kasha có khỏe không
Nói chung, kasha rất tốt cho trẻ em và người lớn. Nó có thể là một phần của bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào. Kasha được chế biến từ ngũ cốc nguyên hạt đặc biệt đạt được về mặt dinh dưỡng.
Vì vậy, sự khác biệt giữa probiotics và prebiotics là probiotics giữ cho bạn khỏe mạnh và prebiotics giữ cho chúng khỏe mạnh. Bạn có thể dùng prebiotics theo 2 cách khác nhauÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦. Đầu tiên, nếu bạn có một đường ruột khỏe mạnh và muốn duy trì đường ruột như vậy, bạn có thể dùng chúng một mình mà không cần bổ sung men vi sinh.