nước kiềm có giúp ích gì không
Nước kiềm có lợi cho việc giải độc. Hai nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước kiềm có thể bảo vệ chống lại các tác động độc hại của kim loại như thủy ngân. Nếu giải độc là những gì bạn đang theo đuổi, độ pH của nước của bạn có thể tạo ra tất cả sự khác biệt. (Rosborg, I, Nihlgard B và Gerhardsson L) (Guy.
Danh sách thực phẩm kiềm. Danh sách thực phẩm có tính kiềm là danh sách các loại thực phẩm làm cho bạn có tính kiềm hơn sau khi bạn đã tiêu hóa chúng. Không phải tất cả thực phẩm thô đều bị kiềm hóa. Và, một số thực phẩm axit thực sự làm tăng độ pH của bạn. Ví dụ, một quả chanh có tính axit khi bạn ăn, nhưng sẽ kiềm hóa sau khi bạn tiêu hóa nó.