だまされたと思って作ってみてください。1時27分チキンピカタ卵焼き(ほうれん草入り)ブロッコリーみかんごはん(間におかか・上には桜でんぶ・にんじん)チキンピカタはお弁当によく登場します。鶏の胸肉でもやわらかく美味しくできます。●作り方●1、鶏に塩コショウする(ささみや胸肉がベスト)2、小麦粉をうすくまぶす3、玉子をといて、鶏につけながら焼く。4、焼色がつけばできあがりケチャップ等添えてどうぞ。適宜++作り方++�@ホットケーキミックス・たまご・レンジで溶かしたマーガリン・牛乳をボールに入れて混ぜる。�A�@をスプーンで掬い、お弁当等で使うアルミケースに7分目くらいまで入れる。�B生地の上にウインナー(炒めておく)・コーン・プチトマト・ツナ・チーズ・ケチャップ・マヨネーズをお好みでトッピング。�C180度のオーブンで20分くらい焼く。�Dパセリとかあったら散らしてみてもいいかも。ケーキっぽい食感のおやつパンです。簡単に超スピードでできるので、子供は喜ぶよ子供と一緒にトッピングを楽しめます。ブログ作成ならヤプログ!。