khối lượng nạc là gì
Khối lượng cơ thể nạc là trọng lượng của cơ thể một người không béo. Điều này bao gồm cơ cũng như xương và các mô không béo khác. Sự thay đổi về khối lượng cơ thể nạc của bạn có thể ảnh hưởng đáng kể đến ngoại hình của bạn, ngay cả khi tổng trọng lượng cơ thể của bạn không thay đổi. Bạn có thể ước tính khối lượng cơ thể nạc của mình bằng một số phương pháp.
Giảm cân. Đối với các mục đích sử dụng khác, xem Giảm cân (định lượng). Giảm cân, trong ngữ cảnh y học, sức khỏe hoặc thể chất, đề cập đến việc giảm tổng khối lượng cơ thể, do mất trung bình chất lỏng, chất béo cơ thể hoặc mô mỡ và / hoặc khối lượng nạc, cụ thể là các mỏ khoáng xương, cơ , gân, và các mô liên kết khác.