có bao nhiêu cầu thang mỗi tầng
Theo Hiệp hội Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em California, trung bình một chuyến cầu thang có 10 bậc với số bậc thay đổi trên độ tiếp đất giữa các tầng. Số lượng calo đốt cháy khi leo 90 bậc cộng với hạ cánh sẽ phụ thuộc vào cân nặng của bạn và tốc độ bạn leo lên cầu thang.
Bước 3. Làm cho mèo giật mình khi bạn nhìn thấy chúng đang dán mắt vào cầu thang hoặc khi chúng chuẩn bị đi lên cầu thang. Lắc một lon tiền xu, thổi còi hoặc dùng bình xịt chứa đầy nước phun vào cô ấy để ngăn cô ấy đi theo đường của mình.