coenzyme q10 là gì
Tiểu sử. Coenzyme Q10 (CoQ10) là một chất chống oxy hóa được tạo ra trong cơ thể con người. CoQ10 cần thiết cho chức năng tế bào cơ bản. Mức độ CoQ10 giảm theo tuổi tác và có thể thấp ở những người bị ung thư, rối loạn di truyền nhất định, bệnh tiểu đường, bệnh tim, HIV / AIDS, chứng loạn dưỡng cơ và bệnh Parkinson.
Thịt. 1. Tim lợn, thịt tuần lộc và tim bò là ba loại thực phẩm có lượng coenzyme Q10 cao nhất. Các sản phẩm thịt khác có coenzyme Q10 bao gồm thịt lợn, gan bò, thịt bò, gan lợn và giăm bông; chiên thịt có xu hướng làm giảm mức coenzyme Q10 của chúng. thịt. 1. Tim lợn, thịt tuần lộc và tim bò là ba loại thực phẩm có lượng coenzyme Q10 cao nhất. Các sản phẩm thịt khác có coenzyme Q10 bao gồm thịt lợn, gan bò, thịt bò, gan lợn và giăm bông; chiên thịt có xu hướng làm giảm mức coenzyme Q10 của chúng.