bao nhiêu phần trăm trọng lượng cơ thể của một người là nước?
Mức trung bình. Trong khi thành phần nước thường dao động trong khoảng từ 45 đến 75 phần trăm trọng lượng cơ thể, tỷ lệ trung bình đối với nam giới trưởng thành là 60 phần trăm, trong khi trung bình một phụ nữ trưởng thành là 55 phần trăm. Trung bình, phụ nữ tự nhiên có tỷ lệ mỡ cơ thể lớn hơn.
Tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể có thể được ước tính bằng cách sử dụng chỉ số khối cơ thể. Chỉ số khối cơ thể, hoặc BMI, và tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể là hai phương pháp khác nhau để xác định loại cơ thể của một người. BMI không xem xét sự khác biệt về chất béo hoặc khối lượng cơ. Do đó, một người có vóc dáng vạm vỡ có thể bị phân loại nhầm khi sử dụng chỉ số BMI. Tuy nhiên, tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể cung cấp một bức tranh chính xác hơn về thành phần cơ thể nhưng nhìn chung tốn nhiều thời gian và chi phí để xác định.