mất bao lâu để hồi phục sau vết rách pcl
Nếu PCL của bạn bị rách hoàn toàn, nó có thể được phẫu thuật tái tạo lại. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ phải đeo nẹp đầu gối cho chân dài và dần dần bắt đầu phục hồi chức năng. Quá trình hồi phục hoàn toàn có thể mất từ ​​bốn tháng đến một năm. Chấn thương cụ thể của bạn kéo dài bao lâu sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương PCL và chương trình phục hồi chức năng của bạn. Có lẽ điều quan trọng nhất bạn có thể làm là các bài tập để tăng cường sức mạnh cơ tứ đầu của bạn ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚â € cơ ở phía trước đùi của bạn.
Các giải đấu nhỏ hoạt động với sáu hạng (AAA, AA, A, B, C, D) từ năm 1946 đến năm 1962. Giải Bờ biển Thái Bình Dương (PCL) được phân loại lại từ AAA thành Mở rộng vào năm 1952 do có khả năng trở thành giải đấu lớn thứ ba. Sự sắp xếp này kết thúc sau mùa giải 1957 khi việc chuyển các Dodgers and Giants của National League đến Bờ Tây đã giết chết bất kỳ cơ hội thăng hạng nào của PCL.