амінакіслоты ўмоўна незамяняльныя. Іх арганізм таксама можа сінтэзаваць, але ў малых абёмах. Такіх абёмаў можа хапіць таму чалавеку, які мае сядзячую працу і, з той прычыны, мала рухаецца. Калі выконваць цяжкуя фізічнуя працу або актыўна займацца спортам, то ўсе запасы ўмоўна незамяняльных амінакіслот вельмі хутка расходуюцца. Натуральна, што запасы трэба пастаянна папаўняць.