ፋይብሮማያልጂያ እና ሥር የሰደደ የሕመም ምርመራዎች ካጋጠሟቸው መካከል ተመራማሪዎች የ "ፋይብሮ ጭጋግ" መንስኤ ነው ብለው ስለሚያምኑት እዚህ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ።
ፋይብሮማያልጂያ በጡንቻዎች እና በአፅም ላይ ከፍተኛ ሥቃይ የሚያስከትል ሥር የሰደደ የሕመም ምርመራ ነው - እንዲሁም ደካማ እንቅልፍ እና የእውቀት (ለምሳሌ የማስታወስ ችሎታ)። እንደ አለመታደል ሆኖ ፈውስ የለም ፣ ግን አሁን አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ውስብስብ በሆነው የሕመም እንቆቅልሽ ውስጥ ሌላ የእንቆቅልሽ ቁራጭ ተገኝቷል ፡፡ ምናልባት ይህ አዲስ መረጃ የሕክምና ዓይነትን ለማዳበር ሊረዳ ይችላል? ለሁለቱም ተስፋ እናደርጋለን እናም እናምናለን ፡፡
በአስደናቂ የምርምር ግኝታቸው ምክንያት በቅርቡ አንድ የምርምር ጥናት ብዙ ትኩረት አግኝቷል ፡፡ በ fibromyalgia እና በከባድ ህመም ምርመራዎች ለተጎዱት እንደሚታወቅ ፣ ጭንቅላቱ ‹ላይ እንዳልተንጠለጠለ› የሚሰማቸው ቀናት ሊኖሩ ይችላሉ - ይህ ብዙውን ጊዜ "ፋይበር ጭጋግ" (ወይም የአንጎል ጭጋግ) ተብሎ የሚጠራ እና የተዳከመ ትኩረትን እና የግንዛቤ ግንዛቤን የሚገልጽ ነው። ተግባር። ሆኖም ፣ እስከዚህ ጥናት ድረስ ፣ ሥር የሰደደ የሕመም መዛባት ያለባቸው በዚህ አስከፊ ምልክት ለምን እንደተጎዱ ትንሽ መረጃ የለም። አሁን ተመራማሪዎች የእንቆቅልሹን አካል አግኝተው ሊሆን ይችላል ብለው ያምናሉ - ማለትም በ "የነርቭ ጫጫታ" መልክ።
በጣም ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ኑሮን የሚያበላሹ ሥር የሰደደ ህመም ናቸው - ለዚህ ነው እኛ እናበረታታለን ይህንን ጽሑፍ በማህበራዊ ሚዲያ ውስጥ ያጋሩ, የፌስቡክ ገፃችንን ለመውደድ ነፃነት ይሰማዎት እና ይበሉ: - "አዎ ስለ ፋይብሮማያልጂያ ተጨማሪ ምርምር ለማድረግ" ፡፡ በዚህ መንገድ አንድ ሰው ከዚህ ምርመራ ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን በይበልጥ ለማሳየት እና ብዙ ሰዎች በቁም ነገር መያዛቸውን ማረጋገጥ ይችላል - ስለሆነም የሚፈልጉትን እርዳታ ያገኛሉ ፡፡ በተጨማሪም እንደዚህ ዓይነቱ ትኩረት በአዳዲስ ምዘና እና ህክምና ዘዴዎች ላይ ምርምር ለማድረግ ወደ ከፍተኛ ገንዘብ ሊወስድ ይችላል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።
የነርቭ ጫጫታ?
በዚህ ጥናት ውስጥ በምርምር መጽሔቱ ውስጥ ታትሟል ተፈጥሮ - ሳይንሳዊ ሪፖርቶች፣ ተመራማሪዎቹ የተጎዱት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር እና የማተኮር ችሎታ "የነርቭ ጫጫታ" ብለው በሚጠሩት ከፍተኛ ደረጃዎች ምክንያት ነው - ማለትም የነርቮችን የመግባባት እና የመነጋገር ችሎታ የሚያበላሹ ጨምረው እና የዘፈቀደ የኤሌክትሪክ ሞገዶች።
ጥናቱ 40 ተሳታፊዎች ነበሩት - 18 ታካሚዎች ‹ፋይብሮማያልጊያ› የተያዙበት እና 22 ታካሚዎች በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ የነበሩበት ፡፡ ተመራማሪዎቹ የአንጎል የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴን ለመመዝገብ ኒውሮፊዚዮሎጂካል ልኬት የሆነውን ኤሌክትሮይንስፋሎግራም (ኢ.ግ.) ተጠቅመዋል ፡፡ ከዚያ የነርቮቹን የኤሌክትሪክ ጅረት ለካ እና ሁለቱን የምርምር ቡድኖች አነፃፅረው ፡፡ ያገኙት ውጤት አስደንጋጭ ነበር - እና ከ fibromyalgia እና ሌሎች ሥር የሰደደ የህመም ምርመራዎች በስተጀርባ ያሉ አካላዊ ምክንያቶች መኖራቸውን የሚደግፍ ሌላ የምርምር ጥናት ሆነው ያገለግላሉ ፡፡
ውጤቶቹ ፋይብሮማያልጂያ ባላቸው መካከል ከፍተኛ "የነርቭ ጫጫታ" ደረጃዎችን አሳይተዋል - ማለትም ፣ የበለጠ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ፣ ደካማ የነርቭ ግንኙነት እና በተለያዩ የአንጎል ክፍሎች መካከል ቅንጅት። ግኝቶቹ "ፋይበር ጭጋግ" ተብሎ ስለተገለጸው ምክንያት የበለጠ ለመናገር መሠረት ይሰጣሉ።
ጥናቱ ለአዳዲስ ህክምና እና ግምገማ ዘዴዎች መሠረት ሊሰጥ ይችላል። በዚህ መንገድ ፣ ተጨባጭ ውጤቶችን ያለማቋረጥ ረዘም ያለ ምርመራ በሚመስሉበት ጊዜ ብዙዎች ብዙ ጭነቶችን መቆጠብ ይችላሉ ፡፡ ሥር የሰደደ ህመም ምርመራ ላላቸው ሰዎች የተወሰኑ የተወሰኑ የምርመራ ሁኔታዎችን በመጨረሻ ቢያገኙ ጥሩ አይሆንም?
እንዲሁም ያንብቡ - ለርህራሄ ባለሙያዎች 7 መልመጃዎች
ዮጋ ስህተቱን ማገገም ይችላልን?
ዮጋ በ fibromyalgia ላይ የሚያስከትለውን ውጤት የተመለከቱ በርካታ የምርምር ጥናቶች ተካሂደዋል ፡፡ ከሌሎች ነገሮች መካከል
እ.ኤ.አ. ከ 2010 (1) ጋር በተደረገ ጥናት ፣ 53 ሴቶች በ fibromyalgia ከተጠቁ ፣ በ 8 ዮጋ ውስጥ የ XNUMX ሳምንት ኮርስ በትንሽ ህመም ፣ በድካም እና በተሻሻለ ሁኔታ ተሻሽሏል ፡፡ የኮርሱ መርሃግብር ማሰላሰል ፣ መተንፈስ ቴክኒኮች ፣ ረጋ ያለ ዮጋ አቀማመጥ እና ከዚህ ህመም ህመም ጋር የተዛመዱ ምልክቶችን ለመቋቋም መማርን ያካተተ ነበር ፡፡
ሌላ እ.ኤ.አ. ከ 2013 (እ.ኤ.አ.) ሌላ ሜታ-ጥናት (የበርካታ ጥናቶች ስብስብ) ዮጋ የእንቅልፍ ጥራት በማሻሻል ፣ ድካምን እና ድካምን በመቀነስ ረገድ ተፅእኖ እንዳለው እና ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት እንደሚቀንስ መደምደሚያ ላይ ደርሰዋል - በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉ ሰዎች ግን የተሻሻለ የኑሮ ጥራት ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ ነገር ግን ጥናቱ ዮጋ ፋይብሮማያልጊያ ምልክቶችን ለመቋቋም ውጤታማ እንደነበር ገና በቂ ጥናት እንደሌለ ገል goodል ፡፡ ያለው ምርምር ተስፋ ሰጪ ይመስላል ፡፡
ብዙ ጥናቶችን ካነበብን በኋላ መደምደሚያችን ዮጋ ፋይብሮማያልጂያ እና ሥር የሰደደ የሕመም ምርመራዎችን ለማስታገስ በአጠቃላይ አቀራረብ ውስጥ ለብዙዎች ሚና መጫወት እንደሚችል ነው ፡፡ እኛ ግን ዮጋ ከግለሰቡ ጋር መጣጣም አለበት ብለን እናምናለን - ይህ ሁሉም ሰው ከዮጋ በጣም በመለጠጥ እና በመጠምጠጥ አይጠቅምም ፣ ምክንያቱም ይህ በእነሱ ሁኔታ ውስጥ የእሳት ማጥፊያን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ዋናው ነገር ራስዎን ማወቅ ነው ፡፡
እንዲሁም ያንብቡ ስለ Fibromyalgia ማወቅ ያለብዎት ይህ
ተጨማሪ መረጃ? ይህንን ቡድን ይቀላቀሉ!
የፌስቡክ ቡድንን ይቀላቀሉ «ሩማኒዝም እና ሥር የሰደደ ህመም - ኖርዌይ ምርምር እና ዜናስለ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በምርምር እና በመገናኛ ብዙኃን ጽሑፎች ላይ ወቅታዊ መረጃ ለማግኘት (እዚህ ጠቅ ያድርጉ) ፡፡ እዚህ ላይ አባላት የራሳቸውን ልምዶች እና ምክሮችን በመለዋወጥ - በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ አባላት ድጋፍ እና ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ቪዲዮ-የሩማቶሎጂስቶች እና በ Fibromyalgia የተጎዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ለደንበኝነት ለመመዝገብ ነፃነት ይሰማዎ በእኛ ጣቢያ ላይ - እና በየቀኑ የጤና ምክሮች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃግብሮችን ለማግኘት በ FB ላይ የእኛን ገጽ ይከተሉ ፡፡
ይህ ምርምር ለወደፊቱ ለ fibromyalgia እና ለከባድ ህመም ምርመራዎች ለወደፊቱ ፈውስ መሠረት ሊሆን ይችላል ብለን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡
በማህበራዊ ሚዲያ ውስጥ ለመጋራት ነፃነት ይሰማዎ
እንደገና ፣ እንፈልጋለን ይህንን ጽሑፍ በማህበራዊ ሚዲያ ወይም በብሎግዎ ለማጋራት በጥሩ ሁኔታ ይጠይቁ (ወደ መጣጥፉ በቀጥታ ለማገናኘት ነፃነት ይሰማዎት)። ፋይብሮማያልጂያ ላለባቸው ሰዎች ወደ ተሻለ የዕለት ተዕለት ኑሮ መሻሻል እና ትኩረትን መጨመር የመጀመሪያው እርምጃ ነው ፡፡
Fibromyalgia በተጎዳው ሰው ላይ በጣም የሚጎዳ ሥር የሰደደ የሕመም ምርመራ ነው። የምርመራው ውጤት ካሪ እና ኦላ ኖርድማን ከሚያስጨንቃቸው እጅግ ከፍ ያለ የኃይል መቀነስን ፣ የዕለት ተዕለት ህመምን እና የዕለት ተዕለት ፈተናዎችን ያስከትላል ፡፡ ስለ ፋይብሮማያልጂያ ሕክምናው የበለጠ ትኩረት እና ተጨማሪ ምርምር እንዲጨምር ይህንን እንዲወዱት እና እንዲያጋሩ በትህትና እንጠይቃለን ለሚወዱ እና ለሚጋሩ ሁሉ ብዙ ምስጋና እናቀርባለን - ምናልባት አንድ ቀን ፈውስ ለማግኘት አብረን ልንሆን እንችላለን?
የጥቆማ አስተያየቶች:
አማራጭ ሀ - በቀጥታ በ FB ላይ ያጋሩ - የድር ጣቢያውን አድራሻ ይቅዱ እና በፌስቡክ ገጽዎ ወይም እርስዎ አባል በሆነበት አግባብ ባለው የፌስቡክ ቡድን ውስጥ ይለጥፉት። ወይም በፌስቡክዎ ላይ ልጥፉን በበለጠ ለማጋራት ከዚህ በታች ያለውን "SHARE" ቁልፍን ይጫኑ።
(ለማጋራት እዚህ ጠቅ ያድርጉ)
ስለ ፋይብሮማሊያጊያ እና ሥር የሰደደ ህመም ምርመራዎች የበለጠ ግንዛቤን ለማሳደግ ለሚረዱ ሁሉ ትልቅ ምስጋና እናቀርባለን።
አማራጭ ለ-በብሎግዎት ላይ ካለው ጽሑፍ ጋር በቀጥታ ያገናኙ ፡፡
አማራጭ ሐ-ተከተል እና እኩል የፌስቡክ ገፃችን (ከተፈለገ እዚህ ጠቅ ያድርጉ)
ምንጮች:
-
ጎንዛሌዝ et al, 2017. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጣልቃ-ገብነት በሚኖርበት ጊዜ fibromyalgia በሽተኞች ውስጥ የነርቭ ጫጫታ እና የአካል ችግር ላለባቸው የአንጎል ማጎልመሻነት ይጨምራል ፡፡ ሳይንሳዊ ሪፖርቶች ድምጽ 7፣ የአንቀጽ ቁጥር 5841 (2017
ከላይ ባለው ሥዕል ላይ ጠቅ ያድርጉ ወደ ቀጣዩ ገጽ ለመሄድ።
Vondt.net ን ይከተሉ YOUTUBE
(ለተለየ ጉዳዮችዎ እርስዎ በተለዩ መልመጃዎች ወይም ገለፃዎች አንድ ቪዲዮ እንድንሰራ ከፈለጉ ይከተሉ እና አስተያየት ይስጡ)
Vondt.net ን ይከተሉ FACEBOOK
(በ 24-48 ሰዓታት ውስጥ ለሁሉም መልእክቶች እና ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት እንሞክራለን ፡፡ የ MRI ምላሾችን እና የመሳሰሉትን ለመተርጎም ልንረዳዎ እንችላለን ፡፡)