4)Balika 50 mga panahon. Get ang imong nawong kaunoran nga gigamit sa nagpahiyom ug ikaw mopahiyom mas ug pagdasig sa pahiyom gikan sa uban. Kini paghimo kaninyo nga mobati nga mas malipayon ug sa uban sa nga kamo sa pagtukod sa pagsalig sa kaugalingon karon.