户外活动爱好者的天堂
除了蜚声世界的美食，意大利还拥有地球上最为壮丽的自然景观——从冰雪覆盖的阿尔卑斯山、美丽的胡泊、到遍布葡萄园的丘陵和日光灼热的海滩应有尽有。你可以头天骑自行车感受阿尔卑斯国家公园，第二天就躺在炙热的火山海滩上享受阳光。对一个面积还没有美国新墨西哥州大的国家来说，意大利所拥有的多样化旅游资源着实罕见。
托斯卡纳大区内（Tuscany）风光秀丽的基安蒂（Chianti）地区，在茂密的葡萄园间悠闲散步给你带来独特的体验 (图片来源：Getty Images) 无论你喜欢大汗淋漓地登山和滑雪，还是喜欢在风光旖旎的海滨小道悠然信步，意大利都不会让户外运动发烧友失望。除此之外，你在意大利还能体会到独一无二的旅行乐趣：在遍布葡萄园的基安蒂（Chianti）骑行，还能顺便品尝当地的葡萄美酒；在皮埃蒙特（Piedmont）的群山里找寻珍贵的松露，让林间散步变成一次美食探险。这就是意大利，欧洲最好的户外乐园之一，一个让热爱自然的朋友们乐而忘返的国度。 意大利各地分布密密麻麻的步行路线，总长度多达数千公里长，从山巅的陡峭通道到湖畔的休闲小径应有尽有。每年的户外旅游旺季（6月底到9月），意大利北部蜿蜒绵长、风景如画的阿尔卑斯山区就成了驴友们的乐园。 位于奥斯塔山谷（ Valle d’Aosta ）中的大帕拉迪索国家公园(Parco Nazionale del Gran Paradiso)里的高山关隘和幽深峡谷之间分布着全意大利最好的户外徒步路径。这座国家公园以出产土拨鼠、胡兀鹫、和曾经濒危的野山羊等种类繁多的野生动物而著称。在奥斯塔山谷以南的皮埃蒙特葡萄酒产区阿尔巴（Alba），在遍布松露和藤蔓的乡野畅游一番也是无比惬意。再往南就是海岸地区。你可以在利古里亚的“五渔村”（Liguria's Cinque Terre）台阶状山丘脚下的村子里漫步，身边是橄榄林和干砌石墙隔开的葡萄园。 在托斯卡纳（Tuscany）大区的基安蒂地区有许多葡萄酒主题旅游线路。在东面的阿西西（Assisi），你可以爬上草木葱茏的苏巴西奥山（Monte Subasio），拜访著名的圣弗朗西斯塑像。在阿马尔菲海岸（Amalfi Coast），蜿蜒曲折的山野小径往往会突然消失在茂密的山林、古生棕榈林和陡峭的悬崖边，然而这里却是饱览天堂般海岸美景的最佳观景地点。 在离那不勒斯不远的维苏威火山（Mt Vesuvius），不费多大力气就能登上灰白色山顶上的火山口。站在山顶，那不勒斯遥遥在望。远处的海湾群岛和亚平宁山脉默默陪伴着这座沉睡中的暴烈火山。 要想一窥火山口内的奥秘，不妨去西西里岛上的埃特纳火山（Mt Etna）或者弗卡诺岛上的Fossa di Vulcano火山。只需一个小时就能爬到这两座火山口边缘的最低处(290米)，如果爬上山顶，就能看到蒸汽弥漫的火山口和周围的红色和黄色结晶。如果你觉得只在火山口边看看还不过瘾，还能沿着一条陡峭的小路下到火山口底面。神经大条的探险者还能在向导的引领下爬上意大利最为活跃的活火山——Stromboli火山的山顶一探究竟。 意大利半岛上的最佳远足胜地是普里亚（Puglia）和巴斯利卡塔（Basilicata）地区。其中的远足路线选择之一是马泰拉（Matera）峡谷游，这堪称是最完美的远足路线。这里海岸线附近的马拉提（Maratea）崎岖不平的丘陵，和维耶斯泰（Vieste）野生动物出没的“阴影森林”都会让你流连忘返。当地的旅游部门为游客提供远足指南和地图。 要想骑自行车漫游意大利，最好的季节是在气候温和、田野开满野花的春天。无论是走马观花的休闲骑行，还是参加一场100公里公路车赛，你都能在意大利找到适合你的路线。旅游部门也会提供有关路线和骑行事项的详细信息。 托斯卡纳（Tuscany）大区，尤其是佛罗伦萨以南基安蒂地区著名的丘陵地形受到广大骑手的欢迎。你可以参加当地机构组织的一日骑行活动，骑行完毕还有美味大餐让你大快朵颐。与之毗邻的翁布里亚（Umbria）则拥有秀丽的自然美景和静谧的乡村道路，也是一处绝佳的骑行之处。 再往北，艾米利亚-罗马涅（Emilia-Romagna）大区的平原地貌让骑行成为一件乐事，此处还有好几座以美食著称的城市。不妨花上一周时间在这一地区优哉游哉地漫游，食宿可以在沿途的米其林星级餐厅和乡村客栈解决。 在南边的普里亚（Puglia）大区，莱切（Lecce）附近的乡野地区也非常适合骑行，有几家公司在当地和附近地形较为崎岖的巴斯利卡塔（Basilicata）大区组织户外骑行活动。 夏天，意大利北部的阿尔卑斯地区如同磁石般吸引着山地车爱好者的目光。在雄伟的多洛米蒂山（Dolomites）和以西的大帕拉迪索国家公园，有好几条非常棒的山地越野线路等待着你的光临。 请访问 BBC Travel 阅读 英文原文。 （责编：友义）