lợi ích của trà hoa cúc manzanilla
Lợi ích của trà Manzanilla. Manzanilla, còn được gọi là hoa cúc, có nguồn gốc từ Châu Âu, Châu Á và các vùng của Châu Phi. Trà Manzanilla là tên tiếng Tây Ban Nha của trà hoa cúc. Nó được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh tiêu hóa, cũng như giúp thư giãn. Uống trà Manzanilla tương đối an toàn, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ y tế có chuyên môn trước khi sử dụng nếu bạn mắc bất kỳ loại vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào hoặc đang dùng các loại thuốc khác.
Trên thực tế, nếu bạn kết hợp hoa cúc với trà bạc hà cho giấc ngủ, đây là một trong những sự kết hợp tốt nhất mà bạn có thể nhận được. Họ bạc hà cung cấp một số lựa chọn để cải thiện giấc ngủ, bao gồm pennyroyal đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ để hỗ trợ cả thư giãn và chất lượng giấc ngủ. Bạc hà mèo, hoặc catnip, trà, rất tốt và là một thành viên của gia đình bạc hà. Nó có thể khiến mèo phát điên một chút, nhưng con người tận hưởng chất lượng giấc ngủ cao hơn sau khi uống nó.