How much earlier do people's routines happen because of daylight savings?
By synchronously resetting all clocks in a region to one hour ahead of Standard Time (one hour "fast"), individuals who follow such a year-round schedule will wake an hour earlier than they would have otherwise; they will begin and complete daily work routines an hour earlier, and they will have available to them an extra hour of daylight after their workday activities.
Насколько раньше у людей появляются привычки из-за перехода на летнее время?
Синхронно перенастраивая все часы в регионе на один час раньше стандартного времени (на один час "быстро"), люди, которые следуют такому круглогодичному графику, будут просыпаться на час раньше, чем в противном случае; они начнут и завершат ежедневные рабочие процедуры на час раньше, и у них будет в распоряжении дополнительный час дневного света после их занятий в течение рабочего дня.