Kasagaran, sa paningkamot nga daling mapalabay ang gidaghanon nga mga kilo, gilimitehan namo ang among pagkaon sa adlaw-adlaw sa ingon nga sukod nga wala namo gilakip bisan ang lebel sa sukaranan nga metabolismo. Ang among lawas, nga nakaamgo nga ang mga itom nga mga adlaw miabot na, moadto sa energy saving mode. Nga mao, kini naga conserve sa dugang ug dugang kaloriya, nga nagbilin ...