'ለምንድነው በባልደረባዬ ደስተኛ አይደለሁም' የሚለውን ጥያቄ ለራስህ ጠይቀህ ታውቃለህ? በእርግጠኝነት ግንኙነቶች እየገፉ ሲሄዱ ፣ ልክ እንደ መጀመሪያው እራስዎን አያስተውሉም። በጣም የተለመደ ነገር ነው፣ ስለዚህ ጽንፍ ላይ ስንደርስ እና ደስተኛ እንዳልሆንን ሲሰማን የሚደርስብንን እና በዙሪያችን ያለውንም ሁኔታ መመርመር አለብን።
ስለዚህ ከመደናገጣችን ወይም በኋላ የምንጸጸትባቸውን እርምጃዎች ከመውሰዳችን በፊት፣ ቁጭ ብለን መቀመጥ አለብን ለዚህ ሁሉ ዋና ዋና ምክንያቶችን ያንብቡ. ምናልባት በዚህ መንገድ እየሆነ ያለውን ነገር በትክክል ተረድተህ እስከ አሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ ደስተኛ እንዳትሆን ልትከለክል ትችላለህ። ከፈለግክ, በእርግጥ, መፍትሄ አለ.
ማውጫ
መጥፎ አፍታዎችን እንዴት እንደሚፈታ ባለማወቅ
ከትዳር አጋሬ ጋር ደስተኛ አይደለሁም ብሎ ለማሰብ አንዱ ምክንያት ይህ ነው። ምክንያቱም የጨው ዋጋ ያለው ማንኛውም ግንኙነት ሁልጊዜ ተከታታይ ግጭቶች እንደሚኖሩት እናውቃለን. አንዳንድ ውጫዊ, በቀላሉ ሊቋቋሙት በማይችሉ ሁኔታዎች ምክንያት, ነገር ግን ብዙዎቹ በእኛ በተፈጠሩ ችግሮች ምክንያት. አለ ይባላል ደካማ የግጭት አፈታት አብዛኛውን ጊዜ በጥንዶች ውስጥ የመግባቢያ እጥረት በመኖሩ ነው።. ከዚህም በላይ ምናልባት ነቀፋዎች እና እንዲያውም ተጨማሪ ውይይቶችም ይመጣሉ. ነገር ግን በእውነቱ በእነዚህ ሁሉ ችግሮች ውስጥ እርስ በርስ ማዳመጥ አለባችሁ, ጥሩውን ስምምነት ላይ ለመድረስ ሁለቱንም ሃሳቦች ለመረዳት ይሞክሩ. ያለበለዚያ እኛ የምናደርገው ነገር ራሳችንን የበለጠ ማራቅ ነው።
በአስቸጋሪ ጊዜያት እራስዎን አይደግፉ
ከቀዳሚው አማራጭ ጋር በጣም የተቆራኘ ነው እና ይህም በመጥፎ ችግር ውስጥ እያለፍን፣ የሚያስፈልገን አጋራችን ይደግፈናል። እርግጥ ነው, አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ድጋፍ የለም እና ለዚያም, የበለጠ ደስተኛ አለመሆናችንን ይሰማናል. ስለዚህ ልንሰራበት የሚገባ ሌላ ነጥብ ነው። ምክንያቱም ግንኙነት ወደ ፍሬያማነት እንዲመጣ በየእለቱ መንከባከብ እና መንከባከብ አለበት። እውነት ነው የተለያዩ ሀሳቦች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ ግን ሁሉም ነገር እንዲሰራ ለማድረግ የተለመደው ነገር መቀመጥ እና የጋራ መፍትሄዎችን መፈለግ ነው.
ለምንድነው በባልደረባዬ ደስተኛ አይደለሁም? በመተማመን ምክንያት
ሁለቱም አለመተማመን እና ቅናት በጣም መጥፎ አማካሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ. በዙሪያችን ያሉ ሰዎች፣ አጋርም ሆኑ ጓደኞች፣ እምነት ከዋናዎቹ መሠረቶች አንዱ መሆን አለበት። ምክንያቱም ያለበለዚያ ጓደኝነታቸው ወይም ባልና ሚስት ከምንጠብቀው በላይ በጣም ደካማ ይሆናሉ። ለእሱ፣ ከእነዚያ አስፈላጊ ሰዎች ጋር ግንኙነትን ማሻሻል አለብን ፣ አስፈላጊ ከሆነ ቦታቸውን ይስጧቸው እና ሁሉንም ነገር በግልጽ ይናገሩ. በዚህ መንገድ, ሁኔታው በሚገርም ሁኔታ እንዴት እንደሚሻሻል ያያሉ.
የተለመዱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እጥረት
ይህ ከሆነ እያንዳንዳቸው በጣም የተለያየ ጣዕም ይኖራቸዋል. ግን በሁሉም መካከል ሁል ጊዜ ሚዛን መፈለግ አለብን። ከባልደረባችን ጋር ጊዜ እንድንዝናና የሚፈቅድልን ነገር፣ እንዲሁም ህልሞች ወይም ፕሮጀክቶች. ምክንያቱም እነሱን በማካፈል የበለጠ ምቾት እና ደስታ ይሰማናል ፣ በእርግጥ። በጣም ጥሩው ነገር ጥንዶቹ ለረጅም ጊዜ እንዲቀጥሉ እነዚያን የጋራ ወይም የኅብረት ነጥቦች መፈለግ ነው።
የቅርብ ጊዜዎች እጥረት
ራስህን 'ለምንድን ነው በትዳር ጓደኛዬ ደስተኛ ያልሆንኩት?' ብለህ ከጠየቅክ፣ አንተም የቅርብ ጊዜዎችን በተመለከተ ተመሳሳይ ነገር ማድረግ አለብህ። ምክንያቱም ግንኙነት ሲያልቅ ምናልባት መቀራረብ አይፈለግም። ግን እውነት ነው, በግንኙነት ውስጥ አስፈላጊ አካል ነው. ስለዚህ ለሌላው ያለንን ፍቅር ማሳየት አለብን። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዳትወድቅ እና ስሜቱን በሕይወት ለማቆየት ከጊዜ ወደ ጊዜ አዳዲስ ሀሳቦችን ያስደንቃታል።. አብዛኞቹ ጥንዶች ከጠቀስናቸው ጋር አንድ የሚያደርጋቸው ሌላው ገጽታ እንደሚሆን ምንም ጥርጥር የለውም። ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ አንዳቸውም ለእርስዎ የማይጠቅሙ ከሆነ ወደ ባለሙያ ሕክምና መሄድ አለብዎት።
አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ