người ăn chay có ăn pho mát không
Những người ăn chay thường ăn pho mát thường xuyên. 95% bạn bè và người quen của tôi là người ăn chay, hầu như tất cả chúng tôi đều ăn pho mát. Ăn chay không loại trừ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn, trừ khi bạn chọn cho nó. Mặt khác, ăn chay trường thì có.
Những người ăn chay lacto tiêu thụ các sản phẩm từ sữa, nhưng không tiêu thụ trứng; những người ăn chay trường ăn trứng, nhưng không ăn các sản phẩm từ sữa; và những người ăn chay lacto-ovo ăn trứng cũng như các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra còn có chủ nghĩa pescetarianism, một chế độ ăn chay giống như tránh thịt và gia cầm nhưng có bao gồm cá. các sản phẩm, chẳng hạn như da, len và lụa. Ăn chay thường là một chế độ ăn kiêng, trong khi thuần chay là một lối sống.