cơn hoảng loạn là gì
Một cơn hoảng loạn là một giai đoạn ngắn của sự lo lắng dữ dội, gây ra cảm giác sợ hãi về thể chất. Chúng có thể bao gồm nhịp tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, run rẩy và căng cơ. Các cuộc tấn công hoảng sợ xảy ra thường xuyên và bất ngờ và thường không liên quan đến bất kỳ mối đe dọa bên ngoài nào.
Những người bị rối loạn hoảng sợ có những cơn sợ hãi đột ngột và lặp đi lặp lại, kéo dài vài phút hoặc lâu hơn. Đây được gọi là các cuộc tấn công hoảng sợ. Các cuộc tấn công hoảng sợ được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi về thảm họa hoặc mất kiểm soát ngay cả khi không có nguy hiểm thực sự.