có bao nhiêu đậu phộng tạo nên một ounce
Câu trả lời nhanh. Một ounce đậu phộng là khoảng 28 đậu phộng nguyên hạt. Một nắm đậu phộng cũng khoảng một ounce, giúp bạn dễ dàng đo lường chúng.
1 Đậu phộng ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Đậu phộng không phải là món ăn nhẹ keto tốt nhất tuyệt đối, nhưng ở mức độ vừa phải, chúng chắc chắn có thể là một lựa chọn ngon. Đậu phộng có khoảng 3g carbs net cho một phần tư cốc. Hạnh nhân ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Hạnh nhân là một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời cho những người ăn kiêng keto với dưới 2,5g carbs net cho một phần tư cốc.