ăn gì được coi là chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo
Mối quan tâm chính của bạn với carbohydrate trong một chế độ ăn uống nhạt nhẽo là tránh thực phẩm giàu chất xơ. Bám vào bánh mì, bánh quy giòn và mì ống làm bằng bột mì trắng tinh chế. Vào buổi sáng, hãy chọn ngũ cốc nóng làm từ ngũ cốc tinh chế như bột yến mạch và farina. Rau nấu chín, đóng hộp và đông lạnh đều phù hợp với nhu cầu của chế độ ăn kiêng nhạt nhẽo của bạn.
Chế độ ăn uống mùa đông của một con thỏ Cottontail trẻ. Cottontails không ngủ đông, nhưng chế độ ăn uống của chúng trong những tháng mùa đông kém hấp dẫn hơn nhiều. Chúng sẽ ăn các phần thân gỗ của thực vật, bao gồm cành cây và vỏ cây, cũng như bất kỳ chồi nhỏ nào mà chúng có thể tìm thấy. của thực vật. Những gì chúng ăn phụ thuộc vào mùa và loại thực vật sẵn có. Trong suốt mùa hè, chúng sẽ từng loại cỏ, cỏ ba lá, thảo mộc, trái cây và rau quả, bao gồm cả những thứ trong vườn của bạn. Khoảng một nửa khẩu phần ăn của chúng có thể đến từ cỏ.