tại sao mọi người ngủ với đôi mắt của họ mở
Sự khó chịu này không phải là hiếm và xảy ra do cách vợ bạn ngủ. Một số người khi ngủ tự nhiên với mí mắt của một hoặc cả hai mắt hơi xa nhau, và chính điều này đã dẫn đến vấn đề. Ngủ với mắt mở một phần cho phép màng nước mắt - bề mặt ướt ở phía trước mắt - bay hơi, khiến mắt bị khô.
Rất nhiều thứ xảy ra trong cơ thể bạn khi bạn ngủ. Khi bạn nhận được ZZZ của mình, bạn sẽ chuyển đổi giữa giấc ngủ REM và không REM. REM là viết tắt của chuyển động mắt nhanh. Trong giấc ngủ REM, mắt của bạn di chuyển nhanh chóng theo các hướng khác nhau. Điều đó không xảy ra trong giấc ngủ không REM.