bao nhiêu calo trong các món gà rán giòn
Gà tẩm bột với bát sốt cà chua. Tín dụng hình ảnh mikafotostok / iStock / Getty Images. Thịt gà là thịt nạc tự nhiên và ít calo. Nhưng khi bạn đánh bột và nấu nó trong một nồi chiên ngập dầu, bạn sẽ nhanh chóng làm tăng chất béo và calo mà bạn nhận được. 3 1/2 khẩu phần gà tẩm bột và gà rán, khoảng sáu đến bảy dải, có khoảng 300 calo. thịt dày là nạc tự nhiên và ít calo. Nhưng khi bạn đánh tan nó và nấu trong một nồi chiên ngập dầu, bạn sẽ nhanh chóng làm tăng chất béo và calo mà bạn nhận được.
Cánh gà chiên giòn ba chỉ chiên giòn sốt cay ngọt. Cánh vẫn giòn ngay cả khi chúng không còn nóng nữa! Nếu bạn thích gà rán nhưng không thích chiên đồ ăn ở nhà, bạn không đơn độc. Trong nhiều năm, tôi đã tránh chiên ngập thức ăn của mình bất cứ khi nào có thể.