đồ ăn nhẹ lành mạnh cho mầm
Tránh trào ngược axit. Nếu bạn bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), bạn ăn như thế nào cũng quan trọng như những gì bạn ăn. Điều đó có nghĩa là ăn chậm lại, không ăn vặt vào đêm khuya và không ăn vặt ngay sau bữa ăn. Nhưng lựa chọn thực phẩm một cách khôn ngoan cũng là chìa khóa. Bạn có thể hạn chế GERD của mình bằng cách chọn một chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả và thịt nạc. Sử dụng danh sách các loại thực phẩm này từ National Heartburn Alliance (cùng với các công thức nấu ăn!) Để giảm trào ngược axit.
Tập tài liệu này sẽ giải thích cho bạn: 1 Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là gì. 2 Lựa chọn điều trị nội khoa và phẫu thuật cho GERD. 3 Làm thế nào phẫu thuật này được thực hiện. 4 Kết quả mong đợi. 5 Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chọn phẫu thuật nội soi chống trào ngược.