đốt cháy bao nhiêu calo trong lớp trinh nữ 24
Chào mừng bạn đến với 24: Một lớp học 24 phút căng thẳng với 24 bài tập khác nhau được cho là xu hướng thể dục hot nhất năm 2014 dành cho những người nghèo về thời gian. Giảm cân trong giờ ăn trưa của bạn: Virgin Active đã tung ra một lớp học 24 phút tuyên bố đốt cháy tới 500 calo. 24 tuyên bố cung cấp cho cơ thể một bài tập cường độ cao nhưng trừ các động tác phức tạp. Virgin Active, người đã khởi động lớp học trong tuần này, hy vọng sẽ trở thành lớp học lý tưởng cho bất kỳ ai ở bất kỳ trình độ hoặc khả năng nào.
Lượng calo đốt cháy khi chạy: 7,5 km / h (8 phút mỗi km) Lượng calo đốt cháy khi đi bộ: 7,5 km / h (8 phút mỗi km) Lượng calo đốt cháy khi đi bộ: 6,6 km / h (9 phút mỗi km) Lượng calo đốt cháy khi đi bộ: 6 km / h (10 phút mỗi km)