dưa đỏ có carb không?
Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Dưa vàng chứa khoảng 8% carbohydrate. Một quả dưa đỏ trung bình chứa 4,6 gam protein, 1 gam chất béo và 45 gam carbohydrate, và một khẩu phần 1 chén dưa đỏ chứa 1,3 gam protein, 0,3 gam chất béo và 13 gam carbohydrate. Đường được coi là carbohydrate đơn giản, vì chúng chỉ chứa một hoặc hai phân tử liên kết với nhau.
Đối với 100g khẩu phần này, hàm lượng Natri là 16 mg, hàm lượng Calo là 34 kcal, hàm lượng Protein là 0,84 g, hàm lượng chất béo là 0,19 g, hàm lượng Carbohydrate là 8,16 g. Lượng kali thấp nhất là trong các loại dưa, dưa đỏ, ăn sống, trong 100g có chứa 267 mg kali.