Sandow apregonaba un ideal griegu tocantes a les proporciones de les distintes partes del cuerpu humanu y foi unu de los primeres en comercializar equipos mecánicos pa la realización dexercicios, tales como peses y polees.[2] Sandow tamién entamól primer concursu de culturismu, celebrául 14 de setiembre de 1901 nel Royal Albert Hall de Londres.