bạn có thể no bằng cần tây không
Tóm lại: Có thể. Cần tây chủ yếu là chất xơ và nước với hàm lượng thức ăn ít. Người ta ước tính rằng lượng calo tiêu thụ trong quá trình chuẩn bị, ăn và tiêu hóa celeray cao hơn lượng tiêu thụ khi ăn cần tây. Vì vậy, bạn có thể giảm calo trong khi vẫn no miễn là bạn ăn cần tây bình thường. Không có gì có thể đến từ việc ăn cần tây.
Lượng calo trong 1 cọng cần tây Trong 1 cọng cần tây nhỏ (dài khoảng 5 cây) 2 calo Trong 1 cọng vừa (dài khoảng 7 đến 8) 6 calo Trong 1 cọng cần tây lớn (dài 11 đến 12) 9 calo. và biểu đồ calo trái cây để sử dụng làm hướng dẫn hàng ngày cho việc giảm cân hoặc duy trì cân nặng.