calo trong nửa quả dưa hấu
Dưới đây là lượng calo theo kích thước của quả dưa. 1 1355 calo trong 1 quả dưa hấu (15 dài x 7 đường kính) 2 677Ãƒâ € šÃ‚Â½ calo trong nửa quả dưa hấu. 3 338Ãâ € šÃ‚Â¾ calo trong một phần tư quả dưa hấu.
Dưa hấu cũng rất giàu vitamin A, C và chất xơ. Tùy thuộc vào cách bạn cắt nó, dưa hấu chứa: 1 chén dưa hấu cắt hạt lựu: 46 calo, 0,6 gam chất xơ, 11,6 gam carbohydrate. 1 chén dưa hấu: 46 calo, 0,6 gam chất xơ, 11,6 gam carbohydrate. 1 miếng dưa hấu (1/16 quả dưa hấu): 86 calo, 1,1 gam chất xơ, 22 gam carbohydrate.