Калі няма магчымасці знаходзіцца ў спакоі, тады трэба рэгулярна сачыць і даглядаць за сваёй абуткам. Абутак варта купляць толькі з супінаторы. У траўматалагічнай клініцы можна купіць найбольш прыдатную вусцілку. Рэкамендуецца падкласці па пятку «медыцынскі абаранак» з мэтай адводу нагрузкі ад месца фіксацыі пяточной фасцыі. Альбо можна зрабіць адтуліну ва ўнутранай частцы падэшвы.