Aoziñ an orañj Dibluskiñ an orañj (skarzhiñ ar plusk tev hag ar plusk gwenn moanoch). Dispartiañ an tammoù orañj get ur gontell vihan lemm-mat. Mirout an tammoù er yenerez (… eviñ ar chug, lan a vitaminoù eo !!).