những chất bổ sung nào giúp chức năng tuyến giáp
Quercetin, Vitamin D, Sắt, Kẽm và Chức năng tuyến giáp. Một loạt các chất dinh dưỡng khác, nếu thiếu, có thể cản trở chức năng tuyến giáp khỏe mạnh. Đứng đầu danh sách này là quercetin, vitamin D, sắt và kẽm. Hãy đảm bảo rằng bạn không thiếu những thứ này, vì bất kỳ ai trong số họ đều có thể là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của tuyến giáp hoạt động chậm chạp.
Có rất nhiều chất bổ sung dinh dưỡng mà người bị bệnh tuyến giáp có thể dùng để giúp duy trì sức khỏe của họ và trong nhiều trường hợp có thể phục hồi chức năng của tuyến giáp của họ. Tôi sẽ thảo luận về năm chất bổ sung cần thiết cho hầu hết những người có tình trạng tuyến giáp.