giúp duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường
Não điều chỉnh sự trao đổi chất và quản lý các chức năng khác để giữ cho nhiệt độ cơ thể của bạn trong phạm vi bình thường. Nhưng bộ não chỉ có thể làm được nhiều việc như vậy, và một loạt các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể của bạn. Kiểm soát và quản lý các yếu tố bên ngoài này là chìa khóa để duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường.
Nhiệt độ cơ thể là thước đo khả năng tạo ra và thải nhiệt của cơ thể. Cơ thể rất tốt trong việc giữ nhiệt độ trong ngưỡng an toàn, ngay cả khi nhiệt độ bên ngoài cơ thể thay đổi nhiều. 1 Khi bạn quá nóng, các mạch máu trên da mở rộng để mang nhiệt lượng dư thừa lên bề mặt da, đây là nhiệt độ trung bình của cơ thể bình thường. Nhiệt độ bình thường của bạn thực tế có thể là 1 độ F (0,6Ãâ € šÃ‚Â ° C) hoặc cao hơn hoặc thấp hơn nhiệt độ này. Ngoài ra, nhiệt độ bình thường của bạn thay đổi khoảng 1 ° F (0,6 ° C) trong ngày, tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn và thời gian trong ngày. Nhiệt độ cơ thể rất nhạy cảm với nồng độ hormone.