niacin có tác dụng gì đối với cơ thể của chúng ta
Niacin. Niacin, còn được gọi là vitamin B3, là một loại vitamin tan trong nước giúp thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Nó được biết là giúp giảm cholesterol, cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ giấc ngủ và giảm lo lắng. Nó cũng có thể hữu ích trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể .iacin, còn được gọi là vitamin B3, là một loại vitamin tan trong nước giúp thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Nó được biết là giúp giảm cholesterol, cân bằng lượng đường trong máu, hỗ trợ giấc ngủ và giảm lo lắng. Nó cũng có thể hữu ích trong việc thải độc tố ra khỏi cơ thể bạn.
Một liều niacin hàng ngày có thể cải thiện chứng rối loạn cương dương. Vitamin B3, hoặc niacin - được tìm thấy trong thịt gà, cá và ngũ cốc - có thể giúp nam giới khắc phục chứng rối loạn cương dương (ED) nếu họ có cholesterol cao, theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí J ournal of Sexual Medicine.