lợi ích của các bài tập thở đối với chứng lo âu trầm cảm
Bài tập thở cho sự lo lắng. Có một số bài tập thở khác nhau có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng. Mục tiêu của bạn trong giai đoạn này chỉ là thở chậm và sâu hơn một chút so với hiện tại. Vì vậy, không cần phải quá lo lắng về việc làm đúng!
Citalopram là dạng chung của thuốc chống trầm cảm có thương hiệu Celexa, được sử dụng để điều trị trầm cảm. Ngoài trầm cảm, citalopram cũng được sử dụng để điều trị: 1 Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). 2 Rối loạn hoảng sợ .italopram được chỉ định để điều trị trầm cảm. Nhiều SSRI cũng được sử dụng để điều trị chứng lo âu. Tuy nhiên, citalopram đã được sử dụng ngoài nhãn hiệu cho chứng lo âu. Chỉ có một nghiên cứu đối chứng chính cho việc sử dụng này, bao gồm 34 bệnh nhân lão khoa.