bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi một dặm
Nếu cùng một người bơi một dặm với tốc độ 60 thước Anh mỗi phút, họ sẽ đốt cháy hơn 433 calo một chút. Trong khi người bơi nhanh đốt cháy ít calo hơn một chút, họ chỉ phải tập thể dục trong 30 phút thay vì 88 phút.
Bạn có thể đốt cháy 125-430 calo khi chơi gôn trong 30 phút. Nó phụ thuộc vào cân nặng của bạn, và nếu bạn đang đi bộ trong sân hoặc sử dụng xe gôn. Dưới đây là ước tính chung về lượng calo bạn có thể đốt cháy khi chơi gôn trong 30 phút. Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 125 calo trong 30 phút.