bao nhiêu bài tập cho mỗi bộ phận cơ thể
Bạn cần thực hiện tổng cộng 1-4 bài tập cho mỗi phần cơ thể tùy thuộc vào mức độ khả năng của cá nhân. Người mới bắt đầu có thể thực hiện một đến hai bài tập cho mỗi bộ phận cơ thể. Người trung cấp có thể thực hiện hai đến ba bài tập cho mỗi bộ phận cơ thể trong khi người cao cấp có thể thực hiện hai đến bốn bài tập cho mỗi bộ phận cơ thể.
trong quan hệ tình dục tantric điểm quan hệ tình dục không đạt cực khoái mà điểm là cảm thấy không có sự cắt đứt rõ ràng bắt đầu giữa hoặc kết thúc hầu hết các bài tập liên quan đến tình dục tantric liên quan đến việc làm chậm mọi thứ cố gắng không tập trung vào cơ thể bên ngoài của chúng ta hoặc cực khoái hoặc bất cứ điều gì bên ngoài kinh nghiệm của chúng tôi về thời điểm quan hệ tình dục tantric, điểm quan hệ tình dục không đạt cực khoái, điểm là cảm thấy không có sự cắt đứt rõ ràng bắt đầu từ giữa hoặc kết thúc hầu hết các bài tập liên quan đến tình dục tantric liên quan đến việc làm chậm mọi thứ cố gắng không tập trung vào cơ thể bên ngoài hoặc cực khoái của chúng tôi hoặc bất cứ điều gì ngoài trải nghiệm của chúng ta về thời điểm này