La Plantago ovata, el psyllium, puede usase de cutio mientres meses o años. Resulta bien útil nel tratamientu del estriñimientu crónicu y de les sos consecuencies, tales como les hemorroides, o la diverticulosis, quamás ayuda a prevenir. Ye dusu común en munchos países del mundu como remediu natural contra un gran númberu de patoloxíes del intestín gordu. Demostróse tamién el so efeutu pa controlar los niveles de colesterol y la glucemia en pacientes con diabetes.