Gikan kanako - my rehabilitation continues and I am seeing improvement, nga mao ang welcome, apan dili sa kanunay makapahimuot nga. Sa akong magsugod og pagbati sa balik sa usa ka dapit, kini mao ang kasagaran kasakit nga akong gibati. Ive had a lot of pain related to a very tight piriformis unod sa akong toong hawak. Ive had exercises and stretches for it, nga nakatabang sa uban. Sama sa uban sa uban nga kasakit adunay minghubas ang, kini mao ang panahon sa pag-concentrate sa pinakadako nga kasakit nga akong gibati nga karon ug nga anaa sa ibabaw sa mga hawak sa likod nga bahin. Kini moabut gikan sa usa ka komplikado sa, top katapusan sa piriformis.