metamucil làm gì để phân
Nguồn ảnh KathyKafka / iStock / Getty Images. Metamucil là một chất bổ sung chất xơ giúp giảm táo bón và giữ cho bạn thường xuyên. Nó làm cho việc tăng lượng chất xơ của bạn dễ dàng hơn, vì nó có nhiều dạng, bao gồm bánh xốp nhai, bột, viên nang và các loại khác. Tránh đi phân lỏng sau khi bổ sung Metamucil bằng cách tăng dần lượng ăn vào mỗi ngày. Vì Metamucil tiện lợi ở dạng bột, bạn có thể dễ dàng kiểm soát lượng chất xơ bạn tiêu thụ. Thêm một lượng nhỏ, chẳng hạn như 1/2 muỗng cà phê, và xem cảm giác của bạn.
Thuốc làm mềm phân (thuốc nhuận tràng làm mềm daÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € ví dụ: docusate) khuyến khích nhu động ruột bằng cách giúp chất lỏng hòa vào phân và ngăn ngừa khối phân khô, cứng. Loại thuốc nhuận tràng này được cho là không gây đi cầu mà thay vào đó cho phép bệnh nhân đi tiêu mà không phải rặn.