đói và thèm ăn khác nhau như thế nào?
Đói và thèm ăn thường được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng trên thực tế, có một sự khác biệt. Bằng cách hiểu được cảm giác đói và thèm ăn, bạn có thể bắt đầu điều chỉnh các dấu hiệu đói và no của mình. Khai thác những dấu hiệu thường bị nhầm lẫn bởi các yếu tố bên ngoài như quảng cáo thực phẩm và văn hóa ăn kiêng, có thể giúp bạn ngăn chặn tiếng ồn, tiếp xúc với cơ thể, ăn khi đói và dừng lại khi hài lòng.
Các tác nhân có hại do khu vực này của não sản sinh ra chi phối nhiệt độ cơ thể, khát, đói, ngủ, tâm trạng. kiến thức tương tác với các cơ quan ngoại vi đến các bộ phận trung gian ở lưng, nhân đơn độc (nts) vùng dưới đồi, một bộ phận não, cơ quan điều tiết chính của con người.