Ang laing kaayohan sa magnesium threonate mao ang mas maayo nga kalidad sa pagkatulog. Sumala sa usa ka pagtuon sa 2002 sa journal sa Pharmacopsychiatry, ang magnesium threonate modulates sa pipila ka mga receptors ug transmission nga gitawag GABAergic ug glutamatergic. Gitandi sa mga siyentista pinaagi sa EEG test sa utok aron makit-an ang magnesium threonate nga nakatabang sa kalidad sa pagkatulog.