một chế độ ăn uống lành mạnh cho tiêu hóa là gì
Trước đó Tiếp theo. 1 Rối loạn tiêu hóa gia tăng khi một số loại thực phẩm và thay đổi lối sống phản ứng tiêu cực, dẫn đến axit, bỏng tim, táo bón và đầy hơi. 2 Các rối loạn tiêu hóa này và một số bệnh khác có thể được ngăn ngừa bằng chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là lời khuyên về chế độ ăn uống cho các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau. Rối loạn tiêu hóa tăng lên khi một số loại thực phẩm và thay đổi lối sống phản ứng tiêu cực, dẫn đến axit, bỏng tim, táo bón và đầy hơi.
Lúc đầu, những nơi này thay đổi thực đơn để phù hợp hơn với nhiều loại thịt và người ăn thức ăn nhanh. Sau nhiều năm trôi qua, những người ăn uống lành mạnh hoặc thậm chí ăn chay đang cố gắng ngừng ăn ngoài và cố gắng có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn.