thực phẩm nào giúp ích cho hệ thống miễn dịch của bạn
2) Thực phẩm giàu vitamin E. Giống như vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh. Nghiên cứu cho thấy duy trì lượng vitamin E dồi dào là rất quan trọng để duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Để cung cấp đầy đủ vitamin E, hãy tìm đến các loại thực phẩm sau: dầu mầm lúa mì.
Rối loạn hệ thống miễn dịch gây ra hoạt động thấp bất thường hoặc hoạt động quá mức của hệ thống miễn dịch. Trong trường hợp hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức, cơ thể sẽ tấn công và làm tổn thương các mô của chính nó (các bệnh tự miễn dịch). Các bệnh do suy giảm miễn dịch làm giảm khả năng của cơ thể chống lại những kẻ xâm lược, gây ra dễ bị nhiễm trùng. Hệ thống miễn dịch tấn công và làm tổn thương các mạch máu trong nhóm bệnh tự miễn dịch này. 2 Viêm mạch máu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ quan nào, vì vậy các triệu chứng rất khác nhau và có thể xảy ra ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể. 3 Điều trị bằng cách giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch, thường bằng prednisone hoặc một corticosteroid khác.