các loại cá khác nhau
Các loại cá. Cá được phân loại rộng rãi là Động vật có vỏ và Động vật có vỏ. Cá vây. Cá vây tay được chia thành cá trắng và cá nhiều dầu. Cá trắng. Cá trắng đôi khi được gọi là cá nạc vì tất cả dầu chứa trong gan, được loại bỏ trong quá trình rút ruột.
Một lượng axit béo omega-3 phổ biến trong viên nang dầu cá là 0,18 gam (180 mg) EPA và 0,12 gam (120 mg) DHA. Các loại cá khác nhau chứa một lượng axit béo omega-3 khác nhau, và các loại hạt hoặc dầu khác nhau chứa một lượng ALA khác nhau.