Squat hoạt động với những bộ phận cơ thể nào
Lợi ích của bài tập Squat. Bài tập squat rất tốt cho việc tập luyện toàn bộ phần thân dưới. Chúng hoạt động hiệu quả hầu hết các nhóm cơ chính của mông, hông và đùi. Squats cũng là một bài tập đa năng. Chúng có thể được thực hiện ở hầu hết mọi địa điểm, có hoặc không sử dụng trọng lượng hoặc thiết bị.
Các bộ phận cơ thể là ký tự thứ tư trong mã ICD-10-PCS của chúng tôi trong Phần liên quan đến y tế và phẫu thuật. Bạn có thể nhớ rằng Nhân vật số 2 là hệ thống cơ thể. Chúng ta hãy nói về hai thực nhanh để chúng ta hiểu sự khác biệt giữa các bộ phận cơ thể và hệ thống cơ thể.