lợi ích sức khỏe của quả anh đào
Anh đào chứa đầy chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này có một số lợi ích khác nhau, bao gồm khả năng ngăn ngừa ung thư và bệnh tim, cũng như chống lại các gốc tự do. Các chất chống oxy hóa có trong quả anh đào cũng có tác dụng làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
Trộn mỗi lần một ly sẽ giữ cho nó luôn tươi ngon vì có nhiều chất dinh dưỡng nhất. Cần sáu đến tám pound anh đào chua để tạo ra một pound anh đào khô và khoảng 100 quả anh đào để tạo ra một ly nước ép anh đào 8 ounce. Anthocyanin là một trong những hợp chất mạnh nhất trong quả anh đào chua vì nó có rất nhiều điều tốt cho cơ thể.