text: Brug hovedet og hold din demens på afstand 
  22 februar 2016 kl. 15.19
  Der er noget du kan gøre, hvis ikke du vil lade demensen overmande dig
  Forskningen viser, at det er muligt at træne hjernen, så demensen kan holdes på afstand.
  Her er fem gode råd til at holde risikoen for demensen på afstand:
  Lær nyt. Hold din hjerne aktiv hele livet.
  Vær social. Dyrk oplevelser og gode grin med din familie og venner.
  Bevæg dig. Motion er godt.
  Drop smøgerne, drik mindre, spis sundt. Det gør ikke ondt.
  Tjek dit blodsukker og-tryk samt kolesteroltal. Det har både hjerne og hjerte godt af.
  Læs mere om de gode råd til at holde demensen stangen hos Nationalt Videnscenter for Demens
  