: 3 9 . 6 3 ) ▁and ▁ 3 0 0 0   m ▁( 7 : 4 3 . 6 6 ). ▁He ▁was ▁a ▁member ▁of ▁G S ▁I li oup olis , ▁Olymp ia cos ▁and ▁A E K ▁during ▁his ▁career . ▁ ▁He ▁was ▁a ▁double ▁bronze ▁med all ist ▁in ▁the ▁ 3 0 0 0 ▁metres ▁and ▁ 5 0 0 0   m ▁at ▁the ▁ 1 9 9 7 ▁European ▁Cup . ▁He ▁was ▁the ▁first ▁long - distance ▁med all ist ▁for ▁Greece ▁at ▁the ▁European ▁Athletics ▁Ind oor ▁Championships ▁and ▁as ▁of ▁ 2 0 1 6 , ▁remains ▁the ▁only ▁such ▁Greek ▁ath lete . ▁ ▁Since ▁September ▁ 2 0 1 6 ▁he ▁is ▁serving ▁as ▁a ▁man aging ▁director ▁for ▁Pan ath ina ik os ▁youth ▁academ ies , ▁the ▁team ▁he ▁is ▁a ▁fan ▁of ▁since ▁child hood , ▁as ▁he ▁stated . ▁ ▁Personal ▁best s ▁Out door ▁ 1 5 0 0 ▁m ▁– ▁ 3 : 3 7 . 3 8 ▁min ▁( 1 9 9 7 ) ▁ 3 0 0 0 ▁m ▁– ▁ 7 : 4 4 . 2 6 ▁min ▁( 1 9 9 6 ) ▁ 5 0 0 0 ▁m ▁– ▁ 1 3 : 2 8 . 5 9 ▁min ▁( 1 9 9 5 ) ▁ 1 0 , 0 0 0 ▁m ▁– ▁ 2 9 : 1 8 . 8 5 ▁min ▁( 2