có folate trong chuối không
Chuối chứa một lượng hữu ích các vitamin B này, từ 785 microgam niacin đến 24 microgam folate trong một quả chuối cỡ trung bình. Vitamin E Chuối cũng chứa vitamin E, đôi khi được gọi là alpha-tocopherol.
Thiếu máu do thiếu vitamin B12 hoặc B9 (thường được gọi là folate) xảy ra khi thiếu vitamin B12 hoặc folate khiến cơ thể sản xuất các tế bào hồng cầu lớn bất thường không thể hoạt động bình thường.