đợi bao nhiêu giờ để bơi sau khi ăn
Không. Bơi ngay sau khi ăn không nguy hiểm, nhưng nó có thể dẫn đến đau bụng khó chịu. Từ lâu, các bậc cha mẹ đã khuyên trẻ em nên đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn rồi mới xuống nước. Có thể bạn đã được cho biết đó là vì bơi với tình trạng căng bụng có thể gây chuột rút nghiêm trọng và dẫn đến chết đuối. Nhưng không có bằng chứng nào chứng minh cho một cảnh báo như vậy.
Chờ từ hai đến ba giờ sau khi ăn trước khi bạn uống thuốc collagen. Vì collagen cần phải đi qua dạ dày của bạn và vào ruột mà không bị axit dạ dày phân hủy, nên thực phẩm bổ sung collagen phải được uống khi đói. Chờ từ hai đến ba giờ sau khi ăn trước khi bạn uống thuốc collagen.