Pont-iets (skrivet ivez Pont Iets ; Pontyates e saozneg) zo ur gêriadennig eus Sir Gaerfyrddin, e mervent Kembre. Emañ e kreisteiz ar gontelezh, etre Caerfyrddin ha Llanelli, e tolead Cwm Gwendraeth hag e kumuniezh Llangyndeyrn.