bao nhiêu tách cà phê là không tốt cho sức khỏe
Trong một nghiên cứu khoảng 130000 thành viên chương trình sức khỏe kaiserermanente, những người báo cáo rằng uống 3 tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ nhập viện vì rối loạn nhịp tim bất thường thấp hơn 20% so với những người không uống rượu bất kể các yếu tố nguy cơ khác và đối với phụ nữ, cà phê có thể có nghĩa là thấp hơn nguy cơ đột quỵ vào năm 2009, một nghiên cứu trên 83700 y tá tham gia nghiên cứu sức khỏe y tá dài hạn cho thấy nguy cơ đột quỵ thấp hơn 20% ở những người cho biết uống hai tách cà phê trở lên mỗi ngày so với những phụ nữ uống ít cà phê hoặc không uống gì cả.
Ví dụ, uống bốn hoặc năm tách cà phê có thể gây ra những thay đổi về huyết áp và nồng độ hormone căng thẳng tương tự như những thay đổi do căng thẳng mãn tính tạo ra. Mỡ động vật, đường đơn và muối được biết đến là những nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khỏe.