Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant:  Human: ¿Cuales son las consecuencias de no hacer deporte en el cuerpo humano?

Assistant: Hay muchas consecuencias, como por ejemplo:
1. Perder mas muscular
2. Perder resistenica
3. Sedentarismo
4. Mas riesgos de sufrir enfermedades 
Pero estos son algunos de las consecuencias de no hacer deporte, existen mas consecuencias.

Human: ¿Qué es el sedentarismo?

Assistant: 
El sedentarismo es un estilo de vida en el cual se realiza escasa o nula actividad física. La ausencia de actividad física trae consecuencias negativas para el estado de nuestro organismo, como causar (o aumentar las probabilidades de tener) graves problemas de salud. Algunas de las consecuencias más comunes son:

- Obesidad
- Cansancio
- Estrés
- Niveles emocionales bajos
- Problemas de cuello y espalda
- Pérdida de flexibilidad en las articulaciones
- Problemas de sueño
- Debilitamiento óseo
- Trastornos digestivos
- Enfermedades cardiovasculares
- Atrofia muscular
- Osteoporosis
- Hipertensión arterial
- Aumento del colesterol
- Diabetes
- Envejecimiento Se llama sedentarismo a aquellas actividades que realizan las personas sentadas o reclinadas, mientras estan despiertas, y que utilizan muy poca energía.

Los periodos sedentarios son aquellos periodos de tiempo en los que se llevan a cabo estas actividades que consumen muy poca energía, como por ejemplo, estar sentados durante los desplazamientos, en el trabajo o la escuela, en el ambiente doméstico y durante el tiempo de ocio. Es el escaso desarrollo de actividad física y se encuentra estrechamente vinculado al estilo de vida.