Điều gì gây ra đau ở dưới chân của tôi?
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là viêm cân gan chân, tình trạng viêm nơi dây chằng dài này bám vào xương gót chân. Cơn đau có thể rõ nhất khi bạn mới thức dậy và gây áp lực lên bàn chân. Viêm khớp, tập thể dục quá nhiều và giày không vừa vặn cũng có thể gây đau gót chân, cũng như viêm gân. Các nguyên nhân ít phổ biến hơn bao gồm đinh xương ở dưới gót chân, nhiễm trùng xương, khối u hoặc gãy xương.
Kéo thẳng dây giày qua bộ khoen phía dưới. Luồn ren dọc theo mặt dưới của Converse, đưa cả hai đầu qua bộ khoen dưới cùng. Cần có một thanh ngang thẳng nối hai khoen dưới cùng.