bạn nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày
Dựa trên khuyến nghị của FDA là 0,8 gram / kg trọng lượng cơ thể, một người nặng 150 pound sẽ chỉ cần tiêu thụ 54 gram protein mỗi ngày. Đó chỉ là 10-15% lượng calo của bạn đến từ protein. Ăn một miếng thịt nặng 8 ounce trong một bữa ăn của bạn và bạn đã đáp ứng đủ lượng tiêu thụ của mình cho cả ngày.
http://wiki.answers.com/Q/Can_eating_too_many_apples_be_bad_for_you. Đúng. Nó có hại cho hàm của bạn. Tuy nhiên, điều đó sẽ tốt cho sức khỏe của bạn nhưng không phải khi bạn ăn nhiều trong một ngày, vì vậy hãy nhớ rằng không nên ăn nhiều táo trong một ngày. Http://wiki.answers.com/Q/Can_eating_too_many_apples_be_bad_for_you. Đúng. Nó có hại cho hàm của bạn. Nó tốt cho sức khỏe của bạn tuy nhiên không phải khi bạn ăn nhiều trong một ngày. Vì vậy, hãy nhớ rằng không nên ăn nhiều táo trong một ngày.