АДЦІСКАННІ! Гэта быў змрок. На першым занятку я з чалавекам усяго 4 разы ў складаным рэжыме, астатнія працягвала з каленяў, гэтак жа і другі падыход быў з каленяў. Далей я кожны раз дадавала па 1 складанага отживанию. Усяго на 10ом занятку я з чалавекам 13 раз у складаным варыянце выканання. Прагрэс! Вось дзе рэальна адчуваеш прыбаўку сіл у руках.