Метады натуральнага планавання, заснаваныя на саманазіраннях жанчыны, такія як сімптатэрмальны, на жаль, мала вядомыя на постсавецкай прасторы, у тым ліку і сярод лекараў. Яго надзейнасць значна вышэй надзейнасці штучнай кантрацэпцыі, паколькі ненадзейнасць штучнай кантрацэпцыі выкліканая выпадковасцю, у той час як натуральнае планаванне — гэта свядомы падыход да сужанскіх адносін. Пры правільным яго ўжыванні, калі пара сапраўды павінна адкласці дзетанараджэнне, муж і жонка дастаткова матываваныя, каб практыкаваць перыядычнае ўстрыманне, вучыцца кантраляваць свае інстынкты і паважліва ставіцца да любімага чалавека.