bao nhiêu calo trong sinh tố lành mạnh
Tiếng riu ríu. Tổng lượng calo trong một ly sinh tố có thể dao động từ 200 đến 800, vì vậy điều quan trọng là phải chọn đúng nguyên liệu. Hãy xem lượng calo trong các thành phần phổ biến. Nhiều người trong số được gọi là sinh tố ăn kiêng tuyên bố chứa hầu hết 5 loại mỗi ngày của bạn, và một số thậm chí còn cho rằng chúng có thể giúp giảm cân.
Kiểm tra một vài số liệu thống kê: 1 Sinh tố Planet Smoothie 18-oz Acai: 370 calo, 10 gam chất béo, 43 gam đường. 2 RobekÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â „¢ s 14-0z Acai Especial Bowl: 385 calo, 5 gam chất béo, 69 gam đường. Jamba Juice power size Acai Super Antioxidant: 560 calo, 7 gam chất béo, 92 gam đường.