có bao nhiêu cú nhảy để đốt cháy calo
Câu trả lời nhanh. Một người bình thường tập nhảy dây với cường độ vừa phải có thể đốt cháy 100 calo bằng cách thực hiện khoảng 1.000 động tác bật nhảy đầy đủ. Một cú nhảy cần chưa đầy một giây để thực hiện. Một người càng nặng cân thì lượng calo đốt cháy càng nhanh.
Bạn có thể đốt cháy 125-430 calo khi chơi gôn trong 30 phút. Nó phụ thuộc vào cân nặng của bạn, và nếu bạn đang đi bộ trong sân hoặc sử dụng xe gôn. Dưới đây là ước tính chung về lượng calo bạn có thể đốt cháy khi chơi gôn trong 30 phút. Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 125 calo trong 30 phút.