thanh thiếu niên nên tiêu thụ bao nhiêu cốc sữa mỗi ngày theo usda
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em từ 9 tuổi trở lên và người lớn tiêu thụ ít nhất 3 cốc sữa từ nhóm sữa mỗi ngày. Thanh thiếu niên năng động với nhu cầu calo cao từ 3.000 calo trở lên có thể cần 4 cốc từ nhóm sữa mỗi ngày.
Điểm nhấn của câu chuyện. 1 Thanh thiếu niên dành 9 giờ mỗi ngày, 6 giờ mỗi ngày trung bình tiêu thụ phương tiện truyền thông, báo cáo khám phá. 67% thanh thiếu niên sở hữu điện thoại thông minh, 53% thanh thiếu niên có máy tính bảng riêng.