Lichtenau liegd im Spessart im Toi vo da Hafenlohr zwischn Rothenbuch und Erlenfurt on da Kroasstroß AB 6, direkd on da Grenz zum Landkroas Main-Spessart. Neadli grenzn de Gemarkunga vo de gmoafrein Gebiete Rothenbucher Forst und Forst Lohrerstraße.