folate là một loại vitamin hoặc khoáng chất
Folate là một loại vitamin B hòa tan trong nước có tự nhiên trong một số loại thực phẩm, được bổ sung vào những loại khác và có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng.
Axit folic hoặc folate là một loại vitamin B. Nó còn được gọi là vitamin M, vitamin B9, vitamin Bc (hoặc folacin), axit pteroyl-L-glutamic và pteroyl-L-glutamate. Nó đặc biệt quan trọng trong việc hỗ trợ sự phân chia và tăng trưởng tế bào nhanh chóng, chẳng hạn như ở trẻ sơ sinh và thai kỳ. Trẻ em và người lớn đều cần folate để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Folate và axit folic có nguồn gốc từ tên gọi của chúng là folium, có nghĩa là lá.