có bao nhiêu gam natri trong một thìa cà phê muối
Muối là sự kết hợp của hai khoáng chất, natri và clorua. Muối bao gồm 40% natri và. 60% clorua. Một muỗng cà phê muối chứa khoảng 2.400 miligam (mg) natri.
Một số món bánh falafel có thể có tới 750 calo, 30 gam chất béo và 1.500 miligam natri cho một ngày cả ngày có giá trị muối . Để giảm thiểu thiệt hại, hãy cân nhắc chia sẻ một chiếc bánh pita falafel, hoặc chỉ ăn một nửa và để dành phần còn lại cho bữa trưa ngày hôm sau. Để cắt giảm lượng natri, hãy dễ dàng ăn các món trên cùng. Một số món bánh pía falafel có thể có tới 750 calo, 30 gam chất béo và 1.500 miligam natri ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ một ngày cả ngàyÃƒÂ ¢ Ã ‚ Giá trị của muối. Để giảm thiểu thiệt hại, hãy cân nhắc chia sẻ một chiếc bánh pita falafel, hoặc chỉ ăn một nửa và để dành phần còn lại cho bữa trưa ngày hôm sau. Để cắt giảm lượng natri, hãy dễ dàng thực hiện các bước trên.