số dặm trung bình mà một cầu thủ bóng đá chạy là bao nhiêu
Chạy trông như thế nào đối với một cầu thủ bóng đá Hoa Kỳ. Trong một trận đấu, các cầu thủ bóng đá chạy trung bình khoảng 7 dặm. Khi 24 đội trên toàn cầu chuẩn bị cho giải đấu lớn nhất dành cho bóng đá nữ. Sau World CupÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € những vận động viên này phải được đào tạo tốt về tinh thần, tiếp nhiên liệu đúng cách và sẵn sàng hoạt động đổ mồ hôi.
Nếu mức trung bình hàng ngày của bạn là 4-6 dặm, thì một chặng đường dài sẽ là 10-12 dặm. Nếu bạn thường chạy 6-8 dặm mỗi ngày, thì quãng đường dài sẽ là 12-16 dặm. Cuối cùng, mục tiêu sẽ là hoàn thành 2-3 lần chạy 20-25 dặm. Nếu trung bình hàng ngày của bạn là 4-6 dặm, thì một chặng đường dài sẽ là 10-12 dặm. Nếu bạn thường chạy 6-8 dặm mỗi ngày, thì quãng đường dài sẽ là 12-16 dặm. Cuối cùng, mục tiêu là hoàn thành 2-3 lần chạy 20-25 dặm.