hành tây có tác dụng gì đối với cơ thể
Hành tây và hệ thống tim mạch. Hành tây chia sẻ một số lợi ích sức khỏe của tỏi mà nhiều người trong chúng ta biết là rất tốt cho việc làm loãng máu. Cả hai loại thực phẩm đều chứa sulphides có thể giúp giảm lipid máu và huyết áp. Hành tây giúp ngăn ngừa đông máu vì chúng chứa flavonoid và các chất khác khi tiêu thụ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Hành tây Hàm lượng Phốt pho. Chào mừng bạn đến với hàm lượng phốt pho dinh dưỡng trong 15 loại hành khác nhau, dao động từ 303 mg đến 2 mg trên 100g. Loại hành cơ bản là Hành tây, trong 100g hành tây có chứa 29 mg phốt pho. Tổng lượng khuyến nghị hàng ngày hoặc RDA cho phốt pho là 1000 mg.