có bao nhiêu carbohydrate trong bánh mì ezekiel
Ezekiel Flax Sprouted Whole Grain Bread: Loại bánh mì này chứa nhiều chất dinh dưỡng và chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn nhiều hơn những phần bánh mì trắng hoặc bánh mì nguyên cám đã qua chế biến quá mức trung bình. Với tổng số 14 carbohydrate mỗi lát và 4 gam chất xơ, bạn sẽ nhận được 100 gam calo mỗi lát.
Tuy nhiên, bánh mì mà tổ tiên chúng ta đã ăn và chúng ta ăn ngày nay khác nhau rất nhiều, đến nỗi nếu một du khách đến từ quá khứ, họ sẽ khó nhận ra một số thức ăn mà chúng ta gọi là bánh mì. Đặc biệt, trong hơn 100 năm qua, chất lượng của bánh mì đã xuống cấp rất nhiều, trở thành một mặt hàng thực phẩm được chế biến nhiều. Trên thực tế, nhiều chuyên gia về sức khỏe tối ưu không coi BẤT KỲ loại bánh mì nào là sự lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, văn hóa của chúng tôi dường như quảng bá bánh mì và các sản phẩm bánh mì ở khắp mọi nơi.