trượt tuyết có đốt cháy nhiều calo không
Đốt cháy calo khi Trượt tuyết. Khi bạn đang trượt tuyết, bạn đốt cháy rất nhiều calo vì nó đòi hỏi quá nhiều. Bạn cũng đang ở ngoài trời lạnh sẽ đốt cháy nhiều calo hơn. Một số ước tính là trượt tuyết đốt cháy khoảng 550 calo mỗi giờ. Nhưng vì bạn dành quá nhiều thời gian cho việc nâng cao, con số này chủ yếu đến từ việc cảm thấy lạnh nhạt.
Lớp học đạp xe trong nhà 60 phút. 1 Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 640 calo trong 60 phút. 2 Nếu bạn nặng 200 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 860 calo trong 60 phút. 3 Nếu bạn nặng 250 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 1070 calo trong 60 phút.