tôi cần bao nhiêu protein khi mang thai
Khuyến cáo rằng trong thời kỳ mang thai, bạn nên tiêu thụ khoảng 70 gam protein mỗi ngày, chỉ nhiều hơn khoảng 25 gam so với những gì bạn cần trước khi mang thai.
Sưng mắt cá chân và sưng bàn chân là hiện tượng phổ biến và thường không đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn đã đứng hoặc đi lại nhiều. Nhưng bàn chân và mắt cá chân vẫn sưng hoặc kèm theo các triệu chứng khác có thể báo hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. WebMD xem xét một số nguyên nhân có thể gây ra phù chân và mắt cá chân và đưa ra lời khuyên về thời điểm nên gọi bác sĩ. Các biến chứng khi mang thai. Một số sưng ở mắt cá chân và bàn chân là bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, sưng tấy đột ngột hoặc quá mức có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, một tình trạng nghiêm trọng trong đó huyết áp cao và protein trong nước tiểu phát triển sau tuần thứ 20 của thai kỳ.