bạn nên tìm kiếm gì trong thực phẩm bổ sung axit amin để xây dựng cơ bắp
Nếu bạn muốn giảm mỡ hoặc xây dựng cơ bắp, các axit amin chuỗi nhánh (BCAAs) có thể là chất bổ sung có giá trị nhất trong toàn bộ vũ trụ đã biết. Hãy dùng chúng trước và sau khi tập luyện, cũng như giữa các bữa ăn, và cơ bắp của bạn sẽ phát triển lớn hơn với tốc độ nhanh hơn bạn từng nghĩ có thể.
BCAAs, hoặc Axit amin chuỗi nhánh là một chất bổ sung phổ biến trong ngành công nghiệp thể hình. Tôi chưa bao giờ biết nhiều về chúng và do đó đã từ chối nhận chúng. Tôi không nghĩ là chúng đáng giá tiền và chúng không thể tốt được như vậy. Nhưng với rất nhiều thứ, tôi bắt đầu nghiên cứu họ và tìm ra rất nhiều thông tin hữu ích.CAAs, hoặc Nhánh Amino Axit là một chất bổ sung phổ biến trong ngành công nghiệp thể hình. Tôi chưa bao giờ biết nhiều về chúng và do đó đã từ chối nhận chúng. Tôi không nghĩ rằng chúng đáng giá tiền và chúng không thể tốt được như vậy.