Caffeine có phải là một huyền thoại lợi tiểu không
Hầu hết các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng với một lượng vừa phải, caffeine chỉ có tác dụng lợi tiểu nhẹ, giống như nước. Một báo cáo, của một nhà khoa học tại Đại học Connecticut, người đã xem xét 10 nghiên cứu trước đó, xuất hiện vào tháng 6 năm 2002 trên Tạp chí Quốc tế về Dinh dưỡng Thể thao và Tập thể dục Chuyển hóa.
Làm thế nào nó hoạt động? Amiloride là thuốc lợi tiểu, thường được gọi là thuốc nước .. Trong khi hầu hết các loại thuốc lợi tiểu có thể gây ra lượng kali thấp trong máu (hạ kali máu), amiloride là thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali, có nghĩa là nó thực sự có thể làm tăng nồng độ kali trong máu .