bmi có coi là cơ không
BMI chính xác là một phép đo cân nặng và chiều cao. Nó không tính đến khối lượng cơ, các loại xương khác nhau hoặc bất cứ thứ gì. BMI là một trong những cách tồi tệ nhất có thể để đánh giá tình trạng của bạn.
Tính chỉ số BMI của bạn. Bạn sẽ cần biết chiều cao của mình tính bằng inch và cân nặng tính bằng pound. Chia cân nặng của bạn cho bình phương chiều cao của bạn. Nhân số đó với 703. Một người trưởng thành cao 5,6 và nặng 160 lb có chỉ số BMI là 25,8. Bạn có thể sử dụng máy tính BMI trực tuyến để tính phương trình cho mình.