lý thuyết hành vi cảm xúc hợp lý là gì
Liệu pháp Cảm xúc & Nhận thức-Hành vi Hợp lý. REBT là hình thức tiên phong của liệu pháp hành vi nhận thức được phát triển bởi Tiến sĩ Albert Ellis vào năm 1955. REBT là một phương pháp tiếp cận theo định hướng hành động để quản lý các rối loạn về nhận thức, cảm xúc và hành vi.Theo REBT, phần lớn suy nghĩ của chúng ta về các sự kiện dẫn đến cảm xúc và rối loạn hành vi.EBT là một phương pháp tiếp cận theo định hướng hành động để quản lý các rối loạn về nhận thức, cảm xúc và hành vi. Theo REBT, phần lớn suy nghĩ của chúng ta về các sự kiện dẫn đến cảm xúc và hành vi khó chịu.
Lý thuyết này được đề xuất bởi Herbert A. Simon như một cách hiểu toàn diện hơn về việc ra quyết định. Tính hợp lý có cơ sở chia sẻ quan điểm rằng việc ra quyết định là một quá trình hoàn toàn hợp lý; tuy nhiên, nó bổ sung thêm điều kiện rằng mọi người hành động trên cơ sở thông tin hạn chế.