định nghĩa sức bền kỵ khí
Đầu tiên hãy để tôi định nghĩa Sức bền kỵ khí. Đó là khả năng duy trì hoạt động ở cường độ cao trong thời gian dài của cơ bắp. Vì vậy, hãy nghĩ về điều này như một sự tương phản: nếu bạn thực hiện nhiều bài tập Sức mạnh yếm khí thì một ngày nào đó bạn có thể thực hiện động tác chống đẩy khi có người ngồi trên lưng bạn. Sức bền kỵ khí là điều bạn cần cải thiện nếu muốn hoàn thành 100 lần chống đẩy không ngừng nghỉ.
Một số vi khuẩn kỵ khí có hại cho con người và có thể gây ra nhiều loại bệnh tật. Nhiễm trùng kỵ khí là tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn kỵ khí (vi khuẩn không thể tồn tại trong điều kiện có khả năng oxy hóa-khử cao) gây ra. Vi khuẩn kỵ khí có thể lây nhiễm sang các vết thương sâu, các mô sâu và các cơ quan nội tạng ở những nơi có ít oxy.