Шыпшыннік не толькі супакойвае нервовую сістэму, але і нармалізуе абмен рэчываў. Для гэтага трэба прыгатаваць чай з расліны. Бярэм шклянку кіпеню, заліваем 1 чайную лыжку шыпшынніка і накрываем на 10-15 хвілін, каб ён добра настаяўся. Піць такі чаек можна 1-2 разы на дзень;