sữa hạnh nhân có tốt cho da mặt không
Cả hai đều thường được bổ sung cùng một bộ vitamin và cả hai đều có lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho xương, da và tóc. Sức khỏe làn da không kết thúc với thực phẩm giàu Vitamin E như Sữa hạnh nhân, bạn cũng cần Vitamin A được cung cấp trong các siêu thực phẩm khác như cà rốt.
Mặc dù sữa là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tuyệt vời, nhưng sữa cũng được biết đến là chất giúp tăng sản xuất chất nhầy. Trong thời gian bùng phát, những người bị bệnh phổi thường bị tăng chất nhầy. Thay vào đó, hãy thử sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành. Các sản phẩm từ sữa nên tránh bao gồm: Sữa chua. Kem. Phô mai.