thịt xông khói cắt trung tâm có tốt cho sức khỏe hơn không
Chà, cả hai đều tốt hơn phiên bản thông thường hơn của chúng. Tuy nhiên, người chiến thắng trong cuộc chiến đồ ăn này là một người hơi sốc. Thịt xông khói cắt trung tâm là nhà vô địch cho bữa sáng lành mạnh. Mặc dù thịt xông khói không thường được coi là một lựa chọn dinh dưỡng tốt, nhưng món thịt xông khói này được cắt gần với xươngÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚Â € là một lựa chọn lành mạnh và ngon miệng. Xúc xích so với thịt xông khói: Hai lát thịt xông khói cắt ở giữa chỉ chứa 57 calo và ít chất béo, natri và cholesterol hơn đáng kể. Trong khi đó xúc xích gà tây có 7 gam chất béo, 522 miligam natri và 67 miligam cholesterolÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € thịt xông khói cắt trung tâm chỉ có 4,5 gam chất béo, 255 miligam natri và 12 miligam cholesterol.
Nếu bạn muốn nướng thịt xông khói cắt dày, hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 375 ° F. Nhiệt độ thấp hơn sẽ đảm bảo rằng thịt xông khói được nấu chín mà không bị cháy. Lót một tấm bánh quy hoặc chảo nướng với các mặt bằng giấy bạc chịu lực. Hãy chắc chắn rằng chảo có các mặt hoặc dầu mỡ sẽ chảy khắp lò nướng của bạn.