là hành lá
Hẹ là một thành viên của họ hành, nhưng không giống như hầu hết các loại hành, phần xanh được thu hoạch thay vì lấy củ. So với hành tiêu chuẩn, hẹ có vị nhẹ hơn nhiều. Loại thảo mộc giống cỏ nhỏ thường được thêm vào súp, salad và nước sốt vì nó có hương vị nhẹ nhàng và hấp dẫn thẩm mỹ.
Hành tây Hàm lượng Phốt pho. Chào mừng bạn đến với hàm lượng phốt pho dinh dưỡng trong 15 loại hành khác nhau, dao động từ 303 mg đến 2 mg trên 100g. Loại hành cơ bản là Hành tây, trong 100g hành tây có chứa 29 mg phốt pho. Tổng lượng khuyến nghị hàng ngày hoặc RDA cho phốt pho là 1000 mg.