người già cần chất dinh dưỡng gì
Người cao tuổi thậm chí có thể cần nhiều chất dinh dưỡng hơn như vitamin D, vitamin B6, folate và canxi. Do đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi trở nên quan trọng hơn để nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm tăng thêm calo và tăng cân. . Chất béo lành mạnh cung cấp năng lượng cho cơ thể và tạo lớp bảo vệ cho tế bào.
các cơ quan và các cơ quan hoạt động cùng nhau để. làm cho các hệ thống cơ quan hoạt động. cùng nhau để giữ thân. hoạt động. Hệ tiêu hóa giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Đầu tiên, hóa chất phân hủy thực phẩm thành các chất dinh dưỡng. sau đó, các chất dinh dưỡng được di chuyển vào máu. các cơ quan và các cơ quan hoạt động cùng nhau. làm cho các hệ thống cơ quan hoạt động. cùng nhau để giữ thân. hoạt động. Hệ tiêu hóa giúp cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Đầu tiên, hóa chất phân hủy thực phẩm thành các chất dinh dưỡng. sau đó, các chất dinh dưỡng được di chuyển vào máu.