mhfa đại diện cho cái gì
Sơ cứu sức khoẻ tâm thần (MHFA) là một phần mở rộng của khái niệm ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Ëœfirst aidÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ để giúp những người bị khủng hoảng sức khoẻ tâm thần (hoặc có nguy cơ phát triển một).
Nâng độ cao của ghế đến mức cho phép bạn đứng lên, nhưng đòi hỏi bạn phải nỗ lực. Sau khi bạn đã có đệm trên ghế, hãy đứng hai chân rộng bằng hông, quay mặt ra xa ghế. Không sử dụng cánh tay của bạn, từ từ hạ thấp phía sau của bạn vào ghế.