Bơ đậu phộng có phù hợp với chế độ ăn kiêng chống trào ngược không
Re: Bơ đậu phộng có ảnh hưởng đến trào ngược axit không. Tôi sẽ nói có! Bơ đậu phộng có lẽ là một trong những thực phẩm tạo ra nhiều axit nhất vì nó chủ yếu là chất béo. Nó đòi hỏi nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa (giống như bất kỳ loại thực phẩm béo nào khác), đòi hỏi nhiều axit hơn để thực hiện công việc này. Bỏ PB và chuyển sang chế độ ăn kiêng ít chất béo dựa trên carb.
Chất béo lành mạnh. Một số lợi ích của bơ đậu phộng đến từ hàm lượng chất béo lành mạnh của thực phẩm. Bơ đậu phộng chứa chất béo không bão hòa, chất dinh dưỡng làm giảm mức cholesterol có hại trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Dầu đậu phộng cũng có thể cung cấp các lợi ích tim mạch cụ thể.