tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể béo phì là bao nhiêu
Tỷ lệ chất béo cơ thể cần thiết của phụ nữ lớn hơn nam giới, do nhu cầu sinh đẻ và các chức năng nội tiết tố khác. Tỷ lệ chất béo thiết yếu là 2ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ5% ở nam giới và 10ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ13% ở nữ giới (tham khảo qua NASM). Lưu trữ chất béo trong cơ thể bao gồm sự tích tụ chất béo trong mô mỡ, một phần trong đó bảo vệ các cơ quan nội tạng ở ngực và bụng.
Bao gồm biểu đồ cho tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể khỏe mạnh ... và 10% chất béo, có nghĩa là cơ thể của bạn bao gồm ... chất béo cơ thể. Cơ thể nạc ... Có ba loại mô cơ được công nhận trong ... tổng thể cơ bao gồm ... axit lactic có thể được sử dụng bởi các cơ hoặc mô cơ thể khác như một ... Về cơ bản chất béo trong cơ thể là một kho năng lượng. vẫn chưa được cơ thể sử dụng; chất béo trong cơ thể ... bao gồm 20% nước và 80% mô mỡ. cơ thể ... Có ba loại mô cơ được công nhận trong ... tổng thể cơ bao gồm ... axit lactic có thể được sử dụng bởi các cơ khác hoặc Các mô cơ thể như một ... Về cơ bản chất béo trong cơ thể là một kho năng lượng chưa được cơ thể sử dụng; cơ thể béo ...