lợi ích của việc uống nước chanh hàng ngày
1 Tiêu hóa dễ dàng ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Uống nước chanh suốt cả ngày giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng và loại bỏ đầy hơi. Ngăn ngừa sỏi thận ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ uống nửa ly nước chanh mỗi ngày thực sự làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu, thúc đẩy sức khỏe của thận.
Để kiểm tra lợi ích của việc uống nước chanh đối với làn da, tôi đã uống nó trong 10 ngày liên tục. Uống nước là điều không cần bàn cãi đối với những người đang muốn cải thiện làn da của mình. Tất nhiên, mọi người luôn tìm cách để thêm gia vị cho những công việc đơn giản, và nước uống cũng không bị loại trừ. Trong một thời gian, các blogger về sức khỏe đã say sưa nói về lợi ích của việc uống nước pha chanh, bao gồm cả việc làm sạch da. Là một phụ nữ có làn da dễ nổi mụn, điều này chắc chắn khiến tôi chú ý. Trong trường hợp bạn không biết, nước được truyền là nước với các lát trái cây và / hoặc rau.