có bao nhiêu caffeine trong tách trà
Hầu hết trà có 15-70 mg caffeine / tách. Cà phê có xu hướng có 80-135 mg caffeine / tách. Có một huyền thoại rằng trà xanh hoặc trắng luôn có hàm lượng caffeine thấp hơn trà đen. Bất kỳ màu nào của trà (đen, xanh lá cây, trắng, v.v.) đều có thể có hàm lượng caffeine cao hoặc thấp.
Trà thật, đen, xanh lá cây hoặc trắng, từ cây Camellia sinensis, có caffeine. Các loại trà đã khử caffein có ít hơn. Một số loại trà thảo mộc, được làm từ các loại thực vật khác, có một số caffeine. Một số loại trà thảo mộc được cho là giúp người tiêu dùng dễ ngủ, ngủ sâu hơn hoặc ngủ lâu hơn.