mất bao lâu để chuyển sang trạng thái ketosis
lúc 09:34 PM. Chỉ mất 1-3 ngày để chuyển sang giai đoạn ketosis. Nhưng việc tham gia vào ketosis rất dễ dàng, việc trở nên thích nghi với keto là một phần khó khăn. Thường mất một tháng để đến giai đoạn đầu tiên thích nghi với keto, và phải mất đến 2 năm để cơ thể bạn sử dụng xeton một cách đầy đủ.
Ketosis là một tình trạng thể chất tạm thời được đánh dấu bằng mức độ tăng cao của các hợp chất được gọi là thể xeton trong các mô và chất lỏng của cơ thể. Ketosis là một tình trạng thể chất tạm thời được đánh dấu bằng mức độ tăng cao của các hợp chất được gọi là thể xeton trong các mô và chất lỏng của cơ thể. Thuật ngữ thể xeton dùng để chỉ ba chất sinh hóa khác nhau: acetoacetate, beta-hydroxybutyrate và aceton.