thực phẩm làm trầm trọng thêm bệnh gút
Dưới đây là 20+ thực phẩm chứa purin làm trầm trọng thêm bệnh gút. Thực phẩm chứa Purine làm trầm trọng thêm bệnh gút. 1 Thịt nội tạng như gan và lòng non. 2 Thịt đỏ, bao gồm: thịt bò, bò rừng, cừu và thịt lợn. 3 Cá và hải sản, đặc biệt là cá cơm, cá trích và cá thu, cũng như cá ngừ, tôm, tôm hùm và sò điệp. 4 Gia cầm như gà, gà tây, vịt, v.v. 5 Măng tây.
Các nhà nghiên cứu báo cáo mối tương quan giữa thực phẩm giàu fructose và các triệu chứng bệnh gút, có thể bao gồm đau mãn tính. Những loại trái cây này bao gồm táo, đào, lê, mận, nho, mận khô và chà là. Bạn có thể ăn những loại trái cây này nếu bạn bị bệnh gút miễn là bạn ăn điều độ. Giới hạn bản thân ở một đến hai cốc mỗi ngày.