thực phẩm được khuyên dùng cho chuột rút ở chân
Nếu loại thuốc bổ ở trên giúp giảm chứng chuột rút ở chân của bạn, hãy cố gắng tăng mức kali bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu kali hơn sau: táo, chuối, trái cây sấy khô, bơ, nấm, sữa chua, kefir, rau bina, cà chua, nấm, khoai tây nướng và dưa lưới.
ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Tôi đọc bài báo của bạn về việc sử dụng xà phòng trên giường để trị chuột rút ở chân. Nó thật sự có hiệu quả. Chồng tôi bị chuột rút chân trong nhiều năm kể từ khi anh ấy là một ngư dân và đi chân của anh ấy 18 giờ một ngày. Họ đã làm cho đôi mắt của anh ấy rơi nước mắt, mặc dù anh ấy rất khắc kỷ. HeÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã „â „đã không còn bị chuột rút ở chân nữa kể từ khi chúng tôi bắt đầu đặt xà phòng dưới tấm lót dưới cùng.