danh sách thức ăn tự do theo dõi cân nặng
Danh sách thực phẩm Zero Points của Weight Watchers Freestyle hiện bao gồm những thứ như protein nạc, trứng, đậu, đậu lăng, đậu phụ, sữa chua không béo và tất cả các loại rau và trái cây yêu thích của bạn. Xin lưu ý: Đây là danh sách dự kiến ​​cho kế hoạch mới sắp ra mắt vào tháng 12 và đã có trong ULK với tên gọi Flex Plan.
Người theo dõi cân nặng và thanh thiếu niên? Khi một thanh thiếu niên tham gia Weight Watchers, tất cả những gì họ làm là gì? Vì không ai dưới 18 tuổi có thể sử dụng công cụ internet nên thanh thiếu niên vẫn thực hiện một hệ thống tính điểm. Tôi biết họ đi họp nhưng họ làm gì khác?