Beninge lijt ìm Warndt zwìsche Forbach und Saint-Avold, in dr Neche vun dr Granz zem Sààrlànd z Ditschland uf re Heche zwìsche 202 un 337 m ìwer em Meeresspiejel. D Nochbergmeine vun Beninge sìn Cocheren ìm Norde und Oschte, Farébersviller ìm Sìdoschte, Seingbouse ìm Sìdweschte, Betting ìm Weschte und Freyming-Merlebach ìm Nordweschte.