lợi ích của việc uống trà trắng
Béo phì, Huyết áp và Cholesterol. Một số lợi ích sức khỏe của việc uống trà trắng bao gồm bảo vệ cơ thể khỏi béo phì, huyết áp và choloesterol. Trà trắng chứa caffeine, ít hơn trà xanh, nhưng vẫn đủ để giúp tăng cường trao đổi chất. Caffeine hoạt động song song với EGCG để kích hoạt một quá trình gọi là sinh nhiệt.
Bạn nên uống ba đến bốn tách trà này mỗi ngày khi cần thiết, đặc biệt nếu được sử dụng để giảm bớt lo lắng. Một điều cần lưu ý đối với trà hoa lạc tiên là vì nó làm giãn cơ nên có thể dẫn đến các cơn co thắt tử cung. Do đó, phụ nữ mang thai tốt nhất nên tránh uống trà hoa lạc tiên.