nhược điểm của caffeine
1 cốc hàng ngày. Ưu điểm - điều chỉnh mức huyết áp và ảnh hưởng tích cực đến các mạch máu. Cà phê được biết đến như một chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp kích thích hoạt động của não bộ. Nhược điểm - chỉ một tách cà phê sẽ làm rối loạn giấc ngủ vào ban đêm vì cơ thể chúng ta cần 8 giờ để xử lý caffeine từ chính cà phê.
Bạc đen. 16. Các sản phẩm của Rockstar ở Mỹ có hai mức hàm lượng Caffeine - 10 mg caffeine mỗi ounce, hoặc 15 mg caffeine mỗi ounce. Rockstar Energy Drink Original chứa 160 mg caffein trên mỗi lon 16 ounce, trong khi nước tăng lực Rockstar Punched chứa 360 mg caffein trên mỗi lon 24 ounce.