ăn chay có ăn được sữa chua không
Bên cạnh thịt, điều này bao gồm các mặt hàng như sữa, sữa chua, bơ và trứng. Có một số sản phẩm thay thế thân thiện với người ăn chay cho sữa chua. Một số lựa chọn thay thế này vẫn chứa các vi khuẩn hoạt động tương tự như sữa chua làm từ sữa, làm cho chúng có lợi cho tiêu hóa.
Được rồi, vì vậy nó không an toàn. Seitan là một nguồn protein phổ biến cho những người theo chế độ ăn chay hoặc thuần chay, và nó thường xuất hiện trong thực đơn ở các nhà hàng chay hoặc trong các món ăn sẵn được bán tại quầy đồ ăn nhanh và các khu vực tủ lạnh trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.