bao nhiêu protein trong một pound thịt bò xay
Nó phụ thuộc vào cách cắt, vì một số vết cắt có nhiều protein hơn những phần khác vì hàm lượng chất béo. Có 80-100 gam protein cho mỗi pound thịt bò xay. Tuy nhiên, có 12ÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦0-135 gam protein trong một pound bít tết. Hãy nhớ rằng nấu ăn làm biến tính các protein trong thực phẩm. 18 người thấy điều này hữu ích.
Thành phần. 1 1 đầu bắp cải khoảng 1 cân. 2 1/2 pound thịt bò xay. 3 1/4 cốc mùi tây. 4 1/4 chén hành tây. 5 2 chén súp lơ trắng thái nhỏ. 6 1 quả trứng. 7 muối và hạt tiêu.