những con số có ý nghĩa gì đối với huyết áp của bạn
Hai con số được ghi lại khi đo huyết áp. Con số hàng đầu, hoặc huyết áp tâm thu, đề cập đến áp suất bên trong động mạch khi tim co bóp và bơm máu đi khắp cơ thể. Số dưới cùng, hoặc áp suất tâm trương, đề cập đến áp suất bên trong động mạch khi tim ở trạng thái nghỉ và được bơm đầy máu.
Huyết áp tâm trương bình thường nhỏ hơn 80. Huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 cho thấy tiền tăng huyết áp. Huyết áp tâm trương từ 90 trở lên được coi là tăng huyết áp hoặc huyết áp cao, được gọi là huyết áp tâm thu. Huyết áp tâm thu bình thường dưới 120. Huyết áp tâm thu từ 120 đến 139 có nghĩa là bạn mắc chứng tiền tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao. Ngay cả những người bị tiền tăng huyết áp cũng có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.