danh sách các loại thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải
Rau nên được tiêu thụ với số lượng lớn khi theo chế độ ăn Địa Trung Hải. Thực phẩm nổi bật bao gồm atisô, cà tím, cần tây, bông cải xanh, hành tây, đậu Hà Lan, ớt, khoai lang, rau diếp, nấm, cần tây và cà chua. Thay cho đồ ngọt, hoa quả được dùng để tráng miệng.
Thực phẩm cần tránh trên chế độ ăn kiêng nấm Candida. Điều trị nấm Candida có thể có nghĩa là thực hiện một số thay đổi khó khăn đối với thói quen ăn uống và lối sống của bạn, đặc biệt là trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt chống nấm Candida. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn bắt đầu đưa thực phẩm trở lại vào chế độ ăn uống của mình. Một số loại thực phẩm này cung cấp năng lượng trực tiếp cho nấm men Candida.