Ulahraga panyandang katawatasan diri, disambat jua ulahraga disabilitas atawa para-ulahraga, adalah ulahraga nang dimainakan ulih urang bakatawatasan diri, nang maliputi tuna daksa wan tuna grahita. Marga banyak ulahraga disabilitas badasarakan lawan kakawaan raga nang masih ada wan diubah gasan manyasuaiakan kaparluan sasaurang nang bakatawatasan diri. Tagal, kada sabarataan ulahraga disabilitas disasuaiakan; sapalih ulahraga nang sacara husus diulah gasan urang bakatawatasan diri kada sama lawan ulahraga biasa. Panyandang katawatasan diri tabagi dalam ampat tumbung: awak, pikiran, tatap, wan samantara.