khi nào bạn không nằm ngửa khi ngủ khi mang thai
Khi nào bạn nên ngừng ngủ trên bụng tôi và tìm hiểu. Bạn nên ngừng nằm sấp hoặc nằm ngửa khi thai được khoảng 20 tuần tuổi. Đến thời điểm này, bạn có thể nhận thấy rằng ngủ theo cách nào đó ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â €, đặc biệt là nằm sấp ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € là khá khó chịu.
Trong khi mang thai, bạn sẽ thường nghe rằng nằm ngửa khi ngủ là một ý kiến ​​tồi. Lý do liên quan đến giải phẫu của bạn. Khi bạn nằm ngửa sau khoảng tháng thứ tư của thai kỳ, trọng lượng từ tử cung của bà bầu có thể làm giảm lưu lượng máu trong tĩnh mạch chủ, tĩnh mạch đưa máu từ phần dưới của cơ thể về tim. Nếu điều này xảy ra, có nguy cơ làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và em bé của bạn.