Hula hoop hoạt động ở những bộ phận nào trên cơ thể bạn
Nếu bạn thích hula hoop hơn là tập gym, thì bạn đang gặp may: Nó có thể cũng hiệu quả. Trên thực tế, Kelly Osbourne cho biết hula hooping đã giúp cô cao hơn hai inch so với vòng eo của mình, theo một cuộc phỏng vấn gần đây. Không nghi ngờ gì nữa, cô ấy trông thật tuyệt vời.
Một chiếc vòng bóng rổ trong lòng đất được gắn chặt vào mặt đất cho một sân bóng dài ở sân sau. Điều chỉnh chiều cao của cột thép và vành bóng rổ để luyện tập slam dunks. Bộ di động dễ thiết lập và lưu trữ. Tạo ra một hệ thống vòng di động và đổ đầy cát hoặc nước vào đế để ổn định.