thực phẩm nào gây ra bệnh gút
Một số loại thực phẩm chứa nhiều hóa chất tự nhiên gọi là purin được coi là thực phẩm gây ra bệnh gút. Trong số các loại thực phẩm có nguy cơ gây bệnh gút cao nhất là một số loại hải sản, chẳng hạn như cá trích, trai và cá mòi, cũng như các loại thịt có men và nội tạng như gan và thận. Đồ uống có cồn, đặc biệt là bia và đồ uống có đường cũng có thể gây ra bệnh gút.
Các triệu chứng của cơn gút có thể được kiểm soát thông qua các loại thuốc chống viêm không steroid và các loại thuốc khác. Việc ngăn ngừa các cơn gút nằm ở chế độ ăn uống. Có một số loại thực phẩm có thể kích hoạt cơn gút. Các nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng nhiều loại rau mà chúng tôi tin là nguyên nhân gây ra các cơn gút trên thực tế có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Những thực phẩm này bao gồm đậu, đậu Hà Lan và rau xanh. Dưới đây là 10 loại thực phẩm phổ biến gây ra bệnh gút. Hãy thử và tránh những thứ này hoặc ăn chúng ở mức độ vừa phải để ngăn chặn bệnh gút của bạn. Nếu bạn bị bệnh gút tấn công, bạn có thể muốn tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều purine. Mức độ purine vừa phải trong chế độ ăn uống của bạn có thể không ảnh hưởng đến bệnh gút, nhưng mức độ cao sẽ gây ảnh hưởng.