magiê có thể làm cho tóc mọc
Những lợi ích. Một lợi ích khác của magiê là, kết hợp với canxi, nó có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon. Điều này cũng quan trọng đối với sức khỏe của tóc vì ngủ đủ giấc cùng với việc giảm mức độ căng thẳng là điều cần thiết để tóc phát triển tốt và khỏe mạnh, theo trang web Proctor and Gamble.
Di truyền đóng một vai trò quan trọng đối với độ dài và độ dày mà tóc của bạn sẽ phát triển, và thời gian để mọc râu có thể thay đổi từ hai tháng đến sáu năm, tùy thuộc vào độ dài của râu mà bạn đang cố gắng phát triển. Mặc dù tóc thường mọc dài nửa inch mỗi tháng, nhưng râu càng rộng thì bạn càng có thể mong đợi nó dài ra.