bỏng ngô ảnh hưởng thế nào đến lượng đường trong máu của bạn
Luyện tập chung. Tóm lại: Đường huyết và thức ăn. Carb trong bỏng ngô sẽ bắt đầu được hấp thụ vào máu của bạn trong vòng 30 phút, nhưng nếu phản ứng insulin của bạn tốt, lượng đường trong máu của bạn có thể không tăng lên chút nào. Nếu bạn bị tiểu đường loại 1, nó sẽ phụ thuộc vào lượng insulin bạn dùng. Tóm lại: Đường huyết và thức ăn.
Đi ngủ với lượng đường trong máu thấp: Nếu lượng đường trong máu trước khi đi ngủ của bạn dưới 99 mg / dL, thì bạn có thể bị hạ đường huyết trong khi ngủ. Để ngăn ngừa điều này, hãy đảm bảo lượng đường trong máu của bạn trên 117 mg / dL khi đi ngủ.