Human: Dame consejos para combatir o prevenir un resfriado.

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He aquí una lista de consejos que puedes seguir para combatir o prevenir un resfriado:
- Lavarse las manos frecuentemente, siguiendo los protocolos recomendados.
- Evitar tocar boca y nariz sin lavarse las manos.
- Evitar el contacto con personas que han presentado síntomas como tos, flujo nasal, estornudos o fiebre.
- Utilizar cubrebocas en lugares con riesgo de infección como hospitales u otros centros de salud.
- Tener presentes las enfermedades respiratorias y olas de resfriados en tu ciudad o país.
- Evitar lugares muy concurridos, especialmente en medio de una temporada de resfriados.
Una vez contagiado puedes seguir estos consejos:
- Mantener abrigado.
- Evitar esfuerzos innecesarios.
- Reposo.
En caso de que los síntomas persistan deberías acudir al medico lo mas pronto posible. Espero esta información haya sido de utilidad. Para evitar el resfriado lo mejor es mantener una buena higiene de manos, evitar entrar en contacto con personas que presenten síntomas y tratar de mantener una dieta y vida saludable, ya que de esta manera el sistema inmune funcionará mejor. En cualquier caso, si tienes dudas al respecto,consulta con un médico. Los resfriados son causados por virus, por lo que no hay nigún fármaco que cure el resfriado. Si no provoca complicaciones, un resfriado se cura por sí solo pasados unos días. Solo existen fármacos o remedios caseros que alivian los síntomas; es decir, no curan el resfriado, pero ayudan a sentirse mejor. En cuanto a la prevención de resfriados, puede seguir las mismas precauciones que con cualquier enfermedad provocada por contagio por vía aérea o contacto directo: evitar lugares cerrados, usar mascarilla, higiene frecuente de manos, evitar tocar superficies expuestas al contacto. La mejor forma de prevenir un resfriado es tener un estilo de vida sana, comer bien, hacer ejercicio y dormir bien son algunas de las recomendaciones para que nuestro cuerpo tenga buenas defensas ante una enfermedad. Si estás pasando por un resfriado lo principal es descansar y tomar agua, si los síntomas persisten o aumentan consulte a su médico.