rau gì không có carbs
Những loại trái cây và rau quả không có carbs: 1 Rau bina. 2 Rau xà lách. 3 Chard. Bok choy. 4 Củ cải. Nấm. 5 Bắp cải. Măng tây. 6 Dưa chuột. Collard xanh. Giá đỗ.
Carbs tinh chế còn được gọi là carbs đơn giản hoặc carbs chế biến. Có hai loại chính: Đường: Các loại đường đã qua chế biến và tinh chế, chẳng hạn như sucrose (đường ăn), xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao và xi-rô cây thùa.