bao nhiêu calo trong một miếng thịt cừu
Lượng calo trong một miếng thịt cừu. Dưới đây là cả hai ví dụ béo và nạc. 1 366 calo trong 6 oz hoặc 170g (chỉ nạc). 2 540 calo trong 6 oz hoặc 170g (nạc và mỡ). 3 402 calo trong 6 oz hoặc 170g (chỉ nạc). 612 calo trong 6 oz hoặc 170g (nạc và mỡ).
Thành phần dinh dưỡng: 250 calo. Hướng dẫn: Làm nóng lò nướng ở 450 độ. Kết hợp panko và dầu tráng trong đĩa cạn; để qua một bên. Nêm giá đỡ thịt cừu với muối và hạt tiêu; phủ đều mỗi lớp với 3 muỗng canh pesto. Lần lượt ấn đều các giá đỡ thịt cừu vào hỗn hợp panko để phủ.