khi nào là thời gian tốt nhất trong ngày để ăn
2. Thời gian tốt nhất để ăn trưa: Khoảng 12:00 P.M. 1 Bạn nên ăn trưa trong vòng 3-4 giờ sau khi ăn sáng. 2 Bỏ bữa trưa sẽ làm tiêu hao năng lượng của cơ thể. 3 Bữa trưa là thời điểm bận rộn nhất trong ngày, đó là lý do tại sao việc ăn trong bữa trưa là rất quan trọng.
Cá hồi, nguyên con hoặc phi lê và bít tết, vẫn giữ được chất lượng của nó trong tủ đông trong tối đa ba tháng, mặc dù nó sẽ vẫn an toàn để ăn vô thời hạn ngay cả khi chất lượng giảm sút. Đảm bảo rằng cá vẫn còn tươi trong khoảng thời gian hai ngày khi bạn cấp đông.