Mëngjesi më i shëndetshëm: Pastron trupin nga toksinat dhe ndihmon në rënien në peshë Përshtati në shqip: Blertina Koka Meqë mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, duhet të konsumoni ushqime më të shëndetshme gjatë kësaj kohe.