chuối có tốt cho chứng đầy hơi không
Tốt nhất: Chuối. Thực phẩm giàu kaliÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € như chuối, cùng với quả bơ, kiwi, cam và quả hồ trăn sẽ ngăn ngừa giữ nước bằng cách điều chỉnh mức natri trong cơ thể của bạn và do đó có thể làm giảm chướng bụng do muối. Chuối cũng có chất xơ hòa tan, có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa táo bón.
Ảnh: Getty Images. Quả chuối là món ăn vặt hoàn hảo có thể mang theo không tốt cho bạn, chỉ vì carbs và đường của nó. Nội dung. Henderson cho biết, trái cây là một nguồn cung cấp vitamin B6, mangan, kali và chất xơ.