Ang pagpugong sa kaugalingon usa ka hagit alang sa mga kababayen-an ug kalalakin-an sa pinakamaayo nga mga panahon, apan ilabi na sa panghitabo sa partido sa mga tin-edyer. Gawas kon ang usa ka plano sa pagtakda sa mga limitasyon nahibal-an na daan, mahimong malisud ang pagsukol sa kusganon nga pagdani kon ang mga kalingawan sa sekswal nga kahinam naghimo ug kung gusto natong makita nga makadani sa sekso ug mabugnaw.