thực phẩm nào gây viêm
12 loại thực phẩm gây viêm nhiễm hàng đầu. Thực phẩm hàng ngày như thịt xông khói, trứng, cà phê và các sản phẩm từ sữa có liên quan đến chứng viêm. Điều đó nghe có vẻ không phải là vấn đề lớn, nhưng hãy xem xét thực tế là hầu hết các bệnh mãn tính như ung thư, viêm khớp, tiểu đường và béo phì đều có liên quan đến chứng viêm.
Và việc giảm viêm do thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể rất đáng kể, nhưng nó chỉ hiệu quả nếu bạn ăn những thực phẩm như vậy. Kirkpatrick cũng nhấn mạnh rằng những người dùng thực phẩm chức năng không nhận được kết quả như những người tiêu thụ thực phẩm có đặc tính chống viêm.