con tôi nên ngủ bao nhiêu
Trẻ Tập Đi Cần Bao nhiêu Giờ Ngủ? Khi trẻ mới biết đi, trẻ sẽ cần ngủ từ 10 đến 14 giờ mỗi ngày. Điều này bao gồm một giấc ngủ ngắn (sau 18 tháng, giấc ngủ ngắn giảm từ hai xuống một) kéo dài khoảng một đến ba giờ. Hãy ghi nhớ những con số này, trẻ mới biết đi thông thường sẽ ngủ 10 giờ hoặc hơn mỗi đêm.
Để hiểu được bản chất quan trọng của giấc ngủ đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, chúng ta cần hiểu thêm về giấc ngủ có tác dụng gì, giấc ngủ lành mạnh là gì và điều gì sẽ xảy ra khi trẻ không ngủ đủ giấc, giấc ngủ chất lượng nhất, hoặc cả hai.