በህይወት ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ግብ የወራት ወይም የዓመታት ሥራ አይፈልግም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ አንዳንድ ግቦች በጣም አጭር በሆነ ጊዜ ውስጥ-አንዳንድ ጊዜ በሳምንታት ፣ ቀናት ፣ አልፎ ተርፎም በሰዓታት ውስጥ ማሳካት አለባቸው። እነዚህ ግቦች በጣም ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ትልቅ ግብን ለማሳካት ሂደት አካል ናቸው። የአጭር ጊዜ ግቦች ከረጅም ጊዜ ግቦች ይልቅ ቀለል ያሉ ቢሆኑም አሁንም ለማሳካት ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ። የአጭር ጊዜ ግቦችን ለማሳካት ትኩረትዎን እና ወቅታዊ በሆነ መንገድ እርምጃ መውሰድ ወሳኝ ናቸው።
ደረጃዎች
ክፍል 1 ከ 2 - ግቡን መመርመር
ደረጃ 1. ግቡ የተወሰነ መሆኑን ያረጋግጡ።
ለማንኛውም ግብ ፣ ግብዎ የተወሰነ እና በግልፅ የተገለጸ መሆኑ አስፈላጊ ነው። የአጭር ጊዜ ግቦችን ለማሳካት የሚሰሩት ሥራ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይከሰታል ፣ ስለዚህ እርስዎ ለማሳካት ስለሚሞክሩት ግራ መጋባትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው። ግራ መጋባት መዘግየትን ይፈጥራል እና ተነሳሽነት ይቀንሳል።
ለምሳሌ ፣ መጽሐፍ እየጻፉ ነው ብለው ያስቡ። ሂደቱን ለማስተዳደር ፣ ወደ ብዙ የአጭር ጊዜ ግቦች ለመከፋፈል ወስነዋል። በበርካታ የአንድ ወር ጊዜ ውስጥ እነሱን ለማሳካት ተስፋ ያደርጋሉ። ለመጀመሪያው ወር የአጭር ጊዜ ግቡን "መጽሐፉን መጻፍ ይጀምሩ" ብለው ማዘጋጀት ይችላሉ። ግን ያ በጣም የተለየ አይደለም። የተሻለ ግብ "በዚህ ወር የመጀመሪያ ምዕራፍ አንድ ረቂቅ መጻፍ" ሊሆን ይችላል። ሊያገኙት ከሚፈልጉት አንፃር ይህ በጣም ግልፅ ነው።
ደረጃ 2. ግቡ ተጨባጭ መሆኑን ያረጋግጡ።
በተገኘው ጊዜ በእውነቱ ሊያሳኩዋቸው የሚችሉ ግቦችን ማውጣት አስፈላጊ ነው። ይህንን አለማድረግ ተስፋ መቁረጥን ያስከትላል ፣ ይህም ለወደፊቱ ግቦች ተስፋ እንዲቆርጡ ሊያደርግዎት ይችላል።
- አንጎላችን በስኬት ይለመልማል። ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማውጣት እና መከተል ቀጣዩን ግብ ለመከተል ተነሳሽነት ይፈጥራል። በጊዜ ማዕቀፍ ውስጥ ሊያገኙት የማይችሏቸውን ግብ ማቀናበር ተቃራኒ ያደርግልዎታል።
- ወደ መጽሐፍ መፃፍ ምሳሌ ስንመለስ ምናልባት በአንድ ወር ውስጥ የመጀመሪያዎቹን ስድስት ምዕራፎች ለማጠናቀቅ ግብ ማዘጋጀት አይፈልጉ ይሆናል። ምዕራፎቹ በጣም አጭር እስካልሆኑ ድረስ ፣ ያ ምናልባት እርስዎ በዚያ ጊዜ ውስጥ ሊያዘጋጁት ከሚችሉት የበለጠ ጽሁፍ ሊሆን ይችላል። ይህንን ግብ ለማሳካት አለመቻልዎ በሚቀጥለው ወር የበለጠ ምክንያታዊ የሆነ የጽሑፍ መጠን እንዳይሰሩ ሊያበረታታዎት ይችላል።
ደረጃ 3. ደረጃዎቹን ይወስኑ።
እያንዳንዱ ግብ ማለት ይቻላል ወደ ትናንሽ ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል። እነዚያ እርምጃዎች ምን እንደሆኑ ማወቅ ግቡ የበለጠ እንዲተዳደር ሊረዳው ይችላል። እንዲሁም ወደ ግቡ በመስራት ለመከተል ግልፅ ዕቅድ እንዲፈጥሩ ይረዳዎታል።
ለምሳሌ ፣ ኩባንያ መጥቶ ቤትዎ ከባድ ጽዳት ይፈልጋል እንበል። ሂደቱን ወደ ብዙ የአጭር ጊዜ ግቦች ይከፋፈላሉ-መታጠቢያ ቤቱን ያፅዱ ፣ ወጥ ቤቱን ያፅዱ ፣ ሳሎን ያፅዱ ፣ ወዘተ. ወጥ ቤቱን እንደ ምሳሌ በመጠቀም ፣ ሳህኖችን ማጠብ ፣ ቆጣሪዎቹን ማፅዳት ፣ ፍሪጅውን ማፅዳት እና ወለሉን መጥረግ እና መጥረግ ያስፈልግዎታል።
ደረጃ 4. እያንዳንዱ እርምጃ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይገምቱ።
ለእነዚህ ተግባራት የጊዜ እና የጊዜ ገደቦች መኖሩ እርስዎ ተነሳሽነት ፣ ተጠያቂነት እና በሥራ ላይ እንዲሆኑ ይረዳዎታል።
ለምሳሌ ፣ የመታጠቢያ ቤቱን ማፅዳት ከጀመሩ ፣ ገንዳውን ለማፅዳት 15 ደቂቃዎች ፣ ሌላ 15 መጸዳጃ ቤት ፣ ሌላ 10 አስር የመታጠቢያ ገንዳውን ለማፅዳት ፣ የመድኃኒት ካቢኔውን ለማደራጀት እና ለማፅዳት አስር ደቂቃዎች እንደሚወስድዎት ይገምቱ ይሆናል።, እና ወለሉን ለማፅዳት ሌላ 10 ደቂቃዎች። በዚህ የጊዜ መስመር ላይ መጣበቅ ከቻሉ የመታጠቢያ ቤቱን በአንድ ሰዓት ውስጥ ማጽዳት መቻል አለብዎት።
ደረጃ 5. ግቦችዎን (ቶችዎ) ወደ ታች ይፃፉ እና እቅድ ያውጡ።
አንዴ ደረጃዎቹን ከወሰኑ በኋላ ለመከተል ቀላል በሚሆን አመክንዮአዊ ቅደም ተከተል ውስጥ የሚያስቀምጣቸውን ፈጣን ዕቅድ ይፃፉ።
ደረጃዎቹን ወደ ታች መፃፍ እንዲሁ ማንኛውንም አስፈላጊ ነገር እንዳይረሱ ያረጋግጣል።
ክፍል 2 ከ 2 - ግብዎን ማሳካት
ደረጃ 1. ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ያዘጋጁ።
ብዙ ጊዜ ፣ የአጭር ጊዜ ግቦችን ስንይዝ ፣ በአንድ ጊዜ ብዙ ግቦች ሊኖሩን ይችላሉ። በመጀመሪያ ግቦች ላይ መድረስ እንዲችሉ የትኞቹ ግቦች በጣም አስፈላጊ እንደሆኑ መወሰን አስፈላጊ ነው።
- ኩባንያው ለመጎብኘት እየመጣ ከሆነ ቤትዎን ማጽዳት ያስፈልግዎት ይሆናል። ግን ደግሞ ግሮሰሪዎችን ማከማቸት ያስፈልግዎት ይሆናል። መኪናዎን ማጽዳት ይፈልጉ ይሆናል። ጓደኞችዎ ከእርስዎ ጋር በሚቆዩበት ጊዜ የሚደረጉ ነገሮችን ዕቅድ ማውጣት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። በሚጎበኙበት ጊዜ ሊያገኙት በማይችሉት ሥራ ላይ ቀድመው ሊሄዱ ይችላሉ። እነዚህን ሁሉ ነገሮች በአንድ ጊዜ ለማድረግ ከሞከሩ ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሥራ መርጠው ፣ እንደጨረሱት እና እንደቀጠሉ በብቃት አይሰሩም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እነዚህን ነገሮች ሁሉ በአንድ ጊዜ ለማድረግ በመሞከር ፣ አንዳቸውንም ላይጨርሱ ይችላሉ።
- ግቦችዎን ማስቀደም እንዲሁ ግብ ካጠናቀቁ በኋላ ጊዜን ከማባከን ይቆጠባሉ። ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ አስቀድመው ያውቃሉ።
ደረጃ 2. ወደ ሥራ ይሂዱ።
እንደማንኛውም ግብ ፣ የአጭር ጊዜ ግቦች የሚከናወኑት ጊዜን እና ጥረትን በማድረግ ብቻ ነው። አንዴ ከጀመሩ በኋላ እርስዎን እስከመጨረሻው ለማለፍ የሚረዳዎትን ፍጥነት ያዳብራሉ።
ቤትዎ እውነተኛ አደጋ ከሆነ ፣ ጽዳቱን ለመጀመር ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ዕቅድዎን ይመልከቱ እና በተቻለዎት መጠን በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ለመጥለቅ ይሞክሩ። አንዴ አንድ ክፍል ንፁህ ካደረጉ ፣ የሚሰማዎት እርካታ ለመቀጠል ተነሳሽነት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል።
ደረጃ 3. በትኩረት ይከታተሉ።
ማንኛውንም ግብ ለማሳካት በቋሚነት በእሱ ላይ መሥራት አለብዎት። በአጭር ጊዜ ግቦች ፣ ይህ የበለጠ አስፈላጊ ነው። ግብዎን ለመጨረስ ብዙ ጊዜ ስለሌለዎት ፣ ሽልማቱን አይንዎን መከታተል እና እንዳይዘናጉ ወሳኝ ነው። ይህንን ለማስተዋወቅ በርካታ መንገዶች አሉ።
- እድገትዎን ይከታተሉ። ግባችሁን ለማሳካት በሰዓቱ (ወይም የቀን መቁጠሪያ) እና አንድ ዓይን በጻፉት ዕቅድ ላይ ይከታተሉ። ለራስዎ ያዘጋጁት የጊዜ መስመር በትኩረት ለመቆየት ጠንካራ ተነሳሽነት ሊሆን ይችላል። ማንም እንደወደቀ እንዲሰማቸው አይወድም።
- ለስኬት ጥሩ ሁኔታ ይፍጠሩ። ግቦችዎን ከማሳካት ሊያግዱዎት የሚችሉ ነገሮችን ከአካባቢያዎ ለማስወገድ ይሞክሩ። ቤትዎን ለማፅዳት እየሞከሩ ነው እንበል ፣ ግን ውሻዎ ቀኑን ሙሉ ትኩረትን በመለመን ሊከተልዎት እንደሚችል ያውቃሉ። እርስዎ ማተኮር እንዲችሉ ከሰዓት በኋላ ወደ ጎጆው ሊወስዱት ይፈልጉ ይሆናል። የሚወዱትን የቪዲዮ ጨዋታ ለመጫወት የሚደረገውን ፈተና መቋቋም የሚችሉ ካልመሰሉ የጨዋታ መቆጣጠሪያዎቹን በሌላ ክፍል ውስጥ በመሳቢያ ውስጥ ያስቀምጡ። በግብ ላይ እስኪሰሩ ድረስ እስኪያጠናቅቁ ድረስ እንደገና አያስወጧቸው።
ደረጃ 4. ተለዋዋጭ ሁን።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ለአጭር ጊዜ ግቦች ያደረጉት ሥራ እርስዎ ተስፋ ያደረጉትን ውጤት እያመጣ እንዳልሆነ ሊያውቁ ይችላሉ። ወይም ፣ የሆነ ነገር ለትንሽ ጊዜ ከሠሩ ፣ እርስዎ ካቀዱት የተሻለ ለማድረግ የተሻለ መንገድ ያስቡ ይሆናል። ይህ ከሆነ ፣ ለራሱ ሲል በእቅዱ ላይ በጥብቅ አይጣበቁ።
- የአጭር ጊዜ ግብ እርስዎ እንደጠበቁት የማይሰራ ከሆነ ወይም እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ብዙ ጊዜ የሚወስድ ከሆነ ዕቅዱን ለመከለስ አይፍሩ። እቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ የእርምጃዎችዎን ቅደም ተከተል መለወጥ ፣ እርምጃዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ወይም አዳዲሶችን ማከል ያስፈልግዎታል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ሌላውን በመደገፍ አንድ የአጭር ጊዜ ግብ ሙሉ በሙሉ መጣል ያስፈልግዎታል።
- መጽሐፍን የመፃፍ ምሳሌን በመጠቀም ፣ በወር ውስጥ የመጀመሪያውን ምዕራፍ ለማዘጋጀት እቅድ ሊኖርዎት ይችላል። ነገር ግን ፣ ምዕራፉን በመፃፍ ፣ ከዚህ በፊት ያላሰብከውን ለመጽሐፉ አዲስ ሀሳብ ሊያወጡ ይችላሉ። ጥሩ ሀሳብ ከሆነ ፣ ወደ ኋላ ተመልሶ እሱን ለማካተት የእርስዎን ረቂቅ ማሻሻል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ይህ የሚወስደው ጊዜ የመጀመሪያውን ግብዎን ከማሳካት ሊያግድዎት ይችላል ፣ ግን የተሻለ መጽሐፍ ማለት ከሆነ ተጣጣፊ እና ዕቅዱን ይከልሱ!
ደረጃ 5. የሽልማት ስኬት።
የአጭር ጊዜ ግብ ሲሳኩ ለራስዎ ሽልማት ይስጡ። ይህ "ማጠናከሪያ" ይባላል። ግቦችዎን በመልካም ውጤቶች እንዲከተሉ አንጎልዎ እንዲገናኝ ይረዳል። ይህ የወደፊት ግቦችን ለማሳካት እራስዎን ለማነሳሳት ቀላል ያደርገዋል።
- ማጠናከሪያ በሁለት ዓይነቶች ይመጣል። አዎንታዊ ማጠናከሪያ በሕይወትዎ ውስጥ አንድ ጥሩ ነገር ሲጨምሩ ነው። ለምሳሌ ፣ ለቆንጆ ኮክቴል ወይም ለጣፋጭ በመውጣት ስኬትዎን ሊሸልሙ ይችላሉ። አሉታዊ ማጠናከሪያ የማይፈለግ ነገር ከሕይወትዎ ሲወገድ ነው። ለምሳሌ ፣ ውሻዎን መራመድ እንደማይወዱ ያስቡ። ግባችሁን ከደረሱ ለአንድ ቀን ከእርስዎ ጋር ለመሄድ ከተስማሙበት በቤተሰብዎ ውስጥ ከሌላ ሰው ጋር ስምምነት ሊያደርጉ ይችላሉ።
- ጥሩ ባህሪዎችን ማጠናከር መጥፎዎችን ከመቅጣት የበለጠ ውጤታማ ነው። ብዙ ለመከተል የእርስዎን ተነሳሽነት ይጨምራል።
ጠቃሚ ምክሮች
- የሶስተኛ ወገን እድገትዎን እንዲገመግም ማድረጉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ለትችት ክፍት ይሁኑ። ብዙ ጊዜ ፣ ሶስተኛ ወገኖች ግቦችዎን እንዳያሳኩ የሚከለክሏቸውን ጉድለቶች የበለጠ ያውቃሉ።
- የራስዎን ተስፋዎች የመጠበቅ ችሎታዎን ማዳበር አስፈላጊ ነው። ለራስህ ግቦችን የምታወጣ ከሆነ ፣ ምንም ያህል ትንሽ ቢመስልም ራስህን ከእነሱ አትናገር። ይህ ለወደፊቱ እንደገና ለመልቀቅ ያዘጋጅዎታል።