cơ tứ đầu nằm ở đâu
Cơ tứ đầu nằm ở đùi trước. Nó là một cơ phản ứng với gân kheo và dạ dày ruột. Bốn cơ trong nhóm này là cơ đùi trực tràng, cơ bụng (bụng), cơ bụng (vatus lateralis), và cơ bụng rộng.
Kể tên kiểu co của đu quay tứ chi. (đùi trước) (gập gối) thực hiện động tác co chân với khối lượng tạ vừa phải. hạ trọng lượng xuống, nhờ một đối tác nhẹ nhàng đẩy con lăn xuống (dưới chân) để tăng thêm lực cản trong quá trình hạ xuống. gọi tên kiểu co của cơ tứ đầu đùi (đùi trước) trong giai đoạn hạ thấp.