Sommervejret er for alvor kommet til Danmark. Udover dage på stranden, solbrændt hud og massevis af is betyder det også varme sommernætter. Natten til torsdag havde vi tropenat flere steder. En tendens, som kan gøre det svært at falde i søvn i de svedige nattetimer. Og det solrige vejr og tropenætterne ser ifølge TV 2 Vejret ud til at fortsætte – i hvert fald lidt endnu. Derfor får du herunder søvnvejleder Mikael Rasmussens 10 råd til at sove bedre i varmen.

Opsummering:
Sommervarmen forstyrrer manges søvn. Her får du 10 gode råd til at sove bedre - og to ting, der ikke virker