tác dụng phụ của việc bổ sung canxi với vitamin d
Cả bổ sung vitamin D và canxi đều có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Bạn có thể bị buồn nôn, đầy hơi, đầy hơi và táo bón khi dùng các chất bổ sung này. Chia liều trong ngày và dùng trong bữa ăn có thể giúp giảm các triệu chứng. Vitamin D và canxi cần thiết cho xương và răng khỏe mạnh, cũng như nhiều chức năng khác trong cơ thể của bạn. Bổ sung lượng vitamin D và canxi từ thực phẩm chức năng là phổ biến để ngăn ngừa sự thiếu hụt.
Phản hồi của người tiêu dùng từ Ellura không cho thấy liệu nó có hay không có tác dụng phụ. Như với hầu hết các chất bổ sung chế độ ăn uống hiện có, phản ứng có thể khác nhau đối với mỗi cá nhân dùng nó.