tăng cân và mang thai
Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn xem bạn nên tăng bao nhiêu cân. Một phụ nữ có cân nặng trung bình trước khi mang thai sẽ tăng 25 đến 35 cân sau khi mang thai. Phụ nữ nhẹ cân nên tăng từ 28 đến 40 pound. Và những phụ nữ thừa cân có thể chỉ cần tăng từ 15 đến 25 pound khi mang thai. Nói chung, bạn sẽ tăng khoảng 2 đến 4 pound trong ba tháng đầu tiên khi mang thai và tăng 1 pound một tuần trong thời gian còn lại của thai kỳ. Nếu bạn đang mang thai đôi, bạn nên tăng 35 đến 45 pound trong thời kỳ mang thai.
Và đây là hướng dẫn tăng cân khi mang thai đôi, dựa trên chỉ số BMI trước khi mang thai của mẹ: 1 Cân nặng bình thường: Tăng 37-54 pound. 2 Thừa cân: Tăng 31-50 pound. 3 Người béo phì: Tăng 25-42 pound.