thực phẩm giàu phốt pho và kali
Phốt pho là một khoáng chất giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh. Nó cũng giúp giữ cho các mạch máu và cơ bắp hoạt động. Phốt pho được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như thịt, gia cầm, cá, các loại hạt, đậu và các sản phẩm từ sữa. Phốt pho cũng được thêm vào nhiều loại thực phẩm chế biến sẵn.
1 Tránh thực phẩm giàu kali như khoai tây, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, sữa và các sản phẩm từ cà chua. 2 Xem khẩu phần trên tất cả các loại thực phẩm. 3 Hãy cẩn thận với cà phê. 4 Tổ chức Thận Quốc gia khuyến cáo rằng những người nên hạn chế kali nên hạn chế uống cà phê chỉ 1 tách mỗi ngày.