ớt cayenne có tốt cho sức khỏe không
Ớt cayenne có thể được bao gồm như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc sử dụng nó không nên được coi là một phương pháp giảm cân thực chất. Theo Mayo Clinic, giảm cân đòi hỏi sự thâm hụt 3500 calo để giảm một pound trọng lượng cơ thể.
1 Trộn gà tây xay, cà chua, đậu tây, đậu pinto, gà kho, hành tây, sốt nóng, ớt bột, muối, tỏi băm, ớt bột, lá oregano, ớt cayenne, thìa là và tiêu đen với nhau trong nồi nấu chậm; khuấy để bẻ gà tây thành từng miếng nhỏ. 2 Nấu ở chế độ Thấp từ 6 đến 8 giờ (hoặc Cao trong 4 giờ).