ngồi xổm là gì
Squat là một trong ba bài nâng trong môn thể thao sức mạnh là nâng tạ, cùng với deadlifts và bench press. Nó cũng được coi là một yếu trong nhiều chương trình tập thể dục giải trí phổ biến.
Boards> Community Central> The Vestibule> Bah Gawd: Aj lee nói rằng cô ấy có thể ngồi xổm được 200 pound, thậm chí còn hơn thế nữa tôi lol> Bah Gawd: Aj lee nói cô ấy có thể ngồi xổm được 200 pound, điều đó thậm chí còn hơn thế nữa tôi lol Thảo luận trong 'The Vestibule 'bắt đầu bởi vestibuliandude, ngày 23 tháng 2 năm 2013.