liệu pháp hành vi nhận thức điều trị những gì
Liệu pháp nhận thức hoặc liệu pháp hành vi nhận thức là một loại liệu pháp tâm lý được sử dụng để điều trị trầm cảm, rối loạn lo âu, ám ảnh và các dạng rối loạn tâm thần khác. Nó liên quan đến việc nhận ra suy nghĩ bị bóp méo và học cách thay thế nó bằng những ý tưởng thay thế thực tế hơn.
Có một cuộc sống tốt hơn cho tất cả những người mắc chứng lo âu xã hội. Nếu không được điều trị, chứng ám ảnh sợ xã hội là một vấn đề đau khổ về cảm xúc; với điều trị, vỏ của nó tồi tệ hơn vết cắn của nó. Thêm vào đó, nghiên cứu hiện tại đã chỉ ra rằng liệu pháp nhận thức-hành vi rất thành công trong việc điều trị chứng lo âu xã hội.