شو هو الفيتامين إي
هو فيتامين يساعد على ترميم الخلايا بشكل كبير و لهيك أطلق عليه اسم واقي البشرة لأن يحميها من كثير من الأضرار
فوائد فيتامين إي للبشرة
يساعد فيتامين إي على حماية البشرة من ظهور علامات التقدم بالسن مثل التجاعيد
يعمل على ترطيب البشرة
يعمل على تفتيح التصبغات الموجودة بالبشرة
يعمل على توحيد لون البشرة
فوائد فيتامين إي للشعر
يأخر ظهور الشعر الأبيض
يأخر ترقق الشعر الناتج عن التقدم بالسن
يقلل القشرة
يرطب فروة الرأس
يحفز من نمو الشعر
المصادر الطبيعية لفيتامين إي
البيض
المكسرات
زيت جنين القمح
ويمكن استخدام زيت فيتامين إي مباشرتاً والمتوفر بالصيدليات على شكل زيت أو على شكل كبسولات واللي ممكن نقصها عشان ناخد الزيت اللي فيها
ماسكات متنوعة باستخدام فيتامين إي
ما تنسووا تتابعوني على الانستغرام
maitha_abduljalil
وعلى السناب شات
maithaabduljali
أختكم ميثاء عبدالجليل