bao nhiêu mg caffeine khi mang thai
Bạn có thể đã nghe nói rằng quá nhiều caffeine có thể gây sẩy thai (khi em bé chết trong bụng mẹ trước 20 tuần của thai kỳ). Một số nghiên cứu nói rằng điều này là đúng, và những nghiên cứu khác thì không. Cho đến khi chúng ta biết thêm về việc caffeine có thể ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào, tốt nhất là bạn nên giới hạn lượng bạn nạp vào cơ thể ở mức 200 miligam mỗi ngày. Đây là lượng trong 1 cốc cà phê 8 ounce hoặc một cốc cà phê 12 ounce.
Trước năm 2013, công thức của NOS bao gồm 260 mg caffein trên mỗi lon 16 oz, nồng độ cao hơn đáng kể so với hầu hết các đối thủ mạnh thông thường của nó. Thức uống này đã được cải tiến vào năm 2013 để giảm lượng caffeine xuống còn 160 mg mỗi lon, ngang bằng với hầu hết các đối thủ cạnh tranh của nó.