lượng calo của hai quả trứng luộc chín
Có bao nhiêu calo trong một quả trứng luộc? Có 78 calo trong một quả trứng luộc. Trứng chứa ít đường, nhiều protein và chứa 14 gam chất béo. Cholesterol trong trứng có hại cho tim mạch của bạn như thế nào?
Tất cả những gì bạn phải làm là cho trứng vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi. Để trứng sôi trong 1 phút, lấy chảo ra khỏi bếp, đậy nắp và để yên trong 25 phút. Thì đấy! Món trứng luộc hoàn hảo mọi lúc mọi nơi.