tuổi trao đổi chất là gì
Tuổi trao đổi chất là sự so sánh giữa tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) của một người với BMR trung bình của một độ tuổi. Phép tính sử dụng điểm chuẩn, tuổi của bạn, để xác định hiệu quả của cơ thể bạn bằng cách so sánh điểm chuẩn đó với tỷ lệ trao đổi chất trung bình ở các độ tuổi khác nhau. Tuổi trao đổi chất là so sánh giữa một người. Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) so với BMR trung bình của một độ tuổi. Phép tính sử dụng điểm chuẩn, tuổi của bạn, để xác định hiệu quả của cơ thể bạn bằng cách so sánh điểm chuẩn đó với tỷ lệ trao đổi chất trung bình ở các độ tuổi khác nhau.
Top 10 thực phẩm có lượng calo cao nhất Được viết bởi Daisy Whitbread, MScN Calo là đơn vị năng lượng cơ bản được tìm thấy trong tất cả các loại thực phẩm và cần thiết để duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể hoặc tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Lượng calo một người cần phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, giới tính và khối lượng cơ nạc của họ.