vitamin trước khi sinh làm gì?
Các loại vitamin trước khi sinh là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai, những người cần lượng vitamin và khoáng chất cao hơn như axit folic và sắt để giữ cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
1 Bốn loại vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E và K. Những loại vitamin này được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn khi có chất béo trong chế độ ăn. Có chín loại vitamin tan trong nước. Cơ thể phải sử dụng ngay các vitamin tan trong nước.