người chạy bộ bị gãy xương do căng thẳng ở đâu
Mỗi vận động viên hồi phục sau chấn thương là duy nhất. Chương trình mẫu này dựa trên một số người chạy bộ do căng thẳng gãy xương chày và cổ chân. Thời gian nghỉ thi đấu của những vận động viên này dao động từ 4 đến 8 tuần. Lịch trình bảy tuần này dành để lấy lại thể lực đồng thời tránh tái phát chấn thương.
Bệnh tiêu chảy thường gặp nhất ở những vận động viên chạy đường dài. Nguyên nhân gây tiêu chảy của Á hậu không rõ ràng. Các yếu tố góp phần có thể bao gồm sự chen lấn vật lý của các cơ quan, giảm lưu lượng máu đến ruột, thay đổi bài tiết hormone đường ruột, lo lắng và căng thẳng trước cuộc đua.