calo trong bơ đậu phộng và thạch trên lúa mì
Nếu bạn sử dụng 3 muỗng canh bơ đậu phộng và 2 muỗng canh thạch trên bánh mì thì lượng calo xấp xỉ là 510 calo.
Lấy một ít bánh gạo và làm một món ăn nhẹ đơn giản, không chứa gluten. Dưới đây là 16 điều cần làm với một chiếc bánh gạo: bánh gạo tẻ; bánh gạo + bơ đậu phộng; bánh gạo + bơ hạnh nhân; bánh gạo + bơ đậu phộng + quế; bánh gạo + bơ hạnh nhân + chuối; bánh gạo + The Laughing Cow Light Creamy Swiss + bơ đậu phộng; bánh gạo + bơ đậu phộng + nam việt quất khô