mận khô và nước có thể loại bỏ chất béo dạ dày
Bữa sáng hoàn hảo khi mang đi giúp bạn no lâu và đốt cháy mỡ bụng bằng cách giúp bạn giữ lượng đường trong máu ổn định. Ngâm sơ trong nước và để yên, đậy nắp lại trong 10 phút. Trong khi đó, trộn tất cả các thành phần khô trong một cái bát. Thêm kefir vào nguyên liệu khô và trộn.
Mận khô không phải là thuốc nhuận tràng, theo quy tắc của EU. EU đã ra phán quyết rằng mận khô không có tác dụng nhuận tràng và các nhà sản xuất không thể nói rằng họ có. Nó được đưa ra sau khi tổ chức này bị chế giễu vào tháng trước, một phán quyết dẫn đến lệnh cấm đối với những tuyên bố rằng nước uống có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước.