con gluteus minimus là gì
Cơ mông nằm ở phần ngoài của hông. Cơ mông là cơ nhỏ nhất trong số các cơ mông và nằm ngay bên dưới cơ mông. Cùng với nhau, các cơ này hoạt động để giữ thẳng hông trong quá trình hoạt động, ổn định xương chậu và hỗ trợ các chuyển động bên ngoài của hông.
Cơ mông tối đa tham gia vào một số môn thể thao, từ chạy bộ đến nâng tạ. Một số bài tập tập trung vào cơ mông cũng như các cơ khác của chân trên. Cơ mông là một lực căng của cơ ức đòn chũm, và nhờ sự kết nối của nó với dây thần kinh chày giúp ổn định xương đùi trên bề mặt khớp của xương chày khi đứng. , khi các cơ kéo giãn được thả lỏng. Phần dưới của cơ cũng hoạt động như một chất dẫn điện và bộ quay bên ngoài của chi.