nước ép lê có giúp trị táo bón không
Một ít nước ép táo pha với 1/3 nước có thể giúp trị táo bón, nhưng bác sĩ của tôi đã cho tôi dùng nước ép lê và nó có tác dụng tốt hơn RẤT NHIỀU. Đó là lần duy nhất tôi dùng nước trái cây khi còn rất trẻ. Nhưng bạn muốn kiểm tra với bác sĩ trước và sử dụng nước ép mầm cây dành cho trẻ em để không có thêm đường.
1. Mận khô. Mận khô và nước ép mận khô có thể giúp khắc phục chứng táo bón. Đó là vì chúng rất giàu chất xơ, chứa khoảng 7% nhu cầu chất xơ hàng ngày của chúng ta. Mận khô cũng là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và kaliÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € có thể giúp chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và sẵn sàng cho ngày mới.