một lượng caffeine chết người là gì
Bao nhiêu là quá nhiều? Lên đến 400 miligam (mg) caffein mỗi ngày dường như là an toàn cho hầu hết người lớn khỏe mạnh. Đó là lượng caffein trong 4 tách cà phê pha, 10 lon cola hoặc 2 loại nước tăng lực. Hãy nhớ rằng hàm lượng caffeine thực tế trong đồ uống rất khác nhau, đặc biệt là giữa các loại nước tăng lực. Mặc dù việc sử dụng caffeine có thể an toàn cho người lớn, nhưng đó không phải là một ý kiến ​​hay cho trẻ em.
Tuy nhiên, đây là những loại trà từ cao nhất đến thấp nhất dựa trên lượng caffeine: ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â ¢ 1 Black Teas. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â ¢ 2 Màu trắng. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â ¢ 3 Màu xanh lá cây. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â ¢ 4 Hỗn hợp Thảo dược và Thông thường. ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â ¢ 5 Trà thảo mộc (Không Caffeine)