Khoảng nồng độ đồ uống thể thao nào tối ưu hóa tốc độ làm rỗng dạ dày và hấp thụ?
CHO; tuy nhiên, không làm rỗng dạ dày, không hấp thụ nước ở ruột, hoặc 3 mi. thời gian thử hiệu suất (7:58 Ãƒâ € šÃ‚Â ± 0:33 phút, 8:13 Ãƒâ € šÃ‚Â ± 0:25 phút và 8:25 Ãƒâ € šÃ‚Â ± 0:29. min, tương ứng, đối với 6% CHO, 3% CHO và WP) khác nhau giữa các dung dịch. Những kết quả này cho thấy nồng độ CHO của thức uống thể thao thấp hơn. 6% CHO không tăng cường làm rỗng dạ dày, hấp thụ nước ở ruột, hoặc. thời gian thử hiệu suất, nhưng làm giảm CHO và tổng lượng chất tan hấp thụ. Từ khóa: nước trong ruột ÃƒÂ¯Ã‚Â¬Ã‚â € š ux, chất tan trong ruột ÃƒÂ¯Ã‚Â¬Ã‚â € š ux, cơ thể ÃƒÂ¯Ã‚Â¬Ã‚â € š cân bằng nội môi,
Với phẫu thuật cắt bỏ dạ dày, dạ dày được làm nhỏ hơn bằng cách thu nhỏ nó thành một túi nhỏ cỡ ngón tay cái (thể tích 15-30 mL hoặc 1-2 muỗng canh), điều này hạn chế đáng kể lượng thức ăn có thể ăn, cũng như cung cấp ít hơn. diện tích bề mặt hấp thụ vitamin và khoáng chất từ ​​thức ăn.