phạm vi độ ẩm cho phòng khám mayo tại nhà
Sử dụng hợp lý. Sử dụng máy đo độ ẩm để đảm bảo độ ẩm thích hợp trong nhà của bạn. Theo Mayo Clinic, độ ẩm lý tưởng trong nhà của bạn nên đo được ít nhất là 30% nhưng không quá 50%. Nếu độ ẩm giảm xuống dưới 30%, bạn có thể gặp các vấn đề như khô họng, mắt và da. do tắc nghẽn đường thở. Nếu độ ẩm tăng trên 50 phần trăm, vi khuẩn và nấm mốc có thể phát triển trong nhà của bạn. Nếu độ ẩm giảm xuống dưới 30 phần trăm, bạn có thể gặp các vấn đề như khô họng, mắt và da. Bệnh nhân hen có thể bị khò khè do tắc nghẽn đường thở. Nếu độ ẩm tăng trên 50 phần trăm, vi khuẩn và nấm mốc có thể phát triển trong nhà của bạn.
Bệnh tiểu đường dừng lại ở đây: Tại sao tất cả các mức cao vào buổi sáng? Phòng khám Mayo: Hiện tượng rạng đông mà một số người mắc bệnh tiểu đường gặp phải là gì? Có thể làm được gì về nó không?