có bao nhiêu calo trong một cốc granola
Trong 1 cốc Granola ((1 cốc Phục vụ)) có khoảng 453 calo trong đó 110 calo đến từ chất béo. Tổng hàm lượng chất béo trong 1 cốc Granola là 12,24 g. Về hàm lượng chất béo, 1 cốc Granola chứa 3,57 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển hóa, 2,68 g chất béo không bão hòa đa và 4,44 g chất béo không bão hòa đơn.
Dưới đây là lượng calo theo cách đo cốc của người Mỹ: 1 11Ãâ € šÃ‚Â½ calo trong một phần tư cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 2 23 calo trong nửa cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 3 46 calo trong một cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 92 calo trong hai cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 138 calo trong ba cốc dưa hấu cắt hạt lựu.