lợi ích của mầm cải Brussel
Cải Brussels có những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo trong lĩnh vực bảo vệ DNA. Theo bài báo này, Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy sự ổn định của DNA bên trong các tế bào bạch cầu của chúng ta được cải thiện sau khi tiêu thụ khoảng một tách Brussels.
Thêm khoai tây và cải Brussels và khuấy cho đến khi khoai tây và cải Brussels được phủ trong hỗn hợp dầu. Đặt khoai tây và cải bruxen lên khay nướng và rắc các miếng thịt xông khói lên trên. Rang trong 35-40 phút. Khoai tây phải vàng và mềm và Brussels nên được rang kỹ và cháy nhẹ - thịt xông khói phải đẹp và giòn.