có bao nhiêu ounce trong một ly
Trong khi nó sẽ xác định độ lớn của một chiếc ly và nó là bao nhiêu. Trong hầu hết các trường hợp khi ai đó nói rằng bạn phải uống 6 cốc nước mỗi ngày, họ đang nói về một cốc 8 ounce. Một cốc tương đương 8 ounce. Sử dụng điều đó như một so sánh. Làm rõ Mặc dù đúng là hầu hết các cốc uống nước đều lớn hơn 8 ounce, cần lưu ý rằng các khuyến nghị y tế về việc uống 6 cốc nước mỗi ngày dựa trên hàm lượng của cốc 6,8 ounce.
Trẻ mới biết đi cần 3 ounce ngũ cốc mỗi ngày như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Ít nhất 1 1/2 ounce trong số này phải là ngũ cốc nguyên hạt. Các bé gái trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 5 ounce ngũ cốc mỗi ngày, với ít nhất 2 1/2 trong số đó là ngũ cốc nguyên hạt. Bé trai trong độ tuổi từ 4 đến 8 cần 6 ounce ngũ cốc mỗi ngày và ít nhất 3 ounce trong số đó phải ở dạng ngũ cốc nguyên hạt.