Асноўныя прыёмы ежы (сняданак, абед, вячэра) на працягу дня неабходна ажыццяўляць праз 3,5-4 гадзіны. У рацыён дзіцяці штодня павінны ўваходзіць малако і кісламалочныя напоі, алей і сметанковае масла, цукар, мяса, хлеб, крупы, агародніна, свежая садавіна або сокі (нектары). Рыба, яйкі, сыр, тварог, смятана павінны быць на стале малога мінімум 2-3 разы ў тыдзень.