bmi trung bình mỗi tuổi
Đối với người lớn, phạm vi BMI khỏe mạnh là từ 18,5 đến 24,9, bất kể tuổi tác hay giới tính, và bất cứ điều gì vượt quá điều này có nghĩa là bạn được coi là thừa cân so với chiều cao của mình. Chỉ số BMI trung bình của phụ nữ từ 20 tuổi trở lên là 28,7. Phụ nữ từ 80 tuổi trở lên có chỉ số BMI trung bình thấp nhất là 26,7, tiếp theo là từ 20 đến 29 tuổi là 27,5 và phụ nữ từ 60 đến 69 có chỉ số BMI cao nhất là 29,6.
Chỉ số khối cơ thể: Máy tính BMI cho phụ nữ và nam giới. Để thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục hiệu quả, bạn cần biết dữ liệu sinh trắc học chính xác của cơ thể mình. Trang web này sẽ giúp bạn tính toán Chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ dữ liệu nhân trắc học, tỷ lệ phần trăm chất béo và khối lượng cơ thể gầy. Trên cơ sở các hoạt động hàng ngày của bạn, bạn sẽ nhận được số lượng calo và protein trung bình cần thiết cho cơ thể. Ghi lại các phép đo của bạn để theo dõi tiến trình.