Walay punto sa pagsukod nga malisud nakaangkon gibug-aton sa pagkawala kon ang imong mga himbis dili cater sa imong sugod gibug-aton. Kon ikaw sobra sa timbang, tingali gusto nga motan-aw alang sa usa ka timbangan nga adunay usa ka mas halapad nga-laing. Daghang timbangan adto sa 300 lbs uban sa pipila nag-una diha sa tunga-tunga 400 lb range.