Ang Magnesium Taurate sa merkado labi nga gibaligya sa porma sa kape ug powder. Alang sa mga tawo nga kinahanglan nga moinom sa Magnesium Taurate, ang labing maayo nga girekomenda nga adlaw-adlaw nga dosis mao ang 1500mg, nga makuha sa tulo ka mga bahin. Kung sa imong hunahuna nga ubos kaayo ang imong magnesium, mahimo nimo madugangan ang dosis sa magnesium taurate nga angay, apan labi ka maayo nga dili molapas sa luwas nga dosis.