tại sao bạn không nên ăn động vật có vỏ
Những lý do mà chúng tôi không ăn hoặc khuyến nghị động vật có vỏ rất giống nhau. Động vật có vỏ là động vật ăn đáy và ăn ký sinh trùng và da chết, nhiều lần từ động vật chết. Chúng không có hệ thống tiêu hóa và lọc thích hợp để lọc sạch chất độc và ký sinh trùng khỏi cơ thể và thịt của chúng.
Thực phẩm Protein. Mặc dù các loại thịt chiên và béo không bị giới hạn trong chế độ ăn nhạt, nhưng điều quan trọng vẫn là ăn protein. Các sản phẩm từ đậu nành - Bao gồm đậu phụ, sữa chua đậu nành và sữa đậu nành. Cá nhẹ và động vật có vỏ - Nhiều loại cá như cá trích, cá tuyết và cá hồi có thể chấp nhận được trong chế độ ăn nhạt.