tại sao bạn sử dụng dây đeo và dây chuyền
Việc sử dụng dây đeo và dây xích được đề cập trên các trang Bài tập Hỗ trợ Nâng cao. Trang này sẽ mô tả việc sử dụng chúng. Việc sử dụng dây đeo và dây xích được khuyến khích đặc biệt đối với những người thi đấu sử dụng bộ quần áo squat và deadlifts và áo sơ mi băng ghế dự bị. Các dây đeo và dây xích bắt chước các hiệu ứng mà bánh răng mang lại và cung cấp thêm công việc cho phần trên cùng của mỗi thang máy.
Bóp. Một trong những lý thuyết nổi tiếng nhất liên quan đến Dải Bollinger là sự biến động thường dao động giữa các giai đoạn mở rộng (Bands Widening) và co lại (Bands Narrowing). Với điều này, tín hiệu giao dịch chính được tạo ra bởi Bollinger Bands Width được gọi là The Squeeze. Có một khoảng thời gian ít biến động.