sự mất cân bằng hormone có thể gây tăng cân
Nội tiết tố ảnh hưởng đến tăng cân như thế nào? Nếu bạn đang bị tăng cân, nguyên nhân có thể là do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tăng nguy cơ tăng cân và giảm tỷ lệ giảm cân lành mạnh. Mặt khác, khi lượng hormone của chúng ta cân bằng, cơ thể có xu hướng ở trạng thái cân bằng được gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ËœhomeostasisÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ (trạng thái cân bằng).
1 Bạn ngừng có kinh hoặc nó trở nên thực sự không đều sau khi nó đã đều đặn trong một vài chu kỳ. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị mất cân bằng hormone hoặc có vấn đề với chế độ dinh dưỡng. Bạn có kinh nguyệt ra rất nhiều hoặc kéo dài, hoặc có kinh thường xuyên hơn 21 ngày một lần.