nhịp tim nghỉ ngơi của một người đàn ông nên là bao nhiêu
Nhịp tim bình thường ở nam giới là bao nhiêu? Phạm vi nhịp tim bình thường của nam giới và phụ nữ là 60-100 bpm. Trẻ nhỏ (1-10 tuổi) và trẻ sơ sinh có nhịp tim cao hơn một chút so với người lớn. Nhịp tim được tính khi bạn nghỉ ngơi được gọi là nhịp tim bình thường hoặc lúc nghỉ, hoặc nhịp tim bình thường / lúc nghỉ (RHR). đối với nam giới có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, hoạt động, lối sống và sức khỏe tổng thể của một người đàn ông. nhịp tim được tính khi bạn nghỉ ngơi được gọi là nhịp tim bình thường hoặc lúc nghỉ ngơi, hoặc nhịp tim bình thường / lúc nghỉ ngơi (RHR). Nhịp tim khi nghỉ ngơi ở nam giới có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, hoạt động, lối sống và sức khỏe tổng thể của một người đàn ông.
Heart at Rest. Mức độ nhịp tim khi nghỉ ngơi của một đứa trẻ phụ thuộc phần lớn vào độ tuổi của trẻ. Đối với trẻ sơ sinh, nhịp tim khi nghỉ ngơi được mong đợi là từ 100 đến 160 nhịp mỗi phút. Ở trẻ em từ 1 đến 10 tuổi, nhịp tim khi nghỉ ngơi này phải từ 70 đến 120 nhịp mỗi phút. Thanh thiếu niên và thanh niên trong độ tuổi từ 10 đến 18 nên có nhịp tim nghỉ ngơi từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. O xác định nhịp tim tập thể dục tối đa của con bạn, bạn phải xem xét lại tuổi của con bạn. Nhịp tim tập thể dục tối đa của một đứa trẻ có thể được tính bằng cách trừ tuổi của nó cho 220. Ví dụ, nhịp tim tối đa của đứa trẻ 10 tuổi nhịp tim tập thể dục phải là 210, trong khi nhịp tim tập thể dục tối đa cho người 16 tuổi phải là 204.