bao nhiêu pound sang gam
Có bao nhiêu lbs trong 1 gam? Câu trả lời là 0,0022046226218488. Chúng tôi giả sử bạn đang chuyển đổi giữa pound và gram. Bạn có thể xem thêm chi tiết về từng đơn vị đo lường: lbs hoặc gram Đơn vị cơ bản của SI cho khối lượng là kilôgam. 1 kg tương đương với 2,2046226218488 lbs, hoặc 1000 gram. Lưu ý rằng lỗi làm tròn có thể xảy ra, vì vậy hãy luôn kiểm tra kết quả. Sử dụng trang này để tìm hiểu cách chuyển đổi giữa pound và gram.
1 Đối với lối sống ít vận động đến vừa phải, nhân với 0,4. 2 Vì vậy, nếu bạn nặng 140 pound, bạn cần 56 gram protein mỗi ngày. 3 Đối với lối sống năng động, hãy nhân với 0,4 đến 0,6. 4 Vì vậy, nếu bạn nặng 140 pound, bạn cần 56 gam đến 84 gam protein mỗi ngày. Câu trả lời là bạn cần bao nhiêu protein tính bằng gam. 1 Đối với lối sống ít vận động đến vừa phải, nhân với 0,4. 2 Đối với lối sống năng động, hãy nhân với 0,4 đến 0,6. 3 Đối với vận động viên đang xây dựng cơ bắp hoặc vận động viên trẻ, bạn cần 0,6 đến 0,9 gam mỗi pound.