làm thế nào để thực hiện một chế độ ăn kiêng keto đúng
Làm cách nào để thực hiện chế độ ăn Keto? Chế độ ăn kiêng keto thành công là tất cả về việc cân bằng hợp lý các tỷ lệ dinh dưỡng đa lượng của bạn. Người ta khuyến nghị chung rằng những người ăn kiêng ketogenic nên tiêu thụ khoảng 60% chất dinh dưỡng đa lượng từ chất béo, 35% từ protein và 5% từ carbohydrate.
Được phục vụ tốt nhất với một phần Xốt cà chua và Hành tây Crackers Tự làm. Vegan Keto Cream of Broccoli Soup: Chồng tôi nảy ra ý tưởng sử dụng súp lơ trộn làm nền cho món súp keto. Anh ấy là một người đàn ông tuyệt vời. Công thức cho món súp keto low carb này không thể đơn giản hơn. Chỉ cần một vài thành phần keto, tất cả đều dựa trên thực phẩm. Pump Up Your Greens Keto Creamed Soup: Món súp keto này có mọi thứ bạn cần để luôn đủ nước, đủ năng lượng và luôn dẫn đầu trò chơi của bạn.