tại sao chúng ta bị đau đầu do caffeine
Đã có một số trường hợp báo cáo về những người bị đau đầu sau khi uống caffein, nhưng nói chung caffein không trực tiếp gây đau đầu. Tiêu thụ caffeine thường xuyên dẫn đến sự phụ thuộc về thể chất vào caffeine, biểu hiện là các triệu chứng cai nghiện khi người dùng caffeine đột ngột ngừng sử dụng caffeine.
Giới hạn caffeine an toàn là lượng caffeine một người có thể tiêu thụ mà không gặp phải bất kỳ triệu chứng tiêu cực nào về quá liều caffeine. Rất khó để chỉ định một lượng chính xác cho tất cả mọi người bởi vì mọi người có thể có sự nhạy cảm hoặc phản ứng khác nhau với caffeine dựa trên tuổi tác, tiền sử bệnh và khả năng dung nạp.