trà xanh có gì nhẹ nhàng
Một hóa chất tự nhiên được gọi là theanine được tìm thấy trong trà xanh có thể mang lại tác dụng làm dịu. Nhưng có lẽ lợi ích lớn nhất, mà bạn nhận được ngay lập tức, chỉ là nghỉ ngơi trong một tách trà. Đây là cách pha cốc tiếp theo của bạn: Không thêm trà xanh vào nước sôi. Nó có hại cho catechin, những chất hóa học có lợi cho sức khỏe, trong trà.
Cách pha trà xanh: Chuẩn bị nước để ngâm Trà xanh (và trà trắng) tinh tế hơn so với trà đen thông thường, vì vậy cần phải cẩn thận hơn trong quá trình pha chế. Cho dù bạn sử dụng trà túi lọc hay trà rời, thì về cơ bản phương pháp vẫn giống nhau.