không dung nạp lactose có ảnh hưởng đến xương của bạn không
Một thách thức lớn đối với những người không dung nạp lactose là học cách ăn uống để tránh khó chịu và bổ sung đủ canxi cho xương khỏe mạnh. Không dung nạp lactose xảy ra khi ruột non không tạo đủ enzyme gọi là lactase. Cơ thể của bạn cần lactase để phân hủy hoặc tiêu hóa, lactose. Không dung nạp lactose thường xảy ra trong các gia đình và các triệu chứng thường phát triển trong những năm thanh thiếu niên hoặc người lớn. Đôi khi ruột non ngừng tạo ra lactase sau một thời gian ngắn mắc bệnh như cúm dạ dày hoặc là một phần của bệnh suốt đời như xơ nang.
Không phải là chưa từng xảy ra đối với những người bị chứng không dung nạp đường lactose, nơi cơ thể không sản xuất đủ (nếu có) các enzym để tiêu hóa đường lactose carbohydrate. Khi người lớn tránh khỏi tình trạng này, điều đó không dễ chịu lắm.