How long before wake time is the lowest temperature reached?
Though variation is great among normal chronotypes, the average human adult's temperature reaches its minimum at about 05:00 (5 a.m.), about two hours before habitual wake time.
За сколько времени до пробуждения достигается самая низкая температура?
Хотя различия между нормальными хронотипами велики, средняя температура взрослого человека достигает своего минимума примерно в 05:00 (5 часов утра), примерно за два часа до обычного времени пробуждения.