bà bầu loại nước trái cây nào tốt nhất
Lễ hội Folate. Những phụ nữ đang dự tính làm thế nào để mang thai đều biết về tầm quan trọng của axit folic trong việc ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Axit folic là dạng tổng hợp của folate, là chất có tự nhiên trong thực phẩm. Để có một loại nước ép giàu folate, hãy ép 3 quả cam lớn và thêm rau bina sống, một ít đu đủ và chuối xay nhuyễn.
Loại ở giữa hai. Sự rụng trứng sẽ xảy ra trong 14 ngày TRƯỚC khi đến kỳ kinh. Đừng nghe tất cả phụ nữ đều rụng trứng vào ngày 14 vì điều đó không đúng .... nhưng tất cả chúng ta nên rụng trứng 14 ngày trước khi kỳ kinh sắp đến. Bạn có thể mang thai LÊN ĐẾN một tuần trước khi tinh trùng có thể tồn tại trong bạn chờ trứng rụng.