carnosine cơ là gì
Carnosine đã được chứng minh là đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh độ pH của cơ. Carnosine được tổng hợp trong cơ xương từ các axit amin l-histidine và beta-alanine. Yếu tố giới hạn tỷ lệ tổng hợp carnosine là tính khả dụng của beta-alanine. Bổ sung beta-alanine đã được chứng minh là làm tăng hàm lượng carnosine trong cơ và do đó tổng khả năng đệm của cơ bắp, có khả năng cải thiện hiệu suất thể chất khi tập thể dục cường độ cao. yếu tố hạn chế tốc độ tổng hợp carnosine là tính khả dụng của beta-alanin. Việc bổ sung beta-alanine đã được chứng minh là làm tăng hàm lượng carnosine trong cơ và do đó tổng khả năng đệm của cơ bắp, với khả năng cải thiện hiệu suất thể chất khi tập thể dục cường độ cao.
Cơ tim. Cơ tim là một loại cơ vân không tự chủ chỉ được tìm thấy trong các bức tường của tim. Đây là một loại cơ chuyên biệt, trong khi tương tự về một số cách cơ bản đối với cơ trơn và cơ xương, có cấu trúc độc đáo và với khả năng không có ở mô cơ ở những nơi khác trong cơ thể.