До изобретения медикаментов целебные растения широко использовались при лечении всевозможных заболеваний. Так, расстройства стула лечили с помощью семян льна, корневищ шиповника, а вздутие кишечника устраняли укропной водой.
Тогда здоровье человека не страдало от неправильного питания, вредных привычек, плохой экологии и регулярных стрессов.
Сегодня все эти факторы негативно влияют на состояние организма, способствуя появлению различных функциональных нарушений.
Предотвратить зашлакованность, проблемы с обменом веществ, развитие заболеваний органов пищеварительного тракта помогает очищение кишечника лекарственными травами.
Методики фитотерапии для очищения кишечника
В зависимости от способа применения различают несколько лечебно — профилактических методик:
- прием внутрь целебных настоев, отваров;
- введение травяных отваров/настоев в прямую кишку с помощью клизмы;
- микроспринцевания.
Некоторые лекарственные травы эффективнее пить, другие — вводить через кишечник.
Пероральный прием
Отвары, настои лекарственных трав пьют по определенной схеме, в зависимости от конкретного наименования используемого растительного препарата.
- Средства, обладающие желчегонным действием, лучше принимать за 30 минут до еды.
- Травы для улучшения перистальтики употребляют в течение дня, между приемами пищи.
- Растительные средства, влияющие на кишечную моторику, пьют натощак.
Длительность курса очищения определяется в индивидуальном порядке.
Микроспринцевание толстого кишечника
Применяют при симптомах сильной зашлакованности. Наиболее часто для очищения кишечника используют отвар чистотела (1 часть сухой травы на 10 частей воды, кипятить 10 минут, процедить). Применять в теплом виде в объеме от 50 до 300 мл.
Для микроспринцевания желательно использовать спринцовку с мягким наконечником. Чтобы избежать повреждений, после введения отвара не следует совершать резких движений. Процедуру желательно проводить вечером.
Параллельно для усиления очищающего эффекта внутрь употребляют отвары лекарственных растений:
- аптечной ромашки, обладающей свойством очищать кровь, уменьшать аллергические проявления, положительно воздействовать на органы ЖКТ;
- календулы, оказывающей противовоспалительный, антисептический эффект;
- подорожника — предотвращает процессы гниения в кишечнике;
- одуванчика — эффективно используется с целью глубокого детокса, нормализации кислотно – щелочного баланса, устранения газообразования, улучшения аппетита;
- шишек ольхи — помогают при различных кишечных расстройствах.
Курс очищения рассчитан на 2 – 4 недели в зависимости от степени зашлакованности, физического состояния и самочувствия пациента.
Очистительные клизмы с травяными настоями
Используются в домашних условиях для глубокой очистки от шлаков. Перед началом процедур нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания.
Специальную емкость (кружку Эсмарха) наполняют жидкостью в объеме 500 мл. Поднимают на высоту для создания давления. Пациент ложится на левый бок, колени сгибает и прижимает к животу. Наконечник на конце трубки вводят в задний проход. Для предотвращения травм наконечник следует смазать вазелином, а при введении — полностью расслабиться.
Температура жидкости не должна превышать 38 градусов. Введение осуществляют постепенно. После этого следует как можно дольше воздерживаться от дефекации, чтобы лекарственный отвар успел воздействовать на стенки кишечника. Рекомендуется выдерживать не менее 10 – 15 минут.
Польза от очищения кишечника травами
Основное преимущество использования натуральных средств растительного происхождения — отсутствие побочных эффектов. Как правило, травяные сборы хорошо переносятся организмом. В редких случаях возникают реакции индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов. Такое явление распространено среди людей, имеющих склонность к пищевой аллергии.
Растительные препараты оказывают комплексное воздействие. Практически все используемые травы не только эффективно очищают кишечник, но и обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, регенерирующим свойством. Это позволяет полноценно восстановить ткани, улучшить метаболизм.
Противопоказания
Существуют противопоказания для проведения клизм:
- кишечная непроходимость;
- наличие спаек в различных отделах.
Микроспринцевание не следует проводить при:
- повреждениях слизистой оболочки кишечника;
- обострении геморроя;
- острых кишечных инфекциях;
- сильной диарее.
Прием травяных лекарственных напитков внутрь противопоказан при наличии аллергической реакции на составляющие растительного сбора.
Разновидности трав для очищения кишечника
Существуют одно-, двух-, многокомпонентные сборы для улучшения перистальтики и очищения кишечника. Для клизм, как правило, используют моно- или двухкомпонентные растительные препараты. Для приема внутрь лучше использовать сборы из нескольких трав, усиливающих терапевтическое действие друг друга. Например:
- желчегонные — 4 части;
- слабительные — 3;
- растворяющие — 2;
- седативные, успокаивающие — 1.
Подобная пропорция оптимальна для организма и не причиняет вреда. С целью профилактики многокомпонентный сбор принимают 7 дней, в качестве лечения — до 1 месяца. Употреблять напиток рекомендуется на голодный желудок, с утра, а также дополнительно 2 – 3 раза в течение дня, за 30 минут до приема пищи.
Для очищения кишечника чаще всего используются следующие травы:
- полевой хвощ;
- семена льна;
- сенна обычная;
- крушина;
- полынь;
- чистотел.
Полевой хвощ
Обладает полезными свойствами:
- способствует выведению слизи, шлаков;
- заживляет раны;
- уничтожает микробы;
- останавливает кровотечения;
- улучшает метаболизм.
Отвар готовят следующим образом:
- 4 ст. л. сухой измельченной травы;
- 0,25 мл кипятка.
Проварить на водяной бане 15 минут, настоять еще 45 минут, затем процедить. Долить кипяченой воды до достижения объема 200 мл. Пить по половине стакана трижды в день. Курс очищения длится 3 – 4 недели.
Семена льна
Употребляют целыми или перемолотыми. В первом случае — семена промывают, подсушивают, принимают по 2 ст. л. в день отдельно или добавляя к свежим салатам, кашам. Во втором — семечки измельчают в ступке, кофемолке или блендере. В итоге получается мука, которую принимают по несколько столовых ложек утром натощак, обильно запивая водой.
Также в терапевтических целях используют:
- Настой. Измельченные семена заливают 0,25 мл кипятка, настаивают день, вечером выпивают, съедая жмых, и так в течение 30 дней.
- Отвар. 200 г семечек заливают 3 л кипятка, варят в течение нескольких часов, остужают, процеживают. Пьют теплым с утра за полчаса до завтрака, днем — перед едой, вечером — перед сном. Общий суточный объем выпитого отвара — 5 – 6 стаканов.
- Настой из перемолотых зерен. 2 ст. л. полученной муки засыпать в термос, залить кипятком, настоять ночь. Перед употреблением взбалтывать, пить по 100 мл на голодный желудок.
К настою из 1 ст. л. льна полезно добавить по ½ ст. л. кориандра, фенхеля. Спустя полчаса можно употреблять — натощак или спустя 2 – 3 часа после еды.
Сенна обычная
Природное слабительное средство содержит сеннозиды – вещества, оказывающие раздражающее воздействие на слизистую оболочку прямой кишки. Это раздражение сопровождается сокращением мускулатуры кишечника, что способствует ускоренной эвакуации каловых масс.
Отвар сенны пьют 7 дней. Приготовление:
- 1 ст. л. травы залить 0, 25 мл холодной воды;
- кипятить на медленном огне около 10 минут;
- настоять 30 минут;
- процедить.
Вечером, перед сном, выпить 1/3 стакана. Остаток хранить в холодильнике. Через сутки увеличить дозу на 20 мл, выпить около 90 мл. Таким образом, к концу недели объем употребляемого отвара составит 250 мл.
Кора крушины
Улучшает моторику кишечника, стимулирует сокращение гладких мышц без раздражающего влияния на слизистую.
1 ст. л. сырья залить стаканом воды, подержать на паровой бане в течение четверти часа. Развести концентрированный отвар 0,2 л кипяченой воды.
Пить по 100 мл дважды в день, утром — натощак, вечером — перед сном. При интенсивных болях, сильной диарее следует немедленно прекратить прием.
Полынь
Принимают в сухом виде (порошок), отвар. Понадобится 100 г сырья. Сухую траву протереть ладонями, просеять. Получившийся порошок принимают по 1 ст. л. внутрь. Остатки используют для спринцевания, клизм. 1 ст. л. заливают 0,25 л воды:
- при использовании кипятка получается настой;
- после добавления холодной воды необходимо прокипятить 15 минут, в итоге получится отвар.
Принимать по 80 мл за 30 минут до еды.
Полынь устраняет гнилостные процессы, убивает гельминтов, стимулирует секреторную, моторную активность кишечника, способствуя естественному очищению.
Чистотел
Одну порцию сушеной травы чистотела заливают 10 частями воды, кипятят на медленном огне около 10 – 15 минут. Затем дают отвару остыть до 35 – 40 градусов, процеживают. Далее используют для спринцевания, которое рекомендуется проводить в вечернее время.
Травяные сборы
Наиболее эффективными для очищения кишечника являются сборы следующих трав:
- Цветки пижмы, кора крушины, семена фенхеля смешать в равных частях. Добавить корень одуванчика или траву пустырника, тысячелистника в количестве 1/5 от общего объема. 2 ст. л. травяной смеси залить 1 л кипятка. Настоять 30 минут. Пить по ½ стакана за полчаса до еды.
- Ягоды шиповника, траву тысячелистника, траву мелиссы взять по 5 стол. ложек. Добавить соцветия бессмертника, кору крушины, почки березы, семена фенхеля, взятые по 1 стол. ложке. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настоять 30 минут. Употреблять по 100 мл за 30 минут до приема пищи.
- Равные части полевого хвоща, корневищ алтея, льняных семян смешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом воды, подержать на паровой бане четверть часа. Снять с огня, настоять около часа. Выпить половину объема перед отходом ко сну, остаток — утром натощак.
Для очистительных клизм готовят два варианта растительных сборов:
- Ромашка, шалфей. Отмерить по 1 ст. л. каждой травы, залить 0,5 л холодной воды, настоять час, процедить перед применением.
- Шалфей, тысячелистник. Взять по 1 ст. л. с горкой, залить 0,5 л воды при температуре 40 градусов, оставить на час, процедить.
Процедуры проводят 1 раз в 3 – 4 дня. Более частое или продолжительное применение способно нарушить микрофлору, что может стать причиной диареи, дисбактериоза. Благодаря промыванию удается устранить повышенное газообразование, нормализовать перистальтику.
Заключение
Очищение кишечника лекарственными травами — один из наиболее безопасных и эффективных методов детоксикации организма. Однако использование растительных препаратов также имеет противопоказания. Чтобы получить исключительную пользу и максимальный терапевтический эффект, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации относительно применения трав.
Источник:
Травы для очищения кишечника: слабительные сборы трав
Периодическая очистка кишечника – важная профилактика для организма человека. Она помогает перезапускать систему пищеварения, ускоряя метаболизм, тем самым улучшая процесс синтезирования белков и микроорганизмов, который важен для качественной жизнедеятельности.
Травы для очищения кишечника являются действенным и весьма щадящим способом избавиться от каловых застоев и токсинов. Хорошее самочувствие, горящие глаза и свежая, чистая кожа напрямую зависит от работоспособности органов пищеварения, поэтому своевременное и правильное очищение необходимо человеку.
Травяные сборы и средства для очистки кишечника на растительной основе подходят как нельзя лучше, они обладают мягким действием на организм и имеют меньше всего противопоказаний.
Общая информация о чистке растительными слабительными
Кишечник представляет собой длинный и извилистый путь, в загибах которого скапливается большое количество каловых масс. Они в свою очередь начинают гнить и выделять токсины.
Они, в свою очередь, очень быстро впитываются в кровь через стенки органа и разносятся по всему организму, причиняя вред органам. Многие травы для очищения кишечника от шлаков и токсинов, обладают щадящим мочегонным и слабительным эффектами.
Некоторые растительные компоненты оказывают антисептическое и обеззараживающее действие, убивая вредоносные бактерии на стенках органа.
Основные компоненты травяных настоев для очищения ЖКТ:
- льняное семя;
- крушина;
- сенна;
- укроп;
- бузина;
- крапива;
- ревень;
- одуванчик;
- мелиса;
- сельдерей.
По способу проведения очистки выделяют несколько видов:
- спринцевание толстого отдела;
- прием отваров по схеме;
- постановка клизмы.
Несомненный, огромный плюс очистки кишечника с помощью растений состоит в натуральности компонентов. Травы стимулируют перистальтику кишечника, тем самым вызывая естественное опорожнение. Такой метод не вызывает привыкания, в отличие от многих фармакологических средств.
Неоспоримые плюсы очищения травяными сборами:
- травы для очистки прямой кишки обладают не только послабляющим свойством, но и вытягивают, и мягко выводят токсины, загрязняющие организм. Они помогают избавиться от остатков слизи и каловых масс, стимулируя естественную работу органов пищеварения;
- данный вид перезапуска полезен не только для ЖКТ, но и приносит положительный вклад в работу печени, почек, кроветворения и в работу сосудистой системы;
- однократная чистка может вылечить хронические запоры, мучившие человека многие годы;
- данный метод полезен для работы пищеварительного тракта. Ускоряя обмен веществ, и выводя лишнюю воду, травяной сбор для очищения кишечника помогает похудению.
При длительном применении травяных сборов, может возникнуть целый ряд побочных эффектов: вздутие живота, диарея, аллергия, острые боли в брюшной полости. В случае появления неприятных симптомов передозировки нужно прекратить прием растительных средств. В основном, кроме индивидуальной непереносимости, применение трав для очистки ЖКТ является безопасным.
Противопоказания
Так как природные средства зачастую обладают сильнейшим воздействием на организм, существует целый список противопоказаний к чистке организма травами:
- онкология, является стопроцентным противопоказанием;
- гастрит в стадии воспаления или язвенные процессы в желудке;
- хроническая гипертония и скачки давления;
- геморрой или синдром выпадения прямой кишки;
- дисбактериоз кишечника. Многие травы способны выровнять небольшой дисбаланс бактерий, но при сильном нарушении могут навредить;
- сердечно – сосудистые заболевания;
- почечная недостаточность.
Читать по теме: Применение льняной муки для очищения кишечника
Людям, имеющим любое заболевание в хронической или в острой форме, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, перед тем как приступить к чистке с помощью трав. [quads id=4]
Правильная подготовка к очистке
Подготовку к очищению травами так же важно провести правильно, как и сам процесс. Травы для чистки кишечника будут быстрее и лучше работать, если соблюдать некоторые условия подготовки. Основные правила, которые следует соблюдать перед началом процедуры:
- убрать из рациона жирную и вредную пищу, разбавить его овощами и блюдами на пару;
- пить как можно больше воды не менее 1,5 литра в день;
- на завтрак употреблять злаковые каши, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника;
- от хлебобулочных изделий лучше отказаться, так как именно они являются основным источником углеводов и загрязнений;
- значительно уменьшить количество потребляемого мяса, особенно красного.
- Желательно прибавить к изменению рациона еще увеличение прогулок на свежем воздухе и исключение стрессовых ситуаций.
Методики очищения травами в домашних условиях
По составу растительных средств, выбранных для очистки, методику процесса делят на два вида: Однокомпонентная. Этот вид очищения подразумевает применение отваров и настоев из одного вида травы. Двух (несколько) компонентная. Здесь обычно используются целые сбалансированные травяные сборы или два вида травы, которые взаимно дополняют друг друга по действию.
Однокомпонентные рецепты для очистки
Семена Льна
Семена льна для очищения кишечника оказывают мягкое действие, благодаря своим обволакивающим свойствам. Данное средство может употребляться человеком на протяжении многих лет, не причиняя никакого вреда организму. Для очищения чаще всего используется следующий рецепт отвара семени: 1 столовую ложку сухих семян заливают 200 миллилитрами кипятка и варят на медленном огне в течение 5-10 минут. Далее отвар стоит остудить и применять курсом. Пить нужно по 2/3 отвара на ночь и оставшуюся часть утром на голодный желудок.
Читать по теме: Рецепты для чистки сосудов народными средствами
Крушина
Сенна обычная
Полевой хвощ
Рецепты с несколькими составляющими
Сбор трав для очищения кишечника может быть любой, их существует огромное множество, к тому же можно составить их самостоятельно подобрав травы с более желаемым эффектом для курса генеральной уборки. Выделяют несколько популярных и действенных сборов для чистки:
- фенхель, крушина, пижма (по 5гр.) +седативные травы: одуванчик, тысячелетник и пустырник (по 35гр.);
- крушина, зверобой +мята;
- сенна, бузина, ромашка +корень одуванчика;
- фенхель, укроп (по 5 гр.) + шиповник (40гр.) + береза, крушина (по 15 гр.).
Читать по теме: Способы очищения кишечника содой
Для того чтобы составить сбор для чистки самостоятельно, нужно помнить, что туда обязательно должны входить травы с желчегонным, седативным, слабительным и мочегонным свойствами. Все сборы обычно заливаются кипятком и настаиваются в течение ночи. Слабительные травы могут вымывать Калий из сердца, поэтому увлечение и напор именно на послабляющие функции крайне нежелателен.
Клизмы для очищения травяными настоями
Данный способ подразумевает полнейшее очищение кишечника от всех залежей и токсинов, клизма для очищения кишечника в домашних условиях отлично способствует перезапуску работы органов ЖКТ.
Противопоказаниями к постановке клизмы являются любые патологии кишечника и спаечные процессы в соседних органах. Для проведения такой чистки, обычно используется настой или отвар шалфея. Клизмы нужно ставить курсом в несколько дней.
Оптимально выбрать три или четыре дня, если увлечься, можно нарушить баланс бактерий в кишечнике.
Важно помнить, что увлекаться природными средствами нельзя, часто слабительные травы имеют сильно выраженное воздействие на здоровье человека в целом. Проводить курс очищения можно не чаще двух раз в год. Перед тем как принять решение о начале генеральной уборки кишечника, нужно обязательно провести обследование организма на обнаружения хронических заболеваний и прочих противопоказаний.
Травы для очистки кишечника в домашних условиях Ссылка на основную публикацию
Источник:
Какая трава чистит кишечник
Перед тем как очистить кишечник травами, стоит обратить внимание на то, что подобные профилактические мероприятия позволяют избавиться от шлаков не только в отдельной системе, но и в других органах, например, мочевыделительном тракте.
Благодаря целебным отварам становится возможным быстро избавиться от зашлакованности, токсинов, каловых сгустков, солей тяжелых металлов и многого другого. Благодаря подобным процедурам удается нормализовать общее состояние пациента, привести в норму его волосы, ногти.
Также стоит учесть, что разные виды чистки кишечника травами, польза и вред которых должны быть изучены непосредственно перед процедурами, рекомендуется использовать при появлении первых симптомов зашлакованности. Начинать лечение нужно в том случае, если человек страдает от:
- вялости, пониженной работоспособности, упадка сил;
- проблем с пищеварением;
- учащенными реакциями аллергического характера;
- появления частых запоров и поносов;
- повышенного газообразования;
- частых головных болей, переходящих в мигрени;
- появления изжоги, тошноты;
- тревоги и повышенной возбудимости.
Примечательно, что фитотерапия применяется даже в официальной медицине. Например, в тех ситуациях, когда пациент не может пройти курс химиотерапии по тем или иным причинам.
Когда требуется чистка травами
Стоит отметить, что процедура очищения кишечника травами в домашних условиях должна проводиться со всеми рекомендациями врачей. Важно правильно подготовиться к терапевтическим мерам.
Готовить лекарственные составы рекомендуется в дневное время. Если пить отвары на ночь, то можно обеспечить себе беспокойный сон. Дело в том, что большинство компонентов обладают слабительным и мочегонным действием. Также стоит подробнее рассмотреть, какие травы для очищения кишечника являются наиболее эффективными и безвредными для человеческого организма.
Хоть эта трава и обладает слабовыраженными ядовитыми свойствами, она является очень эффективной при избавлении от шлаков.
Однако важно учитывать, что при слишком долгом приеме полыни ее компоненты (включая яд) будут накапливаться в организме человека.
Подобное может спровоцировать негативные изменения в психическом состоянии человека, повлиять на сон и аппетит. Поэтому стоит очень осторожно составлять курс лечения.
Собирать полынь нужно в чистом районе. Готовят ее в виде порошка или заваривают в качестве чая. Обычно такая трава для очищения кишечника применяется при довольно серьезных проблемах. Например, когда нужно «выгнать» паразитов или устранить гнилостные процессы, протекающие в области кишечника.
Как правило, в процессе всего курса лечения используется не более 100 г этого растения в виде порошка. Дозировка напрямую зависит от возрастных и весовых показателей конкретного человека.
Если пациент принимает решение принимать полынь в виде чая, то продолжительность профилактических процедур не может составлять больше недели. Для приготовления напитка необходимо залить 1 маленькую ложку травы литром кипятка. В течении дня необходимо употребить не больше половины литра целебного чая. Оставшаяся половина жидкости применяется для ввода при помощи клизмы.
В процессе лечения важно правильно питаться. Например, необходимо отказаться от продуктов животного происхождения, пряностей, специй, а также сигарет и алкогольной продукции. Рекомендуется не приобретать эту траву для очищения кишечника в аптеке (тем более в продаже ее не так легко найти), а собирать самостоятельно.
Как правило, требуется комплексное лечение, которое проводится однократно. Желательно не выполнять подобных процедур чаще одного раза в год. Подобные рекомендации и ограничения связаны с тем, что растение токсично.
Если говорить об особенностях приема данной травы для очищения кишечника, то специалисты рекомендуют использовать щепотку порошка перемолотой полыни, которая запивается теплой водой, каждые 2,5 часа. Такая профилактика продолжается первые три дня. При этом нет никакой закономерной связи с приемом пищи.
Сбор трав для очищения кишечника можно приготовить в домашних условиях. Купить в аптеке разные травы, способствующие очистке организма, смешать в равных пропорциях, приготовить отвар, настой и употреблять в положенное время.
Растения собираются и самостоятельно, но нужно знать, когда и какие травы собирать, внешний вид. Заниматься сбором лечебных растений нужно вдали от города, проезжей части и промышленных зон, в экологически чистых уголках – лесу, поле. Соцветия и листья хорошо высушить и хранить в сухом и темном месте, тщательно упакованными.
Наряду с травами очищают организм отвары, приготовленные из злаков. В списке лидирует лен.
Преимущество, уникальность растения в малом количестве противопоказаний. Для здоровья — кладезь полезных веществ и залог бесперебойной работы.
- залить чайную ложку семян 200 мл кипятка;
- варить 10 минут на маленьком огне;
- полчаса настаивать отвар;
- процедить.
Во втором варианте залить зерна кипятком, настаивать в термосе 12 часов. Размолотые предварительно зерна улучшат эффект. Каждый день делать свежий напиток.
- Отвар из льнянки относится к средствам, решающим проблемы с запором и высоким уровнем желчи. Купив в аптеке упаковку, нужно залить 2 столовые ложки стаканом кипятка, настоять час и пить. При постоянных проблемах с кишечником, можно вырастить льнянку на дачном участке. Помимо большой пользы, послужит украшением участка, благодаря оригинальным желтеньким цветочкам. Семена сеют в марте, в мае высаживают в грунт.
- Для настоя одуванчика используют листья и корни. В первом случае залитые кипятком листья настаивают ночь в теплом месте. Во втором – высушенный измельченный корень заливают стаканом кипятка, настаивают час. Одуванчик собирают в начале лета в местах, расположенных подальше от проезжей части.
- Сенна дает мощный слабительный эффект. Две столовых ложки сухого продукта заливают кипятком, кипятят на водяной бане полчаса, процеживают.
- Выводит шлаки полевой хвощ. Чайную ложку заливают 200 мл воды, настаивают, процеживают, для улучшения вкуса добавляют мед. Хвощ собирать опасно. Нужно точно знать, как выглядит. Только полевой обладает целебными свойствами, остальные виды ядовиты. Надежнее купить в аптеке. Если пришлось собирать самому, учитывайте: жесткие веточки полевого хвоща смотрят строго вверх, это отличает от ядовитых собратьев.
- Крушину готовят так: стаканом воды заливают столовую ложку коры, кипятят 15 минут на слабом огне. Отвар остужают, процеживают.
Сборы растений
Травяной сбор для очищения зашлакованного кишечника готовится с добавлением разных растений, соблюдая правило: в составе присутствуют желчегонное, слабительное, успокаивающее средства.
Оптимальными сочетаниями являются:
- Александрийский лист, бузина, крушина, зверобой, календула, мелисса.
- Бузина, ромашка, сенна, корень одуванчика.
- Зверобой, рыльца кукурузы, крушина, мята.
- Фенхель, солодка, алтей, зверобой.
Составы можно приготовить двумя способами: залить сухую смесь трав кипятком, настаивать в течение 2-3 часов или подержать на водяной бане 15-20 минут.
Источник:
Травы для очищения кишечника: эффективные сборы и рецепты
Заболеваниями и расстройствами кишечника человек страдал издавна. Грязная вода, плохо приготовленные продукты негативно сказываются на состоянии органа. Нерегулярное питание провоцирует накопление «грязи». В избавлении от недугов помогают травы для чистки кишечника. Они различаются по способам введения в организм.
Стандартный метод
Приём лечебного питья внутрь через рот. Средства принимают по определённой системе в зависимости от решаемой проблемы. Желчегонные травы принимают перед едой минут за тридцать.
Отвары, улучшающие моторику органов ЖКТ, пьют утром перед завтраком. Перистальтику кишечника приводят в действие лекарственными средствами между завтраком, обедом и ужином в течение дня.
Срок курса рассчитывают индивидуально.
Микроклизмы для толстой кишки
К этому способу прибегают при условии зашлакованности ЖКТ. Взять маленькую медицинскую грушу с мягким наконечником. После процедуры полчаса полежать. Проводить лучше вечером. Берут 10 г чистотела и воду (1 л), доводят до кипения, процеживают. На одну процедуру потребуется от 1/5 до 1 стакана отвара. При этой методике нужен и пероральный приём отваров.
Клизма
Способ имеет противопоказания. Обязательна консультация врача. Кружку Эсмарха наполнить лечебным отваром. Наконечник смазать детским кремом. Температура жидкости – 37 градусов. Постепенно ввести раствор. Удерживать его внутри до 15 мин. Лекарство должно успеть подействовать. Метод помогает очистить кишечник.
Применение
Чистка кишечника травами – деликатный метод избавления от шлаков и токсинов. Скорость воздействия на организм не так высока, как при применении медикаментов, но безвредна для других органов. Целебные свойства трав положительно повлияют на здоровье пациента.
Положительное влияние
Очищение кишечника от токсинов, лишних отложений и остатков пищи происходит естественным путём. Применение фитометодик помогает похудеть. Организм меньше подвержен стрессу. Лечебный эффект длится дольше, травы бережно поддерживают систему пищеварения и стимулируют вывод отравляющих веществ.
Микрофлора кишечника возвращается в норму. Микроорганизмы, вызывающие заболевания, погибают, так как многие травы обладают антисептическим действием. Полезные бактерии размножаются, активно участвуя в процессе переваривания пищи. Уходят хронические воспаления.
Использовать настои рекомендуют при частых запорах. Рекомендованные травы имеют слабительные свойства. Улучшается перистальтика. Частота дефекаций приходит в порядок.
Каждый орган при очищении работает активнее. Ускоряется метаболизм. Нужные организму химические элементы лучше всасываются. Кожа и причёска обретают здоровый вид.
Запрещающие факторы
Даже такие деликатные методы имеют ограничивающие факторы:
- Воспаления. Нельзя подвергать организм в это время дополнительным нагрузкам.
- Острые фазы хронических болезней ЖКТ.
- Неудовлетворительное состояние сосудов, сердца.
- Камни в почках. Травы обладают мочегонными свойствами. Камни могут прийти в движение.
- Гипертония. Давление при очищающих процедурах повышается.
- Онкологические заболевания.
- Геморрой. Учащение дефекаций вызывает воспаление.
Очищающие процедуры противопоказаны беременным женщинам и кормящим мамочкам.
Возникают аллергические реакции на компоненты настоев. Нельзя проводить очистку кишечника при патологиях строения внутренних органов.
Подготовка
Чтобы чистка не стала шоком для организма, нужно заранее подготовиться. За 5-7 дней уменьшить потребление соли. Полностью исключить острую и жареную пищу. Отказаться от алкоголя.
В рацион добавить каши, свежие овощи. Пшеничный хлеб заменить на ржаной или хлеб с отрубями. Газированные напитки, чёрный чай, кофе меняем на компоты, травяные чаи, морсы и минералку без газа. Птицу или рыбу употреблять приготовленную на пару. Красное мясо исключить.
Диетологи советуют приправлять приготовленные блюда пряностями. Они стимулируют работу почек, печени и желудка. Рекомендуют чеснок, корицу, имбирь. Но не злоупотреблять!
При подготовке исключить кондитерские изделия. Можно поменять на пастилу, десерты из фруктов и йогурта. Потребление сахара ограничить. Такая диета полезна для очищения кишечника.
Физические нагрузки в этот период полагается ограничить. Не начинать упражнения, непривычные для тела. Исключить стрессовые ситуации. Если очищение пришлось на отпуск, не стоит затевать ремонт. Стресс и непривычные нагрузки обеспечены!
Травы и сборы
Почистить кишечник с помощью трав можно в домашних условиях. Различают однокомпонентные способы и сборы трав из нескольких компонентов. Для введения через кишечник берут один либо два компонента. Приобрести их можно в аптеке.
Пероральный приём вариативен. Советуют сочетать несколько ингредиентов. Пример пропорции: успокоительные (1), растворители (2), слабительные (3), желчегонные (4). Курс применения от 1 до 4 недель. Двух-, трёхкратный суточный приём.
Назначение трав и рецепты
Одуванчик. Используют молодые листочки. Стимулирует органы ЖКТ, имеет мочегонное, желчегонное, слабительное действие. Ускоряет метаболизм. Полезен в виде отваров и в сыром виде.
Сенна. Листья заваривают для очистки кишечника. Улучшает перистальтику, обладает сильными желчегонными свойствами. Не назначают детям. При передозировке вызывает желудочные колики.
На его основе разработаны препараты для кишечника. Листья (5 г) заварить в кипятке (250 мл), прокипятить немного. Остудить, удалить заварку. Употреблять через 2 часа после последнего приёма пищи.
Первый приём – полстакана. Срок приёма – 7 дней.
Хвощ полевой. Ускоряет метаболизм, выводит слизь, токсины (свинец), вредные соединения. Имеет антисептические свойства. Раздражает мочевыделительную систему. Противопоказан при проблемах с почками. 13,5 г заварить в кипятке (250 мл), 20 минут стоит на огне. Через час удалить заварку. Добавить воды. Перед едой по полстакана.
Полынь горькая. Повышает аппетит. Полезна для пищеварения. Желчегонное свойство. Применяют для избавления от глистов. 2,5 г заварить в кипятке (250 мл). Через полчаса удалить заварку. Пить 2 раза по 50 мл. Курс применения – 7 дней. Распространена спиртовая настойка. Передозировка опасна.
Чистотел. Имеет спазмолитическое свойство. 1 г заварить в кипятке (250 мл). Греть 40 минут. Пить полстакана за 15 мин до еды. Обязательна консультация врача! Ядовит.
Семена льна. Помогают избавляться от радионуклидов, вредных отложений. Оптимальный срок курса – 21 день. Перемолотые семена употребляют в виде лечебного питья. 5 г заварить в кипятке (250 мл), 12 часов настоять, пить перед сном.
Отвар семян. 200 г заварить в кипятке (1 л), дать постоять на огне 10 минут. Приём 6 раз в день по 100-150 мл.
Бузина травянистая. Ядовита. Повышает иммунитет, стимулирует работу ЖКТ. Слабит кишечник. В 8 г добавить тёплой воды (250 мл). Через 2 часа удалить заварку. Пить полстакана перед сном.
Кора крушины. Заварить 8 г в кипятке (250 мл). Через 20 мин кипячения удалить кору, добавить воды. Принимать стакан в 2 приёма. Сильное слабительное средство.
Настои на сборах
Травяной сбор – комплексное средство избавления от недугов. Одни травы чистят организм, другие оказывают смягчающее действие. Фитотерапевты рекомендуют составлять сборы по принципу:
- слабительное (кора крушины, ревень, сенна),
- желчегонное (одуванчик, полынь, кукурузные рыльца),
- смягчающее (мята, пустырник, мелисса),
- растворители пищи (подорожник, фенхель).
Сложный сбор 1. Компоненты:
- 1,5 г бессмертника.
- 2 г коры крушины.
- 14 г мелиссы.
- 4 г тмина.
- 4 г семян фенхеля.
- 50 г измельченного шиповника.
Выпивать отвар понемногу. Помогает при колитах, приводит в норму функционирование органов ЖКТ.
Сбор 2. 13,5 г перечной мяты, 15 г зверобоя продырявленного, 14 г ромашки, 6 г подорожника. Сенна – 3 г, семена укропа – 5 г, полынь – 2 г, чистотел – 0,6 г. Заварить 8 г в литре кипящей воды. Пить 1/2 стакана за полчаса до еды. Целебный отвар улучшит самочувствие.
Сбор 3. Состав: корни и листья земляники, почки берёзы, ромашка, бессмертник, зверобой. Каждого ингредиента надо по 100 г. Перемолоть всё. Потребуется 8 г сбора на 1/2 литра кипящей воды. Настоять 60 минут, удалить заварку. Трёхкратный приём перед едой за полчаса. Очищает печень, кишечник, почки.
Рекомендации по сбору трав
Аптечные сборы всегда доступны. Полезны для организма травы, собранные в месте проживания. Приготавливая сбор самостоятельно, надо знать, какими правилами руководствоваться.
Почки собирают в момент набухания. Ветки сушат в прохладном помещении. Почки обмолачивают и просушивают в холоде. Тепло заставит их распуститься.
Кору готовят ранней весной. Начинается движение сока. Продукт приобретает целительные свойства. Выбирать молодые стволы и ветки.
Плоды и семена собирают по мере созревания, требуются зрелые. Перезревшие плоды не поддаются сушке. Сразу удалить плодоножки.
Листья срывают во время цветения. Брать здоровые нижние листья. Черешки сразу убирать.
Цветки полезны во время начала цветения. Сохраняют лечебные свойства. Размер брать средний. Ножки удалять.
Травы собирать в начале цветения. Срезают верхние части растения.
Для лечебных целей подходят здоровые растения, не поражённые продуктами деятельности паразитов. Экологическая обстановка в местах сбора растений должна быть благоприятной. Сбор ведут днём в сухую погоду.
Источник:
10 лучших народных способа чистки кишечника
Непереваренные остатки съеденной пищи, которые накапливаются в нашем организме, со временем приобретают токсичные свойства и становятся причиной большого числа заболеваний. Накопление их происходит в основном в отделах толстого кишечника, и в наших силах помочь организму от них избавиться.
В каких случаях очищение просто необходимо:
- любые регулярные нарушения стула (запоры, поносы);
- дискомфорт и вздутие живота после каждого приема пищи;
- диспепсические расстройства, сопровождающие процесс употребления пищи (изжога, отрыжка, тошнота, рвотные позывы);
- ощущение несвежего дыхания по утрам и в течение дня;
- появились проблемы с кожей, которых раньше не было;
- очевидное снижение иммунитета (частые простуды, постоянный насморк);
- быстрая прибавка в весе при неизмененном режиме жизни;
- нарушение сна, упадок сил, снижение настроения – тоже могут быть следствием зашлакованности кишечника.
Следует напомнить что, как и любое медицинское вмешательство, очистка кишечника от шлаков и токсинов должна быть согласована с врачом, чтобы не нанести организму еще больший вред, Существует ряд состояний, когда проводить эту процедуру категорически нельзя.
Противопоказания:
- в период протекания любой болезни;
- при болях внизу живота (особенно при резких болях);
- при гипертонической болезни 2 – 3 степени;
- при нарушении работы почек или сердца (ХПН, ИБС);
- желчнокаменная болезнь;
- если были перенесены в недавнем времени инфаркт или инсульт;
- в течение всей беременности;
- кормящим мамам;
- при воспалительных или опухолевых процессах в самом кишечнике;
- при поражениях и патологиях прямой кишки (проктит, парапроктит, геморрой, трещина);
- после любых недавних оперативных вмешательств.
Существует множество способов, как почистить кишечник?
Один из них, проверенный поколениями и доказавший свою эффективность, это постановка очистительной клизмы. Но сейчас очень многие специалисты придерживаются мнения, что клизма является устаревшим, сложным и достаточно грубым средством для использования в домашних условиях. И стараются прибегать к ней в самую последнюю очередь, когда другие способы бессильны или к ним имеются противопоказания. Есть множество других вариантов избавления от зашлакованности кишечника с помощью элементарных подручных средств и без клизмы.
Медикаментозная чистка
На данный момент большинство врачей специалистов полагают, что некоторые лекарственные препараты обладают более щадящим механизмом выведения шлаков, чем многие народные средства. Самыми распространенными из них являются «Фортранс», «Хитозан» и, конечно, «Уголь активированный».
Принимать их следует только после консультации с врачом, которая необходима для исключения возможных осложнений и подбора дозировки. Неоспоримым преимуществом этих лекарств является их сбалансированное влияние на процессы, происходящие в желудочно-кишечном тракте в целом, и нижних отделах кишечника в частности.
Они не нарушают состояние микрофлоры, не травмируют стенки кишечника, и не вызывают развитие последующего дисбактериоза.
Также очень популярно использовать средства, расслабляющие мышечный тонус кишечника, или проще говоря – слабительные. В любой аптеке предоставят огромный выбор препаратов. Лучше выбирать те, которые содержат растительные компоненты.
Народные средства для очищения
Очищение минеральной водой
Этот способ можно применять столько раз, сколько угодно. Желательно запланировать на «день очистки» выходной. Утром натощак выпивается стакан теплой минеральной воды с двумя столовыми ложками ксилита (сахарозаменитель при диабете). Затем выполняются самые элементарные физические упражнения (главное не сидеть на месте).
Через 20 минут еще раз выпивается стакан теплой минералки без добавления ксилита, и еще через 20 минут еще пол стакана. Все это время необходимо поддерживать двигательную активность до возникновения устойчивого позыва к опорожнению кишечника. По завершению процедуры, можно позавтракать. Также минеральную воду можно заменить на теплую подсоленную воду. Эффект будет тот же.
Салат «Метелка»
Исходя из названия, становится понятным механизм действия этого средства на организм. Для его приготовления используются свежие овощи: морковь, свекла, капуста белокочанная и стебли сельдерея.
Их следует перемешать и заправить небольшим количеством оливкового масла. Никакие специи, в том числе и соль, добавлять нельзя. Употребляют его одни раз в день, вместо любого приема пищи.
Считается, что если несколько дней «посидеть» на таком салате, то можно избавиться от парочки лишних килограмм.
Очищающий напиток на основе кефира
Для его приготовления используется теплый кефир с минимальной жирностью. В стакан такого кефира добавляется столовая ложка любого растительного масла и соль на кончике чайной ложки.
Эта смесь выпивается на ночь, непосредственно перед сном. Утром, как правило, происходит самостоятельное опорожнение кишечника.
Это метод можно применять на практике довольно часто, не опасаясь за последствия, через каждые 3 – 4 дня.
Вкусное средство из сухофруктов
В одинаковых пропорциях берутся курага, чернослив, изюм, оливковое масло и мед. Все это измельчается и перемешивается до получения однородной массы. Ежедневно перед сном нужно съедать 3 столовые ложки. Курс можно продлевать до 1 месяца, потом следует сделать перерыв.
Очищающий кисель
Обладает очень мягким действием и благотворно сказывается на общем состоянии организма. Пол килограмма чернослива смешивают с 50 грамм коры крушины, заливают двумя литрами воды и кипятит полчаса. Потом отвар нужно процедить. В полученный напиток добавляется одна бутылочка «Холосаса». Употреблять его каждый день через 2 часа после последнего приема пищи по половине стакана.
Очищение отрубями
Отруби имеют очень грубую оболочку, которая не переваривается и не расщепляется. Она несет в себе функцию «метлы», отлично избавляя организм от всех шлаков, каловых камней, токсинов, тяжелых металлов. Курс приема составляет 1 месяц. Принимают отруби по 2 горстки перед каждым приемом пищи. Обязательно нужно запивать их большим количеством воды (не менее 500 литров).
Свекла
В практике очищения кишечника отлично зарекомендовал себя свекольный сок. Из 1 килограмма свеклы получают свежий сок. Его настаивают в течение суток и затем можно принимать его в течение дня.
Жмых, который остается после получения сока, съедают по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. «Свекольный» день, должен быть диетическим.
Не рекомендуется употреблять в пищу жирное, жаренное и сладкое.
Очищение травами
Лечение с помощью трав – самый старый и проверенный метод народной медицины. Уже давным-давно известно какие травы помогают избавить кишечник от зашлакованности.
Чаще всего настаивают в равных пропорциях ромашку, листья земляники, березовые почки, зверобой и бессмертник. Эту смесь заливают 400 мл кипящей воды и оставляют под крышкой на всю ночь. Утром полученную настойку процеживают и выпивают по 100 мл перед каждым приемом пищи.
Аналогичную смесь делают из подорожника, ромашки и сушицы болотной. Все эти травы можно приобрести в аптеке.
Семена льна
Семена льна имеют грубоволокнистую оболочку, в составе которой находится вещество линамарин. Он является прекрасным сорбентом и улучшает моторную функцию желудка и кишечника.
Есть множество способов употреблять семена льна с целью улучшить состояние здоровья. Самый простой из них – добавлять цельные семена по 1 – 2 чайной ложки в пищу. Также делают настойку из семян льна, залитых кипяченной горячей водой.
Курс обычно длительный, не менее месяца, но и результат того стоит.
Клизма
Что такое клизма и как ее применять известно всем еще с малых лет. Есть люди, которые прибегают только к этому способу чистки, как наиболее быстрому и эффективному избавлению от каловых камней и каловых «завалов». Существует несколько вариантов состава клизм:
- Медовая клизма: столовая ложка меда и сок половинки лимона смешиваются с 200 мл теплой воды. Этим составом наполняется клизма и медленно, в течение 15 минут, вводится через прямую кишку.
- Кофейная клизма: в 200 мл кипящей воды необходимо высыпать 3 столовые ложки кофе грубого помола и варить на протяжении 16 минут. Затем полученный раствор необходимо остудить до комнатной температуры, процедить и залить в клизму.
- Уксусная клизма: на литр теплой воды разводится столовая ложка яблочного уксуса и вводится по назначению.
Также следует упомянуть о самом современном и на данный момент самом эффективном способе – мониторная очистка кишечника или гидроколонотерапия. Этот метод проводится только в условиях стационара, после полного обследования и под контролем специалиста.
Аппарат, используемый при этой процедуре, последовательно вымывает каловые массы из нижних отделов толстого кишечника и параллельно удаляет токсины и кровяного русла. Процесс безболезненный и практически не причиняет никакого дискомфорта.
Средняя продолжительность – 30 минут.
Общие рекомендации
Чтобы избежать зашлакованности кишечника и как можно реже прибегать к способам его очистки рекомендуется придерживаться очень простых правил сбалансированного питания:
- Еда должна поступать в организм 5 – 6 раз в день в небольших объемах и включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы;
- Следует избегать очень жирной и жареной пищи, а также ограничить себя в сладком;
- Необходимо употреблять не менее двух литров чистой питьевой воды в день;
- Ограничить употребление кофе, заменив его на зеленый чай;
- Употреблять больше ферментированных молочных продуктов (молоко, кефир, ряженка, сметана), так как они способствуют нормализации микрофлоры в кишечнике;
- Хотя бы раз в неделю в рационе должна присутствовать рыба;
Следует помнить, что нельзя терпеть позывы к дефекации. Это приводит к накоплению и последующему затвердеванию каловых масс. Таким образом и начинаются запоры.
Это очень важное составляющие для нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Если эти условие не выполнять, то все остальное будет приносить только временный эффект.
Чистку кишечника следует проводить только на фоне полного здоровья.
Источник: