Giải phóng mô mềm là gì?
Giải phóng mô mềm là một cách hiệu quả để cải thiện khả năng vận động. Nó kéo dài và làm bền các mô mềm, cải thiện bề mặt trượt giữa chúng. Cơ bắp nên được làm ấm bằng cách xoa bóp tổng quát hoặc giải phóng mô mềm thụ động trước. Giải phóng mô mềm thụ động là một điểm khởi đầu tuyệt vời. Hiệu ứng của nó được khuếch đại với STR chủ động hoặc chịu trọng lượng.
Nhiều khả năng đó là một khối u mô mềm lành tính được gọi là u mỡ, được cấu tạo từ mô mỡ (mỡ trong cơ thể). Các khối u này có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp ở người lớn từ 40 đến 60 tuổi. Chúng thường không đau trừ khi chúng chèn ép dây thần kinh.