የዚህ ዕቅድ ችግሮች በአብዛኛው ተፈጥሯዊ በሆኑ ፊዚዮሎጂና ስነ ልቦናዊ ምክንያቶች የተነሳ ናቸው. ሁለቱም ባለትዳሮች ለወሲብ ግንኙነት ዝግጁ አይደሉም - በሴቶች ላይ የሚደርሰውን ህመም የሚያስታውሱት ትዝታዎች በጣም ትዝ ይሉታል እና አንድ ሰው በሚወዳት ሴት ላይ መከራን ዳግመኛ እንዲያመጣ ግልጽ የሆነ ፍርሃት. ነገር ግን ሁሉም ችግሮች እና ፍርሃቶች በቀላሉ ድል ይደረጋሉ.
የማህፀን ስፔሻሊስቶች ለ 6 ሳምንታት በድህረ-ወሲባዊ እርካታ ላይ ይመክራሉ. ይህ የሴቶች አካል እንደገና ለመመለስ ይህ ጊዜ አስፈላጊ ነው. ይህ ተፈጥሯዊ መንገድ የወለዱ ሴቶች ብቻ ሳይሆን የክዋክብት ክፍፍል በሚወልዱ ሴቶች ላይም ይሠራል. እርግጥ ነው, ባልና ሚስት በጋብቻ ውስጥ የነበረውን ግንኙነት እንደገና ለማደስ ያላቸውን ፍላጎት በራሳቸው ይወስናሉ, ነገር ግን በአፋጣኝ አትለፍ. ብዙ ጊዜ አሳሳቢ የሆኑ ምክንያቶች ከእውነታው የራቁ ናቸው, ሆኖም ግን መታወቅ አለባቸው. ስለዚህ ከተወለደ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈፀም የሚቻለው እንዴት ነው?
1. የወቅቱ ምኞት ለደመወዝ ድግግሞሹ ሙሉ ተፈጥሮአዊ ሁኔታ ነው. ለመሸበር ወይም ራስን የመቻቻል ምንም ምክንያት የለም. አፍቃሪ እና መተማመን መኖሩ አንዲት ሴት በመልክቷ አለርቃትን በተመለከተ የተዛባውን የተዛባ ሁኔታ መቋቋም እንድትችል ይረዳታል. በተጨማሪም የመጀመሪያዎቹ እናቶች የመጀመሪያዎቹ እናቶች ከፍተኛ ጭንቅላቶች ሲያጋጥሟቸው በጣም እንደሚደክሙት መታወስ አለበት. በልጁ ላይ የተደረገው ትኩረት በወንድ ሀብቱ ላይ ብቻ ሳይሆን ልዩ የሆነ ሆርሞን (ፕሮሰለቲን) በማዘጋጀት ይገለጻል. ሰውነት ወደ አዳዲስ ሁኔታዎች ከተለወጠ በኋላ እሱ ራሱ ይፈርማል.
2. ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች በቂ ያልሆነ የሴት ብልት ብናኝ ማምረቻ ማምረቻ ናቸው.
የሴት ሆርሞን ኢስትሮጅን መጠን በመጨመር የሴት ብልትን ቅባት ማቀነባበር ይቀንሳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በተለይ በወሊድ ጊዜ ከግማሽ (ግማሽ) አመት በኋላ የሚመጣው የወር አበባ የወር አበባ. ይህ የመውለድ ስርዓቱ መደበኛ ተግባር የሚያመላክት ዑደት ነው.
3. የድኅረ ወሊድ ጊዜ ሁኔታ.
ብዙውን ጊዜ እናቶች ከወላጆቻቸው ጋር አብረው የሚቀሩ ድሆችን ለማጣራት አዲሱን አለባበስ ለመጠበቅ በቂ ጊዜ ያስፈልጋቸዋል. የሰውነት ስሜቱ በደንብ የተሸከመ ሲሆን, እምብዛም የማይዛመቱ የሸረሸር ምልክቶች, የጨጓራ እብጠትና ቫርብሎች, የቆዳው የጠጉር መቀነስ ጠፍቷል. በዚህ ጊዜ ዋናው ነገር በጭንቀት ላለመሸነፍ እና ለጅምና የሰውነት ማጠንከሪያ ለመሮጥ አይደለም. አሁን ከአሁን ቀደም ከማንም በበለጠ መልኩ የሴቷ አካል ለራሷ ከፍተኛ ጥንቃቄ እና አሳቢነት ይጠይቃል. በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ ከወሊድ በኋላ የሚገለጹ ስለ ውስብስብ እንቅስቃሴዎች ይናገራሉ. የእነርሱ ትግበራ ጡንቻዎችን ለመጠበቅ እና ለማጠናከር ይረዳል.
4. የባለቤቶች ግንኙነት.
እያንዳንዱ በጨዋታው ጊዜ እያንዳንዱ ጥንቃቄ ይጠፋል. ይህ ተፈጥሯዊ ነው. ሁለቱም በወላጆች ድርሻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የትዳር ጓደኛው ያልጠረጠችውን ሚስትን ላለመጉዳት ባለመፈለግ የማይናቅ ትሆናለች. ልጁን በመንከባከብ አንድ ወጣት አባትን ለማሳት አትፍሩ. ህይወት ህይወትዎን ቀላል ያደርገዋል እና ያዝናናው.
5. አዳዲስ ስሜቶች.
ለአንዳንድ ሴቶች በሰውነት ክፍሎች ላይ መነካካት የሚፈጥረው ስሜት በጣም ደስ ይላል, እንዲሁም ለብዙዎች መጨነቅ ምክንያት ይሆናል. መታመን እና መግባባት ብቻ ዘና ለማለት እና ወደ አሮጌው ኑሮ ለመመለስ ይረዳሉ.
6. ጡቶች.
ለአንዳንድ ወሊዶች የሚዘጋጁ ብዙ ሴቶች በጡታቸው ቅርጽ በጣም ይጨነቃሉ. የሆድ ቅርፅ በጨቅላ ህፃኑ መወለድ እና የተመጣጠነ አመጋገብ በተለመደው ሁኔታ ይለያያል. በተለይም በእርግዝና ጊዜ በተለይም በወሊድ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በልዩ ልምምድ ላይ ማስተካከል ይቻላል. የጡት ካንሰላ መታጠፍ ልክ እንደ ቆዳ መወጠር እና የቆዳ መቆንጠጥ ላይ የተመሰረተ ነው. የጡት ጣቱን እንደገና ለመመለስ ፈልጋ, ጡት ማጥባት አይተዉት! እዚህ በተለየ መንገድ ችግሩን መቅረብ አለብዎት. አብዛኛውን ጊዜ ህፃኑን በደረት ላይ ያስቀምጡት, ለቅርጹ ብቻ ሳይሆን ለስኬታማነትም ጠቃሚ የሆነው ቀሪ ወተት መጨመርን ያረጋግጡ. ጡት ማጥባት በዴንገት አያቁሙ, ዯረት ሊይዙ አይግቡ. ይህ በእርሷ ሁኔታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ይኖረዋል. የወሲብ ግንኙነቶችን መከልከል የተከሰተው ከፍተኛ መጠን ያለው ወተት የወተት ፍሰት እንዲጨምር ስለሚያደርግ በአልጋው ላይ የወተት ሾጣጣነት እንዲፈጠር ምክንያት ሊሆን ይችላል. አትፍሩ ወይም አያፍሩ. የኦክሲቶሲን ችግር ሁሉ የወላጅ ወሊድ ብቻ ሳይሆን የወቅቱ መድረሻም ጭምር ነው.
ከልጅዎ ውስጣዊ ግንኙነት ጋር ምንም ዓይነት ግንኙነት ከሌለው, ወሲባዊ ግንኙነት መመለስ ችግሩ የፈለገውን ያህል ከባድ ነው, ምንም እንኳን ልጅ ከወለዱ በኋላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመመሥረት መሞከር አይጀምሩም. ለወሲባዊ ህይወት ዝግጁ እንደሆኑ ከተረዱ:
1. ሁለታችሁም ተስማሚውን የፅንስ መከላከያ ዘዴ ፈልጉ. ጡት ማጥባትዎን ቢቀጠሉ እና የወር አበባ ዑደት ካላቋረጡ እንኳን ጥበቃውን አይስጡ. የንፍተ-ነቀል ምጣኔ (ኢነርጂ) ጊዜው በተደጋጋሚ እርግዝና ከመቶ መቶ በመቶ እንዳይደርሰው ይረጋገጣል. የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች, የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች, ኮንዶሞች እና በጣም ውጤታማ ያልሆኑ ዘዴዎች - የደም-ወትሪ-ነገሮች ናቸው. አንዲት የእርግዝና መከላከያ ባለሙያ ሊረዳህ የሚችል የወሊድ መከላከያ ምረጥ. ብዙ ጡባዊ ቱኮዎች ጡት በማጥባት አይዋሃዱም. ኮንዶም ተጨማሪ ቅባትን በማጣመር መጠቀም በጣም ጥሩ ነው. ይህ የሕመም ስሜትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን በተጨማሪም ባክቴሪያዎችን ወደ ማሕፀን ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል.
2. ልጅዎ ሲተኛ ወይም ቁጥጥር በሚደረግበት ጊዜ ትክክለኛውን ጊዜ ይምረጡ. አንዳንዴ ዘና ለማለት አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው. ሙዚቃውን ቀስ ብለው ይዝጉ, መብራቶቹን ያብሩ. ከዚህ በፊት ይህ ምን ያህል ደስታ እንደተሰማችሁና ስሜታችሁን ምን ያህል እንደሚያምኑ አስታውሱ. ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ አለርጂ ለመድረስ አይሞክሩ, እራስዎን አሳልፈው ስለሰጡኝ ብቻ አስቡ.
በግንኙነትዎ ውስጥ ያጋጠሙዋቸው ችግሮች በቀላሉ መሸነፍ ይችላሉ, ዋናው ነገር እርስዎ እንዴት እርስ በርስ በዝልቅ እና በትዕግሥት እንዴት እንደሚዋደዱ ነው!