những loại thảo mộc và thực phẩm nào sẽ làm sạch gan của bạn
Các loại thảo dược tốt cho gan có thể làm tăng chức năng gan và giảm các triệu chứng của gan chậm chạp. Một số loại thảo mộc gan yêu thích của tôi bao gồm rễ cây bồ công anh, lá atiso và nghệ. Các loại thảo mộc có vị đắng cho gan (và các loại thực phẩm) có thể uống trong bữa ăn để kích thích tiêu hóa, sản xuất mật và thải mật ra khỏi túi mật. Dòng sự kiện này hỗ trợ sức khỏe gan cũng như tiêu hóa tối ưu. Sử dụng hỗn hợp đắng như hỗn hợp này có thể là một cách thuận tiện để làm sạch gan bằng thảo dược hàng ngày.
Sạch sẽ là một yếu tố chính trong việc ngăn ngừa bệnh tật do thực phẩm. Ngay cả với việc kiểm tra và giám sát an toàn thực phẩm tại các cơ sở của Liên bang, Tiểu bang và chính quyền địa phương, vai trò của người tiêu dùng là đảm bảo thực phẩm được xử lý an toàn sau khi mua. Tất cả mọi thứ tiếp xúc với thực phẩm phải sạch sẽ. Không có vi khuẩn nào có trong thịt sống hoặc nước trái cây có thể làm ô nhiễm sản phẩm đã nấu chín an toàn. Bày các sản phẩm đã nấu chín trên đĩa sạch, sử dụng dụng cụ sạch và tay sạch. Khi sử dụng nhiệt kế thực phẩm, điều quan trọng là phải rửa đầu dò sau mỗi lần sử dụng bằng nước nóng, xà phòng trước khi lắp lại vào thực phẩm.