lợi ích sức khỏe của rễ rau diếp xoăn
Sau đây là một số lợi ích sức khỏe cụ thể hơn của inulin cho con bạn. 1. Nuôi dưỡng bổ sung. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rễ rau diếp xoăn bao gồm vitamin C, vitamin K, choline và beta carotene. Rễ rau diếp xoăn cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tốt, đặc biệt là chất xơ hòa tan, ở dạng chiết xuất (inulin). Inulin nhân lên số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột của trẻ. * Vi khuẩn tốt tạo ra vitamin K và một số vitamin B nhất định. 2.
1. Lợi ích của rễ cây nữ lang ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ Điều trị đau thần kinh tọa. Rễ cây nữ lang giúp bạn giảm đau và giữ cho cơ bắp của bạn được thư giãn. Valerian cũng có hiệu quả trong việc chữa đau thần kinh tọa liên quan đến co thắt cơ. Điều này là do rễ cây nữ lang có chứa dầu dễ bay hơi giúp thư giãn cơ bắp của bạn và giảm căng thẳng.