bao nhiêu mg cần thiết cho garcinia
Hầu hết các thương hiệu tốt đều cung cấp liều lượng trường hợp bình thường và liều lượng tối đa. Đây có thể coi là một giới hạn tốt để duy trì trong phạm vi. Trong hầu hết các trường hợp, đó là 3.000 mg viên nang chiết xuất garcinia cambogia mỗi ngày. Những viên nang này có 50% HCA. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉ ra các vấn đề y tế hiện có / tiền sử và bản chất của chất bổ sung. Sau đó, bác sĩ có thể cung cấp cho bạn hướng dẫn liệu bạn có nên dùng chất bổ sung hay không.
1 Đối với dạng bào chế uống (viên nén): 2 Người lớn và thanh thiếu niên từ 16 tuổi trở lên Ban đầu, 50 đến 100 miligam (mg) mỗi bốn đến sáu giờ nếu cần. 3 Bác sĩ có thể tăng liều của bạn khi cần thiết. 4 Tuy nhiên, liều thường không quá 400 mg mỗi ngày.