mức kiềm bình thường tôi nên uống là bao nhiêu
Vấn đề một. Chỉ mất 20 đến 30 phút để vi khuẩn tăng gấp đôi số lượng trong túi !. Mức kiềm 6,5 pH là trên mức bình thường. Tình trạng kiềm này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng tiết niệu. Nước tiểu có mùi hôi thường do tình trạng kiềm cao, thường xuyên kết hợp với vi khuẩn trong nước tiểu.
Để phục hồi sức khỏe, chế độ ăn uống nên bao gồm 80% thực phẩm tạo kiềm và 20% thực phẩm tạo axit. Nói chung, thực phẩm tạo kiềm bao gồm: hầu hết các loại trái cây, rau xanh, đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, gia vị, thảo mộc và hạt nêm, hạt và quả hạch. Nói chung, thực phẩm hình thành axit bao gồm: thịt, cá, gia cầm, trứng, ngũ cốc và các loại đậu. Thay đổi độ pH của bạn theo hướng kiềm ... Biểu đồ này dành cho những người đang cố gắng điều chỉnh độ pH của cơ thể. Thang độ pH từ 0 đến 14, với các số dưới 7 có tính axit (ít oxy) và các số trên 7 kiềm. Cơ thể có tính axit là một nam châm gây bệnh. Những gì bạn ăn và uống sẽ ảnh hưởng đến nơi mà mức độ pH của cơ thể bạn giảm xuống. Số dư là Chìa khóa !!! Biểu đồ này chỉ nhằm mục đích hướng dẫn chung về kiềm hóa và axit hóa thực phẩm.