chuột rút ngón chân gây ra
Bệnh nhân tiểu đường hoặc những người khác bị tổn thương dây thần kinh ở bàn chân cũng dễ bị các vấn đề về chuột rút ngón chân. Một số loại thuốc có thể gây ra chuột rút ở ngón chân như một tác dụng phụ. Một nguyên nhân khác có thể là do cơ thể thiếu khoáng chất, chẳng hạn như canxi và kali. Mất nước là một vấn đề cơ thể khác có thể gây ra chuột rút ngón chân.
1 Bạn sẽ có thể lắc lư các ngón chân khi đi giày. 2 Phải có ít nhất 1/2 inch (1,25 cm) khoảng trống giữa các đầu ngón chân cái và cuối giày khi đứng lên. Giày thể thao và dép đi bộ nói chung là những lựa chọn tốt.