De Hoibinsl hod a Fläch vo uma 3500 Quadratkilometa und is mid ana Eihwohnazoi vo 25.612 Leit im Joar 2007 rejativ dinn bsiedlt. De Hoibinsl liegt voa da Gstod vo Trøndelag, noadwestli vom Trondheimsfjord, und werd im Westn duach'n Meeresarm Frohavet begrenzt. De Kommune Namdalseid sowia da Namsfjord begrenzn se noch Noadn und Noadostn. Da hechste Punkt vo da Hoibinsl is da Beag Finnvollheia, mid 675 m. o. h., da Gipfe markiat gleichzeitig de Grenz zwischn de Kommunen Åfjord und Namdalseid.