Rumah / BERAT BADAN / pemakanan / Pemanis semula jadi "Stevia" dari syarikat Leovit
Selamat hari! Saya sudah memberitahu anda mengenai pemanis semula jadi, tetapi ini adalah gambaran ringkas mengenai khasiatnya. Hari ini saya akan memberitahu anda mengenai pemanis berasaskan stevioside yang disebut "Stevia" dari syarikat perdagangan Leovit, anda akan mengetahui komposisi dan ulasannya.
Dan untuk mencapai gambaran yang lebih lengkap, pertama sekali, perlu sekali lagi mengingatkan tentang prinsip-prinsip "kerja" produk ini, dalam komposisi dan kemungkinan aplikasinya.
Pemanis "Stevia" Leovit diposisikan sebagai semula jadi, kerana bahan utama dalam komposisinya adalah stevioside, diperoleh dengan pengambilan dari daun stevia. Saya menulis dengan lebih terperinci mengenai stevioside dalam artikel "Substrat rumput madu Stevia untuk pemanis", dan sekarang saya hanya akan menerangkan secara ringkas.
Ramuan ini, berasal dari Amerika Selatan dan Tengah, juga disebut ramuan "madu" atau "manis" kerana rasanya yang enak. Orang asli telah kering dan mengisar pucuk dan daun selama berabad-abad, menambahkannya ke makanan dan minuman untuk menambah rasa manis..
Hari ini, ekstrak stevia - stevioside digunakan dalam diet yang sihat dan sebagai pemanis semula jadi bagi penghidap diabetes..
Tumbuhan itu sendiri mengandungi beberapa jenis glikosida (sebatian organik) yang mempunyai rasa manis, tetapi stevioside dan rebaudioside di stevia paling banyak dalam bentuk peratusan. Mereka adalah yang paling mudah diekstrak dan mereka yang pertama dikaji dan diperakui untuk pengeluaran industri dan penggunaan selanjutnya..
Ini adalah glikosida stevia yang disucikan yang dibenarkan untuk digunakan..
Elaun harian Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) untuk stevioside tulen adalah:
Stevioside juga dibenarkan untuk wanita dan kanak-kanak yang hamil dan menyusui..
Kelebihan pemanis semula jadi ini adalah indeks glisemik sifarnya. Bukan sahaja tidak tinggi kalori, tetapi juga tidak meningkatkan kadar gula, yang sangat berharga bagi pesakit diabetes.
Faktanya adalah bahawa glikosida ini tidak diserap oleh usus, berubah menjadi satu sebatian (steviol), kemudian menjadi yang lain (glukuronida), selepas itu ia dikeluarkan sepenuhnya oleh buah pinggang..
Lebih-lebih lagi, ekstrak stevia mempunyai keupayaan untuk menormalkan tahap gula dalam darah. Ini sangat penting bagi semua orang yang menghidap diabetes. Ia melakukannya dengan mengurangkan beban karbohidrat dengan mengurangkan pengambilan makanan yang mengandungi gula biasa..
Stevioside adalah sebatian termostabil, yang bermaksud bahawa anda boleh memasak apa saja yang dibakar tanpa rasa takut bahawa kue atau mufin akan kehilangan rasa manisnya.
Tetapi ada satu "tapi" - tidak semua orang menyukai rasanya. Bergantung pada komposisi pemanis mana yang kita dapati dan apa yang kita tambahkan, ia boleh berubah, meninggalkan rasa pahit, rasa logam atau licorice atau rasa manis.
Walau apa pun, ada baiknya anda membiasakan warna. Nasihat saya ialah mencuba stevia dari pengeluar yang berbeza untuk memilih yang sesuai dengan citarasa anda..
Leovit's Stevia boleh didapati dalam tablet larut 0.25 g yang disimpan dalam balang plastik. 150 tablet dalam satu bungkusan harus cukup untuk waktu yang lama, kerana pengeluar menyatakan pada label bahawa 1 tablet sepadan dengan 1 sudu kecil. Sahara.
Sebagai tambahan, "Stevia" Leovit rendah kalori: 0,7 kkal dalam 1 tablet pemanis berbanding 4 kkal dari bahagian yang sama dengan manis gula semulajadi. Perbezaannya lebih ketara daripada mereka, terutama bagi mereka yang menurunkan berat badan.
Kandungan karbohidrat dalam satu tablet adalah 0,2 g, yang sepadan dengan 0,02 XE (unit roti)
Mari lihat apa yang termasuk dalam "Stevia"?
Dextrose didahulukan. Ini adalah nama kimia untuk glukosa atau gula anggur. Pesakit kencing manis disyorkan untuk menggunakannya dengan berhati-hati hanya untuk keluar dari hipoglikemia..
Di tempat kedua kita memenuhi komponen utama, yang dirancang untuk memberikan rasa manis semula jadi, komponen - stevioside.
L-leucine - asid amino penting yang tidak disintesis dalam badan kita dan masuk ke dalamnya secara eksklusif dengan makanan, boleh dianggap sebagai bahan yang paling berguna.
Carboxymethylcellulose adalah penstabil yang dirancang untuk menebal pelbagai jenis produk dari cat kuku hingga gam ubat gigi. Diluluskan untuk digunakan dalam industri makanan.
Walaupun petunjuknya mengatakan bahawa komposisi itu merangkumi dekstrosa, kandungan kalori dan karbohidrat dalam tablet tidak dapat diabaikan. Nampaknya, dekstrosa adalah komponen tambahan dan bahagian utama tablet masih stevioside. Sekiranya ada yang mencuba pengganti ini, silakan berhenti berlangganan di komen dan jawab soalan: "Adakah kadar gula naik setelah mengambil Stevia?"
Seperti yang kita lihat, komposisi pemanis Stevia Leovit tidak semewah yang kita mahukan. Selain itu, di dalamnya di tempat pertama, iaitu, paling utama dari segi kuantitatif, adalah dekstrosa, atau, sederhana, gula. Namun, saya cenderung untuk menganggap bahawa ini adalah semacam kesilapan, kerana setelah melihat sekumpulan foto, saya mendapati stevia berada di tempat pertama dalam beberapa formulasi..
Sama ada mahu atau tidak mencuba pemanis itu bergantung kepada anda, tetapi ulasan pelanggan untuk pengganti gula ini semestinya patut dibaca terlebih dahulu..
Di antara mereka ada juga yang positif - seseorang benar-benar berjaya kehilangan beberapa pound tambahan terima kasih kepada Stevia. Singkirkan serangan zhora, dapatkan keharmonian yang dihargai dan juga pemanis kopi dan teh untuk diabetes. Walaupun ini bukan sepenuhnya kreditnya.
Tetapi ada juga ulasan negatif - banyak yang tidak terkesan dengan komposisi, mereka juga kecewa dengan rasanya. Ia muncul perlahan-lahan dan meninggalkan rasa manis.
Sekiranya anda sudah mencuba "Stevia" Leovit, tinggalkan ulasan anda di komen, pasti ini berguna untuk pembaca lain. Adakah anda menyukai artikel itu? Klik butang media sosial untuk berkongsi dengan rakan dan kenalan. Ini menyimpulkan artikel dan saya memberitahu anda sehingga lain kali.!
Dengan kehangatan dan perawatan, ahli endokrinologi Dilyara Lebedeva
Dengan kehangatan dan perawatan, ahli endokrinologi Lebedeva Dilyara Ilgizovna
Penilaian: 5 (daripada 5)
Secara amnya, saya bukan penyokong pengganti gula, kecuali ada petunjuk serius (diabetes, obesiti, dll.) Dan jika anda betul-betul membelinya, pilihlah yang kurang selamat untuk kesihatan.
Saya telah banyak mendengar mengenai stevia, yang paling penting ialah tidak sintetik pemanis dan rendah kalori. Saya memutuskan untuk membeli stevia kerana saya sangat suka minum kopi dengan gula, saya tidak dapat menafikan diri saya ini, secara amnya, saya mempunyai gigi manis, tetapi jelas bahawa ini juga mempengaruhi sosok itu.
Jadi pakej "Stevia" dari "Leovit" berharga 160 rubel. Pakej itu berisi balang berisi 150 tablet:
Tablet berwarna putih murni, dengan daun. Bersaiz kecil sekecil kuku, tidak lebih:
Seperti yang dinyatakan, kecuali stevia itu sendiri (seperti yang ditunjukkan di laman web Leovit - Stevioside adalah satu-satunya pemanis semula jadi yang sebanding dengan rasa manis dengan sintetik. ) tidak ada pemanis lain dalam komposisi.
Apa yang hendak dikatakan mengenai rasa.
Saya akan mengatakannya - hanya setelah saya mencuba pengganti gula untuk pertama kalinya, menjadi jelas betapa sedapnya GULA REGULAR. Ya Ya! secara jujur! Stevia benar-benar manis, satu pil cukup untuk satu gelas, tidak lebih, tetapi rasanya sedikit berbeza. Gula lebih sedap.
Stevia mempunyai sedikit rasa herba, tetapi tidak banyak. Dan tablet juga larut walaupun dalam teh panas atau kopi lebih lama daripada gula, dan oleh itu saya boleh mengatakan bahawa lebih baik menunggu sehingga larut sepenuhnya, jika tidak, satu bahagian teh akan menjadi satu dan selebihnya - yang lain.
Bagi kemanisan, stevia sangat manis - satu tablet seperti sesudu gula:
. Sebaik sahaja saya mencuba minum pil di mulut saya dan menyedari dengan baik, ia sangat manis. TETAPI! betapa peliknya - anda menyimpan satu pil seperti itu di mulut anda dan perasaan ZHORA berlalu! Ternyata, seperti penipuan tubuh - nampak manis, otak menenangkan, tetapi terdapat lebih sedikit kalori!
Secara umum, tentu saja, stevia, memandangkan keunikannya, berguna jika sukar menjalani diet, jika anda suka gula-gula dan tidak dapat menolak. Tetapi, sebaliknya, otak hanya memakan glukosa dan oleh itu saya jarang mengganti gula, tidak lebih dari sekali setiap 3-4 hari dan saya tidak begitu menyukainya, bagi saya stevia lebih seperti alat bantu, tetapi bukan ubat mujarab.
Penilaian: 3 (daripada 5)
Untuk menjaga berat badan anda tetap normal, anda perlu menghadkan gula-gula. Saya sangat suka teh dengan gula, tetapi sayangnya, banyak diet melarangnya. Pilihan dengan pemanis konvensional seperti aspartam langsung hilang, saya lebih suka minum teh tanpa apa-apa selain merosakkan kesihatan saya. Sebaliknya, Stevia adalah pemanis semula jadi, tidak membahayakan kesihatan, dan dalam beberapa sumber mereka menulis mengenai faedahnya..
Melihat kotak seperti itu di kedai, saya segera mengambilnya.
Segala-galanya dilukis dengan indah pada bungkusan, anda boleh mengambilnya dengan diabetes.
Di dalam gelembung seperti itu. 150 tablet, iaitu banyak, akan mencukupi untuk saya selama enam bulan dengan penggunaan harian.
Tablet kecil, dengan daun.
Saya meletakkan satu tablet di atas cawan, walaupun saya biasanya menggunakan tiga setengah sudu gula (ini adalah bagaimana saya manis)))
Ia larut secara perlahan, tidak seperti gula. Teh mempunyai rasa yang pelik: ketika anda meminumnya, nampaknya tidak ada gula, anda tidak merasakan kemanisan. Tetapi kemudian datang yang manis, seseorang akan berfikir, walaupun rasa manis. Nota madu terasa, stevia juga dikenali sebagai ramuan madu. Tetapi rasanya masih agak kimia.
Saya cuba menambahkan stevia ini ke dalam teh dengan rasa yang sama seperti semula jadi. Rasa itu ternyata menyeramkan, mengerikan dan menjengkelkan.
Ternyata kemudian, komposisi tablet ini sangat kimia, tidak hanya terdapat stevia. Mungkin itulah sebabnya kimia yang dicampur dengan kimia mencipta rasa yang tidak enak..
Saya membelinya dengan harga 185 rubel, di satu pihak harganya murah selama enam bulan, di sisi lain, kerana komposisinya, saya sama sekali tidak merasa minum.
Penilaian: 5 (daripada 5)
Saya selalu curiga dengan pengganti gula, faedahnya diragukan, tetapi keburukannya telah terbukti. Tetapi ini lebih berkaitan dengan pemanis sintetik..
Saya tahu sendiri bahawa bagi mereka yang mempunyai gigi manis, perkara yang paling sukar, baik dari segi mental dan fizikal, ketika berdiet adalah untuk menolak gula-gula, sebarang gangguan dalam diet bermula tepat kerana berhenti dari kekurangan gula-gula. Saya memerlukan masa sekitar 2 minggu untuk berehat)))) dan menghilangkan keinginan obsesif untuk minum kopi dengan coklat. Itulah sebabnya, sebelum memasuki rezim pemakanan dan senaman yang betul, perlu memiliki beberapa jenis alat bantu yang dapat membantu "menurunkan gula".
Saya melihat stevia ini di kedai, membaca kotak, suka bahawa ia adalah produk tumbuhan, tidak membeli apa-apa dan tidak menyesal sama sekali!
Kelebihan:
- manis. Untuk secawan kopi yang besar (200 g), pada mulanya, 1 tablet sudah cukup untuk saya, 10 hari selepas saya mula memasukkan semula tablet, saya membahagikannya menjadi separuh, sekarang saya mencuba tanpa itu sama sekali. Rupanya puncak penarikan telah berlalu.
- secara semula jadi. Dilihat dari komposisi, ini benar-benar ekstrak tumbuhan tanpa kimosis.
- membantu menyingkirkan gula.
- 150 tablet cukup untuk waktu yang lama, dan dengan menggantikan gula dengan mereka, keperluan gula-gula berkurang, masing-masing, dan tablet itu cukup untuk jangka masa yang lebih lama
- dalam satu tablet 0,7 kalori, ia menggantikan satu ketulan gula, dan di dalamnya (menurut pelbagai sumber) dari 19 hingga 30 kalori. Perbezaan untuk menurunkan berat badan adalah besar!
- tidak meningkatkan tahap glukosa dalam darah, dan ini, sekali lagi, adalah kelebihan besar bagi mereka yang menurunkan berat badan, jangan melompat glukosa = tidak ada serangan kelaparan yang gila, setelah itu biasanya kambuh.
Kekurangan:
- satu tin besar, dan hanya separuh daripada pil)). Rupa-rupanya pengeluar memutuskan untuk menipu, bungkusannya 2 kali lebih besar dari ukurannya, balang itu sebenarnya tidak termasuk 150, tetapi semua 300 tablet)).
Harga - Saya membelinya di kedai Metro, sekitar 200 rubel. Sukar untuk mengatakan sama ada ia mahal atau tidak, berbanding dengan sebungkus gula, tentu saja itu mahal, tetapi untuk kesihatan dan coasota 200 re bukan wang.
Saya sangat mengesyorkannya, ubat yang bermanfaat, dengan penggunaan yang betul dan wajar, ia akan membantu mengurangkan berat badan dan menjaga kesihatan.
Penilaian: 2 (daripada 5)
Saya ingin segera memperhatikan, bagi pencinta segala yang semula jadi, bahawa tidak kira sama ada pengganti gula semula jadi atau tidak, kelemahan besarnya adalah bahawa tubuh tertipu dan membuang insulin dan dengan itu meningkatkan selera makan, isyarat diberikan kepada otak, tetapi karbohidrat kosong.
Bagi saya secara peribadi, kelemahan utama ternyata harga. Tidak ada stevia pengeluar lain di rak kedai, jadi saya tidak tahu adakah harga lebih murah. Terdapat balang seperti itu (lihat foto) 189 RUBLES ! Lebih-lebih lagi, pengeluar menipu dan memasukkan sebilangan kecil pil ke dalam balang besar, dan balang ini juga ada di dalam kotak. Dalam foto, bungkusannya belum dibuka, saya membeli yang kedua dalam sebulan dan anda melihat bahawa kemiringan, walaupun bahagian bawah kaleng bersinar, berapa tablet.
Tolak nombor dua— berakhir dengan cepat, kerana satu tablet tidak sama dengan satu sudu gula (kerana pengeluarnya terang-terangan berbohong), lebih kurang 3 tablet = 1 sudu kecil. Sahara. Saya mesti meletakkan 6-8 tablet dalam satu cawan kopi.
Tolak nombor tiga - larut dengan teruk walaupun dalam air mendidih, anda harus menghancurkan dengan sudu.
Oleh itu, saya menghabiskan 400 rubel dalam sebulan untuk pengganti gula. Saya rasa ia agak mahal. Saya lebih suka kembali ke pemanis Rio, yang harganya 60 rubel dan ada 1200 tablet, yang cukup untuk 3 bulan dan ia larut dengan hebat di dalam air suam. Mengapa membayar lebih?
Dan selain itu, anda boleh membaca artikel mengenai kesan sampingan Stevia - menurunkan tekanan darah dan meningkatkan diuretik. Oleh itu, lebih baik bagi orang dengan tekanan darah rendah untuk tidak meminumnya, dan diuretik yang berlebihan juga menghilangkan banyak bahan berguna dari tubuh..
Siapa yang telah mencuba pengganti gula Stevia?
Siapa yang telah mencuba pengganti gula Stevia? Saya ingin menurunkan berat badan, dan pengganti konvensional tidak selalu baik untuk kesihatan saya. Saya tidak dapat melepaskan gula sama sekali. Apakah kaedah terbaik untuk membeli Stevia? Serbuk, tablet? Dan di mana secara umum lebih baik membelinya?
Penilaian 4.8 / 5. penilaian: 84
Tidak ada undian setakat ini! Jadilah orang pertama yang memberi penilaian pada catatan ini.
Saya sudah mencuba Stevia. Saya membelinya di farmasi. Sebungkus 25 batang 1 gram dijual di sana. Dan balang lain dengan 150 gram pada pendapat saya. Saya mengambil 25 batang untuk 45 UAH. Ia mengatakan bahawa satu batang seperti 2 sudu gula. Baiklah, saya mencurahkannya ke dalam secawan teh. Ternyata sangat manis bagi saya. selepas itu saya melihat hanya separuh batang. Sekiranya anda hanya merasakan serbuk, rasanya tidak biasa. segera tajam, manis. Kemudian mulut manis untuk masa yang lama. Tetapi dengan teh, ia sangat menyenangkan. Dan saya buat Lemonade, hanya larut dalam air suam.
Lebih baik tanpa pengganti ini sama sekali. Sekiranya anda secara diam-diam mengurangkan dos gula, maka anda boleh keluar dari kebiasaan itu, dan tidak meracuni diri anda dengan perkara-perkara jahat.
Omong kosong apa. Stevia adalah ekstrak tumbuhan yang sangat manis walaupun kering. Saya membeli Stevia di Crimea. Beg rumput, dan tidak ada yang lain. Saya baru menambah sedikit ramuan ini ke dalam teh dan ia sangat manis. Saya tidak berpendapat bahawa pengganti lain berbahaya, tetapi fruktosa dan Stevia bukan racun, tetapi produk semula jadi.
Tubuh tidak boleh melakukan tanpa gula, jadi anda tidak boleh melepaskan gula-gula. Saya juga boleh berhujah mengenai fruktosa. ia mempunyai karbohidrat yang sama, dan kemudian gula, jadi saya tidak ada gunanya penggantian ini. Bagaimanapun, Stevia masih menjadi satu-satunya pilihan. Dan teh dan kopi dan limun. Apa sahaja. Lebih baik mengambil sachet tanpa meter. Serbuk yang mengalir bebas. Pil juga tidak buruk, tetapi tidak larut dengan baik.
Saya memakan stevia sebentar. Saya mengambil serbuk. Walaupun boleh mengambil pil. Untuk beberapa ketika saya menyesuaikan diri, saya tidak dapat membiasakan diri dengan dos. Sentiasa banyak. Kemudian dia terlibat. Entah bagaimana, mungkin setelah kira-kira 4 bulan saya menyedari bahawa saya dapat menggantikan sepenuhnya manis dengan Stevia. Dan saya tidak mahu perkara lain. Kecuali dia. Saya tidak dapat menjalani hari tanpa Stevia. Ini menakutkan saya dan saya mula meninggalkan sahr sepenuhnya. Tidak cepat, tapi alhamdulillah semuanya berlalu. mungkin itu semacam ketagihan.
Ogos, kisah yang mengerikan. Saya minum pil, rasanya sesuai dan tidak bergantung. Saya bakar dan masak dengan stevia. Tetapi jika saya ditinggalkan tanpanya, saya dengan tenang menggantikannya dengan gula biasa.
Gadis-gadis, baik, bukan dengan sudu, kita memakannya. Tidak ada yang mengerikan. Dan dari stevia hanya kualiti positif. Stevia adalah sifat semula jadi dan tiada kesan sampingan. Boleh menggantikan gula dan memperbaiki pencernaan.
Ia bergantung pada jenis stevia... Kupas putih atau dari daun. Terdapat juga sirap - yang pasti tidak sedap. Saya belum mencuba makanan bakar, pelbagai jenis rempah, seperti halia, gochitsa, kayu manis, menyumbat rasa stevia. Lebih banyak susu dan kacang. Saya akan mencuba penaik, saya pasti akan berhenti melanggan.
Sudah mencuba pelbagai jenis stevia, rasanya kurang enak. Baru-baru ini kami menemui stevia splenda Amerika, dan rasanya sangat indah! mengesyorkan! Mereka membawanya ke YouModern https://youmodern.com.ua/steviya/ kerana pengeluar menyatakan bahawa ia benar-benar semula jadi dan bahawa mereka menggunakan bahagian daun yang paling manis, yang kemudian dibersihkan secara tidak realistik di sana, jadi ternyata rasa yang sangat baik tanpa kepahitan.
Stevia mengendapkan protein, jadi jika diperlukan busa protein yang kuat, ia tidak sesuai. Boleh digunakan untuk memanggang, kecuali dalam kes dengan busa protein. Tidak sedap sama sekali dengan coklat.
Di mana untuk membeli stevia? Saya betul-betul mahu mencuba. Saya entah bagaimana mengambil gula perang. Ini adalah rasa yang sangat menjijikkan. Malah dalam makanan yang dipanggang terasa. Tetapi saya banyak mendengar tentang stevia bahawa sepupu tidak biasa, tetapi anda membiasakannya dengan cepat.
Kotoran itu jarang berlaku. Lebih baik tanpa gula sama sekali.
Anda perlu tahu yang mana satu untuk dibeli. Berjalan banyak. Jenama pantas Fit dan I Stevia.
Dan saya sangat suka kopi dengan stevia. Tetapi di sana tertulis pada beg gram bahawa ia seperti 2 sudu teh gula. Saya biasanya memasukkan 2 sudu gula ke dalam kopi. Dan dengan Stevia, separuh sudah cukup dan sangat manis.
Saya mencubanya dan saya sangat menyukainya. Dan ia juga berguna. Dan saya tidak membeli serbuk. Dan rumpai. Saya menambah teko bersama teh. Dan daun teh sudah sangat manis, hanya dicairkan dengan air mendidih. Sangat sedap dan sihat.
Adalah lebih menjimatkan untuk segera mengambil bank di farmasi Sekiranya anda mengambil beg, maka keluar 35 UAH 25 gram. Dan jika bank, maka ada 150 gram untuk 58 UAH. Cukup untuk satu orang selama beberapa bulan. Ini jika anda tidak memanggang.
Selamat hari! Serbuk dan tablet Stevia boleh dipesan di sini: http://www.stevia.in.ua atau dibeli di tempat jualan http://stevia.in.ua/ru/gdekypit.html
Saya mencubanya, dan saya suka, sekarang Stevia dari leovit dalam tablet, selalu menolong saya untuk mengganti gula di mana sahaja, di pesta, di tempat kerja, dalam perjalanan. Saya suka rasanya yang menyenangkan, tidak melekit, kemudahan penggunaan dan harganya. Dan dengan diet, pembantu yang hebat adalah minum teh dan kopi tanpa gula, dan pada masa yang sama tidak mengalami ketidakselesaan. Saya menasihati semua orang yang menjalani diet dan bukan sahaja. Anda boleh membeli hampir di mana-mana, walaupun di lima yang saya lihat, walaupun saya biasa membeli di farmasi yang saya ada di sana dan diskaunnya bagus.
Saya mencubanya, saya sangat menyukainya! Saya beli di sini http://stevia-stevioside.ru
Saya juga mengambil di kedai ini https://stevia-stevioside.ru/ pelbagai jenis mereka berubah-ubah, dan bagi orang seperti saya, dengan gaya hidup aktif dan bekerja di jalan raya, terdapat bentuk pengganti gula yang mudah.
Sekarang di tempat kerja terdapat stevia dalam tablet, bahkan rakan sekerja sering bertanya - rasanya sangat menyenangkan. Saya membeli kiub untuk rumah itu. Untuk ujian dan rasa ingin tahu, saya juga membeli ekstrak. Saya juga sangat menyukai pilihan ini, saya menambahkannya pada makanan yang dipanggang dan ketika memasak pelbagai hidangan, produknya sangat manis, jadi hanya beberapa tetes yang cukup. Saya beralih ke stevia kerana saya memutuskan untuk menjaga kesihatan diri dan mengurangkan jumlah gula yang dimakan. Saya terkejut apabila mengetahui bahawa stevia bukan sahaja pemanis semula jadi, tetapi juga tumbuhan yang sangat sihat. Secara amnya, saya 100% berpuas hati dengan pengganti dari jenama "Ya Stevia", saya akan mengambil lebih banyak.
Saya rasa setiap pasar raya sekarang mempunyai stevia. dalam bentuk apa pun, walaupun dalam tongkat sekali pakai, walaupun dalam bentuk tablet dan bahkan dalam balang besar.
Sebagai permulaan, Stevia dinasihatkan kepada saya oleh pakar pemakanan, yang mengatakan bahawa anda perlu menyingkirkan gula jika anda ingin kurus dan sihat, dan tanpa ragu-ragu saya mencari Stevia, pemanis semula jadi.
Semasa membeli pengganti gula dalam tablet, saya bergantung pada komposisi produk, saya berpendapat, pada pendapat saya, pemanis semula jadi "Stevia dari Leovit" yang paling semula jadi, saya memperhatikan tulisan "Menurunkan berat badan dalam seminggu" hanya di rumah. Dan itu adalah kesalahan yang fatal)
Saya menambah dua tablet Stevia pertama (dan terakhir dalam hidup saya) pada kopi pagi saya. 1 tablet sama dengan satu sudu gula (seperti yang ditulis dalam keterangan produk terperinci).
Tidak senang dengan kopi adalah tidak mengatakan apa-apa. Kopi itu manis manis (ya, ya, ini adalah bagaimana anda dapat menggambarkan rasa menjijikkan ini), dengan rasa licorice (ramuan untuk batuk, yang mempunyai rasa yang sangat manis dan jahat)).
Baiklah, saya minum dan minum, saya berfikir bahawa saya akan membiasakan diri dan membiasakan diri dengan pengganti gula, sekali lagi harmoni dan semua itu)))
Sejam kemudian saya merasa tidak sihat: sakit kepala, demam dan dorongan (maaf atas keterangan di tandas), pada waktu petang saya mengalami kelemahan yang teruk, dan dinyatakan dalam kenyataan bahawa saya tidak dapat mengangkat tangan, di kepala saya keadaan "tidak nyata" dan malah berjalan sukar... Perasaan itu serupa dengan mabuk atau keracunan yang teruk. "Saya kehilangan berat badan dalam seminggu" selama tiga hari))) Setelah itu, badan kembali teratur.
Pada hari pertama keracunan saya, saya membaca kembali banyak artikel di Internet, tidak banyak yang ditulis mengenai bahaya Stevia dari Leovit, walaupun ada kes negatif mengambil pil ini. Oleh itu, saya memutuskan, setelah pulih, untuk menulis pengalaman "menarik" saya dengan stevia.
Ramuan Stevia telah lama terkenal dengan sifat penyembuhannya. Tumbuhan dari keluarga Asteraceae datang kepada kami dari Amerika Selatan. Sejak zaman kuno ia digunakan oleh orang Maya India, memanggil ramuan itu "madu". Terdapat legenda di kalangan orang Maya. Menurutnya, Stevia adalah seorang gadis yang memberikan hidupnya untuk bangsanya. Sebagai ucapan terima kasih atas perbuatan mulia itu, para dewa memutuskan untuk memberi ramuan manis kepada manusia dengan kekuatan penyembuhan yang unik. Hari ini, stevia sangat digemari oleh pakar pemakanan dan satu-satunya pengganti semula jadi gula..
Tetapi bukan itu sahaja. Dalam penyelidikan, terbukti bahawa penggunaan tanaman yang luar biasa meningkatkan proses pencernaan, menormalkan metabolisme, menurunkan gula darah dan mempunyai sifat bermanfaat lain untuk organ dan sistem tubuh..
Apa kegunaan ramuan stevia, dan boleh membahayakannya? Siapa yang mendapat faedah menggunakan pengganti gula dan adakah terdapat kontraindikasi? Mari cari maklumatnya.
Pada pandangan pertama, stevia kelihatan seperti ramuan yang tidak ditulis. Lebih-lebih lagi, ia lebih daripada 30 kali lebih manis daripada gula! Menanam tanaman tidak begitu mudah, memerlukan tanah yang longgar, kelembapan tinggi, pencahayaan yang baik.
Ramuan ini telah lama digunakan dalam rawatan semua "penyakit" oleh penduduk asli Amerika Selatan. Resipi untuk membuat minuman penyembuh dibawa ke Eropah pada akhir abad ke-18. Dan segera menarik perhatian Konsul Britain, yang tidak hanya memperhatikan manisnya produk itu, tetapi juga fakta bahawa dia membantu menyingkirkan banyak penyakit.
Semasa era Soviet, terdapat banyak kajian klinikal mengenai stevia. Akibatnya, ia diperkenalkan ke dalam diet berterusan para pemimpin politik Uni Soviet, pekerja perkhidmatan rahsia, angkasawan sebagai penguat umum, agen peningkatan kesihatan.
Manfaat stevia sangat berharga kerana kandungan makro dan mikronutrien penting yang tinggi. Kilang ini mengandungi:
Kandungan kalori 100 gram hanya 18 kcal.
Tumbuhan hijau mengandungi steviosides, bahan unik yang tidak terdapat dalam produk lain. Merekalah yang memberi rumput manis yang luar biasa dan tergolong dalam zat yang bertanggungjawab untuk latar belakang hormon dalam tubuh manusia (fitosteroid). Pada masa yang sama, penggunaan pengganti gula tidak menyebabkan kegemukan. Sebaliknya, ia membantu memerangi berat badan berlebihan.
Fakta menarik! Kilang ini sangat menjimatkan penggunaannya. Cukup dengan menggunakan satu daun untuk memanaskan segelas teh sepenuhnya.
Stevia mempunyai penggunaan yang serupa dengan gula. Ia digunakan dalam penyediaan gula-gula, gula, sos, krim..
Ramuan ini dapat menahan suhu tinggi tanpa kehilangan khasiatnya yang bermanfaat. Rasa manis lebih ketara di air sejuk daripada di air panas. Oleh itu, kilang ini terkenal dalam penyediaan koktel, minuman sejuk, jeli..
Ramuan ini sesuai dengan banyak buah: mangga, jeruk, betik, nanas, epal, pisang dan sebagainya. Pemanis sayur ditambah dalam penyediaan minuman keras. Ia tidak kehilangan khasiatnya apabila dikeringkan atau dibekukan.
Stevia dijual di kedai dalam talian, farmasi, kedai makanan dan makanan kesihatan.
Bentuk pelepasan - tincture, serbuk, tablet, daun kering.
Terdapat banyak syarikat, dalam dan luar negara, yang menghasilkan makanan tambahan berdasarkan pemanis sayur ini. Berikut adalah beberapa pengeluar terkenal:
Jadual makanan tambahan yang popular:
|Nama||Borang pelepasan||Harga|
|Stevioside||serbuk||dari 300 rubel|
|Bioslimka Stevia||pil||dari 200 rubel|
|Novasweet Stevia||pil||dari 239 gosok|
|Stevia yang lebih baik||kapsul||dari 900 rubel|
|Stevia Plus||kapsul||dari 855 rubel|
Ramuan Stevia tidak berbahaya. Satu-satunya had adalah intoleransi tumbuhan secara individu..
Dianjurkan untuk menggunakan dengan berhati-hati selama tempoh menyusui, semasa kehamilan, untuk kanak-kanak di bawah usia tiga tahun. Ia juga boleh digunakan tanpa fanatik, walaupun anda sangat suka gula-gula..
Dos penggunaan produk yang selamat - 40 gram sehari.
Penggunaan serentak dengan dandelion dan chamomile farmasi tidak digalakkan.
Pesakit kencing manis boleh menggunakan stevia sebagai pengganti gula dengan selamat. Produk tidak akan menyebabkan bahaya atau meningkatkan tahap insulin. Sebaliknya, ia akan mengatur kadar glukosa darah.
Tidak seperti pemanis komersial, rumput boleh digunakan selama bertahun-tahun. Walau bagaimanapun, ia tidak menyebabkan kesan sampingan.
Untuk kegemukan, disyorkan untuk menggunakan persediaan khas berdasarkan ramuan - tablet, ekstrak atau serbuk.
Terdapat juga teh pelangsingan khas yang dijual. Ubat ini diambil setengah jam sebelum makan..
Sifat unik ramuan ini sangat membebankan selera makan, yang membolehkan anda tidak makan berlebihan. Cukup dengan mengambil dua uncang teh sehari (pagi dan petang) atau minum 1 gelas minuman, yang boleh dibuat di rumah dari tanaman kering. Rasa minuman ditingkatkan dengan pudina, pinggul mawar, teh hijau, mawar Sudan.
Tablet juga diambil setengah jam sebelum makan, dua hingga tiga kali sehari. Dosnya adalah 1-2 keping. Tablet boleh diambil begitu sahaja atau dilarutkan dalam minuman (teh, jeli, kopi, kompot, jus).
Sirap pekat ditambahkan ke dalam minuman - satu tetes dua kali sehari.
Stevia adalah kaedah yang baik untuk mengurangkan pound tambahan itu. Semakin banyak orang lebih suka produk hebat ini, yang mengurangkan kandungan kalori makanan manis sebanyak 30%..
Video mengenai peranan stevia untuk menurunkan berat badan:
Untuk memasak, anda memerlukan satu gelas air dan satu sudu daun stevia kering.
Jangka hayat minuman ubat adalah satu minggu.
Stevia berjaya ditanam di ambang tingkap. Kilang ini akan menjadi penolong yang tidak tergantikan dalam penjagaan rambut dan kulit.
Topeng herba sesuai untuk semua jenis kulit, melicinkan kedutan, menghilangkan bintik-bintik usia, jerawat. Untuk kulit kering, disarankan untuk menambahkan kuning telur semasa menyiapkan topeng, untuk kulit berminyak - putih telur.
Dengan membilas rambut anda dengan ramuan herba, anda boleh memperbaiki rambut anda. Mereka akan menjadi cantik - tebal, berkilat. Tumbuhan ini juga membantu keguguran rambut, hujung berpecah.
Penggunaan ramuan stevia secara berterusan membolehkan anda menikmati makanan manis untuk kegemukan, diabetes. Ramuan ini membantu meremajakan dan tidak jatuh sakit. Ini adalah kosmetik semula jadi yang ideal dan ubat semula jadi yang tidak dapat diganti. Hadiah Mother Nature tersedia untuk semua orang.
Anatoly Ermak
Saya tidak akan menyebutnya pemanis. Saya mula menemui tanda-tanda diabetes, saya gigi manis dan mencari stevia. Saya membelinya, pulang, membuangnya ke dalam teh, dan pada mulanya tidak ada rasa manis. Secara amnya, saya membuang 3 sudu serbuk. Saya tidak pernah mengalami sensasi yang pelik: pertama, rasa teh tanpa gula, kemudian rasa manis yang sangat menyakitkan. Maksudnya, rasa manis itu datang dengan kelewatan dan tidak ada kombinasi rasa yang diperlukan. Apa gunanya ketika itu?