các triệu chứng phổ biến của đau cơ xơ hóa
Các triệu chứng đau cơ xơ hóa thường gặp. Các triệu chứng đau cơ xơ hóa thường gặp. Hiểu các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Đau mãn tính được định nghĩa là cơn đau kéo dài hơn 3 tháng. Đó là triệu chứng chính của chứng đau cơ xơ hóa: đau và đau cơ lan rộng kéo dài hơn 3 tháng.
Tuy nhiên, việc duy trì một thói quen tập thể dục nhất quán có thể khó khăn vì các triệu chứng đau cơ xơ hóa. Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào, điều quan trọng là bạn phải được bác sĩ thông báo và hỏi ý kiến ​​của họ về những bài tập thể dục nào là an toàn và những gì bạn nên tránh.