በጣም ጥሩ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ልጆች መውለድ ወይም አለመሆን መወሰን ከባድ ምርጫ ሊሆን ይችላል። የመንፈስ ጭንቀት መኖሩ ውሳኔውን የበለጠ ሊያወሳስበው ይችላል። በሽታውን ከልጅዎ ጋር ስለማስተላለፍ ፣ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የሚያዳክም ፣ ወይም የልጅዎን ስሜታዊ ፍላጎቶች ማሟላት አለመቻል ሊጨነቁ ይችላሉ። የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ብዙ ሰዎች ጥሩ ወላጆች ቢሆኑም ፣ ውሳኔ ሲያደርጉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት አንዳንድ ተጨማሪ ነገሮች አሉ። ልጆች የመውለድ አደጋዎችን እና ሽልማቶችን በጥንቃቄ ይመዝኑ ፣ እና ወደ ወላጅነት ለመግባት ዘልቀው ለመግባት ከወሰኑ ጤናማ ለመሆን ስለሚወስዷቸው እርምጃዎች ያስቡ።
ደረጃዎች
ዘዴ 1 ከ 4 - የመንፈስ ጭንቀት እና እርጉዝ ስጋቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት
ደረጃ 1. የራስዎን እና የቤተሰብዎን የአእምሮ ህመም ታሪክ ግምት ውስጥ ያስገቡ።
የመንፈስ ጭንቀት ጠንካራ የጄኔቲክ አካል አለው። ወላጆቹ ወይም ወንድሞቻቸው ወይም እህቶቻቸው የመንፈስ ጭንቀት ያጋጠማቸው አንድ ሰው ሁኔታውን የመያዝ አማካይ እራሱ ከሁለት እስከ ሦስት እጥፍ ይደርስበታል። የቅርብ ዘመዶቻቸው ብዙ ዲፕሬሲቭ ጊዜያት ላጋጠማቸው ሰዎች አደጋው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። የመንፈስ ጭንቀት ሁል ጊዜ ከወላጆች ወደ ልጆች የማይሰጥ ቢሆንም ፣ በተደጋጋሚ እንደሚከሰት ይወቁ።
ይህ አደጋ በባዮሎጂካል ልጆች ላይ ብቻ ይሠራል። በጉዲፈቻ የተያዙ ልጆች የመንፈስ ጭንቀት ካጋጠማቸው ወላጅ ጋር መተሳሰር ሊስተጓጎል ስለሚችል ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ወላጅ ባህሪን ሊቀርጹ ቢችሉም ሊሰቃዩ ቢችሉም ከወላጅ የመንፈስ ጭንቀትን "በመያዝ" አደጋ ላይ አይደሉም።
የኤክስፐርት ምክር
Elizabeth Weiss, PsyD
Clinical Psychologist Dr. Elizabeth Weiss is a licensed clinical psychologist in Palo Alto, California. She received her Psy. D. in 2009 at Palo Alto University's PGSP-Stanford PsyD Consortium. She specializes in trauma, grief, and resilience, and helps people reconnect with their full self after difficult and traumatic experiences.
Elizabeth Weiss, PsyD
Clinical Psychologist
Take nature vs. nurture into account when you're weighing the decision
There can be a genetic link to depression. However, if your parents had trouble dealing with their emotions, you might not have learned to deal with yours in a healthy way, either. Nobody wants to sit around being sad, but if you can learn to be sad in healthy, mindful ways, then you can heal and go forward, and you can be motivated to join life again. That can change how you pass those problems along to the next generation.
ደረጃ 2. ሐኪምዎን ወይም አማካሪዎን ያነጋግሩ።
ሁለት የመንፈስ ጭንቀት ጉዳዮች በጣም ተመሳሳይ አይደሉም። ልጅ መውለድ ለእርስዎ ጥሩ ሀሳብ መሆኑን ለመገምገም ሐኪምዎ ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያ ሊረዱዎት ይችላሉ።
አንድ ሐኪም የመንፈስ ጭንቀትን ወደ ልጅ የማስተላለፍ አደጋዎን ሊነግርዎት ቢችልም ፣ በአሁኑ ጊዜ የሚታወቀው በጥቂት የጄኔቲክ ጠቋሚዎች ላይ የተመሠረተ እና የመንፈስ ጭንቀት በትክክል በጄኔቲክ እንዴት ሊተላለፍ እንደሚችል ብዙም አይታወቅም። ነፍሰ ጡር በሚሆኑበት ጊዜ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችሉ እንደሆነ እና ለስሜታዊ ድጋፍ ወደ አማካሪ ሊያስተላልፍዎት ይችላል።
ደረጃ 3. ፀረ -ጭንቀቶች በማህፀን ውስጥ ባሉ ሕፃናት ላይ የሚያስከትሉትን ውጤት ይወቁ።
በእርግዝና ወቅት የሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ገና ያልተወለደውን ሕፃን ይጎዳሉ። ብዙ ፀረ -ጭንቀት መድሃኒቶች በማደግ ላይ ያሉ ሕፃናትን በመውለድ ጉድለት ፣ ዝቅተኛ የመውለድ ክብደት ፣ በሳንባዎች ላይ ጉዳት ማድረስ ፣ አልፎ ተርፎም የፅንስ መጨንገፍን በመጉዳት ይታወቃሉ።
አንዳንድ ሴቶች ልጅ ለመውለድ ሲወስኑ ፀረ -ጭንቀቶቻቸውን መውሰድ ለማቆም ይመርጣሉ። እርስዎ የለመዷቸውን መድሃኒቶች ሳይወስዱ ለዘጠኝ ወራት መሄድ ይችሉ እንደሆነ ያስቡ።
ደረጃ 4. የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት አደጋን ይወቁ።
የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ከ 10% በላይ አዲስ እናቶች ከወለዱ በኋላ የሚያጋጥማቸው ከባድ እና የተለመደ የመንፈስ ጭንቀት ዓይነት ነው። የመንፈስ ጭንቀት ታሪክ ያላቸው ሴቶች በተለይ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ከወለዱ በኋላ ባሉት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ፣ የቁጣ ወይም የባዶነት ስሜት ሊያስከትል ይችላል። የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ብዙ እናቶች ከልጃቸው ጋር መተሳሰር ወይም ራሳቸውን ወይም ሕፃኑን ለመጉዳት ከሚያስቸግሩ ሐሳቦች ጋር መታገል ይሰማቸዋል።
- ያለ ህክምና የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ከወለዱ በኋላ ለዓመታት ሊቆይ ይችላል።
- ጥናቶች ከመድኃኒት ጋር ሲነፃፀሩ የተሻለ ሕክምና ሊሆን እንደሚችል ጥናቶች ደርሰውበታል።
ደረጃ 5. ልጅን የማሳደግ ስሜታዊ ፍላጎቶችን ይረዱ።
ሕፃናት እና ታዳጊዎች በማህበራዊ እና በስሜታዊነት ለማደግ ብዙ ትኩረት እና ፍቅር ይፈልጋሉ። የተጨነቁ ወላጆች አንዳንድ ጊዜ ለልጆቻቸው አስፈላጊውን ፍቅር እና ተግሣጽ ለመስጠት ይቸገራሉ። ልጅን በአካል ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነት ለማቅረብ ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎት እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ።
ወላጆቻቸው በስሜታቸው የቀሩ ልጆች የእድገት መዘግየት ወይም የባህሪ ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል።
ደረጃ 6. ልጆች ሳይወልዱ የተሳካ ሕይወት መምራት እንደሚችሉ ይወቁ።
ጥናቶች እንዳረጋገጡት ልጆች ባሏቸው አዛውንቶች እና ከልጅ ነፃ በሆኑ ሰዎች መካከል የደስታ ጉልህ ልዩነት የለም። ለሕክምና ወይም ለግል ምክንያቶች ልጅን በነፃነት ለመቆየት መወሰን ትርጉም የለሽ ወይም የብቸኝነት ሕይወት አያጠፋዎትም።
- አንዳንድ ባህሎች እና ቤተሰቦች ልጆች በመውለድ ላይ ትልቅ ቦታ ይሰጣሉ። ጫና የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ለአንድ ሰው የሚሠራው ለሌላው እንደማይሠራ ያስታውሱ። ልጆች ለመውለድ ብዙ ጥሩ ምክንያቶች አሉ ፣ ግን ሌላውን ለማስደሰት በቀላሉ ማድረግ ከእነሱ አንዱ አይደለም።
- ከልጅ ነፃ መሆን ማለት ራስ ወዳድ ነዎት ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ልጅ መውለድ አለመቻል ኃላፊነት የሚሰማው ምርጫ ነው። ጓደኝነት ፣ ሙያዎች ፣ የበጎ ፈቃደኞች ሥራ እና የፈጠራ ሥራ ሁሉም ከልጆች ነፃ የሆኑ ሰዎች ለዓለም አስተዋፅዖ የሚያደርጉበት ትርጉም ያላቸው መንገዶች ናቸው።
- በእርግጥ ፣ በቅርቡ የተደረገ ጥናት ወላጆች ከልጅ ነፃ ከሆኑት አቻዎቻቸው በበለጠ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ልጆች የሌላቸው ልጆች ባዶ ጎጆዎችን ጨምሮ ከማንኛውም ቡድን የበለጠ ደስተኛ ሆነው ተገኝተዋል።
ዘዴ 4 ከ 4 - በወላጅነት ላይ የመንፈስ ጭንቀት የሚያስከትለውን ውጤት መረዳት
ደረጃ 1. የአባት የመንፈስ ጭንቀት በልጆች ላይም ሊጎዳ እንደሚችል እወቁ።
ብዙ ምርምር ያተኮረው በጭንቀት የተያዘች እናት በልጆ impact ላይ በሚያሳድረው ተጽዕኖ ላይ ነው። የአባት ድብርት ግን በልጁ የአእምሮ ደህንነት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል። ከተጨነቁ እናቶች የተለዩ ፣ ከልጆቻቸው ጋር ትስስርን ለማዳበር ሊቸገሩ ከሚችሉ ፣ ወንዶች ስሜታቸውን የመጨቆን ዝንባሌ አላቸው ፣ ይልቁንም በንዴት ይንቀሳቀሳሉ።
- በመንፈስ ጭንቀት ከሚሰቃዩ ከአንድ ወይም ከሁለቱም ወላጆች ጋር በመኖራቸው ምክንያት ፣ በዚህ አካባቢ ያሉ ልጆች ራሳቸው ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ሊይዙ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ልጆች በትምህርት ቤት ማኅበራዊ ግንኙነት ላይ ችግር አለባቸው ፣ በአካዳሚክ ውስጥ ደካማ አፈፃፀም ያሳያሉ ፣ እና አደጋን በሚወስዱ እንቅስቃሴዎች የመሳተፍ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ስለዚህ ፣ ለማርገዝ ያሰበች ሴት ብትሆንም ፣ የባልደረባዎ የአእምሮ ጤና ለልጆችዎ ጤናማ እድገት እንዲሁ እንደ መሳሪያ ነው።
ደረጃ 2. በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን ግንኙነት መረጋጋት ያስቡ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አባት በጭንቀት ሲዋጥ እንኳን ደጋፊ የትዳር አጋር ወይም አጋር መኖሩ የእርሱን ሁኔታ አሉታዊ ውጤቶች ሊያሳድገው ይችላል። ያ ማለት አንድ አባት የመንፈስ ጭንቀቱን ሲያዳምጥ እና ሲደግፍ ሲሰማው በልጆቹ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የማሳደር ዕድሉ አነስተኛ ነው።
- በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃዩ ወንድ ከሆኑ የመንፈስ ጭንቀት በልጆችዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለመከላከል እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በግንኙነትዎ ጤና ላይ መስራታቸው በጣም አስፈላጊ ነው።
- በባልደረባዎ ስሜታዊ ድጋፍ ከተሰማዎት ያ በጣም ጥሩ ነው። ሆኖም ፣ እርስዎ ካላደረጉ ፣ ልጅ ለመውለድ ከመወሰንዎ በፊት በባለትዳሮች ሕክምና ላይ መገኘቱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ደረጃ 3. የተጨነቀ የትዳር አጋርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይወቁ።
በወላጆች ግንኙነት ውስጥ ስሜታዊ መረጋጋት ጤናማ ልጆችን ለማሳደግ አስፈላጊ ስለሆነ ፣ የተጨነቁ አጋሮች መጪውን የጭንቀት ክፍል ምልክቶች እንዴት እንደሚያውቁ መማር እና በዚህ መሠረት ማቀድ አስፈላጊ ነው።
- የትዳር ጓደኛዎ ስለ ራስን መግደል የበለጠ የተናደደ ፣ የተገለለ ፣ ያዘነ ወይም አስተያየት ሲሰጥ ካስተዋሉ በትዳርዎ ወይም በአጋርነትዎ እና በቤተሰብ ውስጥ ባሉ ማናቸውም ልጆች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ለመቀነስ ወዲያውኑ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህን ክፍሎች ለማለፍ እንዲረዳዎት ለባልደረባዎ ሐኪም ወይም ቴራፒስት ይደውሉ እና ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ድጋፍ ይጠይቁ።
- ይህ በልጆችዎ ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ውጤት ለመቀነስ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች ለዲፕሬሲቭ ክፍሎች ከተጋለጡ እቅድ ያውጡ። እነሱን ለመቋቋም ወይም ለማስወገድ ሊወስዷቸው የሚችሏቸውን በጣም ጥሩ እርምጃዎችን ይፃፉ።
- የትዳር ጓደኛዎ የመንፈስ ጭንቀት ሲሰማው ከማወቅ በተጨማሪ ፣ ባልደረባዎ በማይቻልበት ጊዜ ወላጅነት እንዲቀጥሉ እራስዎን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። በጥልቅ መተንፈስ ወይም በማሰላሰል መደበኛ የጭንቀት አያያዝን ይለማመዱ። ብዙ እረፍት ያግኙ እና ጤናማ ፣ ገንቢ አመጋገብን ይጠቀሙ። አጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት በቤተሰብዎ ውስጥ ያለውን ሁሉ ፣ የተጨነቀውን ሰው እንኳን በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ዘዴ 3 ከ 4 - ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን መመዘን
ደረጃ 1. ልጅ ስለሌለዎት ይጸጸቱ እንደሆነ ያስቡ።
አንዳንድ ሰዎች ልጅ መውለድ በጣም ስለሚመኙ ልጅ አልባ ሆነው ከቀሩ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ አደጋ ያጋጥማቸዋል። ልጆችን ከፈለጋችሁ እና ምንም ካልሆናችሁ ደስተኛ አይደላችሁም ብለው የሚያስቡ ከሆነ ቤተሰብ መመስረት ለእርስዎ ትክክለኛ ምርጫ ሊሆን ይችላል።
- ለሕክምና ምክንያቶች ባዮሎጂያዊ ልጆች መውለድን የሚጨነቁ ከሆነ ፣ ዲፕሬሲቭ ጂኖችን የማስተላለፍ አደጋ የሌለውን ጉዲፈቻ ያስቡ።
- በሌላ በኩል ፣ ይህንን ውሳኔ በሚወስኑበት ጊዜ ስለ ባልደረባዎ ምኞቶችም ያስቡ። ምናልባት እርስዎ በጭንቀት ይዋጡ ይሆናል ፣ ግን የትዳር ጓደኛዎ ለማንኛውም ልጆች ለመውለድ ጥልቅ ቁርጠኛ ነው። የትዳር ጓደኛዎን ደስተኛ ለማድረግ የመንፈስ ጭንቀትን እና አስተዳደግን ለመቆጣጠር ፈቃደኛ ነዎት? ወይም ፣ የመንፈስ ጭንቀት በሚሰማዎት ጊዜ ባልደረባዎ የበለጠ የወላጅነት ሸክምን ለመውሰድ ፈቃደኛ ነው?
ደረጃ 2. ልጆች ከወለዱ በኋላ የአንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት እንደሚቀንስ ይወቁ።
አንዳንድ ወላጆች ልጆቻቸው ከተወለዱ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን (ዲፕሬሲቭ) ትዕይንቶችን ወይም የመንፈስ ጭንቀታቸውን ለመቆጣጠር ቀላል ጊዜ እንዳላቸው ይናገራሉ። የልጆችን አካላዊ እና ስሜታዊ ፍላጎቶች ማስቀደም አንዳንድ ወላጆች በራሳቸው ስሜት ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳቸዋል። ሌሎቻቸው ልጆቻቸውን በማሳደግ አዲስ ዓላማ እና ደስታ ይሰማቸዋል። ከልጆችዎ ጋር ሲሆኑ የእርስዎ ግድ የለሽ እና ተጫዋች ጎን በቀላሉ ሊመጣ ይችላል።
ልጆች ለመውለድ ሁሉም ሰው የተለየ ምላሽ ይሰጣል። የመንፈስ ጭንቀትዎ እንደሚጠፋ ተስፋ በማድረግ ልጅ መውለድ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ሆኖም ፣ በእርግጥ ልጆችን ከፈለጉ ፣ እነሱን ማግኘት የግድ የመንፈስ ጭንቀትዎን ሊያባብሰው እንደማይችል ይወቁ።
ደረጃ 3. በተወለዱ ሁኔታዎች ውስጥ የተወለዱ እና ያደጉ ልጆች እንደሌሉ ይረዱ።
ፍጹም ወላጆች የሉም ፣ እና ፍጹም አስተዳደግም የለም። በልጅነት ጊዜ ሁሉም እንደ አንድ ዓይነት የገንዘብ ችግር ፣ በቤተሰብ ውስጥ ህመም ፣ ወይም ከትምህርት ቤት ወይም ከጓደኞች ጋር የግል ችግሮች ያሉ አንድ ዓይነት ወይም ሌላ ጉዳዮች ያጋጥሙታል። አንድ ልጅ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት ወላጅ እንዲኖረው ተስማሚ ባይሆንም ፣ ልጅን ሊያመጡበት የሚችሉት ሌላ ሁኔታ ፍጹም ተስማሚ እንደማይሆን ይወቁ።
ደረጃ 4. ዲፕሬሲቭ ጂኖችም ጥቅሞች ሊኖራቸው እንደሚችል ይወቁ።
እንደ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ጭንቀት እና ሱስ ከመሳሰሉ ሁኔታዎች ጋር የተገናኙት ተመሳሳይ ጂኖች እንዲሁ እንደ ከፍ ያለ ስሜታዊ ግንዛቤ እና የተሻለ ማህደረ ትውስታ ያሉ ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ። የስሜት መቃወስ እንዲሁ ከትልቁ የፈጠራ መግለጫ ጋር ይዛመዳል። በተረጋጋ ፣ ጤናማ ቤቶች ውስጥ ያደጉ እነዚህ ጂኖች ያላቸው ልጆች የአእምሮ ጤና ችግሮች ሳይከሰቱ እነዚህን ጥቅሞች ሊያገኙ ይችላሉ።
ዘዴ 4 ከ 4 - ጤናን መጠበቅ
ደረጃ 1. ዕቅድ ለማውጣት ሐኪምዎን ያማክሩ።
አሁን የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ ወይም ቀደም ሲል የነበረዎት ፣ እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት የጤና ዕቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው። ለጤናማ እርግዝና ልዩ ጥንቃቄዎችን ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። ለመፀነስ ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎ ወደ አማካሪ ሊልክዎ ወይም ስለ የአኗኗር ለውጦች ሊመክርዎ ይችላል።
ደረጃ 2. ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ።
የመንፈስ ጭንቀት ካለብዎ ፣ እርስዎ ልጅዎ የመውለድ ዕቅዶች ላይ ጤናዎ እንዴት ሊጎዳ እንደሚችል እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በአንድ ገጽ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ስለ ፍላጎቶችዎ እና ስጋቶችዎ ሐቀኛ ይሁኑ። ደጋፊ እና ቁርጠኛ አጋር እርስዎ በደንብ የተስተካከሉ ፣ በስሜታዊ ጤናማ ልጆችን እንዲያሳድጉ በማገዝ ሁሉንም ልዩነት ሊያደርግ ይችላል።
- በማንኛውም ጊዜ ወደ የመንፈስ ጭንቀት ተመልሰው እንደገቡ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ለባልደረባዎ ያሳውቁ። የሚፈልጉትን ድጋፍ እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ።
- ያላገቡ ከሆኑ ፣ ለስሜታዊ ድጋፍ እና የዕለት ተዕለት እርዳታ ሊያገ canቸው የሚችሏቸው አንዳንድ የቤተሰብ አባላትን ወይም የቅርብ ጓደኞችን ይለዩ። ለእርስዎ በገንዘብ የሚቻል ከሆነ የጭንቀትዎን መጠን ዝቅ ለማድረግ በእርግዝናዎ ወቅት የቤት ውስጥ እርዳታን መቅጠር ያስቡበት።
ደረጃ 3. የማገገም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይወቁ።
ተመልሶ ሲመጣ የመንፈስ ጭንቀት ሊደበዝዝ ይችላል። ከወትሮው በበለጠ ሀዘን ወይም የድካም ስሜት ሲሰማዎት ፣ በአቅራቢያዎ ባሉ ሰዎች ላይ በማንኳኳት ፣ ወይም በሚወዷቸው እንቅስቃሴዎች ካልተደሰቱ ፣ ቀይ ባንዲራ ሊሆን ይችላል። ምልክቶችዎ ከአንድ ወይም ከሁለት ሳምንት በላይ የሚቆዩ ከሆነ ሐኪምዎን ወይም አማካሪዎን ይመልከቱ።
ደረጃ 4. በእርግዝና ወቅት መድሃኒት መውሰድ አለመሆኑን በጥንቃቄ ያስቡበት።
ፀረ -ጭንቀቶች በማህፀን ውስጥ ላሉ ሕፃናት በርካታ ከባድ የጤና አደጋዎችን ያስከትላሉ። ሆኖም ፣ ያልታከመ የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት እንዲሁ ላልተወለደ ሕፃን ጤና ፣ እንዲሁም ለራስዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም አስተማማኝ ምርጫን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
አንዳንድ ፀረ -ጭንቀቶች ከጊዜ በኋላ የመውለድ ጉድለት ፣ የፅንስ መጨንገፍ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ያልታከሙ የአእምሮ ጤና ችግሮች እንዲሁ የፅንስ መጨንገፍ ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት ፣ ያለጊዜው መወለድ እና በልጅ የአንጎል መዋቅር ላይ የዕድሜ ልክ ለውጦች ሊያስከትሉ ይችላሉ።
ደረጃ 5. ከእርግዝና በፊት ፣ በእርግዝና ወቅት እና በኋላ አማካሪ ይመልከቱ።
ጥሩ ጤንነት ላላቸው ወላጆች እንኳን ልጅ መውለድ ከባድ ማስተካከያ ሊሆን ይችላል። የመንፈስ ጭንቀት ላለባቸው ወላጆች ፈተናው የበለጠ ነው። የእርግዝና እና የወሊድ ኃይለኛ ስሜቶችን እና የሆርሞን ማወዛወዝን ለመቋቋም አማካሪ ወይም ቴራፒስት ሊረዳዎት ይችላል።