calo trong gà và rau xào
Chicken and Veggies Stir Fry: Low Calorie và Super Yummy. Món xào gầy này có đầy đủ bông cải xanh, vỏ đậu, cà rốt, bắp cải, hành tây và ức gà nạc. Mỗi khẩu phần khổng lồ, giàu chất xơ có 264 calo, 6 gam chất béo và 7 ĐIỂM THEO DÕI Trọng lượng.
Nếu sử dụng chảo, hãy cho chúng vào cho đến khi đầy chảo. chiên 3 phút, lật lại và chiên thêm 2-3 phút. Nếu sử dụng nồi chiên ngập dầu, hãy chiên khoảng 5 phút, hãy khuấy chúng xung quanh khoảng nửa chừng để phá vỡ các chất có thể kết tụ lại với nhau. Chúng được hoàn thành khi có màu nâu vàng và dễ dàng bong ra bằng nĩa.