điều gì ảnh hưởng đến trọng tâm của bạn khi đứng
Mặc dù rất đơn giản, các bài tập thăng bằng có thể tăng cường trọng tâm của bạn rất nhiều. Bất kỳ bài tập nào được thực hiện trên một chân đều có thể được coi là bài tập thăng bằng. Đứng bằng một chân sẽ cải thiện khả năng tập trung khối lượng của cơ thể qua một chân.
Tại sao bạn đáp xuống mặt đất khi bạn nhảy lên thay vì bay lên không gian? Tại sao khi bạn ném hoặc làm rơi đồ vật lại rơi xuống? Câu trả lời là lực hấp dẫn: một lực vô hình kéo các vật về phía nhau. Lực hấp dẫn của Trái đất là thứ giữ bạn ở trên mặt đất và là thứ khiến mọi thứ rơi xuống. Một hình ảnh động về lực hấp dẫn tại nơi làm việc. Albert Einstein đã mô tả lực hấp dẫn như một đường cong trong không gian bao quanh một vật thểÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € chẳng hạn như một ngôi sao hoặc một hành tinh.