Caffeine mất bao lâu để phát huy tác dụng
Mất bao lâu để caffeine được đào thải khỏi cơ thể? 3. 12-16 giờ: Caffeine có thời gian bán hủy khoảng 6 giờ, có nghĩa là một nửa lượng caffeine sẽ được lưu lại trong hệ thống của bạn 6 giờ sau khi uống, và một nửa còn lại 6 giờ sau đó, v.v. Caffeine sẽ biến mất sau khoảng 16 giờ. ... Đọc thêm .. Caffeine: Nếu bạn đang đề cập đến Caffeine tiêm tĩnh mạch, tôi sẽ nói trong vòng vài giây sau khi sử dụng. Nếu bạn đang đề cập đến caffein uống qua đường miệng dưới dạng cà phê, sô cô la, soda hoặc bất kỳ đồ uống có chứa caffein nào khác, tôi sẽ nói trong vòng 15 phút, hãy cho hoặc uống vài phút.
Chủ đề: Thức ăn & Đồ uống ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Âº Cà phê ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Âº Sức khỏe. Tác dụng của caffein có thể mất tới 8 giờ để hết tác dụng. Cắt giảm chất caffeine 4-6 giờ trước khi đi ngủ để dễ đi vào giấc ngủ hơn.