Thở bằng cơ hoành có tác dụng gì đối với sàn chậu
Các cơ sàn chậu tạo thành cơ sở của nhóm cơ thường được gọi là ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ËœcoreÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢. Các cơ này hoạt động cùng với cơ bụng sâu (hóp bụng) và cơ lưng và cơ hoành (cơ thở) để hỗ trợ cột sống và kiểm soát áp lực bên trong bụng.
Như tôi đã nói trước đây, có rất nhiều sự trùng lặp giữa các lĩnh vực, và tôi sẽ không ngần ngại gặp chuyên gia y tế. Nó thường phụ thuộc vào người bạn nhìn thấy đầu tiên. Nói chung, nếu bạn bị sa tử cung hoặc sàn chậu rất yếu, tôi nghĩ bác sĩ tiết niệu là người thích hợp nhất để bạn khám đầu tiên.