Trang chủ / Dành cho người tập / Tập luyện cơ bản
Hiện nay, việc đến với phòng gym để tập luyện với mong muốn cải thiện..
Ở bài viết này thì HT sẽ giới thiệu cho bạn tất tần tật cách..
Một trong những từ được sử dụng nhiều bậc nhất trong giới fitness. Thế nhưng..
Bạn không thể vượt quá con số 42cm bắp tay nếu bỏ qua bài viết..
Nhận được khá nhiều câu hỏi xung quanh vấn đề TẬP VAI. Ở bài viết..
Các nhóm cơ mặt sau là mục tiêu chung của cả người tập nam và..
"Độ" kích thước vòng 3 là mong ước của cả các nam và nữ Gymer...
Nếu mục tiêu của bạn là trông cơ bắp hơn, thì chương trình tập "bodybuilding"..
Không ít lần bước chân vào phòng tập, ai cũng sẽ từng được nghe nói..
Máy Inbody – thường có mặt trong các phòng tập chất lượng cao. Một chiếc..