bạn nên ăn những loại thực phẩm nào nếu bạn bị bệnh gút
Hầu hết các loại carbohydrate đều có thể chấp nhận được trong chế độ ăn kiêng của người bệnh gút. Bạn có thể ăn trái cây, rau và ngũ cốc. Bạn có thể cần hạn chế các loại rau có nhiều purin, bao gồm rau bina, súp lơ, măng tây và nấm.
Những người chủ yếu ăn thực phẩm hữu cơ và toàn phần không gặp vấn đề này. Mặt khác, những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và / hoặc thực phẩm không hữu cơ dễ bị các vấn đề sức khỏe này do GMO. Ví dụ, khoảng 90% ngô và đậu nành ở Hoa Kỳ là biến đổi gen.