có bao nhiêu calo trong măng tây giáo
Có 27 calo trong 1 cốc Măng tây. Nhận thông tin đầy đủ về dinh dưỡng và các khẩu phần phổ biến khác của Măng tây bao gồm 1 mũi nhọn và 1 ngọn nhỏ. Đăng ký | Đăng nhập
1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ trung bình và cao. 2. Cho măng tây vào bát trộn cùng với dầu ô liu và một ít nước cốt chanh rồi phủ đều khắp các mặt của măng tây. 3. Lấy măng tây ra và rắc muối tiêu. 4. Nướng măng tây theo chiều ngang của vỉ nướng trong 5-6 phút. Cứ sau một phút, dùng kẹp gắp để xoay mỗi mũi giáo 1/4 lượt. Để măng tây chuyển sang màu nâu nhưng không chuyển màu.