bao lâu thì nghỉ làm sau khi nội soi khớp gối
Thời gian hồi phục sau phẫu thuật nội soi khớp gối tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng của từng bệnh nhân. Đối với hầu hết các trường hợp, bệnh nhân có thể trở lại công việc văn phòng trong vòng một tuần. Và nhiều người quay trở lại lối sống năng động và bình thường hơn trong vòng một đến hai tháng. Mắt cá chân của chân được tập luyện nên uốn cong một góc 90 độ và đầu gối càng thẳng càng tốt. Sau đó, toàn bộ chân và đùi được nâng lên khỏi sàn đến độ cao khoảng 1 đến 1-1 / 2 feet và giữ trên không trong 6 giây.
Mô tả đầy đủ cơ bắp của chân và bàn chân. [Còn tiếp ở trên]. . . Các cơ trước, chẳng hạn như cơ tứ đầu đùi, iliopsoas và sartorius, hoạt động như một nhóm để gập đùi ở hông và mở rộng chân ở đầu gối. ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ mở rộng đùi ở hông và gập chân ở đầu gối. Tiếp tục từ trên xuống]. . . Các cơ phía trước, chẳng hạn như cơ tứ đầu đùi, iliopsoas và sartorius, hoạt động như một nhóm để gập đùi ở hông và mở rộng chân ở đầu gối.