thực phẩm nào không có nhân purin
Thực phẩm an toàn (ít nhân purin): 1 Rau xanh và cà chua. 2 Trái cây. 3 Bánh mì và ngũ cốc không phải ngũ cốc nguyên hạt. Bơ, sữa bơ, pho mát và 1 quả trứng. Sô cô la và ca cao. Cà phê, trà và đồ uống có ga 1. Bơ đậu phộng và các loại hạt.
1 loại rau. 2 Chế độ ăn nhiều rau quả là quan trọng để có sức khỏe tốt. 3 Trong khi các bác sĩ từng khuyên không nên dùng các loại rau có nhân purin ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œbao gồm nấm, măng tây và rau bina ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ cho những người bị bệnh gút, nghiên cứu được công bố vào năm 2012 cho thấy không có mối tương quan nào giữa việc ăn các loại rau này và nguy cơ mắc bệnh gút.