Якім бы вы дадатковым сродкам не скарысталіся, яно дапаможа вам толькі ў тым выпадку, калі вы змаглі сябе правільна наладзіць. Вельмі многія дзяўчаты кідаюць паліць сёння і цягнуцца за цыгарэтай ўжо заўтра па той толькі прычыне, што яны адмаўляюцца ад сваёй залежнасці, будучы непадрыхтаванымі. Як жа падрыхтавацца так, каб кінуць паліць назаўсёды, а не на некалькі дзён?