33件衣服够穿吗？10件呢？
约书亚·贝克(Joshua Becker)有一件引以为豪的事情：他不必像别人一样每天早晨都花时间考虑应该穿哪件衣服。因为他的选择实在少得可怜。
约书亚·贝克的穿衣哲学：只要33件衣服就够穿了，可以每过3个月更新一次(图片来源：Anthony Ongaro) 作为《少即是多》(The More of Less)的作者，贝克参加了“333项目”，这场运动的所有参与者只能在衣柜里摆放33件衣服，但每过3个月可以更新一次。 “对我来说，这个数字刚刚好。”家住美国亚利桑那州皮奥瑞亚市(Peoria)的贝克说，他的衣柜里目前永远只放着大约30件衣服，“这让我每天可以少做一项决策。” 很多消费者都希望扔掉并不需要的衣服，以此来简化生活——这一定程度上是受到了作家和博主的鼓舞。而包括贝克在内的很多人都从自己的衣柜开始，他们远离流行趋势，代之以高品质的所谓“胶囊衣柜”（即小衣柜）——这样一来，不必四处翻寻，便可轻易找到重要的衣服。 一些全球顶尖的企业高管已经采纳了类似于胶囊衣柜的做法。20世纪80年代，美国著名时装设计师唐纳·卡兰(Donna Karan)便针对忙碌的现代女性推出了7件套的基础款服饰。如今，Facebook的马克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)和时装设计师卡尔·拉杰菲尔德(Karl Lagerfeld)每天也都穿着相似的衣服。美国总统巴拉克·奥巴马(Barack Obama)基本上也只穿蓝色或灰色西服，而史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)的黑色套头衫更是成了他的标配。 有的人会挑选10件重要的衣服，然后搭配季节性服装，还有的人则会严格遵守33件衣服的硬性要求，甚至连配饰都包括在内。 一些全球顶尖的企业高管已经采纳了类似于胶囊衣柜的做法。(图片来源：Getty Images) 曾经担任广告销售高管的考特尼·卡沃(Courtney Carver)6年前启动了“333项目”，她表示，这些数字只是个开始，根本目的是为了避免衣柜过于杂乱无章。但随着快时尚的崛起，这似乎很难做到。 “你可以学会‘足够’的真正含义。”她说。 提前规划 对于想要清理衣柜的人来说，由此产生的财务回报也非常可观。 卡沃现在每年用来买新衣服的钱不到1,000美元，而之前每年都要花费6,000多美元购买最新款式。她现在不必每周都买新衣服，只要每年去店里逛几次即可，而且只需选购她的清单上列出的几种服装。 “我去买衣服时，不会再被各种推广活动吸引。”她说。 除此之外，这种做法还对心理健康有益。临床心理学家、《衣服决定身份》(You Are What You Wear)的作者珍妮弗·鲍姆加特纳(Jennifer Baumgartner)表示，减少服装的数量，你就不会再购买无用的商品。久而久之，从衣橱中清理不必要的衣服就会更加容易。 “我们通常会为自己的东西赋予各种意义，但这些东西实际上毫无意义。”鲍姆加特纳，她的整个衣柜只有65个挂钩和3个小抽屉。“我们的衣服根本没有理由调动任何情绪。” 《我在巴黎学到的20堂时尚课》(Lessons from Madame Chic: 20 Stylish Lessons I Learned While Living in Paris)的作者珍妮弗·斯科特(Jennifer Scott)表示，服装的数量或种类并没有一定之规。她本人有10件核心衣服，包括3条连衣裙、2条牛仔裤和3件衬衣、1条裙子和1件T恤，此外还有腰带、夹克和毛衣等所谓的“配饰”。 如果你希望长期保持这种状态，就可以购买一些适合多种场合的衣服，然后根据不同的情况与衣橱里的其他衣服一同搭配。 “我必须……在工作之外穿休闲服，脱下正装。”卡沃2011年辞职，专门撰写与简约生活有关的文章。例如，她会脱下定做的衬衣、裙子和西装，换上更休闲的衬衣和牛仔裤，但西装并不会换。用弹性面料制作的免熨单色服装效果最好。 简单的服装花色还可以对心理产生积极影响，降低一些人的决策疲劳——如果不得不制定大量决策，人们往往会作出糟糕的选择。“首先从衣柜开始。”鲍姆加特纳说，“但之后还可以应用到家居生活的其他方面，之后还可以摆脱不必要的人或活动，甚至摆脱不必要的责任。” 落实方法 要找到合适的组合需要经过一些尝试，还可能犯一些错误。贝克表示，他通过反复试验才找到了能够经受反复洗涤和烘干的优质服装。虽然他以往不太关注衣服的质量，但现在却十分看重这项因素。他最近不再从自己喜欢的一个品牌购买裤子，因为他发现如果每周穿好几次，那种裤子的口袋就很容易裂开。他会购买那些经过数十次洗涤依然能够保持版型的优质T恤。 “东西必须更耐用。”他说。 包括斯科特在内的衣柜极简主义者表示，胶囊衣柜不能追赶时髦。斯科特表示，多数人发现，减少衣服的数量能够更好地帮助你“磨炼真正属于自己的风格”。如果能找到真正可靠的偏好，即便衣服的数量很少，也能与自己的风格完美搭配。 所谓的胶囊衣柜包含几件可以与其他服装混搭的关键服装，最少可能只有10件。(图片来源：Getty Images) “所有的衣服都可以相互搭配，你最终呈现出来的效果会更好。”她补充道。虽然斯科特主要在家里工作，但她认为，必须穿着正装的职场人士可以做两个胶囊衣柜，以便区分休闲服装和职场服装。 如何给衣柜瘦身 更重要的是，并非所有的衣柜极简主义者都需要彻底放弃购物的乐趣。斯科特认为，不必因此摒弃自己以往最喜欢的服装，而是可以尽情挑选各种衣服，只是不必真的购买。 “应该享受这种挑选的乐趣。”她说，“当你把它从购物清单上划掉后，感觉会很好。” 访问 BBC Capital 阅读 英文原文。