gan gà có khỏe không
Gan gà cung cấp một lượng sắt và kẽm lành mạnh. Sắt cho phép cơ thể bạn sử dụng oxy hiệu quả và tạo ra các tế bào hồng cầu mới. Khoáng chất này cũng đóng một vai trò trong việc phân chia tế bào và sức khỏe của hệ thống miễn dịch của bạn. Thiếu sắt có thể gây ra mệt mỏi, giảm oxy và suy yếu hệ thống miễn dịch. Chất béo và Cholesterol. Chế độ ăn ít chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa, có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư và bệnh tim. Một lá gan gà chứa 2,86 gam chất béo tổng, với 0,9 gam chất béo bão hòa.
2. # 2 bọc mỗi gan gà trong 1/2 lát thịt xông khói rồi lăn trong đường nâu. Đặt lên một tấm bánh quy đã được xịt bằng nước xịt chống dính và nấu trong lò 350 trong 1/2 giờ. 3. # 3 kết hợp hỗn hợp nướng và gia vị gia cầm trong một túi nhựa và lắc để phủ gan gà.