Alang sa mga katuyoan sa pagpalig-on sa lawas ang girekomendar nga dosena nga testosterone dosana gikan sa 250mgs ngadto sa 1000mgs matag semana. Alang sa mga nagsugod nga pagkuha sa 250-500gms matag semana mahimo nga maayo apan ang dosis mahimo nga madugangan sa sunod nga pagbalik-balik. Ang husto nga pagkaon ug ehersisyo mamahimong sulundon sa pagkab-ot sa maximum results ug benepisyo.