लैवेंडर तेल के फायदे । Lavender Oil Benefits in Hindi मार्च 26, 2021 Lifestyle Diseases 1981 Views
लैवेंडर तेल का मतलब हिंदी में, (Lavender Oil Meaning in Hindi)
लैवेंडर तेल के फायदे
लैवेंडर के फूल दिखने में अन्य फूलो से अधिक सूंदर होते है। इसके तेल में बहुत से गुण होते है जो शरीर की कई तरह के समस्या को ठीक करने में मदद करता है। यदि तनाव और थकान की समस्या है तो उनको दूर करने में फायदेमंद होता है। हालांकि लैवेंडर तेल कोई मेडिकल उपचार नहीं है। यदि व्यक्ति अधिक दिनों से बीमार है तो तेल की नहीं ऐसे में चिकिस्तक उपचार की जरूरत होती है। लैवेंडर तेल व्यक्ति के लक्षण को कम करने उपयोगी हो सकता है। चलिए आज के लेख में आपको लैवेंडर तेल के बारे में विस्तार से बताते हैं।
- लैवेंडर तेल के प्रकार ? (Types of Lavender Oil in Hindi)
- लैवेंडर तेल के फायदे ? (Benefits of Lavender Oil in Hindi)
- लैवेंडर तेल के उपयोग ? (Uses of Lavender Oil in Hindi)
- लैवेंडर तेल के नुकसान ? (Side-Effects of Lavender Oil in Hindi)
लैवेंडर तेल के प्रकार ? (Types of Lavender Oil in Hindi)
लैवेंडर के मुख्य चार प्रकार है।
- स्पाइक लैवेंडर – स्पाइक लैवेंडर के पौधे घास की तरह नजर आते है और दिखने में छोटे होते है। इसकी ऊंचाई 200 से 700 मिटर तक होती है।
- इंग्लिश लैवेंडर – इंग्लिश लैवेंडर सबसे अधिक और अच्छी खुशबु देता है, लेकिन इन फूलो में कम तेल निकलता है। यह पौधे अधितर ठंड में जीवित रहते है।
- फ्रेंच लैवेंडर – यह पौधा आकार में बड़ा होता है और पत्तियों का रंग हरा और ग्रे होता है। इस पौधे को अधिक ठंड की जरूरत नहीं होती है।
- लैवेंडिन – इस प्रकार की अधिक खेती की जाती है और इनमे अधिक तेल निकलता है। इन फूलो की खूबसूरती अन्य प्रकार से बेहतर रहता है। (और पढ़े – रोसमेरी टी के फायदे और नुकसान)
लैवेंडर तेल के फायदे ? (Benefits of Lavender Oil in Hindi)
लैवेंडर तेल के निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ हो सकते है। चलिए आगे विस्तार से बताते हैं।
- जोड़ो के दर्द दूर करें – लैवेंडर के तेल का उपयोग जोड़ो के दर्द के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा नसों के दर्द को दूर करता है क्योंकि इसमें दर्द दूर करने का गुण होता है। यदि आप जोड़ो के दर्द से परेशान है तो लैवेंडर के तेल का उपयोग करना चाहिए। (और पढ़े – जोड़ो के दर्द दूर करने के घरेलु उपचार)
- डिप्रेशन के उपचार के लिए फायदेमंद – बहुत से लोगो डिप्रेशन की समस्या सामान्य लगती है लेकिन अधिक दिनों से रहने पर अन्य स्वास्थ्य समस्या का जोखिम पैदा करता है। डिप्रेशन व चिंता को कम करने में लैवेंडर फायदेमंद होता है। कुछ लोग लैवेंडर के तेल से सिर की मालिश करते है और तनाव व चिंता से आराम पाते है। लैवेंडर के तेल व्यक्ति की मानसिक समस्या को कम करने में सहायक होता है। (और पढ़े – तनाव के आयुर्वेदिक उपचार)
- अनिद्रा की समस्या दूर करने में – अनिद्रा की समस्या किसी को भी हो सकती है जो अन्य समस्या का कारण बनता है जैसे भोजन का पाचन न होना व सिरदर्द आदि। कुछ अध्ययन के अनुसार लैवेंडर तेल अनिद्रा की समस्या को दूर करने में प्रभावी माना जाता है और व्यक्ति की अनिद्रा कम होने लगती है। लैवेंडर तेल का उपयोग आरमोथेरेपी में किया जाता है जो दिमाग को शांत करता है। (और पढ़े – नींद न आने की समस्या)
- मुंहासे को ठीक करने में – मुहांसे की समस्या को ठीक करने में लैवेंडर तेल फायदेमंद होता है। लैवेंडर में एंटी गुण है जो मुहांसे को ठीक करता है। इसका उपयोग करने के लिए रुई व कुछ तेल की बूंद ले अब प्रभावित जगह पर रुई लगा ले। इस प्रक्रिया का उपयोग हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं। (और पढ़े – मुंहासे के घरेलु उपचार)
- सिरदर्द के लिए उपयोगी – कुछ शोध के अनुसार लैवेंडर तेल का उपयोग माइग्रेन व सिरदर्द के लिए उपयोग किया जा सकता है। आरमोथेरेपी में लैवेंडर का उपयोग करने से मस्तिष्क को रिलैक्स मिलता है। हालांकि लैवेंडर तेल की कुछ बूंदे ही उपयोग में लाए। (और पढ़े – सिरदर्द के घरेलु उपचार)
लैवेंडर तेल के उपयोग ? (Uses of Lavender Oil in Hindi)
लैवेंडर तेल का उपयोग निम्न तरह से किया जाता है। चलिए आगे विस्तार से बताते हैं।
- त्वचा पर मुंहासे व डर्मेटाइटिस की समस्या को दूर करने के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग कर सकते है। यदि फेस मास्क या पेस पैक पर लैवेंडर तेल की कुछ बूंद का उपयोग कर रहे है तो चिकिस्तक की सलाह ले।
- शरीर का मसाज करने के लिए जैतून तेल व नारियल तेल में लैवेंडर तेल की कुछ बूंदे का उपयोग कर सकते है। हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को कर सकते है। (और पढ़े – नीम फेस पैक के उपयोग)
- आरमोथेरेपी के लिए लैवेंडर तेल का उपयोग दो तीन बुंद कर सकते है। शरीर को शांति प्रदान करने के लिए तेल का उपयोग कर सकते है। हालांकि पहली बार उपयोग कर रहे है तो चिकिस्तक से सलाह ले।
लैवेंडर तेल के नुकसान ? (Side-Effects of Lavender Oil in Hindi)
लैवेंडर तेल के फायदे तो बहुत है, लेकिन कुछ दुर्लभ स्तिथि में नुकसान हो सकते हैं।
- यदि लवेंडर के उपयोग से एलर्जी होती है तो लैवेंडर तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- गर्भवती व स्तनपान करने वाली महिला को लैवेंडर तेल सेवन न करने की सलाह दी जाती है।
- लैवेंडर तेल सेवन न करने से कुछ लोगो में मलती, उल्टी, पाचन संबंधित समस्या का जोखिम हो सकता हैं।
- लैवेंडर तेल शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ाकर एण्ड्रोजन के प्रभाव को कम करता है। (और पढ़े – नीलगिरी तेल के फायदे)
हमें आशा है की आपके प्रश्न लैवेंडर तेल के फायदे ? का उत्तर इस लेख के माध्यम से दे पाएं।
अगर आपको लैवेंडर तेल के उपयोग करने से स्वास्थ्य में किसी तरह की समस्या हो रही हैं, तो सामान्य चिकिस्तक (General Physician) से संपर्क कर सकते हैं।
हमारा उद्देश्य केवल आपको लेख के माध्यम से जानकारी देना है। हम आपको किसी तरह दवा, उपचार की सलाह नहीं देते है। आपको अच्छी सलाह केवल एक चिकिस्तक ही दे सकता है। क्योंकि उनसे अच्छा दूसरा कोई नहीं होता है।