cơ thể mất bao lâu để lấy năng lượng từ thức ăn
Mất bao lâu để thức ăn được tiêu hóa? Điều duy nhất nhanh chóng về đồ ăn nhanh là thời gian cần thiết để chạy đua qua đường lái xe. Khi nói đến hệ tiêu hóa của chúng ta, có thể mất hàng giờ hoặc thậm chí lâu hơn để thức ăn đi qua. Đó là những gì cơ thể cần để nhận được các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết từ những gì bạn ăn vào. Người khỏe mạnh thường mất từ ​​24 đến 72 giờ để tiêu hóa hoàn toàn thức ăn và loại bỏ các chất cặn bã. Điểm dừng đầu tiên của thức ăn là thực quản, nơi di chuyển thức ăn từ phía sau cổ họng đến dạ dày. Khoảng sáu đến tám giờ sau khi ăn, thức ăn sẽ đi qua dạ dày và ruột non.
Thức ăn và đồ uống phải được biến đổi thành các phân tử chất dinh dưỡng nhỏ hơn để được hấp thụ vào máu và đưa đến các tế bào khắp cơ thể. Tiêu hóa là quá trình thức ăn và chất lỏng được chia thành các phần nhỏ hơn để cơ thể có thể sử dụng chúng để xây dựng và nuôi dưỡng các tế bào, đồng thời cung cấp năng lượng. Hệ tiêu hóa được tạo thành từ đường tiêu hóa và các cơ quan khác hỗ trợ tiêu hóa . Ống tiêu hóa là một loạt các cơ quan rỗng nối với nhau trong một ống dài, xoắn từ miệng đến hậu môn, bao gồm các bộ phận sau: Miệng. Thực quản.