thực phẩm nào không chứa cholesterol
Trái cây và rau có ít chất béo bão hòa và tổng chất béo, và không có cholesterol. Chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả cũng có thể giúp giữ mức cholesterol thấp. Vì vậy, trái cây và rau quả là những thực phẩm thay thế tuyệt vời cho thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol. Thực phẩm: Thực phẩm không chứa Cholesterol. Thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp cuối cùng là thực phẩm không chứa cholesterol (thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật). Thực phẩm không có cholesterol và nên là một phần của bất kỳ chế độ ăn kiêng ít cholesterol bao gồm:
Sáu loại thực phẩm sẽ cắt giảm lượng cholesterol của bạn chỉ trong ba tháng ... và bạn không cần phải từ bỏ pho mát, sô cô la hay trứng trong bữa sáng. Cholesterol của bạn quá cao. Chà, có lẽ không phải cụ thể là bạn, mà hàng nghìn người Anh đã được các bác sĩ chia sẻ tin tức này mỗi ngày.