làm gì trước khi tập tim mạch
Tôi tập 60 phút nâng tạ 3 lần một tuần và tập cardio (chạy, nhảy, v.v.) 45 phút sau khi tập 5 lần một tuần. Vì vậy, tôi tập cardio nhiều hơn là nâng tạ, đó là vì tôi muốn giảm thêm ít nhất một inch vòng eo.
Tim mạch và tim mạch đều có nghĩa là về trái tim, vì vậy nếu một thứ gì đó có tiền tố là tim mạch hoặc trái tim, nó có liên quan đến trái tim. Myocardium có nghĩa là cơ tim: 'myo' là từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là cơ bắp - 'mys', cardium là từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là trái tim - 'kardia'.