thiếu vitamin có thể gây chuột rút ở chân
Trong khi các loại vitamin và khoáng chất cụ thể không gây chuột rút cơ, sự thiếu hụt kali hoặc magiê có thể dẫn đến chuột rút ở chân liên quan đến thể thao, theo Everyday Health. Ngoài ra, sự thiếu hụt vitamin E, A và B gây ra chuột rút do giảm lưu thông, như WeightTraining.com giải thích. Tiếp tục học hỏi.
Đối với các vận động viên, chuột rút ở chân, bắp chân hoặc đùi có thể xảy ra sau khi tập luyện cường độ cao. Co duỗi không đủ trước hoặc sau khi tập thể dục có thể gây chuột rút. Cung cấp máu không đủ có thể thu hẹp động mạch và tạo ra chuột rút ở chân và bàn chân khi tập thể dục, theo MayoClinic.com. Chuột rút có thể hết sau khi tập thể dục.