bạn có thể giảm cân bằng cách ăn siro phong được không
Bạn có thể giảm một vài cân trong chế độ ăn kiêng xi-rô cây phong, nhưng có khả năng bạn sẽ tăng trở lại ngay sau khi quay trở lại ăn thức ăn đặc. Chế độ ăn kiêng nhịn đói rất khó duy trì và nhiều người gặp khó khăn trong việc hoàn thành ngay cả 10 ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng siro cây phong. Những người ủng hộ chế độ ăn uống xi-rô cây phong tuyên bố rằng họ đã giảm được một pound mỗi ngày. Tuy nhiên, việc giảm cân lâu dài với chế độ ăn siro cây phong rất khó xảy ra.
Xi-rô phong được phân loại theo thang Canada, Hoa Kỳ hoặc Vermont dựa trên độ đậm đặc và độ trong của nó. Sucrose là loại đường phổ biến nhất trong xi-rô cây phong. Ở Canada, xi-rô phải được làm độc quyền từ nhựa cây phong để đủ tiêu chuẩn là xi-rô cây phong và cũng phải có ít nhất 66% đường.