bộ phận nào của cơ thể bạn cần sắt
Sắt làm gì? Cơ thể bạn cần sắt để tạo ra hemoglobin, một phần của tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Mỗi tế bào trong cơ thể bạn đều cần sắt để tạo năng lượng. Ăn không đủ chất sắt có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Những người có nguy cơ cao bị thiếu máu do thiếu sắt bao gồm:
Thiếu máu do thiếu sắt không phải là điều gì đó để tự chẩn đoán hoặc điều trị. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán hơn là tự ý bổ sung sắt. Nạp quá nhiều sắt vào cơ thể có thể nguy hiểm vì sự tích tụ sắt dư thừa có thể làm hỏng gan của bạn và gây ra các biến chứng khác.