xét nghiệm máu thời gian nhịn ăn
Những điều cần biết về việc nhịn ăn trước khi kiểm tra trong phòng thí nghiệm của bạn. Với một số xét nghiệm máu nhất định, bạn có thể được hướng dẫn nhịn ăn tối đa tám giờ trước cuộc hẹn. Nhịn ăn trước khi lấy máu có nghĩa là bạn không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì ngoại trừ nước. Đừng đợi đến ngày lấy máu để hỏi xem bạn có nên nhịn ăn không. Điều đó có thể khiến cuộc hẹn của bạn bị dời lại.
Xét nghiệm đường huyết là một cách để đo lường cách cơ thể bạn sử dụng insulin. Xét nghiệm đường huyết lúc đói, được thực hiện trước bất kỳ bữa ăn nào, cho bạn biết mức đường cơ bản có trong máu của bạn và có thể là một dấu hiệu cho thấy sự phát triển của bệnh tiểu đường. có thể làm để giúp hạ thấp chúng.hoto Credit Maridav / iStock / Getty Images. Một cách để giúp giảm mức đường huyết lúc đói là tập thể dục thường xuyên. Bằng cách tập thể dục, bạn buộc các cơ đốt cháy lượng glucose dư thừa để lấy năng lượng, giúp hạ thấp nồng độ trong máu khi cơ thể lấy glucose để làm nhiên liệu.