cơ nào được sử dụng khi đạp xe
Các sợi này nhận thông điệp từ não, khiến các sợi này co lại. Các cơ chính hoạt động trong quá trình đạp xe là cơ tứ đầu và gân kheo ở chân trên, dạ dày và cơ ở bắp chân. Các cơ này co lại theo một trình tự tạo ra động tác đạp. Cơ tứ đầu và gân kheo thực hiện hầu hết công việc khi bạn đi xe đạp. Các sợi này nhận thông điệp từ não, khiến các sợi này co lại. Các cơ chính hoạt động trong quá trình đạp xe là cơ tứ đầu và gân kheo ở chân trên, dạ dày và cơ ở bắp chân. Các cơ này co lại theo một trình tự tạo ra động tác đạp.
Làm thế nào để đốt cháy 1 calo 2. 0 phút đi bộ; 0 phút chạy bộ; 0 phút bơi; 0 phút đạp xe