sữa chua Hy Lạp có chứa men vi sinh không
Một trong những lợi ích sức khỏe được chào đón nhiều nhất của sữa chua Hy Lạp là lợi khuẩn trong sữa chua. Những vi khuẩn lành mạnh này giúp thúc đẩy một đường ruột khỏe mạnh. Đường tiêu hóa của bạn tự nhiên chứa rất nhiều loại vi khuẩn khác nhau, một số loại tốt, giúp bạn tiêu hóa thức ăn và một số có thể gây hại.
Sữa chua Hy Lạp có 9 gam đường trên 8 oz tự nhiên. Đây là đường lactose, loại đường có trong sữa. Đây là đường tự nhiên và không thêm đường. Vì vậy, khi bạn nhìn vào nhãn của sữa chua Hy Lạp, bây giờ bạn biết rằng 9 gam đường là tự nhiên trong mỗi khẩu phần 8 oz. Sữa chua cà ri có 9 gam đường trên 8 oz có trong tự nhiên. Đây là đường lactose, loại đường có trong sữa. Đây là đường tự nhiên và không thêm đường. Vì vậy, khi bạn nhìn vào nhãn của sữa chua Hy Lạp, bây giờ bạn biết rằng 9 gam đường tự nhiên có trong mỗi khẩu phần 8 oz.