tăng cân trazodone
Trong một nghiên cứu, những người dùng trazodone trong 6 tuần đã tăng trung bình 1,2 pound trong khi điều này có vẻ không phải là mức tăng đáng kể, nhiều người dùng thuốc trong thời gian dài hơn 6 tuần có khả năng dẫn đến tăng cân tiếp tục. trong số những người này tăng cân. Tôi đã dùng 50 mg trazadone để ngủ trong 16 tháng qua, nó khiến tôi tăng từ 117 xuống 130 và nếu bạn thấy cách tôi ăn, bạn sẽ bị sốc vì tôi đã tăng cân
Để duy trì cân nặng, biểu đồ dưới đây cho bạn thấy giới hạn calo hàng ngày của bạn. Nó dựa trên độ tuổi, mức độ hoạt động và chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) của bạn là 21,5 đối với phụ nữ và 22,5 đối với nam giới. Để giảm cân - khoảng 1 pound một tuần - hãy giảm tổng lượng calo trong biểu đồ xuống 500 một ngày. Để tăng cân, hãy thêm 500 calo mỗi ngày cho mỗi pound bạn muốn tăng mỗi tuần. Để giảm cân - khoảng 1 pound một tuần - hãy giảm tổng lượng calo trong biểu đồ xuống 500 một ngày. Để tăng cân, hãy thêm 500 calo mỗi ngày cho mỗi pound bạn muốn tăng mỗi tuần.