gelatin có trong thực phẩm nào
Câu trả lời nhanh. Nhiều loại thực phẩm khác nhau có chứa gelatin, bao gồm đậu phộng, kẹo dẻo, Jell-O, sữa chua, kẹo dẻo và một số nhãn hiệu kem chua, trong số các loại thực phẩm khác. Cách tốt nhất để xác định thực phẩm có chứa gelatin hay không là đọc nhãn sản phẩm. Tiếp tục đọc.
Quy trình sử dụng gelatin để giảm cân là ngừng ăn ít nhất ba giờ trước khi đi ngủ và tiêu thụ ít nhất 1 thìa bột gelatin ngay trước khi đi ngủ. Ồ đúng rồi, nó giúp chữa chứng mất ngủ.