những chất dinh dưỡng nào trong rau mùi tây
Giá trị dinh dưỡng của mùi tây. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong mùi tây bao gồm vitamin A, vitamin K, vitamin C, vitamin E, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin B12, axit pantothenic, choline, folate, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali, kẽm , và đồng.
Rau là nguồn cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để phát triển và tồn tại. Những chất dinh dưỡng này trở nên cần thiết trong những ngày lớn lên, xác định phạm vi sức khỏe của cơ thể. các chất dinh dưỡng trong một chế độ ăn thuần chay cân bằng. những chất dinh dưỡng này trở nên cần thiết trong những ngày lớn lên, xác định phạm vi sức khỏe của cơ thể. Rau cung cấp một danh sách đầy đủ các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, carbohydrate, khoáng chất và nhiều hơn nữa cho cơ thể chúng ta. Do đó, bạn phải thực hiện điều đó một cách lành mạnh bằng cách kết hợp các chất dinh dưỡng trong một chế độ ăn chay cân bằng.