bạn nên uống bao nhiêu oz nước mỗi ngày khi mang thai
Các câu trả lời. Một người bình thường sẽ nhận được 64 oz. một ngày, và kể từ khi bạn mang thai, bất kỳ ai cũng khuyên bạn nên ăn nhiều hơn thế. Tôi uống hơn 80 oz mỗi ngày (không mang thai), và nó hoạt động vì tôi làm các chai nước rất tiện lợi cho tôi. Ví dụ, tôi có một cái ngay cạnh bàn cạnh giường và một cái khác trong xe hơi và ở trường.
Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn tiêu thụ trung bình 25 oz (750 mL) mỗi ngày trong độ tuổi từ 1 tháng đến 6 tháng. Các em bé khác nhau uống một lượng sữa khác nhau; lượng sữa tiêu thụ điển hình là 19-30 oz mỗi ngày (570-900 mL mỗi ngày). Chúng tôi có thể sử dụng thông tin này để ước tính lượng sữa trung bình mà em bé sẽ cần khi bú: Ước tính số lần em bé bú mỗi ngày (24 giờ). Sau đó chia 25 oz cho số lần ươm.