Helene Lange nació nel senu duna familia de clase media dOldemburgu. Los sos padres fueron el comerciante Carl Theodor Lange y la so esposa Johanne (con apellíu de soltera tom Dieck). Cuando tenía seis años morrió la so madre. Estudió pa ser profesora y remató los sos estudios en 1871. De siguío empezó a trabayar como institutriz. A partir de 1876 trabayó como profesora y direutora dun seminariu nuna escuela privada pa moces en Berlín con cursos adicionales pa futures maestres.