linuto sa kalaha soda, sa diha nga inubanan sa peroxide, porma sa usa ka kalidad nga toothpaste nga pagmobu, pagminus bakterya ug mitangtang sa mga lama. Sulayi sa pagputol sa inyong mga ngipon uban sa mga solusyon alang sa sa taliwala sa 5-10 minutos. Kanunay nga mag-amping nga dili kamo toothbrushing sobra lisud nga, ingon nga ang mga sagol nga mahimo gayud palagota ang imong lagos.