Headquartered sa Santa Monica, California, Forrest Yoga mao ang taktika nga gitudlo ni Ana Forrest. Ang efficiency sa lagsik nga han-ay Asenua ang gipasabot sa paglig-on ug sa paglimpyo sa lawas ug maglunsad giluom-up pagbati ug sakit sa pagdasig sa terapyutik sa lawasnon ug emosyonal nga mga samad. Ipha sa usa ka grabe nga ehersisyo uban sa usa ka empasis sa tiyan on, inversion, ug lawom nga respiratory.