Có bao nhiêu gam đường trong một thìa cà phê mật ong?
Làm cho thế giới tốt đẹp hơn, một câu trả lời tại một thời điểm. Với một nhãn hiệu chung của mật ong cỏ ba lá nguyên chất, có 16 gam đường trong mỗi muỗng canh hoặc 5,3 gam trong một muỗng cà phê. Con số này có thể thay đổi với các loại hoặc nhãn hiệu mật ong khác nhau. Theo các nguồn khác, có 4,2 gam đường trong một thìa cà phê đường cát trắng. Mặc dù lượng đường trong một thìa cà phê mật ong nhiều hơn một chút so với một thìa cà phê đường cát trắng, một số người có thể cho rằng mật ong là một lựa chọn thay thế tốt hơn vì nó tự nhiên hơn và có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn.
Một quả táo cỡ trung bình có thể có lượng đường từ 13 gam đến 20 gam đường trong đó. Tuy nhiên, đường này không có hại vì đây là đường tự nhiên, và không phải là đường nhân tạo ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦. 4 người thấy điều này hữu ích.