thức ăn nào chứa tinh bột
Nhiều ý tưởng hơn. Thực phẩm giàu tinh bột bao gồm thực phẩm ngũ cốc và một số loại rau, chẳng hạn như đậu khô và đậu Hà Lan, khoai tây, khoai lang và ngô. Khi trái cây chín, lượng tinh bột có thể giảm xuống. Chuối chưa chín chứa một lượng tinh bột tương đối, nhưng chuối chín chưa chín hẳn, vì tinh bột đã chuyển hóa thành đường. Nhiều ý tưởng hơn. Thực phẩm giàu tinh bột bao gồm thực phẩm ngũ cốc và một số loại rau, chẳng hạn như đậu khô và đậu Hà Lan, khoai tây, khoai lang và ngô. Khi trái cây chín, lượng tinh bột có thể giảm xuống. Chuối chưa chín chứa một lượng tinh bột tương đối, nhưng chuối chín chưa chín hẳn vì tinh bột đã chuyển hóa thành đường.
Tinh bột được chế biến để tạo ra nhiều loại đường trong thực phẩm chế biến sẵn. Hòa tan tinh bột trong nước ấm tạo ra hương vị lúa mì, có thể được sử dụng làm chất làm đặc, làm cứng hoặc dán. . Đây là loại carbohydrate phổ biến nhất trong chế độ ăn của con người và được chứa một lượng lớn trong các loại thực phẩm chủ yếu như khoai tây, lúa mì, ngô (ngô), gạo và sắn.