Ураҙаның ашҡаҙан ауырыуҙары өсөн зарары бармы тигән һорау бик күптәрҙе борсой. Фәнни тикшеренеүҙәр ошоно күрһәтә: Ураҙа тотоу организмда протеин алмашыныу процессына тиҫкәре тәҫир итмәй. Ас торған саҡта, организмда углеводтар арта, бер-нисә йөҙ граммға етә. Был миҡдар организмдың ярты көнлөк ихтыяжын ҡәнәғәтләндерә. Был процессҡа майҙар ҙа ҡушыла. Бер-нисә аҙна ас торғанда ғына, протеин мәтдәһендә тиҫкәре нәтижәләр күренә. Ураҙалы кеше, мәғлүм булғанса, тәүлеккә кәмендә ике мәртәбә ашап-эсә. Измир ҡалаһы Эге университеты ғәлимдәре махсус электрофорез алымы менән үткәргән тикшеренеүҙәре ураҙаның протеиндарга бер ниндәй насар йоғонты яһамауын иҫбатланылар.