Se puet dividir en quantas arias que engloban quantas especialidatz, belunas d'as qualas s'aluenyan d'a definición estricta de puyar monts, pero que, manimenos, requieren d'ixe medio natural ta a suya practica: senderismo (u hiking), excursionismo (a sobén mal dito trekking, lo que significa en realidad "caminar mientres quantos días por puestos leixanos") y expedicions; escalada esportiva (y boulder) y escalada en chelo. Amás, existen variants esportivas, como o duatlón en montanya, media maratón de montanya y maratón de montanya; barranquismo, esquí de travesía y becicleta de montanya.