điều gì gây ra các nút thắt ở lưng của bạn
Nguyên nhân nào gây ra các nút thắt ở lưng trên của bạn. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “KnotsÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ hoặc co thắt cơ ở lưng trên của bạn xảy ra có lý do. Hầu như tất cả các cơn đau xảy ra đều có lý do hoặc nguyên nhân. Nếu bạn loại bỏ được nguyên nhân, bạn có thể thoát khỏi cơn đau! Thông thường, lý do gây co thắt cơ lưng trên là tư thế ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “đầu về phía trướcÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ làm căng và làm nặng cơ lưng trên. Nếu bạn có thể sửa lại tư thế của mình và tăng cường cơ lưng trên, điều đó sẽ có ích. Làm việc với tay và đầu ở phía trước cơ thể trong thời gian dài (hoặc thậm chí trong thời gian ngắn nếu nút thắt đã bắt đầu) cũng có thể gây ra nút thắt. Dưới đây là hai cách để bạn thoát khỏi những nút thắt: 1. Tăng cường sức mạnh cho lưng.
Làm thế nào để gỡ rối tóc khô xơ mà không cần dầu xả. Các sản phẩm gỡ tóc khô như Kem tẩy trang Take Down có tác dụng nhanh chóng trong việc làm mềm tóc, vì vậy nếu tóc bạn rất khô, tóc sẽ được dưỡng ẩm trước khi bạn bắt đầu gỡ rối. Tiếp theo, cho thêm Take Down Remover / Detangler Cream lên tóc của bạn giống như cách bạn dùng dầu xả thông thường và đảm bảo rằng tóc của bạn HOÀN TOÀN DƯỠNG ẨM. 2 Lấy một chiếc lược đuôi chuột (đầu bằng kim loại) và tách các nút thắt ra và đồng thời dùng các ngón tay để gỡ rối.