tôi nên bổ sung những loại vitamin nào ngoài vitamin trước khi sinh
Vitamin trước khi sinh có sẵn không cần kê đơn ở hầu hết các hiệu thuốc. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu một nhãn hiệu cụ thể của vitamin trước khi sinh hoặc để bạn lựa chọn. Cũng có thể có lợi khi tìm kiếm một loại vitamin trước khi sinh có chứa vitamin D, vitamin C, vitamin A, vitamin E, kẽm và đồng.
1 Bốn loại vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E và K. Những loại vitamin này được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn khi có chất béo trong chế độ ăn. Có chín loại vitamin tan trong nước. Cơ thể phải sử dụng ngay các vitamin tan trong nước.