ăn chay tốt cho môi trường của chúng ta
Bạn nên lên kế hoạch có ý thức khi chuyển sang chế độ ăn chay. Không ăn thịt có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng như giải quyết các mối quan tâm về môi trường và đạo đức mà bạn có thể có liên quan đến việc ăn động vật. Tuy nhiên, trước khi chuyển sang lối sống không có thịt, bạn nên hiểu rõ về những ưu và khuyết điểm.
Được rồi, vì vậy nó không an toàn. Seitan là một nguồn protein phổ biến cho những người theo chế độ ăn chay hoặc thuần chay, và nó thường xuất hiện trong thực đơn ở các nhà hàng chay hoặc trong các món ăn sẵn được bán tại quầy đồ ăn nhanh và các khu vực tủ lạnh trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.