nho có gây giữ nước không
33. Các thực phẩm thông thường như măng tây, ngô (và trà sữa ngô), nho, dưa chuột và dưa hấu có thể được sử dụng thoải mái. Mùi tây, cần tây, trà đen và cà phê có thể được sử dụng ít hơn để giảm giữ nước. Ngoài ra, những người có khuynh hướng giữ nước nên hạn chế ăn mặn.
Dưới đây là 7 cách để đánh bay tình trạng đầy hơi và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. 1. Tránh đường. Hầu hết mọi người nghĩ về muối liên quan đến việc giữ nước. Đúng là thừa muối trong chế độ ăn uống có thể làm trầm trọng thêm tình trạng giữ nước, nhưng đường có nhiều khả năng gây ra tình trạng giữ nước ngay từ đầu. Đường là một loại carbohydrate, và tất cả các loại carbohydrate, nếu tiêu thụ quá mức có thể thúc đẩy quá trình giữ nước.