bao nhiêu calo trong 4 ounce gà tây
Ức gà tây - 4 oz Thịt ức gà tây: 4 oz ức gà tây chứa khoảng 118 calo mỗi khẩu phần. Nó cũng chứa khoảng 17 calo đến từ chất béo.
Trẻ mới biết đi cần 3 ounce ngũ cốc mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Ít nhất 1 1/2 ounce trong số này phải là ngũ cốc nguyên hạt. Các bé gái trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 5 ounce ngũ cốc mỗi ngày, với ít nhất 2 1/2 trong số đó là ngũ cốc nguyên hạt. Bé trai trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 6 ounce ngũ cốc mỗi ngày và ít nhất 3 ounce trong số đó phải ở dạng ngũ cốc nguyên hạt.