căng thẳng có thể ảnh hưởng đến giọng nói của bạn
Học cách thư giãn giọng nói của bạn là chìa khóa để giữ cho giọng nói khỏe mạnh. Căng giọng thường xuyên có thể làm hỏng các dây thanh âm, dẫn đến khàn giọng vĩnh viễn. Hơn nữa, khi phần còn lại của cơ thể căng thẳng, giọng nói của bạn có thể bị ảnh hưởng. Căng thẳng có thể được nghĩ theo hai cách.
Làm thế nào để thu nhỏ gan của bạn trước khi phẫu thuật giảm cân. Béo phì gây ra căng thẳng và tổn hại đáng kể cho cơ thể. Từ bệnh tiểu đường đến chứng ngưng thở khi ngủ đến bệnh tim, có hàng tá thay đổi mà bệnh béo phì gây ra cho cơ thể có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và có khả năng làm giảm tuổi thọ của bạn.