uống gì để làm mềm phân
Phương pháp 1 Làm mềm phân thông qua chế độ ăn uống. 1. Uống nhiều nước hơn. Mất nước có thể khiến cơ thể bạn lấy nước nhiều nhất có thể khi thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa của bạn, tạo ra phân khô và cứng. Uống đủ nước sẽ làm mềm phân và giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng hơn. Các bác sĩ đôi khi khuyên bạn nên uống khoảng hai lít, hoặc 8 ly nước mỗi ngày.
Máu trong phân: Sự kết hợp của máu trong phân với chất nhầy kèm theo có thể gợi ý đến một số dạng viêm đại tràng hoặc viêm đại tràng. Ngoài ra còn có những khả năng khác, nhưng vì nó là một sự thay đổi lớn trong hình dạng phân bình thường của bạn, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.