thực phẩm giàu tinh bột bao gồm những gì
Bởi vì tinh bột bao gồm các chuỗi phân tử, chúng được coi là carbohydrate phức tạp. Thực phẩm giàu tinh bột như lúa mì, các loại đậu, khoai tây và một số loại rau và trái cây giúp bạn đáp ứng nhu cầu hàng ngày về vitamin và khoáng chất. Đậu pinto, đậu garbanzo, đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu lima rất giàu tinh bột. Đậu khô cũng cung cấp protein, chất xơ, sắt, kali và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Một khẩu phần đậu tương đương với một nửa chén đậu nấu chín.
Chấn thương. Booklice ăn nấm mốc và sẽ làm quá mức ngũ cốc và các vật liệu tương tự hỗ trợ nấm mốc phát triển. Do đó, sự hiện diện của chúng gây phiền toái và có thể khiến một số loại thực phẩm không thích hợp. Lớp bột nhão của giấy dán tường và sách cũng có thể hỗ trợ sự phát triển của nấm mốc hoặc có thể bị mối mọt sách tấn công trực tiếp.