nước tăng lực có làm tăng tốc độ trao đổi chất không
Trà xanh là một chất đốt cháy chất béo giúp tăng tốc độ trao đổi chất, tương tự như nước tăng lực, tuy nhiên chúng thực sự làm tăng tốc độ tim chứ không phải quá trình trao đổi chất của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó giúp tăng tốc độ trao đổi chất, thì có những lựa chọn tốt hơn cho điều đó. Chúc may mắn, Casey.
Các chất bổ sung và nước tăng lực có chứa l-carnitine được cho là chất tăng cường trao đổi chất có thể giúp bạn giảm cân và tăng hiệu suất thể thao của bạn. Tuy nhiên, không có dữ liệu khoa học nào sao lưu những tuyên bố này. Trên thực tế, dùng l-carnitine có thể khiến bạn mất đi sức khỏe tốt hơn là tăng thêm cân.