dầu dừa là gì
Dầu dừa, hoặc dầu dừa, là một loại dầu ăn được chiết xuất từ ​​nhân hoặc thịt của quả dừa trưởng thành được thu hoạch từ cây dừa (Cocos nucifera). Dầu dừa có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm da, giúp da khô và đã được chỉ ra trong một nghiên cứu để giảm sự mất protein khi sử dụng trên tóc. Trước khi đèn điện ra đời, dầu dừa là loại dầu chính được sử dụng để chiếu sáng ở Ấn Độ và được xuất khẩu dưới dạng dầu cochin.
Lý do ăn dầu dừa # 1: Dầu dừa sẽ giúp bạn giảm cân. Mặc dù 1 muỗng canh. Dầu dừa chứa 120 calo, 120 calo này không hoạt động trong cơ thể giống như 120 calo của dầu hạt cải. Các loại thực phẩm khác nhau mà chúng ta ăn có thể có ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố và sức khỏe trao đổi chất của chúng ta. Dầu dừa có tính sinh nhiệt cao hơn so với các loại thực phẩm và chất béo khác.