rối loạn giấc ngủ làm việc theo ca là gì
Chẩn đoán [sửa]. Các triệu chứng chính của chứng rối loạn giấc ngủ làm việc theo ca là mất ngủ và buồn ngủ quá mức liên quan đến làm việc (và ngủ) vào những thời điểm không theo tiêu chuẩn. Rối loạn giấc ngủ khi làm việc theo ca cũng liên quan đến tình trạng ngủ gật tại nơi làm việc. Tổng thời gian ngủ hàng ngày thường bị rút ngắn và chất lượng giấc ngủ kém hơn ở những người làm ca đêm so với những người làm ca ngày.
Chúng ta biết nhiều đặc điểm và kiểu ngủ phổ biến nhất, cũng như các bệnh tật, thuốc men, một số hành vi nhất định và các lựa chọn lối sống khác nhau ảnh hưởng như thế nào đến thời gian và cách thức chúng ta ngủ ngon. Hãy xem trực tiếp mô hình giấc ngủ của những người ngủ khỏe mạnh ở nhiều độ tuổi khác nhau và khám phá cách thức làm việc theo ca và một số chứng rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến số lượng, kiểu thức và độ sâu của giấc ngủ. Để xem giấc ngủ trông như thế nào đối với các nhà nghiên cứu và bác sĩ về giấc ngủ, hãy vào Phòng thí nghiệm Giấc ngủ. khởi chạy tương tác