vitamin trước khi sinh có làm cho tóc bạn mọc nhanh hơn không
Vitamin trước khi sinh có thể là một chất bổ sung cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn khi mang thai. Có một câu chuyện cổ tích rằng những chất bổ sung này chỉ làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn, đó là lý do tại sao phụ nữ không mang thai có thể uống vitamin trước khi sinh. Không có bằng chứng nào chứng minh rằng chúng là phương pháp lành mạnh để mọc tóc tự nhiên. một số vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy sức khỏe tổng thể của tóc, nhiều trong số đó có sẵn trong vitamin trước khi sinh. Tiến sĩ Melissa Piliang của Phòng khám Cleveland lưu ý trong một bài báo '' Huffington Post '' vào tháng 6 năm 2013 rằng vitamin B, vitamin D, sắt và kẽm rất tốt cho tóc của bạn.
Vì vậy, thêm trứng vào chế độ ăn uống của bạn là một mẹo hay khác về cách làm cho tóc bạn mọc nhanh hơn. Trứng gà và trứng vịt chứa các khoáng chất, chẳng hạn như lưu huỳnh, sắt và kẽm, cũng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. 2. Beta-caroten trong khoai lang. Bạn cũng cần nhiều vitamin A để tóc phát triển tốt.