tôi đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi
Bơi lội (tốc độ thong thả). 1 Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 215 calo trong 30 phút. 2 Nếu bạn nặng 200 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 285 calo trong 30 phút. 3 Nếu bạn nặng 250 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 360 calo trong 30 phút. Vòng quay (tốc độ vừa phải). 1 Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 285 calo trong 30 phút. 2 Nếu bạn nặng 200 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 380 calo trong 30 phút.
Lớp học đạp xe trong nhà 60 phút. 1 Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 640 calo trong 60 phút. 2 Nếu bạn nặng 200 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 860 calo trong 60 phút. 3 Nếu bạn nặng 250 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 1070 calo trong 60 phút.