loại vitamin nào tốt nhất cho tóc của bạn
Biotin và axit pantothenic (vitamin B5) đã được sử dụng làm phương pháp điều trị thay thế cho chứng rụng tóc. Biotin mang lại lợi ích cho mái tóc của bạn bằng cách tái tạo các zona trên tóc đã bị hư tổn do gội đầu quá nhiều, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sấy khô và ủi. Vitamin B5 hỗ trợ tuyến thượng thận, giúp kích thích sự phát triển của tóc.
Mẹo để làm cho lông mặt mọc nhanh hơn: 1. Không cạo hoặc tẩy lông mặt trong một số tuần. 2. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm vitamin b, sắt, silica và kẽm. 3. D ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ uống nhiều nước để giữ cho làn da của bạn đủ nước và không có độc tố. 4. Ngủ đủ giấc. 5. cạo râu sẽ không làm cho tóc, da mặt của bạn hoặc các mặt khác mọc lại nhanh hơn hoặc dày hơn. Huyền thoại này đã được nghiên cứu và thử nghiệm. Tốc độ phát triển, thậm chí cả độ dày của tóc ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ được tăng lên khi chúng ta tăng tuổi và nội tiết tố của chúng ta thay đổi.