nguyên nhân gây ra bong gân
Bong gân, còn được gọi là dây chằng bị rách, là tổn thương một hoặc nhiều dây chằng trong khớp, thường do chấn thương hoặc khớp bị vận động vượt quá phạm vi chức năng của nó.
Cơ bắp hoạt động như thế nào. Mục đích của cơ bắp là cho phép cơ thể di chuyển. Cơ gắn vào xương, trực tiếp hoặc bằng cách của gân, ở mỗi bên của khớp. Khi cơ co lại, khớp sẽ di chuyển theo phạm vi chuyển động của nó. Sự thật về bong gân và căng cơ. 1 Bong gân là hiện tượng dây chằng hỗ trợ khớp bị kéo căng hoặc rách bất thường. 2 Căng cơ là hiện tượng cơ hoặc gân bị kéo căng hoặc rách bất thường. 3 Bong gân và căng cơ có thể do các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc do một sự kiện đơn lẻ. 4 Việc chẩn đoán bong gân hoặc căng cơ thường có thể được thực hiện sau khi chăm sóc sức khỏe 5 ... RICE ...