lợi ích của dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh có những lợi ích gì? Câu trả lời nhanh. Dầu hạt lanh được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng, giảm cân, làm dịu làn da thô ráp hoặc bị kích ứng, và ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và tuyến tiền liệt, theo WebMD. Các axit béo omega-3 có trong dầu hạt lanh cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa bệnh tim và cải thiện lượng đường trong máu.
Hạt lanh. Hạt lanh là một loại thực phẩm và phương thuốc truyền thống phổ biến, vì hạt lanh và dầu hạt lanh, hoặc dầu hạt lanh, chứa axit alpha-linolenic (ALA), một axit béo omega-3. Chất béo omega-3 rất quan trọng để duy trì sức khỏe của cơ thể.