Bạn có thể đốt cháy bao nhiêu calo khi đi bộ trong hồ bơi
Thể dục với hơn 1590 câu trả lời. Đi bộ trong nước khó hơn rất nhiều, vì vậy bạn sẽ không di chuyển xa hay nhanh, nhưng bạn sẽ đốt cháy nhiều hơn. ở mức 155 pound, bạn sẽ đốt cháy 563 calo mỗi giờ khi đi bộ hoặc chạy bộ trong nước. và đi bộ với tốc độ 3.0, bạn sẽ đốt cháy 232 calo mỗi giờ với tốc độ tương tự. Vì vậy, bạn sẽ đốt cháy khoảng gấp đôi đi bộ trong nước.
Cơ thể của bạn liên tục đốt cháy calo để duy trì hoạt động của cơ thể. Để đốt cháy nhiều calo hơn, hãy thực hiện nhiều hoạt động hơn và hoạt động càng vất vả thì lượng calo đốt cháy càng lớn.