bao nhiêu calo một thìa cà phê dầu ô liu
Trung bình có khoảng 40 calo cho mỗi thìa cà phê dầu ô liu. 6 người thấy điều này hữu ích.
Bất kể bạn tiêu thụ loại chất béo nào, mỗi gam chứa 9 calo. Để chuyển đổi calo chất béo thành gam chất béo, chỉ cần chia lượng calo cho chín. Ví dụ, một muỗng canh dầu ô liu có 119 calo, tất cả đều đến từ chất béo.