bao nhiêu calo trong một chiếc bánh donut
Bạn có thể tìm thấy bánh rán với nhiều hình dạng, kích cỡ và chủng loại khác nhau, và hàm lượng calo của một chiếc bánh rán cũng khác nhau. Bánh donut chứa khoảng 198 calo nếu chúng có kích thước trung bình. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một chiếc bánh rán tráng men chứa khoảng 240 calo và 120 calo trong số đó là từ chất béo. Một chiếc bánh rán cỡ trung bình có 251 calo, nhưng nếu chiếc bánh lớn, nó có thể chứa 327 calo.
Phân tích dinh dưỡng đầy đủ về lượng calo trong Bánh Tiramisu dựa trên lượng calo và dinh dưỡng trong mỗi thành phần, bao gồm Bánh, màu vàng, hỗn hợp khô, nhẹ, Lớp phủ trên bề mặt được đánh bông, đông lạnh, ít béo (như Roi mát), Đường hạt, Phô mai kem ít béo, Vanilla Extract và các thành phần khác trong công thức này.