điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn thiếu axit amin
Các axit amin mà bạn có thể tổng hợp có thể đến từ việc sửa đổi các axit amin dư thừa hoặc từ các phân tử được tạo ra trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, nhưng việc thiếu bất kỳ loại axit amin thiết yếu nào trong số 9 axit amin thiết yếu có thể gây ra những tác động ngày càng bất lợi cho sức khỏe nếu bạn không đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình .
Một phần lớn các axit amin trong sữa non được tìm thấy trong các kháng thể hoặc các globulin miễn dịch. Có 22 loại axit amin được biết đến, 8 trong số đó không thể được sản xuất trong cơ thể con người. 8 axit amin này được gọi là thiết yếu và. chúng phải được cung cấp trong một số hình thức ăn kiêng.