तराई भारत आ नेपाल में हिमालय परबत के दक्खिन ओर के मैदानी आ समतल भू भाग के तराई कहल जायेला। ई भाबर वाला इलाका के ठीक दक्खिन में बनल निचाई वाला मैदान हवें जिनहन में आम तौर पर बड़ी-बड़ी घास वाला निचला हिस्सा पावल जाए लें। तराई के मतलब होला "तर" (नम, पानी सोखले) जमीन वाला इलाका।