tại sao sức khỏe và sự an toàn lại quan trọng trong một môi trường thể dục
Sức khỏe và an toàn là điều quan trọng trong bất kỳ môi trường nào vì mọi người không bị thương hoặc bị ốm do các hoạt động mà họ tham gia. Điều quan trọng là tuân theo các quy tắc về sức khỏe và an toàn vì điều đó giúp tránh thương tích, bệnh tật hoặc tử vong cho bạn và của bạn đồng nghiệp, và ngăn ngừa thiệt hại và mất mát tài sản làm tổn hại đến công ty và do đó triển vọng công việc của bạn. 13 người thấy điều này hữu ích. Peter Zavon.
Thể chất được rất nhiều người chú ý và vì lý do chính đáng. Một cơ thể khỏe mạnh có thể ngăn ngừa các tình trạng như bệnh tim và tiểu đường, đồng thời giúp bạn duy trì sự độc lập khi có tuổi. Thể chất tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất và không nên bỏ qua. Kết hợp các bài tập thể dục khéo léo tinh thần vào cuộc sống của bạn có thể giúp bạn gặt hái được những lợi ích của một trí óc nhạy bén hơn và một cơ thể khỏe mạnh hơn trong nhiều năm tới. Thể chất tinh thần chính xác như âm thanh của nó: giữ cho trí não và sức khỏe cảm xúc của bạn luôn ở trạng thái đỉnh cao. Nó không có nghĩa là đào tạo cho ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Olympic trí não Ã‚â‚¬Ã‚ hoặc làm bài kiểm tra IQ. Thay vào đó, nó đề cập đến một loạt các bài tập giúp bạn làm chậm, giải nén và tăng cường trí nhớ.