tại sao gạo lứt hạt dài của tôi lại có màu xanh lục
Khi tôi mua gạo lứt, thường có một vài hạt gạo xanh trong đó. Không có gì phải lo lắng về việc tôi có liên quan. Tất nhiên, nếu đó là một mớ hỗn độn màu xanh lá cây, thì như ai đó đã nói, nó rất có thể bị mốc, tuy nhiên, nếu chỉ là một vài hạt thì điều này là hoàn toàn tự nhiên. , bạn sẽ nhận thấy ở dưới cùng của bức tranh có một số hạt gạo màu xanh lục. Tôi hiểu rằng chúng không có cơ hội chín hoàn toàn trước khi thu hoạch, tuy nhiên, nếu chỉ là một vài hạt thì điều này là hoàn toàn tự nhiên. Như bạn có thể thấy trong hình ảnh gạo lứt (tham khảo bên dưới), bạn sẽ nhận thấy ở dưới cùng của hình ảnh có một số hạt gạo màu xanh lá cây. Tôi hiểu là chúng không có cơ hội chín hoàn toàn trước khi thu hoạch.
Cắt giảm tinh bột để giảm cân. Sử dụng các máy tính sau, xác định số lượng carb cơ bản cho cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Sau đó, khi bạn tìm kiếm chế độ ăn kiêng để cắt giảm tinh bột, hãy loại bỏ hầu hết các loại thực phẩm bao gồm tinh bột và đường. Thực tế có ba loại tinh bột, chất xơ và đường. 1 Tinh bột có thể bao gồm các loại rau như đậu Hà Lan tách hạt và đậu lăng, hoặc nó có thể bao gồm các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hạt dài hoặc bột yến mạch. 2 Đường bao gồm họ carbs lớn nhất gây hại nhất cho người ăn kiêng.