trọng lượng của một giạ đậu nành
tồn tại và là một thay thế của. Với giá khoảng 3.000 mỗi pound, 1 giạ (60 lb) sẽ là 180.000 đậu nành. Ở mức xấp xỉ 2.500 cho mỗi pound (một kích thước trồng), sẽ có 150.000 đậu nành trên một giạ. Đậu nành có thể có trọng lượng từ khoảng 2.500 / lb đến 3.500 / lb. Với giá khoảng 3.000 mỗi pound, 1 giạ (60 lb) sẽ là 180.000 đậu nành. <br /> Với khoảng 2.500 trên một pound (một kích thước trồng), sẽ có 150.000 đậu nành trên một giạ. Đậu nành có thể có trọng lượng từ khoảng 2.500 / lb đến 3.500 / lb.
2. Bạn không nghĩ là rau chứa nhiều sắt, nhưng chúng có thể là thực phẩm tuyệt vời để bạn nạp vào cơ thể hàng ngày. Rau có chất sắt không heme, có nghĩa là chúng không đến từ động vật. Loại sắt này được cơ thể điều chỉnh tốt hơn sắt heme. Đậu nành là một nguồn cung cấp sắt tuyệt vời, cung cấp 9,3 mg trong một khẩu phần 250 ml. Đây là 52% lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn. Thưởng thức đậu nành trong đậu phụ một cách dễ dàng để đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn.