calo trong metamucil
Phong cách ban đầu của Metamucil được gọi là Metamucil Orange Smooth. Một muỗng canh. của bột hương cam ban đầu có 45 calo và 12 g carbohydrate, bao gồm 9 g đường. Hàm lượng chất xơ là 3 g, trong đó 2 g là chất xơ hòa tan. Metamucil cũng chứa sắt và một lượng nhỏ natri và kali.
Bất kể bạn tiêu thụ loại chất béo nào, mỗi gam chứa 9 calo. Để chuyển đổi calo chất béo thành gam chất béo, chỉ cần chia lượng calo cho chín. Ví dụ, một muỗng canh dầu ô liu có 119 calo, tất cả đều đến từ chất béo.