ounce là gì
Cách đo Ounce. Ounce là một phép đo khối lượng hoặc trọng lượng, và do đó, bạn nên sử dụng cân khi đo ounce cho một công thức, thí nghiệm hoặc quy trình tương tự. Ngược lại, ounce chất lỏng là một phép đo thể tích, vì vậy chúng được đo theo một cách khác. Lưu ý rằng cũng có nhiều cách để ước tính khối lượng bằng ounce nếu không cần độ chính xác và nếu cần, bạn có thể dễ dàng chuyển đổi một vài đơn vị đo lường khác thành ounce.
Trẻ mới biết đi cần 3 ounce ngũ cốc mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Ít nhất 1 1/2 ounce trong số này phải là ngũ cốc nguyên hạt. Các bé gái trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 5 ounce ngũ cốc mỗi ngày, với ít nhất 2 1/2 trong số đó là ngũ cốc nguyên hạt. Bé trai trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 6 ounce ngũ cốc mỗi ngày và ít nhất 3 ounce trong số đó phải ở dạng ngũ cốc nguyên hạt.