thực phẩm tốt cho tuyến giáp
Sữa chua là một trong những thực phẩm tốt cho tuyến giáp của bạn. Sữa chua rất giàu canxi và nó cũng chứa i-ốt. Ở đó bạn có hai nguồn không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn là một trong những thực phẩm tốt cho tuyến giáp.
Nồng độ hormone tuyến giáp thấp bất thường có thể khiến tuyến giáp của bạn mở rộng - một tình trạng được gọi là bướu cổ - có thể dẫn đến các vấn đề với hộp thoại của bạn. Nếu bạn bị suy giáp, giọng nói của bạn có thể nghe khô, khàn hoặc khàn, khiến bạn khó nói chuyện bình thường. Tăng cân là một trong những tác dụng phụ chính liên quan đến suy giáp. Mức độ thấp của hormone tuyến giáp trong cơ thể làm chậm quá trình chuyển hóa các nguồn thực phẩm ăn vào.