bmi bình thường đối với nữ là bao nhiêu
Chỉ số BMI bình thường của một phụ nữ nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9 Nếu kết quả đo chỉ số khối cơ thể nhỏ hơn 18,5, phụ nữ được coi là thiếu cân. Chỉ số BMI từ 25 trở lên cho thấy người đó đang thừa cân và bất kỳ thứ gì trên 30 đều là béo phì. Hãy tính chỉ số BMI của bạn ngay bây giờ! phụ nữ có chỉ số BMI nằm trong khoảng thấp được coi là nhẹ cân trên biểu đồ được sử dụng để đánh giá các phạm vi cân nặng khác nhau. Người phụ nữ có chỉ số BMI thấp nhưng vẫn khỏe mạnh là điều hoàn toàn có thể. Một phụ nữ có thân hình gầy tự nhiên có thể không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào và chỉ số BMI không tính đến thực tế đó.
Và đây là hướng dẫn tăng cân khi mang thai đôi, dựa trên chỉ số BMI trước khi mang thai của mẹ: 1 Cân nặng bình thường: Tăng 37-54 pound. 2 Thừa cân: Tăng 31-50 pound. 3 Người béo phì: Tăng 25-42 pound.