băng quadrille là gì
Quadrille. Quadrille là một điệu nhảy lịch sử được thực hiện bởi bốn cặp đôi trong một đội hình hình chữ nhật, và là tiền thân của điệu nhảy hình vuông truyền thống cũng như một phong cách âm nhạc. Quadrille hay Quadrille de Contre Danse ban đầu là một trò chơi bài dành cho 4 người nhưng cái tên này đã được đặt cho điệu nhảy này vào khoảng năm 1740. Quadrille là một điệu nhảy rất sống động, không giống như Minuet. Quadrille de Contre Danse ban đầu là một trò chơi bài dành cho bốn người nhưng tên được đặt cho điệu nhảy này vào khoảng năm 1740. Điệu nhảy có lẽ bắt nguồn từ Cotillions thời đó. Quadrille là một điệu nhảy rất sôi động, không giống như Minuet.
Dải xương chậu là một dải mô sợi dày và khỏe chạy dọc bên ngoài chân. Dải IT bắt đầu ở hông và chạy dọc theo đùi ngoài và gắn vào mép ngoài của xương ống chân (xương chày) ngay dưới khớp gối. Băng có tác dụng với cơ tứ đầu (cơ đùi) để tạo sự ổn định cho bên ngoài khớp gối trong quá trình vận động.