lợi ích của việc ăn trứng
3. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một lợi ích khác của việc ăn trứng là giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Choline và betaine trong trứng có thể giúp phá vỡ axit amin được gọi là homocysteine. Và axit amin này có mối quan hệ với sự phát triển của bệnh tim.
Rất nhiều thứ được khẳng định là gây ung thư, ăn thịt đỏ, trứng, hút thuốc, dùng điện thoại, chất khử mùi, hít thở. Chắc chắn những điều này không thể thực sự góp phần đáng kể vào sự phát triển của ung thư. Tôi đã nghe nói hút thuốc là một tác nhân lớn đối với ung thư phổi, với một người - tôi không thể nhớ lại - nói rằng hầu hết bệnh nhân mắc bệnh ung thư này đều là người hút thuốc.