ngũ cốc tinh chế nghĩa là gì
Đề cập đến các sản phẩm ngũ cốc mà từ đó các lớp cám và mầm của ngũ cốc đã được loại bỏ, chỉ để lại phần nội nhũ. Đối với thuật ngữ ngũ cốc tinh chế cũng có thể tồn tại các định nghĩa và ý nghĩa khác, ý nghĩa và định nghĩa nêu trên không được sử dụng cho các mục đích y tế và pháp lý hoặc đặc biệt. Đề cập đến các sản phẩm ngũ cốc mà từ đó lớp cám và mầm của ngũ cốc đã được loại bỏ, chỉ để lại phần nội nhũ. Đối với thuật ngữ ngũ cốc tinh chế cũng có thể tồn tại các định nghĩa và định nghĩa khác, ý nghĩa và định nghĩa được chỉ ra ở trên là chỉ định không được sử dụng cho các mục đích y tế và pháp lý hoặc đặc biệt.
Nguy hiểm của Carbs tinh chế. So với thực phẩm toàn phần có chứa carbohydrate chưa tinh chế, thực phẩm tinh chế có xu hướng có chỉ số đường huyết cao hơn, đó là khả năng của thực phẩm làm tăng mức đường huyết của bạn.