bài tập trx là gì
Đó là TRX! Được tạo ra bởi Navy SEAL, TRX là một bài tập luyện sức mạnh toàn thân sử dụng trọng lượng cơ thể của chính một người thay vì dựa vào máy móc hoặc tạ. Nó tốt cho các vận động viên sức bền, những người nâng cao sức mạnh và cả những người mới tập thể hình.
Xem Thêm: thể dục, tập luyện tại nhà, rèn luyện sức mạnh, đánh giá sản phẩm, tại phòng tập thể dục, tôi không thể nhớ lần đầu tiên tôi nghe nói về máy tập treo TRX như thế nào, nhưng thiết bị tập thể dục cầm tay này đã thu hút tôi vài năm trước. Tôi tiếp tục thấy nó xuất hiện trên các chương trình như The Biggest Loser và trên các tạp chí thể dục của tôi, vì vậy tôi nghĩ đã đến lúc thử.