sữa chua noosa có tốt cho sức khỏe không
Để làm sữa chua của riêng bạn, bạn sẽ cần 4 cốc sữa và 1/4 cốc sữa chua nguyên chất không đường với các nền văn hóa sống và năng động. Bởi vì bạn cần một ít sữa chua để làm sữa chua của riêng mình, hãy chọn một loại sữa chua nguyên chất mà bạn thích. Loại sữa chua yêu thích của tôi để dùng làm món khai vị là Noosa, một loại sữa chua kiểu Úc từ Colorado, vì hương vị rất thơm. thích sử dụng sữa giảm béo, 2% vì nó tạo ra sữa chua béo hơn sữa tách béo và không có nhiều chất béo bão hòa hoặc nhiều calo như sữa nguyên chất, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa nào bạn có trong tay. giàu protein và canxi, và một cường quốc về chế phẩm sinh học (nếu nó được gắn nhãn các nền văn hóa sống và hoạt động), sữa chua là một thực phẩm tuyệt vời. Sữa chua không chỉ ngon đơn thuần như một món ăn nhẹ hoặc bữa sáng lành mạnh, sữa chua còn là một nguyên liệu nấu ăn cực kỳ linh hoạt.
Thực hiện 10 bữa tối lành mạnh cho gia đình với giá khoảng 10 đô la mỗi bữa với các công thức nấu ăn này từ Food Network Kitchens. Bữa tối lành mạnh Tốt cho sức khỏe. Ngay cả với ngân sách tiết kiệm, bạn vẫn có thể đặt một bữa tối lành mạnh (và ngon miệng) lên bàn mỗi tối. 10 món ăn này từ Food Network Kitchens cho một gia đình bốn người ăn với giá khoảng $ 10 mỗi bữa.