những gì ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
Tác dụng phụ trong thời kỳ kinh nguyệt. Một số tác dụng phụ khó chịu có thể liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Những cảm giác trải qua khác nhau ở mỗi phụ nữ và từ chu kỳ này sang chu kỳ khác. Chúng có thể bao gồm chuột rút, chảy máu nhiều hoặc buồn nôn. Một số phụ nữ cho biết họ dễ xúc động hơn trong chu kỳ kinh nguyệt và gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.
Giả sử chu kỳ của bạn là 28 ngày một tháng, 21 ngày trong tháng tiếp theo và 32 ngày vào tháng tiếp theo. Ghi lại các chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong vài tháng. Sau đó, trừ 17 cho chu kỳ ngắn nhất và 11 cho chu kỳ dài nhất.