nước trái cây nào có nhiều vitamin c nhất
Cocktail nước ép rau củ pha trộn có hơn 65 mg vitamin C trong một khẩu phần 8 ounce. Nếu bạn thích nước ép cà chua, bạn sẽ nhận được rất nhiều vitamin C từ đồ uống buổi sáng, vì 8 ounce nước ép cà chua cung cấp gần 45 mg vitamin có lợi.
Những người bị bệnh thận mãn tính có thể uống nước ép cần tây. Các khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác nhau của cần tây kết hợp hoàn hảo với nhau. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cần tây giàu vitamin A, B1, B2, B6 và C, và nó cũng chứa nhiều kali, axit folic, canxi, sắt, phốt pho, v.v.