Ang tanan nga Asenua mga buhat sa paghimo sa paggamit sa pagkontrolar sa gininhawa, Apan sa Kundalini sa exploration sa mga sangputanan sa gininhawa (dugang nailhan nga Prana, nagpasabot nga gahum) sa ibabaw sa mga posisyon mao ang importante. Kundalini workouts mga dugang nailhan nga kriyas.