dưa hấu có phải là một món ăn nhẹ lành mạnh không
Nó cũng có vitamin A và C. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Vitamin C tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn và A tốt cho mắt của bạn, cô ấy nói thêm. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Một khẩu phần ăn hai cốc có rất nhiều vitamin B6, và vitamin B6 thực sự tốt cho các chất hóa học trong não của bạn, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ Reed nói. Dưa hấu ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “chứa rất nhiều nước, vì vậy nó là một món ăn nhẹ khá tốt cho sức khỏe và nó sẽ làm no , ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚cô ấy nói. Độc giả gửi công thức nấu ăn. Nhân kỷ niệm Ngày Dưa hấu Quốc gia Thứ Tư tới, chúng tôi gần đây đã yêu cầu độc giả cho chúng tôi biết những cách ăn dưa hấu yêu thích của họ.
13 lý do tốt cho sức khỏe khi ăn dưa hấu. Dưa hấu là thực phẩm hoàn hảo cho mùa hè. Chúng rất ngon, ít calo, giàu dinh dưỡng và siêu dưỡng ẩm. Làm cho dưa hấu trở thành một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn không chỉ là một điều ngon miệng để làm mà còn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.