sự khác biệt giữa dầu thực vật và dầu hạt cải là gì?
Dầu được làm từ gì. Sự khác biệt chính giữa dầu thực vật và dầu hạt cải là loại thực vật mà chúng được làm từ. Dầu hạt cải được chiết xuất từ ​​cây hạt cải dầu, có họ hàng với cây cải và cây cải bắp. Mặt khác, dầu thực vật không khác gì dầu đậu nành trong nhiều trường hợp.
Những lợi ích của hạt lanh và dầu cá là gì? Dầu hạt lanh chứa ALA và lignans, cả hai đều ngăn chặn các tác nhân gây viêm trong cơ thể, giúp giảm viêm liên quan đến bệnh Parkinson, hen suyễn và các bệnh khác, theo WebMD.