luộc củ cải trong bao lâu để lột sạch vỏ
Chuẩn bị Củ cải đường & Chum. Luộc củ cải đường trong khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi vỏ đủ mềm để bong ra. Vỏ củ cải chỉ nên bong ra, nhưng nếu bạn không để củ cải luộc đủ lâu, bạn chỉ cần dùng dao gọt nhỏ để cạo sạch vỏ củ cải. Cho 1 thìa cà phê muối thường vào mỗi lọ. Cho Ãƒâ € šÃ‚Â½ thìa cà phê vào mỗi lọ pint.
Có gì mới và có lợi về củ cải đường. Củ cải đường là một nguồn dinh dưỡng thực vật duy nhất được gọi là betalains. Betanin và vulgaxanthin là hai loại betalain được nghiên cứu tốt nhất từ ​​củ cải đường, và cả hai đều được chứng minh là cung cấp chất chống oxy hóa, chống viêm và hỗ trợ giải độc. Hỗ trợ cai nghiện do betalains cung cấp bao gồm hỗ trợ một số bước giải độc Giai đoạn 2 đặc biệt quan trọng liên quan đến glutathione.