trà decaf có thể giúp bạn tỉnh táo không
A: Lượng caffein rất nhỏ trong đồ uống khử caffein là rất nhỏ đến mức nó thực sự không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn (thường ít hơn 5 miligam mỗi cốc, so với hơn 100 miligam trong cà phê thường). Có một số lý do tại sao đồ uống của bạn có thể khiến bạn tỉnh táo. Đầu tiên, nếu bạn gọi cà phê decaf tại một nhà hàng, bạn có thể không uống cà phê decaf thực sự. Một thực tế đáng buồn là một số nhà hàng vô tình phục vụ cà phê có chứa caffein thay vì decaf.
Điều cần nhớ về chó con là chúng cần ngủ - rất nhiều điều đó, giống như trẻ sơ sinh. Con chó con của bạn sẽ cần khoảng 18-19 giờ ngủ trong mỗi 24 giờ. Vì vậy, chỉ mong đợi 4 đến 5 giờ thức và chỉ khoảng một giờ mỗi lần. Nếu họ vẫn thức và chơi, cả hai bạn có thể đang phải trải qua một khoảng thời gian căng thẳng.