Phô mai tươi có được phép ăn kiêng ở bãi biển phía nam không
Các sản phẩm từ sữa được phép sử dụng trong chế độ ăn kiêng South Beach. Phô mai Cottage với lá hẹ. Chế độ ăn ít Carb. Sản phẩm sữa South Beach Diet Phase One. Một nửa & một nửa không có chất béo (ít hơn 2 muỗng canh) - [Thực ra, tình trạng của sản phẩm này đối với Chế độ ăn kiêng South Beach là không rõ ràng đối với tôi, vì nó không được đề cập trong danh sách của cuốn sách gần đây nhất. Ngoài ra, tôi không thể tìm thấy danh sách thành phần cho sản phẩm này, điều này khiến tôi nghi ngờ nó là một sản phẩm thực phẩm.
Thực phẩm dành cho giai đoạn 1 của Chế độ ăn kiêng South Beach. Vì giai đoạn đầu tiên là để hạn chế cảm giác thèm ăn đường tinh luyện và các loại carbs xấu khác, chế độ ăn kiêng trong giai đoạn 14 ngày này khá hạn chế. Bằng cách ổn định lượng đường trong máu, bạn sẽ hạn chế ham muốn ăn những thứ đó. carbs xấu [nguồn: The South Beach Diet Online]. Thực phẩm giai đoạn một có nghĩa là giúp bạn no, vì vậy bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thực phẩm giàu protein trong danh sách thực phẩm được phép.