Йәшелсә һуты һеҙҙең көн тәртибенә теш таҙартыу, йыуыныу кеүек ғәҙәти рәүештә индерелергә тейеш. Йылдың дүрт айында — сентябрҙән башлап декабрь бөткәнсе йәшелсә һутын эсергә кәрәк. Яңы йылдан һуң йәшелсәләрҙәге витамин миҡдары ҡырҡа кәмей.