হাইপারটেনশন এহার অবস্থা নির্ণয় করানির কাজে নিয়মিত রক্তচাপ স্বাভাবিক মাত্রা অহানর গজে ইলে এহান ইসে বুলিয়া হারপানি। সাধারণ ভাবে হাপ্তা আহান বেলিয়া কমপক্ষে তিনমাউ মাহানি লাগের। সঠিক চাপ মাহানির কাজে নিয়ম কতহান মানানি জরুরী বারো আরাকউ যেতা বিষয় রক্তচাপ এহানরে প্রভাবিত করের অতাউ বিবেচনা করানি থক। যেমন, রক্তচাপ মাহানির কমপক্ষে আধা ঘণ্টা আগেতর ধূূমপান করানি অহানাত্ত বিরত থানা লাগতই বারো ক্যাফেইন গ্রহণ করানির কমপক্ষে একঘণ্টা পিছেদে মাহানি লাগতই, দুশ্চিন্তামুক্ত অবস্থা অহাৎ মাহানি জরুরী। কমপক্ষে পাঁচ মিনিট বহিয়া থানা অবস্থায় মাহানি উচিত।