Наша вегетацыйная нервовая сістэма складаецца з двух аддзелаў, сімпатычнага і парасімпатычнага, якія супрацьлегла ўплываюць на працу органаў. Калі мы адчуваем напружанне, уключаецца сімпатыка. Калі расслабляемся, запускаецца парасімпатыка. Калі эмоцыі захлістваюць, наша цела знаходзіцца ў стане пастаяннай напругі. І вось на гэта мы выдаткоўваем вялікую колькасць уласных рэсурсаў. Асабліва калі працэс выйшаў з-пад кантролю: чалавек можа пачаць жыць у стане няспыннага напружання, нават не заўважыўшы гэтага.