đàn ông cần bao nhiêu ánh sáng mờ mỗi ngày để kiểm soát estrogen
Đó là lý do tại sao các chất bổ sung DIM thường được khuyến khích. Tác dụng của DIM khá sâu sắc và thường dễ nhận thấy đối với những người bổ sung với liều lượng đủ cao. Liều lượng khuyến nghị tiêu chuẩn cho phụ nữ là 100-200 mg DIM mỗi ngày. Đàn ông thường cần liều cao hơn phụ nữ, chẳng hạn như 200-400 mg mỗi ngày. http: //www.naturodoc.com/library/hormones/di ...
Mối liên hệ giữa DIM và các hormone như estrogen có liên quan đến các đặc điểm tương tự giữa chúng ở cấp độ phân tử. DIM không phải là estrogen hay hormone, nhưng cũng giống như estrogen, nó có đặc điểm chung là hòa tan kém trong nước. của tế bào. Về mặt này, DIM tương tự như chiết xuất trà xanh (28) và các loại gia vị như ớt cayenne.