máu nên làm gì cho mệt
Trong trường hợp Mệt mỏi thượng thận, người ta đã chỉ ra rằng sự suy yếu ở vùng dưới đồi và tuyến yên (các phần khác của trục HPA) có thể dẫn đến chức năng tuyến giáp thấp hơn. Nói cách khác, nếu xét nghiệm máu cho thấy suy giáp nhẹ, vấn đề cơ bản thực sự có thể là Mệt mỏi tuyến thượng thận. Có một số xét nghiệm khác nhau cho chức năng tuyến giáp, tất cả các xét nghiệm máu. Ở đây tôi sẽ đưa ra một bản tóm tắt ngắn gọn về những điều quan trọng nhất.
Mệt mỏi Nguyên nhân thứ 3: Không đủ nhiên liệu. Ăn quá ít gây mệt mỏi, nhưng ăn không đúng loại thực phẩm cũng có thể là một vấn đề. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giúp giữ cho lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường và ngăn ngừa cảm giác uể oải khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống. thực phẩm sai cũng có thể là một vấn đề. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng giúp giữ lượng đường trong máu của bạn ở mức bình thường và ngăn ngừa cảm giác uể oải khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống. Khắc phục: Luôn ăn sáng và cố gắng bổ sung protein và carbs phức hợp trong mỗi bữa ăn.