Nun estudiu realizáu en 2012 nuna amuesa de 11.015 universitarios, constatóse que les persones que siguíen con regularidá una dieta mediterránea, llograron meyor puntuación na escala "Health-Related Quality of Life (HRQOL)" rellacionada cola calidá de vida, qu'inclúi variables de salú tantu físiques como mentales.[15]