tôi có thể ăn gì để ngăn rụng tóc
4. Ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt có rất nhiều lợi ích có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc. Thực phẩm như bánh mì nguyên cám và ngũ cốc có chứa vitamin B7, có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc đồng thời ngăn chặn sự hình thành tóc bạc.
Sự thật về rụng tóc. 1 Rụng tóc là một tình trạng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ. 2 Rụng tóc do gãy thân tóc khác với rụng tóc do giảm sự phát triển của tóc. Rụng tóc do di truyền nội tiết tố nam gặp ở cả nam và nữ nhưng ở nam giới nhiều hơn.