có bao nhiêu carbohydrate trong súp khoai tây
Tổng lượng carbs trong Súp kem khoai tây là 22,94 (g), 8% giá trị hàng ngày. Lượng đường trong Súp kem khoai tây là khoảng 4,24 g và lượng protein trong Súp kem khoai tây là khoảng 3,49 g. Vui lòng tham khảo nhãn thông tin dinh dưỡng ở bên trái để biết chi tiết đầy đủ về dinh dưỡng hoàn chỉnh có trong Súp Kem Khoai Tây.
Các chất dinh dưỡng đa lượng. Một củ khoai tây nướng vừa chứa 161 calo, 4,3 gam protein, 0,2 gam chất béo và 36,6 gam carbohydrate, bao gồm 3,8 gam chất xơ. Đây là 15% giá trị hàng ngày đối với chất xơ, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cholesterol, bệnh tim và táo bón. Hãy chọn một củ khoai tây nướng nhỏ thay vì một củ lớn để giảm hàm lượng calo và tiêu thụ vỏ khoai tây nướng của bạn cũng như thịt, vì hầu hết chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng được tìm thấy trong hoặc gần vỏ.