tại sao nó đau ở bên trong đầu gối của tôi
Mặt trong của đầu gối. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu gối giữa hoặc đau ở phần bên trong đầu gối là do rách sụn chêm giữa. Vết rách có thể là cấp tính hoặc thoái hóa nhưng cả hai cách đều có thể gây đau và hạn chế các hoạt động. Đôi khi sụn chêm bị rách có thể lật vào và ra khỏi khớp và gây đau cũng như khóa đầu gối.
Một số cách trẻ học cách di chuyển: 1 ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “IÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â„ ¢ ll Có Thông dụngÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚. Đây là kiểu bò cổ điển xoay vòng tay ở một bên và đầu gối ở bên kia để đi, đi, đi. 2 ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “CuaÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚. Giống như ở bãi biển, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “cuaÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ uốn cong một đầu gối và mở rộng chân đối diện để lướt về phía trước. 3 ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “CommandoÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚.