Карысныя маффины выдатна падыдуць для ранішняга чаявання або ў якасці перакусу. Для нішчымнага варыянту заменіце ёгурт ў рэцэпце на яблычны сок. Інгрэдыенты (на 10 шт.) 1 арт цельнозерновые мукі 1 баночка (125 г) натуральнага ёгурта (можна замяніць густым кефірам) 1 невялікая морква 1 маленькае яблык 2 ст.л. вотрубя 1 ст.л. мёду 1 ч.л. карыцы 1 [...]