tái cấu trúc nhận thức có nghĩa là tâm lý
Tiến sĩ Tâm lý học Alice Domar trả lời. Những gì bạn đang nghĩ có thể xác định trạng thái cảm xúc của bạn. Tái cấu trúc nhận thức cho phép bạn thay đổi cách bạn cảm thấy bằng cách thay đổi cách bạn suy nghĩ. Đó là một quá trình tâm lý, trong đó bạn thay thế những niềm tin phi lý (có hại về mặt cảm xúc) bằng những niềm tin chính xác hơn (có lợi về mặt cảm xúc).
Các định nghĩa cho tâm lý học nhận thức. tâm lý học nhận thức (danh từ) một cách tiếp cận tâm lý học nhấn mạnh các quá trình tinh thần bên trong. tâm lý học nhận thức (Danh từ) Một nhánh của tâm lý học kiểm tra các quá trình tinh thần bên trong như giải quyết vấn đề, trí nhớ và ngôn ngữ. Tâm lý học nhận thức. Tâm lý học nhận thức là nghiên cứu về các quá trình tinh thần. Phần lớn công việc bắt nguồn từ tâm lý học nhận thức đã được tích hợp vào nhiều ngành tâm lý học hiện đại khác bao gồm tâm lý học xã hội, tâm lý nhân cách, tâm lý học bất thường, tâm lý học phát triển và tâm lý học giáo dục.