chấp khi chơi trận đấu chơi các cặp gôn
Trong đấu trận, người chơi A sẽ chơi như cào (không chấp) và người chơi B sẽ bị trừ điểm một gậy ở chín lỗ khó nhất. Nói cách khác, điểm chấp 10 trở thành 0 và điểm chấp 19 trở thành chín. Trong cùng một trận đấu trên lỗ thứ hai, một điểm par-5, Người chơi A lấy 8 gậy và Người chơi B lấy 5 (điểm ngang); Người chơi B thắng lỗ và trận đấu bây giờ là tất cả hình vuông với 16 để chơi. Ở lỗ thứ ba, một par-3, cả hai người chơi thực hiện 3 gậy và trận đấu là hình vuông với 15 lỗ để chơi.
Bạn có thể đốt cháy 125-430 calo khi chơi gôn trong 30 phút. Nó phụ thuộc vào cân nặng của bạn, và nếu bạn đang đi bộ trong sân hoặc sử dụng xe gôn. Dưới đây là ước tính chung về lượng calo bạn có thể đốt cháy khi chơi gôn trong 30 phút. Nếu bạn nặng 150 lbs, bạn có thể đốt cháy khoảng 125 calo trong 30 phút.