When is the melatonin onset?
Its onset in dim light, dim-light melatonin onset (DLMO), at roughly 21:00 (9 p.m.) can be measured in the blood or the saliva.
Когда начинается выработка мелатонина?
Его начало при тусклом освещении, начало мелатонина при тусклом освещении (DLMO), примерно в 21:00 (9 часов вечера), может быть измерено в крови или слюне.