người kể chuyện đi dạo với khủng long
Đi bộ với khủng long. Walking with Dinosaurs là một bộ phim tài liệu nhỏ truyền hình dài sáu phần do BBC sản xuất, do Kenneth Branagh thuật lại, và được phát sóng lần đầu tiên ở Anh vào năm 1999. Sau đó, loạt phim được phát sóng ở Bắc Mỹ trên Discovery Channel vào năm 2000, với Giọng của Branagh được thay thế bằng giọng của Avery Brooks.
Một bài tập săn chắc bụng đơn giản có thể được thực hiện trong khi đi bộ. Đơn giản chỉ cần siết chặt cơ bụng của bạn trong khi đi bộ và đảm bảo hít thở tự nhiên. Bạn có thể thực hiện bài tập này trong khi đi bộ đến đường lái xe hoặc đến văn phòng của bạn từ bãi đậu xe, hoặc trong khi đi bộ xung quanh nhà để làm các công việc khác.