ژەمی بەیانیان، باشترین كات لە نێوان سەعات 7 بۆ 9یە، دەبێت چەند خۆراكێكی تەندروست لەخۆ بگرێت وەك شۆفان و نان و شیر و شەربەت و هێلكە و هیتریش، ژەمی نیوەڕۆ لە نێوان سەعاتەكانی 12 بۆ 2ی دوای نیوەڕۆ بێت، خواردنەكانیش وەك نیسك و برنج و نان و سەوزە و ماستاو و زەڵاتە بێت.