cự đà có ăn thịt không
Trái cây, rau và thức ăn viên. Cự đà xanh có nguồn gốc từ các khu rừng mưa phía bắc Mexico đến đông nam Brazil, nơi có nhiệt độ và độ ẩm cao. Iguanas sống trên cây và phơi mình dưới ánh nắng mặt trời. Chúng chỉ ăn thực vật: lên đến 50 loại lá, hoa và trái cây khác nhau.
Tận dụng tối đa chất sắt bạn ăn. Bạn không cần phải ăn một miếng thịt lớn để đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày. Chỉ thêm một ít thịt hoặc cá vào bữa ăn sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều chất sắt hơn trong các thực phẩm khác trên đĩa của bạn. Dưới đây là một số mẹo khác để nhận được nhiều chất sắt nhất có thể từ chế độ ăn uống của bạn: Nấu trong chảo gang.