veg lacto-ovo là gì
Ăn chay Ovo-lacto. Người ăn chay ovo-lacto (hay người ăn chay lacto-ovo) là người ăn chay không ăn thịt, nhưng có tiêu thụ một số sản phẩm động vật như trứng và sữa. Một chế độ ăn chay ovo-lacto điển hình có thể bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc, hạt, hạt giống, thảo mộc, rễ, nấm, sữa, pho mát, sữa chua, kefir và trứng. Nội dung.
Tuy nhiên, chế độ ăn chay thường phù hợp với một trong các loại sau: 1 Bán chay ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Thực phẩm từ sữa, trứng, gà và cá, nhưng không ăn thịt động vật khác. 2 Pesco-chay ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Thực phẩm từ sữa, trứng và cá, nhưng không có thịt động vật khác. 3 Lacto-ovo-chay ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Thực phẩm từ sữa và trứng, nhưng không có thịt động vật.