vitamin b12 được tìm thấy ở đâu
Tiểu sử. Vitamin B12 là một loại vitamin hòa tan trong nước thiết yếu, thường được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, chẳng hạn như cá, động vật có vỏ, thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa. Vitamin B12 thường được sử dụng kết hợp với các vitamin B khác trong một công thức phức hợp vitamin B. Vitamin B12 liên kết với protein trong thực phẩm. Axit trong dạ dày giải phóng B12 từ protein trong quá trình tiêu hóa. Sau khi được giải phóng, B12 kết hợp với một chất được gọi là yếu tố nội tại (IF) trước khi nó được hấp thụ vào máu.
Tại đây, bạn có thể khám phá các chất bổ sung vitamin B12 tốt nhất trong Amazon Best Sellers và tìm thấy 100 chất bổ sung vitamin B12 hàng đầu trên Amazon phổ biến nhất.