Wala gyud ko magsulay sa mga suplemento nga gibug-aton, ug wala nako makita ang akong kaugalingon nga pagsulay niini sa umaabut. Kanunay kong magpadayon sa usa ka seryoso nga pagkaon, maghimo sa kaloriya ug kaloriya nga kakulangan ug magtrabaho pag-ayo sa gym. Pagkawala sa timbang, nakab-ot. Apan ang pipila sa mga tambok nga mga tawo nga akong nakita, kini lisud alang kanila nga mawad-an sa gibug-aton, tungod kay ang pagsalig lamang sa kalig-on ug pagkontrol sa kaloriya nga pag-inom dili makab-ot ang gibug-aton nga ilang gusto. Tingali ang mga tablet sa pagbug-aton makatabang kanila.