cám có bao nhiêu calo
Dữ liệu dinh dưỡng bao gồm trong bài viết này là cho một phần 1 ounce cám lúa mì, tức là một nửa cốc. Khẩu phần này chứa 60 calo, 1 gam chất béo, 18 gam carbohydrate và 4 gam protein.
Có 260 calo mỗi khẩu phần thực phẩm này. Nếu bạn ăn hết hộp sản phẩm này, bạn sẽ ăn 2 phần. Điều đó có nghĩa là bạn cần tăng gấp đôi lượng calo (260 calo x 2 = 520 calo) để biết bạn đang ăn bao nhiêu calo. Nếu bạn ăn 2 phần ăn, bạn sẽ ăn hơn 500 calo!