Што рабіць у моманты, калі асабліва хочацца закурыць? У аптэцы прадаецца спецыяльная жуйка, таксама ёсць нікацінавыя пластыры, таблеткі. Для тых, хто сапраўды хоча кінуць паліць назаўсёды, гэтыя сродкі могуць згуляць выдатную ролю ў вызваленні ад залежнасці. Калі вы падзяліліся з бацькамі сваёй праблемай, то можаце папрасіць іх набыць вам што-то, дапамагае ў барацьбе з курэннем. Акрамя таго, вы можаце жаваць звычайную жуйку, цукеркі. Але будзьце асцярожней са салодкім.