măng tây có tốt cho thận của bạn không
Măng tây có tốt cho thận của bạn không? Những người muốn giữ cho thận của họ hoạt động bình thường chắc chắn sẽ muốn bao gồm một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của họ, bao gồm cả măng tây. Loại rau đặc biệt này có thể làm dịu hệ thống tiết niệu cũng như tăng sản xuất nước tiểu và hỗ trợ chức năng thận nói chung. Một số đặc tính khác nhau mà măng tây có giúp tốt cho thận bao gồm asparagin, glycoside, axit glycolic, tyrosin, vitamin A, B, C, E và axit folic.
1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ trung bình và cao. 2. Cho măng tây vào bát trộn cùng với dầu ô liu và một ít nước cốt chanh rồi phủ đều khắp các mặt của măng tây. 3. Lấy măng tây ra và rắc muối tiêu. 4. Nướng măng tây theo chiều ngang của vỉ nướng trong 5-6 phút. Cứ sau một phút, dùng kẹp gắp để xoay mỗi mũi giáo 1/4 lượt. Để măng tây chuyển sang màu nâu nhưng không chuyển màu.