ounce được sử dụng để đo lường những gì
Ounce Đo trọng lượng. Ounce là một đơn vị dùng để đo trọng lượng. Phép đo này thường được sử dụng với các nguyên liệu khô, như bột mì hoặc đường, nhưng cũng có thể được sử dụng cho những thứ như mật ong hoặc sữa chua. Khi một công thức gọi cho ounce, nó đề cập đến một trọng lượng cụ thể.
Trẻ mới biết đi cần 3 ounce ngũ cốc mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Ít nhất 1 1/2 ounce trong số này phải là ngũ cốc nguyên hạt. Các bé gái trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 5 ounce ngũ cốc mỗi ngày, với ít nhất 2 1/2 trong số đó là ngũ cốc nguyên hạt. Bé trai trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 6 ounce ngũ cốc mỗi ngày và ít nhất 3 ounce trong số đó phải ở dạng ngũ cốc nguyên hạt.