sự khác biệt giữa probiotics và prebiotic
Cả prebiotics và probiotics đều quan trọng đối với sức khỏe con người. 1 Probiotics: Đây là những vi khuẩn sống được tìm thấy trong một số loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Prebiotics: Những chất này đến từ các loại carbs (chủ yếu là chất xơ) mà con người không thể tiêu hóa được.
Probiotics là các thành phần chức năng của thực phẩm, là nền văn hóa tích cực giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong ruột bằng cách thay đổi hoặc đưa lại vi khuẩn mới.