ngủ nhiều có thể là một điều xấu
Không, Ngủ nhiều sẽ không đe dọa đến sức khỏe. Tuy nhiên, nhu cầu ngủ tăng lên có thể là do vấn đề sức khỏe. Mỗi người là khác nhau và yêu cầu thời lượng ngủ khác nhau. Không có giấc ngủ nhất định nào là xấu, bên cạnh việc không ngủ. Điều tồi tệ nhất mà tôi có thể nghĩ đến là nó sẽ làm khó đồng hồ sinh học của bạn. Các nghiên cứu chứng minh rằng những người có lịch trình ngủ, nói rằng đi ngủ lúc 10 giờ đến lúc 6 giờ, cảm thấy như họ đã ngủ ngon hơn và nói chung có chức năng não tốt hơn.
Độ ẩm không phải là một điều xấu, và rõ ràng chúng ta cần không khí và nước để tồn tại. Nhưng khi nói đến sàn gỗ cứng, có một thứ gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “quá nhiều điều tốt - và điều tốt đó là độ ẩm.