loại vitamin nào tốt cho sự phát triển của tóc
Các loại vitamin tốt nhất cho tóc mọc tự nhiên. Vitamin C, vitamin B như Biotin (Vitamin B7 hoặc Vitamin H) và Niacin (Vitamin B3) đã được chứng minh là cần thiết cho sự phát triển của tóc. Để duy trì mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, hãy duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với các loại vitamin hàng đầu để phát triển tóc.
(nguồn) Dưới đây là một số sự thật về công dụng của tỏi đối với sự phát triển của tóc: 1 Tỏi có chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng lưu huỳnh. 2 Tỏi có đặc tính kháng nấm. 3 Selenium trong tỏi cải thiện sức khỏe của tóc bằng cách giúp cơ thể sử dụng vitamin E. Thiếu hụt vitamin E có thể gây rụng tóc (nguồn) Tỏi chứa vitamin C, B6 và B1.