mất bao lâu để môi trường ngoài hệ thống của bạn
Ambien sẽ hiển thị trên màn hình nước tiểu trong 1-2 ngày, nhưng có thể tồn tại trong mẫu tóc trong 90 ngày hoặc thậm chí lâu hơn. được thực hiện khi ai đó có thể có được một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn.
Tôi đã gặp vấn đề về giấc ngủ kinh khủng trong nhiều năm và đã sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ theo toa. Cuối cùng, tôi thấy rằng dùng 3mg melatonin đủ tốt cho tôi và không đi kèm với các tác dụng phụ mà tôi nhận được từ môi trường xung quanh. Tôi đã dùng nó hầu hết mỗi đêm trong 6 năm qua hoặc lâu hơn và nó hoạt động rất tốt.