bỏng ngô có được coi là thực phẩm gây viêm không
5. Bắp rang bơ. Hương liệu bơ nhân tạo trong hầu hết bỏng ngô có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. Daniluk nói rằng nó gây khó khăn cho cả phổi và gan, và mối quan tâm của cô ấy là nếu chúng ta biết khói từ túi hấp có chứa chất kích thích phổi, hãy tưởng tượng nó ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa của bạn .
Hạt bí ngô có một trong những hàm lượng kẽm cao nhất có trong thực phẩm không phải thịt. Hạt bí ngô cũng là một nguồn cung cấp axit béo omega 3 dồi dào và giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng được coi như một loại thực phẩm chống viêm. Nó chứa 8 miligam kẽm và 560 calo.