thực phẩm nên ăn cho người suy giáp
Trái cây và rau quả có thể giúp giảm chứng suy giáp. Suy giáp là một bệnh suy nhược. Các phương pháp điều trị tự nhiên có thể thúc đẩy cơ chế sinh lý của cơ thể bạn để đối phó với tuyến giáp bị tổn thương. Các phương pháp điều trị tự nhiên cho tuyến giáp có thể làm tăng sản xuất hormone tuyến giáp cũng như tăng hiệu quả của hormone tuyến giáp. Các phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh suy giáp bao gồm thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bao gồm trái cây và rau quả đã được biết là có ảnh hưởng tích cực đến tuyến giáp. Nếu bạn bị suy giáp, bạn nên tăng cường ăn bột yến mạch, chuối, khoai tây, rau bina, củ cải đường, tảo bẹ, củ cải, cá và uống nhiều nước.
Đường sucrose được tìm thấy trong đường ăn cũng như trong trái cây có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Lượng đường trong máu của bạn thay đổi trong ngày để đáp ứng với các loại thực phẩm bạn ăn, mức độ hoạt động thể chất của bạn, căng thẳng của bạn và thậm chí cả hormone của bạn.