calo trong bánh mì tròn panera asiago
330 calo trong một khẩu phần Panera Bread Asiago Bagel tương đương với lượng calo đốt cháy trong khi: 1 Chạy (6 dặm / giờ) trong 28 phút. 2 Chèo đứng yên trong 57 phút. 3 Chặt gỗ trong 43 phút. Ngủ 4 giờ 51 phút.
ĂN. 3,9 ounce, 307 calo. Bánh mì tròn trơn trung bình có khoảng 75 đến 80 calo một ounce. Bánh mì tròn từ năm cửa hàng khác được cân đơn giản. Loại nhẹ nhất trong số các loại bánh mì tròn được thử nghiệm là của Dunkin 'Donuts, chỉ 3 ounce.