Кніга змяшчае пакрокавыя парады аб тым, як дзейнічаць і адаптавацца да вашым патрэбам. Прыняцце такой цэласны падыход дапаможа вам знайсці спосабы, каб вы маглі кіраваць ваш стан эфектыўна без пабочных эфектаў.