bệnh nhân tiểu đường nên có bao nhiêu gam carbohydrate mỗi ngày
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo rằng người lớn mắc bệnh tiểu đường nên tiêu thụ khoảng 45 đến 60 gam carbohydrate mỗi bữa ăn, tức là bổ sung 135 đến 180 gam carbohydrate mỗi ngày. Lưu ý rằng một số cá nhân có thể cần nhiều hơn hoặc ít hơn carbohydrate. Tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để có một khuyến nghị dành riêng cho từng cá nhân.
Tôi phải ăn bao nhiêu calo để giảm 15 cân vào ngày 30 tháng 9? Ba cánh trâu tiêu chuẩn chứa khoảng 11 gam chất béo, 1230 miligam natri, 4 gam carbohydrate và 14 gam protein. Đơn hàng bốn miếng cánh trâu nóng hổi của Pizza Hut có 12 gam chất béo, 900 miligam natri, 4 gam carbohydrate và 22 gam protein.