nguyên nhân khiến cơ thể trở nên căng cứng
Một Garrett Shepherd, Huấn luyện viên thể hình ưu tú của NASM, đã trả lời. Ngồi có thể khiến bạn cứng đơ! Đáng ngạc nhiên là một thứ gì đó thư giãn như ngồi có thể khiến bạn rất cứng. Điều này thường là do cơ gập hông bị rút ngắn khi bạn ở tư thế ngồi trong một thời gian dài. Giữ cho các cơ gập hông của bạn được thả lỏng và nếu bạn đã ngồi được một lúc, hãy duỗi các cơ gập hông khi bạn đứng dậy.
Nguyên nhân gây ra chứng cứng cổ: Các tình trạng y tế sau đây là một số nguyên nhân có thể gây ra chứng cứng cổ. Có khả năng là do các nguyên nhân khác, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về các triệu chứng của bạn. 1 Nhiễm trùng - các bệnh nhiễm trùng khác nhau có thể gây cứng cổ, thường kèm theo các triệu chứng khác như nhức đầu và sốt. 2 Viêm màng não. 3 Bệnh não mô cầu.4 Cúm.5 Bại liệt. Các tình trạng y tế sau đây là một số nguyên nhân có thể gây ra Cổ cứng. Có khả năng là do các nguyên nhân khác, vì vậy hãy hỏi bác sĩ về các triệu chứng của bạn. 1 Nhiễm trùng - các bệnh nhiễm trùng khác nhau có thể gây cứng cổ, thường kèm theo các triệu chứng khác như nhức đầu và sốt. 2 Viêm màng não. 3 Bệnh não mô cầu. 4 Cúm. 5 Bại liệt.