trái cây nào cải thiện thị lực
Có, có rất nhiều trái cây và rau quả có thể giúp cải thiện thị lực ở một mức độ nào đó. Cân nhắc bất cứ thứ gì có chứa vitamin C, vitamin E và carotene, chẳng hạn như: cà rốt, ngô, cam, đu đủ và các loại rau lá sẫm màu (ví dụ: cải xoăn và rau bina).
Và vì chất xơ là một chất dinh dưỡng được chứng minh là có thể hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe, nên chúng tôi rất hâm mộ phương pháp ăn kiêng thực tế hơn này. Để giúp bạn thêm nhiều trái cây hơn vào danh sách hàng tuần của mìnhÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € mà không làm chậm tiến độ của bạn hoặc làm giảm chế độ ăn uống của bạnÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € weÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ đã đưa ra danh sách các loại trái cây ít carb tốt nhất cho vòng eo của bạn.