llimitación del consumu de llicor y de bébores alcohóliques a non más de 30 ml de etanol diarios en varones (esto ye, 720 ml [24 oz] de cerveza, 300 ml [10 oz] de vinu, 60 ml [2 oz] de güisqui) o 15 ml (0,5 oz) de etanol per día en muyeres o en varones con pesu más llixeru;[2]