Estudios realizaos sobre atletes anaeróbicos amosaron que l'exerciciu escosa les reserves de creatina y fosfocreatina a los 5-10 segundos, esta llende nun ta claru y esiste discutiniu yá que otros esperimentos realizaos indiquen que puede llegar hasta los 20-30 segundos. Lo que sí ye ciertu que nengún estudiu amuesa llendes cimeres al minutu.