Sợi cơ trắng hay đỏ co giật nhanh?
CHIA SẺ CHIA SẺ EMAIL TWEET. Cơ thể của bạn có hai loại mô cơ chính: co giật nhanh và co giật chậm. Các sợi cơ co giật nhanh được gọi là cơ trắng, trong khi các sợi cơ co giật chậm được gọi là cơ đỏ. Hai loại sợi cơ này hoạt động khác nhau tùy thuộc vào loại hoạt động bạn đang thực hiện. tên ÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚Å “co giật nhanh chóngÃƒÂ ¢ Ã‚â‚¬Ã‚ vì chúng co lại trong 0,01 giây hoặc ít hơn. Sự co bóp của chúng được cung cấp năng lượng bởi oxy, góp phần tạo ra màu trắng. Những vận động viên chạy nước rút ưu tú có thể có nhiều sợi cơ màu trắng hơn tới 80% so với màu đỏ vì hiệu suất của chúng phụ thuộc vào loại mô này.
Một sợi cơ bao gồm một bó myofibrils cơ. 4. myofibril cơ = chứa hàng nghìn sarcomere-đôi khi lên đến 10.000 đơn vị sarcomere từ đầu đến cuối. 5. sarcomere = là đơn vị chức năng của sự co cơ vì cấu trúc này thực sự rút ngắn trong quá trình co cơ.