điều gì là tốt cho cơn đau bunion
Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có thể làm giảm đau và áp lực của bunion bao gồm: 1 Thay giày. Mang giày rộng rãi, thoải mái, cung cấp nhiều không gian cho các ngón chân của bạn. 2 Lớp đệm và dán hoặc nẹp. Sử dụng miếng đệm bunion không kê đơn, không chuyên dụng. 3 Loại thuốc.
1 Mát-xa ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Liệu pháp mát-xa không chỉ tuyệt vời để phòng ngừa, mà một nhà trị liệu mát-xa lâm sàng giỏi có thể giúp giảm đau cơ, phá vỡ sự kết dính và khuyên bạn nên tự chăm sóc bản thân. tự mình. Vật lý trị liệu ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Nếu bạn bị đau trong một thời gian, vật lý trị liệu thực sự có thể giúp ích.