có bao nhiêu calo là sự bùng nổ của sao
Lượng calo và khẩu phần ăn. Công ty Wrigley, nhà sản xuất Starburst Fruit Chews, coi tám loại trái cây nhai riêng lẻ tương đương với một khẩu phần chứa 160 calo. Do đó, mỗi viên kẹo cung cấp khoảng 20 calo.
Bất kể bạn tiêu thụ loại chất béo nào, mỗi gam chứa 9 calo. Để chuyển đổi calo chất béo thành gam chất béo, chỉ cần chia lượng calo cho chín. Ví dụ, một muỗng canh dầu ô liu có 119 calo, tất cả đều đến từ chất béo.