يعمل الجزر على تقوية العظام و المفاصل لاحتوائه على فيتامين د الذي يعمل على امتصاص الكالسيوم
كما يعمل الجزر على ضبط ضغط الدم بالجسم و يعمل على نمو الجسم بكيفية سليمه و تقويته
كما يساعد الجزر على الحصول على بشره جميلة خاليه من المشاكل لاحتوائه على فيتامينات كثيره و منها فيتامين ا
و يقى من الاكتئاب و يعمل على تقويه النظر و يساعد الجهاز الهضمى على عمله و يمنع الامساك
كما يعتبر محارب لمرض السرطان بانواعه و يقوم بضبط مستوى السكر بالدم
و يقلل من علامات التقدم بالعمر كالتجاعيد و يعمل على تنقية الكبد من السموم
و لذا يجب تناوله يوميا بكميات معتدله
ما فائدة الجزر
الفائدة المذهله للجزر
ما فوائد الجزر