Una de les primeres espansiones bantú foi la migración de los Bubis a Bioko. Ellos inda taben usando teunoloxía de la piedra nel primer contautu européu. Les dificultaes de baltar de la selva ecuatorial de l'agricultura llevaron a la suxerencia de que la espansión primaria foi a lo llargo de los valles fluviales, una hipótesis sofitada por estudios de nomes de peces. Otru factor que puede ser la llegada de los cultivos alimenticios-sureste asiáticu, especialmente'l plátanu AAB, la malanga y el ñame-enagua. Reconstrucciones llingüístiques suxuren que la única ganadería que tien el proto-bantú yera la cabra. Al traviés de los sieglos a tola metá sur d'África taba habitada pol grupu, escluyendo solo'l desiertu Kalahari. La so espansión solo terminó fai relativamente pocu tiempu. Nel añu 1000, los comerciantes árabes describen que los bantús llegaren tan llueñe como Mozambique, y los colonos europeos repararon la espansión bantú en Sudáfrica sol nome de zulú y otros.