nguyên nhân gây ra phosphatase kiềm thấp
Suy dinh dưỡng là nguyên nhân phổ biến nhất của phosphatase kiềm thấp. Trong đó, tiêu thụ không đủ vitamin B6, axit folic, vitamin C, kẽm và magiê là những nguyên nhân dinh dưỡng phổ biến nhất, cùng với việc tiêu thụ dư thừa vitamin D.
Để phục hồi sức khỏe, chế độ ăn uống nên bao gồm 80% thực phẩm tạo kiềm và 20% thực phẩm tạo axit. Nói chung, thực phẩm tạo kiềm bao gồm: hầu hết các loại trái cây, rau xanh, đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, gia vị, thảo mộc và hạt nêm, hạt và quả hạch. Nói chung, thực phẩm hình thành axit bao gồm: thịt, cá, gia cầm, trứng, ngũ cốc và các loại đậu. Thay đổi độ pH của bạn theo hướng kiềm ... Biểu đồ này dành cho những người đang cố gắng điều chỉnh độ pH của cơ thể. Thang độ pH từ 0 đến 14, với các số dưới 7 có tính axit (ít oxy) và các số trên 7 kiềm. Cơ thể có tính axit là một nam châm gây bệnh. Những gì bạn ăn và uống sẽ ảnh hưởng đến nơi mà mức độ pH của cơ thể bạn giảm xuống. Số dư là Chìa khóa !!! Biểu đồ này chỉ nhằm mục đích hướng dẫn chung về kiềm hóa và axit hóa thực phẩm.