ngưỡng thông gió là gì
Ngưỡng thở là thời điểm luyện tập mà nhịp thở của bạn bắt đầu tăng lên và trở nên căng thẳng, đó là khi bạn dường như không thể hút đủ không khí vào. Cả hai đều đạt được khoảng cùng một lúc, đó được cho là sự thay đổi lớn ( giảm) độ pH trong máu khi đạt đến ngưỡng lactat làm cho quá trình thông khí giảm nhanh chóng để thử và chống lại sự thay đổi pH máu này.
Để tạo ra một điện thế hoạt động, điện thế màng phải trở nên tích cực hơn để đạt đến ngưỡng. Làm cho điện thế màng nghỉ trở nên âm hơn, di chuyển nó ra khỏi ngưỡng và tế bào ít có khả năng tạo ra điện thế hoạt động hơn.