tôi nên dùng bao nhiêu caffeine
Điều độ là chìa khóa. Caffeine thường được cho là an toàn với lượng vừa phải. Các chuyên gia coi 200 mg caffein mỗi ngày là một lượng vừa phải đối với người lớn. Nhưng tiêu thụ ít nhất 100 mg caffeine mỗi ngày có thể khiến một người trở nên phụ thuộc vào caffeine.
Bạc đen. 16. Các sản phẩm của Rockstar ở Mỹ có hai mức hàm lượng Caffeine - 10 mg caffeine mỗi ounce, hoặc 15 mg caffeine mỗi ounce. Rockstar Energy Drink Original chứa 160 mg caffein trên mỗi lon 16 ounce, trong khi nước tăng lực Rockstar Punched chứa 360 mg caffein trên mỗi lon 24 ounce.