Realizar ejercicios de estiramiento regularmente, como estiramientos PNF, estiramientos estáticos y estiramientos de disciplinas mente-cuerpo como el yoga, puede ayudar a reducir la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria, contrarrestando las respuestas fisiológicas del cuerpo al estrés y la tensión muscular.