chi phí ăn uống lành mạnh
Trong suốt một năm, nếu tăng thêm $ 1,50 / ngày để ăn một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm tăng chi phí thực phẩm cho một người lên khoảng $ 550 mỗi năm.
Bí quyết là bạn ăn những thứ lành mạnh, nhiều thịt, và theo nghĩa đen, bạn ăn thường xuyên đến mức bạn thực sự ghét tất cả những gì bạn đang làm, và uống một cốc nước cứ sau 1/2 giờ. Nó mệt mỏi với tất cả các bữa ăn, lol nhưng nó là chế độ đốt cháy chất béo. Nguồn: Hệ thống giảm béo của người yêu thực phẩm.