magiê được chelat hóa là gì
Chelated Magnesium là một chất bổ sung magiê phổ biến. Nhiều người bổ sung magiê hàng ngày vì đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn mặc dù có thể là khó khăn với chế độ ăn uống một mình. Magiê được chelat hóa có thể giúp duy trì hoặc khôi phục mức magiê đủ trong cơ thể. Magiê là tự nhiên. Nó có trong cơ thể và cực kỳ quan trọng để cơ thể hoạt động bình thường. Hơn 300 phản ứng sinh hóa phụ thuộc vào magiê. Kết quả là, có nhiều tác dụng phụ và các triệu chứng của magiê thấp. Chelated Magnesium đơn giản có nghĩa là magiê được liên kết với một hợp chất hữu cơ.
Sự hấp thụ magiê ở ruột thay đổi tùy thuộc vào lượng magiê cơ thể cần, vì vậy không có nhiều tác dụng phụ liên quan đến việc bổ sung. Nếu có quá nhiều magiê, cơ thể sẽ chỉ hấp thụ tối đa khi cần.