የጋብቻ ምክር ለታማኝነት ማገገሚያ
በትዳር ውስጥ ታማኝ አለመሆንን እርዳ / 2024
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
ከግንኙነትህ ምን ትጠብቃለህ? ምናልባት ሁለቱንም የተናገሩ እና ያልተነገሩ ህጎችን መከተል የፈለጓቸው ህጎች ሊኖሩዎት ይችላሉ? ክፍት ግንኙነቶችን መፍረድ ቀላል ነው ግን ምናልባት ልንተነብይ የምንችላቸው ከትዕይንቱ በስተጀርባ ብዙ ነገሮች ይኖሩ ይሆን?
ፍቅር ወደ አእምሮው የሚመጣው ግንኙነቶች ሲጠቀሱ ነው። በጥልቀት ስለ መኖርስ? ፍርዶችን እና የህብረተሰብ ግፊቶችን የመተው ጥበብም አለ። እንግዲያው፣ ክፍት ግንኙነት ካለው ጥቅምና ጉዳት ምን እንማራለን?
ሁሉም ሰው የተለየ ነው ስለዚህም አብዛኛዎቹ የራሳቸውን ግልጽ ግንኙነት ደንቦች እና ፍቺዎች ለመግለጽ ይፈልጋሉ. ቢሆንም፣ ይህ ጽሑፍ በዝርዝር እንደሚገልጸው 'ክፍት ግንኙነት ምንድን ነው3 ዋና ዋና የግንኙነቶች ዓይነቶች እንዳሉ ይገልጻል።
እነዚህ ማወዛወዝ፣ ፖሊሞሪ እና ነጠላ-ነጠላ ያልሆኑ ናቸው። ማወዛወዝ ስለ ወሲብ ነው ነገር ግን ፖሊአሞር ግንኙነቶች ሰዎች በአንድ ጊዜ በርካታ ቁርጠኝነት ያላቸው ግንኙነቶች ናቸው። ክፍት፣ ወይም ነጠላ ያልሆነ ግንኙነት፣ ከአንዳንድ ሁለተኛ ደረጃ አጋሮች ጋር ዋና አጋር ሲኖር ነው።
በመሰረቱ፣ ክፍት ግንኙነት ማለት ከአንድ በላይ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት መፍጠር ማለት ነው። ምንም እንኳን እርስዎ በአጠቃላይ ለአንዱ በፍቅር ቁርጠኝነት ላይ ነዎት። እርስዎ መገመት እንደሚችሉት, ክፍት ግንኙነት ብዙ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ.
ሰዎች ውስብስብ ፍጥረታት ናቸው እና እሱን ለማግኘት ብንጥርም ለሁሉም የሚስማማ አንድም መጠን የለም። ባህሎች እና ማህበረሰቦች የሚያጠነጥኑት ጥቂቶች እንደተለመደው በተስማሙበት ላይ ነው።
በዛሬው ግሎባላይዜሽን እና ነገሮችን ለሌሎች መንገዶች መጋለጥ፣ ክፍት ግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ከእንግዲህ አስደንጋጭ አይሰማቸውም። ምንም እንኳን ክፍት ግንኙነት ጥቅሞች ከጉዳቱ እንዲበልጡ የተሳተፉ ሰዎች እንዴት እንደሚቀርቡ ላይ የተመሠረተ ነው።
ሁሉም ግንኙነቶች መቀራረብን ለመፍጠር አንዳንድ አይነት መደጋገፍ እና ራስን መግለጽ ይጠብቃሉ። ይህ ሳይኮሎጂ አጠቃላይ እይታ እንደ ፕሮሶሻል ባህሪ ይገልፃል፣ የምናገኛቸውን ግንኙነቶች ወጪዎች እና ጥቅሞች በየጊዜው እየገመገምን ነው።
ጥቅሞቻችንን ከፍ ለማድረግ በምንፈልግበት ጊዜ ሰዎች ከአንድ ነጠላ ጋብቻ ውጪ አማራጮችን ይፈልጋሉ። በመሰረቱ፣ ፍጹም የሆነ የመቀራረብ፣ የስሜታዊነት እና የቁርጠኝነት ድብልቅ ለማግኘት እየሞከርን ነው። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ክፍት ግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች በጣም ሚዛናዊ ከመሆናቸው የተነሳ በሶስቱም መስኮች እንደተሟላ ይሰማቸዋል።
የሚገርመው፣ ምርምር ሰዎች በአንድ ነጠላ ግንኙነት ውስጥ በሚሰሩ ክፍት ግንኙነቶች ውስጥ በተመሳሳይ ደስተኛ እንደሆኑ ያሳያል። ዋናው ነገር በጭፍን ከመጥለቅለቅ ወደ ክፍት ግንኙነት የመግባት ግብ መኖሩ ነው።
የተለመዱ ግቦች የግብረ ሥጋ አለመግባባቶችን መቋቋም፣ ከጋብቻ በፊት ያለውን ቃል ኪዳን መመርመር ወይም ግንኙነቱን ማዳን ሊሆን ይችላል። በሚቀጥለው ክፍል እንደምናየው የተከፈተ ግንኙነት ጥቅሞቹ እና ጉዳቶች የተለያዩ ናቸው።|_+__|
ክፍት ግንኙነት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በመዘርዘር እንጀምር. ስታነብ፣ ይህ እንዴት ከእምነት ስርዓትህ ጋር እንደሚጣመር ወይም እንደሚገጥም አስብ። ፍርዶችህ ሕይወትን ከሚያበለጽግ ልምድ ወደ ኋላ እየከለከሉ ነው?
ክፍት ግንኙነት ውስጥ የመሆን ጥቅሞች ምን እንደሆኑ ይመልከቱ፡-
1. ስሜታዊ ነፃነትን ይስጡ
ሁሉንም ስሜታዊ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት በአንድ ሰው ላይ መታመን ከባድ ነው፣በተለይ በማንኛውም ጊዜ ከሚፈልጉት የተለየ ነገር ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ሰዎች የግንኙነቶችን ጥቅሞች እና ጉዳቶችን ለመቋቋም እንዲፈልጉ ዋናው ነጂ ነው።
ወደ ስሜታዊ ፍላጎቶች ስንመጣ፣ ሰፋ ያሉ አለን። እነዚህም ማረጋገጥን፣ ግንኙነትን፣ መቀበልን እና ሌሎችንም ያካትታሉ። እርግጥ ነው, እነዚህ በአንድ ነጠላ ጋብቻ ሊሟሉ ይችላሉ. ቢሆንም፣ ክፍት ግንኙነት የመፍጠር ጥቅማ ጥቅሞች ጋር፣ የበለጠ ያገኛሉ።
2. ሁሉንም ወሲባዊ ፍላጎቶችዎን ያሟሉ
መቀራረብ እና ወሲብ የተለያዩ ናቸው። እነሱን እንደ አንድ አይነት የምንይዛቸው ሰዎች ምናልባት ከግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ጋር እንታገላለን።
በጎን በኩል፣ በቅርበት እና በጾታ መካከል ጠንካራ ድንበር ያላቸው ሰዎች በተሻለ ሁኔታ መከፋፈል ይችላሉ። ይህ ማለት የትዳር ጓደኞቻቸው ከሌላ ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ አይቀናም. በትክክል የትዳር ጓደኛቸው ከጓደኛቸው ጋር እራት እየበሉ ወይም የቴኒስ ጨዋታ እየበሉ ያለ ይመስላል።|_+__|
3. ጥልቅ ትስስር ይፍጠሩ
ክፍት ግንኙነቶች ጤናማ ናቸው? ወደ ዋናው አጋርዎ ካጠጉዎት ሊሆኑ ይችላሉ። ስለ ሁሉም ጥልቅ ፍላጎቶችዎ እና ቅዠቶችዎ ከባልደረባዎ ጋር ማውራት እና አሁንም በእነሱ ላይ እርምጃ መውሰድ እንደሚችሉ ያስቡ?
እንዲሁም በህይወትዎ ውስጥ እርስዎ በግልፅ ሊናገሩት የሚችሉት አዲስ ሰው በማግኘቱ ደስተኛ ነዎት። ይህ ሁሉ ግንኙነት እና መጋራት እርስዎን ያቀራርቡዎታል እና ማንኛውንም ክፍት ግንኙነት ጉድለቶች ያሸንፋሉ።
4. ምክንያታዊ የሚጠበቁ
ነጠላ ግንኙነቶች ከብዙ የሚጠበቁ ነገሮች ጋር ይመጣሉ። በአንጻሩ ግንኙነቱን ጥቅሙንና ጉዳቱን ተጠቅሞ መሥራት ነፃ የሚያወጣ ነው። ከአንድ በላይ አጋር ጋር የጋራ ኃላፊነት ጉዳይ ነው።
5. ግልጽነት
ብዙ ባለትዳሮች በማጭበርበር ምክንያት ከፍተኛ የልብ ህመም ውስጥ ያልፋሉ።
ክፍት ግንኙነት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን መጋፈጥ የአእምሮ ጉዳዮችን አያስወግድም ነገር ግን ይህ ማለት ሊሆን ይችላል የተሻለ ግንኙነት እና ግንኙነት. በእነዚያ አርእስቶች ውስጥ ያሉ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ከክህደት በስተጀርባ ዋና ዋና አሽከርካሪዎች ናቸው።
6. ተጨማሪ ግንኙነቶች
አንድ ነጠላ ግንኙነት በተለይ ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ካደረጋችሁ እንቅፋት ሊሰማችሁ ይችላል። ይልቁንም የተከፈተ ግንኙነትን ጥቅሙንና ጉዳቱን ማስተዳደር ማለት ብዙ ሰዎች በህይወቶ መኖር ማለት ነው።
ከቅርብ ጓደኞችህ ጋር እንደምታደርገው ሁሉ ከአንድ በላይ ሰው ጋር መፈለግ እና መቀራረብ ትችላለህ።
7. እራስህን እወቅ
ክፍት ግንኙነት ያለውን ጥቅምና ጉዳት ለማመጣጠን ደንቦቹን ማዘጋጀት ከሁለቱም አጋሮች ጊዜና ጥረት ይጠይቃል። በዚህ ሂደት፣ ስለፍላጎቶችዎ፣ ምኞቶችዎ እና ድንበሮችዎ ብዙ የበለጠ ይማራሉ ።
8. የተሻለ ግንኙነት
ክፍት ግንኙነቶች ጤናማ ናቸው? በሐቀኝነት እና በግልጽ ለመግባባት ከረዱዎት አዎ። በክፍት ግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች፣ ስለራስዎ እና ምርጫዎችዎ የበለጠ ለማካፈል ፈቃደኛ ነዎት። ይህ እምነት እና ታማኝነት ይፈጥራል.|_+__|
9. ያነሰ የመውደቅ አደጋ
አንዳንድ ሰዎች መለያየትን ለማስቀረት ክፍት ግንኙነት ያለውን ጥቅምና ጉዳት ይመርጣሉ። ደግሞም ፣ የማወቅ ጉጉትዎን በሚያረኩበት ጊዜ የተወሰነ ቦታ የሚያገኙበት መንገድ ነው። ለዋና አጋርዎ ቁርጠኝነት የለዎትም ማለት አይደለም ነገር ግን ህይወትዎን መኖር ይፈልጋሉ ማለት ነው. ሁለቱ መንገዶች አብረው ሊሠሩ ይችላሉ.
10. አስደሳች ነው
ተጫዋችነት እና መዝናናት ብዙውን ጊዜ ክፍት ግንኙነቶችን ጥቅሙንና ጉዳቱን ሚዛን እንዲጠብቅ ያደርገዋል። በተለይ ሁለታችሁም ግልጽ ግንኙነቶችን ለመሞከር ፍቃደኛ ስትሆኑ የመጥፋት ፍራቻ እና በህይወትዎ ውስጥ ጀብዱ መፈለግ ምንም ችግር የለውም።
ምንም እንኳን ብዙ ጥቅሞች ቢኖሩም, ለማስታወስ እና ለማቃለል አንዳንድ አሉታዊ ጎኖች አሉ.
1. ፍርሃት
ክፍት ግንኙነት ውስጥ ካሉት ቁልፍ እንቅፋቶች አንዱ እርስዎ ሊቋቋሙት የሚችሉት ስሜታዊ አውሎ ንፋስ ነው። የትዳር ጓደኛዎን ለራስህ የመፈለግ አዝማሚያ ካለህ፣ ክፍት ግንኙነት ብዙ ጭንቀትንና ፍርሃትን ሊፈጥር ይችላል።
2. ቅናት
ከእነሱ የበለጠ በዋና ግንኙነት ላይ የምትተማመን ከሆነ በባልደረባህ ሌላ ሰው ልትቀና ትችላለህ። ብዙውን ጊዜ ይህ አለመተማመን የሚመጣው አነስተኛ በራስ መተማመን እና እርግጠኛ አለመሆንን መፍራት.
አለመተማመን እና ቅናት ከየት እንደመጣ እና እነዚህ ምሳሌዎች እርስዎን የሚገልጹ ከሆነ የበለጠ ለመረዳት ከፈለጉ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።
3. የበሽታ ስጋት
ምናልባት ክፍት ግንኙነት ከሚያስፈራሩ ጉዳቶች አንዱ የአባላዘር በሽታዎች ስጋት ነው። ምንም እንኳን ይህ በአንፃራዊነት ቀላል ነው ከጥበቃ እና በህጎቹ ዙሪያ መተማመን።
4. ሚስጥራዊነት
ጠንካራ የመተማመን እና የድንበር መሰረት ከሌለ፣ ስለሌላው አጋር መዋሸት ለመጀመር ፈታኝ ሊሆን ይችላል። በድንገት የመጀመሪያ ደረጃ ግንኙነቱ ሁለተኛ ደረጃ ይሆናል እና ታማኝነት የጀመረው ክህደት ይሆናል።
5. እብድ ሎጂስቲክስ
ከአንድ አጋር ጋር መገናኘት በቂ ከባድ ሊሆን እንደሚችል መዘንጋት የለብንም. የተለያዩ ቀኖችን እና መውጫዎችን ጨምሮ ከአንድ በላይ ማስተዳደር አለቦት።
ከስራዎ፣ ከልጆችዎ እና በህይወትዎ ውስጥ ካሉት ሁሉም ነገሮች የሚጠበቁትን ሁሉ ወደዚህ ይጨምሩ እና ፍላጎቶችዎን እና የብቸኝነት ጊዜዎን ሊያጡ ይችላሉ።
6. የተለያዩ የሚጠበቁ
አንዳንድ ጊዜ, ሁለቱም አጋሮች የተለያዩ ግምቶች ስላሏቸው ክፍት ግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ሚዛናዊ ሊሆኑ አይችሉም. ስለ ግንኙነቶች ያለዎትን እምነት ማመጣጠን ካልቻሉ፣ ክፍት የሆነው ህመም እና ስቃይ ብቻ ሊሆን ይችላል።
7. ነባራዊ ንዴት
ማን እንደሆንክ እና የት እንደሚገባህ በሚገልጹ ጥያቄዎች መጨናነቅ ከባድ ሊሆን ይችላል።ይህ በህብረተሰቡ ግልጽ ግንኙነት ውስጥ በመሆኖ መገለል ምክንያት ከሆነ ለአንተ ትክክለኛው ነገር ስለመሆኑ ልትጠራጠር ትችላለህ።
8. ጭንቀትንና ጭንቀትን ማስወገድ
ስሜታችንን ማገድ እና ክፍት ግንኙነት ጥቅሙን እና ጉዳቱን ደህና እንደሆንን ማስመሰል ውጥረታችንን እና ጭንቀታችንን ያጎላል። ይህ የተጋላጭነት እጦት ሊያስከትል ይችላል የአእምሮ ጉዳዮች እና ብልሽቶች፣ ምናልባት የእርስዎን ዋና ግንኙነት ጨምሮ።
የሥነ አእምሮ ሃኪም ሂላሪ ጃኮብስ ሄንደል በእሷ ውስጥ እንዳረጋገጡት። ጽሑፍ ሁሉንም ነገር ካጠራቀሙ በመሠረቱ የጊዜ ቦምብ እየገነቡ ነው።
9. ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጉዳዮች
የጊዜ አያያዝ ክፍት ግንኙነቶችን ጥቅሙን እና ጉዳቱን ሊያጨናንቀው ይችላል። ለምሳሌ፣ በዋና ግንኙነትዎ ላይ በቂ ጊዜ እና ጥረት አለማድረግ ሊጀምሩ ይችላሉ። ሁሉም ሰው ትኩረትን ይፈልጋል, ነገር ግን ቅድሚያ የሚሰጠው ጨዋታ ለአንዳንድ ጥንዶች በጣም ብዙ ሊሆን ይችላል.|_+__|
10. ውድ ነው
ክፍት ግንኙነትን ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ስንገመግም የሕይወትን ተግባራዊነት መዘንጋት የለብንም. የምትሰጡት የልደት ስጦታዎች ቢያንስ ሁለት እጥፍ ይኖረሃል። ይህ መክፈል ያለብዎትን እራት እና ሌሎች ዝግጅቶችን አያካትትም።
የተከፈተ ግንኙነትን ጥቅሙንና ጉዳቱን ሲመለከቱ ከግንኙነት በሚፈልጉት እና በሚፈልጉት ነገር መጀመር አለብዎት። ይህ ብዙውን ጊዜ በማደግ ላይ ባሉ ተንከባካቢዎችዎ ውስጥ ካዩት ነገር ጋር ያስተጋባል። ከዚያ እንደገና፣ ምናልባት የህይወት ተሞክሮዎችዎ ከልጅነት ሞዴሎችዎ ወስደውዎታል።
በመቀጠል, የእርስዎን ስሜት ያዳምጡ. ከክፍት ግንኙነት ደንቦች ጋር መኖር ምን ሊመስል እንደሚችል በዓይነ ሕሊናህ አስብ። እንደዚህ ወረቀት ያሳያል ፣ ምስላዊነት የበለጠ በራስ መተማመን ውሳኔዎችን እንዲወስኑ ያስችልዎታል። አሁን ይህንን ጽንሰ-ሀሳብ ተግባራዊ ማድረግ እና ክፍት ግንኙነትን በምናብ በኩል ያለውን ጥቅም እና ጉዳት መገምገም ይችላሉ.
ስለዚህ፣ እራስህን ጠይቅ፣ ለምሳሌ፣ ከፍቅረኛህ ጋር ምን ያህል ትካፈላለህ? የት ነው የሚኖሩት እና እንዴት መግባባት ይችላሉ? ቅናትን እንዴት ትይዛለህ ወይንስ እንኳን አታገኝም?
ከዚያ, ሁኔታዎች አንዳንድ ጊዜ እድል እንደሚፈጥሩ አይርሱ. የግንኙነቶችን ጥቅሞች እና ጉዳቶች ከመለማመድ እና ወደ ኋላ ከመመለስ ምንም የሚያግድዎት ነገር የለም። ነጠላ ማግባት .
ሊኖርህ ይችላል። ፍጹም አጋር የተከፈተ ግንኙነትን ጥቅሞች ለመፈተሽ ግን ከማንም ጋር መገመት አይቻልም። በህይወት ውስጥ እንዳሉት ሁሉም ነገሮች, በጣም ጥሩው አቀራረብ ክፍት አእምሮን መጠበቅ እና ምን እንደሚመጣ ማየት ነው.
ክፍት ግንኙነት ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ለማመጣጠን ቀላሉ መልስ መግባባት እና ድንበር ነው። በዛ ውስጥ, ክፍት የግንኙነት ዓይነቶችን እንዴት እንደሚቀርቡ እና የትኛውን እንደሚፈልጉ አንዳንድ ደንቦች ላይ መግባባት እና መስማማት ያስፈልግዎታል.
ድንበሮች ግልጽ ግንኙነት እንዲኖራቸው ወሳኝ አካል ናቸው። ብዙ ዓይነቶች አሉ እና ሁሉም እዚህ ይተገበራሉ። ስለዚህ፣ ሁለተኛ አጋሮችን በማካተት በቤት ውስጥ አካላዊ ቦታዎን እንዴት ያከብራሉ? ስለ ምን ስሜታዊ ድንበሮች እና ከመጠን በላይ መጋራት?
ህይወት ጥቁር እና ነጭ አይደለችም, እና ክፍት ግንኙነቶችን ጉዳቶች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም. ቢሆንም፣ የስሜት መቃወስ አደጋዎችን ለመቀነስ ህጎችን እና ታማኝነትን መጠቀም ትችላለህ።
በእውነቱ፣ ይህ በአንድ ነጠላ ግንኙነት ውስጥ ካለው ጋር ተመሳሳይ ነው። ውሸት እና ማጭበርበር እስካልሆነ ድረስ, ክፍት ግንኙነት ያለውን ጥቅሞች መደሰት ይችላሉ. እርግጥ ነው፣ አሁንም ፍላጎት፣ ቁርጠኝነት እና መቀራረብ እንዳለ ማረጋገጥ አለብዎት።
ዋናው ነገር ማስታወስ ያለብዎት ክፍት ግንኙነት የመፍጠር ጥቅሞች ከጠንካራ ግንኙነት ጋር ነው. እርግጥ ነው፣ እያንዳንዱ ባልና ሚስት ምን ያህል እንደሚካፈሉ የተለያዩ ሕጎች ሊኖራቸው ይችላል። ነጥቡ በክፍት ግንኙነት ጉዳቱ ውስጥ እንዳትወድቁ አስቀድመው በእነሱ ላይ መስማማት ነው ይልቁንም ክፍት ግንኙነት ጥቅሞችን ያግኙ።
እንደምታየው፣ ክፍት ግንኙነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች ሁሉንም ነገር ከትልቅ ነፃነት እስከ ቅናት እና የልብ ህመም ያጠቃልላል። ለግል እድገት በጣም ጥሩ እድል ነው ምክንያቱም የበለጠ ተግባቢ እና መተማመንን መማር ይችላሉ።
ቢሆንም፣ እንደ ፍርሃት፣ ምስጢርነት፣ በሽታ እና ሌላው ቀርቶ ተጨማሪ ወጪን የመሳሰሉ ሊሆኑ ከሚችሉ ድክመቶች ጋር አብሮ ይመጣል። እንዲሰራ, ግልጽ ደንቦችን እና የሚጠበቁትን በመተማመን ጠንካራ መሰረት መገንባት አለብዎት.
ከዚያም, ሁለቱም ነጠላ እና ነጠላ ያልሆኑ ግንኙነቶች ለደስታ እኩል ዕድል አላቸው. ዘዴው ከግንኙነትዎ ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና አዎንታዊ ውስጣዊ እምነት እንዳለዎት ማረጋገጥ ነው. እርግጠኛ ካልሆኑ ስለ ህይወት ያለዎትን ተስፋ እና ከግንኙነትዎ ምን እንደሚፈልጉ ለማወቅ ከቴራፒስት ጋር ይስሩ።
አጋራ: