Creatine monohydrat là gì
Creatine monohydrate là một axit amin tự nhiên có trong cơ thể con người và một số loại thực phẩm chọn lọc. Vì creatine monohydrate giúp cải thiện hiệu suất cơ bắp, một số vận động viên dùng nó dưới dạng chất bổ sung.
Xét nghiệm creatinine được sử dụng để đo lượng creatinine trong máu. Bởi vì creatinine là sản phẩm cuối cùng không phải là protein của creatine phosphate, được sử dụng để co cơ xương, việc sản xuất creatine hàng ngày và sản phẩm sau đây, creatinine, phụ thuộc vào khối lượng cơ, dao động rất ít.