Cá xanh ăn có tốt không
Tiến sĩ Mehmet Oz, MD, Tim mạch (Bệnh tim mạch), đã trả lời. Cá xanh chứa nhiều vitamin D, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng can thiệp vào sự phát triển của ung thư ruột kết và ung thư vú, đồng thời có thể cải thiện tỷ lệ sống sót của những người bị ung thư phổi.
Hãy bắt đầu buổi sáng của bạn một cách khỏe mạnh bằng cách ăn lòng trắng trứng. Gargi Bansod cho bạn biết tại sao họ lại tốt cho bạn. Ăn một quả trứng luộc chín, om hoặc phơi nắng. Ăn một quả trứng cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể của bạn và trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất.