bạn cho cá vào lò nướng trong bao lâu
Nướng ở 450 ° C trong khoảng 12 đến 15 phút, cho đến khi cá của bạn bong ra dễ dàng bằng nĩa. Nhiệt độ lò nướng khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn không nấu quá chín các tệp. Một công thức lành mạnh khác cho món cá nướng là đặt các loại cá của bạn (bất kỳ loại cá nào bạn thích) vào một gói giấy nhôm. Làm nóng lò nướng của bạn ở 375 độ. Vì vậy, tôi chỉ cần đặt cá vào lò nướng trên chảo và để ở đó ... hiển thị thêm Tôi đã mua một số cá tra / phi lê nấu sẵn và tôi đang ăn kiêng nên tôi không Tôi không muốn nấu nó trên chảo với dầu. Tôi chưa bao giờ nấu cá trong lò. Nó đã được gia vị và tẩm ướp, sẵn sàng để nấu! Tôi chỉ không biết LÀM THẾ NÀO để làm điều đó.
Hướng. 1 Đặt một đĩa nướng vào lò nướng và làm nóng trước ở nhiệt độ 400 độ. 2 Lấy 8 tờ giấy bạc, mỗi tờ dài khoảng 18 inch. 3 Đặt một mảnh lên trên mảnh kia, tạo thành 4 gói. Đặt một đĩa nướng vào lò nướng và làm nóng trước ở 400 độ. 2 Lấy 8 tờ giấy bạc, mỗi tờ dài khoảng 18 inch. 3 Đặt một mảnh lên trên mảnh kia, tạo thành 4 gói.