Заднія крыжападобная звязка атрымала траўму праз гиперэкстензию калена або сагнуўшы яе ў зваротным кірунку. Калі вы абурала калена, ці ў каго-то зямля, на вяршыні прамой нагой, то задняя крыжападобная можа быць пашкоджаны. Калі вы атрымалі раненне сустава ў апошні час і ёсць шмат ацёку, то вы павінны ўбачыць прафесіянал адразу.