đậu Hà Lan có gây ra khí không
1 Hành tây và atisô chứa fructose, một loại đường, trong khi một loại đường khác, raffinose, được tìm thấy trong măng tây, cải bruxen, bông cải xanh và bắp cải, cùng những loại khác. 2 Các loại rau có chất xơ hòa tan, như đậu Hà Lan, có thể gây ra khí do chúng được tiêu hóa trong ruột già.
Cách trồng đậu ván. 1. Ngâm đậu Hà Lan trong nước trong 24 giờ (đậu khô bán để nấu ăn thông thường sẽ phát triển tốt và rẻ hơn nhiều so với mua gói hạt giống). Ngâm đậu Hà Lan trong nước trong 24 giờ.