mận khô có giàu chất sắt không?
Ngược lại, danh tiếng giàu chất sắt của mận khô không đúng. Trên thực tế, chúng là một nguồn tốt, nhưng không ngoạn mục. Mận khô, tuy nhiên, không được coi là một nguồn cung cấp vitamin A, mặc dù chúng cung cấp hơn 10% mức khuyến nghị.
Mận khô không phải là thuốc nhuận tràng, theo quy tắc của EU. EU đã ra phán quyết rằng mận khô không có tác dụng nhuận tràng và các nhà sản xuất không thể nói rằng họ có. Nó được đưa ra sau khi tổ chức này bị chế giễu vào tháng trước, một phán quyết dẫn đến lệnh cấm đối với những tuyên bố rằng nước uống có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước.