bmi có giống với mỡ trong cơ thể không
Joe và Shmo có thể có cùng chiều cao và cân nặng, nhưng cơ thể của họ trông sẽ hoàn toàn khác nhau. BMI của họ sẽ giống nhau bởi vì nó chỉ được tính bằng chiều cao và cân nặng, tuy nhiên tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể của họ sẽ rất khác nhau! Trông chúng sẽ HOÀN TOÀN khác biệt! Đây là một hình ảnh tuyệt vời để cho bạn thấy một tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể có thể trông hoàn toàn khác nhau trên hai người do khối lượng cơ.
Béo phì đã được định nghĩa chính xác hơn bởi Viện Y tế Quốc gia (NIH) là chỉ số BMI từ 30 trở lên. BMI (chỉ số khối cơ thể), một chỉ số quan trọng để liên hệ giữa trọng lượng cơ thể với chiều cao, là trọng lượng của một người tính bằng kilôgam (kg) chia cho chiều cao của họ tính bằng mét (m) bình phương.