El pesu tien de soportase col llombu, non colos brazos. La única función de los brazos ye estabilizar la barra mientres el movimientu. Les muñeques tienen de tar rectes, en llinia colos antebrazos; ye más fácil algamar la postura correuta si cueye la barra de manera abierta, ensin oponer los pulgares al restu de deos.