Sa sinugdanan, ang usa ka bath towel kinahanglan ibutang sa sauna room sa tunga o pinakataas nga bangko, diin ang sauna porter mahimo nga molingkod o mohigda. Ang pagbisita sa sauna kinahanglan labing maayo nga adunay duha o tulo ka sesyon sa sauna. Ang lawas nagkinahanglan tali sa 8 ug 10 nga mga minuto aron makaabot sa temperatura, apan kung ang kainit mobati nga dili komportable sa wala pa, ang gait kinahanglan nga sugdan sa sayo pa.