Ang paggamit sa usa ka lawak nga kabisog, o sa sauna, magbukas sa mga lungag sa imong panit aron mas epektibo ang detoxification pinaagi sa imong singot. Dili tanan nga mga toxins mahimong makuha sa niini nga paagi, ug sa diha nga kini mao ang mga resulta sa usa ka makita nga reaksyon sa imong panit; panghubag, paghubag, o pagdali alang sa panig-ingnan. Ang sobra nga humidity sa usa ka lawak nga pangpasinaw makapugong sa imong singot gikan sa pagwagtang, nga makatabang sa pagbalanse sa produksiyon sa lana sa panit, nga nagpasabot nga dili kaayo bugason o panghubag sa panit. Human mag-ehersisyo, ilabi na, ang paggamit sa usa ka sauna, o lawak sa alisngaw, makatabang pag-ayo sa paghinlo ug pag-detox sa imong mga lungag.