An bugnay (Antidesma bunius) sarong superfood. Ini sarong natural na pigkukuanan kan mga antioxidant na nagtatabang o makakatabang  para mapababa ang bad cholesterol, tiglalabanan man kaini para makalikay sa kanser, tapos para mamantenir an salud kan puso. Nakakatabang man ini sa igwang diabetes, hypertension, gastric intensinal na problema, dysentery asin nakakatabang sa pagpatunaw kan kinakan. An prutas magayon o marhay sa pagpakusog kan immune system huli ta pano ini kan mga bitamina asin mga mineral.