lutein có thực sự giúp ích cho mắt không
Lutein và zeaxanthin bảo vệ mắt bạn khỏi các sóng ánh sáng năng lượng cao có hại như tia cực tím trong ánh sáng mặt trời. Các nghiên cứu cho thấy rằng mức độ cao của cả hai trong mô mắt có liên quan đến thị lực tốt hơn, đặc biệt là trong ánh sáng mờ hoặc nơi có vấn đề chói. Chế độ ăn giàu hai chất dinh dưỡng này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt do tuổi tác.
Khi tôi nhắm mắt lại, mũi của tôi có đau không? Mắt sốt chảy nước mắt. Tại sao mỗi khi nhắm mắt đi ngủ, mắt tôi lại có cảm giác như muốn cuộn lại sau đầu? Tại sao các nhà thần kinh học yêu cầu bạn nhắm mắt lại và chạm vào mũi?