làm thế nào để tăng nhịp tim của bạn
Để tăng nhịp tim của bạn, trước tiên hãy tìm nhịp tim mục tiêu của bạn - trừ tuổi 220 để tìm nhịp tim tối đa của bạn và sau đó tăng xung của bạn từ 50 đến 85 phần trăm của con số đó, Cleveland Clinic gợi ý.
Bảng lưu lượng thang đo cai nghiện thuốc phiện lâm sàng (COWS) để đo các triệu chứng trong một khoảng thời gian trong quá trình khởi phát Buprenorphine. Đối với mỗi mục, hãy viết số mô tả tốt nhất các dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh nhân. Đánh giá chỉ dựa trên mối quan hệ rõ ràng để rút tiền thuốc phiện. Ví dụ, nếu nhịp tim tăng lên vì bệnh nhân đã chạy bộ ngay trước khi đánh giá, thì nhịp tim tăng sẽ không cộng vào điểm số. Nhập điểm tại thời điểm 0, 30 phút sau liều đầu tiên, 2 giờ sau liều đầu tiên, v.v.