bạn có thể làm gì cho đau khuỷu tay quần vợt
Nói chung, có 4 điều bạn có thể làm để trị đau khuỷu tay NGAY BÂY GIỜ. Bạn nên tránh nâng và nắm chặt để cánh tay được nghỉ ngơi và phục hồi. Bất cứ điều gì gây đau khuỷu tay đều có khả năng làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn và bạn nên tránh.
Gọi cho bác sĩ hoặc y tá của bạn nếu: 1 Bạn bị viêm gân kéo dài mà không được cải thiện khi chăm sóc tại nhà. 2 Cơn đau là do chấn thương trực tiếp ở khuỷu tay. 3 Có dị dạng rõ ràng. 4 Bạn không thể sử dụng khuỷu tay. 5 Bạn bị sốt hoặc sưng và tấy đỏ khuỷu tay. Khuỷu tay của bạn bị khóa.