mật ong rất giàu vitamin
Mật ong cũng rất giàu khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, kali, silic, vvÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ một số loại mật ong có thể chứa tới 300 miligam vitamin C trên 100 gram.ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚. Ông viết về tác dụng chữa bệnh tự nhiên của mật ong và tuyên bố: ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å“ Mật ong là một loại thực phẩm hoàn hảo. Nó chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, đặc biệt giàu vitamin B và C. Nó chứa hầu hết tất cả các vitamin thuộc nhóm B, cần thiết cho hệ tiêu hóa và chuyển hóa đường.
Cùng với việc là một hương vị độc đáo trong các món ăn của bạn, cây me chua còn cung cấp một lượng đáng kể chất xơ, rất ít calo, hầu như không có chất béo và một lượng nhỏ protein. Về mặt vitamin, nó rất giàu vitamin C và cũng chứa vitamin A, vitamin B-6, sắt, magiê, kali và canxi. Ngoài việc trở thành một hương vị độc đáo trong các món ăn của bạn, cây me chua còn cung cấp một lượng đáng kể chất xơ, rất ít calo, hầu như không có chất béo và một lượng nhỏ protein. Về mặt vitamin, nó rất giàu vitamin C và cũng chứa vitamin A, vitamin B-6, sắt, magiê, kali và canxi.