thực phẩm nào có gelatin trong đó
Jello cũng là một trong những loại thực phẩm có lượng gelatin cao nhất. Trên thực tế, cái tên Jello là một dẫn xuất của gelatin. Về cơ bản, Jello gần như được làm hoàn toàn từ gelatin. Đây là lý do tại sao nhiều người ăn chay và thuần chay tránh Jello.
Bạn cũng có thể giúp ích cho cơ thể bằng cách ăn thực phẩm giàu proline, chẳng hạn như gelatin, đậu nành, sữa, pho mát, thịt bò và bắp cải [nguồn: Dữ liệu dinh dưỡng]. Và như chúng tôi đã đề cập trước đây, vitamin C hoạt động cùng với proline để thúc đẩy sản xuất collagen. Thực phẩm như cam, chanh và chanh có chứa vitamin C. bạn cũng có thể giúp ích cho cơ thể bằng cách ăn thực phẩm giàu proline, chẳng hạn như gelatin, đậu nành, sữa, pho mát, thịt bò và bắp cải [nguồn: Dữ liệu dinh dưỡng]. Và như chúng tôi đã đề cập trước đây, vitamin C hoạt động cùng với proline để thúc đẩy sản xuất collagen. Các loại thực phẩm như cam, chanh và chanh có chứa nhiều vitamin C.