thiếu vitamin hoặc khoáng chất nào sẽ gây ra rụng tóc?
Tuy nhiên, ở những người không nhận đủ các nguồn vitamin này, còi xương có thể phát triển như một dấu hiệu của sự thiếu hụt. Các dấu hiệu khác của sự thiếu hụt Vitamin D bao gồm giảm hấp thụ canxi và rụng tóc. Thiếu vitamin D gây ra rụng tóc thông qua sự gián đoạn của vòng tròn phát triển của tóc. Sự thiếu hụt làm rút ngắn giai đoạn anagen và kéo dài hoặc tăng tốc độ bắt đầu của giai đoạn telogen và catagen. Để đẩy lùi tình trạng rụng tóc do thiếu Vitamin D, bạn cần tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là vào sáng sớm.
Vitamin K. Dự trữ vitamin K của trẻ sơ sinh rất thấp. Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu thích hợp, và sự thiếu hụt vitamin này sẽ gây ra hội chứng gọi là chảy máu do thiếu Vitamin K (VKDB). Tăng lượng vitamin K của mẹ sẽ làm tăng lượng vitamin K trong sữa của cô ấy.