tôi có thể mong đợi giảm bao nhiêu cân trong tuần đầu tiên của chế độ ăn kiêng atkins
Tiến sĩ Atkins tuyên bố bạn có thể giảm 6-10lb trong hai tuần đầu tiên sau khi bắt đầu, điều này sẽ giảm xuống còn 1-3lb một tuần khi bạn bước vào giai đoạn giảm cân đang diễn ra. Trong thời gian Tiền bảo trì, bạn có thể giảm tối đa 1lb một tuần.
Tôi rất vui vì bạn đã nhấn mạnh rằng những người gầy hoặc cân nặng khỏe mạnh đều mắc bệnh tiểu đường loại 2. Chúng thường bị bỏ qua trong cuộc thảo luận về bệnh tiểu đường loại 2 vì một trong những khuyến nghị là giảm cân. Tôi có khách hàng mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người không cần giảm cân nhưng chắc chắn cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng của họ.