paragraph_text: Za nordijsko skijanje koristi se vez koji omogućava odvajanje pete skijaša od skije, kako bi se omogućio pravilan skijaški korak kojim skijaš trkač ostvaruje kretanje po snijegu. Kako se kretanje ostvaruje zamahom noge unatrag, potrebno je da se peta skijaša digne od skije ali da se pri tome prsti i dalje koriste kao mjesto potiska na skiju.