تعتبر الأقواس خيارًا للأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهر أو بنية أسنانهم.
لكن استخدام تقويم الأسنان ليس سهلاً كما يبدو. إلى جانب الاضطرار إلى المرور بعملية طويلة وغالبًا ما تكون "مؤلمة" ، فإن مستخدمي تقويم الأسنان لديهم أيضًا من المحرمات.
هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يجب على مستخدمي الدعامة تجنبها حتى تتم عملية إصلاح بنية الأسنان بشكل جيد. اى شى؟ هذه هي المراجعة!
غذاء آمن لمستخدمي تقويم الأسنان
عند ارتداء تقويم الأسنان أم لا ، يُنصح دائمًا بتناول نظام غذائي متوازن للحفاظ على الصحة.
اختر أطعمة أكثر ليونة وليونة. عندما تكون جديدًا على تقويم الأسنان أو عندما يتم تعديلها ، فربما تحتاج إلى أطعمة طرية أو غير قابلة للمضغ مثل الحساء والزبادي.
إذا كنت ترغب في تناول أطعمة صحية ولكن ثابتة مثل الجزر أو التفاح ، قم بتقطيعها إلى قطع صغيرة. هذا يجعلها أكثر أمانًا وأقل تهديدًا لتقويم الأسنان.
الأطعمة التي يجب على المستخدمين تجنبها
إذا كنت تتحدث إلى أي شخص لديه تقويم الأسنان ، فقد يكون أصعب تعديل على تقويم الأسنان هو التخلي عن تناول بعض الأطعمة المفضلة لديك.
يُحظر استخدام بعض الأطعمة أثناء ارتداء الأقواس ، حيث يمكن أن تعلق بها وتتلفها. فيما يلي بعض أنواع الأطعمة التي يجب تجنبها عند ارتداء تقويم الأسنان.
1. أنواع الطعام التي يجب تجنبها في المرة الأولى التي تضعين فيها تقويم الأسنان
إن عملية وضع تقويم الأسنان ليست مؤلمة ، ولكن قد يصبح فمك أكثر حساسية في الأيام التي تلي التقويم. يمكن أن يسبب تناول الأطعمة ذات الملمس الصلب الألم.
نظرًا لأنه سيتعين عليك أيضًا تعلم طرق مختلفة للمضغ ، فمن المرجح أن يوصي طبيب تقويم الأسنان أو طبيب الأسنان بتناول الأطعمة اللينة فقط في الأيام القليلة الأولى.
فيما يلي الأطعمة التي يجب تجنبها عند وضع تقويم الأسنان لأول مرة:
- بوظة
- خبز أو خبز سميك
- قطع اللحم السميكة
- طعام حار
- البرتقالي
2. الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء استخدام تقويم الأسنان
تقويم الأسنان حساس جدًا للضرر ، لذلك يجب تجنب بعض الأطعمة أثناء ارتداء التقويم.
يشمل ذلك الأطعمة اللزجة والقاسية التي يمكن أن تلحق الضرر بالكابلات أو الشريط اللاصق أو تتسبب في سقوط الأقواس عن الأسنان.
تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها بشكل صارم أثناء ارتداء تقويم الأسنان ما يلي:
- الفشار
- الفول السوداني
- جليد
- علكة
- الحلوى الصلبة
- حلوى مطاطية
- بيتزا ريم
- الكعك ولفائف الصلب الأخرى
- فواكه وخضروات مقرمشة
- المفرقعات الصلبة
- المعجنات
- رقائق
- مشروب غازي
- الشوكولاتة والحلوى
بالإضافة إلى ذلك ، قلل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية أثناء ارتداء تقويم الأسنان. عندما يختلط السكر باللعاب ، فإنه يخلق طبقة لزجة (لوحة) تغلف الأسنان.
عند استخدام الأقواس وتظهر البلاك ، سيكون من الصعب تنظيفها. لذلك من المحتمل أن تتضرر أسنانك.
3. العادات التي يجب تجنبها عند ارتداء تقويم الأسنان
هل لديك عادات مثل قضم الأقلام أو أقلام الرصاص أو قضم أظافرك؟ إذا كان الأمر كذلك ، عليك أن تتوقف عن هذه العادة أيضًا لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالدعامات.
عندما يتم إزالة الدعامة (الدعامة) ولم تعد متصلة بالسن ، فإن السن لم يعد يتحرك. في الواقع ، يمكن أن يبدأ في العودة إلى حيث كان يحدق فيه.
سوف يتسبب تقويم الأسنان الرخو والمكسور في أن يستغرق العلاج وقتًا أطول وقد يؤدي إلى نتائج سيئة.
نصائح صحية عند استخدام تقويم الأسنان
بالإضافة إلى تجنب بعض أنواع الطعام المذكورة أعلاه ، هناك بعض النصائح التي يجب عليك القيام بها وتذكرها عند استخدام تقويم الأسنان. فيما يلي بعض منهم:
- تجنب الأطعمة ذات الملمس المقرمش والصلب واللزج
- قلل قدر الإمكان من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر كوجبة خفيفة أو قبل النوم
- تجنب المشروبات الغازية أو الحمضية
- تقليل استهلاك العصير
- استشر طبيب الأسنان أو قم بزيارته بانتظام لفحص تقويم الأسنان
- اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة 3 دقائق على الأقل مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- إذا واجهت أي شكوى ، فلا تنس إخبار الطبيب في موعدك
استشر مشاكلك الصحية وعائلتك من خلال خدمة Good Doctor 24/7. شركاؤنا الأطباء مستعدون لتقديم الحلول. تعال ، قم بتنزيل تطبيق Good Doctor هنا!