bạn có thể giữ rau bina trong bao lâu
Cho rau bina vào hộp hoặc túi đông lạnh kín gió. Dán nhãn thùng bảo quản bằng bút đánh dấu cố định để xác định ngày đông lạnh. Bảo quản rau bina trong tủ đông trong tối đa hai tháng.
Bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết thêm nhiều loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Những loại thực phẩm này có nhiều chất xơ và ít carbohydrate nên rất lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường. Bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Các chuyên gia về bệnh tiểu đường cho biết thêm nhiều loại rau không chứa tinh bột, chẳng hạn như bông cải xanh, rau bina và đậu xanh. Những loại thực phẩm này có nhiều chất xơ và ít carbohydrate nên rất lý tưởng cho những người mắc bệnh tiểu đường.