họ magiê là gì
Magie là một thành viên của nhóm kim loại kiềm thổ. Thông tin thêm: Magiê là nguyên tố nhẹ thứ hai trong họ của nó. Tất cả các nguyên tố kiềm thổ đều là kim loại sáng bóng, có màu trắng bạc. Tất cả các kim loại trong họ này đều có phản ứng cao và dễ dàng tạo thành oxit ngay cả ở nhiệt độ phòng. Magiê rất dễ phản ứng, thậm chí nó sẽ bị oxy hóa trong khí cacbonic.
Sự hấp thụ magiê ở ruột thay đổi tùy thuộc vào lượng magiê cơ thể cần, vì vậy không có nhiều tác dụng phụ liên quan đến việc bổ sung. Nếu có quá nhiều magiê, cơ thể sẽ chỉ hấp thụ tối đa khi cần.