làm thế nào để kết hợp dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn
Sử dụng dầu dừa như một thành phần trong sinh tố. Thêm 1-2 thìa dầu dừa vào máy sinh tố cùng với các thành phần khác. Ví dụ, đổ 1 cốc sữa bất kỳ và 1 cốc đá vào máy xay sinh tố. Thêm 1 thìa dầu dừa và 1 quả chuối chín.
Cách Detox bằng Dầu Dừa. Thanh lọc cơ thể bằng dầu dừa là một phương pháp giải độc rất đơn giản có thể thay thế thức ăn thông thường bằng dầu dừa, thông thường trong khoảng 3-7 ngày. Bắt đầu ngày mới với hai muỗng canh dầu dừa và uống 1-2 muỗng canh trong ngày nếu cần với tổng số tối đa 14 muỗng canh mỗi ngày.