lượng carbohydrate chế độ ăn kiêng low carb
Năm 2007, Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ đề xuất rằng một chế độ ăn uống ít carb bao gồm 50 đến 150 gam mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu sử dụng chế độ ăn có ít hơn 100 gam carbs hàng ngày để xác định lợi ích của chế độ ăn kiêng low-carb và một số chế độ ăn kiêng rất ít carb chứa ít nhất 20 gam carbs mỗi ngày.
Tôi đã chụp PET vào năm 2007 và phải thực hiện chế độ ăn kiêng ít carb trong vài ngày trước khi xét nghiệm. Bây giờ tôi không nhớ chính xác những gì trên đó, bệnh viện nơi tôi làm xét nghiệm đã đưa cho tôi một tờ thông tin trên đó. Nếu bạn Google chế độ ăn kiêng low carb sẽ cho bạn một số ý tưởng. Thú vị.