chiên cá rô phi trong bao lâu
Làm nóng lò nướng đến 300 độ F. Trong một đĩa nướng cạn, kết hợp bột mì, gia vị hải sản, muối và tiêu. Cho cá rô phi vào và tráng nhẹ mỗi bên. Đun nóng dầu trong chảo lớn với lửa vừa và cao. Lắc hết bột mì có gia vị thừa và cho vào chảo. Nướng cả hai mặt, khoảng 2 đến 3 phút mỗi mặt Đặt cá rô phi lên khay nướng có lót túi tạp hóa bằng giấy hoặc khăn giấy và ủ nóng trong lò khi Chuẩn bị nước sốt. làm nóng lò nướng đến 300 độ F. Trong một đĩa nướng nông, kết hợp bột mì, gia vị hải sản, muối và tiêu. Cho cá rô phi vào và tráng nhẹ mỗi bên. Đun nóng dầu trong chảo lớn với lửa vừa và cao. Lắc bỏ phần bột thừa và cho vào chảo.
Để cá ở nhiệt độ phòng trong khi vỉ nướng nóng lên; cá lạnh có xu hướng dính. Cho dầu và nêm gia vị cho cá rô phi vừa ăn rồi đặt lên bếp nướng cho nóng. Nướng phi lê cá rô phi trong 2 đến 3 phút và lật mặt. Nấu thêm 2 đến 3 phút hoặc cho đến khi phi lê rút sạch khỏi vỉ nướng. Để nướng cá rô phi nguyên con, bạn hãy đặt nó lên vỉ và nướng từ 4 đến 5 phút cho mỗi mặt.