những gì để phục vụ với các món ăn kiêng
Bật lò vi sóng trong 30 giây. Cho 1/4 cốc nhân gà vào mỗi bánh ngô và cuộn chặt tay. Đặt mặt đường may xuống tấm nướng đã chuẩn bị. Sau khi tất cả các thứ đã ở trên khay nướng, hãy xịt nhẹ từng thứ bằng nước xịt nấu ăn. Nướng trong 15 phút hoặc cho đến khi bánh giòn. Phục vụ hai phần ăn với 1/4 chén rau diếp cắt nhỏ, 2 muỗng canh guacamole và 1/4 chén cà chua thái hạt lựu. Lựa chọn / Trao đổi: 2 Tinh bột, 1 Rau không chứa tinh bột, 2 Protein nạc, 1/2 Chia sẻ chất béo:
Hỗn hợp sô cô la và vani mềm. Khẩu phần mềm nói chung có hàm lượng chất béo sữa thấp hơn (3% đến 6%) so với kem (10% đến 18%) và được sản xuất ở nhiệt độ khoảng 4 Ãƒâ € šÃ ‚ Â ° C so với kem, được bảo quản ở ÃƒÂ ¢ Ã‚Ë † Ã‚â € ™ 15 Ãƒâ € šÃ‚Â ° C. Chế độ ăn mềm có chứa không khí, được giới thiệu tại thời điểm đông lạnh. hỗn hợp sô cô la và vani mềm. Thức ăn mềm thường có hàm lượng chất béo sữa thấp hơn (3% đến 6%) so với kem (10% đến 18%) và được sản xuất ở nhiệt độ khoảng ÃƒÂ ¢ Ã‚Ë † Ã‚â € ™ 4 Ãƒâ € šÃ ‚ Â ° C so với kem, được bảo quản ở ÃƒÂ ¢ Ã‚Ë † Ã‚â € ™ 15 Ãƒâ € šÃ‚Â ° C.