Cơ ngực hoạt động như thế nào
Trong khi chủ yếu hoạt động các cơ chính của ngực, sử dụng máy bay pec đòi hỏi một số hỗ trợ từ các cơ nhỏ ở ngực, cơ delta ở vai và cơ serratus trong khung xương sườn.
Việc điều trị các cơ ngực bị kéo phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương; tuy nhiên, nói chung, việc điều trị bao gồm các biện pháp can thiệp sau đây. Lên đỉnh. Bạn nên tránh tất cả các hoạt động thể chất có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn và / hoặc tăng mức độ đau. Nghỉ ngơi sẽ cho phép các cơ lành lại.