sự thật về dinh dưỡng gà nướng
Nướng không da (Ức gà nướng). Khẩu phần: 6 oz, Calo: 276, Chất béo: 6g, Carb: 0g, Protein: 51,7g. Nướng, Hấp hoặc Nướng không béo (Ức gà nướng). Khẩu phần: 100 g hấp, Calo: 160, Fat: 3.5g, Carbs: 0g, Protein: 25g.
Đọc nhãn thông tin dinh dưỡng Đọc nhãn thông tin dinh dưỡng để xem có bao nhiêu natri trong thực phẩm và đồ uống. Hầu hết mọi người nên tiêu thụ ít hơn 100% Giá trị hàng ngày (hoặc ít hơn 2.400 mg) natri mỗi ngày. Kiểm tra nhãn để so sánh natri trong các nhãn hiệu thực phẩm và đồ uống khác nhau và chọn những nhãn hiệu có hàm lượng natri thấp hơn.