nướng cá tuyết trong bao lâu
Bước 3. Nướng cá tuyết từ 8 đến 10 phút mỗi inch độ dày hoặc cho đến khi thịt chuyển sang màu đục và dễ dàng bong ra bằng nĩa. Bước 4. Lấy cá tuyết ra khỏi lò và phục vụ. Múc một ít nước cốt đã nướng lên trên cá.
Thực phẩm Protein. Mặc dù các loại thịt chiên và béo không bị giới hạn trong chế độ ăn nhạt, nhưng điều quan trọng vẫn là ăn protein. Các sản phẩm từ đậu nành - Bao gồm đậu phụ, sữa chua đậu nành và sữa đậu nành. Cá nhẹ và động vật có vỏ - Nhiều loại cá như cá trích, cá tuyết và cá hồi có thể chấp nhận được trong chế độ ăn nhạt.