lợi ích của việc ăn ngô mảnh
11. Cốm mật ong có giá trị dinh dưỡng của cả mật ong và vảy ngô. Như đã giải thích ở trên, ngô mảnh rất giàu canxi, protein và khoáng chất. Mật ong cũng là một nguồn cung cấp niacin, riboflavin, thiamin, vitamin B6, vitamin B12.
Hướng dẫn. 1 Cho dừa nạo sợi vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm. 2 Nếu sử dụng máy xay sinh tố như Vitamix, bạn có thể sử dụng máy trộn để đẩy các mảnh vụn xuống. 3 Nếu sử dụng máy xay thực phẩm, máy xử lý này sẽ lâu hơn ... đâu đó trong khoảng 8 - 10 phút.