Zeitlofs liegt in da Region Main-Rhön uma 40 Kilometa noadwestli vo da Kroasstod Bad Kissingen. Des Gmoagebiet is Tei vo da Higllondschoft vo da sidlichn Rhön mid oana Hech vo 242 bis 477 Meta iwa NN. De neadliche Gmoagrenz buidt de Londesgrenz zwischn Bayern und Hessn. Duach Zeitlofs fliaßt da kloane Fluss Sinn.