quinoa có thể để trong tủ lạnh bao lâu
Để có một món ăn lành mạnh hơn với món mì ống hoặc salad khoai tây, hãy trộn hạt quinoa đã nấu chín với rau cắt nhỏ, thảo mộc tươi, giấm và dầu ô liu. Thêm quinoa đã nấu chín vào súp, món hầm và thịt hầm. Bảo quản hạt quinoa đã nấu chín và để nguội trong hộp đậy kín trong tủ lạnh từ 3 đến 5 ngày hoặc trong tủ đông có thể lên đến 2 tháng.
Đừng để bát đĩa ở nhiệt độ trong phòng để thức ăn lâu mà ngồi ngoài quầy quá lâu có thể bắt đầu phát triển vi khuẩn có hại, vì vậy tủ lạnh hoặc đóng băng ngay khi bạn có thể. Chúng tôi đề xuất một cửa sổ hai giờ.