calo trong thịt bò với bông cải xanh
Câu trả lời nhanh. Thịt bò và bông cải xanh là một món ăn Trung Quốc chứa 338 calo trong một cốc. Đó là một trong những lựa chọn lành mạnh hơn để chọn khi gọi đồ ăn Trung Quốc mang đi.
Chất béo có lượng calo nhiều hơn gấp đôi so với protein - 9 calo mỗi gam. Vì vậy, đối với một chế độ ăn uống 1.800 calo, bạn có thể có tối đa 180 calo từ chất béo bão hòa, hoặc 20 gam. Gân bò là thứ phạm tội nặng nhất. Bốn ounce có hơn 13 gam chất béo bão hòa.