chất xơ trong quả việt quất là gì
Lượng calo trong quả việt quất và sữa chua Lượng calo: 241, Chất béo: 5g, Carb: 39g, Protein: 14g, Chất xơ: 5g. Lượng calo đốt cháy cho máy chạy bộ: Độ nghiêng 5%, 7,5 km / h (8 phút mỗi km) Lượng calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 5% độ nghiêng, 6,6 km / h (9 phút mỗi km)
Không có gì bí mật khi quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhưng bạn có biết rằng chúng cũng đóng gói một cú đấm cho sức khỏe tổng thể của mắt và sức khỏe không? Theo một nghiên cứu của Đại học Tufts, quả việt quất có thể giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, bệnh tim, ung thư và các bệnh khác.