lối sống tĩnh tại là gì
Lối sống tĩnh tại là một kiểu lối sống không có hoặc không hoạt động thể chất bất thường. Nó thường được tìm thấy ở cả thế giới phát triển và đang phát triển. Các hoạt động trí óc bao gồm ngồi, đọc sách, xem truyền hình, chơi trò chơi điện tử và sử dụng máy tính trong ngày mà ít hoặc không tập thể dục mạnh mẽ. Một lối sống ít vận động có thể góp phần gây ra nhiều nguyên nhân tử vong có thể phòng tránh được. , và sử dụng máy tính nhiều trong ngày với ít hoặc không tập thể dục mạnh mẽ. Một lối sống ít vận động có thể góp phần gây ra nhiều nguyên nhân tử vong có thể ngăn ngừa được.
Nếu vậy, bạn có thể mắc bệnh ngồi nhiều, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚một cụm từ hấp dẫn để chỉ lối sống ít vận động có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng thời gian dài không hoạt động thể chất làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, tiểu đường, ung thư và béo phì.