protein skimmer tốt là gì
Protein skimmer (http://goo.gl/3nn0yF) là thành phần quan trọng trong hệ thống lọc của bể cá biển. Trong suốt nhiều năm giữ rạn san hô của mình, tôi đã học được rằng việc sử dụng máy tách kem protein chất lượng tốt có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ thành công của bạn.
Thực hiện một chế độ ăn giàu protein có thể giúp bạn chế ngự cơn đói, điều này có thể giúp bạn giảm cân. Bạn có thể thử nó bằng cách thêm một số protein bổ sung vào bữa ăn của bạn. Hãy dành cho mình một tuần, tăng cường protein dần dần. Hãy nhớ rằng, lượng calo vẫn được tính. Bạn sẽ muốn có những lựa chọn tốt khi chọn protein. Nếu bạn định bổ sung nhiều protein vào chế độ ăn uống của mình, hoặc nếu bạn bị bệnh gan hoặc thận, hãy kiểm tra với bác sĩ trước. Các nguồn protein tốt nhất. Chọn các nguồn protein giàu chất dinh dưỡng và ít chất béo bão hòa và calo hơn, chẳng hạn như: Thịt nạc; Đồ ăn biển; Đậu