những gì cần thiết là tốt cho nghiến răng
Miếng bảo vệ miệng là miếng che phủ trên răng và thường được sử dụng để bảo vệ răng khỏi bị thương do nghiến răng và trong khi chơi thể thao. Có ba loại miếng bảo vệ miệng: Miếng bảo vệ miệng cổ được định hình sẵn và sẵn sàng để đeo. Chúng không đắt và có thể mua được ở hầu hết các cửa hàng bán đồ thể thao và cửa hàng bách hóa.
Mặc dù không chịu trách nhiệm chính xác trực tiếp gây ra tật nghiến răng, nhưng những người duy trì lối sống này có nguy cơ phát triển tình trạng này cao hơn. Khớp cắn lệch hoặc cắn không đều: Khi bệnh nhân mất một răng hoặc một vài răng, những thay đổi xảy ra trong miệng của bệnh nhân như di chuyển các răng đến vị trí khiến họ có khớp cắn không đồng đều.