calo của bát phở vừa
Trung bình, một tô phở trung bình có 3-4 ounce thịt, 6 ounce bánh phở và 20 ounce nước dùng, cùng với nhiều loại rau thơm tươi, hành tây, ớt và giá đỗ. Thống kê dinh dưỡng được tính toán là 350 đến 450 calo mỗi bát, với 35 đến 50 gam carbs, 30 gam protein và 1500 mg natri.
Phở là một món súp bổ dưỡng, bổ dưỡng và ít calo. Một bát phở rau câu bốc khói thơm lừng, ấm áp tạo nên một bữa trưa lành mạnh và nhẹ nhàng trong ngày se lạnh. Mặc dù món phở Việt Nam này tương đối ít calo - nhờ vào nước dùng và các thành phần nạc - nhưng bạn vẫn cần phải xem kích cỡ khẩu phần.