drs nói gì về việc uống cà phê
"1 Cà phê, đặc biệt là vào buổi tối hoặc ban đêm, có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ. 2 Uống cà phê làm cạn kiệt lượng nước dự trữ trong cơ thể. 3 Trong khi FDA công nhận caffeine là ""an toàn"", thì ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚nó vẫn là một loại thuốc làm thay đổi hệ thần kinh. 4 Một số người gặp phải các triệu chứng cai nghiện khi không uống cà phê."
Mất bao lâu để cảm nhận tác dụng của cà phê? Tin hay không tùy bạn, chưa đầy 10 phút để cảm nhận tác dụng của caffein sau một ngụm cà phê. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống cà phê ít có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer hơn tới 65%, đây là nguyên nhân chính gây ra chứng sa sút trí tuệ. Không có gì ngạc nhiên khi tôi ngày càng uống nhiều hơn khi tôi già đi.