Сон павінен быць паўнавартасным. Маленькія дзеці ў сне растуць. Для гэтага ім патрабуецца парадку 12 гадзін кожныя суткі. Нават апрацоўка інфармацыі мозгам патрабуе адпачынку ў выглядзе сну. У адваротным выпадку яе засваенне будзе вельмі нізкім. Дэфіцыт сну прыводзіць да дысбалансу асноўных сістэм арганізма: эндакрынная, саматычная, нервовая. Калі яны будуць працаваць няправільна, то гэта можа паслужыць прычынай варяцтва.