tôi có thể đi bơi trong kỳ kinh nguyệt mà không có băng vệ sinh không
Đặt băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san trước khi bơi. Mặc dù bơi lội có thể làm giảm lưu lượng kinh nguyệt tạm thời, nhưng việc bạn xuống nước với bạn bè mà không mang băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san vào trước sẽ không hợp vệ sinh. Trước khi đi bơi. Mặc dù một số cô gái lo lắng về việc bơi lội trong kỳ kinh nguyệt, nhưng bạn không nên để chu kỳ kinh nguyệt ngăn cản bạn tận hưởng một ngày ở bãi biển hoặc hồ bơi với bạn bè. Trên thực tế, tập thể dục khi bơi trong kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn giảm chuột rút và cải thiện tâm trạng.
Những cơn đau bụng kinh tiếp tục kéo dài hơn bình thường. Cơn đau đột nhiên tồi tệ hơn hoặc khác với những gì cô ấy có thể đã trải qua trước đây. Chảy máu quá nhiều, cần nhiều hơn một miếng băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh mỗi giờ. Các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt, ớn lạnh và đau nhức cơ thể, xuất hiện tại thời điểm kinh nguyệt.