thực phẩm giúp giảm lượng đường trong máu
Những người mắc bệnh tiểu đường, quế thường được sử dụng để giảm lượng đường trong máu và mức cholesterol trong máu. Hành tây có chứa falconoid và lưu huỳnh cao, nếu bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ hai ounce mỗi ngày sẽ làm giảm lượng đường trong máu đáng kể. Tỏi là một loại thảo mộc có lợi cũng là một trong những loại thực phẩm làm giảm lượng đường trong máu.
Cơ thể của bạn sử dụng đường để tồn tại, và đốt cháy đường để cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết cho cuộc sống. Nhiều loại thực phẩm thực sự lành mạnh thực sự được phân hủy thành đường trong cơ thể ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ thông qua việc chuyển đổi đường dài và phức tạp gọi là polysaccharid thành đường ngắn và đơn giản gọi là monosaccharid, chẳng hạn như glucose.