Tôi có thể đốt cháy bao nhiêu calo trên một hình elip
Theo Trường Y Harvard, bạn đốt cháy khoảng 2,16 calo cho mỗi pound trọng lượng cơ thể trong 30 phút sử dụng máy tập elip. Ví dụ, một người nặng 160 pound sẽ đốt cháy khoảng 345 calo trong 30 phút trên máy tập elip.
Bạn có thể đốt cháy 125-430 calo khi chơi gôn trong 30 phút. Nó phụ thuộc vào cân nặng của bạn, và nếu bạn đang đi bộ trong sân hoặc sử dụng xe gôn. Dưới đây là ước tính chung về lượng calo bạn có thể đốt cháy khi chơi gôn trong 30 phút. Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 125 calo trong 30 phút.