khi nào bạn có thể gieo hạt bí ngô ở Arizona
Gieo hạt bí ngô. Hạt bí ngô thực sự phát triển khá tốt ở Arizona. Giữa tháng 6 là thời điểm để gieo hạt nếu bạn muốn có một vụ mùa vui vẻ vào tháng 10. Xác định vị trí mặt đất nhận được ánh nắng buổi sáng và bóng râm buổi chiều. Vì kích thước của chúng, bí ngô không phát triển tốt trong chậu hoặc trong nhà.
Hạt bí ngô có một trong những hàm lượng kẽm cao nhất có trong thực phẩm không phải thịt. Hạt bí ngô cũng là một nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng được coi như một loại thực phẩm chống viêm. Nó chứa 8 miligam kẽm và 560 calo.