vitamin hòa tan trong nước nào được hấp thụ trong ruột non
1 Các vitamin tan trong nước (vitamin B và vitamin C) được hấp thụ dễ dàng cùng với nước trong ruột non, sau đó chúng đi khắp cơ thể qua các mạch máu. 2 Vitamin tan trong chất béo (vitamin A, D và K) được hấp thu giống như chất béo đã đề cập ở trên.
Hầu hết chất béo mà bạn tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn là chất béo. Một số quá trình tiêu hóa diễn ra trong miệng và dạ dày, nhưng hầu hết diễn ra ở ruột non. Mật được sản xuất bởi gan của bạn, được lưu trữ và giải phóng trong túi mật của bạn và nhũ hóa các giọt chất béo thành các giọt nhỏ hơn. Vitamin. Vitamin là một phần quan trọng của thức ăn và được hấp thụ qua ruột non. Vitamin được phân nhóm dựa trên cách cơ thể bạn hấp thụ chúng. Các vitamin B và C hòa tan trong nước hòa tan trong nước trước khi hấp thụ.