- meter ▁individual ▁med ley ▁( long ▁and ▁short ▁course ). ▁As ▁part ▁of ▁the ▁American ▁teams , ▁he ▁also ▁holds ▁the ▁world ▁record ▁in ▁the ▁ 4 × 2 0 0 - meter ▁fre est yle ▁( long ▁course ) ▁and ▁ 4 x 1 0 0 - meter ▁fre est yle ▁( m ixed ) ▁relay . ▁ ▁L och te ' s ▁success ▁has ▁earned ▁him ▁Sw im Sw am ' s ▁Sw am my ▁Award ▁for ▁U . S . ▁Male ▁Sw immer ▁of ▁the ▁Year ▁in ▁ 2 0 1 3 , ▁the ▁World ▁Sw immer ▁of ▁the ▁Year ▁Award ▁and ▁the ▁American ▁Sw immer ▁of ▁the ▁Year ▁Award ▁twice . ▁He ▁has ▁also ▁been ▁named ▁the ▁F IN A ▁Sw immer ▁of ▁the ▁Year ▁three ▁times . ▁He ▁has ▁won ▁a ▁total ▁of ▁ 9 0 ▁med als ▁in ▁major ▁international ▁competition ▁( 5 4 ▁gold , ▁ 2 2 ▁silver , ▁and ▁ 1 4 ▁bronze ) ▁sp anning ▁the ▁Olympics , ▁the ▁World ▁Championships , ▁Pan ▁American ▁Games , ▁and ▁Pan ▁Pacific ▁Championships , ▁including ▁six ▁Olympic ▁gold ▁med als ▁and ▁ 3 9 ▁world ▁championship ▁titles . ▁ ▁L och te ▁special izes ▁in ▁the ▁back stroke ▁and ▁individual ▁med ley , ▁but ▁is ▁also ▁a ▁fre est yle ▁and ▁but ter fly ▁sw immer . ▁He ▁is ▁noted ▁for ▁the ▁speed ▁and ▁distance ▁he ▁att ains ▁while ▁kick ing ▁under water . ▁L och te ▁is ▁also ▁known ▁for ▁his ▁domin ance ▁in