bao nhiêu miligam natri mỗi ngày
Natri và Cơ thể. Natri được sử dụng trong cơ thể để duy trì sự cân bằng chất lỏng, giúp truyền các xung thần kinh và giúp co và thư giãn cơ bắp. Cơ thể cần một lượng natri để duy trì chức năng, nhưng đó là tối thiểu 180 đến 500 miligam natri mỗi ngày.
Tôi phải ăn bao nhiêu calo để giảm 15 cân vào ngày 30 tháng 9? Ba cánh trâu tiêu chuẩn chứa khoảng 11 gam chất béo, 1230 miligam natri, 4 gam carbohydrate và 14 gam protein. Đơn hàng bốn miếng cánh trâu nóng hổi của Pizza Hut có 12 gam chất béo, 900 miligam natri, 4 gam carbohydrate và 22 gam protein.