chiều dài phù hợp của gậy chống là bao nhiêu
A. Điều đầu tiên cần xem xét là bạn sẽ sử dụng gậy của mình như thế nào. Nếu bạn định đi bộ đường dài với nó, hãy tìm một cây gậy cao và thẳng. Đây là một nguyên tắc hay để xác định kích thước: Đứng với cánh tay của bạn ở bên cạnh, cây gậy phải cao hơn khuỷu tay của bạn khoảng 6 hoặc 8 inch. Chọn một cây gậy dài hơn nếu bạn sẽ vượt qua địa hình dốc. Nếu bạn thực sự chỉ định đi bộ với cây gậy của mình, thì một cây gậy ngắn hơn sẽ làm được. Chọn một cây gậy cắm ngay quanh eo của bạn. Bấm vào đây để tìm kế hoạch làm gậy chống của riêng bạn. 1 Nhấp để gửi email này cho bạn bè (Mở trong cửa sổ mới). 2 Nhấp để in (Mở trong cửa sổ mới).
Chiều dài sải chân được đo từ gót chân đến gót chân và xác định bạn đi được bao xa với mỗi bước. Trung bình, chiều dài sải bước đi bộ của một người đàn ông là 2,5 feet, hay 30 inch, theo Arizona State University Extension. Theo trường học, chiều dài sải chân trung bình của một phụ nữ là 2,2 feet, hay 26,4 inch.