cách để ngăn ngừa ngón chân đen
Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa móng chân bị đen là đi giày vừa chân. Bạn nên có một khoảng rộng hình thu nhỏ giữa ngón chân cái và mặt trước của giày khi đứng chứ không phải khi ngồi. Bạn cũng nên đi tất mỏng ẩm, thấm hơi ẩm để ngăn sự tích nhiệt tăng lên.
Tóm tắt về Broken Toe. Hãy nhớ rằng cách tốt nhất để ngăn mình không bị gãy ngón chân là hành động phòng ngừa. Hãy thận trọng khi di chuyển bằng chân trần, đặc biệt là trong những trường hợp thiếu ánh sáng. Mang giày bảo hộ và các lớp khác như tất có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm các chấn thương ngón chân có thể xảy ra.