chạy bao nhiêu để đào tạo cho pararescue
Chạy: Bạn sẽ được yêu cầu chạy bao quát trong quá trình đào tạo Pararescue. Những lần chạy này tiến triển nhanh chóng và sau vài tuần sẽ thay đổi trong khoảng thời gian lên đến 40 phút và lâu hơn. Để chuẩn bị, bạn nên chạy 3-4 lần mỗi tuần, từ 15 đến 25 phút, với tốc độ bạn có thể duy trì mà không cần đi bộ hoặc dừng lại.
Caboose là một toa được gắn vào phần cuối của một đoàn tàu, thường được sử dụng bởi người lái tàu, kỹ sư, người phanh và các nhân viên khác trên tàu hơn là hành khách.