điều gì khiến ai đó ít vận động
Người đàn ông ít vận động là gì? Người ít vận động là người sống ở một nơi duy nhất trong một thời gian dài (nhiều năm) trái ngược với những người Du mục thường xuyên di chuyển. lối sống ít vận động (là ngữ cảnh mà ít vận động được sử dụng phổ biến nhất) có nghĩa là lối sống ít vận động. Một lối sống yên tĩnh, trái ngược với lười biếng.
Miễn là bạn đã tiêu thụ đủ protein từ bất kỳ nguồn nào (ít nhất 1g cho mỗi kg trọng lượng cơ thể nếu bạn ít vận động là mục tiêu tốt, nhiều hơn nếu bạn làm công việc chân tay / chơi thể thao / tập thể dục), bổ sung protein sẽ giành được Â ¢ Ã‚â ‚ Tôi thực sự không giúp được gì.