Alsi ke beej ke fayde in hindi ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं। ये बीज औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। इनका रोजाना सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। यह बीज एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, प्रोटीन जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं।
अलसी के बीज की जानकारी Alsi ke beej details
इन बीजों का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में सदियों से होता आ रहा है। अलसी का उपयोग बीज, तेल, पाउडर, गोलियां, कैप्सूल और आटे के रूप में किया जाता है। इसमें उपस्थित पोषक तत्व कई बीमारियों को कम करने में उपयोगी हैं।
अलसी के बीज के फायदे alsi ke beej ke fayde
इसका स्वाद मीठा, कड़वा और अजीब सा होता है। इसका तासीर गर्म और पचने में भारी होता है। आप इसे अपनी डाइट में रोजाना शामिल कर सकते हैं। यह अनेकों बीमारियों में काम आता है। इससे होने वाले फायदे निम्न प्रकार से हैं-
1.हाई ब्लड शुगर नियंत्रित करें alsi ke beej ke fayde in hindi
अलसी के बीज डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर कम करने में उपयोगी हैं। इसमें घुलनशील फाइबर की मात्रा पाई जाती है। जो भूख को कम करने में सहायक है। जिससे कि यह वजन घटाने में सर्वश्रेष्ठ है।
2. कब्ज को कम करे alsi ke beej ke fayde in hindi
अलसी के बीज में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अलसी के बीजों का रोजाना सेवन करने से कब्ज से छुटकारा मिलता है।
यह पाचन क्रिया को मजबूत बनाती है। जिसके कारण कब्ज से छुटकारा मिलता है।
3. कोलेस्ट्रोल कम करने में सहायक
अलसी के बीज बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। यह बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करके गुड कोलेस्ट्रोल को बढ़ाते हैं। अलसी के बीज का नियमित सेवन करने से गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाया जा सकता है।
4. कैंसर से बचाने में उपयोगी alsi ke beej ke fayde
अलसी के बीज में एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं।
5. ब्लड प्रेशर करें कंट्रोल
अलसी के बीज में इम्यूनिटी बूस्टर फूड है। जिसमें एंटीएन्जिग के गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक है।
6. त्वचा के लिए फायदेमंद
अलसी के बीज त्वचा के लिए बहुत ही उपयोगी हैं। इसमें उपस्थित पोषक तत्व त्वचा को मुलायम और सुंदर बनाते हैं। यह चेहरे से झुर्रियां, मुंहासे व काले धब्बों को कम करने में सहायक है।
अलसी के बीज के नुकसान
- यह पित्त को बढ़ाता है।
- इसका सेवन कफ को बढ़ाता है।
- जिन स्त्रियों को तीव्र गति से पीरियड होने की शिकायत रहती है। वह इसका सेवन ना करें।
- गर्भधारण की अवस्था में इसका सेवन ना करें।
- इसका तासीर गर्म होता है। यह उनके लिए सुरक्षित नहीं है।
यदि आप इसका सेवन करते समय कोई असामान्य लक्षण देखते हैं। तो आप अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
Alsi ke beej ke fayde के बारे में हमने लगभग सभी जानकारी आपके साथ शेयर कर दी है।
अगर आपके मन में अभी भी कोई Alsi ke beej ke fayde in hindi से संबंधित सवाल है। या कोई सवाल पूछना चाहते हैं। तो आप निसंकोच कमेंट करके पूछ सकते हैं।
अलसी बीज, तेल, पाउडर, गोलियां, कैप्सूल, आदि में उपलब्ध है।
दोस्तों अगर आप यह प्रोडक्ट खरीदना चाहते हैं। तो नीचे दिए लिंक पर क्लिक करके खरीद सकते हैं।
अलसी की कीमत price
एक किलोग्राम अलसी के बीज की कीमत ₹236 है।
1000mg तेल की कीमत ₹390 है।
60 टैबलेट के पैक की कीमत ₹1305 है।
यह भी पढ़ें