Usa ka standard nga dosis sa alpha-GPC ang 300-600 mg, sumala sa labing komon nga dosis sa label. Kini nga dosis sumala sa pagtuon nga gigamit ang alpha-GPC aron mapausbaw ang power output (600 mg) ug ang duha ka mga pagtuon nga nagtimaan sa pagdugang sa growth hormone secretion, ug lagmit usa ka maayong dosis nga makuha alang sa mga atleta.