chi phí nền móng cho phần mở rộng
Xuống phía nam, gần đây tôi đã tự đào móng để mở rộng diện tích 4m x 4m. Thuê máy đào, loại bỏ đất (gấp 3 lần khối lượng bạn đào !!), bê tông sẵn sàng và bề mặt bao gồm DPM, vật liệu cách nhiệt, v.v. khiến tôi tiêu tốn khoảng Ãƒâ € šÃ‚Â £ 1500. Tôi đã phải đào xuống và có 1m móng 600mm wide. dây của máy đào, loại bỏ đất (gấp 3 lần khối lượng bạn đào !!), bê tông sẵn sàng và bề mặt bao gồm DPM, vật liệu cách nhiệt, v.v. tiêu tốn của tôi khoảng £ 1500. Tôi đã phải đào xuống và có 1m móng rộng 600mm.
Bây giờ đây là nơi tất cả trở nên thú vị. Chúng ta biết những nền tảng cơ bản về lý do tại sao tập thể dục làm cho chúng ta hạnh phúc và những gì xảy ra bên trong các tế bào não của chúng ta. Phần quan trọng nhất cần khám phá bây giờ, tất nhiên là làm thế nào chúng ta có thể kích hoạt điều này một cách tối ưu và lâu dài hơn. Bây giờ đây là nơi tất cả trở nên thú vị. Chúng ta biết những nền tảng cơ bản về lý do tại sao tập thể dục làm cho chúng ta hạnh phúc và những gì xảy ra bên trong các tế bào não của chúng ta. Phần quan trọng nhất cần khám phá bây giờ, tất nhiên là làm thế nào chúng ta có thể kích hoạt điều này một cách tối ưu và lâu dài hơn.