calo trong bánh bí ngô
Pumpkin Pie - Food Maxx 11 Pumpkin Pie (Khẩu phần = 1 miếng (1/11 bánh)) (1 phần ăn) Calo: 300, Fat: 12g, Carbs: 44g, Protein: 5g Hiển thị đầy đủ thông tin dinh dưỡng
Hạt bí ngô có một trong những hàm lượng kẽm cao nhất có trong thực phẩm không phải thịt. Hạt bí ngô cũng là một nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng được coi như một loại thực phẩm chống viêm. Nó chứa 8 miligam kẽm và 560 calo.