căng thẳng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thanh thiếu niên
Căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thanh thiếu niên, chẳng hạn như việc gia tăng các loại thuốc kê đơn hoặc thuốc ngủ. Mức độ căng thẳng cao có thể dẫn đến việc uống rượu, hút thuốc hoặc thậm chí là ma túy. Sức khỏe của thanh thiếu niên là điều cần được quan tâm cho đến khi trưởng thành. mà một thanh thiếu niên có thể biểu hiện là cắn môi, cắn móng tay, nghiến răng và đổ mồ hôi ở lòng bàn tay. bất cứ thứ gì như ma túy, sử dụng rượu quá mức hoặc hút thuốc có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe sau này. Các dấu hiệu căng thẳng về thể chất mà thanh thiếu niên có thể biểu hiện là cắn môi, cắn móng tay, nghiến răng và đổ mồ hôi lòng bàn tay.
Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây co giật mắt, vì vậy nếu bạn biết rằng mức độ căng thẳng của mình đã tăng lên, hãy cân nhắc tập trung vào việc thư giãn, điều này có lợi cho sức khỏe khác. Bạn có thể cho rằng co giật mắt là cách cơ thể bảo bạn phải giảm áp lực.