tôi nên uống bao nhiêu lít nước mỗi ngày
Bạn nên uống bao nhiêu cốc nước mỗi ngày? Trả lời: Đàn ông nên uống khoảng 13 ly nước và các chất lỏng khác mỗi ngày, và phụ nữ nên uống khoảng 9 ly, theo Mayo Clinic. Một ly tương đương với 8 o ...
Uống nhiều nước hơn mỗi ngày để giúp giữ cho máu của bạn loãng và bản thân bạn khỏe mạnh hơn. 1 Có một số bác sĩ khuyên rằng nên uống khoảng 64 ounce nước mỗi ngày. 2 Đừng uống quá nhiều nước cho bản thân.