Halawig na mga taon si Fonda sige an pagballet ngani esterado pormado an hawak, kundi kan nabari niya an saiyang bitis durante kan nagpepelikula kan The China Syndrome, dai na siya nakakapartisipar. Ngane medyo makabawesiya naglaog sa klase nin aerobics asin ehersisyo sa direksyon ni Leni Cazden. Mala ta an Leni Workout nagin Jane Fonda Workout, na iyo an nagpoon nin bagong karera saiya, na nagayaw pirang taon.Ini an grabeng nakaimpluensya sa kadakul na mga agit-agitan sa pagehersisyo kan inapod na baby boomers, na nagdadangadang na an edad sa kagurangan. Kan 1982, si Fonda pinaluwas niya an enot niyang exercise video, tituladong Jane Fondas Workout, na nagtaong inspirasyon igdi iyo an  mabentahon na libro niya, Jane Fondas Workout Book. An Jane Fondas Workout iyo an nagin masulongon sa benta sa nagsurunod na mga taon, na nakapabakal nin sobra sa sarong milyon na kopya. Dakul logod nagbarakal kan VCR ngane madalan sana an workout niya. An exercise videos pigdirehir asin pigprodyuser ni Sidney Galanty, na nagtabang maako kan paradistribuir si Stuart Karl, kan Karl Home Video sa pagwarak kaini sa merkado. Si Galanty pigprodyusir an enot asin 11 pang mga video. Siya ngapit nagpaluwas pa nin 23 workout exercise video. Si Fonda sa kagabsan nagpaluwas nin limang workout books asin treseng audio program, sundo 1995. Pakalihis nin 15 anyos na mayo pinaluwas, siya nagpaluwas naman nin duwang bagong fitness videos sa DVD kan 2010, na an tinutuyong maabot iyo si medyo mga maedad na. 