điều gì giúp trị táo bón ở trẻ mới biết đi
Quá nhiều chất xơ cho trẻ mới biết đi có thể khiến trẻ bị tiêu chảy. Cho trẻ uống nhiều nước để làm ẩm phân. Tốt nhất là nước, mặc dù bạn cũng có thể cho uống nước trái cây đã được pha loãng (ít nhất một phần nước trái cây đến 10 phần nước). Đừng cho con bạn uống đồ uống có ga hoặc có đường. Táo bón có thể khiến trẻ chậm chạp và ít năng lượng.
Hầu hết các loại trái cây và rau quả được tạo thành chủ yếu từ carbohydrate, cùng với một lượng nhỏ protein. Một phần carbohydrate trong những thực phẩm này bao gồm chất xơ, giúp giảm nguy cơ táo bón, cholesterol cao và bệnh tim.