lo lắng có làm bạn đau bụng không
Hình ảnh Tín dụng Stockbyte / Stockbyte / Getty. Bất cứ điều gì từ căng thẳng hoặc lo lắng đến thức ăn bạn ăn đều có thể khiến bạn cảm thấy đau bụng. Tuy nhiên, bạn có thể điều trị chứng đau dạ dày của mình bằng nhiều loại thuốc, phương pháp điều trị tự nhiên và các biện pháp phòng ngừa để giúp tránh nó ngay từ đầu. Nếu bạn thường xuyên bị đau bụng hoặc buồn nôn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng đó không phải là dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Nguyên nhân Lo lắng về Hiệu suất. Nói một cách đơn giản, căng thẳng và lo lắng khi biểu diễn trước mọi người gây ra lo lắng về hiệu suất. Đối mặt với nỗi sợ hãi và những tổn thương của bản thân, chấp nhận con người của bản thân và không cảm thấy phải chứng tỏ bản thân với người khác là bước đầu tiên để vượt qua sự lo lắng về hiệu suất. Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo, không ai mong đợi bạn trở nên hoàn hảo và bạn có thể mắc sai lầm.