Canxi xuất hiện trong tự nhiên ở dạng nào
Canxi cacbonat là một loại muối canxi phổ biến, có trong tự nhiên thường được sử dụng như một nguồn canxi trong các chất bổ sung. Sự phong phú của nó trong tự nhiên làm cho canxi cacbonat trở thành muối canxi bổ sung ít tốn kém nhất. Nó cũng là một thành phần chính của một số loại đá được sử dụng trong kiến ​​trúc và điêu khắc.
Các nhà nghiên cứu cho biết đây là lần đầu tiên hai nguyên tố này được chứng minh là đồng phụ thuộc vào sức khỏe của xương. Cả canxi và phốt pho đều được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm sữa, nhưng hầu hết các chất bổ sung canxi cũng như thực phẩm và đồ uống tăng cường canxi đều không chứa phốt pho. Nghiên cứu mới cho thấy canxi cần phốt pho để tối đa hóa lợi ích tăng cường xương của nó, và uống nhiều chất bổ sung canxi mà không có đủ phốt pho có thể gây lãng phí tiền bạc.