bao nhiêu calo trong một lần khởi động lại
Bánh sandwich Reuben chứa 464 calo, trong đó chất béo đóng góp 259,1 calo. Nó chứa một hỗn hợp chất béo bão hòa, không bão hòa đa và không bão hòa đơn. Mức cholesterol 82,1mg được ghi lại trong bánh sandwich Reuben trung bình. Thịt bò trang trí bao gồm 80 calo mỗi ounce vào bánh sandwich, áp dụng 3 ounce làm cho tất cả có 240 đơn vị calo. Bao gồm tất cả các loại nước sốt có sẵn với số lượng tối đa, một chiếc bánh sandwich Reuben tiêu chuẩn chứa 745 đơn vị calo trong đó.
Dưới đây là lượng calo theo cách đo cốc của người Mỹ: 1 11Ãâ € šÃ‚Â½ calo trong một phần tư cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 2 23 calo trong nửa cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 3 46 calo trong một cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 92 calo trong hai cốc dưa hấu cắt hạt lựu. 138 calo trong ba cốc dưa hấu cắt hạt lựu.