thực phẩm giúp giảm nghẹt ngực
Súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày là cách chữa trị chứng nghẹt ngực hiệu quả. Trong khi muối giúp loại bỏ chất nhầy khỏi đường hô hấp, nước nóng làm giảm kích ứng ở cổ họng. 1 Thêm 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Trộn đều cho đến khi muối tan hết.
Các phương pháp khác. Giấm táo không phải lúc nào cũng cần được dùng khi bạn đang bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Nhiều người cũng tìm thấy các ứng dụng bên ngoài trợ giúp. 1 Giảm Ngạt tắc Ngực-Ngâm một mảnh giấy nâu trong ACV và phủ một mặt bằng hạt tiêu đen. 2 Ấn phần hạt tiêu vào ngực trong khoảng 30 phút.