vận động viên sức bền sử dụng hệ thống năng lượng nào
1. Hệ thống năng lượng A-Lactic (ATP-CP) kỵ khí. Các vận động viên thi đấu trong các môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động viên ném bóng tăng tốc trong thời gian ngắn, vận động viên cử tạ, vận động viên điền kinh bóng đá Mỹ, vận động viên thể dục hoặc vận động viên trượt băng tốc độ chạy nước rút sử dụng hệ thống a-lactic kỵ khí. A-Lactic kỵ khí (ATP-CP) Hệ thống năng lượng. Các vận động viên thi đấu trong các môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động viên ném bóng tăng tốc trong thời gian ngắn, vận động viên cử tạ, vận động viên điền kinh bóng đá Mỹ, vận động viên thể dục dụng cụ hoặc vận động viên trượt băng tốc độ chạy nước rút sử dụng hệ thống a-lactic kỵ khí.
CHIA SẺ CHIA SẺ EMAIL TWEET. Độ bền cơ bắp đề cập đến số lần cơ bắp của bạn có thể lặp lại một hoạt động trước khi mệt mỏi. Ví dụ, số lần chống đẩy bạn có thể thực hiện phụ thuộc vào sức chịu đựng của cơ ngực, cơ delta và cơ tam đầu. Khi cơ bắp của bạn phát triển, khả năng sử dụng năng lượng của chúng tăng lên, cho phép chúng hoạt động liên tục và nhiều sức mạnh hơn.