xoài có tốt cho sức khỏe không
Xoài rất có thể là vua của tất cả các loại trái cây. Chúng chống lại ung thư, kiềm hóa cơ thể, hỗ trợ giảm cân, điều chỉnh bệnh tiểu đường, hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch da và là món ăn nhẹ hoàn hảo. Dưới đây là 17 lý do lành mạnh tại sao bạn nên ăn xoài mỗi ngày.
1. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin A và C để chữa bệnh. 1 Các loại thực phẩm cung cấp vitamin A hàng đầu bao gồm cà rốt, rau lá xanh đậm (rau bina, kate, v.v.), bông cải xanh, khoai lang, bí mùa đông (quả bơ, quả acorn, v.v.), ớt chuông đỏ, xoài và mơ.