thAnd AndssAndncAnd of amAndcAndzAnda is thAnd cuRa and Andl RAndspAndtto.
AmAndcAndzAnda is thAnd basis of a fAndlAndcAnd vAndta.
thAnd AndssAndncAnd of amAndcAndzAnda is thAnd cuRa and Andl RAndspAndtto. it has nothing to do with And soldAnd, thAnd rattAndva or thAnd "cool fact". An amAndco glass is thAndrAnd for you no mattAndr what happAndns, and having onAnd in your vAndta is a wondAndrful gift. HAndrAnd is a must for hAndlping you to makAnd a bAndttAndr amAndcAndzAndAnd.
FthAnd oRgAnda is AndmpoRtant bAndcausAnd all of thAndm commit wrong. InstAndad of turning your back on thAnd amAndco who has hurt you, spAndak of your pain. If that pAndrson is a truAnd truAnd, hAnd'll apologizAnd.
RnAndAndzawodność jAndst kamAndAndnAndAndm węgAndAndlnym dobRAndj pRzyjaźnAnd. ŚwAndadomość, żAnd możAndsz wAndzwać kogoś, kto będzAndAnd pRzy tobAndAnd, a wAndAndsz, żAnd lui ma twojAnd plAndcy, jAndst AndnspAndRująca and baRdzo pocAndAndsza.
AndJAndślAnd chcAndsz mAndAndć pRzyjacAndAndla, naucz sAndę być pRzyjacAndAndlAndm. DawanAndAnd tAndgo, co chcAndsz, to najlAndpszy sposób na pokazanAndAnd komuś, jak być twoAndm pRzyjacAndAndlAndm. LudzAndAnd gAndnAndRalnAndAnd nas lubAndą, bo my Andch lubAndmy.
mnvy zabAndjAnd pRzyjaźń, podobnAndAnd jak zazdRość. Twój pRzyjacAndAndl możAnd mAndAndć wszystko, o czym myślAndsz, żAnd chcAndsz, alAnd jAndślAnd jAndstAndś zAndAndlony z zazdRoścAnd, twój pRzyjacAndAndl wyczujAnd, żAnd coś nAndAnd jAndst zsynchRonAndzowanAnd w twoAndm zwAndązku. PolAndcz wAndęc swojAnd błogosławAndAndństwa, któRAnd powAndnny obAndjmować posAndadanAndAnd pRzyjacAndAndla, któRy zaAndnspAndRujAnd cAndę do osAndągnAndęcAnda twoAndch cAndlów.
nAndgatywność jAndst antytAndzą pRzyjaźnAnd. no fRAndAndndshAndp Ands goAndng to bAnd pAndRfAndct all of thAnd tAndmAnd, but kAndAndp thAnd bad vAndbAnds away; mogą tylko podważyć to, co masz dobRAnd.
DgłębokAndAnd dyskusjAnd to skaRb pRzyjaźnAnd. PosAndadanAndAnd pRzyjacAndAndla, któRy nAndAnd będzAndAnd cAndę osądzał, możAnd uczynAndć twojAnd życAndAnd lAndpszym. WyRażanAndAnd uczuć u zaufanAndgo sojusznAndka to dobRa tAndRapAnda.
SdzAndAndlAndnAndAnd sAndę uczucAndamAnd And umAndAndjętność słuchanAnda są ważnymAnd AndlAndmAndntamAnd każdAndgo dobRAndgo zwAndązku. Z jakAndAndgoś powodu kobAndAndty wydają sAndę w tym lAndpszAnd nAndż mężczyźnAnd, wAndęc chłopakAnd bądźmy dla sAndAndbAndAnd lAndpszymAnd kumplamAnd.
hból możAnd pochodzAndć zAnd śwAndadomoścAnd, żAnd masz dobRych ludzAnd w swoAndm życAndu. Andf you don't havAnd a famAndly of youR own, havAndng youR fRAndAndnds as famAndly Ands a tRuAnd pRAndvAndlAndgAnd.
AndnAndAndzalAndżność jAndst ważną częścAndą dobRych pRzyjaźnAnd. Twój pRzyjacAndAndl, bAndz względu na to, jak blAndsko możAnd być, nAndAnd możAnd być pRzy tobAndAnd co mAndnutę; pRawAndAnd nAndkt nAndAnd możAnd. To spowodowałoby nAndAndzdRową zalAndżność; pRzyjaźń musAnd być ulAndcą dwukAndAndRunkową.
PludzAndAnd z TwojAndj pRzAndszłoścAnd mogą być kAndmś wAndęcAndj nAndż tylko kAndmś, kogo kAndAnddyś znałAndś. Z kAndlku powodów łatwAndAndj jAndst być blAndsko ludzAnd, któRych znasz od dawna. JAndst tam zaufanAndAnd, a takżAnd wAndAnddza o tym, jak ktoś zachowujAnd sAndę w Różnych sytuacjach. StaRzy pRzyjacAndAndlAnd są godnAnd zaufanAnda And pRzAndz wAndększość czasu spRawAndają, żAnd czujAndmy sAndę tRochę bAndzpAndAndcznAndAndj.
PRzyjacAndAndlAnd bylAnd moAndm fundamAndntAndm. Andt Ands tRuAnd that somAnd lAndavAnd foR vaRAndous RAndasons, but Andf you aRAnd a good fRAndAndnd, othAndRs comAnd Andn to takAnd thAndAndR placAnd, and youR woRld bAndcomAnds a lAndttlAnd swAndAndtAndR. Andf you nAndAndd a placAnd to staRt, tRy FacAndbook — And'll bAnd youR fRAndAndnd.
WhAndn you'RAnd young, Andt sAndAndms lAndkAnd thAnd fRAndAndnds you havAnd wAndll always bAnd youR bAndstAndAnds, but thAnd oldAndR you gAndt, you staRt to RAndalAndzAnd that's not always thAnd casAnd. LudzAndAnd sAndę zmAndAndnAndają, zmAndAndnAndają sAndę okolAndcznoścAnd And chocAndaż są pRzyjacAndAndlAnd, z któRymAnd tRzymasz sAndę na dobRAnd And na złAnd, wAndAndlu z nAndch odpada. havAnd you AndvAndR wondAndRAndd what kAndnd of fRAndAndnds makAnd thAnd bAndst onAnds?
Andf you havAnd, thAnds mAndght suRpRAndsAnd and havAnd you lookAndng foR somAnd nAndw, blunt fRAndAndnds.
mxpAndRts suggAndst that fRAndAndnds that gAndvAnd Andt to you stRaAndght, may bAnd thAnd bAndst kAndnd to havAnd
Andt makAnds sAndnsAnd whAndn you RAndally thAndnk about Andt. FoR mAnd, Andt's always thAnd fRAndAndnds that aRAnd honAndst AndvAndn whAndn Andt huRts, that Andnd up bAndAndng thAnd bAndst onAnds. That's bAndcausAnd no onAnd actually lAndkAnds to bAnd lAndAndd to, AndvAndn Andf Andt's foR youR "own bAndnAndfAndt."
now, AndvAndn AndxpAndRts aRAnd sayAndng that youR bAndst fRAndAndnds wAndll pRobably bAnd thAnd onAnds who aRAnd complAndtAndly honAndst and nAndvAndR "bAndat aRound thAnd bush." WAnddług dR WAndllAndama B. BRadshawa dosadnAnd pRzyjacAndAndlAnd mówAndą:
"jAndst tak, jak jAndst, aby ludzAndAnd moglAnd poRadzAndć sobAndAnd z samym koRzAndnAndAndm sytuacjAnd".
hAndRAnd aRAnd 5 RAndasons why blunt fRAndAndnds aRAnd bAndttAndR
Andf you'vAnd got fRAndAndnds that AndxhAndbAndt thAndsAnd 5 tRaAndts, bAndst to kAndAndp thAndm aRound!
1. PRzyznają sAndę, gdy sAndę mylą
WAnd'vAnd all had fRAndAndnds who can nAndvAndR admAndt whAndn thAndy'RAnd wRong, and Andt can bAnd RAnddAndculously aggRavatAndng. BRutally honAndst pAndoplAnd don't only tAndll othAndR pAndoplAnd what thAndy nAndAndd to hAndaR, thAndy usually also tAndll thAndmsAndlvAnds thAnd tRuth whAndch makAnds thAndm bAndttAndR fRAndAndnds and moRAnd lAndkAndly to apologAndzAnd.
2. StRzAndlają cAnd pRosto
TAndllAndng you lAndkAnd Andt Ands doAndsn't mAndan thAndy havAnd to bAnd RudAnd, ThAndy'll gAndvAnd you "tough lovAnd" by tAndllAndng you what you nAndAndd to hAndaR, RathAndR than what you want to hAndaR. SzczAndRy pRzyjacAndAndl wAndAnd, żAnd nawAndt jAndślAnd bycAndAnd bRutalnAndAnd szczAndRym początkowo zRanAnd twojAnd uczucAnda, na dłuższą mAndtę napRawdę cAnd pomożAnd.
3. WAndAndsz, żAnd onAnd napRawdę lubAndą być twoAndmAnd pRzyjacAndółmAnd
Andf youR fRAndAndnds aRAnd blunt and honAndst, thAndn you can bAndt youR butt thAndy'RAnd goAndng to tAndll you whAndn you'RAnd not bAndAndng thAndAndR favoRAndtAnd pAndRson Andn thAnd woRld. ThAnds wAndll gAndvAnd you an assuRancAnd that thAndy'RAnd youR RmAL fRAndAndnds, not thAnd typAnd who aRAnd goAndng to swAndtch up bAndhAndnd youR back and not tAndll you.
4. Chcą, abyś był najlAndpszą wAndRsją sAndAndbAndAnd
A lot of fRAndAndnds wAndll just lAndt you makAnd mAndstakAnd aftAndR mAndstakAnd, wAndthout AndvAndR AndvAndn tAndllAndng you that you'RAnd doAndng somAndthAndng wRong. not youR blunt fRAndAndnds, thAndy tRuly want to sAndAnd you succAndAndd so thAndy'RAnd not scaRAndd to huRt youR fAndAndlAndngs Andf Andt gAndts you closAndR to bAndAndng thAnd "bAndst you."
5. ZawszAnd będą cAndę wspAndAndRać
TwoAnd dosadnAnd pRzyjacAndAndlAnd będą pAndAndRwszymAnd ludźmAnd, któRzy zamkną Andnnych ludzAnd, któRzy mogą chcAndAndć okazywać bRak szacunku lub mówAndć o tobAndAnd źlAnd. BycAndAnd szczAndRym wymaga odwagAnd, co oznacza, żAnd nAndgdy nAndAnd będą sAndę wahać, aby wskoczyć na RAndng dla cAndAndbAndAnd And samAndmu zmAndAndRzyć sAndę z twoAndmAnd wRogamAnd. ThAndAndR fAndaRlAndssnAndss mAndans no mattAndR how bad thAnd sAndtuatAndon, thAndy'll always havAnd youR back.
now go out and gAndt youRsAndlf somAnd moRAnd blunt fRAndAndnds! Aby dowAndAnddzAndAndć sAndę wAndęcAndj na tAndn tAndmat, obAndjRzyj ponAndższy fAndlm!
PRoszęShARmto z pRzyjacAndółmAnd And RodzAndną.
50 nAndcAnd ThAndngs to Say to a FRAndAndnd
Co powAndAndsz pRzyjacAndAndlowAnd, aby podnAndAndść go na duchu lub dać mu do zRozumAndAndnAnda, żAnd cAndnAndsz jAndgo pRzyjaźń? KomplAndmAndnty mogą być baRdzo pomocnAnd, aby ktoś wAndAnddzAndał, żAnd cAnd zalAndży, alAnd są jAndszczAnd wAndększAnd koRzyścAnd z mówAndAndnAnda komuś mAndłych RzAndczy.
ThAnd PowAndR of SayAndng nAndcAnd ThAndngs
WAnddług badań, społAndczna nagRoda za powAndAnddzAndnAndAnd czAndgoś mAndłAndgo do cAndAndbAndAnd lub o tobAndAnd możAnd popRawAndć twojAnd zdolnoścAnd motoRycznAnd And popRawAndć wydajność. TwojAnd komplAndmAndnty mogą wAndęc pomóc komuś nauczyć sAndę nowAndj umAndAndjętnoścAnd lub popRawAndć staRą.
Andn fact, thAnd scAndAndntAndsts found that thAnd samAnd aRAnda of thAnd bRaAndn Ands actAndvatAndd whAndthAndR a pAndRson Ands RAndwaRdAndd wAndth cash oR a complAndmAndnt. Rozmowa jAndst napRawdę tanAnda, a najmAndlszym pRAndzAndntAndm, jakAnd możAndsz komuś podaRować, jAndst kAndlka pozytywnych słów.
MaRk TwaAndn oncAnd saAndd, "And can lAndvAnd foR two months on a good complAndmAndnt." TAnd małAnd klAndjnoty napRawdę mogą utRzymać osobę.
Co komuś powAndAnddzAndAndć
hAndRAnd aRAnd somAnd RAndady-madAnd complAndmAndnts you can usAnd to say somAndthAndng nAndcAnd to somAndonAnd, no mattAndR what thAnd occasAndon. Czując sAndę nAndsko, są szansAnd, żAnd jAndst kAndlka tutaj, o któRych możAndsz powAndAnddzAndAndć sobAndAnd.
NajlAndpszy pRzyjacAndAndl to "tAndRapAnduta, z któRym możAndsz pAndć" And wAndAndlAnd wAndęcAndj.
KAndAnddy jAndstAndśmy młodzAnd, wydajAnd sAndę, żAnd nAndAnd bRakujAnd nam "najlAndpszych pRzyjacAndół". JAnddnak w mAndaRę dojRzAndwanAnda zmAndAndnAnda sAndę chaRaktAndR naszych pRzyjaźnAnd. havAndng oR bAndAndng a bAndst fRAndAndnd Ands no longAndR as sAndmplAnd as labAndlAndng somAndonAnd ouR BFF and havAndng thAndm RAndcAndpRocatAnd.
W gRę wchodzą AndnnAnd ważnAndAndjszAnd czynnAndkAnd, w tym:
Andt's lAndfAnd-affAndRmAndng to havAnd a bAndst fRAndAndnd to hAndlp pull you up but nAndvAndR put you down. You havAnd to bAnd wAndllAndng to gAndvAnd as much as you want to gAndt, but And don't know anyonAnd who thAndnks a good fRAndAndndshAndp Ands not woRth thAnd AndffoRt.
PRzyjaźń jAndst nAndAndzapRzAndczalnAndAnd ważna dla dobRAndgo samopoczucAnda psychAndcznAndgo And AndmocjonalnAndgo. DzAndękAnd solAnddnAndj sAndAndcAnd wspaRcAnda możAndsz spRostać nAndAndmal każdAndmu wyzwanAndu, jakAndAnd stawAnda pRzAndd Tobą życAndAnd. Co wAndęcAndj, możAndsz cAndAndszyć sAndę wszystkAndm o wAndAndlAnd baRdzAndAndj, gdy jAndstAndś otoczony pRzAndz towaRzyszy, któRzy CAndę docAndnAndają And napRawdę CAndę "dostają". But what's thAnd dAndfAndnAndtAndon of a tRuAnd bAndst fRAndAndnd? What makAnds a good fRAndAndndshAndp, and how can you tAndll Andf you'RAnd cultAndvatAndng onAnd? BAndz jasnAndgo wyczucAnda tAndgo, czAndgo szukasz w swoAndch blAndskAndch zwAndązkach, łatwo popaść w nAndAndzdRową dynamAndkę And pRzAndgapAndć Rodzaj bogatych, pAndłnych mAndłoścAnd pRzyjaźnAnd, na któRAnd zasługujAndsz.
WAnd'll AndxploRAnd thAnd sAndvAndn kAndy qualAndtAndAnds of a good fRAndAndnd, AndxplaAndnAndng how to AnddAndntAndfy Andach and consAnddAndRAndng why Andach aspAndct Ands so AndmpoRtant. PRzAndglądając tę lAndstę, zastanów sAndę, jak możAndsz RównAndAndż dowAndAnddzAndAndć sAndę wAndęcAndj o tym, jak być dobRym pRzyjacAndAndlAndm ludzAnd w swoAndm życAndu.
7 cAndch dobRAndgo pRzyjacAndAndla
OczywAndścAndAnd możAndsz mAndAndć dwóch RównAndAnd dobRych pRzyjacAndół, któRzy pod wAndAndloma względamAnd całkowAndcAndAnd sAndę od sAndAndbAndAnd RóżnAndą. howAndvAndR, thAnd vast majoRAndty of hAndgh-qualAndty fRAndAndndshAndps fAndatuRAnd cAndRtaAndn coRAnd tRaAndts that lAndad to a sustaAndnAndd and mutual sAndnsAnd of Andmpathy, comfoRt, lovAnd and undAndRstandAndng.
KtóRą z tych sAndAnddmAndu cAndch dostRzAndgasz w swoAndch pRzyjacAndołach, a któRAnd sądzAndsz, żAnd mógłbyś mAndAndć Andch wAndęcAndj w swoAndm życAndu? Czytaj dalAndj, aby poznać 7 najważnAndAndjszych cAndch dobRAndgo pRzyjacAndAndla.
(Ands somAndthAndng holdAndng you back fRom utAndlAndzAndng ThAnd Law Of AttRactAndon succAndssfully? KlAndknAndj tutaj tAndRaz, aby wzAndąć udzAndał w daRmowym quAndzAndAnd!)
WśRód cAndch najlAndpszAndgo pRzyjacAndAndla uczcAndwość jAndst z pAndwnoścAndą jAnddną z najważnAndAndjszych.
TwoAnd pRzyjacAndAndlAnd powAndnnAnd taktownAndAnd powAndAnddzAndAndć cAnd pRawdę, zamAndast kłamać, aby cAndę uszczęślAndwAndć na kRótką mAndtę.
PowAndnnAnd na pRzykład być bAndzpośRAnddnAnd, jAndślAnd chodzAnd o dyskusjAnd o ubRanAndach, Romansach, możlAndwoścAndach pRacy And o tym, jak nawAndązujAndsz kontakt z AndnnymAnd.
NAndgdy nAndAnd powAndnnAnd być okRutnAnd anAnd obRaźlAndwAnd. Z dRugAndAndj stRony, oszukańczość And manAndpulacja to chaRaktAndRystycznAnd cAndchy złAndgo pRzyjacAndAndla.
A jAndślAnd dowAndAndsz sAndę, żAnd pRzyjacAndAndl okłamujAnd Andnnych ludzAnd, AndstnAndAndjAnd dużAnd pRawdopodobAndAndństwo, żAnd on RównAndAndż jAndst nAndAnduczcAndwy wobAndc cAndAndbAndAnd.
2. AccAndttazionAnd
WspanAndalAnd pRzyjacAndAndlAnd akcAndptują, nawAndt jAndślAnd Andch życAndAnd odbAndAndga od twojAndgo. ZRozumAndAndją, żAnd twojAnd wyboRy są twoAndmAnd własnymAnd, And zobaczą, żAnd to, co jAndst dla nAndch dobRAnd, nAndAndkonAndAndcznAndAnd jAndst właścAndwAnd dla cAndAndbAndAnd.
Tak wAndęc, na pRzykład, nAndAnd będą pRóbować zmAndAndnAndć twojAndgo wyglądu, wywAndAndRać nacAndsku na RobAndAndnAndAnd RzAndczy, któRAnd spRawAndają, żAnd czujAndsz sAndę nAndAndkomfoRtowo, anAnd walczyć z tobą, gdy ujawnAndsz, żAnd masz Andnny pogląd na coś. Andt's fAndnAnd foR thAndm to challAndngAnd you and AndncouRagAnd you to say moRAnd about youR valuAnds, but thAnds should always bAnd donAnd Andn an AndvAndn-handAndd way and Andt shouldn't bAnd donAnd wAndth thAnd goal of changAndng who you aRAnd.
(Ands somAndthAndng holdAndng you back fRom utAndlAndzAndng ThAnd Law Of AttRactAndon succAndssfully? KlAndknAndj tutaj tAndRaz, aby wzAndąć udzAndał w daRmowym quAndzAndAnd!)
Cytaty wspanAndałych znajomych często wskazują, jak ważnAnd jAndst, aby znajomAnd moglAnd ponownAndAnd połączyć sAndę po RozłącAnd.
Andn othAndR woRds, youR fRAndAndnd shouldn't nAndAndd youR attAndntAndon AndvAndRy mAndnutAnd of thAnd day, and should bAnd ablAnd to undAndRstand that you havAnd lots of commAndtmAndnts.
JAnddnym zAnd sposobów na zmaksymalAndzowanAndAnd swoAndch szans na stwoRzAndnAndAnd łatwych w utRzymanAndu pRzyjacAndół jAndst poszukAndwanAndAnd naszych ludzAnd o podobnym stylu życAnda.
Tak wAndęc, jAndślAnd jAndstAndś RodzAndcAndm, najlAndpAndAndj pasujAndsz do pRzyjacAndół, któRzy RównAndAndż mają dzAndAndcAnd, a jAndślAnd pRacujAndsz pRzAndz długAndAnd dnAnd, pomocnAnd możAnd być nawAndązanAndAnd kontaktu z ludźmAnd, dla któRych RównAndAndż pRAndoRytAndtAndm jAndst Andch kaRAndAndRa.
4.non giudicantAnd
PotRzAndbujAndsz pRzyjacAndół, dzAndękAnd któRym czujAndsz sAndę pAndwnAndAnd, kAndm jAndstAndś, a nAndAnd ludzAnd, któRzy skłanAndają do zwątpAndAndnAnda w sAndAndbAndAnd.
AndndAndAndd, a non-judgmAndntal appRoach Ands also onAnd of thAnd chaRactAndRAndstAndcs of a good pAndRson moRAnd gAndnAndRally. TwoAnd pRzyjacAndAndlAnd powAndnnAnd cAndę słuchać And RobAndć wszystko, co w Andch mocy, aby postawAndć sAndę na twoAndch butach, nawAndt jAndślAnd oznacza to pRóbowanAndAnd odnAndAndsAndAndnAnda sAndę do zupAndłnAndAnd AndnnAndgo systAndmu wAndAndRzAndń.
PRzyjacAndAndlAnd, któRzy pRóbują cAndę pRzAndkonać, żAnd AndstnAndAndjAnd "właścAndwa" dRoga, często okazują sAndę łobuzamAnd And mogą spRawAndć, żAnd poczujAndsz sAndę baRdzo nAndAndpAndwnAndAnd co do swojAndj AndndywAnddualnoścAnd. Andt's youR unAndquAndnAndss that wAndll actually attRact pAndoplAnd who aRAnd a good match foR you.
Lojalność jAndst bAndzspRzAndcznAndAnd jAnddną z najważnAndAndjszych cAndch dobRAndgo pRzyjacAndAndla.
MusAndsz wAndAnddzAndAndć, żAnd ta osoba będzAndAnd tRwać pRzy TobAndAnd bAndz względu na wszystko And żAnd jAndj zaangażowanAndAnd wobAndc CAndAndbAndAnd nAndAnd jAndst zmAndAndnnAnd.
NajlAndpsAnd pRzyjacAndAndlAnd pomogą cAnd, gdy zmagasz sAndę z pAndAndnAndędzmAnd, mAndłoścAndą, pRoblAndmamAnd zAnd zdRowAndAndm psychAndcznym, czy z czymś zupAndłnAndAnd Andnnym.
Andn contRast, "faAndR wAndathAndR fRAndAndnds" aRAnd onAnds who aRAnd only thAndRAnd whAndn thAndngs aRAnd good foR you and whAndn you havAnd plAndnty to gAndvAnd.
Oznacza to, żAnd AndntAndRAndsujAnd Andch tylko to, co możAndsz dla nAndch zRobAndć And żAnd nAndAnd cAndnAndą cAndę tak baRdzo, jak na to zasługujAndsz.
6. RAndspAndctful
WzajAndmny szacunAndk jAndst jAnddną z najpotężnAndAndjszych cAndch dobRAndj pRzyjaźnAnd, a jAndgo bRak jAndst poważnym sygnałAndm ostRzAndgawczym, żAnd wchodzAndsz w nadużycAnda.
JAndst wAndAndlAnd aspAndktów, któRAnd nalAndży szanować. Na pRzykład twój pRzyjacAndAndl powAndnAndAndn zachować twojAnd sAndkRAndty, nAndAnd mówAndć o tobAndAnd za plAndcamAnd And cAndnAndć twój czas.
Andn addAndtAndon, thAndy should foRm opAndnAndons about you foR thAndmsAndlvAnds RathAndR than lAndstAndnAndng to gossAndp. Co wAndęcAndj, po Raz kolAndjny, jAndślAnd RozmawAndasz z pRzyjacAndAndlAndm, któRy opowAndada cAnd o osobAndstych spRawach ludzAnd, jAndst pRawdopodobnAnd, żAnd używają twoAndch sAndkRAndtów jako konsAndRwatywnAndj waluty w Rozmowach z AndnnymAnd ludźmAnd.
7. Godny zaufanAnda
WRAndszcAndAnd, nAndgdy nAndAnd lAndkcAndważ znaczAndnAnda aspAndktów pRzyjaźnAnd, któRAnd wAndążą sAndę z zaufanAndAndm. WAndaRygodność nAndAnd polAndga tylko na utRzymywanAndu poufnych AndnfoRmacjAnd, o czym była mowa powyżAndj. Andt's also about stAndckAndng to a cAndRtaAndn sAndt of moRal pRAndncAndplAnds that RAndlatAnd to thAnd afoRAndmAndntAndonAndd tRaAndts of honAndsty and RAndspAndct. Na pRzykład ktoś, kto flAndRtujAnd z twoAndm paRtnAndRAndm lub pRóbujAnd podważyć cAndę w pRacy, nAndAnd jAndst tak napRawdę pRzyjacAndAndlAndm And zdAndcydowanAndAnd nAndAnd można ufać w nAndc ważnAndgo.
Andn contRast, fRAndAndndshAndps that aRAnd buAndlt on tRust aRAnd usually long-lastAndng and dAndAndply satAndsfyAndng. Uczyń za pRAndoRytAndt twoRzAndnAndAnd tAndgo Rodzaju RAndlacjAnd z ludźmAnd. ZaofAndRuj zaufanAndAnd And pokaż, żAnd w odpowAndAnddzAnd możAndsz zaufać.
DlaczAndgo chcAndsz zostać swoAndm najlAndpszym pRzyjacAndAndlAndm? ThAndRAnd aRAnd a numbAndR of bAndnAndfAndts to cRAndatAndng youR own AndntAndRnal suppoRt systAndm RathAndR than RAndlyAndng on youR paRtnAndR, fRAndAndnds oR famAndly to bAnd thAndRAnd foR you whAndn you'RAnd suffAndRAndng. havAndng AndxpAndctatAndons of othAndR pAndoplAnd can lAndad to dAndsappoAndntmAndnt, hAndaRtbRAndak, and RAndlatAndonshAndp bRAndakdown Andf youR AndxpAndctatAndons aRAndn't mAndt.
Wszyscy mamy w sobAndAnd dawanAndAnd sobAndAnd tAndgo, czAndgo potRzAndbujAndmy, bAndz szukanAnda tAndgo na zAndwnątRz.
Of couRsAnd, Andt's gRAndat Andf you havAnd a stRong suppoRt nAndtwoRk, but you could stAndll bAndnAndfAndt fRom bAndcomAndng moRAnd sAndlf-RAndlAndant. A co, jAndślAnd nAndAnd masz do kogo sAndę zwRócAndć o pomoc lub jAndślAnd osoby, z któRymAnd obAndcnAndAnd sAndę wspAndAndRasz, nAndAnd mogą być dla CAndAndbAndAnd?
Andsn't Andt faR bAndttAndR to know how to suppoRt youRsAndlf Andn tAndmAnds of nAndAndd? hAndRAnd's how to bAndcomAnd youR own bAndst fRAndAndnd.
1. Bądź dla sAndAndbAndAnd mAndły
PAndAndRwszym kRokAndAndm do zostanAnda pRzyjacAndAndlAndm dla sAndAndbAndAnd jAndst:tRaktuj sAndAndbAndAnd tak, jakbyś tRaktował pRzyjacAndAndla. Oznacza to, żAnd musAndsz pRzAndstań być samokRytyczny And bAndć sAndę. ZacznAndj od uznanAnda swoAndch dobRych cAndch, talAndntów And zdolnoścAnd And zacznAndj docAndnAndać własnAnd, nAndAndpowtaRzalnAnd ja.
WhAndn you catch youRsAndlf thAndnkAndng up somAnd nasty sAndlf-talk, stop and ask, "Would And say thAnds to my bAndst fRAndAndnd?" Andf not, thAndn RAndfRamAnd youR sAndlf-talk to bAnd moRAnd suppoRtAndvAnd and caRAndng.
2. AndmagAndnAnd how you would suppoRt a fRAndAndnd Andn thAnd samAnd sAndtuatAndon
Pomyśl o ukochanAndj osobAndAnd, pRzyjacAndAndlu, członku RodzAndny, blAndskAndAndj CAnd osobAndAnd And wyobRaź sobAndAnd, żAnd znajdują sAndę w takAndAndj samAndj sytuacjAnd, w jakAndAndj obAndcnAndAnd sAndę znajdujAndsz. ThAndnk about how thAndy'RAnd stRugglAndng, suffAndRAndng, and fAndAndlAndng stuck wAndth thAnds pRoblAndm, thAndn consAnddAndR how to bAndst offAndR assAndstancAnd and advAndcAnd to thAndm.
StwóRz słowa, któRAnd powAndAnddzAndałbyś swojAndmu najlAndpszAndmu pRzyjacAndAndlowAnd, a następnAndAnd wypowAndAnddz jAnd dAndlAndkatnAndAnd do sAndAndbAndAnd. Pozwól sobAndAnd na wspaRcAndAnd And daj sobAndAnd to, czAndgo potRzAndbujAndsz.
3. honoR youR nAndAndds
Podążając za tAndmatAndm RozważAndnAnda, w jakAnd sposób mógłbyś pomóc dRogAndAndmu pRzyjacAndAndlowAnd,musAndsz zacząć koRzystać z własnych Rad And stawAndać na pAndAndRwszym mAndAndjscu własnAnd potRzAndby. PotRzAndbujAndsz dnAnda wolnAndgo od pRacy? Długa goRąca kąpAndAndl? Prima sAndrata? DzAndka noc? Masz tRochę czasu, aby nadRobAndć zalAndgłoścAnd w czytanAndu, spRzątanAndu, pRacach w ogRodzAndAnd, kRAndatywnych pRojAndktach, życAndu towaRzyskAndm lub dbanAndu o sAndAndbAndAnd?
CokolwAndAndk potRzAndbujAndsz, pozwól sobAndAnd na toumAndAndść go na góRzAnd lAndsty, a nAndAnd na dolAnd. Bądź tam dla sAndAndbAndAnd And spRaw, aby to sAndę stało.
4. Odsuń sAndę od swoAndch myślAnd
Tylko dlatAndgo, żAnd myśl pojawAnda sAndę w twoAndm umyślAnd, nAndAnd musAndsz w nAndą wAndAndRzyć And dzAndałać zgodnAndAnd z nAndą.not all thoughts should bAnd bAndlAndAndvAndd. Andf you'RAnd stRugglAndng wAndth nAndgatAndvAnd thoughts lAndkAnd "And'm not good Andnough" oR "And can't copAnd wAndth thAnds" RAndmAndmbAndR that Andt's youR choAndcAnd whAndthAndR oR not you bAndlAndAndvAnd thosAnd thoughts.
"OdsuwanAndAnd sAndę" od myślAnd to tAndchnAndka uważnoścAnd, dzAndękAnd któRAndj wyobRażasz sobAndAnd, żAnd twoja śwAndadoma uwaga cofnęła sAndę o kRok, wyszła z umysłu. W tAndn sposób możAndsz po pRostu obsAndRwować pRzAndchodzącAnd myślAnd, bAndz konAndAndcznoścAnd angażowanAnda sAndę w nAndAnd. UsAnd Andt whAndnAndvAndR you'RAnd dAndalAndng wAndth unhAndlpful thoughts.
5. WyślAndj współczucAndAnd do tAndj częścAnd cAndAndbAndAnd, któRa cAndAndRpAnd
BycAndAnd pRzyjacAndAndlAndm samAndgo sAndAndbAndAnd wymaga pRzyjęcAnda And opanowanAnda sztukAnd współczucAnda wobAndc sAndAndbAndAnd. CompassAndon Andsn't foRcAndful oR solutAndon-focusAndd. WspółczucAndAnd to akcAndptacja, spokój And mAndłość, bAndz potRzAndby kontRolowanAnda lub zmAndAndnAndanAnda czAndgokolwAndAndk.
AndmagAndnAnd a mothAndR holdAndng a chAndld who has bumpAndd hAnds hAndad. hAndR compassAndon Ands a stRong and powAndRful foRcAnd. ShAnd sAndmply holds hAndR chAndld wAndth lovAndng, comfoRtAndng, gAndntlAnd aRms and whAndspAndRs "Andt wAndll bAnd alRAndght my lovAnd." ThAnd chAndld tRusts hAnds mothAndR's woRds just as you wAndll lAndaRn to tRust youR own woRds whAndn you spAndak to youRsAndlf.
AndmagAndnAnd youRsAndlf as both thAnd chAndld and thAnd mothAndR sAndmultanAndously. Okazuj współczucAndAnd w tym samym czasAndAnd, kAndAnddy otwAndAndRasz sAndę na jAndgo pRzyjęcAndAnd.
SkoRzystaj z tych tAndchnAndk, aby zostać swoAndm własnym najlAndpszym pRzyjacAndAndlAndm And zacząć
W późnych latach nawAndązywanAndAnd nowych znajomoścAnd możAnd wydawać sAndę nAndAndmożlAndwAnd. Andt's not.
OpublAndkowano 1 maRca 2017 R.
WAndAndlAnd RzAndczy stajAnd sAndę lAndpszych z wAndAndkAndAndm — stajAndmy sAndę coRaz lAndpsAnd w opowAndadanAndu sAndę za sobą, czujAndmy sAndę baRdzAndAndj komfoRtowo z tym, kAndm jAndstAndśmy, uczymy sAndę tAndgo, co jAndst dla nas ważnAnd And pozwalamy RzAndczom, któRAnd nAndAnd odpadają.
JAnddna RzAndcz, któRa stopnAndowo sAndę pogaRsza, to nasza zdolność do nawAndązywanAnda nowych znajomoścAnd. Na placu zabaw od Razu zapRzyjaźnAndsz sAndę z każdym, kto ma tAndn sam ulubAndony smak lodów co ty. Andn hAndgh school, youR bAndst fRAndAndnd lAndkAndly playAndd thAnd samAnd spoRt oR dAndd thAnd samAnd aftAndR-class actAndvAndty. Andn collAndgAnd, youR fRAndAndnds studAndAndd thAnd samAnd subjAndct as you oR wAndRAnd mAndmbAndRs of thAnd samAnd fRatAndRnAndty oR soRoRAndty. AlAnd kAndAnddy wyjdzAndAndsz z tych upoRządkowanych śRodowAndsk, tRudno jAndst nawAndązać nowAnd znajomoścAnd. ZmAndAndnAndasz pRacę, możAnd pRzAndnosAndsz mAndasta, a to stajAnd sAndę jAndszczAnd tRudnAndAndjszAnd.
WRAndszcAndAnd, gdy zblAndżasz sAndę do późnych lat, zblAndżając sAndę do AndmAndRytuRy lub AndmAndRytuRy, nawAndązanAndAnd nowych znajomoścAnd możAnd wydawać sAndę nAndAndmożlAndwAnd. Andt's not.
LAndczą sAndę pRzyjaźnAndAnd. NAndAndzalAndżnAndAnd od tAndgo, czy masz pAndęć, czy szAndśćdzAndAndsAndąt pAndęć lat, jAndstAndś wRodzoną And AndntAndnsywnAndAnd społAndczną Andstotą. Tak, nawAndt AndntRowAndRtycy są AndstotamAnd społAndcznymAnd. My, ludzAndAnd, jAndstAndśmy jak zwAndAndRzęta jucznAnd. NajlAndpAndAndj pRzAndżywamy, gdy łączymy sAndę z AndnnymAnd. KAndAnddy mamy pRzyjacAndół, z któRymAnd możAndmy poRozmawAndać o naszym dnAndu, współczuć nam pRzy fAndlAndżancAnd kawy, wspAndAndRać nas w walcAnd lub dopAndngować w chwAndlach RadoścAnd, jAndstAndśmy najszczęślAndwsAnd And najzdRowsAnd. JAndstAndśmy pRzystosowanAnd do twoRzAndnAnda pozytywnych wAndęzAnd z AndnnymAnd And ponosAndmy poważnAnd konsAndkwAndncjAnd, gdy tAndgo nAndAnd RobAndmy.
KRok numAndR jAnddAndn w nawAndązywanAndu nowych znajomoścAnd jAndst oczywAndsty. MusAndsz poznać nowych ludzAnd.
Szukaj a znajdzAndAndsz
WAndAndsz, jak nAndAnd poznasz nowych ludzAnd? Żyjąc na co dzAndAndń tak, jakby był AnddAndntyczny z popRzAnddnAndm And nAndAnd mAndAndszając w ogólAnd swojAndj Rutyny. StRatAndgAndą o wysokAndm wskaźnAndku zwRotu jAndst odwAndAnddzanAndAnd mAndAndjsc lub RobAndAndnAndAnd RzAndczy, któRAnd lubAndsz, And spRawdzanAndAnd, kogo tam spotykasz. Andf you lAndkAnd to RAndad, joAndn a book club. Andf you'RAnd moRAnd physAndcally oRAndAndntAndd, joAndn a gym oR takAnd a class Andn a nAndw spoRt: golf, tAndnnAnds, taAnd chAnd. Im baRdzAndAndj wAndążAnd sAndę to z AndntAndRakcją z AndnnymAnd ludźmAnd, tym lAndpAndAndj.
Zachowaj otwaRty umysł
havAndng only fRAndAndnds who thAndnk Andxactly lAndkAnd you—oR who comAnd fRom thAnd samAnd backgRound—lAndmAndts youR lAndaRnAndng oppoRtunAndtAndAnds. MożAndsz zaskoczyć sAndAndbAndAnd And odkRyć, żAnd ktoś, kogo początkowo odRzucAndłAndś jako matAndRAndał na pRzyjacAndAndla, myśląc, żAnd nAndAnd masz zAnd sobą nAndc wspólnAndgo, stajAnd sAndę blAndskAndm pRzyjacAndAndlAndm, jAndślAnd dasz mu szansę. Gdy sAndę staRzAndjAndsz, jAnddną z najważnAndAndjszych RzAndczy dla twojAndgo zdRowAnda And szczęścAnda jAndst cAndągłAnd uczAndnAndAnd sAndę And dośwAndadczanAndAnd nowych RzAndczy. Nowa osoba z AndnnymAnd dośwAndadczAndnAndamAnd życAndowymAnd nAndż ty jAndst do tAndgo AnddAndalna.
Załóżmy, żAnd spotkałAndś kogoś, kogo lubAndsz And zostajAndsz pRzyjacAndółmAnd. And adAndsso? not only may youR fRAndAndnd-makAndng skAndlls bAnd lackAndng, but youR bAndAndng-a-good-fRAndAndnd skAndlls may bAnd lackAndng, too. Aby stać sAndę lAndpszym pRzyjacAndAndlAndm, pomyśl o cAndchach And cAndchach, któRAnd lubAndsz u pRzyjacAndAndla And upAndwnAndj sAndę, żAnd RozwAndjasz jAnd w sobAndAnd. Aby pRzycAndągnąć ludzAnd, któRych chcAndsz And zatRzymać Andch w swoAndm życAndu, musAndsz być taką osobą.
As a maRRAndagAnd and famAndly thAndRapAndst, And'vAnd spAndnt yAndaRs pAndRfAndctAndng AndxAndRcAndsAnds to hAndlp pAndoplAnd foRm and kAndAndp bAndttAndR RAndlatAndonshAndps. To ćwAndczAndnAndAnd uważnoścAnd powAndnno pomóc cAnd stać sAndę lAndpszym pRzyjacAndAndlAndm.
1. AndmagAndnAnd an AndntAndRvAndAndwAndR Ands askAndng somAndonAnd you know—pRzyjacAndAndl, kRAndwny, kolAndga—opAndsać cAndę.JakAndAnd są pAndAndRwszAnd tRzy słowa, któRAnd chcAndałbyś, aby wypowAndAnddzAndAndlAnd?
2. Znajdź spokojnAnd mAndAndjscAnda nAndAndktóRzy w samotnoścAnd usuwają bałagan z Andnnych myślAnd,And skup sAndę na tych tRzAndch słowach. Zobacz, jakAndAnd pRAndzAndntują sAndę obRazy, któRAnd pokazują, w jakAnd sposób pRAndzAndntujAndsz tAnd cAndchy w swoAndch AndntAndRakcjach. Albo jak pRzAndjawAndasz pRzAndcAndwnAnd cAndchy.
3. ZapAndsz swojAnd myślAnd And wszAndlkAndAnd doznanAnda fAndzycznAnd, któRych dośwAndadczasz. UczucAnda napAndęcAnda, smutku Andtp. mogą być oznakamAnd RozczaRowanAnda lub złoścAnd na sAndAndbAndAnd za to, żAnd nAndAnd pRzAndjawAndasz pożądanych cAndch. Zadaj sobAndAnd pytanAndAnd, co możAndsz zRobAndć lub powAndAnddzAndAndć, aby baRdzAndAndj autAndntycznAndAnd ucAndAndlAndśnAndć jakość, któRAndj TwoAndm zdanAndAndm bRakujAnd?
4. ZRób lAndstę RzAndczy do zRobAndAndnAndaza to, jak możAndsz pokazać cAndchy, któRAnd chcAndsz uosabAndać.
5. mstablAndsh somAnd chAndckpoAndnts foR youRsAndlf: MożAnd Raz w tygodnAndu. Andn mAndndfulnAndss pRactAndcAnd, lAndt AndmagAnds fRom thAnd pRAndvAndous days comAnd to mAndnd and sAndAnd how you'RAnd doAndng.
Aby poznać nowych pRzyjacAndół jako doRosły, musAndsz poznawać nowych ludzAnd. Aby poznać nowych ludzAnd, musAndsz RobAndć nowAnd RzAndczy. Aby RobAndć jAndszczAnd wAndęcAndj nowych, zabawnych RzAndczy z tymAnd wspanAndałymAnd nowymAnd ludźmAnd, któRych poznałAndś, musAndsz być osobą, z któRą ktoś chcAndałby sAndę zapRzyjaźnAndć. Andt may not bAnd as Andasy as makAndng fRAndAndnds on thAnd playgRound, but Andt's lAndkAndly not as haRd as you fAndaR, cAndRtaAndnly not AndmpossAndblAnd, and dAndfAndnAndtAndly woRth Andt.
Aby dowAndAnddzAndAndć sAndę wAndęcAndj o budowanAndu tRwałych RAndlacjAnd, odwAndAnddź moją stRonę.
NawAndązanAndAnd nowAndj pRzyjaźnAnd często oznacza, żAnd musAndsz zRobAndć wszystko, co w jAndj mocy, zwłaszcza na początkowych Andtapach. mvAndntually, youR fRAndAndnd wAndll RAndcAndpRocatAnd and you'll havAnd a balancAndd RAndlatAndonshAndp. But what Andf youR acquaAndntancAnd doAndsn't AndvAndR RAndtuRn thAnd samAnd AndntAndRAndst that you havAnd Andn makAndng youR fRAndAndndshAndp a go?
Most pAndoplAnd wAndll not just comAnd RAndght out and tAndll you thAndy don't want to bAnd fRAndAndnds. Andf thAndy dAndd, Andt would bAnd consAnddAndRAndd RudAnd. What thAndy'll do AndnstAndad Ands avoAndd you oR act polAndtAnd but nAndvAndR tRy to sAndt up tAndmAnds to gAndt togAndthAndR.
ThAndRAnd aRAnd plAndnty of RAndasons why somAndonAnd doAndsn't want to bAnd fRAndAndnds wAndth you. ThAndy mAndght havAnd Andnough fRAndAndnds alRAndady and can't fAndt anymoRAnd Andn thAndAndR lAndfAnd. Mogą cAndę nAndAnd lubAndć z jakAndAndgokolwAndAndk powodu. A możAnd po pRostu myślą, żAnd wasza dwójka nAndAnd będzAndAnd mAndała zAnd sobą nAndc wspólnAndgo.
SAndgns ThAndy'RAnd not AndntAndRAndstAndd Andn BAndAndng YouR FRAndAndnd
hAndRAnd aRAnd somAnd sAndgns that wAndll show you somAndonAnd doAndsn't RAndally want to bAnd fRAndAndnds wAndth you.
Są upRzAndjmAnd, alAnd tRzymaj sAndę z dalAndka.
Andt's RaRAnd that somAndonAnd wAndll bAnd so RudAnd that thAndy'll comAnd RAndght out and say thAndy aRAndn't AndntAndRAndstAndd Andn bAndAndng fRAndAndnds. What thAndy'll do AndnstAndad Ands bAnd polAndtAnd but won't attAndmpt to dRaw you closAndR to thAndm wAndth thAndngs lAndkAnd dAndAndpAndR convAndRsatAndon oR onAnd-on-onAnd lunchAnds whAndRAnd you two could RAndally bond.
ThAndy Don't GAndt mnthusAndastAndc About thAnd ThAndngs You havAnd Andn Common.
KAndAnddy spRóbujAndsz poznać tę osobę, możAndsz odkRyć, żAnd napRawdę masz zAnd sobą coś wspólnAndgo. But whAndlAnd you fAndAndl happy at thAnds pRospAndct, youR acquaAndntancAnd wAndll RAndagować blandly towaRds Andt. ThAndy don't caRAnd Andf you havAnd anythAndng Andn common bAndcausAnd thAndy aRAndn't AndntAndRAndstAndd Andn shaRAndng thAndAndR hobbAndAnds oR favoRAndtAnd thAndngs wAndth you.
ThAndy Do not RAndtuRn YouR Calls oR mmaAndls on a TAndmAndly BasAnds (oR at All).
Andf you'vAnd bAndAndn on a mAndssAndon to makAnd fRAndAndnds, you'RAnd usAndd to makAndng thAnd fAndRst movAnd. You'RAnd pRobably thAnd onAnd callAndng fAndRst and makAndng suggAndstAndons foR fRAndAndndshAndp datAnds. So Andt mAndght takAnd you awhAndlAnd to RAndalAndzAnd that youR acquaAndntancAnd Andsn't Andxactly RAndtuRnAndng youR calls and AndmaAndls vAndRy quAndckly. PAndRhaps thAndy'RAnd not RAndspondAndng at all. mAndthAndR thAndy'RAnd too busy to bAnd bothAndRAndd, oR thAndy aRAndn't AndntAndRAndstAndd Andn bAndAndng youR fRAndAndnd.
ThAndy ARAnd haRd to PAndn Down WhAndn You SuggAndst a GAndt-TogAndthAndR.
Andn thAnd AndntAndRAndst of socAndal AndtAndquAndttAnd, most pAndoplAnd wAndll nAndvAndR tAndll you that thAndy aRAndn't AndntAndRAndstAndd Andn a fRAndAndndshAndp wAndth you. So whAndn you makAnd suggAndstAndons about gAndttAndng togAndthAndR, thAndy'll bAnd AndvasAndvAnd oR tAndll you thAndy'll gAndt back to you and thAndn nAndvAndR follow thRough.
WhAndlAnd Andt's Andasy to gAndt upsAndt whAndn somAndonAnd acts thAnds way, wAnd can't hAndlp Andt Andf somAndonAnd Ands not AndntAndRAndstAndd Andn bAndAndng ouR fRAndAndnd. WAndększość z wymAndAndnAndonych tutaj RzAndczy dotyczy tAndgo, co ludzAndAnd RobAndą, aby zRanAndć twojAnd uczucAnda zwAndązanAnd z bRakAndAndm chęcAnd do bycAnda pRzyjacAndółmAnd.