Ang mga manlalaro ng NBA na gumagamit ng Twitter o iba pang mga anyo ng social media sa hating gabi ay hindi gumanap din sa hukuman sa susunod na araw, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita.
Ang pananaliksik ay nagtatayo sa paunang pananaliksik mula sa 2017 tungkol sa mga manlalaro na nag-post ng mga late-night na tweet. Sinusuri ng mga mananaliksik ang mga istatistika ng laro para sa 112 na napatunayan na gumagamit ng Twitter gamit ang isang total ng 37,073 na mga tweet sa pagitan ng 2009 at 2016.
Ang porsyento ng pagbaril ng isang manlalaro ay mas mababa ang porsyento ng mga porsyento ng 1.7 kasunod ng isang gabi kung saan siya ay nag-tweet sa mga karaniwang oras ng pagtulog. Ang late-night tweeting ay nauugnay din sa humigit-kumulang sa 1.1 na mas kaunting mga puntos na nakapuntos at 0.5 na mas kaunting mga rebounds sa laro sa susunod na araw.
Mga Epekto Ng Late-Night Tweeting
Ang mga epekto ng pag-tweet ng late-night ay mas malaki sa panahon ng mga laro kumpara sa mga laro sa bahay.
Ang mga natuklasan ay nagsiwalat din na ang pagganap ng pagbaril ay mas naapektuhan sa hindi madalas na mga late-night tweeter kumpara sa madalas na mga late-night tweeter.
"Ang dahilan para sa paghahanap na ito ay maaaring na ang mga madalas na late-gabi tweeters ay maaaring maging uri ng umaga. Kaya't ang pananatiling huli sa tweet ay hindi pangkaraniwang para sa kanila at tumatagal ng isang mas mataas na nagbibigay-malay at pisikal na toll, "sabi ng senior study author Lauren Hale, propesor ng pamilya, populasyon, at preventive medicine sa Stony Brook University at core faculty sa programa ng unibersidad sa pampublikong kalusugan .
Ang Social Media Data Sets ay magiging isang mahalagang Pinagmulan
Ang mga natuklasan ay maaaring patunayan na ang mga social media data set ay magiging isang mahalagang mapagkukunan ng epidemiological data na may kaugnayan sa pagtulog at pagtulog sa pagtulog, nagdadagdag ng lead na may-akda Jason J. Jones, katulong na propesor ng sosyolohiya at isang miyembro ng Institute for Advanced Computational Science.
"Habang ang pag-aaral na ito ay may kaugnayan sa mga coach sa lahat ng dako, hindi ito isang pag-aaral tungkol sa Twitter o basketball. Ito ay isang pag-aaral tungkol sa kahalagahan ng pagtulog para sa pinakamainam na pag-andar sa araw, "sabi ni Jones.
Lumilitaw ang pananaliksik sa Sleep Health.
Source: Stony Brook University
Ang mga benepisyo ng utak ng matinding pagtulog - at kung paano makakuha ng higit pa sa ito | Dan Gartenberg
Mga Kaugnay Books
{amazonWS: searchindex = Books; keywords = boosting your performance; maxresults = 3}