loại tinh dầu nào tốt cho chứng ngạt mũi và đau họng
Bạch đàn có khả năng kháng vi-rút, kháng khuẩn và là một loại thuốc thông mũi tốt. Sử dụng tinh dầu khuynh diệp trong xông hơi để giảm ngạt mũi hoặc đau họng, trong bồn tắm để giảm các triệu chứng cảm lạnh và trong các lò đốt hương liệu như một chất khử trùng tự nhiên trong mùa cúm. tinh dầu để tắm, và nếu da bạn nhạy cảm, hãy trộn nó với một thìa dầu nền, chẳng hạn như hạnh nhân ngọt. Sử dụng 4-6 giọt dầu trong một lần xông hơi. Tất cả những loại tinh dầu này phù hợp với hầu hết người lớn (mặc dù không dành cho phụ nữ mang thai) như một phương pháp chữa cảm lạnh tự nhiên.
Nhiễm trùng do vi rút hoặc vi khuẩn là nguyên nhân chính gây ra viêm họng và có thể gây khó khăn cho việc nói chuyện và thở. Dị ứng và nhiễm trùng xoang cũng có thể góp phần gây đau họng. Nếu bạn bị đau họng kéo dài hơn 5-7 ngày, bạn nên đi khám bác sĩ. Tình trạng khó chịu do khô nóng, nghẹt mũi mãn tính, các chất ô nhiễm và hóa chất, và căng giọng cũng có thể gây kích ứng cổ họng của bạn. Trào ngược hoặc trào ngược axit dạ dày trào ngược lên cổ họng, có thể khiến bạn thức dậy với cơn đau họng.