tại sao lối sống tĩnh tại lại gây ra tăng huyết áp
ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Lối sống ít vận động dẫn đến tăng huyết ápÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚. Ít vận động, ăn uống sai cách và một cuộc sống căng thẳng là những tác nhân chính dẫn đến tăng huyết áp. Để giữ dáng, một lối sống lành mạnh là cần thiết. Đây là thông điệp của các chuyên gia nhân Ngày Thế giới Phòng chống Tăng huyết áp được quan sát vào thứ Bảy. Các bác sĩ thành phố cho biết, lối sống ít vận động và thói quen ăn uống sai lầm đã dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tăng huyết áp, có thể được ngăn ngừa ở mức độ lớn bằng cách tránh thói quen hút thuốc và uống rượu. Điều đáng báo động là tỷ lệ mắc bệnh ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Ëœpre-tăng huyết ápÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ ở những người từ 12 đến 20 tuổi.
Nếu vậy, bạn có thể mắc bệnh ngồi nhiều, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚một cụm từ hấp dẫn để chỉ lối sống ít vận động có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thời gian dài không hoạt động thể chất làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, tiểu đường, ung thư và béo phì.