bao nhiêu mg caffeine sẽ giúp bạn tỉnh táo
Caffeine có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng sô-đa thường có khoảng 25 miligam caffeine trên 8 ounce. Một ly thủy tinh cỡ trung bình trong nhà hàng thường chứa khoảng 16 ounce. 50 miligam caffein gần tương đương với nửa tách cà phê. Rất khó có khả năng nó sẽ khiến bạn thức cả đêm.
Trước năm 2013, công thức của NOS bao gồm 260 mg caffein trên mỗi lon 16 oz, nồng độ cao hơn đáng kể so với hầu hết các đối thủ mạnh thông thường của nó. Thức uống này đã được cải tiến vào năm 2013 để giảm lượng caffeine xuống còn 160 mg mỗi lon, ngang bằng với hầu hết các đối thủ cạnh tranh của nó.