Калі мэта схуднець за тыдзень значна мацней жадання разнастаіць ежу, можна паспрабаваць гурковую дыету. У дзень трэба зядаць паўтара кілаграма свежых агуркоў. Калі яны будуць наразаем як салата, то дапушчальна даданне аліўкавага алею і трохі зеляніны. Падчас дыеты выключаецца соль, таксама нельга піць салодкія напоі. дадаваць якія-небудзь іншыя падсалодвальнікаў.