El centru de Stade ye'l cascu antiguu, asitiáu na isla del ríu Schwinge. Alredor d'ella atopen dellos barrios como Riole, Hohenwedel, Schölisch, Kopenkamp, Kehdingertors Vorstadt, Hohentors Vorstadt, Schiffertors Vorstadt, Ottenbeck, Altländer Viertel, Klein Thun, Groß Thun, Barge und Riensförde.