calo trong cần tây và bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng không chỉ tạo nên một món ăn vặt tuyệt vời mà khi kết hợp với cần tây, nó có thể trở thành đồng minh đắc lực trong hành trình giảm cân của bạn. Một khẩu phần gồm một nhánh cần tây lớn và 2 thìa bơ đậu phộng cung cấp khoảng 200 calo. Bạn có thể cắt đôi khẩu phần và ăn một phần cho bữa ăn nhẹ buổi sáng và một phần cho bữa ăn nhẹ buổi chiều.
Bơ đậu phộng chứa nhiều protein và các thành phần giúp ngăn cơn đói kéo dài đến một cánh tay, bơ đậu phộng đã được gia đình yêu thích từ lâu, đặc biệt là với các bà mẹ và trẻ em. Trong vài năm gần đây, một cuộc tranh luận xung quanh lợi ích sức khỏe của bơ đậu phộng tự nhiên so với bơ đậu phộng thông thường đã bắt đầu.