要紓緩經痛可以用熱水袋放在肚臍以下的3個穴位,包括氣海穴、關元穴及中極穴,呢3個穴位都係同婦科氣血有關,用暖水袋熱敷呢3個位,絕對有助紓緩經痛!如果你是我屬於「極痛」級別,可以按壓於小腿位置嘅三陰交,即時幫你緩解經痛,大家記得mark低啦!
唔係講笑,有啲女仔真係會痛到暈!就算你係因為M痛而暈,或者平時唔舒服想暈都好,只要用手指按壓人中穴就可以即刻醒晒!要注意人中穴喺人中位置三分一嘅地方,只要按壓或者用香薰油按摩,都可以即刻止暈㗎!
下一集楊醫生仲會同大家分享瘦臉tips,記得留意啦!