chứng loạn thần kinh lo âu là gì
Rối loạn thần kinh lo âu là rối loạn tâm lý thường được gọi là rối loạn lo âu tổng quát, hoặc GAD. Người mắc GAD chiếm gần 1/5 tất cả các chẩn đoán lo âu ở người lớn, hoặc 3,1% dân số Hoa Kỳ.verview. Rối loạn thần kinh lo âu là rối loạn tâm lý thường được gọi là rối loạn lo âu tổng quát, hoặc GAD. Các dấu hiệu khác biệt của GAD chiếm gần 1/5 tổng số chẩn đoán lo âu ở người lớn, hoặc 3,1% dân số Hoa Kỳ.
Nguyên nhân Lo lắng về Hiệu suất. Nói một cách đơn giản, căng thẳng và lo lắng khi biểu diễn trước mọi người gây ra lo lắng về hiệu suất. Đối mặt với nỗi sợ hãi và những tổn thương của bản thân, chấp nhận con người của bản thân và không cảm thấy phải chứng tỏ bản thân với người khác là bước đầu tiên để vượt qua sự lo lắng về hiệu suất. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, không ai mong đợi bạn trở nên hoàn hảo và bạn có thể mắc sai lầm.