Офисная работа - сама по себе угроза здоровью. Лучше пробивайте сокращение рабочего дня хотя бы до шести часов. Все равно большинство офисных работников не знают, чем себя занять, чтобы восьмичасовой рабочий день отсидеть. Некоторые даже не в соц сетях сидят, а пасьянс косынку раскладывают.