điều gì gây ra đau gót chân của bạn
Đau gót chân. Mỗi dặm bạn đi bộ sẽ gây ra rất nhiều áp lực cho mỗi bàn chân. Đôi chân của bạn có thể chịu một tải nặng, nhưng quá nhiều căng thẳng sẽ đẩy chúng đi quá giới hạn của chúng. Khi bạn đập chân trên bề mặt cứng khi chơi thể thao hoặc đi giày gây kích ứng các mô nhạy cảm, bạn có thể bị đau gót chân, vấn đề phổ biến nhất ảnh hưởng đến bàn chân và mắt cá chân.
Nếu cơ bàn chân bị bầm tím hoặc căng quá mức, tình trạng viêm sẽ gây ra đau gót chân và bàn chân. Nó cũng có thể bị tách ra một phần khỏi gót chân và có thể hình thành một chất lắng đọng canxi - gót chân thúc đẩy. Động tác quá mức: Đây là động tác lăn quá mức của bàn chân và mắt cá chân của bạn theo từng bước.