magiê có tốt cho bệnh viêm khớp không
Thực phẩm giàu magiê như kiều mạch rất tốt cho bệnh viêm khớp. Cá hồi là một trong nhiều loại thực phẩm giàu magiê tự nhiên. Magiê cho bệnh viêm khớp có thể được dùng dưới dạng bổ sung đường uống và thường ở dạng kết hợp với canxi và kali.
Quả sung có nhiều chất xơ và là nguồn cung cấp một số khoáng chất thiết yếu, bao gồm magiê, mangan, canxi (giúp thúc đẩy mật độ xương), đồng và kali (giúp giảm huyết áp), cũng như các vitamin, chủ yếu là K và B6. chứa nhiều chất xơ và là nguồn cung cấp một số khoáng chất thiết yếu, bao gồm magiê, mangan, canxi (giúp thúc đẩy mật độ xương), đồng và kali (giúp giảm huyết áp), cũng như vitamin, chủ yếu là K và B6.