спорт. Рэгулярная фізічная актыўнасць не толькі адцягвае ад паўсядзённых спраў, але і паляпшае працу ўсяго арганізма. Не варта перетруждаться або нарошчваць цягліцы. Будзе дастаткова наведвання ёгі, пілатэс або іншых заняткаў, дапамагаюць расслабіцца ў паўсядзённым жыцці. Добра дапамагае плаванне ў басейне. Яно паляпшае працу ўсіх сістэм арганізма, дапамагае набыць прыгожую постаць і супакойвае.