nghỉ ngơi căng thẳng là gì
phá vỡ căng thẳng. Ứng suất cần thiết để làm đứt gãy vật liệu dù là do nén, căng hoặc cắt. phá vỡ căng thẳng. Ứng suất tại đó một thành phần bị vỡ dưới tác dụng của lực kéo.
Mọi người phản ứng khác nhau với căng thẳng. Cách bạn phản ứng phụ thuộc vào các chiến lược đối phó với căng thẳng, trải nghiệm trước đây của bạn với căng thẳng, cấu tạo gen và mức độ hỗ trợ xã hội của bạn và cách bạn nhìn nhận hỗ trợ xã hội của mình. Tuy nhiên, yếu tố quan trọng nhất là cách bạn cảm nhận căng thẳng và kiểm soát kết quả của nó.