Каб забяспечыць сабе прыгожы манікюр і правільны сыход за пазногцямі, жанчыне неабходна сачыць за сваім харчаваннем. Яно павінна быць збалансаваным, багатым вітамінамі, мікраэлементамі і мінераламі. Таму ежу варта прымаць тыя прадукты, у складзе якіх маюцца: