dưa đỏ có carb không?
Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Dưa vàng chứa khoảng 8% carbohydrate. Một quả dưa đỏ trung bình chứa 4,6 gam protein, 1 gam chất béo và 45 gam carbohydrate, và một khẩu phần 1 chén dưa đỏ chứa 1,3 gam protein, 0,3 gam chất béo và 13 gam carbohydrate. Đường được coi là carbohydrate đơn giản, vì chúng chỉ chứa một hoặc hai phân tử liên kết với nhau.
trong một số trường hợp, sự gia tăng kali trong chế độ ăn uống bình thường của bạn có thể thay thế hoặc giảm nhu cầu bổ sung thực phẩm giàu kali bao gồm trái cây sấy khô nho khô, quả chà là và quả sung trái cây tươi cam chuối dưa đỏ và dâu tây tăng lượng kali trong chế độ ăn uống bình thường của bạn có thể thay thế hoặc giảm nhu cầu bổ sung các loại thực phẩm giàu kali bao gồm trái cây sấy khô nho khô, quả chà là và trái cây tươi cam chuối dưa đỏ và dâu tây