lợi ích của bột củ cải đường
Rễ củ cải đường (thường là nước trái cây) là một chất bổ sung có hàm lượng nitrat cao được cho là cải thiện hiệu suất vật lý thứ cấp sau oxit nitric. Dường như có một số bằng chứng cho tuyên bố này ở các vận động viên khỏe mạnh. Trang này có 43 tài liệu tham khảo duy nhất đến các bài báo khoa học. Những điều cần biết.
Củ nghệ có lẽ là thực phẩm chống viêm mạnh mẽ nhất trên trái đất, vượt trội hơn hầu hết các loại thuốc chống viêm trong các nghiên cứu. Lý tưởng nhất là chúng ta nên tiêu thụ nó mỗi ngày, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là sự khác biệt giữa rễ tươi và bột khô.