ጠማማ ጠባብ እና ዓይንን የሚስብ ተወዳጅ የፀጉር አሠራር ነው። ጠመዝማዛዎች የፀጉር ገመድ ገመድ እስኪመስል ድረስ እርስ በእርሳቸው ሁለት ፀጉርን በመጠቅለል ይደረጋሉ። ይህ ጥንቃቄ የጎደለው የፀጉር አሠራር እንዳይገለበጥ ወይም እንዳይዛባ ለማድረግ ረጋ ያለ እንክብካቤ ይፈልጋል። ጠማማዎች ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ፣ ሻምoo እና ፀጉርዎን በየ 2 ሳምንቱ ያስተካክሉ እና በውሃ ማጠቢያዎች መካከል ደረቅ እጥበት ያድርቁ። ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ማድረቅ እና ተፈጥሯዊ ዘይቶችን በመጠምዘዣዎች ላይ ማድረጉ ጠማማዎችዎ ምርጥ ሆነው እንዲታዩ ይረዳል።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 3 - ጠማማዎችዎን በሻወር ውስጥ ማጠብ
ደረጃ 1. ጠማማዎችዎን በሻወር ውስጥ ያጠቡ።
በመታጠቢያዎ ውስጥ በመጠምዘዝዎ ላይ ትንሽ ውሃ በመጠኑ ይጀምሩ። የመጠምዘዣዎችዎ ገጽታዎች ሁሉ እርጥብ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ። ለተሻለ ውጤት ፣ ሙቅ (በጣም ሞቃት ያልሆነ) ውሃ ይጠቀሙ።
ደረጃ 2. የተዳከመ ሻምoo በመጠቀም የራስ ቆዳዎን ያፅዱ።
3 ያህል የሾርባ ማንኪያ ሻምፖዎችን በተረጨ ጠርሙስ ውስጥ በእኩል መጠን ውሃ ይቀልጡት። ጠርሙሱን በደንብ ያናውጡት እና ከዚያ ድብልቁን በጭንቅላትዎ ላይ ይረጩ። በጣትዎ ጫፎች በመጠቀም ድብልቁን በጭንቅላትዎ እና በመጠምዘዣዎቹ አናት ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
ደረጃ 3. በመጠምዘዝዎ በኩል ሻምooን ያጠቡ።
ጭንቅላትዎን ወደኋላ ያጥፉ እና የሻወር ጭንቅላቱን ወደ የራስ ቆዳዎ አናት ይምሩ። ረጋ ያለ የውሃ ግፊት በመጠቀም ሻምooን ከመጠምዘዝዎ ያጠቡ። ሻምooን ለማስወገድ እንዲረዳዎ ጠማማዎቹን ቀስ ብለው ይጭመቁ። ሻምoo በሙሉ ከፀጉርዎ እስኪወጣ ድረስ መታጠብዎን ይቀጥሉ።
ፀጉር ወደ ታች ሲገፋፋ ሻምፖዎ ጠመዝማዛዎን ለማፅዳት ጊዜ መስጠት ስለሚኖርብዎት ይህንን ላለመቸኮል ይጠንቀቁ።
ደረጃ 4. ጠማማዎችዎን በማቀዝቀዣ (ኮንዲሽነር) ይሸፍኑ።
መጠነኛ የሆነ ኮንዲሽነር በእጅዎ ውስጥ ይጭመቁ። ኮንዲሽነሩን ወደ ጭንቅላትዎ ቀስ ብለው ማሸት እና ከዚያ ወደ ፀጉሩ ጫፎች ዝቅ ያድርጉ። ሁሉም ጠማማዎችዎ በማቀዝቀዣ (ኮንዲሽነር) መሸፈናቸውን ያረጋግጡ።
ፀጉርዎ በተለይ ደረቅ ከሆነ ያልተለቀቁትን ድፍረቶችዎን ከጭንቅላቱ አናት ላይ በለቀቀ ጥቅል ውስጥ ይሰብስቡ እና በሻወር ካፕ ይሸፍኗቸው። ከመታጠብዎ በፊት በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች እንዲጠጡ ያድርጓቸው።
ደረጃ 5. ኮንዲሽነሩን ያጠቡ።
ጭንቅላትዎን ወደኋላ ያጥፉ እና የሻወር ጭንቅላቱን ወደ የራስ ቆዳዎ አናት ይምሩ። ረጋ ያለ የውሃ ግፊት በመጠቀም ኮንዲሽነሩን ከጠማማዎ ያጥቡት። ኮንዲሽነሩን ለማስወገድ እንዲረዳዎ ጠማማዎቹን ቀስ ብለው ይጭመቁ። ሁሉም ኮንዲሽነሩ ከፀጉርዎ እስኪወጣ ድረስ መታጠብዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 6. ማንኛውንም ትርፍ ውሃ ለመምጠጥ ፎጣ ይጠቀሙ።
ከጭንቅላቱ ላይ በመነሳት ወደ ጠመዝማዛዎቹ ጫፎች በመውረድ ጠማማዎችዎን በፎጣ ቀስ አድርገው ይከርክሙት። ማንኛውንም የውሃ ጠብታዎች ለማስወገድ የተጠማዘዘውን ጫፍ በትንሹ ለመጭመቅ ፎጣዎን ይጠቀሙ።
ጠማማ ሊያደርጋቸው ስለሚችል ጠማማዎቹን ከመቧጨር ይቆጠቡ።
ዘዴ 2 ከ 3-ጠማማዎችዎን ማድረቅ-ማጠብ
ደረጃ 1. የፊት ጨርቅን በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ያጥቡት።
የፊት ጨርቅን በሞቀ ውሃ እርጥብ እና ከመጠን በላይ ውሃ ወደ መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ይቅቡት። የጨርቁን ብዛት እንዲሸፍን ትንሽ ሻምooን በፊቱ ጨርቅ ላይ አጥብቀው ዙሪያውን ያሰራጩት።
ደረጃ 2. በመጠምዘዣዎችዎ መካከል የራስ ቆዳዎን ለመጥረግ ጨርቁን ይጠቀሙ።
ከጭንቅላትዎ በአንዱ በኩል ፀጉርን በመሳብ ይጀምሩ። የፊት መደረቢያውን በመጠቀም በመጠምዘዣዎቹ መካከል በማፅዳት ያንን የራስ ቆዳ ክፍል ያጠቡ። የተጠማዘዙትን ክፍሎች ለመለየት እና በመካከላቸው ያለውን የራስ ቅሉን ማጠብዎን ይቀጥሉ።
ደረጃ 3. ጠማማዎችዎ በፍጥነት ዘይት ካገኙ በጭንቅላትዎ ላይ አከርካሪ ይረጩ።
አንድ የእጅ ርዝመት ያህል የጠርሙስ ጠርሙስን ከጭንቅላቱ ላይ ያዙት እና በቀላል እስክታጠለ ድረስ የራስ ቆዳዎን ይረጩ።
ደረጃ 4. ጸጉርዎን አየር እንዲደርቅ ይተዉት።
የፀጉርዎ ሥሮች ከእርጥብ ጨርቁ ትንሽ እርጥብ ሊሆኑ ይችላሉ። ፀጉርዎን ለማድረቅ በጣም ቀላሉ እና ቢያንስ ጎጂ መንገድ አየር እንዲደርቅ መፍቀድ ነው።
ይህ ከ 30 ደቂቃዎች - 1 ሰዓት ሊወስድ ይገባል።
ዘዴ 3 ከ 3 - ጠማማዎችዎን መጠበቅ
ደረጃ 1. ጠማማዎን በተፈጥሯዊ ዘይት ያርቁ።
ጠማማዎችዎ እንደደረቁ ካዩ የተፈጥሮ ዘይት ለመጠቀም ይሞክሩ። እነዚህ የራስ ቅሉን ለማስታገስ እና ጠማማዎችን ለማራስ ይረዳሉ። በመዳፍዎ ውስጥ ትንሽ የተፈጥሮ ዘይት ይጭመቁ። ዘይቱ በእጆችዎ ላይ በእኩል እንዲሰራጭ እጆችዎን አንድ ላይ ይጥረጉ። ከጭንቅላቱ ላይ በመነሳት ዘይቱን ወደ ታች እንቅስቃሴ በመጠምዘዣዎቹ ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
- የኮኮናት ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ እና ቀዳዳዎችን አይዝጉ።
- ፀጉርዎ ቅባትን እንዲመስል የሚያደርጉት በመጠምዘዝዎ ውስጥ ስለሚገነቡ የማዕድን ዘይቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
ደረጃ 2. ከመቅረጽዎ በፊት ጠማማዎችዎን ያድርቁ።
በደንብ ያልደረቁ እርጥብ ጠማማዎች እንደ ሽፍታ ፣ ፈንገስ እና ሻጋታ ያሉ የራስ ቅሎችን ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከታጠቡ በኋላ ሙሉ ቀንዎ ጠባብ አየር እንዲደርቅ ይፍቀዱ። ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ ድራጎቹን ወደ ዘይቤ ለመሳብ አይሞክሩ።
ጠማማዎችዎን ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን በፍጥነት ማድረቅ ካስፈለገዎ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በተሸፈነ ማድረቂያ ስር ይቀመጡ።
ደረጃ 3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት ጠማማዎችዎን ያያይዙ።
ጠማማዎችዎን በቀስታ ይሰብስቡ እና የፀጉር ማያያዣን በመጠቀም ይጠብቋቸው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ጠማማዎችዎን ማሰር ከፊትዎ እና ከጀርባዎ እንዲቆዩ ያደርጋቸዋል። እነሱን ከቆዳዎ መራቅ በማጠቢያዎች መካከል ንፁህ እንዲሆኑ ይረዳቸዋል።
በመታጠቢያው ውስጥ ፀጉርዎን የሚያጠቡትን መጠን መገደብ ጠማማዎ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ይረዳል።
ጠቃሚ ምክሮች
- ተፈጥሯዊ ሻምoo እና ኮንዲሽነር ይፈልጉ። ከኬሚካል ነፃ የሆኑ ምርቶችን መጠቀም በመጠምዘዣዎችዎ ውስጥ ቀሪዎችን እንዳይገነቡ ይረዳል።
- ጠማማዎችዎን ሲታጠቡ እና ሲደርቁ በተቻለ መጠን ትንሽ ግጭትን ይጠቀሙ። ይህ ጠማማዎች እንዳይዛባ ለመከላከል ይረዳል።