đường mía hoặc đường củ cải tốt hơn là gì
Không hẳn vậy. Một số người thậm chí còn khẳng định rằng mía tốt cho sức khỏe hơn đường củ cải. Vào thời điểm chúng được tinh chế hoàn toàn thành nguyên liệu dạng hạt màu trắng mà bạn thấy được đóng gói trên thị trường, không có gì khác hơn chỉ là sucrose với tất cả các thành phần có thể lành mạnh đã bị loại bỏ. Một số người thậm chí còn khẳng định rằng mía tốt hơn đường củ cải. Vào thời điểm chúng được tinh chế hoàn toàn thành vật liệu dạng hạt màu trắng mà bạn thấy được đóng gói trên thị trường, không có gì khác hơn chỉ là sucrose với tất cả các thành phần có thể lành mạnh đã bị loại bỏ.
Câu trả lời hay nhất: đường đơn được tìm thấy trong máu là đường sữa glucose là đường ăn lactose là dextrose hoặc đường mạch nha sucrose là maltose Đường sữa đơn giản là đường galactose kết thúc bằng OSE. Nguồn: giáo viên khoa học Ãƒâ € šÃ‚Â · 8 nhiều năm trước. Không thích. Phụ thuộc vào đường gì. Glucose là một loại đường đơn giản mà chúng ta sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Sucrose là một loại đường phức tạp hơn đến từ đường mía (được sử dụng trong hầu hết các món ăn). Fructose có từ trái cây.