gatorade có thể gây ra chứng ợ nóng
chào ... tôi uống gatorade bc tôi luôn cảm thấy mất nước cho dù tôi uống bao nhiêu nước ... nhưng tôi nhận thấy rằng nó gây ra chứng ợ chua khá nặng. lúc đầu, tôi nghĩ đó chỉ là một sự trùng hợp vì tôi thường xuyên bị hb do GERD, nhưng bây giờ tôi thấy rằng nó chắc chắn làm cho nó tồi tệ hơn ...
Cơ thể của bằng chứng xung quanh đồ uống thể thao như Gatorade và Powerade là không nhỏ; Miễn là những đồ uống có đường, nạp chất điện giải này còn tồn tại, các nhà khoa học đã cố gắng quyết định xem chúng tốt hơn hay tệ hơn nước. hãy xem xét điều này: một chai Gatorade thông thường có khoảng 200 calo và chứa 56 gam đường. 200 calo tương đương với lượng đường mà một người bình thường sẽ đốt cháy khi chạy hai dặm và 56 gam đường tương đương với lượng đường của hai thanh rưỡi kẹo.