sự khác biệt giữa kỵ khí và hiếu khí
Hô hấp hiếu khí cũng tạo ra nhiều năng lượng hơn hô hấp kỵ khí. Điểm khác biệt cuối cùng giữa hai loại hô hấp là hô hấp hiếu khí tạo ra khí cacbonic và nước dưới dạng các sản phẩm, trong khi hô hấp kỵ khí tạo ra axit lactic.
Có hai hình thức vận động cơ bản: hiếu khí và kỵ khí. Sự khác biệt cơ bản giữa hai loại này được xác định bởi thời gian và cường độ của các cơn co cơ và cách năng lượng bên trong cơ được tạo ra. Trong giai đoạn đầu của bài tập aerobic, glycogen được phân hủy để tạo ra glucose. Sau đó, glucose phản ứng với oxy để tạo ra carbon dioxide và nước. Kết quả của quá trình này là một sự giải phóng năng lượng.