thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải
Các thành phần chính của chế độ ăn Địa Trung Hải. Chế độ ăn Địa Trung Hải nhấn mạnh: Ăn chủ yếu các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chẳng hạn như trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và các loại hạt. Thay thế bơ bằng chất béo lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt cải. Sử dụng các loại thảo mộc và gia vị thay vì muối để tạo hương vị cho thực phẩm.
Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng của bệnh viêm túi thừa. Đọc tiếp để tìm hiểu về một số loại thực phẩm bạn có thể muốn tránh và chế độ ăn uống của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi bạn đang có các triệu chứng và khi nào bạn bị không phải.