क्या व्यायाम हानिकारक हो सकता है?
क्या व्यायाम स्वस्थ लोगों की सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है? शोधकर्ताओं के एक जाने माने संगठन का कहना है कि इसका जवाब 'हां' हो सकता है.
कई मामलो में 20 से 50 प्रतिशत तक सुधार भी देखा गया. न्यूयार्क टाइम्स अखबार में छपी एक खबर के अनुसार 1,687 लोगों पर किए गए छह अध्ययनों के बाद यह पाया गया कि लगभग 10 प्रतिशत लोगों में दिल की बीमारी के कम से कम एक मापदंड पर पहले से खराब हालत थी. इन मापदंडों में रक्तदाब, इंसुलीन का स्तर, एचडीएल कोलेस्ट्रोल या ट्रिगलीसेराइड. लगभग सात प्रतिशत लोगों के कम से कम दो मापदंडों पर स्थिति खराब हुई. शोधरक्ताओं का कहना है कि इस का कारण उन्हें नही पता. इस शोध के मुख्य लेखक क्लॉड बूशार्ड ने कहा, ''यह बहुत अजीब बात है.'' 'दिलचस्प, बढ़िया अध्ययन' एक विशेषज्ञ और नेश्नल हार्ट, लंग और ब्लड इंस्टीच्यूट में दिल की बीमारी के विभाग के निदेशक, डॉ माइकल लॉयर ने कहा, ''यह बहुत दिलचस्प और बढ़िया तरीके से किया गया अध्ययन है.'' इसके दस प्रतिशत मामलों ऐसे भी थे जहां खतरे के लक्षणों में 20 से 50 प्रतिशत तक सुधार देखा गया. इस अध्ययन से जुड़े विलियम क्रॉस कहते हैं, ''इससे लोगों को खुश होना चाहिए.'' वे सेहत विभाग को वैज्ञानिक समीक्षा देने वाले उस समिति के भी सदस्य थे जिसने हर सप्ताह कम के कम 150 मिनट के मध्यम व्यायाम करने की सलाह दी थी. कई आलोचकों का कहना है कि इस अध्ययन से ऐसा कुछ सामने नहीं आया है कि हालत खराब होने वाले लोगों को अधिक दिल के दौरे पड़े या उन्हें खराब स्वास्थ्य का सामना करना पड़ा. लेकिन बूशार्ड ने कहा कि जो लोग यह सोचते हैं कि व्यायाम से स्वास्थ्य बेहतर होता है अब यह नहीं कह पाएंगे कि इससे होने वाले नुक्सान का कोई सबूत नहीं है.