Ang pagkawala sa timbang usa ka lisud kaayo nga buluhaton. Aron makab-ot ang tumong, kinahanglan ka nga magtrabaho og maayo sa imong kaugalingon ug magbag-o sa dalan sa kinabuhi. Dili sayon u200bu200bang pagbuhat niini. Ang disiplina ug pagpugong sa kaugalingon gikinahanglan. Apan, kini posible. Adunay daghang mga istorya sa malampuson nga pagkawala sa timbang sa ...