thịt xông khói có protein không
Phần thịt ba chỉ nạc hơn thường có từ 10,5 đến 12 gam protein cho 4 đến 6 lát. Tuy nhiên, một khẩu phần thịt xông khói chứa tới 12 gam protein.
1 Đặt khay thịt xông khói vào lò nướng lạnh. 2 Bật lò nướng ở nhiệt độ 400 độ. 3 Nướng trong khoảng thời gian từ 17-25 phút hoặc cho đến khi thịt xông khói chín theo sở thích của bạn. 4 Thời gian nướng sẽ khác nhau tùy thuộc vào tốc độ tăng nhiệt độ của lò nướng và độ dày của thịt xông khói. 5 Thịt xông khói mỏng sẽ nấu nhanh hơn thịt xông khói dày hơn.