căng thẳng có thể làm mất kali
Khi phản ứng căng thẳng đang diễn ra, các khoáng chất khác thực sự có thể tích tụ trong cơ thể, chẳng hạn như kali, natri và phốt pho. Điều này là do sự thay đổi trong khả năng hấp thụ của ruột (vì quá trình tiêu hóa diễn ra ở vị trí lưng khi chúng ta đang ở chế độ chiến đấu hoặc bay) và sự hấp thụ lại của thận các yếu tố này.
Kết luận: Giấm táo có thể giúp giảm sự thèm ăn, nhưng cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn, đặc biệt khi được tiêu thụ như một phần của đồ uống có hương vị không tốt. 3. Mức Kali thấp và Mất xương. Không có nghiên cứu kiểm soát nào về tác động của giấm táo đối với nồng độ kali trong máu và sức khỏe của xương tại thời điểm này. Tuy nhiên, có một trường hợp báo cáo về lượng kali trong máu thấp và mất xương là do uống giấm táo với liều lượng lớn trong một thời gian dài.