xi-rô agave calo
128 calo trong một khẩu phần xi-rô cây thùa tương đương với lượng calo đốt cháy trong khi: 1 Chạy (6 dặm / giờ) trong 10 phút. 2 Chèo đứng yên trong 22 phút. 3 Chặt gỗ trong 17 phút. Ngủ 1 giờ 53 phút.
Carbs tinh chế còn được gọi là carbs đơn giản hoặc carbs chế biến. Có hai loại chính: Đường: Các loại đường đã qua chế biến và tinh chế, chẳng hạn như sucrose (đường ăn), xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và xi-rô cây thùa.