cơ bắp làm việc gì những lọn tóc
Mặc dù bắp tay của bạn là cơ mục tiêu trong các động tác gập cánh tay EZ, nhưng các cơ khác cũng có liên quan bao gồm cơ nhị đầu và cơ nhị đầu, chúng cũng bắt chéo khuỷu tay của bạn và giúp bắp tay của bạn uốn cong khuỷu tay.
Mô tả đầy đủ cơ bắp của chân và bàn chân. [Còn tiếp ở trên]. . . Các cơ trước, chẳng hạn như cơ tứ đầu đùi, iliopsoas và sartorius, hoạt động như một nhóm để gập đùi ở hông và mở rộng chân ở đầu gối. ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ mở rộng đùi ở hông và gập chân ở đầu gối. Tiếp tục từ trên xuống]. . . Các cơ phía trước, chẳng hạn như cơ tứ đầu đùi, iliopsoas và sartorius, hoạt động như một nhóm để gập đùi ở hông và mở rộng chân ở đầu gối.