Боязь паправіцца – гэта галоўная агаворка многіх прадстаўніц слабага полу, якія не жадаюць адмаўляцца ад шкоднай звычкі. На самай справе лішнія кілаграмы ўзнікаюць не таму, што ў арганізм перастаў трапляць нікацін, а з-за жадання чым-то адцягнуцца. Варта не злоўжываць мучным або салодкія. Калі хочацца што-то есці, то трэба звярнуць увагу на сухафрукты, яны ніяк не нашкодзяць постаці былога курца.