mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt có bình thường không?
Câu trả lời: Không có bất kỳ lý do nội tiết tố nào khiến một số phụ nữ cảm thấy kiệt sức trong kỳ kinh nguyệt. Hoàn toàn bình thường khi cảm thấy thay đổi tâm trạng hoặc thèm đồ ngọt hoặc muối, nhưng bản thân kinh nguyệt không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Thay vào đó, một vài thói quen của bạn, phản ứng với việc bạn cảm thấy buồn tẻ như thế nào khi bạn đang hành kinh, có thể góp phần vào mức năng lượng thấp của bạn.
Bạn có thể có kinh nguyệt hàng tháng nhưng vẫn không ~ đều đặn ~. Trước hết, một kỳ kinh bình thường hoàn toàn phụ thuộc vào mỗi người. Chu kỳ trung bình là 28 ngày, nhưng nếu bạn có kinh sau 23 ngày hoặc 30 ngày một lần thì đó cũng là điều bình thường. Điều KHÔNG thường xuyên là nếu độ dài chu kỳ của bạn thay đổi từ tháng này sang tháng khác.