loại ngũ cốc ăn sáng đầu tiên từng được sản xuất là gì
Ngũ cốc ăn sáng (hoặc chỉ ngũ cốc) là một loại thực phẩm được làm từ ngũ cốc chế biến sẵn, thường được ăn như bữa ăn đầu tiên trong ngày. Nó được ăn nóng hoặc lạnh, thường được trộn với sữa, sữa chua hoặc trái cây. ngũ cốc ăn sáng du nhập vào Vương quốc Anh. Ngũ cốc, và nhân vật Sunny Jim, đã đạt được thành công rộng rãi ở Anh, đỉnh điểm là vào năm 1930, bán được 12,5 triệu gói trong một năm. Vào những năm 1930, loại ngũ cốc có bánh phồng đầu tiên, Kix, được tung ra thị trường.
Ăn một bữa sáng đầy đủ, ngay cả khi không có sữa và bạn vẫn có thể nhận được canxi và vitamin D. Bánh mì, nước trái cây và ngũ cốc thường có thêm canxi và vitamin D. Một số loại ngũ cốc tăng cường có thể có hơn 1.000mg canxi trong một khẩu phần ăn 1 ounce.