<0x0A> </s> ▁This ▁is ▁the ▁pro gression ▁of ▁world ▁record ▁improvements ▁of ▁the ▁ 4 0 0 ▁metres ▁W 7 0 ▁division ▁of ▁Masters ▁athlet ics . ▁ ▁Key ▁ ▁References ▁ ▁Masters ▁Athletics ▁ 4 0 0 ▁m ▁list ▁ ▁Category : Master s ▁athlet ics ▁world ▁record ▁progress ions <0x0A> </s> ▁State ▁Route ▁ 5 6 4 ▁( SR ▁ 5 6 4 ) ▁is ▁a ▁ ▁state ▁highway ▁in ▁No ble ▁County , ▁Ohio . ▁The ▁signed ▁east – west ▁route , ▁though ▁phys ically ▁more ▁north west – s out heast , ▁begins ▁at ▁SR ▁ 7 8 ▁on ▁the ▁out sk ir ts ▁of ▁C ald well ▁and ▁ends ▁at ▁SR ▁ 1 4 5 ▁in ▁Jefferson ▁Township . ▁ ▁Route ▁description ▁The ▁route ▁begins ▁at ▁an ▁intersection ▁with ▁SR ▁ 7 8 ▁on ▁the ▁sout heast ▁corner ▁of ▁C ald well . ▁It ▁immediately ▁cross es ▁Salt ▁Run ▁before ▁cur ving ▁to ▁clim b ▁a ▁small ▁hill . ▁After ▁two ▁switch back ▁turns , ▁SR ▁ 5 6 4 ▁reaches ▁the ▁top ▁of ▁the ▁hill ▁and ▁begins ▁to ▁slowly ▁descend ▁in ▁elev ation . ▁So on , ▁the ▁route ▁follows ▁a ▁valley ▁created ▁by ▁the ▁Middle ▁F ork ▁D uck ▁Creek ▁and ▁remains ▁in ▁this ▁valley ▁and ▁occasionally ▁crossing ▁over ▁the ▁a for ement ioned ▁stream . ▁Just ▁before ▁the ▁main ▁D uck ▁Creek , ▁the ▁route ▁ends ▁at ▁SR ▁ 1 4 5 ▁just ▁outside ▁the ▁community ▁of ▁Har ri et ts ville . ▁The ▁entire