vitamin b5 là gì
Vitamin B5 (axit Pantothenic) Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, là một trong 8 loại vitamin B. Tất cả các vitamin B giúp cơ thể chuyển đổi thức ăn (carbohydrate) thành nhiên liệu (glucose), mà cơ thể sử dụng để sản xuất năng lượng. Những vitamin B này, thường được gọi là vitamin B phức hợp, cũng giúp cơ thể sử dụng chất béo và protein.
Cô giải thích cả biotin và pantothenic acidÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œvitamin B5ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â €. Khi bổ sung biotin, lượng biotin trong ruột vượt xa số lượng vitamin B5, do đó dẫn đến sự thiếu hụt vitamin B5 tương đối.