điều gì sẽ xảy ra nếu vitamin d của bạn thấp
Tuy nhiên, vì nguồn vitamin D chính là ánh sáng mặt trời, bạn có thể có nguy cơ bị lượng vitamin D thấp nếu bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầy đủ và không dùng bất kỳ chất bổ sung nào. Mức độ thấp của vitamin D có liên quan chặt chẽ đến rối loạn xương và chúng có thể đóng một vai trò trong rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch và bệnh tim.
Tôi không bao giờ nhận ra cho đến khi tôi được chẩn đoán là bị thiếu Vitamin D nghiêm trọng mà tất cả các vấn đề này có thể gây ra. Bác sĩ của tôi rất lo lắng vì mức độ của tôi thấp đến mức nguy hiểm và ông ấy ngay lập tức cho tôi bổ sung Vitamin D liều cao.