tại sao nguồn cung cấp máu dồi dào lại quan trọng đối với sự co cơ
Để cơ co lại, cần có đủ ATP trong tế bào. ATP được tạo ra một phần do cung cấp glucose và quá trình phosphoryl hóa oxy hóa. Máu cung cấp không đủ sẽ không cung cấp đủ oxy để đáp ứng nhu cầu năng lượng của quá trình co bóp.
Nó là sự kết hợp của rau và trái cây tạo nên thực phẩm giàu chất điện giải. Một số là nguồn giàu kali và magiê, trong khi những loại khác cung cấp canxi và natri. Vì vậy, điều quan trọng là không bỏ qua bất kỳ sản phẩm thực vật nào để có được tất cả các chất bổ sung mà cơ thể yêu cầu.