calo trong một rasgulla
Lượng calo. Một khẩu phần rasgulla có tổng cộng khoảng 186 calo. Carbohydrate bao gồm 153 calo trong số đó, chất béo chiếm 17 calo và protein chiếm 16 calo còn lại. Một khẩu phần rasgulla cung cấp khoảng 9% tổng lượng calo cần thiết hàng ngày cho một chế độ ăn tiêu chuẩn 2.000 calo. khẩu phần rasgulla chứa khoảng 38 g carbohydrate. Mỗi gam carbohydrate chứa khoảng 4 calo, vì vậy một khẩu phần rasgulla có 152 calo từ carbohydrate.
Có 260 calo mỗi khẩu phần thực phẩm này. Nếu bạn ăn hết hộp sản phẩm này, bạn sẽ ăn 2 phần. Điều đó có nghĩa là bạn cần tăng gấp đôi lượng calo (260 calo x 2 = 520 calo) để biết bạn đang ăn bao nhiêu calo. Nếu bạn ăn 2 phần ăn, bạn sẽ ăn hơn 500 calo!