chế độ ăn kiêng atkins là gì
Đối với nhiều người, thật khó để giảm cân theo cách đó. Mặt khác, Atkins hạn chế carbohydrate (đường), do đó, cơ thể đốt cháy chất béo, bao gồm cả chất béo trong cơ thể, để làm nhiên liệu. Phương pháp này giúp cơ thể được cung cấp năng lượng ổn định và giảm cân, ngay cả khi tiêu thụ nhiều calo hơn.
Với doanh số hàng triệu người, Chế độ ăn kiêng South Beach đã tham gia Chế độ ăn kiêng Atkins đột phá trong việc thúc đẩy tìm hiểu sâu hơn về giá trị của chế độ ăn kiêng ít carbohydrate và là trọng tâm trong việc làm cho ẩm thực ít carb được phổ biến rộng rãi hơn.