больш 750 хвілін на тыдзень хуткай хады- гэта трохі болей паўтары гадзіны на дзень, альбо каля 10 км. то бок маем тую ж спракаветна вядомую японскую норму "дзесяць тысяч крокаў кожны дзень"....У чым навіна і адкрыцьцё ? і навошта вырываць толькі фізічную актыўнасьць з цэлага комплексу - правільнае, разнастайнае і абмежаванае харчаваньне, чыстая вада і паветра, здаровы сон і г.д.?