Трэба рабіць масаж спіны аж да поўнага яе схілення ўніз, да гэтага дадаць развіццё мускулаў, каб імі можна было моцна націскаць патрэбныя для гэтае аказіі спружыны; адсутнасць асабістага гонару і як найбольш апломбу.