những lợi ích sức khỏe của quả anh đào là gì
Lợi ích của quả anh đào đối với tóc: Ăn quả anh đào không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa và làn da mà còn không kém phần có lợi cho sức khỏe của mái tóc của bạn. Các vitamin có trong quả anh đào có khả năng cung cấp dưỡng chất cho tóc. Đây là cách mà các loại vitamin khác nhau có trong quả anh đào giúp duy trì một mái tóc khỏe mạnh.
Trộn mỗi lần một ly sẽ giữ cho nó luôn tươi ngon vì có nhiều chất dinh dưỡng nhất. Cần sáu đến tám pound anh đào chua để tạo ra một pound anh đào khô và khoảng 100 quả anh đào để tạo ra một ly nước ép anh đào 8 ounce. Anthocyanin là một trong những hợp chất mạnh nhất trong quả anh đào chua vì nó có rất nhiều điều tốt cho cơ thể.