bao nhiêu calo trong một khẩu phần bánh khoai lang
Theo Viện Quản lý Dịch vụ Thực phẩm Quốc gia, một khẩu phần bánh khoai lang - khoảng 4 ounce - chứa 266 calo. Nhiều calo trong số này đến từ chất béo và đường. Mặc dù bánh khoai lang là một món ăn có hàm lượng calo khá cao, nhưng bạn sẽ nhận được chất xơ và vitamin lành mạnh trong mỗi khẩu phần ăn.
Nguồn gốc của khoai lang tương tự như khoai tây ở chỗ cả hai đều là thổ dân Nam Mỹ. Khoai lang có nguồn gốc từ châu Mỹ nhiệt đới và lần đầu tiên được thuần hóa ở đó cách đây ít nhất 5.000 năm. Chúng lây lan rất nhanh vào thời điểm này khắp khu vực và thậm chí sang cả vùng biển Caribê.