niacin có trong thực phẩm nào
Vitamin B3 được tạo thành từ niacin và niacinamide, và có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, bao gồm nấm men, thịt, cá, sữa, trứng, rau xanh và hạt ngũ cốc. Vitamin B3 thường được tìm thấy kết hợp với các vitamin B khác, bao gồm thiamine, riboflavin, axit pantothenic, pyridoxine, cyanocobalamin và axit folic.
Niacin. NIacin đôi khi được gọi là axit nicotinic hoặc vitamin B-3. Khi bạn ăn thực phẩm có chứa niacin, cơ thể sẽ sử dụng nó để tạo ra hai hợp chất, NAD và NADP, là các coenzyme. , ghi nhận của Viện Linus Pauling.iacin. NIacin đôi khi được gọi là axit nicotinic hoặc vitamin B-3. Khi bạn ăn thực phẩm có chứa niacin, cơ thể của bạn sẽ sử dụng nó để tạo ra hai hợp chất, NAD và NADP, là các coenzyme.