có bao nhiêu protein trong quả óc chó
Lượng protein trung bình (hay chính xác hơn là trung bình cộng) chứa trong 100g quả óc chó, dựa trên danh sách dưới đây của 2 mặt hàng khác nhau dưới mô tả chung về quả óc chó, là 19,65 g protein.
Tổng quat. 1 Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng và dầu quả óc chó là một cách tuyệt vời để nhận được nhiều hơn nữa những lợi ích sức khỏe của quả óc chó trong chế độ ăn uống của bạn. Chúng chứa nhiều omega-3, chất xơ, protein và các khoáng chất quan trọng bao gồm kali, magiê và đồng, theo California Walnuts.