bao nhiêu calo trong một miếng thịt lợn nạc không xương
Dưới đây là các loại thực phẩm từ cơ sở dữ liệu dinh dưỡng thực phẩm của chúng tôi đã được sử dụng để tính toán dinh dưỡng của công thức này. Lượng calo cho mỗi khẩu phần Thịt heo nướng BBQ. 238 calo Thịt lợn, tươi, thăn lưng, thăn lưng (thịt quay), không xương, chỉ tách nạc, nấu chín, quay, (4,33 oz) 39 calo Dầu ô liu, (0,33 muỗng canh) 19 calo Nước sốt thịt nướng, (0,10 cốc (8 fl oz)) 15 calo Phô mai Parmesan bào, (0,67 muỗng canh)
Thịt lợn là một loại thịt nạc, là một loại protein lành mạnh cho các bữa ăn ít chất béo. Thịt lợn nạc, chẳng hạn như thịt lợn cắt ở giữa có hương vị nhẹ, gần như nhạt nhẽo và có thể bị khô nhanh chóng. Sườn lợn cắt trung tâm, còn được gọi là sườn thăn đầu hoặc sườn Mỹ, là loại sườn dày, nạc, không xương, được cắt từ phần thăn của con lợn.