thực phẩm dẫn đến táo bón
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là do chế độ ăn uống kém. Chế độ ăn nhiều mỡ động vật và ít rau quả có thể dẫn đến táo bón. Không uống đủ nước cũng có thể khiến phân trở nên cứng. Một số điều kiện y tế, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích hoặc bất thường hormone, có thể dẫn đến táo bón.
Làm thế nào để giảm táo bón với chanh và nước. Nước chanh thường được phục vụ tại các nhà hàng để hỗ trợ tiêu hóa. Táo bón được phân loại là đi tiêu bất thường hoặc khó khăn và có thể dẫn đến đại tràng bị tắc do phân bị tác động. Các triệu chứng của táo bón bao gồm khó chịu ở vùng bụng dưới, mệt mỏi và không thể thải khí hoặc phân. Nguyên nhân gây ra táo bón có rất nhiều và bao gồm thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, không đủ nước, thuốc và thậm chí cả hormone.