Авакада - унікальны па колькасці пажыўных рэчываў прадукт. Гэты плод змяшчае больш за 20 мікраэлементаў і вітамінаў, з якіх самыя каштоўныя - жалеза, цынк і калій. Авакада ядуць пры анеміях і слабасці, а алей авакада валодае амаладжальнымі ўласцівасцямі, за што яго выкарыстоўваюць у касметалогіі. У 100 гр авакада 160 калорый. Агуркі вельмі карысныя для скуры. Норман [...]