nghệ curcumin thảo dược bổ sung tác dụng phụ
Bổ sung này có rất ít tác dụng phụ. Các tác dụng phụ thường được báo cáo là khó chịu ở dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy. Khi áp dụng trên da, chất bổ sung này có thể gây kích ứng da. An toàn - Củ nghệ an toàn để sử dụng với lượng thích hợp cả như một chất bổ sung và nguồn thực phẩm. Nó có xếp hạng Chung được công nhận là An toàn (GRAS) ở Hoa Kỳ.
Để có được curcumin tinh khiết có lẽ bạn phải sử dụng phương pháp sắc ký (Chromatography), đây không phải là điều bạn thực sự có thể làm tại nhà. Làm thế nào để bạn tìm thấy nồng độ của curcumin trong một dung dịch: Để thử và tìm bao nhiêu curcumin trong một dung dịch cụ thể, phương pháp đơn giản nhất là sử dụng HPLC. Tôi cũng sẽ giả sử bạn muốn kết thúc với một thứ gì đó là thực phẩm. an toàn. Nếu bạn muốn chiết xuất curcumin từ nghệ, bạn có thể ngâm nghệ đã xay trong ethanol 99% trong một hoặc hai ngày.