thống kê duy trì giảm cân
Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 20% ​​người thừa cân thành công trong việc giảm cân lâu dài khi được định nghĩa là giảm ít nhất 10% trọng lượng cơ thể ban đầu và duy trì mức giảm này trong ít nhất 1 năm. các chiến lược được sử dụng bởi những người duy trì giảm cân thành công để đạt được và duy trì giảm cân lâu dài. Các thành viên của Cơ quan đăng ký kiểm soát cân nặng quốc gia đã giảm trung bình 33 kg và duy trì mức giảm này trong hơn 5 năm.
Tác dụng phụ lớn nhất là mất kích thước ví của bạn. Tôi biết một số người đã thử Herbalife, Isagenix, Nanci, Nutrilite, Advocare và nhãn hiệu thực phẩm chức năng giảm cân mới nhất của Healthy People Co. sản phẩm giảm cân được FDA chấp thuận. biết một số người đã dùng thử Herbalife, Isagenix, Nanci, Nutrilite, Advocare và thương hiệu thực phẩm bổ sung giảm cân mới nhất của Healthy People Co. Tất cả đều có trọng lượng bằng hoặc hơn khi thử.