khi người phối ngẫu của bạn làm bạn thất vọng
1 Tiếp cận vợ / chồng của bạn để nói về sự thất vọng của bạn. 2 Điều quan trọng là làm chủ cảm xúc của bạn và không đổ lỗi cho người phối ngẫu của bạn về cảm giác của bạn. 3 Giao tiếp là điều bắt buộc. 4 Bạn không thể cho rằng người phối ngẫu của bạn biết rằng bạn đang thất vọng hoặc anh ấy / cô ấy biết kỳ vọng của bạn là gì hoặc là như thế nào nếu bạn chưa thông báo điều đó. Nếu bạn cần phải viết ra những gì bạn đang tha thứ cho nhau và hẹn hò với nó để mọi việc kết thúc, thì hãy làm điều đó. 2 Học hỏi và phát triển từ kinh nghiệm để bạn và người phối ngẫu của bạn sẽ không tiếp tục làm những điều giống nhau lặp đi lặp lại và điều này gây ra sự thất vọng.
Hãy yêu cầu bồi thường bằng cách nộp Mẫu 8379 của IRS. 1 Nếu bạn chưa nộp tờ khai thuế chung, hãy điền vào tờ khai của bạn và đính kèm Mẫu 8379 khi bạn nộp. 2 Viết Người phối ngẫu bị Thương ở góc trên bên trái của trang đầu tiên của tờ khai. Ví dụ, bất kỳ khoản thuế nào phải nộp trên tờ khai thuế được khai khi kết hôn cùng nộp chung là khoản nợ chung và cả hai vợ chồng đều có trách nhiệm trả. Nếu trong một năm sau đó, khoản hoàn trả của cặp vợ chồng bị chặn lại để trả nợ, thì cả vợ hoặc chồng đều không phải là vợ / chồng bị thương. Tuy nhiên, bạn có thể yêu cầu người phối ngẫu bị thương nếu vợ / chồng của bạn: