tại sao tôi lại cảm thấy đầy hơi
Đôi khi dạ dày đầy hơi nghiêm trọng ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € cùng với táo bón, buồn nôn và nôn ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € là do tắc ruột, do mô sẹo hoặc khối u . Khi những khối này phát triển và ép vào ruột, ruột sẽ bị tắc nghẽn và giữ lại chất lỏng và phân.
Đồ uống cho bụng phẳng: Nước có vị. Giữ đủ nước là điều quan trọng khi bạn đang cố gắng giảm cân. Uống nhiều nước giúp cơ thể duy trì sự cân bằng chất lỏng thích hợp, ngăn chặn tình trạng giữ nước (nguyên nhân chính gây đầy hơi chướng bụng) và thậm chí làm tăng cảm giác no để bạn ăn ít hơn về tổng thể.