collagen có tác dụng với khớp không
Loại 2: Collagen loại 2 chủ yếu giúp xây dựng sụn, được tìm thấy trong các mô liên kết. Sức khỏe của các khớp của chúng ta dựa vào sụn được tạo thành từ collagen loại 2, đó là lý do tại sao nó có lợi cho việc ngăn ngừa đau khớp do tuổi tác hoặc các triệu chứng viêm khớp khác nhau. Loại 3: Collagen loại 3 được tạo thành từ các sợi lưới và là thành phần chính của chất nền ngoại bào tạo nên các cơ quan và da của chúng ta.
Chờ từ hai đến ba giờ sau khi ăn trước khi bạn uống thuốc collagen. Vì collagen cần phải đi qua dạ dày của bạn và vào ruột mà không bị axit dạ dày phân hủy, nên thực phẩm bổ sung collagen phải được uống khi đói. Chờ từ hai đến ba giờ sau khi ăn trước khi bạn uống thuốc collagen.