bạn có thể làm đường cát không
Bạn có thể tự làm đường cát hoặc rắc màu cho riêng mình và đó là một giải pháp thay thế rẻ hơn cho các loại rắc đã mua ở cửa hàng.
Quá nhiều đường không chỉ có hại cho răng của bạn. Nó cũng có thể gây hại cho gan của bạn. Cơ quan này sử dụng một loại đường, gọi là fructose, để tạo chất béo. Quá nhiều đường tinh luyện và xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao gây ra sự tích tụ chất béo có thể dẫn đến bệnh gan. Một số nghiên cứu cho thấy rằng đường có thể gây hại cho gan như rượu, ngay cả khi bạn không thừa cân.