selen phản ứng là gì
Selenium phản ứng bao gồm dạng chelate axit amin của selen để giúp tăng cường dự trữ chất chống oxy hóa và hỗ trợ cân bằng viêm .elenium có vai trò cấu trúc cũng như các chức năng của enzym. Nó được biết đến nhiều nhất như một chất chống oxy hóa và chất xúc tác trong việc sản xuất hormone tuyến giáp hoạt động. Selen rất cần thiết trong việc cân bằng và hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch.
Bạn sẽ nhận được nhiều khoáng chất nhất từ ​​việc ăn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt. Mỗi pita ngũ cốc nguyên hạt cung cấp 11% DV cho sắt và magiê, 12% DV cho phốt pho, 56% DV cho mangan và 40% DV cho selen. Bạn sẽ nhận được nhiều khoáng chất nhất khi ăn toàn bộ - Hạt đậu. Mỗi pita ngũ cốc nguyên hạt cung cấp 11% DV cho sắt và magiê, 12% DV cho phốt pho, 56% DV cho mangan và 40% DV cho selen.