là protein của bơ
'Ave một quả bơ! (hoặc bánh mì tròn, rau mầm, thậm chí là mơ khô: Những nguồn RẤT đáng ngạc nhiên của chất dinh dưỡng quan trọng này. 1 Nguồn protein không mong đợi bao gồm củ dền, bơ và cải xoăn. 2 Nhu cầu protein dựa trên độ tuổi, kích thước và mức độ hoạt động. 3 Da xấu , tóc mỏng và thiếu máu là dấu hiệu của sự thiếu hụt protein.
Trong tủ lạnh. Gần đây, chúng tôi đã rất vui khi ở đây với quả bơ, những gì với bánh pudding ăn sáng, món salad yêu thích mới của chúng tôi, và thậm chí là thử món kem bơ. Không cần phải nói, đã có rất nhiều bơ nổi khắp nhà bếp. Theo Quy tắc 5 giây của Cheryl Sternman, nơi tốt nhất để giữ tất cả những quả bơ này không nhất thiết phải ở trên quầy như chúng ta vẫn tin tưởng.