những thực phẩm nào có chất điện giải trong đó
Phần lớn, nước dừa cũng cao hơn hầu hết các loại nước trái cây về chất điện giải, và do đó có thể là một cách tuyệt vời để bổ sung các chất điện giải bị mất qua mồ hôi. Hãy chắc chắn để tìm nhãn hiệu mà bạn thích uống quanh cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn - tất cả các loại nước dừa đều có hương vị độc đáo và riêng biệt.
Nôn mửa và tiêu chảy. Đôi khi kèm theo sốt, những tình trạng khó chịu này thường do vi rút xâm nhập đường ruột gây ra. Nôn mửa thường kết thúc sau 24 đến 48 giờ, nhưng tiêu chảy có thể kéo dài một tuần hoặc hơn. Điều trị Cho trẻ ăn một chế độ ăn nhạt nhẽo (không có gia vị hoặc thức ăn từ sữa) và nhiều chất lỏng. Pedialyte, chứa đầy đủ các chất điện giải quan trọng, là một lựa chọn tốt trong khẩu phần nhỏ và thường xuyên.