cách ném phi tiêu
Các giai đoạn của cú ném: Nhắm trúng đích: Đưa mắt của bạn, phi tiêu và mục tiêu bạn muốn ném vào một đường. Tập trung vào mục tiêu, không phải phi tiêu hay cô gái / chàng trai xinh đẹp vừa bước vào quán bar. Sử dụng các điểm nhắm vào mục tiêu nếu bạn muốn, hoặc nhắm theo một cách khác, nhưng: Nhắm! .
Ném tạ, bất kể bạn ở nhóm tuổi nào hay bạn ném cỡ nào, đều là một sự kiện đã phát triển nhảy vọt trong vài năm qua. Có nhiều tiểu bang hiện đã đưa môn này vào trường trung học, và môn ném tạ của võ sư hiện đang được đưa vào các cuộc gặp gỡ mà trước đây chưa từng thực hiện.