bông cải xanh có bao nhiêu calo
1 calo trong bông cải xanh nướng. 75 calo, 5g chất béo, 7g carbs, 3g protein, 3g chất xơ. 2 calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 15% nghiêng, 4,6 km / h (13 phút mỗi km) Lượng calo đốt cháy cho máy chạy bộ: 15% nghiêng, 4 km / h (15 phút mỗi km)
Bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết thêm nhiều loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Những loại thực phẩm này có nhiều chất xơ và ít carbohydrate nên rất lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết thêm nhiều loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Những loại thực phẩm này có nhiều chất xơ và ít carbohydrate nên rất lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường.