tên của cơ cạnh sống thắt lưng
Đau thắt lưng nguyên nhân: Cơ cạnh sống thắt lưng. của Christina Abbott trên. Đây là một loạt bài về chứng đau thắt lưng. Nếu bạn đã bỏ qua phần tóm tắt nguyên nhân, hãy quay lại Phần 1. Chạy suốt dọc lưng của bạn là hai bộ cơ, được gọi chung là cơ dựng thẳng (erector spinae), chúng giữ cho cột sống luôn cương cứng. Với sự phổ biến của các vấn đề về tư thế ở mọi lứa tuổi, những cơ này là nguyên nhân phổ biến của đau thắt lưng. Longissimus gần cột sống nhất và iliocostalis xa hơn trên xương sườn. Tôi Christina Abbott cho biết. Đây là một loạt bài về chứng đau thắt lưng. Nếu bạn đã bỏ lỡ phần tóm tắt nguyên nhân, hãy quay lại Phần 1. Chạy dọc theo lưng của bạn là hai bộ cơ, được gọi chung là cột sống cương cứng. Chúng giữ cho cột sống luôn cương cứng.
Đám rối thắt lưng là phần ngăn cách phần bề mặt với phần sâu. Psoas chính hỗ trợ uốn và xoay ngoài của khớp háng. Nó cũng được coi là một phần của nhóm cơ được gọi là cơ gấp hông, nếu cơ này siết chặt, động tác này có thể dẫn đến đau lưng dưới. Đám rối thắt lưng là phần ngăn cách phần bề mặt với phần sâu. Psoas chính hỗ trợ uốn và xoay ngoài của khớp háng. Nó cũng được coi là một phần của nhóm cơ được gọi là cơ gấp hông.