Nhịp trung bình bình thường là gì
Nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường của người lớn dao động từ 60 đến 100 nhịp một phút. Nói chung, nhịp tim thấp hơn khi nghỉ ngơi có nghĩa là chức năng tim hoạt động hiệu quả hơn và sức khỏe tim mạch tốt hơn. Ví dụ, một vận động viên được đào tạo bài bản có thể có nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường gần 40 nhịp một phút. . Đặt ngón trỏ và ngón thứ ba trên cổ của bạn ở phía bên của khí quản. Ví dụ, một vận động viên được đào tạo tốt có thể có nhịp tim khi nghỉ ngơi bình thường gần 40 nhịp một phút. Để đo nhịp tim, bạn chỉ cần kiểm tra mạch. Đặt ngón tay trỏ và ngón thứ ba trên cổ của bạn sang một bên của khí quản.
Cường độ của xung. Nhịp đập bình thường của người lớn khỏe mạnh dao động từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút. Nhịp tim có thể dao động và tăng lên khi tập thể dục, bệnh tật, chấn thương và cảm xúc. Nói chung, nữ giới từ 12 tuổi trở lên thường có nhịp tim nhanh hơn nam giới. Nhịp tim thường được đo khi một người nghỉ ngơi và chỉ đơn giản là đếm số nhịp thở trong một phút bằng cách đếm bao nhiêu lần ngực tăng lên. Tốc độ hô hấp có thể tăng lên khi sốt, bệnh tật và các tình trạng y tế khác.