I hai beneficios pa la salut y qualques risgos asociaus con caminar escalzo. O calcero, si bien ofreix protección, puede limitar a flexibilidat, a fuerza y a mobilidat d'o piet y pueden provocar qualques malotías en os pietz. Caminar y correr escalzo da como resultau una forma de caminar mas natural, lo que permite un movimiento mas oscilant d'o piet, lo que elimina lo truco fuerte d'o calcanyo y chenera menos fuerza de colisión en o piet y a parti inferior d'a garra.