Чатыры разы на тыдзень. З іх 2–3 разы ў трэнажорнай зале, дзе ёсць як спартыўныя гіры, штанга, так і комплекс трэнажораў, якія дапамагаюць павялічыць сілавую і функцыянальную падрыхтоўку арганізма. Абавязкова бегаю крос 7–8 км двойчы на тыдзень. Калі выпадае снег, катаюся на лыжах. За трэніроўку пераадольваю 10–12 км. У летні сезон абавязкова езджу на веласіпедзе.