su su bí đao là gì
Su su là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Su su bí, hay Sechium edule, là thuật ngữ tiếng Mexico chỉ loại rau mà một số người Mỹ gọi là rau lê. Christophine là một tên gọi khác của loại bí nhỏ, xanh lá cây và các chất dinh dưỡng đa lượng này. Khẩu phần ăn bí đao là 1 chén bí luộc. Mỗi cốc nặng 160 gram, tương đương 6 ounce và chứa 38 calo. Bí rất ít calo vì nó chứa nhiều nước.
Giới thiệu về Acorn Squash. Mặc dù được coi là một loại bí mùa đông, nhưng bí acorn cùng họ với bí mùa hè, bao gồm bí xanh. Nó là một loại trái cây thực vật được coi như một loại rau ẩm thực. Bí có nguồn gốc từ Châu Mỹ.