bột chùm ngây có chứa caffeine không
Ngoài ra, moringa không có caffeine như matcha, nhưng nó có những lợi ích khác, như đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ mô và hỗ trợ sức khỏe não bộ, cô ấy nói.
Giới hạn caffeine an toàn là lượng caffeine một người có thể tiêu thụ mà không gặp phải bất kỳ triệu chứng tiêu cực nào về quá liều caffeine. Rất khó để chỉ định một lượng chính xác cho tất cả mọi người bởi vì mọi người có thể có sự nhạy cảm hoặc phản ứng khác nhau với caffeine dựa trên tuổi tác, tiền sử bệnh và khả năng dung nạp.