أعلنت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه ?غال، إن الموز الناضج يمد الجسم بالطاقة بسرعة، وذلك لاحتوائه على مزيد ?من السكر مقارنة بالموز الأقل نضجا.
وأوضحت غال أن السكر يصل إلى الدم بسرعة ويمد الجسم بالطاقة بسرعة، مما يجعله مفيدا لمن يرغب في شحن طاقته بسرعة في العمل مثلا أو أثناء ممارسة الرياضة.
ويمكن التعرف على الموز الناضج من خلال لون القشرة الأصفر الداكن ولحم الثمر الطري، أما الموز الأقل نضجا فيحتوي على مزيد من النشا وكمية أقل من السكر، وبالتالي فهو يمد الجسم بالطاقة ببطء.
تم إضافة تعليقك
الرجاء التأكد من صحه جميع الخانات
حالياً ٦ مراكز إطفاء تكافح حريق اندلع في كراجات منطقة شرق الصناعية
الداخلية: حالة استنفار لأجهزة المنافذ للحيلولة دون خروج المتهمين الـ 16 في #خلية_العبدلي
الدولار يستقر أمام الدينار عند 302ر0 واليورو يرتفع إلى 352ر0
فرق الإطفاء تكافح حريقًا في كراج خاص بالإطارات في "صناعية شرق"
المرزوق يلمح إلى إمكانية خفض جديد في إنتاج النفط