tôi thực hiện khóa đào tạo về mạch trong bao nhiêu tuần
Theo American College of Sports Medicine, một người ít vận động chỉ mới bắt đầu tập luyện ba đến bốn ngày một tuần ở cường độ vừa phải sẽ bắt đầu nhận thấy một số cải thiện ban đầu về sức bền aerobic trong vòng một đến ba tuần.
Nghề nghiệp Quân sự Hoa Kỳ. Tổng quan về Đào tạo Ban đầu: Đào tạo Ban đầu trong MOS này chủ yếu được thực hiện thông qua Đào tạo Đơn vị Một Trạm (OSUT), kết hợp đào tạo cơ bản và đào tạo công việc thành một khóa học duy nhất. OSUT cho 19D, Calvary Scout là 16 tuần tại Fort Knox, Kentucky.