lợi ích của ớt cay
Nếu bạn đã nghe tuyên bố rằng ớt giúp bạn giảm cân, bạn có thể muốn dùng nó với một hạt muối. ÃƒÂ ¢ Ã‚â € ”Ã‚ Capsaicin: Được tìm thấy trong ớt cay (bao gồm ớt cayenne và ớt bột), capsaicin đã được chứng minh là tăng cường trao đổi chất cũng như ngăn chặn sự thèm ăn, ít nhất là một chút.
Báo cáo Lạm dụng. Ớt bột được làm từ vỏ của nhiều loại ớt có độ cay từ nhẹ đến trung bình trong khi ớt bột sử dụng cả hạt tiêu bao gồm cả hạt - đó là lý do tại sao một loại đôi khi rất nóng và loại kia thì không.