lợi ích sức khỏe của quả anh đào
4. Anh đào rất giàu vitamin C, E, kali, magiê, sắt, folate và chất xơ. 5. Anh đào được gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “thực phẩm bổ nãoÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚, hỗ trợ sức khỏe não bộ và ngăn ngừa mất trí nhớ. 6. Bởi vì anh đào có chứa anthocyanins, chúng có thể làm giảm viêm và các triệu chứng của bệnh viêm khớp và bệnh gút.
1 Quả anh đào ngọt chứa chất xơ, vitamin C, carotenoids và anthocyanins, mỗi chất có thể giúp đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư. Quả anh đào có tác dụng chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gút và giảm đau và viêm liên quan đến viêm xương khớp.