tỷ lệ phần trăm những người bị ngưng thở khi ngủ bị thừa cân
Khoảng 70 phần trăm những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là thừa cân hoặc béo phì. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của họ thường khuyến khích họ giảm cân. Đáng ngạc nhiên là đã có rất ít nghiên cứu chính thức về cách giảm cân hiệu quả dẫn đến tình trạng ngủ ngáy ít hơn, nhẹ hơn và giảm thiểu chứng ngưng thở và giảm thở khi ngủ.
Hầu hết các chuyên gia cho rằng tăng cân không gây ra chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, nhiều người bị các vấn đề về cân nặng đã có sẵn tình trạng ngưng thở khi ngủ mà không được chú ý, có lẽ từ khi họ còn là những người trẻ tuổi. Tăng cân chắc chắn có thể giúp làm trầm trọng thêm tình trạng này trong cuộc sống sau này.