bổ sung canxi có thể giúp xương phát triển
Bone Spurs vs. Cành xương là một vùng nhỏ của xương phụ phát triển trên xương bình thường. Spurs không liên quan đến việc bổ sung canxi. Chúng phát triển khi cơ thể sửa chữa xương đã bị hư hỏng do hao mòn giữa xương, cơ, gân và dây chằng. nơi nó góp phần làm cứng động mạch. Giống như gai xương, loại vôi hóa này phát triển để phản ứng với các tổn thương ở mô mềm. Rau xanh, bông cải xanh và các sản phẩm từ sữa có hàm lượng canxi cao. Nguồn ảnh Ridofranz / iStock / Getty Images. Hầu hết lượng canxi bạn tiêu thụ đều hướng tới việc xây dựng xương và răng, nhưng một lượng nhỏ lưu thông trong máu rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ bắp, dây thần kinh, mạch máu và tim của bạn.
Còi xương thực sự gây đau đớn và điều tốt nhất mà chúng thường làm nếu nó không cản trở bất kỳ quá trình nào khác trong cơ thể bạn là phẫu thuật cạo xương để loại bỏ phần xương thừa. Còi xương là xương mọc ra sau nhiều năm bị chấn thương đối với bất kỳ xương nào trên cơ thể bạn.