Ye un punto de partida ta muitos excursionistas, ta practicar o senderismo por o GR 11, senders de chicot recorriu de Benás, travesías por Literola, Chistén (GR-11), Grist, val d'O, travesía d'os tres cubilars (Estós-Viadors-Ángel Orús), puyadas a la punta de Lardana, Chiminucs, Cllarabida, Gorgs Bllancs, Perdiguero, tuca d'el Puerto d'O, Els Corvetz, Agullas de Perramó, tucas de Ixeya, Montidiego, asinas como numerosos itinerarios d'esquí de travesía, escalada en roca, alpinismo y espeleolochía.