chênh lệch múi giờ gmt để est
EST là giờ chuẩn phương Đông và chậm hơn 5 giờ so với GMT. EDT và EST. EDT và EST là các phần của Múi giờ miền Đông được quan sát tại 17 tiểu bang của đất nước nằm ở khu vực phía đông. Ở phần phía bắc của múi giờ này, đồng hồ được quay ngược lại một giờ trong mùa xuân để tiết kiệm ánh sáng ban ngày.
Đồng hồ ở Múi giờ miền Đông có tuân theo Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày không? Ở hầu hết các tiểu bang ở Hoa Kỳ và ở hầu hết các tỉnh ở Canada, Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST) được quan sát. Trong DST, thời gian được dịch chuyển về phía trước 1 giờ sang Giờ ban ngày miền Đông (EDT); trễ hơn 4 giờ so với Giờ chuẩn Greenwich (GMT-4). Sau các tháng mùa hè, Giờ miền Đông được chuyển ngược lại 1 giờ thành Giờ chuẩn miền Đông Hoa Kỳ (EST) hoặc (GMT-5).