các loại hạt ăn được
Các loại hạt ăn được. Hạt giống như các loại hạt, rất giàu chất béo lành mạnh cũng như nhiều chất dinh dưỡng. Các loại hạt ăn được phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là hạt bí ngô và hạt hướng dương, được ăn như đồ ăn nhẹ. Nhưng có rất nhiều loại hạt giống để thử. Đây là một số bạn có thể tìm thấy trong các cửa hàng. Hạt ớt: Giống như hạt lanh, hạt Chia tạo thành một chất nhầy tự nhiên (một loại chất xơ hòa tan) khi ướt. Trong nấu ăn, điều này có nghĩa là một chất làm đặc tốt, và do đó hạt Chia là một bổ sung tuyệt vời cho sinh tố, súp hoặc nước sốt mì ống.
Lịch sử từ: Hầu hết người miền Nam công nhận thuật ngữ goober và goober pea là những tên gọi khác của đậu phộng. Goober bắt nguồn từ các ngôn ngữ Bantu và gần giống với từ có nghĩa là đậu phộng trong ngôn ngữ Kongo và Kimbundu, n-guba.oun. 1. goober-pod của cây nho đậu phộng thường chứa 2 quả hạch hoặc hạt; `` lạc '' và `` hạt khỉ '' là các thuật ngữ của Anh. hạt đậu goober, hạt con khỉ, cây lạc tiên, cây lạc tiên, cây lạc tiên. hạt ăn được - một loại hạt có vỏ cứng bao gồm một nhân hoặc thịt ăn được được bao bọc trong một lớp vỏ gỗ hoặc da.