một quả táo có bao nhiêu đường
^ Một quả táo có 3g đường mỗi ounce và 3,9 carbs mỗi ounce. Táo là một trong những loại trái cây tốt nhất mà bệnh nhân tiểu đường có thể ăn. Tôi cung cấp cho bạn 2 trang web, bạn có thể kiểm tra hầu hết mọi món ăn và họ sẽ chia nhỏ cho bạn và nhiều hơn nữa, tôi sử dụng các trang web này mọi lúc. Tôi hi vọng cái này giúp được.
Khoảng 17 gram carbs thuần (đường trái cây) trong một quả táo vừa - nhưng vì nó là ĐƯỜNG TRÁI CÂY (một dạng phức tạp hơn đường ăn) nên cơ thể bạn sẽ xử lý tốt hơn và dễ dàng xử lý hơn tốt hơn cho bạn hơn là nhạc pop, kẹo, v.v.