nguyên nhân gây ra căng cơ gập hông
Căng thẳng hông. Căng cơ gấp hông gây ra đau ở phía trước của hông. Cơ gấp hông là một nhóm cơ có tác dụng nâng đùi lên trên. Chúng cũng hỗ trợ nâng thân cây khi đang ở tư thế nằm. Hai cơ chính trong nhóm này là Iliopsoas và Rectus Femoris. Triệu chứng của Hip Flexor Strain. 1 Đau ở phía trước của hông. 2 Cơn đau phát triển đột ngột. 3 Khi nâng cao đùi chống lại sức đề kháng, cơn đau càng trầm trọng hơn. 4 Việc kéo căng các cơ này có thể gây đau. 5 Có thể thấy đau khi chạm vào khu vực phía trước hông, mặc dù Iliopsoas rất sâu nên rất khó cảm nhận.
Độ rách của gân uốn và cơ kéo dài là gì? Các gân cơ gấp nằm ở phía lòng bàn tay của các ngón tay và gắn các cơ gấp vào xương ngón tay, cho phép ngón tay được uốn vào lòng bàn tay để nắm và nắm.