mấy giờ thì xe đẩy bắt đầu chạy
9:30 sáng - 11:30 tối. Xe đẩy mùa hè MIỄN PHÍ hoạt động hàng ngày từ 9:30 sáng đến 11:30 tối, với thời gian giới hạn cho đến 7 giờ tối ngày 4 tháng 7. Tần suất xe đẩy là 20 phút một lần, nhưng có thể thay đổi tùy theo điều kiện giao thông. Để biết thêm thông tin về xe đẩy miễn phí, vui lòng gọi (949) 497-0766.
Theo thời gian, những thực hành này có thể dẫn đến chấn thương. Chương 9, Sức mạnh và Khả năng vận động, cung cấp các kỹ thuật huấn luyện sức đề kháng an toàn và hiệu quả. Khi một Lính không duy trì được trạng thái hoặc tốc độ chạy phù hợp trong quá trình chạy tốc độ, anh ta nên giảm tốc độ để lấy lại trạng thái chạy thích hợp.