nhịp tim bình thường phải là bao nhiêu
Hầu hết người lớn có nhịp tim khi nghỉ ngơi là 60-100 nhịp mỗi phút (bpm). Bạn càng mệt mỏi, nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn có khả năng càng thấp. Ví dụ: các vận động viên có thể có nhịp tim khi nghỉ ngơi là 40-60 bpm hoặc thấp hơn. , các vận động viên có thể có nhịp tim khi nghỉ ngơi là 40-60 bpm hoặc thấp hơn. Bạn nên liên hệ với bác sĩ gia đình nếu bạn nghĩ rằng nhịp tim của mình liên tục trên 120 bpm hoặc dưới 40 bpm, mặc dù điều này có thể là bình thường đối với bạn.
Tim bình thường đập khoảng 60 đến 80 lần mỗi phút khi một người nghỉ ngơi. Đây được gọi là nhịp tim. Ở một số người, nhịp tim thậm chí có thể thấp hơn 60 nhịp mỗi phút (bpm), và điều này hoàn toàn an toàn miễn là họ cảm thấy khỏe, huyết áp bình thường và tim của họ nhanh hơn khi tập thể dục. từ 30 đến 40 bpm. ở một số người, nhịp tim thậm chí có thể thấp hơn 60 nhịp mỗi phút (bpm), và điều này hoàn toàn an toàn miễn là họ cảm thấy khỏe, có huyết áp bình thường và tim của họ tăng tốc khi tập thể dục. Các vận động viên Olympic thường có nhịp tim từ 30 đến 40 bpm.