Каб сіняк хутчэй прайшоў, адразу пасля ўдару прыкладзеце холад да хворага месца. Гэта можа быць бутэлька з халоднай вадой або снег, загорнуты ў анучку. Пратрымаеце змесціва каля ўдару 15 хвілін, пасля чаго намажце мяккія тканіны адмысловымі мазямі, якія здымаюць запаленне. Яркі прыклад – Гепариновая мазь. Выкарыстоўвайце яе на працягу дня не больш 4 раз, тады ваш сіняк хутка рассмокчацца.