những gì tôi đã ăn trong chế độ ăn kiêng keto
Đậu phụ nói chung có thể ăn theo chế độ ăn kiêng keto nhưng cần phải cẩn thận, vì đậu phụ có thể chứa nhiều thứ khác nhau tùy thuộc vào nguồn gốc và cách nấu. Theo nguyên tắc chung, bạn có thể ăn đậu phụ như một món ăn keto vì nó thực sự là một món ăn ít calo với khoảng 8g chất béo, 4g protein và 0-1g carbs trên 100g.
Đây là những gì bạn sẽ học được từ Hướng dẫn MIỄN PHÍ này: 1 Chế độ ăn Ketogenic là gì. 2 Tại sao nó được sử dụng để giảm béo. 3 Các quy tắc ăn kiêng keto. Những lời chỉ trích về chế độ ăn kiêng 1. Lời khuyên để tuân theo chế độ ăn kiêng. Đo lường tiến độ và kết quả 1 của bạn. ...và hơn thế nữa.