bao nhiêu calo trong bữa sáng thiết yếu của hoa cẩm chướng
Chỉ cần một gói bột CARNATION BREAKFAST Ãƒâ € šÃ‚Â® trộn với 1 cốc sữa không béo sẽ cung cấp 220 calo, 13 gam protein giúp xây dựng và duy trì cơ bắp và 25% trở lên giá trị hàng ngày cho 21 loại vitamin thiết yếu và khoáng chất, bao gồm canxi và vitamin D để giúp xương chắc khỏe.
Mặc dù uống Ensure sẽ tốt hơn là không ăn gì, nhưng cân nặng sẽ tiếp tục giảm. Điều này là bởi vì một 8 oz. chai Ensure chỉ chứa 250 calo. Do đó, uống Ensure vào bữa sáng, trưa và tối sẽ cung cấp cho bạn 750 calo mỗi ngày. Ngay cả khi bạn thêm một hoặc hai chai mỗi ngày như đồ ăn nhẹ, tổng lượng calo của bạn sẽ bằng khoảng một nửa những gì bạn nên nhận được.