calo trong gà tây không béo wegmans
Có 60 calo trong một khẩu phần 2 oz của Wegmans Vú gà tây 98% không có chất béo. Phân hủy calo: 17% chất béo, 15% carbs, 68% protein.
Bất kể bạn tiêu thụ loại chất béo nào, mỗi gam chứa 9 calo. Để chuyển đổi calo chất béo thành gam chất béo, chỉ cần chia lượng calo cho chín. Ví dụ, một muỗng canh dầu ô liu có 119 calo, tất cả đều đến từ chất béo.