Human: ¿Qué cosas no puede comer un vegano?

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Los veganos evitan consumir cualquier producto de origen animal, lo que incluye carnes, pescados, huevos, productos lácteos, miel y cualquier otro producto que contenga ingredientes de origen animal. Los veganos también evitan el uso de productos que hayan sido probados en animales o que contengan ingredientes de origen animal en su fabricación.

Esto se debe a que los veganos creen que la explotación animal es inmoral y buscan evitar cualquier contribución a esta industria. Además, también hay muchas preocupaciones éticas, ambientales y de salud relacionadas con el consumo de productos de origen animal.

Algunos ejemplos de alimentos que los veganos evitan son:

1. Carne: incluyendo carne de res, cerdo, pollo, cordero, avestruz, entre otros.

2. Pescado: cualquier tipo de pescado o marisco.

3. Huevos: los veganos no consumen huevos, ya que se consideran un producto de origen animal.

4. Productos lácteos: incluyendo leche, queso, mantequilla, yogur y cualquier otro producto derivado de la leche.

5. Miel: los veganos evitan la miel, ya que se produce a partir del trabajo de las abejas.

Los veganos buscan seguir una dieta basada en plantas, consumiendo alimentos como frutas, verduras, legumbres, cereales, nueces y semillas. Esto se debe a que una dieta basada en plantas puede ser una forma saludable y sostenible de obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Un vegano no consume ningún producto de origen animal, incluyendo:

- Carne (de cualquier animal, como pollo, vaca, cerdo, pescado, mariscos, etc.)
- Productos lácteos (leche, queso, mantequilla, yogur, etc.)
- Huevos
- Miel
- Gelatina (hecha de huesos y piel de animales)
- Productos que contengan caseína, lactosa, suero de leche u otros derivados lácteos
- Algunos aditivos alimentarios como la carmín (un colorante rojo hecho de insectos)

Además, algunos veganos también evitan productos que han sido probados en animales o que contienen ingredientes de origen animal, como la lanolina (una sustancia grasa que se encuentra en la lana de las ovejas) y la glicerina (que a veces se deriva de la grasa animal). En general, los veganos buscan evitar cualquier producto que haya sido obtenido a través de la explotación o el sufrimiento de los animales. La dieta de una persona vegana consiste en alimentos sólo a base de plantas. No incluye proteína animal o productos animales como los huevos, leche o miel.