Руцінны крызіс: крызісная падзея не з’яўляецца псіхатраўмай, выклікае эмацыянальны дыскамфорт, абвостраны ўнутрыасобасныя супярэчнасці, у наяўнасці рэсурсы, сэнсы. Такі крызіс чалавек здольны пера­адолець сам. Дапамога: адрэагаванне негатыўных перажыванняў, навучанне самарэгуляцыі, пераадоленне ўнутраных супярэчнасцей.