những lợi ích của hành tây là gì
Ngoài việc hạn chế chất béo và đường, ăn hành tây có thể giúp lượng đường trong máu và cân nặng của bạn đi đúng hướng. Vì vậy, đây là một khuyến nghị đơn giản và tăng cường sức khỏe mạnh mẽ: Ăn một củ hành tây mỗi ngày. Một củ hành tây cỡ trung bình tương đương với một chén hành tây khi cắt nhỏ. Và trong khi hành sống chứa một lượng khổng lồ các hợp chất bảo vệ, ngay cả hành tây nấu chín vẫn có tác dụng bảo vệ rất nặng nề.
Danh sách các nước sản xuất hành. Bản đồ sản xuất hành tây và hẹ tây, 2005. Đây là danh sách các quốc gia theo sản lượng hành tây năm 2008 chủ yếu dựa trên FAOSTAT FAO truy cập vào tháng 8 năm 2010.