bạn nên đi bộ trước khi ăn hay sau khi ăn
Trả lời Wiki. Có thể có một số chuyên gia về sức khỏe và thể dục để cung cấp cho bạn câu trả lời chi tiết hơn, nhưng tôi nghĩ bạn nên đi bộ một thời gian dài trước khi mặt trời lặn. Nếu bạn chọn ăn trước đó, thì việc đi bộ lâu sẽ giúp ích cho quá trình tiêu hóa và chuẩn bị cho giấc ngủ của bạn, và dự đoán trước khi đi bộ sẽ khuyến khích bạn không ăn quá nhiều.
Bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn không thể tự ăn uống, đi lại hay mặc quần áo được nữa. Bạn phải dựa vào những người xung quanh bạn cho những công việc cơ bản nhất của con người, như uống thuốc và đánh răng, nhưng bạn không hiểu hết những gì là gì? Đang diễn ra, bởi vì bạn không thể nhớ những gì đã xảy ra hoặc tại sao. Đây là cuộc sống với căn bệnh AlzheimerÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â.