研究：工作压力增大心脏疾患风险
工作压力大、精神高度紧张而自己又完全处于被动、无法控制，长期处于这种状况的人因心血管疾病致死的风险会增大。
工作压力大本身并不一定会诱发心脏病，但如果自己对现状无能为力，彻底被动，那就会增大心脏病风险。 英国科学家对欧洲的13份涉及20万人的研究结果加以分析之后发现，这类增加的风险中23%与工作过劳（job strain）有关。 不过，跟抽烟和不锻炼相比，工作压力对心脏的危害小得多。 这项研究结果发表在医学杂志《柳叶刀》上。 英国心脏基金会（British Heart Foundation）表示，关键在于人们如何应对工作过劳带来的精神压力。 应对是关键 工作过劳是精神紧张的一种；伦敦大学学院（University College London）学者说，从事任何职业都可能出现工作过劳症，但这种病态的精神紧张更常见于从事低技能工作的人群。 比如，医生患工作过劳的概率低于工厂的生产流水线工人。 学术界对工作过劳与心脏疾患之间关系的看法曾经有重大分歧。 在最新发表的研究报告中，研究人员分析了13次研究的结果和数据。 在每次研究的一开始，被访对象就自己的工作量是否过大、时间是否充裕、自己有多大作决定的自由等问题做出回答。 根据这些信息，它们被分成有工作过劳和没有工作过劳这两组，然后跟踪调查7年半。 研究人员认为，消除工作过劳因素可以使心脏病发病率降低3.4%，但如果大家都戒烟，这类病例可以减少36%。 他们也指出，工作过劳与生活方式也有关系；即使工作过劳，但自己可以调整控制局面，也同样可以减少患心脏病的风险。 与内文相关的链接 相关话题