Carbohydrate làm bằng gì
Carbohydrate được tạo thành từ xương sống hoặc vòng carbon, kết hợp với các nhóm hydro và hydroxyl với tỷ lệ bằng nhau (các phân tử nước trên xương sống carbon). Lipi ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Â¦ ds được tạo ra từ một chuỗi cacbon dài với một nhóm cacboxyl (COOH) ở một đầu. Hiểu đường đơn là gì Fructose, glucose, đường tinh luyện và xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao đều là những ví dụ về đường đơn. 2 Đây là những loại carbohydrate đơn giản bao gồm một hoặc hai loại đường.
Hầu hết các loại trái cây và rau quả được tạo thành chủ yếu từ carbohydrate, cùng với một lượng nhỏ protein. Một phần carbohydrate trong những thực phẩm này bao gồm chất xơ, giúp giảm nguy cơ táo bón, cholesterol cao và bệnh tim.