calo trong gan bò
Có 142 calo trong 1 lát Gan bò (Nấu chín, Áp chảo). Phân hủy calo: 24% chất béo, 11% carbs, 65% protein.
Chất béo có lượng calo nhiều hơn gấp đôi so với protein - 9 calo mỗi gam. Vì vậy, đối với một chế độ ăn uống 1.800 calo, bạn có thể có tối đa 180 calo từ chất béo bão hòa, hoặc 20 gam. Gân bò là thứ phạm tội nặng nhất. Bốn ounce có hơn 13 gam chất béo bão hòa.