Ну і, канечне, раю абраць для сябе нейкі спорт. Бег, бокс, футбол, скалалазанне — не мае розніцы. Калі вы знойдзеце магчымасць займацца гэтым хаця б раз на тыдзень, гэта зробіць вас куды больш энергічнай, моцнай, а значыць, і гарманічнай.