Bơ đậu phộng có lợi ích gì
11 lợi ích tốt nhất của bơ đậu phộng. Những lợi ích sức khỏe của bơ đậu phộng bao gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, ung thư, các bệnh thoái hóa thần kinh và kiểm soát bệnh AlzheimerÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â. Nó cũng giúp giảm tăng huyết áp và nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng do vi rút và nấm. Bơ đậu phộng là một loại bột nhão được làm từ đậu phộng rang khô.
Ủy ban Đậu phộng Quốc gia ước tính cần khoảng 540 hạt đậu phộng để tạo ra một hũ bơ đậu phộng nặng 12 ounce. Đó là khoảng 45 hạt đậu phộng mỗi ounce bơ đậu phộng. Nếu gia đình bạn mua bơ đậu phộng trong những chiếc lọ mega lớn 40 ounce đó, thì mỗi chiếc lọ đó cần đến 1.800 hạt lạc khổng lồ để làm! Đậu phộng không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng. Đậu phộng là một nguồn cung cấp protein, vitamin E, niacin và magiê.