研究：锻炼能够同药物一样有效
英国一项研究显示，对于诸如有心脏疾患的人来说，运动可能同服药同样有效。
调查发现，英国人最在意自己的腰围是否增加，但经常参加体育锻炼的人却寥寥无几。 《英国医学杂志》的研究分析了34万患者参与的数百次测试，评估身体锻炼和药物对减少死亡的作用。 这些测试主要是观察中风康复，控制现有心脏疾患不恶化，前期糖尿病症状等方面。 评估发现，运动的作用同一些心血管疾病药物的作用相当，而且超过了中风药物的作用。 不过，利尿类药物治疗心力衰竭是最有效的，而运动则对中风病人的康复效果最好。 研究人员说，这一结果意味着体育锻炼应该加在医生给病人所开的治疗方案里。 不过，专家们强调，患者不应只锻炼而放弃药物，而是应两者结合。 他们特别强调，药物对于治疗许多心脏疾患来说仍是极为重要的。如果有心脏疾患或被告知有心脏病的高度危险，那么应该同医生讨论运动在治疗中能扮演什么角色。 大部分成年人目前没有足够的运动。英格兰只有三分之一的人达到了每周进行至少2.5小时温和的中等程度运动的要求。 中等程度的运动包括骑自行车和快走。 而与活动不足形成鲜明对照的是，人们从医生那里开的药越来越多。 2010年，医生给英格兰平均每个人开的处方有17.7次。 （编译/责编：李莉）