lợi ích của hoa cúc
10 lợi ích đã được chứng minh của tinh dầu hoa cúc La mã. Tinh dầu hoa cúc La Mã đã được sử dụng như một loại thuốc an thần nhẹ để làm dịu thần kinh và giảm lo lắng bằng cách thúc đẩy thư giãn. Hít hoa cúc La Mã là một trong những cách tốt nhất để sử dụng tinh dầu trị lo âu.
Để giảm nhanh áp lực vùng bụng do đầy hơi và chướng bụng, hãy nằm xuống và đặt một chai nước nóng hoặc miếng gạc ấm lên bụng. Để nhiệt và trọng lượng của nó giúp khí thoát ra khỏi cơ thể của bạn và áp suất giảm dần. 3. Uống trà bạc hà hoặc hoa cúc.