xu cho ý nghĩa suy nghĩ của tôi
Câu nói một xu cho suy nghĩ của bạn là một thành ngữ tiếng Anh chỉ đơn giản là yêu cầu mọi người tình nguyện đưa ra ý kiến ​​của họ về một vấn đề đang được thảo luận. Mặc dù không có khoản thanh toán nào thực sự đổi chủ, nhưng cụm từ này đã trở thành một phần thông thường của tiếng Anh bản địa.
Đối với một số người, những suy nghĩ xâm nhập là một phần của sự hoảng loạn hoặc lo lắng dữ dội. Trong những kiểu suy nghĩ xâm nhập này, có cảm giác như những suy nghĩ xuất hiện là kết quả của sự lo lắng, và chúng có chức năng gây thêm nỗi sợ hãi cho sự lo lắng mà bạn đang trải qua. Các bước để đối phó với Suy nghĩ xâm nhập. 1 Gắn nhãn những suy nghĩ này là những suy nghĩ ám ảnh xâm nhập .. 2 Nhắc nhở bản thân rằng những suy nghĩ này là tự động và bạn có thể bỏ qua chúng một cách an toàn. 3 Chấp nhận và cho phép suy nghĩ vào tâm trí của bạn. 4 Hít thở bằng cơ hoành cho đến khi sự lo lắng của bạn bắt đầu giảm bớt. 5 Tiếp tục bất cứ điều gì bạn đang làm trước khi ...