làm thế nào để chiên thực phẩm mà không cần dầu
Món xào lành mạnh là một phương pháp xào không sử dụng dầu. Dầu nóng khiến chúng bị oxy hóa, thay đổi hương vị và tạo ra các gốc tự do có hại cho sức khỏe của bạn. Phương pháp của chúng tôi sử dụng một lượng nhỏ nước dùng thay cho dầu, làm cho dầu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn ngon hơn.
Phụ thuộc vào những gì bạn chiên trên đó, bạn bật lò chiên trong bao lâu và số lần bạn sử dụng. Nói chung, màu sắc (và thậm chí cả mùi khi nguội) là một manh mối tốt để biết khi nào nên thay dầu, đừng đợi đến khi có màu đen như dầu động cơ, lol. . biết rằng một số loại dầu tốt hơn để chiên ngập dầu hơn những loại khác và một số loại dầu cũng có thể giữ ẩm tốt hơn. Bạn luôn có thể hỏi một nơi có hàng chiên ngập dầu như KFC hoặc McDonalds họ thay dầu thường xuyên như thế nào nhưng họ có khả năng thay dầu thường xuyên hơn vì nó sẽ được sử dụng liên tục với tất cả khoai tây chiên mà họ chiên lên. clara Ãƒâ € šÃ‚Â · 8 năm trước.