tại sao cơ thể lại chìm vào giấc ngủ khi ngủ nghiêng
Bạn đang ngủ nghiêng về bên phải, cắt đứt lưu thông đến cánh tay bị bó chặt của bạn vì cơ thể bạn cắt đứt lưu lượng máu bằng cách nén cánh tay của bạn. Sử dụng gối thân giúp tôi: mặc dù tôi vẫn nằm trên tay khi ngủ, nhưng gối trên cơ thể sẽ giải tỏa trọng lượng để cánh tay của tôi vẫn được lưu thông.
Chúng ta tiêu hóa thức ăn khi đang ngủ .... Vâng, tất nhiên là có, cơ thể tiếp tục hoạt động trong khi chúng ta ngủ. Chúng ta tiêu hóa thức ăn khi đang ngủ, nhưng vì chúng ta đang nghỉ ngơi nên đốt cháy ít năng lượng hơn. Ngoài ra, khi ngủ khi nằm sấp cũng gây ra chứng khó tiêu cho một số người.