cà phê và nước tăng lực có điểm gì chung
Cà phê cho Thể thao. Cà phê và đồ uống tăng lực có chung caffeine. Tuy nhiên, điều bạn cần nhận ra đầu tiên và quan trọng nhất là cà phê có nồng độ caffein cao hơn sẽ có tác động đột ngột hơn đến hệ thần kinh trung ương.
Caffeine cũng là một thành phần phổ biến của nước giải khát, chẳng hạn như cola, ban đầu được chế biến từ hạt kola. Nước ngọt thường chứa 10 đến 69 miligam caffein trên mỗi khẩu phần 12 ounce. Ngược lại, nước tăng lực, chẳng hạn như Red Bull, có thể bắt đầu với 80 miligam caffein mỗi khẩu phần. Các sản phẩm có chứa caffein là cà phê, trà, nước ngọt (cola), nước tăng lực, đồ uống khác, sô cô la, viên caffein, các sản phẩm uống khác, và hít vào.