có bao nhiêu calo trong một hạt điều
Dưới đây là các loại thực phẩm từ cơ sở dữ liệu dinh dưỡng thực phẩm của chúng tôi đã được sử dụng để tính toán dinh dưỡng của công thức này. Lượng calo trên mỗi khẩu phần Phô mai Điều thô. 102 calo trong Hạt điều, rang khô, (0,13 chén, một nửa và nguyên hạt) 1 calo tỏi, (0,25 tép) 0 calo Nước chanh, (0,25 hạt nêm)
Có 260 calo mỗi khẩu phần thực phẩm này. Nếu bạn ăn hết hộp sản phẩm này, bạn sẽ ăn 2 phần. Điều đó có nghĩa là bạn cần tăng gấp đôi lượng calo (260 calo x 2 = 520 calo) để biết bạn đang ăn bao nhiêu calo. Nếu bạn ăn 2 phần ăn, bạn sẽ ăn hơn 500 calo!