curcumin có gây tiêu chảy không
Những rủi ro khi dùng nghệ hoặc curcumin là gì? Nếu bạn muốn dùng nghệ hoặc curcumin cho các vấn đề về dạ dày hoặc đường tiêu hóa, điều độ là cách tốt nhất của bạn. Liều lượng lớn trong thời gian dài có thể gây tiêu chảy, đau dạ dày và kích ứng. Nó cũng có thể gây trở ngại cho các loại thuốc làm giảm axit trong dạ dày. NIH cảnh báo nếu bạn bị sỏi mật hoặc tắc nghẽn đường mật, hãy đến bác sĩ kiểm tra trước khi dùng nghệ.
Để có được curcumin tinh khiết có lẽ bạn phải sử dụng phương pháp sắc ký (Chromatography), đây không phải là điều bạn thực sự có thể làm tại nhà. Làm thế nào để bạn tìm thấy nồng độ của curcumin trong một dung dịch: Để thử và tìm bao nhiêu curcumin trong một dung dịch cụ thể, phương pháp đơn giản nhất là sử dụng HPLC. Tôi cũng sẽ giả sử bạn muốn kết thúc với một thứ gì đó là thực phẩm. an toàn. Nếu bạn muốn chiết xuất curcumin từ nghệ, bạn có thể ngâm nghệ đã xay trong ethanol 99% trong một hoặc hai ngày.