Ta prencipiar con iste esporte os expertos recomiendan fer un curso d'iniciación a on amostre un primer contacto con o material, y ya que se tracta d'un esporte de riesgo, ye menester a o menos conoixer unas normas basicas de seguridat y procedimientos de rescate que permitirán resolver situacions de rotura de material, cayita d'a milorcha, etc. Iste esporte en mans inexpertas puet estar perigloso, pero bien practicato ye un esporte muit emocionante que desborda adrenalina.