cách nấu cá hapuka
Lật mặt cá, thêm một phần ba bơ và nấu qua, khoảng 3 phút nữa. Cho bơ vào chảo khi nó sủi bọt và có màu nâu, vắt chanh và mùi tây vào rồi đổ cá và khoai tây lên. Một cách đơn giản để thưởng thức món cá ... yum! (Phát sóng: ngày 30 tháng 3 năm 2012). 1 Kích thước Văn bản. 2 In. 3 Email. Nhập cá theo các phần có kích thước đồng đều. Làm nóng một chảo saute sautÃƒÂ © lớn với. Thêm dầu để cá được niêm phong cẩn thận và có màu nâu trong khoảng 3 phút mặt da. Lật ngược mặt cá, thêm một phần ba bơ và nấu trong 3 phút nữa. xấp xỉ
Hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn ít chất béo, thì việc săn trộm cá hồi sẽ tạo ra những con cá mềm và ngon. 1 Áp chảo cá hồi có nghĩa là nấu nhanh trong một ít chất béo ở nhiệt độ khá cao. Phương pháp này rất dễ dàng và nhanh chóng, và nó hiệu quả nhất đối với phi lê, làm cho nó trở thành một cách tuyệt vời để có được bữa tối ngon lành vào buổi tối trên bàn. Cách làm: Trong chảo chống dính, đun chảy khoảng 1 thìa bơ ở lửa vừa và nấu cho đến khi bọt giảm và chuyển sang màu vàng đậm, khoảng 3 phút. Nêm phi lê với muối và tiêu rồi cho vào chảo, tráng mặt. Nấu không trở trong khoảng 6 phút, cho đến khi cá chuyển sang màu nâu đậm.