canxi trong cơ thể là gì
Canxi là một khoáng chất mà cơ thể cần cho nhiều chức năng, bao gồm xây dựng và duy trì xương và răng, đông máu, truyền các xung thần kinh và điều hòa nhịp tim. Chín mươi chín phần trăm canxi trong cơ thể con người được lưu trữ trong xương và răng.
Để làm được điều này, cơ thể cần một chất kiềm để trung hòa tác động của đường có tính axit. Canxi là một khoáng chất có tính kiềm, có rất nhiều trong xương của chúng ta. Và do đó, canxi được sử dụng để trung hòa tác dụng axit của đường. Điều này dẫn đến xương trở nên yếu, xốp và cuối cùng là loãng xương do canxi bị rút đi.