những loại thực phẩm trong một chế độ ăn uống nhạt nhẽo
Thức ăn mềm hơn, khẩu phần nhỏ hơn. Trong khi theo một chế độ ăn uống nhạt nhẽo, bệnh nhân ăn các loại thức ăn mềm hơn như kem lúa mì, khoai tây nghiền hoặc cơm nấu chín thay cho tinh bột nặng hơn như bánh mì, bánh quy giòn và ngũ cốc.
Làm thế nào để thực hiện một chế độ ăn kiêng loại bỏ thực phẩm. Đối với những người bạn đã sẵn sàng để thực hiện một chế độ ăn kiêng hoàn toàn loại bỏ thức ăn, phần này là dành cho bạn. Tất nhiên, bạn chỉ có thể loại bỏ rất nhiều loại thực phẩm cùng một lúc. Tôi đã bao gồm mười loại thực phẩm hàng đầu mà mọi người thường nhạy cảm nhất.