nguồn năng lượng ưu tiên cho não là
Đã trả lời bởi Cộng đồng. Làm cho thế giới tốt đẹp hơn, một câu trả lời tại một thời điểm. Nguồn năng lượng ưu tiên cho não luôn là glucose. Nó cũng là nguồn năng lượng ưa thích cho thai nhi, cũng như hệ thần kinh trung ương.
Có hai cách. 1. Glucose là nguồn năng lượng quan trọng của cơ thể con người. Sự phân hủy cacbohydrat (ví dụ: tinh bột) tạo ra mono- và disaccharid, hầu hết trong số đó là glucose. (nguồn) Nếu có sẵn glucose, cơ thể sẽ sử dụng nó trước vì nó chuyển hóa dễ dàng và nhanh chóng nhất. Toàn bộ carbohydrate đơn giản như trái cây sống và toàn bộ carbohydrate phức hợp như ngũ cốc, các loại đậu và củ là những nguồn cung cấp glucose tuyệt vời cho não.