bao nhiêu nghệ một ngày để chữa viêm
Giám đốc y học tích hợp tại Bệnh viện North Westchester ở New York, Tiến sĩ Minerva Santos, khuyến nghị bổ sung 1.000 mg nghệ mỗi ngày cho bệnh nhân bị viêm khớp, trong khi Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyến nghị 400 đến 600 mg ba lần một ngày. Thời gian. Trong khi việc sử dụng nghệ trong nấu ăn truyền thống của châu Á, chẳng hạn như món cà ri, là phổ biến trong nhà bếp, một loại đồ uống nóng là một cách khác để thưởng thức gia vị và điều trị chứng viêm tiềm ẩn.
Bạn nên uống bao nhiêu tinh bột nghệ? Nghệ là một phương pháp điều trị chưa được chứng minh, mặc dù nó đã có nhiều năm sử dụng truyền thống và một số nghiên cứu sơ bộ có tính thuyết phục. Không có liều lượng tiêu chuẩn. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn. Bạn có thể lấy nghệ một cách tự nhiên từ thực phẩm? Nghệ, như một loại gia vị, là một thành phần phổ biến trong nấu ăn của người Ấn Độ.