Đạo giáo ăn kiêng các loại thực phẩm
Nhấn mạnh vào Ngũ cốc nguyên hạt. Theo Grand Master Mantak Chia, người sáng lập Universal Healing Tao, chế độ ăn của Đạo giáo bao gồm 50 đến 70% ngũ cốc nguyên hạt, 20 đến 30% rau và 5 đến 10% các sản phẩm từ động vật hoặc đậu.
Lúc đầu, những nơi này thay đổi thực đơn để phù hợp hơn với nhiều loại thịt và người ăn thức ăn nhanh. Sau nhiều năm trôi qua, những người ăn uống lành mạnh hoặc thậm chí ăn chay đang cố gắng ngừng ăn ngoài và cố gắng có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.