Gamita ang among free deep deep exercises aron sa pagtabang kanimo sa pagrelaks ug pag-usab sa imong utok. Pinaagi sa pagkunhod sa produksiyon sa stress neurochemicals, imong gitugutan ang imong lawas nga mamaayo ug ang imong hunahuna sa paggamit sa enerhiya alang sa mapuslanon nga mga pagsabut ug bag-ong mga ideya.