các bài kiểm tra khả năng thể chất được sử dụng để làm gì
Các bài kiểm tra khả năng thể chất đo lường khả năng thể chất để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể hoặc sức mạnh của các nhóm cơ cụ thể, cũng như sức mạnh và khả năng chịu đựng nói chung; Các nhiệm vụ công việc mẫu (ví dụ: kiểm tra hiệu suất, mô phỏng, mẫu công việc và bản xem trước công việc thực tế) đánh giá hiệu suất và năng khiếu đối với các nhiệm vụ cụ thể;
Không nhìn xa hơn là tập thể dục. Khó có thể bỏ qua lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục và hoạt động thể chất thường xuyên. Và lợi ích của việc tập thể dục là của bạn, bất kể tuổi tác, giới tính hay khả năng thể chất của bạn.