ảnh hưởng của chứng không dung nạp lactose
Không dung nạp đường lactose là gì? Không dung nạp lactose là một vấn đề phổ biến. Nó xảy ra khi cơ thể bạn không có đủ lactase, là một loại enzyme được sản xuất trong ruột non. Lactase cần thiết để tiêu hóa lactoseÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € loại đường tự nhiên có trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Trong ruột, đường lactose không được tiêu hóa dẫn đến tích tụ khí. Trong vòng 30 phút đến 2 giờ sau khi ăn các sản phẩm từ sữa có chứa lactose, những người không dung nạp lactose bắt đầu bị co thắt dạ dày và tiêu chảy. Hai triệu chứng này phải có để một người được chẩn đoán là không dung nạp lactose. Không dung nạp lactose là một tình trạng phổ biến có nhiều khả năng xảy ra ở tuổi trưởng thành, với tỷ lệ cao hơn ở người lớn tuổi.
Đường được tìm thấy tự nhiên trong sữa, được gọi là lactose, có thể gây tiêu chảy ở một số người. Tình trạng này được gọi là không dung nạp lactose, và nó rất phổ biến ở những người trên 2 tuổi. Các triệu chứng của không dung nạp lactose có thể bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, đầy hơi, chuột rút, buồn nôn và hơi thở rất hôi . Tránh các sản phẩm sữa nói chung là cách để ngăn ngừa tiêu chảy do không dung nạp lactose. Tuy nhiên, có những sản phẩm không kê đơn có thể giúp tiêu hóa đường sữa. Thậm chí có những sản phẩm sữa đã được phân hủy đường lactose, giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.