Mục đích chính của việc bao gồm giai đoạn khởi động và hạ nhiệt trong các buổi tập thể dục là gì?
Mục đích của khởi động và hạ nhiệt. Được đăng lên misc.fitness.aerobic bởi Larry. Mỗi thứ đều có mục đích riêng, liên quan đến hiệu suất cũng như phòng ngừa thương tích và an toàn. Khởi động là để chuẩn bị cơ thể cho những yêu cầu của bài tập sau này - một cuộc tập dượt cho những động tác cường độ cao hơn sắp tới.
Giá đỡ được tìm thấy tại các sân bay, cơ sở quân sự, nhà ga hàng hóa và các cơ sở khác, nơi các phương tiện hạng nặng cần phải đỗ trong thời gian dài. Mục đích. Các phương tiện hạng nặng đôi khi có thể được đỗ trên các khu vực đất đầm không tráng nhựa trong thời gian ngắn.