huyết áp của bạn là bao nhiêu trong các hoạt động bình thường hàng ngày
Tăng huyết áp sau khi tập thể dục, tại sao? 120/80 mm Hg được coi là huyết áp trung bình bình thường, trong khi phạm vi bình thường là 90/60 mm Hg đến 130/80 mm Hg. Tùy thuộc vào mức độ hoạt động, huyết áp thay đổi trong ngày. Khi một người hoạt động, huyết áp cao hơn.
Cập nhật: Ngày 4 tháng 5 năm 2015. Để biết mình bị huyết áp cao hay thấp, bạn cần biết mức huyết áp khỏe mạnh là bao nhiêu. Huyết áp tối ưu là dưới 120/80 mm Hg (huyết áp tâm thu là 120 VÀ huyết áp tâm trương nhỏ hơn 80). điều quan trọng hơn là nhận biết huyết áp của bạn giảm nhanh như thế nào hơn là nó giảm xuống thấp như thế nào. Ghi lại các triệu chứng và các hoạt động của bạn tại thời điểm các triệu chứng xảy ra.