tập thể dục có giúp ích gì cho tôi không
Tập thể dục có thể làm dịu căng thẳng và có thể giảm táo bón ở những người bị IBS. Tập thể dục có thể giúp chữa nhiều bệnh, bao gồm cả hội chứng ruột kích thích (IBS). Mặc dù tập thể dục không phải là cách chữa IBS, nhưng nó có thể tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng và giúp chữa các vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, một hiện tượng phổ biến ở những người bị IBS.
Giới thiệu về Hội chứng ruột kích thích (IBS). Đau bụng, táo bón và tiêu chảy đều là những triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích (IBS). Các tên gọi khác của rối loạn này bao gồm đại tràng kích thích, viêm đại tràng nhầy, đại tràng co cứng hoặc viêm đại tràng co cứng và dạ dày căng thẳng. Mặc dù IBS không nguy hiểm nhưng các triệu chứng có thể rất đau đớn và khó chịu. Đau bụng, táo bón và tiêu chảy đều là những triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích (IBS). Các tên khác của rối loạn này bao gồm đại tràng kích thích, viêm đại tràng nhầy, đại tràng co cứng hoặc viêm đại tràng co cứng và dạ dày căng thẳng.