Любая рыба падыдзе для гэтага лёгкага стравы з вялікай колькасцю духмянай зеляніны. Калі вы сочыце за вагой, то вазьміце менш тлустую рыбу, такую u200bu200bяк мінтай, ліхаманка, нек, а калі лішнія калорыі для вас не страшныя, то можна выбраць рыбку патлусцей, напрыклад, палтус, алейная. Вельмі смачнай атрымліваецца ў смятанна-укропном соусе сёмга або гарбуша.