tại sao protein lại giúp ích cho cơ thể của bạn
Sức mạnh của Protein. Thật dễ hiểu cho sự phấn khích. Protein là thành phần quan trọng của mọi tế bào trong cơ thể. Tóc và móng tay chủ yếu được làm từ protein. Cơ thể của bạn sử dụng protein để xây dựng và sửa chữa các mô. Bạn cũng sử dụng protein để tạo ra các enzym, hormone và các chất hóa học khác trong cơ thể. Protein là một khối xây dựng quan trọng của xương, cơ, sụn, da và máu. Bạn cũng sử dụng protein để tạo ra các enzym, hormone và các chất hóa học khác của cơ thể. Protein là thành phần quan trọng xây dựng nên xương, cơ, sụn, da và máu.
Rau đậu, khoai tây, củ cải, Protein Thụy Điển: Dưới đây là danh sách thực phẩm protein mà người bệnh tiểu đường có thể ăn. Protein được tạo thành từ các chất hóa học được gọi là axit amin, nó tạo nên các khối xây dựng của tất cả các mô cơ thể ngoại trừ chất béo dự trữ. Bạn nên ăn một gam protein cho mỗi gam trọng lượng cơ thể để ngăn cơ thể bắt đầu phân hủy mô.