trà đen có gây khó tiêu không
Đó là trường hợp của lá trà đen. Những loại này chứa nhiều caffeine hơn màu xanh lá cây. Đồng thời, trà đen có tính axit cao hơn do thời gian chế biến lâu hơn. Điều quan trọng là xác định xem bạn có bị trào ngược axit do caffein, axit hay cả hai hay không.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng flavonoid trong trà đen giúp giảm sản xuất LDL-cholesterol xấu có thể dẫn đến đột quỵ và đau tim. 2 Hơn nữa, những người đàn ông uống hơn bốn tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với những người đàn ông chỉ uống hai đến ba cốc mỗi ngày.