gạo gaba là gì
Gạo lứt nảy mầm. Gạo lứt nảy mầm (GBR; tiếng Hàn: ÃƒÂ «Ã‚Â ° Ã‚Å“ ÃƒÂ¬Ã‚â € ¢ Ã‚â € žÃƒÂÃ‚ËœÃ‚â € žÃƒÂ «Ã‚Â¯Ã‚Â¸ (hangul), ÃƒÂ §Ã‚â „¢ Ã‚Â¼ÃƒÂ¨Ã‚Å Ã‚Â½ÃƒÂ§Ã‚Å½Ã‚â € žÃƒÂ§Ã‚Â ± Ã‚Â³ (hanja), Bala hyeonmi, tiếng Nhật: ÃƒÂ§Ã‚â„ ¢ Ã ‚ ÂºÃƒÂ¨Ã‚Å Ã‚Â½ÃƒÂ§Ã‚Å½Ã‚â € žÃƒÂ§Ã‚Â ± Ã‚Â³ (hatuga genmai)) là gạo lứt không đánh bóng đã được cho phép nảy mầm để cải thiện hương vị và kết cấu, và tăng cấp độ các chất dinh dưỡng như axit ÃƒÅ½Ã‚Â³-aminobutyric (GABA).
Lấy một ít bánh gạo và làm một món ăn nhẹ đơn giản, không chứa gluten. Dưới đây là 16 điều cần làm với một chiếc bánh gạo: bánh gạo tẻ; bánh gạo + bơ đậu phộng; bánh gạo + bơ hạnh nhân; bánh gạo + bơ đậu phộng + quế; bánh gạo + bơ hạnh nhân + chuối; bánh gạo + The Laughing Cow Light Creamy Swiss + bơ đậu phộng; bánh gạo + bơ đậu phộng + nam việt quất khô