trầm cảm có gây mất ngủ không
Các loại thuốc như thuốc điều trị cảm lạnh thông thường và dị ứng mũi, huyết áp cao, bệnh tim, bệnh tuyến giáp, kiểm soát sinh sản, hen suyễn và trầm cảm cũng có thể gây mất ngủ. Ngoài ra, mất ngủ có thể là một triệu chứng của rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn.
Liệu pháp nhận thức hành vi cho chứng mất ngủ. Liệu pháp nhận thức hành vi cho chứng mất ngủ (CBT-I) là một kỹ thuật điều trị chứng mất ngủ mà không cần (hoặc cùng với) thuốc. Mất ngủ là một vấn đề phổ biến liên quan đến việc khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ hoặc có được giấc ngủ chất lượng.