cơ bắp nào tạo nên vòng bít cơ
Một cấu trúc cơ liên tục bao gồm các gân trên, dưới sụn, gân phụ và gân phụ kết hợp với bao khớp vai.
Thường thì S.I.T.S dễ ghi nhớ được sử dụng để giúp ghi nhớ các cơ tạo nên vòng bít quay. 1 Supraspinatus: Cơ supraspinatus bắt nguồn từ phía trên cột sống của xương bả vai và chèn vào phần ống lớn hơn của humerus. Supraspinatus bắt cóc hoặc nâng cao, khớp vai sang một bên.