falafel có khỏe không
Ăn falafel có nghĩa là bạn đang tiêu thụ một loại rau được biết là ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri. Hơn nữa, bạn đang ăn một loại rau được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ, protein, đồng, folate và các chất dinh dưỡng khác.
Thực hiện 10 bữa tối lành mạnh cho gia đình với giá khoảng 10 đô la mỗi bữa với các công thức nấu ăn này từ Food Network Kitchens. Bữa tối lành mạnh Tốt cho sức khỏe. Ngay cả với ngân sách tiết kiệm, bạn vẫn có thể đặt một bữa tối lành mạnh (và ngon miệng) lên bàn mỗi tối. 10 món ăn này từ Food Network Kitchens cho một gia đình bốn người ăn với giá khoảng $ 10 mỗi bữa.