những gì được thực hiện cho một vai đông lạnh
Khi nói đến việc sử dụng đá và nhiệt để điều trị chấn thương vai đông lạnh, điều quan trọng cần lưu ý là cả đá và nhiệt đều là những cách rất hiệu quả để giảm đau và chữa lành. Hầu hết mọi người sẽ nghĩ cái này tốt hơn cái kia từ kinh nghiệm của chính họ hoặc những gì bác sĩ / nhà vật lý trị liệu đã nói với họ trước đây.
Viêm bao hoạt dịch vai Viêm bao hoạt dịch vai là tình trạng viêm bao hoạt dịch ở vai. Viêm bao hoạt dịch có thể do chấn thương, nhiễm trùng hoặc tình trạng thấp khớp. Các triệu chứng bao gồm đau, sưng, đau và đau khi cử động khớp vai.