có bao nhiêu calo trong phô mai panera trên bánh mì
Có 295 calo trong 1 khẩu phần ăn, 1/2 bánh mì sandwich (6,3 oz) của Panera Bread Smoked Ham & Swiss trên Stone-Milled Rye Miche Sandwich. Bạn cần đi bộ 77 phút để đốt cháy 295 calo. Truy cập CalorieKing để xem số lượng calo và dữ liệu dinh dưỡng cho tất cả các khẩu phần.
392 calo trong một phần bánh mì Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich tương đương với lượng calo đốt cháy khi: Chạy (6 dặm / giờ) trong 33 phút Chèo thuyền đứng yên trong 1 giờ 8 phút