củ cải đường có giá trị dinh dưỡng gì
Chúng cũng duy trì giá trị dinh dưỡng tương tự như củ cải đường tươi, cung cấp cho bạn nguồn chất xơ, sắt và folate dồi dào. Sự tiện lợi, thời hạn sử dụng và giá thành là những lợi ích của củ cải đường đóng hộp.
Lợi ích sức khỏe: Củ cải đường giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Củ cải đường là một nguồn cung cấp folate và betaine. Những chất dinh dưỡng này hoạt động cùng nhau để giúp giảm mức độ homocysteine ​​trong máu, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do gây viêm tổn thương động mạch.