lợi ích của anh đào
Lợi ích sức khỏe của quả sơ ri. 1 Anh đào là một trong những loại trái cây có hàm lượng calo rất thấp. 2 Anh đào là loại trái cây giàu sắc tố. 3 Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng anthocyanins trong quả anh đào hoạt động giống như thuốc chống viêm bằng cách ngăn chặn hoạt động của các enzym cyclooxygenase-1 và 2.
1 Quả anh đào ngọt chứa chất xơ, vitamin C, carotenoids và anthocyanins, mỗi chất có thể giúp đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư. Quả anh đào có tác dụng chống viêm và có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gút và giảm đau và viêm liên quan đến viêm xương khớp.