Захаванне гэтых простых рэкамендацый у хуткім часе абернецца павышаным узроўнем фізічнай актыўнасці, больш якасным начным сном і, што немалаважна, паляпшэннем якасці жыцця ў цэлым. Яно варта таго, каб праверыць гэта на ўласным вопыце!