có bao nhiêu protein trong yến mạch
Có bao nhiêu protein trong cháo yến mạch? 11,0g. Cháo Yến mạch có chứa vitamin B, vitamin E và các khoáng chất bao gồm canxi và sắt. Độ dính của yến mạch khi bạn nấu chúng là chất xơ hòa tan giúp giảm mức cholesterol. Protein lớn hơn của lúa mì nên bổ dưỡng hơn nhiều so với các loại ngũ cốc khác. Yến mạch rất ngon khi được chế biến thành các món ăn nhẹ nếu trẻ em không quá thích yến mạch nấu chín. Yến mạch không còn lỗi thời nữa! chúng là một thực phẩm thể dục và sẽ cung cấp cho bạn năng lượng lâu dài và củng cố xương của bạn. Hãy thử làm bánh quy yến mạch.
Nói một cách đơn giản, cỏ khô yến mạch là cỏ khô được làm từ cây yến mạch không được thu hoạch để làm ngũ cốc. Bob Coleman, chuyên gia về ngựa của Đại học Nông nghiệp Kentucky cho biết, cỏ khô không phải là loại thức ăn thô xanh thường được sử dụng trong khẩu phần ăn cho ngựa. đang trong giai đoạn nhào bột mềm và lá và thân vẫn còn xanh. Ông nói, cỏ khô yến mạch ở giai đoạn trưởng thành này sẽ có năng lượng và hàm lượng protein tương tự như cỏ khô, tuy nhiên, nó có thể có hiệu quả trong các chương trình dinh dưỡng cho ngựa lớn tuổi .. Coleman khuyến cáo nên cắt yến mạch khi hạt đang ở giai đoạn bột mềm và lá và thân vẫn xanh. Ông nói: Cỏ khô yến mạch ở giai đoạn trưởng thành này sẽ có năng lượng và hàm lượng protein tương tự như cỏ khô.