thực phẩm giúp giảm trầm cảm
Các loại thực phẩm giúp chống trầm cảm và lo lắng nổi tiếng là tốt cho lượng protein như thịt gà, gà tây và cá ngừ đều rất giàu tyrosine ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ do đó giúp tăng mức dopamine và norepinephrine.
Hippocrates đã từng nói Thức ăn của chúng ta phải là thuốc của chúng ta. Thuốc của chúng ta phải là thức ăn của chúng ta .. Trong trường hợp sa sút trí tuệ, một chế độ ăn uống thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể cải thiện kết quả và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Bệnh nhân sa sút trí tuệ giai đoạn cuối có thể quên ăn và cuối cùng không cảm thấy đói do trầm cảm, tác dụng phụ của thuốc và suy giảm nhận thức.