và những thực phẩm nào chứa nhiều cholesterol
Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao bao gồm trứng, gan, cá, thức ăn nhanh, bơ, động vật có vỏ, tôm, thịt xông khói, xúc xích, thịt đỏ, pho mát và bánh ngọt. Giá trị hàng ngày hiện tại (DV) cho cholesterol là 300mg. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao, hãy nhấp vào đây để xem danh sách mở rộng các loại thực phẩm giàu cholesterol.
Sáu loại thực phẩm sẽ cắt giảm lượng cholesterol của bạn chỉ trong ba tháng ... và bạn không cần phải từ bỏ pho mát, sô cô la hay trứng trong bữa sáng. Cholesterol của bạn quá cao. Chà, có lẽ không phải cụ thể là bạn, mà hàng nghìn người Anh đã được các bác sĩ chia sẻ tin tức này mỗi ngày.