lợi ích của việc uống nước kiềm là gì
Lợi ích của nước kiềm. Mức độ pH của tất cả các nước khác nhau tùy thuộc vào nguồn nước đó. Các chuyên gia nói rằng nước tự nhiên từ suối thường có độ pH có tính axit. Những người ủng hộ nước kiềm tin rằng uống nước có tính kiềm sẽ giúp trung hòa axit trong máu, dẫn đến tăng lượng oxy cũng như tăng cường năng lượng và trao đổi chất. Tuy nhiên, nghiên cứu lâm sàng đã không thể xác nhận những lợi ích này.
Để kiểm tra lợi ích của việc uống nước chanh đối với làn da, tôi đã uống nó trong 10 ngày liên tục. Uống nước là điều không cần bàn cãi đối với những người đang muốn cải thiện làn da của mình. Tất nhiên, mọi người luôn tìm cách để thêm gia vị cho những công việc đơn giản, và nước uống cũng không bị loại trừ. Trong một thời gian, các blogger về sức khỏe đã say sưa nói về lợi ích của việc uống nước pha chanh, bao gồm cả việc làm sạch da. Là một phụ nữ có làn da dễ nổi mụn, điều này chắc chắn khiến tôi chú ý. Trong trường hợp bạn không biết, nước được truyền là nước với các lát trái cây và / hoặc rau.