bạn có thể giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng một mình không
Chế độ ăn kiêng phẳng bụng là gì, và nó có thể giúp bạn giảm cân? Câu trả lời từ Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Chế độ ăn kiêng phẳng bụng là một chế độ ăn kiêng giảm cân từ các biên tập viên của tạp chí Prevention. Họ nói rằng Chế độ ăn kiêng phẳng bụng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và giảm tới 15 pound (6,8 kg) chỉ trong 32 ngày. Những người sáng tạo cũng nói rằng bạn không cần phải tập thể dục để đạt được những mục tiêu này nhưng bài tập đó có thể thúc đẩy kết quả của bạn.
Mỡ bụng thừa rất khó coi và khó loại bỏ. Ngoài tính thẩm mỹ, mỡ bụng là một trong những loại mỡ nguy hiểm và có liên quan đến nhiều loại bệnh. Đọc bài viết này để biết cách giảm mỡ bụng cứng đầu như thế nào cho hiệu quả. Quảng cáo.