Бамия стала добра-вядомы ў апошні час як пупер супраць дыябету,што заахвоціла многіх людзей, каб даць яму паспрабаваць.Мы ведаем, што бамия аказвае станоўчы ўплыў на кантроль ўзроўню цукру ў крыві,сярод многіх іншых пераваг для здароўя.Ён змяшчае калій,вітамін B,вітамін С,фалійная кіслата,і кальцый.