Póngase a prueba: ¿qué tan estresado está?
El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana y hasta puede ser beneficioso, dicen los científicos.
Sin embargo, altos niveles de estrés durante un periodo prolongado pueden tener efectos adversos -en algunos casos severos- para nuestra salud. La siguiente prueba fue desarrollada por la Asociación Británica de Asesoría y Psicoterapia en el marco de una campaña nacional antiestrés. El test fue creado para que cada persona detecte por sí misma síntomas de estrés y sepa qué tan bien está enfrentando las presiones de la vida diaria. Este contenido no puede verse en la versión para dispositivos móviles. Por favor, vaya a la versión de escritorio -utilizando el vínculo al final de esta página- para poder acceder a él. Final de Quizás también te interese