trẻ em cần ngủ bao nhiêu
Dưới đây là mức thấp nhất về lượng giấc ngủ mà trẻ em cần ở các độ tuổi khác nhau, theo một nhóm đồng thuận gồm 13 chuyên gia và nhà nghiên cứu về y học giấc ngủ, những người đã đưa ra các khuyến nghị: Trẻ sơ sinh từ 4 đến 12 tháng - 12 đến 16 giờ ngủ mỗi 24 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn). Trẻ em từ 1 đến 2 tuổi - ngủ từ 11 đến 14 giờ mỗi 24 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn). Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi - ngủ 10 đến 13 giờ mỗi 24 giờ (bao gồm cả giấc ngủ ngắn). Trẻ em từ 6 đến 12 tuổi - ngủ 9 đến 12 giờ mỗi 24 giờ.
lịch trình hàng ngày, biểu đồ trẻ em, biểu đồ công việc nhà trẻ em, biểu đồ công việc nhà cho trẻ em, biểu đồ trẻ mới biết đi, biểu đồ việc nhà dành cho trẻ em, biểu đồ việc nhà cho trẻ mới biết đi, biểu đồ lịch trình cho trẻ em, việc nhà cho trẻ em.