những cơ bắp nào là cần thiết để ném một quả bóng
Nộp. Ãƒâ € šÃ‚Â · vừa rồi. Báo cáo Lạm dụng. Cơ bắp rõ ràng nhất được sử dụng trong một cú ném là cơ delta của bạn, hoặc cơ vai, với tác động của cánh tay và cổ tay được thêm vào. Nhưng hãy suy nghĩ sâu hơn một chút. Khi cơ thể bạn tham gia vào một hành động, đó là kết quả của một chuỗi các chuyển động phức tạp liên quan đến nhiều cơ.
Ném tạ, bất kể bạn ở nhóm tuổi nào hay bạn ném cỡ nào, đều là một sự kiện đã phát triển nhảy vọt trong vài năm qua. Có nhiều tiểu bang hiện đã đưa môn này vào trường trung học, và môn ném tạ của võ sư hiện đang được đưa vào các cuộc gặp gỡ mà trước đây chưa từng thực hiện.