tôi có nên ăn sáng trước khi tập thể dục buổi sáng không
Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình tập luyện, cho dù đó là chạy marathon, đi bộ nhanh trong 30 phút hoặc tham gia một môn thể thao giải trí. Các bài tập buổi sáng nên dậy ít nhất một giờ trước khi tập luyện để có thời gian cho bữa sáng lành mạnh. Ăn hai giờ trước khi tập thể dục nếu bạn có kế hoạch tập luyện mạnh mẽ. Những người dậy sớm có thể bị sụt giảm lượng đường trong máu vì hầu hết calo hoặc năng lượng từ việc ăn đêm hôm trước đã bị tiêu hao hết.
Các câu trả lời. Câu trả lời hay nhất: Protonix là một chất ức chế bơm proton. Vì nhóm thuốc này chỉ hoạt động trên cơ chế chủ động tiết ra các bơm proton, nên tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng từ 15 đến 30 phút. Câu trả lời hay nhất: Protonix là một chất ức chế bơm proton. Vì nhóm thuốc này chỉ hoạt động trên cơ chế chủ động tiết ra các bơm proton, nên tốt nhất là bạn nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng từ 15 đến 30 phút.