bạn có thể nấu cả quả bí ngô bằng lò vi sóng không
Hướng. Làm nóng lò ở 400 độ. Đặt 2 quả bí đỏ (khoảng 2 pound mỗi quả) lên khay nướng có viền; Thỉnh thoảng nướng, trở mặt, cho đến khi rất mềm khi dùng mũi dao đâm xuyên qua, khoảng 1 giờ.
Thêm gừng tươi đã gọt vỏ vào các món xào, ăn gừng ngâm cùng với sushi cá hồi, hoặc xay nhuyễn một ít và thêm vào súp bí đỏ. Sandon nói rằng thực phẩm bổ sung gừng cũng có thể giúp giảm viêm, nhưng hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng.