- Применение замороженных лимонов
- Замороженный лимон: лечебные свойства и применение в кулинарии
- Особенности
- Полезные свойства
- Рецепты
- Как применять?
- Как заморозить лимон на зиму
- Народные методы использования замороженных лимонов
- Ограничения и противопоказания
- Лимон для похудения
- Свойства замороженного лимона
- Как применять?
- Можно ли замораживать лимоны в морозилке
- Замороженный лимон для профилактики рака
- Помогают ли замороженные лимоны от ожирения
- Польза замороженных цитрусов
- Правила приема
- Простые рецепты с лаймом
- Алкогольный мохито
- Маринованная рыба
- Фруктовые салаты
- Конфитюр из лимона: видео
- Состав и калорийность
- Как использовать замороженный лимон
Применение замороженных лимонов
В процессе термической обработки сохраняются все вещества, которые представляют ценность для человеческого организма. В первую очередь, это витамины, минералы. Количество аскорбиновой кислоты в замороженном лимоне такое же, как в свежем фрукте. Больше всего питательных компонентов содержится в цедре.
В целом лимон обладает следующими свойствами:
- антимикробные;
- противовирусные;
- противогрибковые;
- противовоспалительные;
- противоотечные;
- желчегонные;
- стимулирующие;
- укрепляющие;
- тонизирующие;
- освежающие;
- дезодорирующие;
- успокаивающие.
Замороженные лимоны добавляют в различные блюда, выпечку, но наиболее полезны напитки. В лекарственных целях используют при:
- повышенном артериальном давлении;
- токсикозе, тошноте, рвоте;
- застойных процессах в желчном пузыре;
- нарушении перистальтики кишечника, запоре, дисбактериоза;
- гастрите с пониженной кислотностью;
- проблемах с сердцем, сосудами;
- ослабленном иммунитете;
- авитаминозе.
Ломтиками замороженных плодов, кубиками сока протирают лицо при угревой сыпи, чрезмерной активности сальных желез, жирном блеске.
Не рекомендуется употреблять продукт при:
- пониженном артериальном давлении;
- склонности к аллергии;
- индивидуальной непереносимости компонентов лимона;
- повышенной кислотности;
- тяжелых болезнях печени, почек.
С осторожностью употребляют при беременности, кормлении грудью. Детям начинают давать цитрусовые не раньше, чем через 1 год их жизни. При игнорировании противопоказаний, чрезмерном употреблении лимонов развиваются побочные эффекты.
- Понижение артериального давления;
- Слабость;
- Тошнота;
- Диарея;
- Кислый привкус во рту;
- Дискомфорт в животе;
- Изжога;
- Повышение кислотности;
- Обострение хронических заболеваний органов ЖКТ, связанных с чрезмерной выработкой желудочного сока;
- Аллергические высыпания на коже.
В некоторых случаях состояние улучшается после отказа от лимона на время, в других ситуациях для устранения болезненной симптоматики требуется квалифицированное лечение.
Несмотря на заморозку, цитрусы сохраняют свои свойства, которые могут быть не полезными для некоторых категорий людей.
- Прием цитруса может спровоцировать повышение кислотности желудка, поэтому противопоказан на протяжении периодов обострения таких заболеваний, как гастрит, язва, колит.
- При индивидуальной непереносимости цитрус может спровоцировать аллергическую реакцию организма.
- При беременности и грудном вскармливании употребление цитрусовых рекомендуют снизить, чтобы не спровоцировать развитие аллергии у матери или ребенка.
- Противопоказанием является детский возраст до 3 лет.
https://youtu.be/MRvSwsiw1jc
Рассмотрим, в чем заключается польза замороженных лимонов для здоровья:
- Восстановление пищеварительных процессов, избавление от запоров и шлаков в кишечнике;
- Избавление от боли в горле и жара при простудах и ОРВИ;
- Укрепление иммунной системы;
- Помощь в борьбе со стрессовыми переживаниями и депрессиями;
- Уничтожение грибков и бактерий;
- Устранение глистов;
- Нормализация давления;
- Дополнительное лечение при раковых заболеваниях;
- Похудение.
Лечение замороженным лимоном следует проводить осторожно при болезнях желудка хронического характера, так как частое употребление приводит к изжогам. При простуде он может привести к раздражению носоглотки.
Все цитрусовые, в том числе и лимоны, полезны для организма человека, т. к. содержат большое количество витаминов, макро- и микроэлементов. Но есть мнение, что полезны они только в свежем виде, в то время как консервированные и замороженные фрукты теряют свойства. Тем не менее замороженный лимон тоже можно использовать.
Лимонный раствор уничтожает вирусы
Если лимоны заморозить и натереть, них получится хорошая добавка в народные лекарственные смеси от запоров, изжоги и проблем с желудком. Из всех компонентов цитруса в народной медицине особенно широко применяют сок.
Если дольки лимона добавить в горячий напиток, аскорбиновая кислота начнет распадаться. Лучше добавить сок в холодную или слегка теплую воду: это позволит сохранить все полезные вещества. Для 1 ст. воды понадобится 20 мл сока или 1 ст. л. цедры. Стараются выпивать весь стакан воды ранним утром перед завтраком.
Лимонный раствор помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, т. к. стимулирует работу сердца, очищает сосуды и нормализирует давление. Также эти компоненты оказывают противовоспалительное воздействие, уничтожают микробы и вирусы — сок полезно добавлять в простую воду при ангине.
Особенно полезна жидкость для беременных, ведь аскорбиновая кислота, витамины и микроэлементы повышают иммунитет женщины, нормализуют работу сердца и важных желез, способствуют образованию мозговых клеток у эмбриона.
Каждый знает, что польза замороженного лимона для организма человека заключается в богатом содержании витамина С. Благодаря минеральному составу с содержанием калия, пектина, флавоноидов, магния, тангеритина, кальция плод повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, нормализует обмен веществ, очищает сосуды, кровь.
Однако далеко не всем известно, что более 22 соединений сока этого солнечного фрукта замедляют окисление клеток, развитие онкологии.
Замороженный лимон обладает внушительным списком полезных свойств:
- восстанавливает пищеварительный процесс и обмен веществ;
- очищать кишечник, сосуды, печень;
- понижать температуру во время простуды;
- устранять боль в горле во время ангины;
- укреплять и поддерживает иммунитет;
- нейтрализовать бессонницу;
- улучшать общее самочувствие, благодаря азотистым соединениям, являющимся источником энергии;
- создавать щелочную среду в организме для борьбы с раковыми клетками;
- регулировать пульс, укреплять костную ткань;
- благодаря фитонцидам уничтожать микробы.
Как и у любого продукта, все богатство пользы кислого фрукта сочетается с рядом противопоказаний:
- при индивидуальной непереносимости;
- заболеваниях ЖКТ: язвы желудка, острого гастрита, обострения;
- гипертонии: сок цитруса вызывает напряжение стенок кровеносных сосудов, что повышает давление;
- воспаленной поджелудочной железы, стенки которой может разрушать кислота сока;
- в период грудного кормления ребенка, пищеварительная система которого не готова к агрессивным компонентам питания;
- детям до 3 лет.
По мнению врачей, замороженный лимон намного полезнее, чем свежий цитрус или выжатый из него сок. Поскольку его отправляют в морозилку целиком, а, как известно, в кожуре содержится больше витаминов и микроэлементов, то ценность продукта увеличивается за счет того, что жидкость при заморозке испаряется.
О пользе желтого цитруса известно давно, еще древние врачеватели советовали этот плод от многих болезней, а, главное, для укрепления иммунитета. А вот именно замороженный лимон используют пока не все россияне.
О полезных или вредных свойствах замороженных лимонов можно спорить долго, поэтому лучше обратиться к фактам. Даже после воздействия низких температур в плодах на 100% сохраняется самый главный витамин – аскорбиновую кислоту – а так же другие витамины, макро- и микроэлементы.
Одних только витаминов в желтом цитрусе 11 разновидностей, не говоря уже о таких ценных элементах, как молибден и цинк, железо и марганец, фосфор и калий, магний и натрий.
Лучше обратиться к полезному воздействию некоторых макро- и микроэлементов на организм человека:
- Благодаря калию и кальцию укрепляется сердечная мышца, а, следовательно, регулируется ритм этого органа. Также эти элементы способствуют укреплению костной системы.
- Наличие магния и меди положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
- При употреблении замороженных плодов повышается иммунитет. Этому способствуют витамины А, В, С и Р.
- Благодаря щелочным элементам можно восстановить работу желчного пузыря.
- Азотистые вещества насыщают организм энергией, повышают тонус не хуже кофе.
- Фитонциды и другие биологически-активные вещества убивают вредные бактерии, а также подавляют их дальнейшее развитие.
Замороженный лимон рекомендуют применять в таких случаях:
- Для восстановления пищеварения и очищения кишечника.
- Для избавления от ангины и симптомов ОРВИ.
- Для снижения температуры при простудных заболеваниях.
- Во время стрессовых ситуаций и депрессии.
- Для поднятия тонуса и укрепления иммунной системы.
Как бы ни полезен был лимон, употреблять его нужно осторожно:
- Во-первых, все цитрусы – аллергены. Даже низкие температуры не избавляют плоды от этого свойства.
- Во-вторых, чрезмерное потребление способствует повышению кислотности желудка. Поэтому при наличии такой проблемы даже от замороженных лимонов лучше отказаться.
- В третьих, цитрус может принести вред, если у человека есть язва, гастрит, панкреатит или воспаление поджелудочной железы.
- В-четвертых, несмотря на способность очищать сосуды, свежий или замороженный плод людям, страдающим от гипертонии, нужно принимать осторожно. Поскольку он повышается тонус сосудов, что может стать причиной резкого скачка артериального давления.
Замороженные лимоны – полезный продукт. Их не только добавляют в различные блюда для придания пикантного вкуса и аромата, но и используют в качестве лекарства. Например:
- Замороженные дольки, четвертинки или натертую мякоть и цедру можно добавлять в чай после того, как он немного остынет, чтобы максимально сохранить витамины и микроэлементы. Это самый распространенный и популярный вариант использования замороженных лимонов.
- Отлично получаются морсы, отвары из трав, если добавить в них ледяной кубик лимона. Такие напитки полезно давать домочадцам по время гриппа и весной, когда ощущается недостаток витаминов.
- Улучшить пользу при применении замороженных лимонов можно с помощью натурального меда. Этот напиток врачи рекомендуют пациентам для улучшения пищеварения. Принимать его нужно утром за треть часа до завтрака.
- Очень нежным и ароматным станет тесто, если в него добавить измельченный лимон. Даже цвет выпечки изменится, булки или печенье станут желтоватыми.
- Если готовить легкий овощной салат без майонеза, то в него можно добавить немного замороженного тертого лимона для улучшения вкуса и аромата.
- Любители отварных макарон с сыром, творогом, сухариками или сахаром могут придать пикантный вкус блюду с помощью натертой мякоти цитруса, вынутой из морозилки.
- Трудно поверить, но французы добавляют измельченные замороженные лимоны в овощные, сырные или томатные супы. Можно испробовать и этот вариант, чтобы разнообразить рацион семьи.
- Укрепление иммунитета. Научные исследования доказали, что именно свойства замороженного лимона способствуют поддержанию иммунитета на должном уровне. Инфекция не будет развиваться в организме при достаточном его употреблении. При замораживании полезные вещества не теряются, а сохраняются в том же составе, поэтому процесс выздоровления будет ускоренным.
- Очищение организма. Для похудения замороженные плоды будут очень кстати. Они способствуют быстрому уменьшению веса. Происходит борьба с жирами, с помощью которых холестерин накапливается в артериях. С помощью лимонного сока можно снизить вес даже находясь на четвертой степени ожирения. Многие известные люди пользуются способом уменьшения веса с помощью включения в свой рацион именно замороженных лимонов.
- Предотвращение онкологических заболеваний. Однако следует соблюдать условие употребления плодов, которые были заморожены, на протяжении нескольких лет. Однако полностью выздороветь от рака с помощью одних лишь лимонов невозможно – для этого требуется медицинское обследование и лечение.
- Облегчение симптомов астмы. Его предварительно можно заморозить вместе с водой, а потом кубиками добавлять в различные напитки. Таким образом, симптомы протекания астмы будут легче.
- Борьба с депрессиями. Можно употреблять данный продукт, если присутствует раздражительность, обеспокоенность и тревога. Но в умеренных количества, чтобы не навредить желудку, потому что у него может быть повышенная чувствительность.
- Очищение почек и печени. Лимон, который был заморожен, обладает множеством полезных свойств. При его употреблении становится эффективнее работа печени, происходит растворение камней и песка в почках.
- Происходит восстановление пищеварительной системы. Очищается кишечник, пищевой комок без препятствий проходит через весь желудочно-кишечный тракт и легко выводится из организма.
- Обладает кровоостанавливающими свойствами.
- При тепловой обработке важный витамин С разрушается, однако при заморозке он сохраняет свои первоначальные свойства.
- Сок плода после заморозки меняет свою структуру. Она становится легкая и поэтому её усвоение организмом проходит намного легче.
- Микроэлементы не склонны изменять свои свойства либо исчезать.
- Аллергия на цитрус. В данном ситуации употребление плодов как в свежем, так и в замороженном виде запрещено. Этот фрукт обладает очень сильными свойствами аллергена.
- Имеющиеся заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва, гастрит. Ситуация может только усугубиться.
- Гипертония. Сок лимона может управлять напряжением стенок сосудов, а от этого происходит повышение артериального давления.
- Если воспалена поджелудочная железа, то запрещено использование в рационе плода в любом виде. Ферменты, входящие в его состав, вместо растворения пищи наоборот разрушают стенки поджелудочной железы.
- При грудном вскармливании нельзя использовать, по причине несформированного желудочно-кишечного тракта у детей младенческого возраста. У них могу возникнуть колики либо другие проблемы в желудке.
- До трёх лет врачами не рекомендуется включать их в рацион.
Замороженный лимон: лечебные свойства и применение в кулинарии
О пользе лимона знает каждый. Однако о том, что целебные свойства цитруса значительно возрастают при замораживании, известно немногим. А между тем, при такой обработке повышаются антиоксидантные, противоопухолевые, противопростудные и иммуностимулирующие свойства лимона.
Особенности
На большинство продуктов высокие и низкие температуры действуют негативно, вызывая необратимые изменения в составе. Однако это несправедливо для лимона, который при заморозке не только сохраняет почти все свои полезные составляющие, но и приумножает их, расширяя присущие ему свойства. Все дело в том, что цитрус имеет плотную кожицу, которая сохраняет мякоть.
Понять, что происходит с лимоном после заморозки, позволяет сравнение состава фрукта в привычных условиях (комнатных) и его же состава, но уже после низкотемпературного воздействия. Фрукт известен своим кислым вкусом, что обусловлено содержанием в нем большого количества витамина С и органических кислот.
Продолжая разговор о витамине С, следует отметить, что он выступает натуральным антиоксидантом. Главная задача последних – связывать в организме свободные радикалы. Такие радикалы весьма опасны. Дело в том, что они представляют собой «сломанную» молекулу, на внешней оболочке которой не хватает электрона. В результате такая молекула прикрепляется к клетке, нарушая ее работу. Чем это чревато для организма, рассмотрим далее.
Лимонный сок представляет собой воду, в которой растворены витамины и минералы. При замораживании обычная вода превращается в структурированную. По своим свойствам она близка к той, что омывает внутренние органы человека. Структурированная жидкость усваивается клетками сразу, не требуя «очистки» при попадании в организм.
Витаминный состав лимона представлен витаминами группы В, токоферолом, никотиновой кислотой. Мороженый лимон сохраняет их почти в полном объеме. Уровень этих витаминов может снижаться незначительно – до 5-15%. Полностью разрушается лишь цитрин, известный также как витамин Р. Он содержится в белой части лимона (между коркой и мякотью) и помогает поддерживать прочность и эластичность стенок мелких сосудов, то есть капилляров.
Микроэлементы (калий, магний, натрий, фосфор, кальций), а также железо (макроэлемент) и клетчатка при заморозке остаются в прежнем количестве. Не до конца изучено, что происходит с фитонцидами, которых в составе также немало, но однозначно можно утверждать, что они не превращаются в опасные или токсичные соединения. В морозилке лимон сохраняет ту же калорийность, что и в свежем виде – около 36 ккал на 100 г.
Полезные свойства
В предыдущем разделе было сказано о том, что благодаря лучшему сохранению витаминов С и Е в мороженом продукте значительно вырастает антиоксидантное действие цитруса. Польза для организма антиоксидантов заключается в том, что они препятствуют оседанию радикалов на поверхности здоровых клеток.
Если подобное происходит, то здоровая клетка начинает неправильно развиваться и функционировать, что является причиной новообразований. Антиоксиданты распознают даже те радикалы, что уже успели «насесть» на клетку. Они по возможности стараются удалить дефектные молекулы со здоровых клеток. Иными словами, мороженый цитрус – это поистине чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки и предотвращающий их появление.
Как уже говорилось, в составе лимона большое количество биологически активных соединений, именуемых флавоноидами. Они обеспечивают солнечный оттенок цитруса, а в организме человека влияют на метаболические процессы и отвечают за продуцирование ферментов.
В лимоне среди прочих имеются полиметокси-флавоны, работающие против рака (отзывы пациентов и их родных, а также последние научные исследования позволяют сделать вывод, что эти флаваноиды блокируют рост опухолей в толстой кишке, останавливают процесс распространения метастазов и способствуют их саморазрушению).
Как уже говорилось, аскорбиновая кислота лучше всего сохраняется именно при заморозке. Она демонстрирует иммуностимулирующий, тонизирующий и противопростудный эффект. Сок замороженного лимона – натуральный антисептик, который может победить множество болезней вирусной и бактериальной этиологии, стать лекарством при авитаминозе.
Калий и магний при заморозке также сохраняются в полном объеме. Они помогают поддерживать здоровье сердечной мышцы, делая ее сильнее и выносливее. Калий также демонстрирует противоотёчное действие, а магний помогает бороться с гипертонусом мышц.
Компоненты замороженного фрукта помогают уменьшить показатели «плохого» холестерина и повысить эластичность сосудистых стенок. В результате снижается вероятность развития атеросклероза, инфарктов, инсультов. Замороженный лимон можно также считать детокс-продуктом. Во-первых, он содержит структурированную воду, которая усваивается без нагрузки на печень. Во-вторых, благодаря присутствию антиоксидантов удается вывести из организма токсины и яды. Подобное воздействие само по себе полезно для печени.
Кроме того, во фрукте сохраняется клетчатка. Проходя по кишечнику, она собирает шлаки и токсины, улучшает моторику. Это, в свою очередь, стимулирует резкий выброс желчи из печени и означает очищение последней. Опять-таки благодаря пищевым волокнам, желчь выводится из кишечника, не провоцируя изжоги.
Высокое содержание кислот делает цитрус из морозилки полезным для пищеварения при низком содержании желудочного сока. Совместно с клетчаткой органические кислоты ускоряют процесс переработки пищи, делают его более качественным. В результате исключены процессы брожения в кишечнике, гибель полезной микрофлоры.
Следует понимать, что при всей своей полезности замороженный лимон не может заменить медикаментозные препараты, наилучший эффект при лечении заболеваний он демонстрирует в составе комплексной терапии. Несмотря на противоопухолевое действие продукта нельзя пренебрегать теми лечебными схемами, что предлагает врач, основываясь на характере и стадии заболевании, а также состоянии здоровья пациента.
Как и все цитрусовые, лимон является сильным аллергеном. Его заморозка никак не изменяет данной характеристики, поэтому потребление фрукта из морозилки противопоказано при его индивидуальной непереносимости.
Большое количество кислоты делает продукт опасным при повышенной кислотности желудочного сока. Отказаться от него следует при язвах, гастритах, а также панкреатите и воспалительных заболеваниях поджелудочной железы. В последнем случае повышается выработка ферментов, которые начинают атаковать саму железу, а не участвовать в переваривании пищи.
Несмотря на положительное воздействие замороженного лимона на сосуды, он может оказаться опасным при гипертонии. С одной стороны, продукт очищает кровеносные каналы, что способствует понижению давления. С другой стороны, при потреблении лимона повышается тонус сосудов, что может спровоцировать резкий скачок давления.
Рецепты
Заморозка лимона на зиму в домашних условиях не отнимет много времени и не потребует особых кулинарных навыков. Для подобной обработки нужно выбирать лимоны средних размеров, достигшие технической зрелости. Их корка не должна содержать намеков на сухость или гниль, а также иметь повреждения.
Не стоит покупать лимоны с красивой глянцевой кожицей. Это свидетельство того, что они обработаны химическими составами, улучшающими транспортабельность фруктов. Польза таких цитрусов и их способность храниться в холоде вызывают большие сомнения.
Купив «правильные» фрукты, их следует тщательно промыть, используя мягкую щетку. Недопустимо тереть плоды ножом или железной щеткой, поскольку это может спровоцировать повреждения корки. Любое нарушение ее целостности чревато снижением целебных составляющих, а также проникновением внутрь патогенных бактерий.
Затем лимоны нужно выложить в один слой в морозильную камеру и оставить там на 4-6 часов, можно на ночь. Если позволяет техника, следует выставить самую низкую температуру, так как полностью сохранить химический состав лимона удается только при экстремальной заморозке. Далее фрукт нужно достать из морозилки и быстро натереть на крупной терке. Полученные стружки следует сложить в контейнер или целлофановый пакет и вновь убрать в морозильник для дальнейшего хранения.
Еще один вариант приготовления лимона – заморозка сока из него. Для этого плоды вместе с косточками в свежем виде нужно перекрутить через мясорубку или обработать блендером. Полученную смесь нужно сложить в чистую марлю в два слоя и отжать. Если имеется соковыжималка, то процесс пройдет быстрее и окажется менее трудоемким.
Еще один способ сохранить полезный фрукт на зиму – приготовить лимонные кубики. Для этого подготовленные фрукты нужно разрезать пополам и, сжимая поочередно каждую половинку, выжать из них сок. Оставшаяся мякоть вместе с коркой нарезается небольшими кусочками или превращается в пюре с помощью блендера. Предварительно нужно удалить косточки. Затем данная масса смешивается с соком и также помещается в формочки для льда.
Как применять?
Замороженный лимон – это не только вкусная и пикантная добавка к большому количеству блюд, но и лекарственное средство. Самый простой способ использовать продукт – добавлять небольшое количество в чай при заваривании. Можно брать травяные отвары или привычный чай (черный или зеленый). Аналогичным образом можно вносить лимонные «кубики» в коктейли, воду, компоты, морсы. Особенно полезны такие напитки в сезон гриппа и простуд, в период авитаминоза.
- калий и кальций, которые способствуют регулированию сердечного ритма и укрепляют кости;
- магний и медь, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему;
- витамины А, В, С и Р, оказывающие комплексное воздействие на организм человека;
- щелочные элементы, которые восстанавливают функции организма, налаживают работу желчного пузыря;
- азотистые вещества, которые являются источником энергии для организма;
- фитонциды и другие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий в организме.
Как заморозить лимон на зиму
Самые популярные способы:
- Замороженный сок. Можно сохранить свежесть цитруса на долгое время. Для этого нужно его вымыть, разрезать, отправить в соковыжималку. После вылить в формы для льда, поставить в морозилку. Чтобы снизить концентрацию, можно разбавить его водой. Лимонный сок можно добавлять в чай и другие напитки, кремы и фруктовые курды.
- Стружка цитруса. Чтобы сделать лимонную стружку, нужно положить фрукты в морозилку примерно на шесть часов. После вынуть и, не размораживая натереть на терке. Делать это нужно с высокой скоростью, чтобы они не растаяли. В этом случае стружка не слипнется и останется в рассыпчатом виде. Можно сделать заморозку одной шкурки, которая осталась после предыдущего рецепта. Применять ее можно с выпечкой, в качестве украшения торта, специй к салатам и мясу.
- Дольки цитруса. Промыть фрукты, порезать на дольки предпочтительного размера, положить на плоскую посуду и отправить в морозильную камеру. Спустя несколько часов вытащить, положить в удобную в хранении тарелку. В этом случае дольки не слипнутся. Их можно добавлять в напитки, украшать торты, пирожные и любые блюда в праздники.
Народные методы использования замороженных лимонов
Лимонная цедра, помимо остальных полезных элементов, содержит большое количество витамина Р и полисахарида. Из кожуры лимонов делают эфирное масло. Сок из цедры добывают путем отжима или переработки. Продукт уничтожает вирусы и бактерии, придает сосудам эластичность и снижает артериальное давление.
Лимонные компоненты даже в замороженном виде не могут нанести вред организму, если к ним нет противопоказаний.
Иногда лимонные деревья в период формирования плодов обрабатывают пестицидами, гербицидами или другими химикатами, которые закрепляются на кожуре, поэтому нельзя быть уверенными, что применение цедры в лечебных целях не даст негативного эффекта. Химикаты невозможно полностью смыть с кожуры, даже используя специальные растворы.
Замороженным лимоном можно лечиться
Замороженный лимон подходит для повседневного употребления в пищу и для лечения некоторых болезней. В народной медицине существуют разные рецепты приготовления лекарств из данного фрукта после заморозки.
Чтобы заморозить лимоны в домашних условиях, необходимо тщательно вымыть фрукты (лучше мылом), обдать кипятком или почистить кожуру зубной щеткой, затем насухо протереть и поместить в морозильную камеру. Цитрусы хранят целыми или натирают на терке. В цельном виде лимоны занимают много места, но преимущество такого способа хранения в том, что, достав их с морозилки через несколько недель или месяцев, они будут выглядеть, как только что купленные.
Тертый лимон имеет все те же свойства, сохраняет на протяжении нескольких месяцев все полезные вещества. Этот вариант хранения более практичен, т. к. лимонная цедра занимает мало места в морозилке. Ее используют в качестве пищевой добавки или лекарства.
Кожуру натирают на терке, а затем помещают в целлофановый пакет, банку или формочки для льда. Мякоть замораживают отдельно.
Употреблять этот фрукт после заморозки возможно как отдельно, порезав на дольки и посыпав сахаром, так и пить чай с лимоном, добавлять лимонный сок в воду или в разные блюда. Цедра также является хорошей витаминной добавкой к любым блюдам, придает им ярко выраженный вкус и приятный аромат. Лимонная цедра и лимонный сок, заменяющий соль, полезны для похудения и помогают сбросить вес даже на 4 степени ожирения.
Данный продукт оказывает большее воздействие на организм в сочетании с маслом оливок. Такая смесь способна очистить печень, если принимать ее ежедневно на протяжении месяца. Замороженные дольки или кружочки станут украшением для коктейлей или салатов.
Замороженные лимоны помогают при онкологии. В них содержатся компоненты растительного происхождения, которые оказывают воздействие на метаболизм. В лимонной цедре находятся полиметокси-флавоны, уничтожающие раковые клетки в органе пищеварения. Другие химические вещества положительно воздействуют на кровеносные сосуды и кровь, предотвращая образование опухолей.
Нельзя слепо полагать, что мороженые лимоны спасут от рака, но такой продукт следует употреблять для профилактики метастаз раковых клеток. Нельзя рассматривать эти цитрусы, как замену химиотерапии: они подойдут в качестве дополнительного лечения. Их применение помогает избавиться от бактерий и инфекций, которые часто атакуют ослабленный организм.
Ограничения и противопоказания
Цитрусы из морозилки не рекомендуют употреблять:
- При аллергии на цитрусовые, ведь даже после замораживания этот плод не теряет этого свойства.
- При язвенной болезни, гастрите, так как аскорбиновая кислота приводит к их обострению.
- При хронической гипертонии, так как сок даже замороженного лимона способен стать причиной резкого скачка давления.
- При хроническом панкреатите.
- Женщинам во время кормления грудничка, так как аскорбиновая кислота способствует возникновению колик у ребенка, поскольку его ЖКТ еще не сформирован.
— аллергия на цитрусовые; — болезни органов желудочно-кишечного тракта, связанные с повышенной кислотностью (язва, гастрит); — холецистит; — период грудного вскармливания; — детский возраст до 3-х лет.
Лечение замороженным лимоном нужно проводить с помощью цитрусов, которые росли в экологически чистых условиях. Если этой убежденности нет, нужно тщательно их промыть и произвести дезинфекцию против пестицидов.
Не так давно открыли эффективность цитрусом в борьбе с опухолями злокачественного характера. Обратите внимание, что не нужно лечиться исключительно одним методом. Нужно применять его в дополнение к основной терапии.
Фрукт убивает раковые клетки, при этом остальные клетки не повреждаются. По этому принципу действует также химиотерапия. Цитрус помогает в восстановлении щелочной среды, которая является вредной для раковых опухолей, что ограничивает их развитие и рост.
В цитрусовых много лимоноидов. Исследования доказали, что они имеют противораковые свойства. Особенно они помогают при злокачественных опухолях молочной железы.
Отличие лимона от других лекарственных средств в том, что он не вредит здоровых клеткам. Именно поэтому у него нет противопоказаний и в качестве дополнительной терапии его можно применять без опасений. Доказана польза замороженного лимона от рака следующих видов:
- Лейкемия;
- Злокачественные опухоли в печени;
- Нейробластома;
- Злокачественные опухоли в толстой кишке;
- Злокачественные опухоли в простате;
- Злокачественные опухоли в поджелудочной железе.
Для максимальной пользы нужно употреблять фрукты в целом виде. Не нужно очищать цедру или выжимать сок. Перед приготовлением замочить его в яблочном укусе или растворе пищевой соды. Натертый лимон можно добавлять в разные блюда и напитки.
Лимонный сок тоже приносит пользу, но в борьбе с раком он не так эффективен. Все питательные вещества, необходимые для лечения, находятся именно в кожуре.
Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, что нельзя заменять ею остальные методы лечения. Только в комплексе с другими методами можно добиться эффективности.
Лимон для похудения
В этом фрукте находятся органические кислоты, которые расщепляют жиры, приводят в норму метаболизм, ослабляют чувство голода. С помощью цитруса можно легко перенести любую диету, укрепить ногти и волосы.
Чтобы приготовить воду для похудения, потребуется:
- Вода – 1 л;
- Апельсин – 1 шт. ;
- Лимон из морозилки – 1 шт. ;
- Мята – 10 листьев.
Вода рассчитана на четыре порции. Время приготовления – 20 минут.
Пошаговый рецепт:
- Нарезанную мяту положить в емкость, предназначенную для лимонада. Замороженный цитрус и апельсин нарезать дольками вместе с кожурой;
- Немного подавить ложкой ингредиенты, наливаем в емкость холодную воду, оставляем на 10 минут.
Напиток спасет от летней жары и поможет не остаться голодным при похудении.
Лимонад с имбирем может стать украшением праздничного стола и укрепит иммунитет. Также он незаменим при любой диете. Его можно употреблять и взрослым, и детям. Для приготовления понадобится:
- Замороженный сок одного лимона;
- Лимон из морозилки – 2 дольки;
- Имбирный корень – 25 г;
- Мед – по вкусу;
- Вода в кипяченом виде – 2 л.
Пошаговый рецепт:
- Почистить имбирь, тонко нарезать, залить 0,5 л воды и поставить на 3 минуты на медленный огонь. Дождаться остывания.
- Процедить отвар, налить в двухлитровую емкость. Добавить сок, прохладную воду, немного меда.
- Добавить лимонные дольки и две имбирные пластинки. Оставить ненадолго в прохладном месте.
Летом можно добавить несколько кубиков льда. С такими напитками худеть вкусно и полезно!
Свойства замороженного лимона
Всем известно о полезных антисептических свойствах свежего лимона, в то время как замороженные фрукты, как считается, теряют свои ценности. Так ли это? Чтобы выяснить, в чем польза и вред замороженных лимонов для здоровья, необходимо взвесить все плюсы и минусы продукта.
Чтобы использовать плод целиком, без отходов, его замораживают. Современные холодильники оснащены объемными морозильными камерами, способными поддерживать температуру -17 — 18 о C. Продукты, помещенные в такую емкость, подвергаются быстрой заморозке, которая сохраняет полезные микроэлементы и витамины.
Как применять?
Ледяную цедру можно класть в тесто для выпечки. Как и свежая, она подарит бисквитам и пирогам нежное цитрусовое «звучание» и приятный желтоватый оттенок. Однако использовать ее, в отличие от свежего аналога, гораздо удобнее. Замороженный продукт всегда под рукой, его можно взять ровно в том количестве, сколько требуется. Если же цедра снимается со свежего лимона, а дальнейшее его потребление растягивается на 2-3 дня, то мякоть быстро подсыхает.
Нарезая лимоны или разбивая их блендером, выбирайте ножи и насадки, имеющие специальное покрытие, которое исключит контакт металла с фруктом. Из-за высокого содержания кислот в последнем подобная «встреча» может вызвать окисление цитрусовой массы, что значительно снизит ее свойства.
Выжимая сок или измельчая цитрус, действуйте максимально оперативно. Дело в том, что наибольшая концентрация некоторых витаминов наблюдается в первые 20-40 минут их контакта с кислородом. Затем концентрация снижается. Постарайтесь уложиться в это время, нарезав и разложив сок или пюре по формочкам и отправив последние в морозильную камеру.
О том, в чем польза замороженного лимона, смотрите в следующем видео.
После того как лимон был заморожен, его можно есть, нарезав на дольки. Можно посыпать сахаром. Один из вариантов – добавлять в чай. Лимонный сок можно соединить с водой или же добавить в некоторые блюда. Хорошо сочетается с рыбой и морепродуктами.
Цедра плода может быть отличным дополнением к салатам и придаст им изысканный вкус и аромат. Также это не только вкусно, но ещё и полезно, особенно в холодные времена года, когда организм как никогда нуждается в поддержке и энергии. Соком лимона и его цедрой можно заменять соль в некоторых блюдах.
Происходит хорошее усвоение, если продукт сочетать с оливковым маслом. Если месяц принимать эту смесь, то произойдет очистка печени от токсических веществ.
Для украшения коктейлей либо салатов замороженные дольки лимона можно красиво расположить сверху.
Особых правил или требований нет. Фрукт замораживается, как и многие другие продукты. Вариантов несколько. Но перед тем, как помещать лимоны в морозильную камеру, нужно провести подготовительные процедуры. Тщательно помыть фрукты под проточной водой, обдать кипятком, просушить естественным способом.
- Нарезать лимон тонкими ломтиками вместе с кожицей, разложить на плоскую тарелку, небольшой поднос. Отправить в морозилку на 20 минут. Когда ломтики станут твердыми, можно сложить с контейнеры, пакетики для окончательной заморозки. В таком случае кусочки не будут слипаться, можно будет брать в любом количестве.
- Лимон после предварительной подготовки отправляют в морозилку целиком. Через полчаса достают, натирают цедру на мелкой терке, мякоть кладут снова в морозильную камеру целиком либо нарезают кубиками. Хранят в пакетиках, контейнерах.
- Также можно замораживать сок лимона. Выдавливают из свежего плода руками, используют соковыжималку. Наливают в контейнеры для льда. Замораживают кубиками, хранят в любой емкости. Сок добавляют в чай, готовят домашний лимонад, лимонную воду с медом.
Все микроэлементы цитруса устойчивы к условиям морозильной камеры, поэтому остаются неизменными.
Польза замороженного лимона заключается в:
- восстановлении пищеварительных процессов;
- очищении кишечника;
- снижении температуры тела при простудах;
- избавлении от боли в горле при ОРВИ;
- укреплении и поддержании иммунитета;
- нейтрализации стрессов и депрессий.
Хоть замороженный лимон и является натуральным продуктом, в определенных случаях его нельзя употреблять. К таким ним относятся:
- наличие аллергии на цитрусовые: даже в замороженном виде данный фрукт является сильнейшим аллергеном;
- наличие заболеваний ЖКТ: язвы, гастрита; цитрус способен обострить проблемы;
- наличие гипертонии: цитрусовый сок способен регулировать напряжение стенок сосудов, что иногда приводит к повышению артериального давления;
- воспаление поджелудочной железы: лимонный сок стимулирует работу важного органа пищеварительной системы, и его ферменты вместо того, чтобы растворять пищу, начинают разрушать стенки поджелудочной;
- период грудного вскармливания: у детей в младенческом возрасте еще не сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому вещества, поступающие к ним через грудное молоко, вызывают колики или другие проблемы с желудком.
Также врачи не рекомендуют давать замороженный цитрус детям до 3 лет: до этого возрастного периода ЖКТ находится в процессе формирования. Использовать его в качестве дополнительного лечения ОРВИ или простуды в сыром виде нельзя, но разрешено добавлять в чай.
Чтобы заморозить лимон, а потом натереть, максимально сохраняя пользу его свойств, его необходимо хорошо вымыть и высушить: лимонная кожура может впитать антисектициды и препараты, увеличивающие срок хранения фруктов.
Лимоны укладывают в дуршлаг, поливают горячей водой, очищают специальной щеткой для фруктов (можно также приобрести для этой цели зубную щетку). Фрукты промакивают чистым натуральным тканевым или бумажным полотенцем и просушивают несколько часов – до полного высыхания.
Промыть фрукты можно также раствором яблочного уксуса, разбавленного водой в пропорции 3:1.
Пока плоды полностью не высохнут, их не стоит помещать в морозилку: лишняя влага образует ледяную корку, что ухудшит вкусовые качества продукта. Абсолютно сухой цитрус обматывают пищевой пленкой.
Как известно, любой продукт приносит пользу для человеческого организма, в том числе и замороженный лимон, только в том случае, если его принимать и заготавливать правильно.
Чтобы подвергнуть лимоны заморозке в домашних условиях, их нужно тщательно промыть от вещества, которым их покрывают для хранения. Для этого используют мыло, горячую воду и щетку. После этого обдают кипящей водой. Выкладывают на полотенце, дают стечь воде и хорошо вытирают. Если есть повреждения и черные точки, то их нужно срезать.
В морозилку можно отравлять:
- Целые лимоны . Хранить их можно долго, они ничем не будут отличаться от свежих. Единственное неудобство – потребуется много места.
- Тертый продукт вместе с кожурой , но только после того, как плод замерзнет. Натертый лимон подходит для приготовления различных блюд. В него можно добавить сахарный песок и заморозить в небольших одноразовых формочках, а потом сложить в плотный пакет.
- Лимонные дольки . Промытые и ошпаренные лимоны перед заморозкой нужно нарезать тонкими дольками. Выложить их по отдельности на бумагу для запекания и поместить в морозильную камеру. Когда они замерзнут, убрать в плотный целлофановый пакет или контейнер с крышкой.
- Цедру и мякоть . Сначала с плодов теркой нужно снять цедру и сложить ее в контейнеры для заморозки. Потом измельчить удобным способом мякоть и отправить туда же.
Любой из способов заморозки сохраняет полезные свойства продукта, а, значит, замороженный лимон выручит в трудную минуту. В зависимости от размеров морозильной камеры можно воспользоваться любым вариантом.
Можно ли замораживать лимоны в морозилке
Идеальный и практически единственный способ заморозки фруктов – морозильная камера. Всего за несколько минут содержимое достигает нужной консистенции с сохранением всех полезных свойств. Термическая обработка может быть краткосрочной, если нужно заморозить только кожицу на поверхности плода, глубокой, когда фрукты будут храниться длительное время.
Замороженный лимон для профилактики рака
Польза замороженного лимона противостоять развитию опухолей рака у человека подтверждена двадцатилетними научными исследованиями. Сок плода замедляет жизнедеятельность раковых образований, наравне с химиотерапевтическими средствами.
Испытания продемонстрировали, что лечебные свойства замороженного лимона в 10 тысяч раз выше фармацевтического влияния на человека медицинского средства «Адриамуцин».
Целый лимон разрушает раковые клетки:
- в кишечнике;
- прямой кишке;
- пищеварительных органах;
- легких;
- молочной железе женщин;
- простате мужчин.
При этом, в отличие от химиотерапии, здоровые органы и клетки не подвергаются негативному воздействию, сохраняют свои качества и функции. Нельзя полагаться в лечении такой тяжелой болезни лишь на одни цитрусы. Однако они являются прекрасным дополнением, замедляющим появление метастаз, успешно поражают бактерии и вирусы, атакующие ослабленное тело.
Свойства замороженного лимона как чудодейственного продукта, убивающего раковые клетки, максимально демонстрируют плоды, выращенные на подоконнике.
Замораживать лимоны можно целыми или нарезанными дольками. Иногда закладывают в холодильник плоды, натертые или прокрученные через мясорубку: так они займут меньше места.
С недавнего времени в сети активно обсуждается вопрос о том, что лимон способен противостоять раку. Активные вещества, содержащиеся в цедре, разрушают патологические клетки, не дают развиваться онкологии. При этом эффективность лимона в борьбе с раком не доказана. Секрет успеха заключается в двух важных свойствах – укрепление иммунитета, выведение токсинов.
Рак – опасное заболевание, прогноз которого не может с точностью определить ни один врач. Конечный исход зависит от того, насколько сильным окажется иммунитет. Лимон является одним из основных поставщиков аскорбиновой кислоты, которая участвует в сложных процессах, усиливает защитные функции организма.
Помогают ли замороженные лимоны от ожирения
Цитрусовые – отличные жиросжигатели. Они ускоряют процессы метаболизма, улучшают всасываемость полезных компонентов, нормализуют работу пищеварительного тракта. Похудение происходит за счет того, что лимон ускоряет пищеварение, не дает откладываться лишним калориям, растворяет накопившиеся жиры. Замороженные, свежие фрукты включают в состав диетического питания. Рекомендуется также пить напитки с добавлением сока, ломтиков.
Очень полезно пить зеленый чай с лимоном либо соком утром. Напиток стимулирует пищеварение, запускает процессы метаболизма. Когда через полчаса в желудок поступает еда, она быстро переваривается. В данном случае вероятность отложения новых жировых клеток сводится к минимуму. Более того, выпитый стакан лимонного напитка уменьшает количество съеденной порции. Чувство насыщения происходит намного быстрее. Следовательно, человек меньше ест, быстрее худеет.
Рекомендуется также включать замороженные, свежие лимоны в рацион после достижения нормального веса, для поддержания нужной массы тела. Чтобы жировые клетки не откладывались, необходимо придерживаться правильного питания, периодически употреблять лимон. Особенно полезно после высококалорийной еды. К примеру, стейка. Отличное диетическое блюдо скумбрия, запеченная с лимоном. Используется свежий, замороженный плод.
Замороженный лимон проявляет полезные свойства для похудения.
Вещества этого кислого плода успешно очищают кишечный тракт, почки, печень, уменьшают количество липидов, снижают процент содержания бляшек холестерина на стенках сосудов и в крови.
Опытные диетологи советуют съедать по 75 г полезного плода ежедневно, дабы похудеть без вреда здоровью.
Польза замороженных цитрусов
Оказывается, что лимоны могут предотвращать и лечить рак. Они содержат фитохимические вещества, называемые лимоноидами — это природные соединения, которые очень полезны для организма. В чем заключается их целебная сила, расскажет Joinfo.ua.
Этот фрукт является отличным алкализатором, то есть веществом, которое регулирует уровень pH крови. Он также убивает злокачественные клетки двенадцати типов рака, таких как рак поджелудочной железы, легких, простаты и толстой кишки. К тому же, в отличие от химиотерапии лимоноиды уничтожают только злокачественные раковые клетки, а не здоровые. Однако нужно помнить, что терапия замороженными лимонами ни в коем случае не заменяет медикаментозную, а только дополняет ее.
Также замороженные фрукты помогают при избавлении от избыточного веса. Цитрус помогает выводить вредные вещества и токсины из организма. Для похудения натертый лимон нужно добавлять в воду и выпивать утром натощак, чтобы активировать деятельность всех органов и систем. В этот напиток можно добавить 70 грамм натертого имбиря. Эта смесь будет настоящим очищающим подарком для организма.
— способствуют укреплению иммунитета; — облегчают проявления бронхиальной астмы; — борются с депрессивным состоянием; — способствуют очищению печени и почек, предотвращая мочекаменную болезнь.
Для того, чтобы использовать замороженные лимоны, нужно достать их из морозильной камеры и натереть на терке целиком, вместе с кожурой. Добавить эту смесь можно в напиток, в салат, мороженое, суп или любое другое блюдо. Теперь вместо того, чтобы просто пить воду со вкусом лимона, получается напиток, который наполнен всеми полезными для здоровья биологически активными лимоноидами!
Эти антиканцерогенные и антимикробные вещества могут полностью обезопасить организм, и не только от онкологии. Они способны предотвращать бактериальные и грибковые инфекции, заражение паразитами и червями, а также снижать артериальное давление и выступать в качестве естественного средства от депрессии!
Лимоны для заморозки должны быть зрелыми. Цвет кожуры не позволяет определить спелость лимона: желтеют они еще до наступления полной спелости. Показателем спелости лимона является блестящая кожура.
У неспелого фрукта она матовая, без блеска.
Не следует допускать и другой крайности: в потерявшем часть вкусовых качеств и полезных свойств перезревшем фрукте вообще мало что остается после заморозки.
Определить спелость цитрусового несложно: если при легком надавливании он окажется мягким, лучше положить его и поискать другой. Хороший лимон эластичный и даже немного пружинит.
Определить качество лимона поможет внимательный осмотр его шкурки.
Подмороженный фрукт с коричневыми пятнами для замораживания использовать нельзя. Вываливающаяся из перепонок при разрезании мякоть лимона не оставляет сомнений: температура хранения фрукта была пониженной.
Такие лимоны в заморозку не пригодны, лучше побыстрее их съесть.
Заготавливают лимоны вместе с кожурой, которая содержит полезные вещества в наибольших количествах. По этой причине нужно тщательно очистить отобранные фрукты проточной теплой водой, используя жесткую щетку.
Для улучшения товарного вида часто практикуют натирание кожуры лимонов воском. Продукт этот не ядовитый, но восковую пленку перед заготовкой необходимо убрать.
Уложенные в дуршлаг фрукты ополаскивают кипятком и после этого тщательно чистят щеткой. Более трудоемкий способ очистки пульверизатором, при котором сохраняется больше полезных веществ.
Приготовив слабый раствор уксуса, лимонного сока или кислоты, проводят тщательную обработку лимонов им из пульверизатора. Оставив фрукты на некоторое время для растворения кислотой воска, тщательно моют их щеткой.
На большую часть фруктов и овощей низкие температуры воздействуют негативно, меняя их состав, но про лимон такого сказать нельзя. Он не только сохраняет все свойства, но и преумножает их. Благодарить за это стоит плотную кожуру, сохраняющую мякоть.
Чтобы получить максимальное количество витаминов и вкуса, важно правильно подобрать цитрусы. Подойдут только свежие, не имеющие вмятин, трещин и пятен на кожуре. Она должна быть плотной, упругой, равномерного желтого цвета.
Для обычного хранения в холодильнике подходят только зрелые фрукты, но для заморозки можно взять неспелые, тогда они пролежат дольше. Избегайте перезрелых экземпляров. Отличить их просто: надавите на фрукт, если он мягкий, то выберите лучше другой, более упругий. Неспелый лимон от созревшего нельзя отличить по цвету, только блеску – у неспелого лимона кожица матовая, со временем она приобретает блеск.
Отобранные лимоны нужно промыть под проточной теплой водой, протерев жесткой щеткой. Это нужно, чтобы избавится от воска, которым продавцы натирают все фрукты, чтобы придать им более привлекательный для покупателя вид. Для полного избавления от воска рекомендуется (перед мытьем) обрызгать лимоны из пульверизатора смесью уксуса и лимонной кислоты.
Оказывается, что лимоны могут предотвращать и лечить рак. Они содержат фитохимические вещества, называемые лимоноидами – это природные соединения, которые очень полезны для организма. В чем заключается их целебная сила, расскажет Joinfo.ua.
Всегда считалось, что свежие фрукты наиболее полезны, чем прошедшие любую термическую или какую-то другую обработку. Однако, не так давно ученые установили, что основная масса питательных веществ в замороженном цитрусе увеличивается в несколько раз. И особенно это касается компонентов, обладающих антиканцерогенными свойствами.
Правила приема
От контроля над количеством употребляемого продукта зависит его влияние на организм. Большое значение имеет способ приготовления напитков или блюд с лимоном.
Аскорбиновая кислота теряет часть полезных свойств в ходе термической обработки, поэтому добавлять дольки в горячий чай, как это принято повсеместно, не рекомендуют. Большую пользу принесет теплый напиток с добавленным в него соком.
Особых отзывов, по мнению врачей, заслуживает холодная вода с долькой замороженного лимона: такой напиток принесет пользу для нормализации кислотно-щелочного баланса и при регулярном употреблении избавит от вреда последствий закисления организма – ацидоза.
Простые рецепты с лаймом
Из-за его кислоты, этот экзотический фрукт редко употребляют в пищу сырым и необработанным. В восточной кухне цедра и мякоть лайма служат приправами к основным блюдам из мяса, рыбы, различным супам, широко используются в приготовлении соусов, чатни, джемов /обычно с участием других фруктов/. Цедру лайма добавляют в сладкую выпечку:
- 4 крупных лайма;
- 5 ст.л. сахара;
- Минеральная вода (лучше газированная);
- Веточка мяты.
Снять цедру трёх лаймов. Выжать сок. Размять пестиком мяту. В кувшине смешать сок, сахар, мяту, залить минеральной водой до оптимального вкуса.
Алкогольный мохито
- Один из классических коктейлей;
- 1 лайм;
- 5-7 веточек свежей мяты;
- 50 мл белого Бакарди;
- 3 ч.л. сахара или 20 мл сахарного сиропа;
- Содовая;
- Спрайт;
- Лёд (колотый).
Охладить коктейльный бокал. Половинку лайма разрезать на сегменты, вторую — сохранить для украшения. Отделить листья мяты от веточек, сохранив одну для украшения. В холодный бокал положить мяту, размять пестиком до аромата. Дольки лайма так же размять в бокале до выделения сока. Влить Бакарди, добавить сахар или сироп.
Многие кулинарные рецепты предполагают в качестве ароматизатора и вкусовой добавки сок или цедру лимона. Необязательно брать свежие плоды, вполне подойдут замороженные.
Маринованная рыба
- Соединить измельченный чеснок и лимон, положить в смесь кусочки рыбы на полчаса.
- Запанировать рыбу в сухарях и обжарить до румяной корочки.
- Затем положить в форму для выпекания и залить соусом.
- Для заправки потребуется белое полусладкое вино и сливки. Добавить соль и черный молотый перец по вкусу и довести до готовности в жарочном шкафу.
- Через треть часа вынуть из духовки, остудить.
Готовое блюдо приобретет пикантный вкус и аромат лимона.
Любители мороженого могут улучшить его ароматические и вкусовые свойства, сделав присыпку, в состав которой входят тертый замороженный лимон и измельченные орехи.
Фруктовые салаты
Можно приготовить фруктовый салат. Для него необходимы:
- 3 клубники;
- ½ киви;
- кусочки персиков;
- измельченные грецкие орехи;
- 1 ст. л. тертого лимона из морозилки.
Фрукты и орехи перемешать, сверху посыпать лимоном. В этот салат можно добавить нежирный йогурт.
Конфитюр из лимона: видео
Вопреки распространенному мнению, лайм не является одним из сортов лимона, а самостоятельным фруктом из семейства цитрусовых. По мнению ученых, лайм в диком виде появился в Юго-Восточной Азии несколько тысяч лет назад, а лимон получился из случайного перекрестного опыления лайма и одного из представителей фруктового разнообразия тропиков.
Благодаря высокому содержанию витамина С лайм чрезвычайно полезен, так как благодаря большому количеству витаминов он помогает работе сердечно-сосудичтой системы, благотворно влияет на состояние кожи, десен, ногтей.
Состав и калорийность
Состав лимона очень щедр на различные микроэлементы, которые благоприятно влияют на организм человека. При этом совсем не важно, в каком виде его употреблять. Кто-то любит есть лимон дольками просто так, кто-то добавляет в чай, а некоторые используют в качестве салатной заправки. Очень вкусным получается лимонад, приготовленный как раз таки из замороженного кусочками лимона.
При этом калорийность плода небольшая, всего около 29 ккал на 100 грамм. Энергетическая ценность лимонного сока – 16,1 ккал на 100 грамм. Если высчитывать калорийность одного лимона, то получается примерно вот что: вес среднего плода составляет 120–130 г, следовательно, в нем порядка 35-37 ккал. Благодаря таким свойствам лимон можно активно употреблять во время диеты, он способствует повышению метаболизма.
С калорийностью разобрались, теперь подробно разберем состав. Итак, пресловутые 100 грамм фрукта в своем составе имеют:
- калий (163 мг);
- витамин С (40 мг);
- кальций (40 мг);
- фосфор (23 мг);
- магний (12 мг);
- серу (10 мг).
- Далее идут:
- алюминий (0,446 мг);
- цинк (0,126 мг);
- медь (0,24 мг);
- литий (0,11 мг).
Также в состав лимона входит в небольших количествах бор, йод, рубидий, витамин А, тиамин. Нельзя забывать и о полинасыщенных кислотах омега-3, омега-6.
Это описание состава свежего фрукта. Но замороженный плод полностью сохраняет эти свойства, так что в его полезности можно не сомневаться.
Как использовать замороженный лимон
Сфера применения разнообразная. В основном это кулинария, косметология, народная медицина.
- Косметология, дерматология
Чаще всего используются кубики сока. Ими протирают лицо. Натуральное средство отбеливает кожу, очищает поры, нормализует работу сальных желез, устраняет жирный блеск, снимает раздражение, воспаление. Протирают кожу при угревой сыпи, себорее, воспаленных прыщах. Процедуру проводят после очищения эпидермиса 1-2 раза в день. Лимонным соком также протирают подмышечную впадину, чтобы устранить запах пота, снизить выделение кожного сала.
В кондитерских, хлебобулочных изделиях чаще всего используется тертый лимон или цедра. Буквально 1 ч. ложка придаст изделию незабываемого аромата, аппетитного цвета. Мякоть применяется для изготовления смузи. Лимон сочетается с фруктами, овощами. Мякоть размораживают, бросают в блендер, измельчают. Летом можно приготовить освежающий, тонизирующий лимонад.
Общеукрепляющий, жиросжигающий напиток – зеленый чай с лимоном. Используют ломтики свежего, замороженного лимона, кубики из сока. Заваривают чай, через 5 минут добавляют лимон, сахар, мед.
Целебными свойствами обладает лимонная вода. Приготовить ее очень просто. В 200 мл теплой воды добавляют 2 кубика сока либо ломтики плодов. Через 20 минут пьют напиток. Рекомендуется употреблять утром натощак для стимулирования пищеварения. Чтобы укрепить иммунитет, утолить жажду, снизить артериальное давление разрешается употреблять в любое время суток.
Замороженный лимон с оливковым маслом рекомендуется употреблять при запоре, кишечной непроходимости, дисбактериозе, застойных процессах в желчном пузыре. В данном случае удобнее сразу замораживать лимонный сок с маслом.
Удивительные свойства долек замороженного лимона отлично дополняют фруктовый салат с клубникой, малиной, кусочками киви, ананаса, апельсина, яблока и орехов.
В южных странах соком кислого цитруса поливают каждый овощной салат и второе блюдо. Вкус лимонной дольки прекрасно дополняет запеченную рыбу, птицу, мясо, солянки. Цитрус хорошо дополнит букет натурального зеленого чая, кофе, фруктового сока, легкого вина.
Тертая цедра украсит йогурт на завтрак, добавит приятный привкус фруктовой шарлотке.
Фрукт, нарезанный тонкими дольками, раскладывают на тарелке и помещают в морозильник для замерзания. Готовые, заледеневшие дольки теперь не будут слипаться, их можно использовать для витаминизации минеральной воды, охлаждения фруктовых соков.
Древние греки называли раствор оливкового масла с лимоном «жидким золотом». Комплекс элементов масла в сочетании с идеальным сбором витаминов активно очищает организм, печень, устраняет интоксикацию. Смесь также улучшает работу ЖКТ, поддерживает желчегонную функцию, устраняет отеки, уменьшает астению, укрепляют сердце, облегчает поступление кислорода к клеткам.
Как известно, лимоноиды встречаются в основном в кожуре фрукта, содержащего в 10 раз больше витаминов и других полезных веществ, чем просто сок с мякотью. Если просто добавить цитрусовый в стакан с водой, то в организм попадет совсем малая толика ценных ингредиентов. Вместо этого нужно заморозить дольки или весь лимон целиком.
Сначала нужно вымыть лимоны теплой водой с добавлением уксуса. Затем просушить и в зависимости от предпочтений порезать или оставьте их целыми. Целые плоды нужно уложить в пакеты и поместить в морозильную камеру. Для замораживания дольками, лимоны нарезают кусочками, раскладывают на ровную поверхность в один слой и замораживают. Затем перекладывают в какую-либо пластиковую емкость и убирают на долгое хранение в морозильник.
Можно замораживать по отдельности цедру и мякоть. Для этого обработанные на терке фрукты раскладывают в порционные формы и замораживают в них. Когда они хорошо промерзнут, их складывают в общую емкость и убирают обратно на хранение. Используя этот метод консервации, лимоны можно хранить месяцами, что позволяет получать свежие, полезные для здоровья вещества в тот момент, когда они необходимы.
Лимоны – ценный и полезный фрукт, который можно использовать в свежем и замороженном виде. В любом случае он насытит организм необходимыми веществами и поможет справиться с целым рядом заболеваний. Однако, перед применением этого средства в терапевтических целях необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!