bao nhiêu gam carbohydrate tương đương với một thìa cà phê
Tôi được cho biết không quá 6 gam. Một gói đường chứa khoảng 4 gam carbohydrate, tất cả đều đến từ đường, một loại carbohydrate. Một thìa cà phê đường cũng chứa 4 gam carb. Một muỗng canh đường chứa 12 gam carb (có ba muỗng cà phê trong một muỗng canh). Vì vậy, cứ mỗi 4 gam đường mà bạn nhìn thấy trên nhãn thực phẩm Thông tin dinh dưỡng, bạn có thể hình dung ra một thìa cà phê hoặc một gói đường.
Ví dụ, một thìa cà phê đường trông rất giống một thìa cà phê muối. Nhưng đường nặng khoảng bốn gam trong khi một thìa cà phê muối nặng sáu gam. Vì vậy, một công cụ chuyển đổi gam sang muỗng cà phê trực tuyến sẽ phải có một cơ sở dữ liệu lớn về các thành phần. Nó không thể dựa vào một công thức chuyển đổi toán học đơn giản, như lít sang gallon hoặc pound sang kilôgam.