là thức uống thể thao bột
Đồ uống thể thao là một ngành công nghiệp trị giá hàng triệu đô la với sức ép mạnh mẽ đằng sau (Gatorade thuộc sở hữu của Pepsi, và Powerade, của Coca-Cola), vì vậy chúng có thể sẽ không biến mất bất cứ lúc nào Sớm. Nhưng nghiên cứu như thế này, cố gắng buộc các nhà sản xuất phải chịu trách nhiệm về những tuyên bố của họ, là một bước đi đúng hướng.
Tóm lược. 1 Hydrat hóa là rất quan trọng để đạt được hiệu suất thể thao tối ưu. 2 Nghiên cứu vững chắc đã chỉ ra rằng đồ uống thể thao giúp tăng cường hiệu suất thể thao khi được sử dụng đúng cách. Đồ uống thể thao có nồng độ carbohydrate 4-8% dễ làm rỗng dạ dày và hấp thụ trong ruột non nhất.