bao nhiêu calo trong một gam chất béo
1 gam chất béo = 9 calo. Mỗi gam chất béo chứa 9 calo. Nói chung, carbs là 4 cal mỗi gam, cũng như protein và chất béo là 9 cal mỗi gam. 16 người thấy điều này hữu ích.
Một chiếc bánh sừng bò pho mát nhỏ cung cấp 174 calo, 4 gam protein, 20 gam carbohydrate, 1 gam chất xơ, 9 gam chất béo và 4 gam chất béo bão hòa. Một chiếc bánh sừng bò sô cô la điển hình chứa 240 calo, 4 gam protein, 28 gam carbohydrate, 2 gam chất xơ, 13 gam chất béo và 7 gam chất béo bão hòa. Một chiếc bánh sừng bò trái cây có khả năng cung cấp 226 calo, 4 gam protein, 27 gam carbohydrate, 2 gam chất xơ, 11 gam chất béo và 6 gam chất béo bão hòa.