من الطبيعي ان المرأه تتمتع ببشره ناصعه البياض و مشرقه و تهتم كل سيده ببشرتها فهناك
من يقوم بوضع بعض الخلطات من اجل الحفاظ على البشره و تغذيتها و من ضمن الفيتامينات
التي تمد البشره بالجمال و الحيوية التي تحتاجها البشره فيتامين اي فلة فائدة لا تحصي حيث
ان ذلك الفيتامين اخيرا صار يدخل في بعض الكريمات و المستحضرات التي تستعملها المرأه من
أجل الحفاظ على بشرتها فلة فائدة مزهله للبشره من حيث القضاء على الهالات السوداء و البقع
السوداء الموجوده في البشره و يساعد في التخلص من حب الشباب الذى يضايق المرأه و يسبب
لها الإحراج امام الآخرين كما انه يجعل البشره ناضره و يؤخر علامات الشيخوخه و كبر السن و يجعل
البشره كبشره الأطفال لذلك لابد من الإكثار من تناول الفوكهة و الخضروات المليئه بهذا الفيتامين
مثل البيض و الجرجير و التفاح و العديد من الأطعمه التي تمد الجسم بفيتامين اي
فيتامين اي للبشرة
فائدة فيتامين اي للحصول على بشره ناضرة
فيتامينات اي للبشرة