hấp thụ sinh học là gì
Sự hấp thụ. Sự định nghĩa. danh từ. (chung) Hành động hoặc quá trình hấp thụ hoặc đồng hóa. (sinh học) Quá trình hấp thụ hoặc đồng hóa các chất vào tế bào hoặc qua các mô và cơ quan thông qua khuếch tán hoặc thẩm thấu, như trong quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa, hoặc hấp thu thuốc vào máu. các thuật ngữ liên quan: dải hấp thụ, tế bào hấp thụ, phép đo quang phổ hấp thụ nguyên tử, hấp thụ qua da, hấp thụ ngoài, hệ số hấp thụ tuyến tính, hệ số hấp thụ riêng. So sánh: sự hấp phụ.
Vitamin C. Vitamin C giữ lại chất sắt không phải heme và giữ nó ở dạng giúp nó dễ hấp thụ hơn. Thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, rau lá xanh đậm, dưa, khoai tây, cà chua và dâu tây giúp cải thiện sự hấp thu sắt không heme. có sẵn nhiều hơn để hấp thụ. Thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, rau lá xanh đậm, dưa, khoai tây, cà chua và dâu tây giúp cải thiện sự hấp thụ sắt non-heme.