ảnh hưởng của quá nhiều cây kế sữa
Tác dụng phụ của cây kế sữa. Cây kế sữa thường được coi là an toàn và dung nạp tốt, với rất ít trường hợp tác dụng phụ từng được báo cáo. Các tác dụng phụ phổ biến nhất không nghiêm trọng và bao gồm rối loạn tiêu hóa, chẳng hạn như tác dụng nhuận tràng nhẹ.
Bất cứ nơi nào bạn rơi vào phạm vi phổ biến, thực phẩm càng được chế biến nhiều, thì nó càng ít nhạt màu hơn. Vì vậy, sữa nguyên chất tốt hơn sữa 2%, tức là tốt hơn sữa tách béo. sữa nguyên kem> 2% sữa> 1% sữa> sữa tách béo.