làm việc ít vận động nghĩa là gì
Công việc ít vận động được định nghĩa cho các mục đích khuyết tật của Cơ quan An sinh Xã hội bao gồm việc nâng không quá 10 pound một lần và thỉnh thoảng nâng và mang các vật phẩm như, tệp docket, sổ cái và các công cụ nhỏ.
Lời khuyên từ các chuyên gia là mọi người nên đi bộ hoặc chạy bộ ít nhất 20 phút mỗi ngày, bởi lối sống ít vận động và thay đổi chế độ ăn uống đã góp phần làm tăng tỷ lệ tử vong do bệnh tim. Tập thể dục cũng có thể cải thiện chức năng của não.