calo trong bánh pudding đóng gói
Có 90 calo trong khẩu phần 1/4 gói Jell-O Vanilla Pudding. Phân hủy calo: 0% chất béo, 100% carbs, 0% protein.
Vì vậy, nếu bạn nhận được 2.000 calo mỗi ngày, thì nên từ 900 đến 1.300 calo từ carbohydrate. Điều đó có nghĩa là từ 225 đến 325 gam carbohydrate mỗi ngày. Bạn có thể tìm thấy hàm lượng carbohydrate của thực phẩm đóng gói trên nhãn Thông tin dinh dưỡng. Nhãn Thông tin dinh dưỡng cho thấy tổng lượng carbohydrate, bao gồm tinh bột, chất xơ, đường rượu và đường tự nhiên và đường bổ sung. Nó cũng có thể liệt kê tổng số chất xơ, chất xơ hòa tan và đường riêng biệt.