tôi nên nấu cơm trứng trong bao lâu
Đun sôi nước, muối và xì dầu trong một cái chảo. Cho gạo vào và đảo đều. Lấy ra khỏi nhiệt, đậy nắp và để yên trong 5 phút. Đun nóng dầu trên chảo vừa hoặc chảo trên lửa vừa. Xào hành tây và đậu xanh trong 2 đến 3 phút. Đổ trứng vào và chiên trong 2 phút, đảo trứng trong khi trứng chín. Cho cơm vào xới đều, rắc tiêu.
Thay vì sử dụng pilafs gạo hoang dã đóng hộp, chứa quá nhiều chất béo và natri, Pritchard khuyên bạn nên tự chế biến. Nấu một mẻ, bảo quản trong tủ lạnh và thêm vào các món ăn trong cả tuần: Quất gạo rừng với đậu lăng hoặc đậu, xào thành súp hoặc trộn với gạo lứt đã nấu chín.