bạn làm bài tập gì cho vai
Theraband Tăng cường cho vai. Các bài tập sức đề kháng này nên được thực hiện rất chậm rãi theo cả hai hướng. Mục tiêu là đạt được a. mức độ tăng cường tối đa trong khi lắng nghe điểm cuối của nỗi đau của bạn. Làm việc trong một nỗi đau. phạm vi chuyển động tự do tại mọi thời điểm và thực hiện các bài tập rất chậm.
Thoái hóa khớp vai (thoái hóa khớp vai). Thoái hóa khớp vai là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy. Thoái hóa khớp vai có thể ảnh hưởng đến phạm vi vận động và cuộc sống hàng ngày của một người. Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp 'hao mòn' ảnh hưởng đến các khớp. Viêm xương khớp ở khớp vai là nguyên nhân phổ biến của đau vai. Thoái hóa khớp vai có thể ảnh hưởng đến phạm vi vận động và cuộc sống hàng ngày của một người.