А витаминына бай булыуы организмда регенерация процестарын яйға һала. Бигерәк тә, бала организмы үҫешкәндә, уны кәрәкле матдәләр менән тәьмин итеүсе алыштырғыһыҙ аҙыҡ һәм дауа. Ауырлы ҡатыдар һәм бала имеҙеүсе әсәйҙәр өсөн дә бик туҡлыҡлы аҙыҡ.