làm thế nào carbs trong couscous
1 Calo trong RECIPE Couscous rau. 2 220 calo, 4g chất béo, 40g carbs, 7g protein, 4g chất xơ. 3 calo trong Couscous lúa mì nguyên hạt với rau bina và bí. 4 228 calo, 2g chất béo, 48g carbs, 9g protein, 10g chất xơ.
Carbs tinh chế còn được gọi là carbs đơn giản hoặc carbs chế biến. Có hai loại chính: Đường: Các loại đường đã qua chế biến và tinh chế, chẳng hạn như sucrose (đường ăn), xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và xi-rô cây thùa.