lợi ích của sữa hạnh nhân
Lợi ích sức khỏe của sữa hạnh nhân. Những lợi ích sức khỏe của sữa hạnh nhân bao gồm cải thiện thị lực, giảm cân, giúp xương chắc khỏe hơn và trái tim khỏe mạnh. Nó giúp xây dựng cơ bắp mạnh mẽ, duy trì huyết áp lý tưởng và duy trì thận hoạt động bình thường. Nó cũng là một thay thế tốt cho các bà mẹ đang cho con bú sữa.
Không nhiều: Vitamin d có thể được tìm thấy trong các loại cá béo như cá hồi hoang dã, một số loại nấm portabello và thực phẩm được tăng cường vitamin d như một số loại ngũ cốc, thực phẩm từ sữa và đồ uống như sữa hạnh nhân. Tất nhiên, bạn hầu như luôn có thể mắc bệnh khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. ...Đọc thêm.