bao nhiêu calo nên được tiêu thụ trong khi mang thai
Thông thường, trong 6 tháng đầu của thai kỳ (đó là tam cá nguyệt 1 & 2), bạn sẽ không có nhu cầu tiêu thụ nhiều calo hơn. Điều này thường là khoảng 2000 calo mỗi ngày. Mặt khác, 3 tháng cuối của thai kỳ (đó là 3 tháng giữa thai kỳ), bạn cần bổ sung 200 đến 300 calo, tức là 2200 đến 2300 calo mỗi ngày.
Tăng Cân và Tác dụng Tiêu hóa. Mặc dù bưởi là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe khi được tiêu thụ vừa phải, nhưng nó chứa lượng calo khoảng 100 mỗi quả, chính xác là vì vậy ăn quá nhiều có thể góp phần làm tăng cân.