là đường hữu cơ tinh chế
Sự khác biệt rõ ràng của đường hữu cơ và đường tinh luyện thể hiện rõ ràng bởi màu sẫm và kết cấu thô hơn. Bởi vì đường hữu cơ giữ lại tất cả các chất dinh dưỡng có trong trạng thái tự nhiên của nó, nó cũng có mùi thơm mật đường nổi bật.
Quá nhiều đường không chỉ có hại cho răng của bạn. Nó cũng có thể gây hại cho gan của bạn. Cơ quan này sử dụng một loại đường, gọi là fructose, để tạo chất béo. Quá nhiều đường tinh luyện và xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao gây ra sự tích tụ chất béo có thể dẫn đến bệnh gan. Một số nghiên cứu cho thấy rằng đường có thể gây hại cho gan như rượu, ngay cả khi bạn không thừa cân.