thực phẩm nào tốt cho chế độ ăn kiêng low carb
Chế độ ăn kiêng low-carb hạn chế carbohydrate ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € chẳng hạn như những thứ có trong ngũ cốc, rau giàu tinh bột và trái cây ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € và nhấn mạnh thực phẩm giàu protein và chất béo. Có nhiều loại chế độ ăn kiêng low-carb. Mỗi chế độ ăn kiêng có những hạn chế khác nhau về loại và lượng carbohydrate bạn có thể ăn.
Với doanh số hàng triệu người, Chế độ ăn kiêng South Beach đã tham gia Chế độ ăn kiêng Atkins đột phá trong việc thúc đẩy tìm hiểu sâu hơn về giá trị của chế độ ăn kiêng ít carbohydrate và là trọng tâm trong việc làm cho ẩm thực ít carb được phổ biến rộng rãi hơn.