होली 2023, रोशनी के त्योहार के रूप में जाना जाता है, शुक्रवार 18 मार्च को मनाया जाता है। यह आमतौर पर भारत में हिंदू धर्म के लिए वसंत की छुट्टी के रूप में मनाया जाता है, और यह पूर्णिमा के बाद मार्च के महीने में मनाया जाता है। यह त्योहार पांच दिनों तक चलता है और राधा कृष्ण के लिए प्यार और प्रशंसा पर केंद्रित है।
होली के दौरान मौज-मस्ती करने और खुद को सुरक्षित रखने के बीच हम सही संतुलन कैसे बना सकते हैं? आंखों को रंगों से कैसे बचाएं, इस पर डॉक्टर सलाह देते हैं।
रंगों का त्योहार करीब आ गया है। रंगों का यह त्योहार अपने साथ ढेर सारी खुशियां, मस्ती, मस्ती, खान-पान और हंसी लेकर आता है। यह साल का वह समय होता है जब लोग अपने परिवार, दोस्तों और प्रियजनों के साथ जश्न मनाने के लिए दूर-दराज के शहरों से लौटते हैं, और जब वे खाने-पीने का लुत्फ उठाते हैं।
इस साल होली 18 मार्च को मनाई जाएगी। होली से एक दिन पहले मनाए जाने वाले होलिका दहन का पौराणिक संबंध और महत्व है। कहा जाता है कि इस दिन, भगवान विष्णु ने अपने भक्त प्रह्लाद को प्रह्लाद के पिता – राक्षस राजा हिरण्यकशिपु और उसकी बहन होलिका के चंगुल से बचाया था और बुराई को हराया था। इसलिए होली बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक है।
पूरे देश में होली बहुत ही भव्यता और धूमधाम से मनाई जाती है। यही वह मौसम है जब लोग रंगों से खेलना पसंद करते हैं। बच्चे अपनी पानी की पिस्तौल, पानी के गुब्बारे और गुलाल बाहर लाते हैं और एक दूसरे के साथ अपने चेहरे पर धब्बा लगाते हैं। हालाँकि, होली एक ऐसा समय भी है जब हानिकारक रंग आपकी आँखों और त्वचा में घुसने और बीमारियों को जन्म देने की क्षमता रखते हैं। भले ही हमें सुरक्षित रूप से होली खेलने के लिए लगातार प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन हम इन रंगों को बनाने में इस्तेमाल होने वाले खतरनाक रसायनों के संपर्क में आ सकते हैं।
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इस होली अपनी आंखों को रंगों से कैसे बचाएं?
तो हम मौज-मस्ती करने और खुद को सुरक्षित रखने के बीच सही संतुलन कैसे बना सकते हैं?
ऋषि भारद्वाज, विभागाध्यक्ष, नेत्र विज्ञान, पारस अस्पताल, गुरुग्राम, अपनी आंखों को रंगों से कैसे बचाएं और एलर्जी और अन्य जटिलताओं को कैसे रोकें, इस बारे में बात करते हैं।
अपनी आंखों को रंगों से बचाने के लिए सुरक्षात्मक चश्मा, शून्य शक्ति वाला चश्मा या धूप का चश्मा पहनें। एक सुरक्षात्मक बाधा रंगों को आंखों में प्रवेश करने और किसी भी नुकसान का कारण बनने से रोकती है।
- प्राकृतिक रंगों के लिए जाएं: प्राकृतिक रंगों के साथ खेलने की सबसे अच्छी बात यह है कि वे आपके शरीर और विशेष रूप से आंखों को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। फूलों और हल्दी से बने पारंपरिक प्राकृतिक रंग सबसे अच्छे विकल्प हैं।
"इसके अलावा, बाजार में बिकने वाले अधिकांश रंगों में एस्बेस्टस, पारा, सिलिका, अभ्रक और सीसा जैसे खतरनाक रसायन हो सकते हैं। ये त्वचा और आंखों के लिए बहुत जहरीले होते हैं और जलन, लालिमा और एलर्जी जैसे लक्षण पैदा कर सकते हैं। , "विशेषज्ञ कहते हैं।
- कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें: ऋषि भारद्वाज ने होली खेलते समय कॉन्टैक्ट लेंस न पहनने की जोरदार सलाह दी है। जब रंग आंखों के अंदर जाते हैं, तो उनमें कॉन्टैक्ट लेंस में जमा होने की प्रवृत्ति अधिक होती है।
- आंखों को न रगड़ें: विशेषज्ञ के अनुसार, हाथों में रंगों से आंखों को रगड़ने से कॉर्नियल घर्षण हो सकता है।