Bao lâu thì được uống trà hoa cúc
Không có liều lượng tiêu chuẩn của hoa cúc. Các nghiên cứu đã sử dụng từ 400 miligam đến 1.600 miligam mỗi ngày ở dạng viên nang. Dạng phổ biến nhất là trà, và một số người uống từ một đến bốn tách mỗi ngày. Để pha trà hoa cúc, hãy ngâm một túi trà hoa cúc hoặc hoa cúc vào nước nóng từ 5 đến 10 phút trong một cái cốc đậy kín bằng đĩa. Sau đó, uống dịch truyền khi nó đã nguội đến mức có thể uống được. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để có những lời khuyên khác.
Để giảm nhanh áp lực vùng bụng do đầy hơi và chướng bụng, hãy nằm xuống và đặt một chai nước nóng hoặc miếng gạc ấm lên bụng. Để nhiệt và trọng lượng của nó giúp khí thoát ra khỏi cơ thể của bạn và áp suất giảm dần. 3. Uống trà bạc hà hoặc hoa cúc.