bao nhiêu calo trong một chiếc bánh donut
Bạn có thể tìm thấy bánh rán với nhiều hình dạng, kích cỡ và chủng loại khác nhau, và hàm lượng calo của một chiếc bánh rán cũng khác nhau. Bánh donut chứa khoảng 198 calo nếu chúng có kích thước trung bình. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một chiếc bánh rán tráng men chứa khoảng 240 calo và 120 calo trong số đó là từ chất béo. Một chiếc bánh rán cỡ trung bình có 251 calo, nhưng nếu chiếc bánh lớn, nó có thể chứa 327 calo.
Bánh rán tráng men. Theo Krispy Kreme, bánh rán mâm xôi tráng men có 307 calo, bánh rán tráng men sô cô la đá có 270 và bánh rán đá hương vị phong có 279 calo.