thực phẩm tốt cho xương khớp
Thực phẩm chứa canxi, vitamin D, vitamin C và selen là những lựa chọn hàng đầu để giữ cho xương và khớp của bạn chắc khỏe. Xương và khớp có nhiệm vụ giữ cho cơ thể con người chắc khỏe và vận động, nhưng chúng có thể xấu đi theo thời gian và hoạt động thể chất nặng. Thực phẩm có chứa canxi, vitamin D, vitamin C và selen là những lựa chọn hàng đầu để giữ cho xương và khớp của bạn chắc khỏe.
10 hiểu biết hàng đầu của bác sĩ về: Đau thần kinh tọa và Đi bộ. 1 Bệnh khớp có thể gây đau thần kinh tọa và khó đi lại / khập khiễng và đau chân / trong nhiều tháng không? Khớp cột sống: Khớp có khía cạnh là những vị trí trên xương cột sống, nơi hai xương thực sự gặp nhau và khớp với nhau. Nhiều khi viêm khớp hoặc viêm có thể phát sinh ở đây và gây đau.