محتويات المقال
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ هل ضغط الدم 14 خطير؟ هل ضغط الدم 17 خطير؟ هل ضغط الدم 20 خطير؟ هل ضغط الدم 16 خطير؟ لنتعرف في هذه المقالة من موقع فوائد على اهم الاستسفسارات حول ارتفاع ضغط الدم.
ضغط الدم
مع تقدمنا في السن، يصبح ارتفاع ضغط الدم أحد التهديدات الصحية للكثير منا. ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ حسنًا، يعتمد الأمر على مقدار الضغط الذي يخلقه الدم عندما يضرب جدران الشرايين. هذه الشرايين هي عروقنا التي تنقل الدم من القلب إلى جميع أعضاء الجسم. عادة ما يتم عرض ضغط الدم لدينا من خلال رقمين على جهاز ضغط الدم. يمثل ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي) وضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي) الضغط الذي يمارس على جدران الشرايين أثناء انقباض واسترخاء عضلات القلب.
أرقام ضغط الدم المرتفعة والطبيعية
ما هو ضغط الدم الطبيعي الآن؟ في الظروف الطبيعية يجب أن يكون ضغط الدم أقل من 120/80. إذا كان ضغط دمك بين 120/80 و139/89، فأنت مصاب بارتفاع ضغط الدم، وإذا كان ضغط دمك 140/90 وما فوق، فهذا يشير إلى ارتفاع ضغط الدم.
قياس ضغط الدم بالجهاز
ولقياس ضغط الدم بالجهاز، يجب أولاً أن يطلب من المريض أن يكون هادئاً وغير متوتر. ثم يجب رفع أكمام المريض إلى أعلى مستوى ممكن. يجب توجيه ذراع المريض نحو قلبه ويجب وضع يد المريض على الطاولة مع توجيه كفه للأعلى. بعد الانتهاء من هذه الخطوات، يمكنك البدء بقياس ضغط الدم بالجهاز.
التحضير لاختبار ضغط الدم
يجب على الأصدقاء الذين لم يجروا هذا الاختبار أن يعلموا أن هذا الاختبار غير مؤلم ويمكن إجراؤه في عيادة الطبيب أو العيادة. للتحضير لهذا الاختبار، من الضروري عدم ممارسة الرياضة أو شرب القهوة أو التدخين لمدة 30 دقيقة قبل الاختبار. اذهب إلى الحمام قبل الاختبار واجلس واسترخي لمدة 5 دقائق على الأقل قبل الاختبار. افتح ذراعك للكفة وضع ذراعك على الطاولة. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها قياس ضغط دمك، فقد يلزم قياس ضغط الدم في كلا الذراعين.
ضغط الدم من 14 إلى 15: هل يدعو للقلق؟
لنفترض أنك تمر بإحدى هذه اللحظات العصيبة وكان ضغط دمك يتراوح بين 14 إلى 15. هل أنت حقا بحاجة للقلق؟ حسنًا، الخبر السار هو أنه إذا كان ضغط دمك ضمن هذا النطاق، فلا داعي لاتخاذ تدابير طارئة. وبطبيعة الحال، هذا لا يعني أنه لا ينبغي عليك تجاهل هذه المشكلة تماما. يجب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، لكن هذا لا يعني أن عليك التصرف بسرعة.
ضغط الدم من 18 إلى 20: إنذار الطوارئ!
ولكن إذا وصل ضغط دمك إلى حوالي 18 إلى 20، فقد حان الوقت لإلقاء نظرة جدية على هذه المشكلة. نعم عند هذا المستوى من ضغط الدم تصبح الحالة خطيرة وخطيرة ويجب اتخاذ إجراءات طارئة. لذلك، في هذه الحالة، اذهب إلى الطبيب فورًا أو إذا لم تتوفر لديك الشروط اللازمة، قم بإبلاغ خدمات الطوارئ.