tại sao sữa hạnh nhân lại tệ
Bạn vẫn nên kiểm tra xem nó ổn. Một hộp sữa hạnh nhân đã mở nắp thường dùng được trong một hoặc hai tuần nếu được bảo quản đúng cách. Nhiều người nói rằng nó có thể ổn trong vòng 3 tuần sau khi được mở ra. Bạn cũng nên biết thực tế rằng sữa hạnh nhân rất nhanh hỏng khi tiếp xúc với nhiệt độ phòng. Bạn vẫn nên kiểm tra nó “Không sao đâu. Một hộp sữa hạnh nhân đã mở nắp thường dùng được trong một hoặc hai tuần nếu được bảo quản đúng cách. Nhiều người nói rằng nó có thể ổn trong vòng 3 tuần sau khi được mở ra. Bạn cũng nên biết thực tế rằng sữa hạnh nhân rất nhanh hỏng khi tiếp xúc với nhiệt độ phòng.
Sữa hạnh nhân tăng cường chứa nhiều canxi và vitamin D như sữa sữa. Nó cũng giàu vitamin và khoáng chất khác, bao gồm kali, mangan, magiê, vitamin E, đồng và selen. Sữa tự nhiên ít chất béo bão hòa và không có cholesterol trong chế độ ăn uống. Sữa hạnh nhân đóng góp ít calo hơn vào chế độ ăn uống của bạn so với các loại sữa thay thế không phải sữa, cũng như sữa nguyên chất và 2 phần trăm. Một 8 oz. khẩu phần sữa hạnh nhân chứa 60 calo, trong khi các loại sữa khác từ 90 đến 130 calo mỗi khẩu phần.