các yếu tố lối sống gây ra huyết áp cao
1 Lối sống lười vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim, bệnh mạch máu và đột quỵ. 2 Không hoạt động cũng khiến bạn dễ bị thừa cân hoặc béo phì. 3 Tự tạo cho mình món quà là sức khỏe được cải thiện và giảm huyết áp bằng các hoạt động thể chất thường xuyên, ở mức độ vừa phải đến mạnh.
Huyết áp lên xuống trong suốt cả ngày là điều bình thường, nhưng nếu nó duy trì liên tục thì bạn đã bị cao huyết áp. Một tên khác của huyết áp cao là tăng huyết áp.