tắm hơi có giúp giảm cân không
Giảm cân bằng nước. Ngồi trong phòng tắm hơi sẽ dẫn đến giảm cân vì đổ mồ hôi. Bạn sẽ thấy sự thay đổi trên thang đo khi rời khỏi phòng xông hơi khô vì bạn đã mất một lượng nước. Tuy nhiên, giảm cân bằng nước không phải là vĩnh viễn, và trọng lượng đã mất thường sẽ tăng trở lại ngay sau khi bạn ăn hoặc uống thứ gì đó.
Hầu hết mọi người chỉ quen thuộc với phòng xông hơi hồng ngoại xa, được tìm thấy ở hầu hết các spa và gia đình. Sẽ là khôn ngoan nếu bạn cân nhắc những lợi ích bổ sung của phòng xông hơi khô bằng bóng đèn hồng ngoại gần. Phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại gần có nhiều lợi ích hơn so với phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại xa. Không tốn kém. Máy xông hơi gần đèn hồng ngoại giá rẻ để chạy và mua.