bạn có thể ăn bao nhiêu tôm khi mang thai
Ưu điểm chính của mắm tôm là có thể ăn kèm với nhiều loại thức ăn. Một số thực phẩm ăn kèm với mắm tôm bao gồm cơm, đậu cánh và thậm chí một số món salad hoa quả. Tuy nhiên, đối với trường hợp phụ nữ đang mang thai thì tuyệt đối không được dùng sống. Ăn tôm khi mang thai rất an toàn. Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm, cơ quan quản lý việc tiêu thụ thực phẩm và thuốc ở Hoa Kỳ, việc ăn tôm là hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai nên ăn 8-12 lạng tôm hoặc các loại thực phẩm biển khác mỗi tuần. Có rất nhiều thông tin sai lệch trên internet về lợi ích và nguy hiểm của việc ăn tôm đối với phụ nữ mang thai. Các cộng đồng sống dọc theo các vùng nước đều ăn hải sản, kể cả tôm.
Cho tôm vào và nấu tối đa từ 1 phút đến 2 phút, tùy theo kích cỡ tôm. (Nấu quá chín tôm sẽ bị nhũn.) Dùng thìa có rãnh vớt tôm ra và cho vào bát nước đá để ngăn quá trình nấu. 2 Để ráo tôm. Cắt đôi mỗi miếng tôm hoặc thành các miếng dài cỡ inch.