các cơn co cơ khác nhau là gì
Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ xác định các loại co thắt cơ khác nhau và cung cấp cho bạn ví dụ về các bài tập mà các loại co thắt này diễn ra và tại sao mỗi loại bài tập lại quan trọng để đạt được mức hiệu suất thể thao đỉnh cao của bạn. ba loại căng cơ khác nhau được sử dụng để xác định ba loại khác nhau của cơ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “co bópÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚. Do đó, ba loại co cơ khác nhau là: 1 Co đồng tâm (rút ngắn), 2 Co thắt lệch tâm (kéo dài). 3 Sự co bóp đẳng áp (giữ nguyên).
mô hình slidding filiment của các cơn co cơ. đó là khi một cơ co lại những sợi mỏng và dày đang chồng chéo trượt qua nhau và cơ ngắn lại, myosin của sợi dày sẽ giữ lấy những sợi mỏng actin kéo ngang qua chính nó để rút ngắn cơ.