De Gmoa liegd in da Untamainsenke, zwischn om Hahnenkommhähnzug und om Main, on dessn rechtn Ufa. Im Ortstei Großwelzheim bfindd se da westlichsde Punkt van Landkroas Aschaffnbuag und van Bundesland Bayern. Da topografisch häxde Punkt vo da Gmoagmarkung bfindd se uma 800 m noadwestli vo Steanbeag mid , da niedrigsde liegd im Main af .