thực phẩm làm cho máu có tính kiềm
Tất cả các loại rau đều là thực phẩm kiềm hóa, khiến chúng trở thành loại thực phẩm lớn nhất. Măng tây, bông cải xanh, mầm cải brussel, cà rốt, súp lơ và cần tây đều là những thực phẩm có tính kiềm cùng với dưa chuột, cà tím, rau diếp, nấm, hành tây, đậu Hà Lan và bí ngô.
Danh sách thực phẩm kiềm. Danh sách thực phẩm có tính kiềm là danh sách các loại thực phẩm làm cho bạn có tính kiềm hơn sau khi bạn đã tiêu hóa chúng. Không phải tất cả thực phẩm thô đều bị kiềm hóa. Và, một số thực phẩm axit thực sự làm tăng độ pH của bạn. Ví dụ, một quả chanh có tính axit khi bạn ăn, nhưng sẽ kiềm hóa sau khi bạn tiêu hóa nó.