thừa cân dễ mắc bệnh tiểu đường
Cân nặng của bạn và rủi ro của bạn. Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim và đột quỵ. Nó cũng có thể gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol không tốt cho sức khỏe và lượng đường (đường) trong máu cao. Giảm cân có thể giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát những vấn đề này. Và bạn không cần phải giảm nhiều cân. Ngay cả khi giảm 10-15 pound cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài thừa cân và béo phì, các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2. bao gồm tuổi tác ngày càng tăng, các yếu tố lối sống như lười vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tiền sử tiểu đường thai kỳ19 hoặc.