nhịp tim trung bình
Hướng dẫn. Nhịp đập của bạn là tốc độ mà tim bạn đập. Nhịp tim của bạn thường được gọi là nhịp tim, là số lần tim bạn đập mỗi phút (bpm). kiểm tra nhịp tim của bạn bằng cách đếm các nhịp đập trong một khoảng thời gian nhất định (ít nhất từ ​​15 đến 20 giây) và nhân số đó để có số nhịp mỗi phút. Nhịp mạch của bạn thay đổi theo từng phút.
Tuổi tác ảnh hưởng đến nhịp mạch. Những người trẻ tuổi có nhịp đập cao hơn những người cao tuổi. Theo Healthline, nhịp tim hoặc nhịp tim, là số lần tim đập ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ mỗi phút khi một người nghỉ ngơi và trong khi tập thể dục. Tập thể dục ảnh hưởng đến nhịp tim bằng cách tăng tốc độ của bạn. nhịp tim. Khi bạn đang tập thể dục, huyết áp của bạn đang tăng lên, góp phần vào việc đẩy nhanh nhịp tim của bạn ra ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ te.