ከአጋርዎ ሙያዊ ግንኙነቶች የደህንነት እጦትን መቋቋም
የግንኙነት ምክር እና ጠቃሚ ምክሮች / 2024
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ
የህይወት ውጥረትን የሚቀሰቅሱ እና አእምሯዊ አድካሚ ክስተቶች እንደ አንዱ የስራ አጥነት መጠን በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው።
ሆኖም፣ የእነዚያ ሥራ አጥነት ችግሮች ሁሉም በጥሩ ሁኔታ የተመዘገቡ ቢሆኑም፣ ዘላቂነቱ ብዙም የማይታሰብ ሌላ ኪሳራ አለ፡ የትዳር ጓደኛ።
በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ትልቅ ሰውዎቻቸውን ለመርዳት እየሞከሩ ፣እነዚህ ሴቶች ራሳቸው ብዙ ውዥንብርን ይሸከማሉ። እንደ እድል ሆኖ፣ ከስራ አጥነት ጋር ለተያያዙ ሰዎች ብዙ ሀብቶች እና መመሪያዎች አሉ።
ሥራ እጦት አንድን ግለሰብም ሆነ ጥንዶች የመሸነፍ ስሜት እንዲሰማቸው፣ እንዲዳከሙ፣ እንዲደክሙ ሊያደርግ ይችላል። በእርግጥ, ሥራን የሚፈልግ አጋር ቀጣዩን ሥራ ለማግኘት የተጠቆሙትን ሁሉንም ስራዎች መከታተል ይችላል; ይሁን እንጂ ባልየው ሥራውን ከማረጋገጡ በፊት ትንሽ ጊዜ ሊሆን ይችላል.
እንደ እድል ሆኖ, እስከዚያው ድረስ, ጥንዶች በመጨረሻ ግንኙነታቸውን ሊያጠናክሩ በሚችሉ አወንታዊ ምርጫዎች ላይ መስማማት ይችላሉ.
ሥራ አጥ ባልን ለመቋቋም መንገዶች እዚህ አሉ
የሥራ እጦት ቦታዎችበትዳር ግንኙነት ላይ ውጥረትግልጽ በሆኑ ምክንያቶች.
ሥራ እጦት በቤተሰብ ክፍል ላይ ከሚያደርሰው የገንዘብ ችግር በተጨማሪ፣ በሥራ ላይ የሚውል አጋር፣ የተጨነቁ፣ የተጨነቀ ቤተሰብን በመምራት ረገድ የራሳቸው ጉዳዮች ይጋፈጣሉ።
የአማራጭ ስራው አሁን የጥንዶች ብቸኛ የገቢ ምንጭ የሆነበት የትዳር ጓደኛ በድንገት ሂሳቦችን የመክፈል ክብደትን ሊሸከም ይችላል። በተጨማሪም, እነሱ ሚና መጫወት አለባቸው አማካሪ እና አበረታች መሪ ለተጎዳ፣ ያልተረጋጋ ባል።
በዚህ ሁኔታ ውስጥ የተጣበቀ ማንኛውም ሴት በተንከባካቢ ረዳት እና በአማካሪ መካከል ጥሩ መስመር ትጓዛለች።
ተንከባካቢ ስብዕና ካለህ፣ በራስ ወዳድነት እና በእንቅስቃሴ-አልባነት ውስጥ ተጣብቆ ለመቆየት የህይወት አጋርህ ፈቃድ የመስጠት ዝንባሌን መመልከት ያስፈልግህ ይሆናል።
ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ከመጠን በላይ ከገፋህ፣ እንደ ቀዝቃዛ እና ርህራሄ የለሽነት ልትወርድ ትችላለህ።
ከስራ አጥነት በኋላ ባገኘኸው አጋጣሚ አንተ እና የተሻለው ግማሽህ አንድ ላይ ተቀምጠህ የስራ ፍለጋን ስልት ነቅሰህ ከስራ አጥነት ጭንቀት ጋር አብሮ የሚመጡ ግጭቶችን ማስወገድ ወይም መገደብ ስለሚቻልበት መንገድ መነጋገር አለብህ።
ወደፊት ያሉት ቀናት ቀላል አይሆኑም።
የጥቃት እቅድ ለማሰብ ጭንቅላትዎን አንድ ላይ ያዋቅሩ - ምክንያቱም በእነዚህ አስቸጋሪ እና አስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ግንኙነቶን ሊያበላሽ የሚችለውን ከፍተኛ ጫና መቋቋም ያለብዎት ያ ነው።
ሥራ አጥ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ለመጀመር፣ ሥራ አጥነትን እንደ ጊዜያዊ - እና ሊመራ የሚችል - ሁኔታን የሚመለከት አመለካከትን ይለማመዱ።
ከስራ ፍለጋ ጋር አብሮ የሚሄደው የታደሰው ከስራ መባረር ከባድ ነው።
ነገር ግን፣ ዕድሉ ሁለታችሁም በጉዞዎ ላይ የተጠመዳችሁ እና ንቁ ከሆናችሁ ሌላ እንቅስቃሴ የረጅም ጊዜ ውጤት ያስገኛል ማለት ነው። የድምፅ እይታን ይያዙ።
በዚህ አጋጣሚ እግዚአብሔር ሁለታችሁንም ሊያሳያችሁ ለሚችለው ነገር ክፍት ሁኑ።
ሥራ አጥ የሆነውን ባልን ለመቋቋም በሰባት ቀናት ውስጥ አንድ ሌሊት ብቻዎን ወይም ከራስዎ ጓደኞች ጋር ጊዜ ማቀድ ሲችሉ ይጠይቁ።
የእርስዎን ጉልህ ሌሎች እንዲረዱት እርዷቸውበራስህ ላይ የምታጠፋው ጊዜአንድ በሚሆኑበት ጊዜ የተሻለ የሕይወት አጋር እንድትሆኑ ያስችሎታል - ምክንያቱም ስለሚሆን። በእርግጥም, በጥሩ ጊዜ ውስጥ እንኳን, የራስዎን የጎን ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ማሳደግ በጣም ጥሩ ነው.
ሥራ አጥ ባልን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ጥሩ ቀናት እና አስከፊ ቀናት እንደሚኖሩ መቀበል ነው።
በታላላቅ ቀናት፣ ጥሩ የሚያደርጋቸውን መርምር እና አወንታዊ ጉልበትን ለመቆጠብ፣ ጆንያውን በአስተማማኝ ሰአት መምታት፣ አንድ ላይ መነሳት፣ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የልመና ጊዜ እና የመሳሰሉትን ዘዴዎች በመረዳት።
በምክንያታዊነት የሚጠበቀውን ያህል የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይቀጥሉ።በተለምዶ ተጠያቂ ይሁኑ, ለሁለታችሁም የዕለት ተዕለት እቅድ ማዘጋጀት; የወደፊት ሰራተኞች ስብሰባዎች, የግለሰብ ዝግጅቶች, በቤቱ ዙሪያ ያሉ ተግባራት, ወዘተ.
ሥራ አጥነት ግለሰቦች ወደ ኋላ እንዲመለሱ ሊያደርጋቸው ይችላል - ነገር ግን በማህበራዊ ተለያይተው ከመጨረስ ይቆጠቡ።
ወደ ቤተ ክርስቲያን መሄድዎን ይቀጥሉ እና በሳምንቱ ውስጥ ማህበራዊ ኃላፊነቶችን ይቀጥሉ። የሚቀጥሉትን ከአጃቢዎች ጋር ያቅርቡ። ከመቼውም ጊዜ በበለጠ አሁን ማጠናከር አለቦት - እና ምንም እንኳን እርስዎ ሊገምቱት የሚችሉት ነገር ቢኖርም ጓደኛዎች በእነሱ ላይ ለመተማመን ባለዎት ፍላጎት ይከበራሉ ።
እንቅስቃሴዎችን ማቀድይህ እንፋሎት ለማስወገድ ይረዳል.
በንጹህ አየር ወደ ውጭ ይውጡ ፣ በብስክሌት ይንዱ ፣ ለሽርሽር ይደሰቱ; የሥራ ጭንቀቶችን ወደ ጎን ለመተው እና በመዝናናት ላይ ብቻ ለማተኮር የተስማሙበትን ጊዜ ያቅዱ።
ዘና ይበሉ እና ከሁለቱ ወገኖች አወንታዊ ኃይል እንዲበራ ያድርጉ።
የትዳር ጓደኛዎ በጣም አስቸጋሪ ጊዜ እያጋጠመው ነው; ቢሆንም, አንተ, እንዲሁም.
በዚህ የፈተና ወቅት እንዲያልፉህ ጉልበት፣ ርህራሄ፣ መቻቻል እና እውቀት እንዲሰጥህ ወደ እግዚአብሔር ጸልይ። በተጨማሪም, አስታውስ; እንደ እያንዳንዱ ወቅቶች፣ ይህ ደግሞ ያልፋል!
አጋራ: