Os districtos rurals (Landkreise) en o estau federau de Hesse (ordenaus por as suyas rechions u Regierungsbezirke) son os siguients: En o territorio existen as siguients ciudatz independients: Darmstadt (DA) Frankfurt d'o Main (F) (Frankfurt am Main) Kassel (KS) Offenbach d'o Meno (OF) Wiesbaden (WI) Con a reforma feita en 1974 bellas ciudatz perdioron o estatus de grans ciudatz (größeren Städte).