thực phẩm nào giúp tăng tiểu cầu
Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng lượng tiểu cầu của bạn. Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt: Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt và lúa mì nguyên hạt và các sản phẩm của chúng, rất giàu chất dinh dưỡng giúp hình thành tiểu cầu. Các loại ngũ cốc thực phẩm đã qua chế biến bị tước đi các chất dinh dưỡng tự nhiên giúp chống lại bệnh tật.
Cho dù bạn muốn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình để ngăn ngừa bệnh tật hay bạn cần điều trị cơ thể ốm yếu của mình ngay bây giờ, những thực phẩm và đồ uống bổ sung năng lượng này sẽ giúp bạn vượt qua mùa lạnh và cúm.