على الرغم من حقيقة أن علاج الامساك قد تكون مختلفة ، تبعا لأسبابها ، والفترة الحرجة يستمر الإمساك ، إلا انه يكاد يكون دائما من المفيد تغيير النظام الغذائي وأسلوب حياتك. في هذه الحالة تحصل على تخفيض علامات الإمساك ويحدث أي تكرار.