những loại thực phẩm để ăn để thoát khỏi chất lỏng
1 Thực phẩm giàu kali: Kali giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, vì vậy hãy ăn thêm một vài quả chuối, nho khô, tương cà chua và nước trái cây, đậu trắng, đậu nành và đậu tây. 2 CoQ10: Tôi đã nói về tầm quan trọng của chất bổ sung này trong một bài đăng trước đây.
Những người chủ yếu ăn thực phẩm hữu cơ và toàn phần không gặp vấn đề này. Mặt khác, những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn và / hoặc thực phẩm không hữu cơ dễ bị các vấn đề sức khỏe này do GMO. Ví dụ, khoảng 90% ngô và đậu nành ở Hoa Kỳ là biến đổi gen.