nguyên nhân làm cho cơ cổ và vai trở nên cứng
Ngồi ở tư thế đầu đưa về phía trước của vai, chẳng hạn như đọc sách hoặc sử dụng máy tính, làm cho cơ lưng trên và vai phải liên tục hoạt động để giữ đầu ngẩng lên. Căng thẳng có thể tích tụ do căng thẳng hàng ngày. Điều này gây ra sự căng cứng tích tụ ở các cơ vai trên và cổ, và có thể gây căng cơ cổ. Trong trường hợp chuyển động vặn người đột ngột bất ngờ, tai nạn xe hơi hoặc sử dụng cổ lặp đi lặp lại không quen, các cơ cổ có thể bị bong gân hoặc căng.
Điều này có thể xảy ra bởi vì chính các dây thần kinh mang tín hiệu đau đến não khi thực sự có vấn đề với vai là các dây thần kinh liên quan khi cột sống cổ gây ra đau vai. Cơ chế chấn thương cột sống cổ có thể khác nhau, từ chấn thương kiểu đòn roi hoặc những cú đánh trực tiếp vào đầu hoặc cổ. hoặc những dây thần kinh này khi chúng thoát ra khỏi ống sống vào tập hợp các dây thần kinh được gọi là đám rối thần kinh cánh tay có thể gây ra cơn đau đáng kể có thể xuất phát từ chính vai.