một lát giăm bông bao nhiêu gam
Một chiếc bánh sandwich giăm bông bao gồm một lát giăm bông (9 gram) và hai lát bánh mì (mỗi lát 21 gram).? (Câu hỏi tiếp theo) Bạn có 1 kg giăm bông và 1,008 kg bánh mì. Bạn làm bao nhiêu bánh mì kẹp càng tốt. Bạn đã làm bao nhiêu chiếc bánh mì? Khối lượng của bánh mì là bao nhiêu?
Một khẩu phần bột yến mạch có thể cung cấp tới 8,5 gam chất xơ, làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh. Một lát bánh mì nướng nguyên cám cung cấp 2,3 gam chất xơ. 3/4 cốc ngũ cốc nguyên cám chứa 5,3 gam chất xơ. Ăn trái cây vào bữa sáng như một cách khác để bổ sung chất xơ.