những loại thực phẩm để ăn để duy trì trạng thái ketosis
Thực phẩm giàu chất béo và chất đạm nên ăn theo chế độ ăn Ketogenic. Để duy trì ketosis - giúp bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể - chất béo và protein nên chiếm phần lớn lượng tiêu thụ của bạn trong chế độ ăn ketogenic. Các lựa chọn chất béo lành mạnh bao gồm dầu thực vật như dầu ô liu, cây rum, hướng dương, hạt cải, đậu phộng và dầu mè, cùng với mayonnaise.
3 loại thực phẩm mà dr gundry nói bạn không bao giờ nên ăn. NS. thực phẩm giết năng lượng gundryÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „; mua cây nguyên sinh dr gundry gundy md ở đâu; dr merritt. 3 loại thực phẩm dr steven gundry nói rằng chúng ta nên ngừng ăn là gì bạn nên sử dụng nó ăn kiêng toàn bộ. dr gundry 3 loại thực phẩm không bao giờ nên ăn. NS. gundryÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ s. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ tác giả của cuốn sách nấu ăn ăn để sống, tiết lộ ba loại thực phẩm bạn nên ăn dr. joel fuhrman: 3 12 loại thực phẩm sống bạn không bao giờ nên ăn.