Musklschmoiz brauchst fia de keapaliche Orwad, fian Spoat und zun Ogebn. As Musklschmoiz ko duach Training vasteakt wean, beispuisweis in da Muckibude. De Musklkroft in da Schuita und im Obaoarm nennt ma Iaxnschmoiz (dt. Achselschmalz).