Sa atong modernong kinabuhi nga walay stress nga kini mao ang imposible nga mabuhi. Problema sa trabaho nga, puliki nga siyudad sa kinabuhi, ang mga problema sa personal atubangan. Kita tanan adunay lain-laing mga rason alang sa kapit-os. Ako sa 6 mga bulan ang milabay misugod sa adunay mga problema sa usa ka personal nga mga kinaiya. Ug ingon sa usa ka resulta sa usa ka daghan sa stress. Sa adlaw nga ako adunay usa ka dili maayo nga mood, kahuyang, ug mga gabii nga dili ko makatulog. Kini daw nga human sa usa ka malisud nga adlaw, gusto ko nga aron sa pagkatulog. Apan ako mohigda didto ug motan-aw sa kisame sa kadaghanan sa gabii.