tác động căng thẳng đến làn da của bạn
Quay lại bài báo. Căng thẳng đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da của chúng ta. Khi chúng ta căng thẳng, một loại hormone có tên là cortisol được tiết ra, gây ra nhiều thứ trong cơ thể, bao gồm cả việc tích tụ chất béo, cũng như khiến da bạn trở nên rất khô, nhờn, nhăn nheo hoặc nổi đầy mụn. Một tác động căng thẳng trên da là nếp nhăn.
47 Như đã lưu ý trong chương này, phản ứng căng thẳng có tác động tức thì, trung gian và kéo dài. Để củng cố hiểu biết của bạn về từng loại, hãy tìm hiểu lại cách cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng thông qua ba quá trình này. 1.