dầu hạt lanh có chứa b17 không
Xin lỗi khi biết về chồng của bạn. Bên cạnh vitamin b17, hạt lanh rất giàu axit béo -3, chất xơ và một hợp chất gọi là lignin. Nó đã được nghiên cứu trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, FDA không chấp thuận tuyên bố này mặc dù tôi nghe nói rằng một số nhà khoa học cách đây 20 năm đã chứng minh điều đó.
Tăng lượng chất béo omega-3 của bạn. Chất béo omega-3 (được gọi là chất béo ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “goodÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚) giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Bạn có thể tìm thấy những chất béo này trong nhiều loại thực phẩm và đặc biệt là cá. Cá hồi, cá ngừ và cá hồi đều là những nguồn tuyệt vời của những chất béo này, vì vậy hãy cố gắng ăn khoảng hai phần một tuần. € các mạch máu lớn hơn đưa máu từ tim đi khắp cơ thểÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € có thể bị tắc nghẽn bởi các mảng bao gồm chất béo, cholesterol và các chất khác.