con số huyết áp tốt
Khi bạn đã có huyết áp trung bình, bước tiếp theo là xem các con số này rơi vào đâu. Nói chung, bất cứ điều gì dưới 120/80 đều được coi là huyết áp tốt. Con số trung bình từ 120/80 đến 139/89 được coi là tiền cao huyết áp. Nếu con số trung bình của bạn lớn hơn 140/90, bạn bị cao huyết áp.
Huyết áp tâm trương bình thường nhỏ hơn 80. Huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 cho thấy tiền tăng huyết áp. Huyết áp tâm trương từ 90 trở lên được coi là tăng huyết áp hoặc huyết áp cao, được gọi là huyết áp tâm thu. Huyết áp tâm thu bình thường dưới 120. Huyết áp tâm thu từ 120 đến 139 có nghĩa là bạn mắc chứng tiền tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao. Ngay cả những người bị tiền tăng huyết áp cũng có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.