mất bao lâu để tiêu hóa một chiếc bánh hamburger?
Có phải chỉ tôi hay do bánh mì kẹp thịt mất nhiều thời gian để tiêu hóa? Theo Dian Dooley, Phó Giáo sư Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Con người tại Đại học Hawaii ở Manoa, cần đến ba ngày để tiêu hóa hoàn toàn một chiếc bánh hamburger. Mặt khác, một món salad trái cây chỉ mất chưa đầy 30 phút để tiêu hóa. Cơ thể chúng ta tiêu hóa trái cây và rau sống cực kỳ hiệu quả vì chúng chứa rất nhiều nước. Con người chiếm 70% là nước và do đó, có nghĩa là thực phẩm có nhiều nước sẽ tiêu hóa dễ dàng hơn.
Chúng ta tiêu hóa thức ăn khi đang ngủ .... Vâng, tất nhiên là có, cơ thể tiếp tục hoạt động trong khi chúng ta ngủ. Chúng ta tiêu hóa thức ăn khi đang ngủ, nhưng vì chúng ta đang nghỉ ngơi nên đốt cháy ít năng lượng hơn. Ngoài ra, khi ngủ khi nằm sấp cũng gây ra chứng khó tiêu cho một số người.