đo vòng eo ở đâu
Số đo vòng eo. Số đo vòng eo. Vòng eo (khoảng cách quanh eo) là một số đo phổ biến được sử dụng để kiểm tra chất béo được tổ chức xung quanh dạ dày. Cơ thể thừa mỡ xung quanh dạ dày - hơn 35 inch (88 cm) đối với phụ nữ và hơn 40 inch (102 cm) đối với nam giới - làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Sau đó, tìm kết quả của bạn trên thang điểm béo phì, sẽ phân tích nguy cơ sức khỏe của bạn bằng cách sử dụng chỉ số khối cơ thể, tỷ lệ eo hông và vòng eo. Tỷ lệ Eo-Hông trung bình ở nam giới Hoa Kỳ là 0,89. Xem màu đỏ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “yÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ trên biểu đồ. Để có nguy cơ sức khỏe thấp hơn đáng kể, nam giới Hoa Kỳ trung bình cần giảm 2 inch so với vòng eo của mình. (hoặc nhiều hơn một chút nếu hông của anh ấy cũng nhỏ lại nhờ chế độ ăn kiêng và tập thể dục) Điều này sẽ mang lại cho anh ấy WHR là 0,85.