Астэахандроз пазваночнiка значна памаладзеў. А ўсё таму, што з дзяцiнства мы перастаём быць фiзiчна актыўнымi. Гульнi на свежым паветры, працяглыя пешыя прагулкi, фiзiчныя практыкаваннi ранiцай i на працягу дня замяняюцца пастаянным сядзеннем за кнiгамi цi камп’ютарам. У вынiку не могуць сфармiравацца тыя групы мышцаў, якiя ўмацоўвалi б пазваночнiк.[далей]