kỹ thuật thiền kriya yoga là gì
Kriya Yoga là một phương pháp tâm sinh lý đơn giản, nhờ đó máu người được khử cacbon và nạp lại bằng oxy. Các nguyên tử của oxy bổ sung này được chuyển thành dòng điện sống để làm trẻ hóa các trung tâm não và cột sống.
1 Thiền: Thư giãn và chánh niệm là trọng tâm của thiền khi nó được kết hợp với các tư thế yoga. Hình ảnh có hướng dẫn: Nhà trị liệu yoga cố gắng làm dịu cơ thể và tâm trí bằng cách cung cấp hình ảnh có hướng dẫn nhằm mang lại sự bình yên trong nội tâm.