calo trong muỗng canh rưỡi
Một nửa rưỡi là 20 calo trên 1 muỗng canh. Một nửa rưỡi là 20 calo trên 1 muỗng canh.
Đối với 1 muỗng canh dầu ăn, thay thế 1 muỗng canh dầu ô liu, dầu hạt cải, hoặc dầu dừa, hoặc thay thế một nửa lượng dầu cho chuối nghiền khi nướng và điều chỉnh khi cần thiết. Đối với 1 cốc dầu thực vật, thay thế bằng 1/2 cốc nước sốt táo hoặc trái cây xay nhuyễn.