làm thế nào để tăng thời gian chạy
Về cơ bản, có 2 cách để tăng chiều dài sải chân của bạn: 1 Chạy lên trên trên một số loại bề mặt nghiêng, hoặc. 2 Chạy với một số loại kháng cự phía sau bạn. (tức là dù, dây uốn dẻo, xe trượt tuyết, v.v.)
Diện tích bề mặt và thể tích của một khối lập phương có thể được tìm thấy bằng các phương trình sau: và. trong đó S = diện tích bề mặt (tính bằng đơn vị bình phương), V = thể tích (tính theo đơn vị hình lập phương) và l = chiều dài một mặt của hình lập phương. Các phương trình cho diện tích bề mặt và thể tích của một hình cầu là: và. Trong đó r là bán kính của hình cầu. Lưu ý rằng với bất kỳ sự gia tăng nào, x * l hoặc x * r, về chiều dài hoặc bán kính, thì sự gia tăng diện tích bề mặt là x bình phương (x2) và sự gia tăng thể tích là x hình khối (x3) Ví dụ: khi chiều dài tăng gấp đôi (tức là x = 2) thì diện tích bề mặt tăng lên gấp bốn lần (22 = 4) chứ không phải nhân đôi và thể tích là bát phân (23 = 8) không tăng gấp ba. Diện tích bề mặt và thể tích của một khối lập phương có thể được tìm thấy. với các phương trình sau: và. trong đó S = diện tích bề mặt (tính bằng đơn vị bình phương), V = thể tích (tính theo đơn vị hình lập phương) và l = chiều dài một mặt của hình lập phương. Các phương trình cho diện tích bề mặt và thể tích của một hình cầu là: và. với r là bán kính của hình cầu.