khía cạnh quan trọng nhất của một chế độ ăn uống lành mạnh là gì?
Và sau đó nó đến với tôi. Tôi đang thư giãn trong khu vườn, để cây cỏ, chim muông và bầu trời rộng mở nuôi dưỡng tôi trở lại nơi tập trung. Trong khi tôi ở đó, tôi nghe thấy một trí tuệ bẩm sinh bên trong nói rằng: ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “Hãy ngừng trao sức mạnh của bạn cho thức ăn. Khía cạnh quan trọng nhất của một chế độ ăn uống lành mạnh là tình yêu .ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚. Trong khoảnh khắc đó, nó trở nên rõ ràng như vậy.
Trước và trong khi mang thai, folate đã được chứng minh là chất bổ sung quan trọng nhất để bổ sung trong thai kỳ, nhưng tất cả các vitamin và khoáng chất đều quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ mang thai và đứa trẻ đang phát triển của cô ấy, hầu hết chúng có thể được lấy từ các lựa chọn thực phẩm lành mạnh trên một cơ sở hàng ngày.