Адваротнае лыпанне. Неабходна зачыніць вочы, расслабіцца, а затым хутка адкрыць іх на долю секунды і зноў зачыніць. Працэс трэба паўтарыць праз 10 секунд. Метад не дазволіць загразнуць у адцягваюць разважаннях і дасць магчымасць расслабіцца.