chuối có điều chỉnh lượng đường trong máu không
Tiêu hóa và giảm cân. Chuối có nhiều chất xơ, có thể giúp bạn duy trì trạng thái thường xuyên. Một quả chuối có thể cung cấp gần 10% nhu cầu chất xơ hàng ngày của bạn. Theo Flores, vitamin B6 cũng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tiểu đường loại 2 và hỗ trợ giảm cân. Nhìn chung, chuối là một thực phẩm giảm cân tuyệt vời vì chúng có vị ngọt và làm no, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Chúng cũng giúp duy trì lượng đường trong máu trong quá trình tập luyện.
Đái tháo đường: Khát nước quá mức có thể do lượng đường trong máu cao (tăng đường huyết). Nó thường là một trong những triệu chứng đáng chú ý đầu tiên của loại bệnh tiểu đường này. Bệnh đái tháo nhạt: Dạng bệnh tiểu đường này xảy ra khi cơ thể bạn không thể điều tiết chất lỏng đúng cách.