Lig-ona ang imong diaphragm: Uban sa maskara sa FDBRO, mahimo ka nga makaginhawa sa mas lalom nga dili mosuhop sa daghang oksiheno. Ingon nga resulta, ang imong mga baga ug ang imong mga muscles sa intercostal kinahanglan nga magtrabaho pag-ayo aron masuhop ang gikinahanglan nga gidaghanon sa oxygen, ug ang imong diaphragm mapalig-on.