Know how many pistachios we can eat in a day?
पिस्ता (Pistachio ) के फायदों के बारे में आप सब जानते होंगे, लेकिन क्या आप जानते है ज्यादा पिस्ता खाना नुकसानदायक हो जाता है।
पिस्ता खाने के नुकसान के बारे में जो हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है।
ज्यादा पिस्ता का सेवन सांस की समस्या खड़ी कर सकता है। क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है।
ब्लड में इसका स्तर बढ़ जाता है। वहीं, इसके सेवन से एलर्जी की भी समस्या हो सकती है जैसे- रैशेज, खुजली, लालिमा।
ज्यादा पिस्ता का सेवन करने से मोटापा बढ़ने लगता है। जो लोग वेट लॉस करने में लगे हुए हैं उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
इसमें पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है जो आपकी किडनी की सेहत को प्रभावित करती है।
आपको कमजोरी, मितली और हार्ट बीट तेज हो जाने जैसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है।
ब्लड प्रेशर के पेशेंट को इसके सेवन से बचना चाहिए। इसमें नमक अधिकता होती है जिसके कारण दिल की बीमारियों का भी खतरा बढ़ता है।