पेट में गैस का घरेलू इलाज के उपाय व दवा | Pet me gas ka ilaj in hindi
पेट मे गैस होने की असली वजह भोजन का ठीक प्रकार से न पचना होता है। इसके और भी कई कारण हो सकते है। जेसे की मसालेदार खाना खा लेना, अधिक भार उठाना, रात को देर तक जगना आदि कारण हो सकते है। गैस एक ऐसा रोग है। जो पाचन सकती के कार्य मे किसी बाधा उत्पन होने के कारण होता है। इस रोग के कारण शारीरिक व्यवस्था बिगड़ जाती है। जिसके कारण पेट मे और भी कई तरह के रोग उत्पन हो सकते है। जेसे :-अफरा, पेट दर्द, कब्ज़ (qabz) आदि आज के समय मे लगभग हर किसी को गैस की बीमारी है। और धीरे धीरे यह बहुत आम होते जा रही है। तो चलिए आज हम आपको पेट की गैस का आयुर्वेदिक इलाज, घरेलू उपचार, उपाय (Pet Gas ka ilaj Upay, dawa) और होने के कारणों के बारे मे बताएंगे।
पेट में गैस होने के कारण | Pet gas hone ke karan
ये समस्या होने के बहुत से कारण हो सकते है। लेकिन आज हम जिन कारणों के बारे मे बताने जा रहे है। वे पेट मे गैस होने के मुख्य कारण माने जाते है। जो इस प्रकार है।
- अत्यधिक भोजन करना रात के समय भूख से अधिक भोजन करने से इसका सीधा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है। जिससे भोजन पचता नही है। और वही गैस का कारण बन जाता है।
- खाली पेट रहना ज्यादा देर तक पेट के खाली होने के कारण पेट मे कई तरह के अम्ल बनने लग जाते है। जिस कारण एसिडिटी ज्यादा हो जाती है। और हम पेट की गैस के शिकार हो जाते है।
- मसालेदार चीज़े खाना ज्यादा मसले वाली चीज़े खाने से इसका सीधा असर हमारे पेट की पाचन क्रिया पर पड़ता है। और पेट मे गैस बननी शुरु हो जाती है।
- खाली पेट चाय का सेवन करना सुबह सुबह खाली पेट चाय पीने से हमारे पेट मे अम्ल बनने लग जाते है। जो बाद मे गैस का कारण बन जाते है। इसके अलावा भी बहुत सारे कारण है। जिसकी वजह से लोग इस समस्या से ग्रसित रहते है। जैसे – मानसिक चिंता,असुपाच्य भोजन,शराब पीना,भोजन का उचित प्रकार से न चाबाना इत्यादि।
पेट मे गैस के लक्षण | Pet gas ke Symptoms
- पेट मे गैस होने पर सीने मे जलन (heart burn) जेसी समस्या उत्पन होने लग जाती है। इसमें कुछ भी खाना पीना कठिन हो जाता है।
- गैस होने के कारण पेट मे सुजन (bloating) होने लग जाती है। पुरुषों के मुकाबले महिलाएं इस समस्या की ज़्यादा शिकार होती हैं।
- साँस मे बदबू (bad breathe) का होना गैस होने का एक और लक्षण है। पेट मे बनने वाला अम्ल हमारे पेट से ऊपर आकर गले पर अपना असर दिखता है जिससे साँस मे बदबू हो जाती है ।
- गलत खानपान और अधिक भोजन करने से बदहजमी (indigestion) होना भी इसके होने का मुख्य लक्षण माना जाता है।
पेट की गैस होने से बचने के उपाय | Pet Gas ka Upay in Hindi
- अधिक समय तक भूखे न रहे।
- मसाले वाले भोजन का सेवन कम करे।
- खाली पेट चाय का सेवन न करे।
- रात को अधिक देर तक जागने से बचे।
- तनाव को खुद पर हावी न होने दे।
इन सावधानियो का ध्यान रख कर पेट की गैस जेसे रोगों से बचा जा सकता है। और पेट की गैस का इलाज,उपचार बाबा रामदेव (Baba Ramdev) के आयुर्वेदिक नुस्खो व घरेलू उपाय द्वारा किया जा सकता है।
पेट की गैस का इलाज उपचार के घरेलू नुस्खे | Gas problem ka ilaj in hindi
- मेथी :पानी और मेथी के बीजो से तैयार काढ़ा आपके पेट की गैस की तकलीफ को काफी हद तक कम कर सकता है। इसलिए इसका इस्तेमाल भी आप कर सकते है
- अदरक : अदरक के छोटे छोटे टुकड़े कर उस पर नमक डालकर दिन मे कई बार उसका सेवन करे गैस की परेशानी से छुटकारा मिलेगा, शरीर हल्का होगा और भूख भी खुलकर लगेगी
- सलाद (salad) :भोजन के साथ सलाद के रूप मे टमाटर,मुली,खीरे पर काला नमक डालकर खाने से पेट की गैस खत्म होती है। और पेट साफ भी रहता है।
- लहसुन (lehsun) : एक लहसुन की फाक को छिलकर सुबह शाम खाली पेट या खाना खाने के बाद चबाकर निगल जाए यह पेट की गैस मे काफी लाभकारी माना जाता है।
- हिंग चूरन (hing churan) : एक गिलास पानी के साथ 5 gm हिंग का चूरन खाने से सभी प्रकार के वायु विकार (gas) की बीमारी दूर हो जाती है।
- नींबू का रस (lemon juice) : एक नींबू को निचोड़कर उसका रस निकल ले इसमें आधा चम्मच बेकिंग सोडा (baking soda) तथा एक कप पानी मिश्रित करें। इसे तब तक हिलाएं जब तक बेकिंग सोडा पानी में अच्छे से ना घुल जाए। इसे पी लें तथा गैस की समस्या से मुक्त हो जाएं।
- मूली : सबसे पहले मुली का juice निकाल ले और इसमें एक चुटकी हिंग और काली मिलाकर इसका सेवन करे यह एक बहुत ही फायदेमंद घरेलू नुस्खा है।
- पेट की गैस मे दालचीनी का उपयोग : पेट की गैस दूर करने के लिए आधा चमच्च दालचीनी का पाउडर गुनगुने पानी के साथ ले यह गैस दूर करने का कामयाब aurvedic घरेलू नुस्खा है।
- हल्दी (turmeric) : हल्दी एक गुणकारी औषदी के रूप मे उपयोग होती है। हल्दी को पिस कर उसमे सेंध नमक मिलाकर पानी के साथ लेना इस बीमारी मे लाभकारी होता है।
- पानी (water) : गैस की समस्या होने पर दिन मे कई बार ज्यादा से ज्यादा पानी पिए क्योकि पानी ज्यादा पीने से पेट साफ रहता है। तथा गैस होने से भी रोकता है।
हमारे द्वारा बाते गए किसी भी नुस्खे द्वारा पेट की गैस का इलाज उपचार आसानी से किया जा सकता है।
पेट में गैस की की रामबाण दवा (पतंजलि)
पेट में गैस का उपचार प्राकर्तिक तरीके से करने के लिए बाबा रामदेव का Divya Udarkalp Churna का सेवन करना शुरू करे। ये एक आयुर्वेदिक हर्बल औषधि है जो पेट से जुडी कई समस्याओ का रामबाण इलाज है। पेट में गैस के अलावा बदहजमी, कब्ज़ और दस्त में भी ये चूर्ण काफी लाभदायक है।
बाबा रामदेव के योग से पेट गैस का इलाज
- स्वर्गासन (svargasan) फायदेः इस आसन से शरीर का पूर्ण विकास होता है। थायरॉयड ग्लैंड्स की क्रियाशीलता बढ़ती है। इस आसन को करने से रक्त का संचार बढ़ता है। पाचन शक्ति बढ़ती है। गैस और Acidity से राहत दिलाता है
- मत्स्यासन (mtsyansn) मत्स्य का अर्थ है।- मछली। इस आसन में शरीर को मछली की तरह रखना होता है, इसलिए यह आसन मत्स्यासन कहलाता है। यह योगासन पेट में गैस के रोग मे लाभकारी माना जाता है
- उतान्पदासन (utanpadasan) लाभ: यह आसन पेट, पैर और कमर के लिए काफी लाभदायक होता है। इससे अपच और गैस्ट्रिक की समस्या इससे दूर होती है।
मित्रो ये लेख पेट की गैस का घरेलू इलाज के नुस्खे व दवा : Gas ka ilaj Upay aur dawa? कैसा लगा निचे कमेंट में लिखे