khẩu phần calo của hạt chia là bao nhiêu
Chia Calo. Một thìa hạt Chia, nặng khoảng 14 gram, chứa khoảng 70 calo. Gần 40 calo trong số đó, hay 57%, đến từ chất béo. 9 calo khác, hoặc gần 14 phần trăm calo, là từ protein. 20 calo cuối cùng, khoảng 29% tổng số, là từ carbohydrate.
Lượng calo. KelloggÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ s Rice Krispies Treats chứa 90 calo mỗi khẩu phần. Khẩu phần, theo sự kiện dinh dưỡng của công ty, là một thanh.