là thực phẩm có tính axit tốt cho tiêu hóa
1 Thực phẩm có tính axit Nước sốt cà chua và các loại trái cây họ cam quýt, chẳng hạn như chanh, chanh, cam và bưởi, có tính axit và có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa. 2 Nhiều người không nhận ra rằng đồ uống có ga cũng có tính axit. nó sẽ tan biến. Khi bạn đang trải qua một cơn khó tiêu, hãy đưa các loại thực phẩm ít chất béo vào thực đơn và ăn các bữa nhỏ cách nhau trong ngày, điều này có thể gây ít áp lực hơn cho dạ dày của bạn. 2 Tránh các thủ phạm có nhiều chất béo, như bơ, kem, thịt đỏ và pho mát, ít nhất là trong một thời gian.
Họ cũng có thể. tồi tệ hơn khi ăn hoặc uống, đặc biệt là một số đồ - chẳng hạn như rượu, bạc hà, chất béo. thực phẩm và thực phẩm có tính axit (chẳng hạn như nước cam). Mặc dù các triệu chứng được mô tả ở trên từ lâu đã liên quan đến bệnh trào ngược, nhưng bây giờ có a.