nhân ba gấp ba nhất mọi thời đại
Cách phổ biến nhất để đạt được nhân ba là thông qua điểm, số lần bật lại và hỗ trợ. Oscar Robertson dẫn đầu danh sách NBA mọi thời đại với 181 cú đúp ba lần trong sự nghiệp và cùng với Russell Westbrook, một trong hai cầu thủ duy nhất từng có trung bình ba lần trong một mùa giải.
Đây là những gì bạn cần biết ... Chó sạch sẽ là con chó hàng đầu trong các chương trình sức đề kháng để cải thiện hiệu suất vì nó đòi hỏi phải mở rộng gấp ba lần hông, đầu gối và mắt cá chân trong một kiểu phối hợp bùng nổ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ một chuyển động mô phỏng phần mở rộng gấp ba lần trong cả chạy nước rút và nhảy.