bao nhiêu gam bằng một cốc
Các phép đo từ cốc đến gam thường được sử dụng trong nấu nướng, nhưng vật dụng đang được sử dụng phải được biết đến. Ví dụ, 1 cốc bơ nặng 227 gam, trong khi 1 cốc đường cát trắng nặng 201 gam. Tại Hoa Kỳ, các công thức nấu ăn yêu cầu cốc, muỗng canh và muỗng cà phê. Ở hầu hết thế giới, hệ mét được sử dụng, bao gồm lít, mililit, gam và kilôgam.
Lượng protein trung bình trong tám loại đậu khác nhau - trắng, adzuki, pinto, thận, đen, xanh nước biển, garbanzo và lima - là 15 gam. Đậu trắng có nhiều protein nhất, với 17,42 gam trong 1 cốc. Đậu Lima đứng cuối danh sách, với 1 cốc chứa 10,32 gam. Những người khác có 15 đến 17 gam protein trong 1 cốc.