lợi ích của mầm kiều mạch
Kiều mạch là một loại thực phẩm cung cấp năng lượng không chứa gluten! Nó đang trở nên rất phổ biến vì nhiều lý do chính đáng. Nó là một thực phẩm rất bổ dưỡng, cung cấp năng lượng và ngon miệng, có thể ăn thay cơm hoặc cháo thông thường. 10 Lợi ích Sức khỏe: 1. Nguồn tốt nhất của protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa. Điều này làm cho nó trở thành một chất thay thế thịt tuyệt vời. Bột kiều mạch giàu protein đang được nghiên cứu để có thể sử dụng trong thực phẩm để giảm lượng cholesterol trong huyết tương, chất béo trong cơ thể và sỏi mật cholesterol.
Thêm khoai tây và cải Brussels và khuấy cho đến khi khoai tây và cải Brussels được phủ trong hỗn hợp dầu. Đặt khoai tây và cải bruxen lên khay nướng và rắc các miếng thịt xông khói lên trên. Rang trong 35-40 phút. Khoai tây phải vàng và mềm và Brussels nên được rang kỹ và cháy nhẹ - thịt xông khói phải đẹp và giòn.