bao nhiêu calo squats
Squats là một loại bài tập được gọi là thể dục dưỡng sinh. Tín dụng hình ảnh Mike Powell / Digital Vision / Getty Images. Lượng calo bạn đốt cháy trong khi tập thể dục được xây dựng dựa trên cường độ tập luyện và trọng lượng của bạn. Theo Calorie Lab, một người nặng 135 pound thực hiện squat trong 15 phút có thể đốt cháy 108 calo.
22 calo chất béo, 10 calo carb và 10 calo protein. 42 calo trong mỗi McNugget.