xác định nhanh
Định nghĩa nhanh, nhanh chóng và hoạt động; sôi nổi: giao dịch nhanh chóng; một cuộc đi bộ nhanh. Xem thêm.
ĐIỂM NHẤN CỦA CÂU CHUYỆN. 1 Những người ăn sáng có nhiều năng lượng hơn, tâm trạng tốt hơn suốt cả ngày so với những người bỏ bữa sáng. 2 Thay vì một tách cà phê khổng lồ mang đi, hãy uống 4 đến 6 ounce mỗi vài giờ. 3 Đi bộ nhanh 10 phút là đủ để nâng cao mức năng lượng của bạn trong tối đa hai giờ.