người lớn cần calo mỗi ngày
1. Người trẻ tuổi thường yêu cầu lượng calo hấp thụ cao hơn so với người lớn tuổi. Một người trưởng thành nữ trong độ tuổi từ 19 đến 30 sẽ cần khoảng 1600 đến 2200 calo trong khi nam giới sẽ cần 2000 đến 3000 calo mỗi ngày.
Các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh đang phục vụ các món chiên chứa tới 2.000 calo - mức khuyến nghị hàng ngày cho người lớn Hoa Kỳ. Món bánh mì kẹp phô mai nặng 980 calo, mặc dù Panera đã dẫn trước các đối thủ cạnh tranh bằng cách đăng lượng calo trên thực đơn của mình.