vai gird là gì
Glenohumeral Internal Rotation Deficit (GIRD) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự mất mát rõ ràng của phạm vi chuyển động quay trong của vai (IR) thường thấy ở các vận động viên ném biên. vòng quay (ER) phạm vi chuyển động.lenohumeral Internal Rotation Deficit (GIRD) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự mất rõ ràng của phạm vi chuyển động xoay trong vai (IR) thường thấy ở các vận động viên ném trên cao.
Vai đông cứng (viêm bao quy đầu dính) là tình trạng cứng, đau và hạn chế chuyển động ở vai của bạn. Nó có thể xảy ra sau một chấn thương hoặc sử dụng quá mức hoặc do một bệnh như tiểu đường hoặc đột quỵ. Các mô xung quanh khớp cứng lại, hình thành mô sẹo và cử động vai trở nên khó khăn và đau đớn. Nó có thể xảy ra sau một chấn thương hoặc sử dụng quá mức hoặc do một bệnh như tiểu đường hoặc đột quỵ. Các mô xung quanh khớp cứng lại, hình thành mô sẹo và cử động vai trở nên khó khăn và đau đớn.