bạn cho phép bao nhiêu đường một ngày
A: Hướng dẫn mới của Tổ chức Y tế Thế giới thực sự lo ngại về lượng đường bổ sung ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ hiện khuyến nghị chỉ nên dùng 5-6 muỗng cà phê mỗi ngày. Một muỗng cà phê đường về cơ bản là 4g, vì vậy bạn có thể thấy dễ dàng như thế nào để đạt được lượng đường đó.
Chế độ ăn kiêng súp bắp cải là gì? Chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ bao gồm súp bắp cải không có chất béo, được ăn từ một đến ba lần một ngày. Vào mỗi ngày, có các loại thực phẩm được chỉ định khác được phép sử dụng. 1 ngày: