हर दिन की चिंता हमें स्वास्थ्य से अधिक लूटती है। एक ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, समस्याओं के बारे में सोचने में हमें जीने के लिए कुछ साल भी लग सकते हैं। जानें कि कितने और कैसे अगले से बचने के लिए।
लौ पर - प्रतियोगियों की प्रेरणा जो कभी आत्मसमर्पण नहीं करते हैं
एक Indiscreet प्रश्न - यदि आप कर सकते हैं, तो आपके शरीर में क्या परिवर्तन होगा?
क्या आप तकिया पर अपना सिर पाते हैं और समस्याएं आपको रात को खो देती हैं?
जान लें कि नुकसान बहुत अधिक हो सकता है।
इंग्लैंड में हुए एक अध्ययन के अनुसार, लोग अपने जीवन के पांच साल केवल चिंता के साथ बिताते हैं।
छब्बीस प्रतिशत उत्तरदाताओं ने कहा कि वे बहुत सारी समस्याओं वाले लोग थे, और 84% अक्सर उनके बारे में सोचने पर नींद खो देते हैं।
इन क्षणों को जोड़ते हुए, हम औसतन एक घंटे और 50 मिनट एक गर्म सिर के साथ बिताते हैं।
यह सप्ताह में 12 घंटे और 53 मिनट है।
या 64 साल के जीवन में चार साल और 11 महीने।
जबकि 34% को अपने सफेद बालों के रूपांकनों को साझा करने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन चार में से एक को यह खुद को परेशान करने वाला एहसास है।
इससे हमें गुस्सा और तनाव होता है, जो नौकरी के प्रदर्शन, पढ़ाई और हमारे आसपास के लोगों को प्रभावित करता है।
काम से संबंधित मुद्दों की भविष्यवाणी, वित्तीय चिंताओं के बाद, नियुक्तियों के लिए देर से होना, किसी के करीबी का स्वास्थ्य, और किसी का अपना स्वास्थ्य।
रिश्ते, ट्रेन या बस गुम होना, सही समय पर न उठना, परिवार के सदस्यों की व्यक्तिगत उपस्थिति और सुरक्षा इस सूची को पूरा करती है।
कम से कम 70% ने कार्रवाई की है, चाहे वह बोझ को साझा करने के लिए अनुकूल कंधे पर निर्भर हो या व्यायाम करके।
इस संबंध में, कई ब्लॉक के आसपास टहलने का उपयोग करते हैं।
2,000 लोगों के सर्वेक्षण ने उस तीव्रता की जांच की जिसके साथ ब्रिटिश उनकी समस्याओं के बारे में सोचते हैं।
यह कल्पना की जानी चाहिए कि उच्च मुद्रास्फीति के साथ तीसरी दुनिया के देश में और राष्ट्रपति की लोकप्रियता कम होने के कारण, हम बहुत अधिक समय बर्बाद कर रहे हैं।
अध्ययन को कंपनी रेस्क्यू रेमेडी द्वारा कमीशन किया गया था।