tại sao trà lại tốt cho sức khỏe của bạn
13 lý do Trà tốt cho bạn. 1 Trà có thể tăng cường sức bền của bài tập. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng catechin (chất chống oxy hóa) trong chiết xuất trà xanh làm tăng khả năng đốt cháy chất béo làm nhiên liệu của cơ thể, giúp cải thiện sức bền của cơ bắp. 2 Uống trà có thể giúp giảm nguy cơ đau tim. thêm thông tin...
Tốt nhất nên thưởng thức lá khô và ở dạng trà để có được các chất dinh dưỡng và thành phần mà không có tác dụng phụ gây đầy hơi và chướng bụng thường gặp khi ăn các loại đậu. Ngoài các chất dinh dưỡng, cỏ ba lá đỏ mang lại một phần thưởng lớn: Sức khỏe tốt. Nó thường được sử dụng như một phương thuốc thảo dược để điều trị và ngăn ngừa bệnh tật.