ba chức năng mà cơ thể sử dụng các chất dinh dưỡng cho
Chúng ta có thể liệt kê các chức năng của chúng theo các danh mục sau: Chất dinh dưỡng xây dựng và duy trì tế bào cơ thể. Protein; Các nguyên tố khoáng; Nước ; Chất béo; Carbohydrate; Các chất dinh dưỡng điều chỉnh các chức năng của cơ thể. Nước ; Vitamin ; Các nguyên tố khoáng; Carbohydrate, bao gồm cả chất xơ; Chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng. Chất béo
Rau là nguồn cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để phát triển và tồn tại. Những chất dinh dưỡng này trở nên cần thiết trong những ngày lớn lên, xác định phạm vi sức khỏe của cơ thể. các chất dinh dưỡng trong một chế độ ăn thuần chay cân bằng. những chất dinh dưỡng này trở nên cần thiết trong những ngày lớn lên, xác định phạm vi sức khỏe của cơ thể. Rau cung cấp một danh sách đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, carbohydrate, khoáng chất và nhiều hơn nữa cho cơ thể chúng ta. Do đó, bạn phải thực hiện điều đó một cách lành mạnh bằng cách kết hợp các chất dinh dưỡng trong một chế độ ăn chay cân bằng.