các dấu hiệu phổ biến của sự thiếu hụt vitamin
Tỷ lệ thiếu vitamin A. Thiếu vitamin A (VAD) là tình trạng thiếu vitamin A ở người. Nó phổ biến ở các nước nghèo hơn nhưng hiếm khi thấy ở các nước phát triển hơn. Nyctalopia (quáng gà) là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh VAD. Bệnh mỡ máu, bệnh keo sừng và mù hoàn toàn cũng có thể xảy ra vì Vitamin A có vai trò chính trong việc truyền dẫn ánh sáng. Bệnh cận thị (quáng gà) là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh VAD. Bệnh mắt đỏ, bệnh keo sừng và mù hoàn toàn cũng có thể xảy ra vì Vitamin A có vai trò chính trong quá trình truyền quang.
Bổ sung vitamin D để đảo ngược sự thiếu hụt đã được ghi nhận đã giúp một người đọc giảm bớt cơn đau và quên đi sự mệt mỏi cùng cực mà sự thiếu hụt gây ra. Các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin D có thể rất đa dạng và cũng có sự bất đồng về chế độ tốt nhất để điều chỉnh nó.