phần nào của cơ thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể bạn. Đau cơ, nhức đầu, cách mọc tóc, cấu tạo của da, nó có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
47 Như đã lưu ý trong chương này, phản ứng căng thẳng có tác động tức thì, trung gian và kéo dài. Để củng cố hiểu biết của bạn về từng loại, hãy tìm hiểu lại cách cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng thông qua ba quá trình này. 1.