lợi ích của trà cholesterol
Hoạt động chống oxy hóa của catenin đã được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm ngăn ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe răng miệng, giảm viêm khớp dạng thấp và hoạt động kháng khuẩn. Bây giờ, trà xanh cũng trở nên nổi tiếng trong việc giảm cholesterol.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng flavonoid trong trà đen giúp giảm sản xuất LDL-cholesterol xấu có thể dẫn đến đột quỵ và đau tim. 2 Hơn nữa, những người đàn ông uống hơn bốn tách trà đen mỗi ngày có nguy cơ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với những người đàn ông chỉ uống hai đến ba cốc mỗi ngày.