vitamin gì trong quả anh đào đen
Anh đào Bing là loại anh đào ngọt phổ biến nhất được sản xuất ở Hoa Kỳ, theo Đại học Bang Oregon. Vỏ của quả anh đào ngọt ngào này có màu đỏ tía đậm - gần như đen - màu. Các giống anh đào ngọt, đen khác bao gồm Sam, Schmidt, Ulster, Vista, Black Republican và Black Tartarian. Theo Đại học Harvard, khẩu phần được khuyến nghị của quả anh đào đen tươi là 12. Anh đào ngọt có hàm lượng calo thấp và cung cấp chất xơ, vitamin C, khoáng chất và melatonin cho chế độ ăn uống của bạn.
Câu trả lời là mua anh đào đóng hộp. Hoặc ăn quả anh đào khô - những người bị bệnh gút cho biết ăn quả anh đào khô sẽ thuyên giảm. Và nước ép anh đào cho bệnh gút cũng tốt và có sẵn quanh năm. Nhiều người bị bệnh gút cũng đã báo cáo những tác dụng có lợi của nước ép anh đào.