có bao nhiêu gam đường trong một ly cà phê bằng starbucks
Một ly latte trà xanh nghe có vẻ là một lựa chọn đủ tốt cho sức khỏe từ Starbucks, phải không? Đoán lại. Chỉ một ly latte trà xanh đậm đặc (pha với hai phần trăm sữa) chứa 260 calo và 40 gam đường ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € gần gấp đôi khuyến nghị hàng ngày do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đưa ra.
Sữa chua Hy Lạp có 9 gam đường trên 8 oz tự nhiên. Đây là đường lactose, loại đường có trong sữa. Đây là đường tự nhiên và không thêm đường. Vì vậy, khi bạn nhìn vào nhãn của sữa chua Hy Lạp, bây giờ bạn biết rằng 9 gam đường là tự nhiên trong mỗi khẩu phần 8 oz. Sữa chua cà ri có 9 gam đường trên 8 oz có trong tự nhiên. Đây là đường lactose, loại đường có trong sữa. Đây là đường tự nhiên và không thêm đường. Vì vậy, khi bạn nhìn vào nhãn của sữa chua Hy Lạp, bây giờ bạn biết rằng 9 gam đường tự nhiên có trong mỗi khẩu phần 8 oz.