có bao nhiêu protein trong bí ngô
Protein trong Bí ngô. Lựa chọn yêu thích cho thuật ngữ Bí ngô là 1 cốc Bí ngô có khoảng 1,2 gam protein. Lượng protein cho nhiều loại và khẩu phần của Bí ngô được hiển thị bên dưới. Xem các giá trị dinh dưỡng khác (chẳng hạn như Calo, Carb hoặc Chất béo) bằng cách sử dụng bộ lọc bên dưới:
Hạt bí ngô có một trong những hàm lượng kẽm cao nhất có trong thực phẩm không phải thịt. Hạt bí ngô cũng là một nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng được coi như một loại thực phẩm chống viêm. Nó chứa 8 miligam kẽm và 560 calo.