chất bổ sung nào giúp ích cho các vấn đề về tuyến giáp
ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Hoặc bạn có thể dùng 100 đến 200 microgram selen ở dạng bổ sung mỗi ngày, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ Kellman nói. Kẽm. Ngoài selen, kẽm đóng một vai trò trong việc chuyển đổi hormone tuyến giáp T4 thành T3. Metzak cho biết selen và kẽm có lợi trong việc cải thiện chức năng tuyến giáp và mức độ hormone.
Trong trường hợp này, nếu bạn thiếu iốt, bổ sung kali iốt (một dạng iốt ổn định) có thể bảo vệ tuyến giáp của bạn bằng cách cung cấp iốt cho hệ thống của bạn để tuyến giáp của bạn không cần phải tiếp nhận ở dạng phóng xạ. Tuy nhiên, rủi ro khi dùng quá nhiều i-ốt, đó là lý do tại sao tôi thường không khuyên dùng các chất bổ sung i-ốt như Lugol's hoặc Ioderol. Tuyến giáp của bạn chỉ vận chuyển i-ốt ở dạng ion hóa của nó (tức là i-ốt).