bao nhiêu calo là một ức gà nướng không da?
Tóm tắt dinh dưỡng: Có 184 calo trong 4 ounce ức gà nướng hoặc nướng không xương, không da (Không ăn da). Phân hủy calo: 21% chất béo, 0% carbs, 79% protein.
Lượng calo trong thịt gà luộc Trong thịt gà luộc (bỏ da trước khi ăn) có: 46 đến 47 calo trong 1 oz hoặc 28g thịt nhẹ không da như ức 53 đến 57 ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ calo trong 1 oz hoặc 28g thịt sẫm màu như đùi / đùi / đùi168 calo trong 3Ãâ € šÃ‚Â½ oz hoặc 100g thịt nhạt không da như ức193 - 200 calo trong 3Ãâ € šÃ‚Â½ oz hoặc 100g ...