Khoảng thời gian khuyến nghị của giai đoạn hạ nhiệt sau khi tập thể dục là bao nhiêu?
Quá trình hạ nhiệt chất lượng sẽ mất từ ​​5-10 phút và bao gồm thời gian tập thể dục cường độ thấp hơn, sau đó là kéo căng. Tất nhiên, nếu bạn bị thúc ép về thời gian, điều gì đó luôn tốt hơn là không có gì.
Kiến thức chính xác về thời kỳ ủ bệnh đặc biệt quan trọng đối với bệnh viêm dạ dày ruột do vi rút vì thời gian ủ bệnh ngắn, tỷ lệ tấn công thứ phát tương đối cao và khả năng bùng phát liên quan đến chăm sóc sức khỏe. Trên PubMed, chúng tôi đã tìm kiếm các từ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “ ủÃÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚, ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å“ periodÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã ‚, và tên virus, trên Google Scholar, chúng tôi đã tìm kiếm các cụm từ ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚ ¬Ã‚Å “thời gian ủ bệnh của [tên virut] ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ và ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “thời gian ủ bệnh của [tên virut] ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚, và trên ISI Web of Knowledge, chúng tôi đã tìm kiếm ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “giai đoạn ủ bệnhÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ và tên virus [20].