các triệu chứng của tuần hoàn kém là gì
Tuần hoàn cung cấp máu hỗ trợ sự sống khắp cơ thể của bạn. để thực hiện. Lưu thông kém thường là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như béo phì, huyết áp cao hoặc cholesterol và bệnh tiểu đường. Một nguyên nhân phổ biến khác của tuần hoàn kém là bệnh mạch máu ngoại vi (PVD), một tình trạng hạn chế lưu lượng máu bình thường đến và đi từ tim. Một tình trạng liên quan, suy tĩnh mạch, xảy ra khi các tĩnh mạch của bạn không thể đưa máu từ chân về tim một cách hiệu quả.
6. Ớt cayenne là một cách tuyệt vời để tăng lưu thông máu, tỷ lệ trao đổi chất và nó cũng sẽ giúp tăng cường động mạch và mạch máu, ngăn ngừa lưu thông kém ở bàn chân và tê ngón chân. Ớt cayenne được dùng sống hiệu quả nhất trong món salad hoặc làm nước ép; Điều chỉnh mức nhiệt theo sở thích của bạn. Ớt là một cách tuyệt vời để tăng lưu thông máu, tỷ lệ trao đổi chất và nó cũng sẽ giúp tăng cường động mạch và mạch máu, ngăn ngừa lưu thông kém ở bàn chân và tê ngón chân. Ớt cayenne được dùng sống hiệu quả nhất trong món salad hoặc làm nước ép; điều chỉnh mức nhiệt tùy theo ý thích. 7.