pita là gì
Bài viết này là về bánh mì phẳng. Đối với các mục đích sử dụng khác, xem Pita (định hướng). Pita (/ Ãƒâ € ¹Ã‚Ë † pÃƒâ € ° Ã‚ÂªtÃƒâ € ° Ã‚â „¢ / hoặc US / Ãƒâ € ¹Ã‚Ë † piÃƒâ € ¹Ã‚ tÃƒâ € ° Ã‚â „¢ /) trong tiếng Hy Lạp, cũng được gọi là bánh mì Ả Rập, bánh mì Liban, hoặc bánh mì Syria, là một loại bánh mì dẹt, hơi men, mềm được nướng từ bột mì, có nguồn gốc từ vùng Cận Đông, có lẽ là vùng Lưỡng Hà vào khoảng 2500 năm trước Công nguyên.
Một số món bánh falafel có thể có tới 750 calo, 30 gam chất béo và 1.500 miligam natri cho một ngày cả ngày có giá trị muối . Để giảm thiểu thiệt hại, hãy cân nhắc chia sẻ một chiếc bánh pita falafel, hoặc chỉ ăn một nửa và để dành phần còn lại cho bữa trưa ngày hôm sau. Để cắt giảm lượng natri, hãy dễ dàng ăn các món trên cùng. Một số món bánh pía falafel có thể có tới 750 calo, 30 gam chất béo và 1.500 miligam natri ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € œ một ngày cả ngàyÃƒÂ ¢ Ã ‚ Giá trị của muối. Để giảm thiểu thiệt hại, hãy cân nhắc chia sẻ một chiếc bánh pita falafel, hoặc chỉ ăn một nửa và để dành phần còn lại cho bữa trưa ngày hôm sau. Để cắt giảm lượng natri, hãy dễ dàng thực hiện các bước trên.