குழந்தைகள் எவ்வளவு நேரம் மின்னணு திரைகளில் செலவிடலாம்? - உலக சுகாதார நிறுவனம் வழங்கும் அறிவுரைகள்
குழந்தைகளை தொலைக்காட்சி அல்லது மற்ற மின்னணு திரைகளை வெகுநேரம் பார்ப்பதற்கு அனுமதிக்கக் கூடாது என்று தனது புதிய வழிகாட்டுதலில் உலக சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது.
இரண்டு வயது கூட நிறைவடையாத குழந்தைகளை எவ்வித உடல் அசையும் இன்றி வெகுநேரம் கணினி விளையாட்டுகள் போன்றவற்றில் செலவிடுவதற்கு அனுமதிக்கக் கூடாது என்று அந்த வழிகாட்டுதலில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அதே சமயத்தில், இரண்டிலிருந்து நான்கு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே மின்னணு திரைகளில் நேரத்தை செலவிடுவதை பெற்றோர்கள் உறுதி செய்ய வேண்டும். பிரிட்டன் உள்ளிட்ட பெரும்பாலான நாடுகளில், குழந்தைகள் உறங்க செல்வதற்கு சில மணிநேரத்திற்கு முன்பிலிருந்தே மின்னணு திரைகளை அவர்களுக்கு காண்பிக்க கூடாது என்று பெற்றோர்களுக்கு அறிவுரை வழங்கப்படுகிறதே தவிர, இதுவரை வரையறுக்கப்பட்ட நேரம் எதுவும் அறிவிக்கப்படவில்லை. குழந்தைகளின் குறும்புத்தனத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாத பெற்றோர்கள், அவர்களை தொலைக்காட்சி பெட்டி, திறன்பேசி உள்ளிட்ட மின்னணு திரைகளை கொண்ட கருவிகளின் முன்பு உட்கார வைப்பது அவர்களின் அறிவு வளர்ச்சியை மட்டுப்படுத்துவதுடன், பிற்காலத்தில் உடல் பருமன் போன்ற நீண்டகால பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தைகளின் உடல் ரீதியான செயல்பாடு, நடத்தை மற்றும் ஐந்து வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேவையான தூக்கம் ஆகியவை பற்றி உலக சுகாதார நிறுவனம் வழிகாட்டுதல்களை வழங்குவது இதுவே முதல் முறையாகும். மின்னணு திரைகளை போன்று, குழந்தைகள் கார் இருக்கை, நாற்காலி போன்றவற்றில் அதிகபட்சம் ஒரு மணிநேரத்திற்கு மேல் செலவிட கூடாது என்றும் அதில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. பிறந்த குழந்தை வளர்ப்பிற்கான முக்கிய அறிவுரைகள் ஒன்று முதல் இரண்டு வயது குழந்தை வளர்ப்பிற்கான வழிகாட்டுதல்கள் மூன்று மற்றும் நான்கு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான அறிவுரைகள் உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் மேற்கண்ட அறிவுரைகள் பல்வேறு ஆதாரங்களை மையமாக கொண்டே உருவாக்கப்பட்டிருந்தாலும், மின்னணு திரைகளில் குழந்தைகள் செலவிட வேண்டிய நேரம் குறித்த புரிதலுக்கு இன்னும் பல கட்ட ஆராய்ச்சிகளை முன்னெடுக்க வேண்டியுள்ளது. குழந்தைகளின் தொல்லை தாங்க முடியவில்லை என்ற எண்ணத்தின் காரணமாக அவர்களுக்கு திறன்பேசி, கையடக்க கணினி போன்றவற்றை கொடுப்பதை பெற்றோர்கள் தவிர்க்க வேண்டுமென்று கூறுகிறார் இந்த வழிகாட்டு குறிப்புகளை எழுதிய குழுவை சேர்ந்த ஒருவரான மருத்துவர் ஜுனா வில்லும்சென். "குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் உட்கார வைத்திருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை விட்டுவிட்டு, அவர்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பதற்கான வழிகளை கண்டறிவதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்" என்று மருத்துவர் ஜுனா கூறுகிறார். குழந்தைகளின் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் வகையிலான தொலைக்காட்சி நிகழ்த்திகளும் இருக்கத்தான் செய்கின்றன. அப்படிப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளை குழந்தைகள் பார்க்கும்போது பராமரிப்பவரும் உடனிருப்பது அவசியம். மின்னணு காலத்திற்கேற்ற குழந்தை வளர்ப்பு குறிப்புகள் பிற செய்திகள்: சமூக ஊடகங்களில் பிபிசி தமிழ் :