calo trong 1 quả chuối
Một quả chuối nhỏ chứa 90 calo. Hình ảnh Tín dụng Hình ảnh StockSolutions / iStock / Getty. Một quả chuối nhỏ chứa 90 calo, 23 gam carbohydrate, 1 gam protein, 2,6 gam chất xơ và ít hơn 1 gam chất béo. Ngoài ra, nó chứa 362 miligam kali giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể bạn.
Danh sách Natri dinh dưỡng dưới đây cho thấy tổng lượng Natri tính bằng mg trên 100g cho một quả chuối. Từ hàm lượng Natri trong danh sách chuối, hãy nhấp vào liên kết để cung cấp bảng phân tích dinh dưỡng đầy đủ bao gồm calo, protein, chất béo và carbs cũng như Natri.