các thành phần cho bơ cọ Liberia là gì
Bữa tối điển hình của người Liberia bao gồm dumboy hoặc fufu ăn kèm với bơ cọ và nước sốt palava, thịt hầm, sườn quê (hỗn hợp thịt, cá và rau xanh nấu trong dầu cọ), cơm nhão và súp thịt bò. Bánh mì gạo và khoai lang được phục vụ để tráng miệng, và uống bia gừng suốt bữa ăn.
Bơ đậu phộng chứa nhiều protein và các thành phần giúp ngăn cơn đói kéo dài đến một cánh tay, bơ đậu phộng đã được gia đình yêu thích từ lâu, đặc biệt là với các bà mẹ và trẻ em. Trong vài năm gần đây, một cuộc tranh luận xung quanh lợi ích sức khỏe của bơ đậu phộng tự nhiên so với bơ đậu phộng thông thường đã bắt đầu.