magiê tốt cho cơ thể của bạn là gì
Magiê cần thiết cho sự phát triển và duy trì thích hợp của xương. Magiê cũng cần thiết cho chức năng thích hợp của dây thần kinh, cơ bắp và nhiều bộ phận khác của cơ thể. Trong dạ dày, magiê giúp trung hòa axit dạ dày và di chuyển phân qua ruột.
Magiê là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Nó cần thiết cho sự hình thành xương, protein và axit béo, tạo ra các tế bào mới, kích hoạt vitamin B, thư giãn cơ bắp, đông máu và hình thành adenosine triphosphate (ATP; năng lượng mà cơ thể vận hành). magiê. nói ngắn gọn, magiê là một khoáng chất thiết yếu cần thiết trong cơ thể để cân bằng phương trình với calclum, protein, Vit D; sắt, mangan, đồng và sắt để chuyển hóa năng lượng.