làm thế nào để biết cơ thể bạn có tính axit như thế nào
Tính axit hoặc kiềm trong cơ thể của bạn có thể là một triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Bạn có thể biết cơ thể mình có tính axit hay kiềm bằng cách đo độ pH. Thang đo pH nằm trong khoảng từ 0, rất có tính axit, đến 14, rất cơ bản. Nước tinh khiết có độ pH là 7, hoàn toàn trung tính.
Để làm được điều này, cơ thể cần một chất kiềm để trung hòa tác động của đường có tính axit. Canxi là một khoáng chất có tính kiềm, có rất nhiều trong xương của chúng ta. Và do đó, canxi được sử dụng để trung hòa tác dụng axit của đường. Điều này dẫn đến xương trở nên yếu, xốp và cuối cùng là loãng xương do canxi bị rút đi.