sa kamatuoran, ni Yoga sa lawas sangkap mao ang usa ka kaayo pinakaulihi nga dugang sa tradisyonal nga paggamit. “Yoga ang mahitungod sa gininhawa,” nag-ingon si Jenay Rose, ang usa ka 500-oras nga Registered Yoga Instruktor, sa-linya sa panglawas coach, ug sa social media influencer. “Ang labing lisud nga sa katunga ang nagpakita sa, aron sa kaso nga imong mahimo lamang masabtan respiratory, kamo nagtrabaho ngadto sa.”