là ba quả trứng bác cho bữa sáng
Bí quyết để làm ra những quả trứng bông xốp, ẩm đều nằm ở việc đánh trứng. Bạn sẽ cần nhiệt độ thấp, nhẹ nhàng và sự kiên nhẫn để tạo ra món trứng bác hoàn hảo. 1. Để làm bữa sáng cho hai người, chúng tôi sử dụng sáu quả trứng, sáu thìa sữa, muối và hạt tiêu để nêm nếm, và hai thìa cà phê mùi tây tươi băm nhỏ. Lên kế hoạch sử dụng ba quả trứng mỗi người cho một khẩu phần ăn vừa miệng. Nếu bạn đang đếm calo, bạn có thể thay thế lòng trắng trứng cho một hoặc hai trong số toàn bộ quả trứng. Công thức nấu trứng Scrambled.
bình luận. Đi làm với bữa sáng giàu protein với trứng và bít tết có thể giúp bạn giữ dáng. Các nhà khoa học cho biết, một bữa sáng giàu protein với trứng và bít tết có thể giúp bạn giữ dáng và ngăn chặn những người ăn kiêng ăn vặt vào ban đêm. thức ăn nhiều đường vào buổi tối.omments. Đi làm với bữa sáng giàu protein với trứng và bít tết có thể giúp bạn giữ dáng. Các nhà khoa học cho biết bữa sáng giàu protein gồm trứng và bít tết có thể giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và ngăn chặn những người ăn kiêng ăn vặt vào ban đêm.