hàm lượng oxalat trong danh sách thực phẩm
Danh sách Thực phẩm ít Oxalat. Mì ống, lá hẹ và các loại thực phẩm ít oxalat khác có thể ngăn ngừa sỏi thận. Oxalate là một hợp chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và được sản xuất bởi cơ thể bạn. Mặc dù vô hại đối với hầu hết mọi người, nhưng nồng độ oxalat cao có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm sỏi thận - một tình trạng thường gây đau đớn, trong đó các chất lắng đọng giống như viên sỏi hình thành trong đường tiết niệu của bạn.
Thực phẩm có hàm lượng oxalat cao Một số thực phẩm có hàm lượng oxalat cao bao gồm: Quả sung Hạnh nhân Rau dền Rau bina Bơ đậu phộng Cần tây Chard Nuts Sô cô la ... và nhiều loại khác. ĐỌC THÊM VỀ BÀI VIẾT CHẾ ĐỘ ĂN OXALATE THẤP Chỉ có một cuốn sách dạy nấu ăn oxalat trên thị trường. thiếu vi khuẩn tiêu hóa bình thường, như được tìm thấy với nấm candida mãn tính, có thể dẫn đến tăng khả năng cung cấp và hấp thụ oxalat vào máu. Oxalat cũng được cho là ngăn chặn hệ thống miễn dịch và làm cho một người dễ bị nấm candida phát triển quá mức.