Ang mga pagkaon dili gidili sa prinsipyo. Apan, ang Research Institute of Child Nutrition (FKE) rekomend sa Tools dili labaw pa kay sa 10 porsiyento sa adlaw-adlaw nga enerhiya pag-inom diha sa porma sa. Kini mao, alang sa panig-ingnan, 7-9-anyos nga mga bata bahin sa 180 kcal o sa katumbas sa bahin sa 45 20 gramo sa asukar o tambok gramos.