nguyên nhân nào gây ra giấc ngủ lúc nào không hay
Câu trả lời nhanh. Theo bác sĩ Blair Lamb, chuyên gia về bệnh đau mãn tính, cảm giác chân hoặc tay khi ngủ thường là kết quả của bệnh lý dây thần kinh hoặc bệnh lý thần kinh. Mặc dù tình trạng này thường không có nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng nó cũng có thể chỉ ra một cơn đột quỵ, bệnh đa xơ cứng, tăng thông khí, lo lắng, thiếu hụt vitamin hoặc thiếu máu. Cuối cùng, nhiều tình trạng khác nhau có thể kết hợp để gây ra dị cảm, hoặc cảm giác ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “ghim và kimÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ liên quan đến việc chân tay ngủ thiếp đi.
Mặc dù giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe tối ưu, nhưng một số nghiên cứu cho thấy ngủ quá nhiều cũng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực. Tìm hiểu thêm về giấc ngủ. Nếu bạn lo lắng về việc khó ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc ngủ quá nhiều, hãy đánh giá nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ. Thật tuyệt vời khi bạn đã có một giấc ngủ ngon vào đêm qua. Nhiều người đấu tranh để làm như vậy.