thực phẩm chống viêm trong cơ thể
Ăn salad rau bina vài ngày một tuần để có một lượng flavonoid mạnh mẽ. Các nguồn tốt khác là cải xoăn, đậu nành, quả mọng, trà, hoặc thậm chí là một ly rượu vang. Tags: kiểm soát đường huyết, chức năng não, thực phẩm chống viêm, thực phẩm tốt cho sức khỏe, miễn dịch, giảm đau khớp, giảm đau cơ, phục hồi cơ.
Và việc giảm viêm do thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể rất đáng kể, nhưng nó chỉ hiệu quả nếu bạn ăn những thực phẩm như vậy. Kirkpatrick cũng nhấn mạnh rằng những người dùng thực phẩm chức năng không nhận được kết quả như những người tiêu thụ thực phẩm có đặc tính chống viêm.