bao nhiêu calo trong một đầu súp lơ?
một ống súp lơ sống có 3 calo một ounce súp lơ thô có 7 calo một cốc súp lơ thô có 25 calo một đầu súp lơ thô nhỏ có 66 calo một đầu súp lơ thô thô trung bình có 144 calo và một đầu súp lơ thô lớn có 210 calo
Bất kể bạn tiêu thụ loại chất béo nào, mỗi gam chứa 9 calo. Để chuyển đổi calo chất béo thành gam chất béo, chỉ cần chia lượng calo cho chín. Ví dụ, một muỗng canh dầu ô liu có 119 calo, tất cả đều đến từ chất béo.