El mar de Frisia (Wattenmeer n'alemán, Waddenzee en neerlandés, Waadsee en frisón, Wattensee en baxu alemán y Vadehavet en danés) ye un mar asitiáu ente les islles Frisies y el mar del Norte per un sitiu y les mariñes neerlandesa, alemana y danesa pol otru. Formáu por una enllanada de marea, ye bien pocu fondu, inclusive mientres la marea baxa consiste en grandes planicies arenoses atayaes por canales de drenaxe que evacuan l'agua (ello ye que ye posible travesalo a cuerpu, llegando del continente a delles de les islles o viceversa). Danse tamién grandes corrientes. Tien unos 450 quilómetros de llargu y ente 5 y 30 d'anchu, con una superficie d'unos 10.000 km².