có bao nhiêu calo trong một cốc sinh tố chuối tự làm
HerleneThomas 1 năm. Sinh tố buổi sáng của tôi là 100 calo ... 1/2 quả chuối 1/2 cốc dâu tây 1/2 cốc rau bina và 1/4 cốc sữa hạnh nhân không đường. Sinh tố buổi sáng của tôi chứa 100 calo ... 1/2 quả chuối 1/2 cốc dâu tây 1/2 cốc rau bina và 1/4 cốc sữa hạnh nhân không đường. vẫn nằm trong khoảng từ 300 đến 400 calo, vì vậy hãy xem bảng phân tích bên dưới, làm một phép toán nhỏ và tìm hiểu xem bạn có bao nhiêu calo trong ly sinh tố đi uống của bạn.
Pha chế này chứa 218 calo. Mặc dù nó có thể cảm thấy giống như một ly sinh tố ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ËœgreenÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ với tất cả các loại lá đó trong máy xay, chỉ có khoảng 6% calo đến từ rau bina. Phần còn lại là tất cả trái cây, với tổng số 32 gam đường. 59% tổng lượng calo trong món sinh tố này đến từ đường.