bao nhiêu protein trong dâu tây
tồn tại và là một thay thế của. Bạn có tin hay không, dâu tây có chứa protein nhưng một lượng rất nhỏ. Nếu bạn tiêu thụ một cốc (khoảng 166 gram) trái cây, cắt lát, bạn sẽ tiêu thụ 1 gram protein. Vì vậy, nếu bạn mua một lít quả mọng tại siêu thị địa phương của mình, điều đó sẽ mang lại khoảng 2,25 cốc quả mọng cắt lát. Do đó, bạn sẽ nạp vào cơ thể 2,25 gam protein.
Để kích hoạt các kho dự trữ chất béo nâu, chế độ ăn kiêng đề nghị bổ sung xen kẽ lượng protein và carbohydrate. Các loại trái cây gợi ý là táo, việt quất, dâu tây, dưa đỏ, đào, chuối, đu đủ, xoài, dứa và quýt.