thực phẩm nào chứa b12
Phô mai Thụy Sĩ có vi khuẩn tạo ra B12! Nổi tiếng, các loại thực phẩm có chứa vitamin B12 là sữa, trứng, cá, hải sản và thịt. Điều mà không ai biết rõ là vitamin B12 bắt nguồn hoàn toàn từ vi sinh vật, tức là vi khuẩn. Đặc biệt, những thực phẩm có chứa vitamin B12 là sữa, trứng, cá, hải sản và thịt. Điều mà không ai biết rõ là vitamin B12 bắt nguồn hoàn toàn từ vi sinh vật, tức là vi khuẩn.
Tổn thương dây thần kinh xảy ra khi lớp vỏ myelin bao bọc và bảo vệ các dây thần kinh giống như lớp vỏ bọc cao su xung quanh dây dẫn điện bị thoái hóa. Các dây thần kinh hoạt động sai, kích hoạt các tế bào thần kinh khác, do đó góp phần làm tăng hoạt động quá mức của tế bào thần kinh. Thực phẩm cung cấp vitamin B12 có thể giúp chữa lành các dây thần kinh bị tổn thương. Thực phẩm chứa vitamin B12 có thể giúp chữa lành các dây thần kinh bị tổn thương. Thực phẩm có vitamin B12 góp phần vào việc sửa chữa và duy trì các tế bào thần kinh, và đặc biệt là vỏ myelin.