mỡ có nặng hơn cơ không
Cơ không nặng hơn mỡ, chì nặng hơn lông. Một pound là một pound là một pound. Trường hợp hiểu lầm thường xảy ra là cơ bắp dày đặc hơn nhiều so với chất béo, do đó, theo thể tích, nó có vẻ nặng hơn. cơ bắp đốt cháy nhiều chất béo hơn một pound chất béo, ngay cả khi nghỉ ngơi, bằng cách tăng khối lượng mô cơ nạc, bạn đang giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn. Nhưng trở lại câu hỏi của bạn. Nghĩa là, một pound cơ bắp chiếm ít không gian hơn một pound mỡ. Ngoài ra, bởi vì một pound cơ đốt cháy nhiều chất béo hơn một pound chất béo, ngay cả khi nghỉ ngơi, bằng cách tăng khối lượng mô cơ nạc của bạn, bạn đang giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn.
Bao gồm biểu đồ cho tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể khỏe mạnh ... và 10% chất béo, có nghĩa là cơ thể của bạn bao gồm ... chất béo cơ thể. Cơ thể nạc ... Có ba loại mô cơ được công nhận trong ... tổng thể cơ bao gồm ... axit lactic có thể được sử dụng bởi các cơ hoặc mô cơ thể khác như một ... Về cơ bản chất béo trong cơ thể là một kho năng lượng. vẫn chưa được cơ thể sử dụng; chất béo trong cơ thể ... bao gồm 20% nước và 80% mô mỡ. cơ thể ... Có ba loại mô cơ được công nhận trong ... tổng thể cơ bao gồm ... axit lactic có thể được sử dụng bởi các cơ khác hoặc Các mô cơ thể như một ... Về cơ bản chất béo trong cơ thể là một kho năng lượng chưa được cơ thể sử dụng; cơ thể béo ...