làm thế nào để giúp lưu thông
Dưới đây là một số lời khuyên và gợi ý có thể giúp cải thiện đáng kể lưu lượng máu và cải thiện lưu thông máu: Tập thể dục bất cứ khi nào bạn có thể để tăng cường tuần hoàn. Tập thói quen tìm kiếm các hoạt động bạn thích làm, vì bất kỳ loại hoạt động thể chất nào giúp bơm máu đều tốt. Bạn có thể đi bộ, đạp xe, chạy, bơi lội hoặc làm bất cứ điều gì khác mà bạn thích.
Nguyên nhân dẫn đến tuần hoàn kém ở chân: Lưu thông kém thường được gây ra bởi sự tắc nghẽn tiến triển của các động mạch ở chân (xơ cứng teo cơ). Những người bị bệnh tiểu đường có nhiều khả năng phát triển tuần hoàn kém đến bàn chân.