thịt nai có được coi là thịt đỏ không
Thịt đỏ thường được coi là bất kỳ loại thịt nào có màu đỏ khi còn sống và không có màu trắng khi nấu chín. Thịt đỏ bao gồm thịt của hầu hết các loài động vật có vú trưởng thành. Thịt của động vật không phải là thịt trắng (là thịt gia cầm và thịt lợn), phần còn lại, chẳng hạn như thịt bò, thịt cừu và thịt nai đều là thịt đỏ. 6 người thấy điều này hữu ích. Chỉnh sửa.
Thịt cừu là một nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời. Thịt cừu là một nguồn cung cấp sắt lý tưởng. Một phần trung bình có thể cung cấp 20% lượng khuyến nghị hàng ngày cho nam giới và 12% cho nữ giới. Chất sắt được tìm thấy trong thịt cừu và các loại thịt đỏ khác ở dạng dễ hấp thụ cho cơ thể.