đu đủ có những vitamin gì?
Đu đủ giàu vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa như beta-carotene, giúp ngăn ngừa làn da của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Đây là cách bạn có thể sử dụng đu đủ để giữ cho làn da của bạn sáng đẹp.
1 Bốn loại vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E và K. Những loại vitamin này được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn khi có chất béo trong chế độ ăn. Có chín loại vitamin tan trong nước. Cơ thể phải sử dụng ngay các vitamin tan trong nước.