section_heading: Administrativna podjela
paragraph_text: Središte i najveći grad regije je Palmerston North na čijem području živi oko 82.000 stanovnika, drugi po veličini je Whanganui s oko 40.000 stanovnika, ostali veći gradovi su Levin, Feilding, Dannevirke, Taumarunui, Foxton i Marton.