lợi ích sức khỏe của mì shirataki
Mì Shirataki được làm từ chất xơ glucomannan, có thể hỗ trợ giảm cân, giảm lượng đường trong máu và lượng insulin, cũng như giảm cholesterol. Mì Shirataki được làm từ chất xơ glucomannan, có thể hỗ trợ giảm cân, giảm lượng đường trong máu và lượng insulin, cũng như giảm cholesterol.
Bạn đã đến siêu thị và mua một hộp mì khô. Lựa chọn lớn nhất bạn có thể thực hiện là hình dạng bạn muốn. Ngày nay việc lựa chọn các loại mì có sẵn là rất lớn. Bạn có thể mua loại thông thường, mì nguyên cám giàu protein hoặc bất kỳ loại nào trong số rất nhiều loại mì không chứa lúa mì. Không chỉ có mì không bột mì, còn có mì không gluten, mì không hạt và mì bạn có thể tự chế biến từ rau hoặc đậu. Hãy cùng khám phá một số loại mì không chứa lúa mì mà bạn có thể chọn để sử dụng trong các món ăn yêu thích của mình.