có bao nhiêu calo trong bụng lợn
Bụng lợn có nhiều chất béo và calo, vì vậy hãy chế biến nó thành một món ăn đặc biệt cho những dịp đặc biệt và tránh đưa nó vào thực đơn của bạn một cách thường xuyên. Mỗi ounce thịt lợn có chứa 145 calo, nhưng một khẩu phần thịt được khuyến nghị là 3 ounce, tạo ra tổng cộng 435 calo. Các hướng dẫn về chế độ ăn uống dựa trên việc duy trì cân nặng với chế độ ăn 2.000 calo điển hình cho người bình thường, nhưng nhu cầu calo hàng ngày khác nhau tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi và mức độ hoạt động thể chất.
Bụng lợn, giống như thịt ba chỉ, bắt đầu từ mặt dưới hoặc bụng lợn. Các đầu bếp cho rằng nó ngon hơn và cao cấp hơn nhiều so với thịt xông khói đã được xử lý và hun khói. Mua ảnh. Bụng heo tại Ale MaryÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „ở Royal Oak. (Ảnh: Sylvia Hiệu trưởng Detroit Free Press) Mua Ảnh.