bổ sung bao nhiêu sắt là an toàn để uống '
Thông thường, có thể mất từ ​​một tuần đến một tháng (sau khi bạn bắt đầu bổ sung sắt) trước khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Tiếp tục theo dõi các triệu chứng của bạn và lưu ý các tác dụng phụ có thể gây ra bởi các chất bổ sung. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Các tác dụng phụ của việc uống bổ sung sắt là gì? Uống bổ sung sắt có thể gây ra các tác dụng phụ sau:
Chlorella là một nguồn cung cấp protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, chất diệp lục, vitamin và khoáng chất. Thành tế bào của chlorella phải bị phá vỡ trước khi con người có thể tiêu hóa nó. Chlorella dường như an toàn cho hầu hết mọi người khi được sử dụng như một chất bổ sung thực phẩm. thành tế bào của chlorella phải bị phá vỡ trước khi con người có thể tiêu hóa nó. Chlorella dường như an toàn cho hầu hết mọi người khi được sử dụng như một chất bổ sung thực phẩm. Các tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, khí (đầy hơi), phân đổi màu xanh và đau bụng, đặc biệt là trong tuần đầu tiên sử dụng.