Дөйөм билдәләр менән бергә үҙенсәлекле билдәләр ҙә була : А витамины ( ретинол ) етешмәгәндә — күреүҙең насарланыуы , күҙҙең , тын юлының лайлалы тиресәләре шешеүе һ.б. ; В1 ( тиамин ) — мускулдарҙың хәлһеҙлеге , йөрәк эшмәкәрлегенең боҙолоуы һ.б. ; В2 ( рибофлавин ) — күҙҙән йәш ағыу , тиренең төләүе ; В6 ( пиридоксин ) — эсәк эшмәкәрлегенең , тән тиреһенең һәм ауыҙҙың лайлалы тиресәһенең боҙолоуы ; С ( аскорбин комитетаһы ) — мускул һәм быуындар ауыртыу , теш ҡаҙнаһы ҡанау , теш төшөү һ.б. ( ҡара : Зәңге ) ; D ( кальциферол ) — һөйәк яһалыуҙың боҙолоуы ( ҡара : Рахит ) ; Е ( токоферол ) — үрсеү функцияһының көсһөҙләнеүе .