có bao nhiêu calo trong súp đậu với giăm bông
Theo nguồn thông tin dinh dưỡng MyFitnessPal, một chén súp đậu giăm bông cung cấp 200 calo. Nếu bạn dựa trên chế độ ăn uống hàng ngày được đề xuất là 2.000 calo, thì 1 chén súp này chứa 10% lượng calo hàng ngày của bạn.
Bằng cách đó, bạn có thể lấy một ít ra để làm bánh sandwich mà không cần phải rã đông nửa miếng giăm bông. Hoặc bạn có thể chia ra một phần vừa đủ để thêm vào món súp yêu thích của bạn. Đối với việc miếng giăm bông để trong tủ đông được bao lâu, tôi sẽ nói sau 6 tháng, bạn sẽ nhận thấy chất lượng của miếng giăm bông giảm đi, vì vậy tôi sẽ cố gắng sử dụng nó trước đó. một cái giăm bông. Tôi lấy nó ra khỏi tủ đông vài tháng sau đó. Tôi đã ném nó vào một mẻ đậu Hà Lan chia nhỏ. Bạn có thể chia nhỏ vừa đủ để thêm vào món súp yêu thích của mình. Đối với việc giăm bông để trong tủ đông được bao lâu, tôi sẽ nói sau 6 tháng, bạn sẽ nhận thấy chất lượng của giăm bông giảm đi, vì vậy tôi sẽ cố gắng sử dụng nó trước đó. Lần cuối cùng tôi làm thịt giăm bông đã đông cứng lại.