có bao nhiêu carbs trong bok choy
Thuật ngữ carb đơn giản là viết tắt của carbohydrate, bao gồm đường, tinh bột và chất xơ. Rau cải thìa có hàm lượng carbohydrate thấp. Theo USDA, một chén cải ngọt tươi chứa 1,5 gam carbohydrate. Một số người giới hạn số lượng carbs mà họ tiêu thụ vì nhiều lý do khác nhau, chẳng hạn như khi họ đang cố gắng giảm cân hoặc tuân thủ một chế độ ăn kiêng cụ thể vì lý do sức khỏe.
Đây là khu vực đông dân nhất trên thế giới, nó có rất nhiều món ăn của khu vực (đặc biệt là Trung Quốc). Ví dụ về các loại thực phẩm chủ yếu bao gồm gạo, mì, đậu xanh, đậu nành, hải sản (Nhật Bản có mức tiêu thụ hải sản bình quân đầu người cao nhất), thịt cừu (Mông Cổ), bok choy (bắp cải Trung Quốc) và trà. Trung Đông, trừ Ai Cập. Ẩm thực Trung Đông là nền ẩm thực của các quốc gia và dân tộc khác nhau ở Trung Đông. Ẩm thực của vùng rất đa dạng và có mức độ đồng nhất.