tại sao caffeine không tốt cho thai kỳ
Nghiên cứu này cho thấy hiệu quả ở mức 200mg một ngày. Caffeine mất nhiều thời gian hơn để được phân hủy trong cơ thể khi mang thai và nó đến được em bé qua nhau thai. Em bé đang phát triển không tốt trong việc xử lý caffeine và nó có thể làm tăng mức độ hormone căng thẳng của em bé. Nghiên cứu mới nhất này cho thấy rằng trẻ sơ sinh của những phụ nữ có lượng caffeine 100mg mỗi ngày có trọng lượng khi sinh thấp hơn từ 21 đến 28g so với trẻ sơ sinh của những phụ nữ không có nhiều như vậy.
Trong khi mang thai, bạn sẽ thường nghe rằng nằm ngửa khi ngủ là một ý kiến ​​tồi. Lý do liên quan đến giải phẫu của bạn. Khi bạn nằm ngửa sau khoảng tháng thứ tư của thai kỳ, trọng lượng từ tử cung của bà bầu có thể làm giảm lưu lượng máu trong tĩnh mạch chủ, tĩnh mạch đưa máu từ phần dưới của cơ thể về tim. Nếu điều này xảy ra, có nguy cơ làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và em bé của bạn.