làm thế nào để bạn biết nếu vai của bạn bị gãy
Xương đòn gãy thường khá rõ ràng. Bạn có thể cảm thấy một vết nứt khi nó xảy ra. Sau đó, bạn có thể sẽ bị: 1 Đau và sưng. 2 Khó cử động cánh tay và vai của bạn. 3 Cảm giác nghiến răng khi bạn cố gắng nâng cánh tay lên. 4 Chảy xệ ở vai của bạn.5 Một vết sưng xung quanh khu vực bị gãy. Nẹp hoặc nẹp để giữ cho vai của bạn không bị xê dịch. 2 Một chiếc địu cho cánh tay của bạn, mà bạn có thể sử dụng trong vài ngày. 3 Thuốc giảm đau chống viêm, như ibuprofen, naproxen hoặc aspirin sẽ giúp giảm đau và sưng tấy. 4 Tuy nhiên, những loại thuốc này có tác dụng phụ, như tăng nguy cơ chảy máu và loét.
Gãy xương đòn - hay còn gọi đơn giản là gãy xương đòn - là một nỗi đau quen thuộc đối với nhiều vận động viên. Bất chấp cái tên, xương đòn không thực sự nằm ở cổ của bạn. Thay vào đó, nó là một trong hai xương dài và mỏng kết nối xương ức với bả vai của bạn. gãy xương đòn thường khá rõ ràng. Bạn có thể cảm thấy một vết nứt khi nó xảy ra. Sau đó, bạn có thể sẽ bị: 1 Đau và sưng. 2 Khó cử động cánh tay và vai của bạn. 3 Cảm giác nghiến răng khi bạn cố gắng nâng cánh tay lên. 4 Chùng xuống trong vai của bạn.