calo trong bánh mì tròn panera asiago
330 calo trong một khẩu phần Panera Bread Asiago Bagel tương đương với lượng calo đốt cháy trong khi: 1 Chạy (6 dặm / giờ) trong 28 phút. 2 Chèo đứng yên trong 57 phút. 3 Chặt gỗ trong 43 phút. Ngủ 4 giờ 51 phút.
392 calo trong một phần bánh mì Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich tương đương với lượng calo đốt cháy khi: Chạy (6 dặm / giờ) trong 33 phút Chèo thuyền đứng yên trong 1 giờ 8 phút