dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sự suy giảm nhận thức
Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng và luyện tập đối với hoạt động nhận thức Chế độ ăn uống, dinh dưỡng và tập luyện cũng quan trọng trong cờ vua cũng như trong bất kỳ môn thể thao nào khác. Sau đây là hướng dẫn ngắn gọn bao gồm những lời khuyên cơ bản về dinh dưỡng và tập thể dục để đạt được hiệu suất thể chất và nhận thức tối ưu.
Hippocrates đã từng nói Thức ăn của chúng ta phải là thuốc của chúng ta. Thuốc của chúng ta phải là thức ăn của chúng ta .. Trong trường hợp sa sút trí tuệ, một chế độ ăn uống thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể cải thiện kết quả và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh nhân sa sút trí tuệ giai đoạn cuối có thể quên ăn và cuối cùng không cảm thấy đói do trầm cảm, tác dụng phụ của thuốc và suy giảm nhận thức.