nguyên nhân gây ra nho xanh
6. Nho xanh giúp làm sáng các vết sẹo do mụn trứng cá. Vitamin C trong nho khuyến khích sự hình thành các mô sẹo và dây chằng, đồng thời giúp phục hồi da.
Quercetin cũng được tìm thấy trong nhiều loại trái cây, bao gồm trái cây họ cam quýt, táo, anh đào, nho, cà chua và quả mọng. Các nguồn rau bao gồm rau bina, cần tây, khoai tây, rau diếp, bông cải xanh, mùi tây, cải xoăn, bắp cải đỏ và đậu xanh. Các nguồn khác bao gồm dầu ô liu, trà, rượu vang đỏ, nụ bạch hoa và ca cao.