người lớn ngủ bao nhiêu giờ
Ví dụ, nói chung: 1 Trẻ sơ sinh đòi hỏi khoảng 14-15 giờ mỗi ngày. 2 Thanh thiếu niên trung bình cần khoảng 8,5-9,5 giờ. 3 Hầu hết người lớn cần 7 đến 9 giờ mỗi đêm để ngủ đủ giấc, mặc dù một số người có thể cần ngủ ít đến 6 giờ hoặc nhiều nhất là 10 giờ mỗi ngày.
Câu trả lời hay nhất: Tiêu chuẩn là 10 đến 12 giờ một đêm. Đây là điều bình thường mà các loài chim ngủ ... theo mùa nhiều hơn hoặc ít hơn một chút, tùy thuộc vào giờ ban ngày. Hầu hết các loài chim đều ngủ khi trời tối. Trong tự nhiên, bóng tối có nghĩa là nguy hiểm.