ስለ ጉንፋን እና ጉንፋን ብዙ አፈ ታሪኮች እና አፈ ታሪኮች አሉ። ብዙ ሰዎች ስለሚያምኗቸው ብቻ አብዛኞቻችን በደመ ነፍስ እነሱን ለማመን እንጠቀማለን።
ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች አስተያየት ቢኖራቸውም ሊያሳምምዎ የማይችለውን እናስተዋውቅዎታለን!
ቀላል ልብስ በመልበስ ሊታመሙ አይችሉም
"ጉንፋን እንዳይይዝ በደንብ ልበሱ!" እያንዳንዳችሁ ይህን መስመር ከአያታችሁ ወይም ከእናታችሁ እንደሰማችሁ እርግጠኞች ነን። ይህ ፍጹም ተረት ነው። ምንም ያህል ጥረት ብታደርግ በትክክለኛው ጊዜ ሰውነትህን ቢመታ ከጉንፋን አይከላከልልህም።
በምርምር አረጋግጧል ምን ያህል ወፍራም ልብስ እንዳለህ ምንም ለውጥ አያመጣም። የመታመም እድሉ በዚህ ላይ የተመካ አይደለም ነገርግን አሁን ባለው የሰውነት ሁኔታ እና የበሽታ መከላከል ስርአቱ ላይ የተመካ ነው።
ቫይረሱ በቀጥታ ወደተከፈቱ የሰውነት ክፍሎች - አፍ፣ አፍንጫ፣ አይን፣ የተቅማጥ ልስላሴ ከገባ የመታመም እድሉ ከፍተኛ ነው፣ በጣም ወፍራም ኮት እና ሞቅ ያለ ቦት ጫማ ለብሰክ ይሁን።
በእርጥብ ፀጉር መውጣት አያሳምምም
በፀጉር እርጥብ ወደ ብርድ መውጣት ለከባድ ህመም እንደሚያጋልጥ በጣም የተለመደ ተረት ነው። እና ያ እውነት አይደለም።
ጉንፋን የሚከሰተው በቫይረሶች ነው እንጂ አብዛኛው ሰው እንደሚያስበው ቀዝቃዛ አየር አይደለም። ሰውነታችን ቅዝቃዜ ሲያጋጥመው በሽታ የመከላከል ስርዓቱ በዲ ኤን ኤ ውስጥ የተካተቱ የተወሰኑ የሰውነት ኬሚካሎችን ያስነሳል። እነዚህም ሰውነትን ከበሽታ ከሚያስከትሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ጥቃቶች የሚከላከሉ የመከላከያ ዘዴዎችን ያካትታሉ።
በእርግጥ በክረምቱ ወቅት በቤት ውስጥ የምንፈጥረው ሞቃታማ አካባቢ፣የበሽታ መከላከል ስርአቱ ለውጫዊው እውነታ ቸልተኛ ይሆናል። ይህ ቫይረስን ለመያዝ በጣም ቀላል ያደርገዋል, ምክንያቱም ለበሽታ መከላከያ ስርአቱ እና ለሰውነት አሁንም በበጋ ወቅት ነው. ትክክለኛ የሙቀት መጠንን በማንበብ ግራ መጋባት ለሰውነት ጎጂ ነው.
በቫይታሚን ሲ እጥረት ምክንያት ጉንፋን ሊያዙ አይችሉም
ቫይታሚን ሲ ለጉንፋን እና ለጉንፋን እንደሚመከር ሁላችንም እናውቃለን። ይሁን እንጂ ይህ ቫይታሚን ከሰማይ የመጣ መና አይደለም. ብዙ መጠን መውሰድ እንኳን ከጉንፋን በሽታ አያድነዎትም።
ሰው ሰራሽ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎች በጣም ተገቢ ያልሆኑ የጉንፋን መከላከያ ዘዴዎች ናቸው። ጠቃሚ የቫይታሚን የተፈጥሮ ምንጮች ተመራጭ ናቸው. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ እና አይሳሳቱም። እነዚህ ምርቶች ለሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጠናክሩ ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችንም ይሰጣሉ።
በጉንፋን ክትባት ሊታመም አይችልም
ነገር ግን የ አፈ ታሪኮች ጠንካራ ቢሆንም ከክትባት ጉንፋን መውጣቱ በጣም የማይታሰብ ነው፣ እንዲያውም የማይቻል ነው፣ አንዳንድ ምንጮች እንደሚሉት።
ይህ የሆነበት ምክንያት ክትባቱ ከቫይረሱ የሞቱ ህዋሶች የሚገኝ ንጥረ ነገር ስለሆነ ንቁ ያልሆኑ ማለትም ጤናማ አካልን የመበከል አቅም የላቸውም። ማድረግ የሚችሉት ፀረ እንግዳ አካላት እንዲመረቱ በማድረግ በተወሰነው ዓይነት ዝርያ ላይ ፀረ እንግዳ አካላት እንዲመረቱ በማድረግ በሽታን የመከላከል ስርዓቱ እንዲታወቅ ማድረግ ብቻ ነው።
በበሽታ ሊያዙ የማይችሉት የታመመ ሰው በአቅራቢያዎ ካለ ብቻ
ጉንፋን ካለበት ሰው አጠገብ መቆም የመታመም አደጋ እንዳለው የምናምን ያህል፣ ይህ የግድ አይደለም። ከአጠገብህ የተቀመጠው የቤተሰብ አባል ወይም የስራ ባልደረባህ ስንት ጊዜ እንደሚያስነጥስህ እና እንደማይታመም አስብ?
በሁሉም ሰው ላይ ደርሷል እና በአጋጣሚ አይደለም። እንደ አኃዛዊ መረጃ፣ የፍሉ ቫይረስን በብዛት የሚያሰራጩ ሰዎች እስካሁን መታመማቸውን እንኳን አያውቁም። ቫይረሱ በጣም ተላላፊ የሆነበት የመታቀፊያ ጊዜ ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2-3 ቀናት ውስጥ ነው።
ስለዚህ በአጠገብዎ የታመመ ሰው ሲኖር እርስዎን የመበከል እድሉ በጣም ያነሰ ነው።