lợi ích sức khỏe của nước củ cải đường là gì
Lợi ích của Nước ép củ cải đường - Tổng quan. Theo dân gian, người ta dùng nước củ cải để chữa bệnh: thiếu máu, gan, da, thận, lưu thông bạch huyết, mệt mỏi, mắt, gan, các vấn đề về da, giải độc, ung thư. Nước ép củ cải đường có thể tiêu diệt nấm, là một chất chống oxy hóa mạnh và có tác dụng chống viêm.
Theo Tổ chức Nông nghiệp và Thực phẩm, các loại trái cây có múi như chanh và cam có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ thiếu máu, ung thư, bệnh tim, huyết áp cao và đột quỵ. Vitamin C chứa trong các loại trái cây họ cam quýt là nguyên nhân một phần tạo ra một số lợi ích này. Dd lát cam vào món salad của bạn hoặc trộn với nước sốt salad làm từ nước cốt chanh. Mặc dù nhiệt phá hủy một số vitamin C, bạn cũng có thể sử dụng nước xốt có chứa nước cam hoặc chanh khi chế biến các món thịt, hoặc sử dụng các lát cam trong nước sốt.