Ayaw dili sama sa ehersisyo? Hunahunaa ang mga alternatibo. Pananglitan, Ganahan ko nga sayaw. Wala ba kamo masayud nga ang pagsayaw usa usab ka makalingaw nga paagi sa pagsunog sa kaloriya ug magpabilin sa porma? Ikonsiderar ang Zumba klase sa inyong dapit. O tingali bowling o swimming nga labaw pa sa inyong mga liking. Usa ka butang nga mas maayo pa kay sa walay bisan unsa nga.