Liệu pháp hành vi nhận thức là gì? *
Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) là gì? Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) là thuật ngữ được sử dụng cho một nhóm các phương pháp điều trị tâm lý dựa trên bằng chứng khoa học. Những phương pháp điều trị này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị nhiều chứng rối loạn tâm lý.
Cuối cùng, hai lý thuyết đã được kết hợp để tạo ra cái mà ngày nay được gọi là liệu pháp hành vi nhận thức. CBT có hiệu quả đối với nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm tâm trạng, lo lắng, tính cách, ăn uống, nghiện ngập, lệ thuộc, tic và rối loạn tâm thần. Liệu pháp hành vi nhận thức ngắn gọn (BCBT) là một hình thức CBT được phát triển cho các tình huống trong đó có hạn chế về thời gian cho các buổi trị liệu. BCBT diễn ra trong một vài phiên có thể kéo dài đến 12 giờ tích lũy theo thiết kế.