tôi nên nằm bên nào cho khó tiêu
HÀNH ĐỘNG: Nếu bạn ngủ nghiêng về bên trái không giúp ích được gì, và chứng ợ nóng và khó tiêu vẫn đang chứng tỏ có vấn đề, hãy kê đầu giường của bạn một chút, sao cho phần trên của cơ thể cao hơn dạ dày. Điều này có thể giúp giảm trào ngược axit khi ngủ, vì trọng lực giữ axit trong dạ dày.
Tuy nhiên quá nhiều axit có thể gây khó tiêu và chúng ta sử dụng các biện pháp khắc phục chứng khó tiêu để trung hòa axit dư thừa. Thuốc chữa khó tiêu có chứa bazơ như magie hydroxit, phản ứng tạo thành một hợp chất trung tính và làm tăng độ pH của dạ dày.