thực phẩm nào gây kích ứng bệnh gút
Người bị bệnh gút không nên ăn nội tạng, cá cơm, cá thu, cá trích cũng như các thực phẩm khác có nhiều nhân purin. Thịt đỏ béo, cá và hải sản cũng chứa nhiều purin và có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh gút, như Mayo Clinic đã nêu.
Các nhà nghiên cứu báo cáo mối tương quan giữa thực phẩm giàu fructose và các triệu chứng bệnh gút, có thể bao gồm đau mãn tính. Những loại trái cây này bao gồm táo, đào, lê, mận, nho, mận khô và chà là. Bạn có thể ăn những loại trái cây này nếu bạn bị bệnh gút miễn là bạn ăn điều độ. Giới hạn bản thân ở một đến hai cốc mỗi ngày.