Як бачыце, усе правілы пахудання простыя і цалкам рэальныя. Варта толькі пачаць выконваць тайскую дыету і адначасова памяняць свае звычкі ў харчаванні, як ваша самаадчуванне нармалізуецца, настрой палепшыцца, а фігура стане ідэальнай. Ўдачы!