lợi ích của việc bổ sung cỏ linh lăng
Lợi ích của cỏ linh lăng là gì? Cỏ linh lăng đã được người Trung Quốc sử dụng từ thế kỷ thứ sáu để điều trị một số tình trạng sức khỏe. Nó được coi là vùng đất giàu có nhất về nguồn khoáng vi lượng. Giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác Cỏ linh lăng làm một phương thuốc thảo dược tuyệt vời. Những lợi ích cụ thể của nó bao gồm: Chữa các vấn đề về thận, giảm tích nước và sưng tấy.
Các nhà nghiên cứu cho biết đây là lần đầu tiên hai nguyên tố này được chứng minh là đồng phụ thuộc vào sức khỏe của xương. Cả canxi và phốt pho đều được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm sữa, nhưng hầu hết các chất bổ sung canxi cũng như thực phẩm và đồ uống tăng cường canxi đều không chứa phốt pho. Nghiên cứu mới cho thấy canxi cần phốt pho để tối đa hóa lợi ích tăng cường xương của nó, và uống nhiều chất bổ sung canxi mà không có đủ phốt pho có thể gây lãng phí tiền bạc.