bạn đang thiếu vitamin gì khi bị rụng tóc
Một loại vitamin thiết yếu khác để xây dựng các nang tóc là vitamin C. Nó rất quan trọng cho việc xây dựng collagen. Theo Đại học bang Oregon, trong trường hợp thiếu vitamin C quá mức, một vấn đề y tế gọi là bệnh còi (một loại vấn đề về rụng tóc) có thể xảy ra. Thiếu vitamin B (như B1 và ​​B2) có thể dẫn đến suy dinh dưỡng các tế bào của nang tóc.
(nguồn) Dưới đây là một số sự thật về công dụng của tỏi đối với sự phát triển của tóc: 1 Tỏi có chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng lưu huỳnh. 2 Tỏi có đặc tính kháng nấm. 3 Selenium trong tỏi cải thiện sức khỏe của tóc bằng cách giúp cơ thể sử dụng vitamin E. Thiếu hụt vitamin E có thể gây rụng tóc (nguồn) Tỏi chứa vitamin C, B6 và B1.