dầu dừa có hại cho động mạch không
Dầu dừa có thể làm tắc động mạch không? Chất béo bão hòa có thể làm tăng mức cholesterol có hại, cuối cùng có thể làm tắc nghẽn động mạch. Thực phẩm protein động vật, chẳng hạn như thịt và sữa, chứa những chất béo này, nhưng thực phẩm thực vật, bao gồm dừa và dầu dừa, cũng có thể chứa chất béo bão hòa. Giảm lượng chất béo bão hòa tiêu thụ giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Sử dụng dầu dừa thay vì nước vì chất lỏng bổ sung của bạn sẽ mang lại hương vị tốt hơn và độ nhất quán của bột. Vì vậy, nếu công thức của bạn sử dụng 2 cốc bột dừa, hãy thêm 2 cốc dầu dừa. Nghe thì nhiều nhưng bột sẽ thấm rất nhanh.