Адэпты кальяна кажуць пра яго мінімальную шкоду для здароўя: малое змяшчэнне нікаціну і адсутнасць (не заўсёды) шкодных смолаў; вялікая ступень ачысткі і ахаладжэння дыму праз ваду; бяспечнасць дыму, які на 90% складаецца з гліцэрыну.