bạn có thể ăn gì trên chiếc xe daniel nhanh chóng?
Hoa quả và rau. Bạn có thể ăn bất kỳ loại trái cây nào trên The Daniel Fast, kể cả trái cây tươi, đông lạnh hoặc đóng hộp, miễn là chúng không chứa hương liệu hoặc phẩm màu nhân tạo. Đường bổ sung cũng không được phép. Tuân theo các hướng dẫn tương tự, bạn cũng có thể ăn bất kỳ loại rau nào trên The Daniel Fast.ats. Không cho phép thực phẩm chế biến có chứa chất phụ gia trong chế độ ăn kiêng. Các loại dầu được phép sử dụng bao gồm các loại dầu chất lượng cao như dầu hạt cải, dầu dừa, hạt nho, ô liu, đậu phộng và dầu mè, theo Ultimate Daniel Fast. Bạn không thể có bơ, mỡ lợn, bơ thực vật hoặc chất béo dạng rắn.
Sự thật là tổ tiên của chúng ta đã ăn theo rất nhiều cách, nhà cổ sinh vật học Harvard và tác giả của Câu chuyện về cơ thể con người Daniel Lieberman nói với tôi: Không có ai là 'chế độ ăn kiêng Paleo.' Có hàng triệu chế độ ăn kiêng Paleo. Hơn nữa, chúng ta không nhất thiết phải tiến hóa để ăn thịt.