Fyrir svefnvandamál er 400mg/dag af garðabrúðu útdrætti í hlutföllunum 3:1 og 1215mg/dag í hlutöllunum 5-6 á móti 1 (Barnes, Anderson, & Phillipson 2003).
Fyrir svefnvandamál er 400mg/dag af garðabrúðu útdrætti í hlutföllunum 3:1 og 1215mg/dag í hlutöllunum 5-6 á móti 1. Garðabrúða er þó skráð hjá Evrópuráðinu sem náttúruleg uppspretta á bragðefni fyrir matvæli (Barnes, Anderson, & Phillipson 2003).