có cái gì trong măng tây
Măng tây có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: 1 Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng: Măng tây là một nguồn rất tốt của chất xơ, folate, vitamin A, C, E và K, cũng như crom , một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường khả năng vận chuyển glucose từ máu vào tế bào của insulin. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng: Măng tây là một nguồn rất tốt của chất xơ, folate, vitamin A, C, E và K, cũng như crom, một khoáng chất vi lượng giúp tăng cường khả năng của insulin để vận chuyển glucose từ máu vào tế bào.
Đông lạnh măng tây bằng cách đóng gói truyền thống hoặc hút chân không đều là những cách tuyệt vời để bảo quản hương vị tinh tế của măng tây để sử dụng trong suốt cả năm. Măng tây đông lạnh tốt và có thể được sử dụng trong tất cả các công thức nấu ăn yêu cầu măng tây tươi, bao gồm món hầm, súp và hấp.