lợi ích của mát-xa đầy đủ là gì
Mát-xa toàn thân giải phóng endorphin, hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể. Ngoài ra, liệu pháp mát-xa thường xuyên có thể giúp thư giãn và làm mềm các cơ bị căng quá mức hoặc căng thẳng sau chấn thương thể thao hoặc tập luyện cường độ cao.
Biểu đồ dưới đây liệt kê các khoản giảm trừ tuổi 62 và bao gồm các ví dụ dựa trên khoản trợ cấp hàng tháng ước tính là $ 1000 khi đủ tuổi nghỉ hưu. Nhấp vào năm sinh của bạn để tìm hiểu xem bạn sẽ bị giảm bao nhiêu quyền lợi nếu bạn nghỉ hưu từ 62 tuổi đến hết tuổi nghỉ hưu.