lượng cồn tham khảo trong chế độ ăn uống
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị về việc uống rượu đối với nam giới là: - loại bỏ lượng rượu - uống 3 ly mỗi ngày - đối với những người uống rượu nên hạn chế uống không quá 2 ly mỗi ngày.
Kế hoạch Ăn uống của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đề nghị ăn nhiều nguồn chất xơ thực phẩm. Tổng lượng chất xơ ăn vào nên từ thực phẩm từ 25 đến 30 gam một ngày, không phải từ thực phẩm bổ sung. Hiện tại, lượng chất xơ hấp thụ vào chế độ ăn uống của người lớn ở Hoa Kỳ trung bình khoảng 15 gam một ngày. Đó là khoảng một nửa số tiền được đề nghị.