すると、、、KenUがハードにトレーニングしたときには、このブログのモデルケースくらいの食事(たんぱく質110g)をしても、さらにDNSのプロテインホエイ100を2食分(たんぱく質45g)飲む必要があるということになります。増えるので食事で調整する必要がありそうです。適度に運動して筋肉を増やしたい時でもこのブログのモデルケースくらいの食事(たんぱく質110g)をしているのであればプロテイン製品は不要ということになります。適度に運動して筋肉を増やしたいがモデルケースより少ない食事の場合(たんぱく質80gくらい)には、DNSのプロテインホエイ100を1~2食分(たんぱく質22g~45g、※カロリー130~260kcal増し)飲めば良いということになります。いう結論に達しました。**********”筋トレにプロテイン。(複数キーワードは半角+でつないでください。12月12345678910111213141516171819202122232425262728293031最近の投稿カノンロックはなぜ世界中の人々にカバーされるのか世界の人工肛門オストミー製品を調べてみた。2017年は大きな転機が訪れることを期待します。2016年クリスマスプレゼントはクシタニのウインターグローブ!ストーマパウチを目立ち難くするのにキムタオル(ブラウン)を使ってみた。INove.投稿先:キャンセルメールで送信お名前メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。