ngũ cốc muesli là gì
Muesli là một loại ngũ cốc được làm từ yến mạch nguyên hạt nướng, các loại hạt, trái cây và điển hình là mảnh lúa mì. Nó sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, vì vậy nó có nhiều chất xơ, và bởi vì nó dựa vào vị ngọt tự nhiên của đường fructose trong trái cây, nó cũng có hàm lượng sucrose thấp.
Công thức Muesli này là một cơ sở tuyệt vời để bắt đầu tạo ra một Muesli của riêng bạn. Tôi thêm vụn hạnh nhân, mận khô thái hạt lựu và hạt lanh vào phần đế này, và hoàn thành nó với một phần tư cốc ...