タンパク質は鶏肉、牛肉、豚肉などお肉がメインと考えがちですが、魚も非常に優秀
中性脂肪を下げる、オメガ３系脂肪酸が豊富
さらに刺身で食べれるのも低カロリーで👍
ただ、やはりPHT2中のテイクアウトはやや鮮度落ちるかな、、、
外食解禁はよ
#シンガポール
#お魚
#おさかな天国
#あと2週間 https://t.co/blio0hl8Wt
UOUO 魚王魚王
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BENCOOLEN
pht2 2
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