cách giữ ấm cho bé khi ngủ
Bé sẽ ngủ thoải mái nhất trong phòng có nhiệt độ từ 16 độ C đến 20 độ C. Nhưng khi bên ngoài trời rất nóng, bạn có thể cần phải thực hiện thêm các biện pháp để giữ mát cho bé khi ngủ. Nó phụ thuộc vào thời tiết ấm áp như thế nào. Điều quan trọng là loại bỏ những bộ đồ giường không cần thiết khỏi cũi của nó. Nếu em bé của bạn đang mặc tã, áo vest và áo tắm, bé sẽ chỉ cần một tấm khăn trải giường làm bộ đồ giường nếu nhiệt độ trong phòng của bé là 24 độ C (ĐH 2009).
Khi con bạn ngủ 13-15 giờ mỗi ngày, điều này nằm trong phạm vi bình thường trong một thời gian rất dài. Nếu con bạn ngủ ít hơn, điều này có thể là ngủ đủ hoặc không đủ. Tùy thuộc vào độ tuổi của bé, một em bé điển hình sẽ ngủ 11-12 giờ vào ban đêm và 2-3 giờ vào ban ngày. như 12 giờ vào ban đêm và 4 giờ ngủ vào ban ngày. Đây không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Một số trẻ sơ sinh thậm chí cần ngủ nhiều hơn và về cơ bản thức dậy mỗi lần từ 30 phút trở xuống và ngủ hầu hết cả ngày lẫn đêm. Nếu con bạn ngủ quá nhiều vào ban ngày nhưng lại muốn tiệc tùng vào ban đêm, rất có thể bé đã khiến cả ngày lẫn đêm của bé bị lẫn lộn và bạn nên xem lại mẹo ngủ cho trẻ sơ sinh của chúng tôi.