Cegah gigi busuk, asupan gula harus dikurangi
Target pengurangan konsumsi gula yang ditetapkan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) harus lebih ambisius guna mencegah bahaya kesehatan.
Gula tercatat sebagai faktor paling besar dalam menyebabkan gigi busuk. Seruan itu disampaikan oleh para peneliti dari dua perguruan tinggi di Inggris, University College London dan London School of Hygiene and Tropical Medicine. Badan Kesehatan Dunia baru-baru ini merekomendasikan agar asupan gula tidak melebihi 10% dari total kalori harian, atau kira-kira tidak boleh lebih dari enam sendok per hari. WHO juga menetapkan target pengurangan selanjutnya menjadi 5%. Namun target tersebut dinilai kurang serius guna mencegah gigi busuk dan masalah-masalah kesehatan lain. Seharusnya, kata peneliti, asupan gula tidak lebih dari 3%. Langkah ini, kata peneliti, perlu segera ditempuh setelah mempelajari harga yang harus dibayar baik dari sisi kesehatan maupun keuangan akibat pembusukan gigi. Mereka mengatakan gula merupakan faktor paling penting dalam menyebabkan gigi busuk dan karena faktor itu maka kerusakan gigi adalah 'penyakit yang sangat mungkin dicegah'. Penelitian yang diterbitkan di jurnal BMC Public Health menyebutkan peningkatan asupan gula dari hampir 0% menjadi 5% melipatgandakan prevalensi kerusakan gigi pada anak-anak. Perawatan masalah gigi menyedot anggaran antara 5% hingga 10% dari total belanja kesehatan di negara-negara maju.