mất bao lâu để nướng khoai lang
Nướng khoai lang. Đặt khoai lang trực tiếp lên giá trong lò nướng hoặc trên khay nướng nếu bạn thích. Nướng trong khoảng 45 phút hoặc cho đến khi chúng cảm thấy mềm bên trong khi bạn dùng nĩa chọc vào chúng. Lấy chúng ra khỏi lò và để nguội.
3 pound khoai tây lớn rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn và nướng trong lò cho đến khi chín vàng. Chia thành 6 phần và ăn khi còn ấm mà không cần nêm gia vị. Uống ít nhất 12 cốc nước mỗi ngày. Thời gian của chế độ ăn kiêng làm sạch bằng khoai tây này chỉ là 3 ngày. Bạn sẽ có thể giảm tới 7 pound trong giai đoạn này. 3 pound khoai tây rửa thật sạch và nướng trong lò. Chia khoai tây nướng thành 4-6 phần.