làm bùng nổ quá nhiều vitamin d đối với cơ thể
Đang tải ... siana26158663. Nếu bạn có quá nhiều vitamin D trong cơ thể, bạn có thể cảm thấy buồn nôn, nôn mửa, suy nhược, đau xương và giảm cân. Ảnh hưởng lâu dài của quá nhiều vitamin D là lắng đọng canxi trong các mô mềm của cơ thể, bao gồm cả thành mạch máu và thận, nơi nó có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng. Bạn có thể gặp vấn đề với vitamin D khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Tôi hy vọng điều này đã giúp. Đáp lại. Loading ... joyce stout. cindee đã viết: Tôi biết rằng sự thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề trong cơ thể bạn, nhưng tôi không biết rằng quá nhiều vitamin D cũng có thể gây hại cho bạn.
Ăn trái cây và rau quả sẽ cung cấp cho cơ thể bạn vitamin C, folate, vitamin K và vitamin B-1, B-6 và B-12. Vitamin C giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt. Folate và vitamin B-12 giúp hình thành các tế bào hồng cầu. Vitamin K giúp máu đông lại hoặc đông máu.