bcaas tốt cho cái gì
BCAAs có thể giúp bảo vệ cơ bắp của bạn chống lại các tác động dị hóa của chế độ ăn kiêng! Trong những năm gần đây, các chất bổ sung axit amin chuỗi nhánh đã trở lại thịnh hành trong cộng đồng thể hình và thể hình, và có lý do chính đáng. Có nhiều nghiên cứu ủng hộ việc sử dụng BCAA hơn hầu hết các chất bổ sung khác trên thị trường. Mặc dù có rất nhiều lợi ích tích cực đối với việc bổ sung BCAA, nhưng vẫn có nhiều người hoài nghi cho rằng BCAAs được định giá quá cao và để có được nhiều BCAA hơn, người ta chỉ nên tiêu thụ nhiều whey hơn. chất đạm. Mặc dù whey giàu BCAAs, nhưng đây không phải là chiến lược hiệu quả nhất.
Ví dụ, khi một người đàn ông khao khát nỗi đau của một người đàn ông khác, rõ ràng điều mong muốn không phải là tốt mà là xấu. Nhưng những người ủng hộ quan điểm rằng. có nghĩa. sẽ nói rằng bản thân không có gì là tốt hay xấu, nhưng tốt cho người này và có thể xấu cho người khác.