個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントikaikaikaikaのジョグノートikaika×プロフィールikaikaサーフィンやキックボクシングと運動は続けているが走ることはずっと苦手。サーフィンのため足腰を鍛える必要を感じ2010年1月からジョギングを開始。続けてみたら結構楽しい!気持ちいい!たまに犬と一緒に走るのもおもしろい!素足での運動を続けてきたので最近はランニングも裸足!初フルを裸足で完走を目標にしています。代々木公園トレイル朝早く目が覚めて気持ちよかったので走りに。ハセツネで全身筋肉痛はひどいけど故障の痛みは悪化していなさそう。15:09]ikaika2012年10月7日(日)71.5km16時間58分30秒ハセツネ日曜の昼から月曜の朝にかけてハセツネ走ってきました。夏の間はサーフィンに集中していたのと足の故障もあって全然走りこめていない状態。体の調子はよかったのとストック使用したおかげでなんとか無事完走。去年は1時間は渋滞してたけど、今年は30分ぐらい。スタート位置が少し違うだけでも渋滞具合はだいぶ違う。最初の渋滞でとなりにいた人がたまたまハワイアンでサーフィン話とかで盛り上がる。入山峠の渋滞では後ろにいた人と少し話をする。なんと高校生2人組み。渋滞抜けてから後ろの高校生を意識して抜かせるところは抜かして少し頑張る。何回か渋滞した後、我慢できなくなってその高校生達は急な登りを足取り軽く追い越して行ったけどその後彼らは無事完走できたかな。...もっと見る生藤山手前ぐらいで休憩しているジェイソンと合流。2メートル近い彼の後ろを走ると足の置く位置が全然違う。ひっぱてもらったおかげで第一関門までいい感じでいけた。水は1リッター弱消費。去年は一度も腰を下ろすことなく動き続けたのだけど、つらいばかりだったので今回は休みながら行くことに。いうことでゆっくりおにぎり食べながら休憩。第一関門から第二関門まで、ここからストック使用できるので足の負担はだいぶ楽になる。ストックを持っている関係でハンドライトで足元照らすことができず神経が疲れる。みんなどうしているのだろう。西原峠こえて笹尾根走っている途中で摂取したイチゴ味のスティンガーがのどにからんで呼吸が苦しい。洗い流そうと無駄に水を消費するもとれない。このあたりから胃が気持ち悪くなってくる。三頭山ののぼりはほんときつかった。第2関門までノンストップのつもりが、三頭山の山小屋前で少し休憩。山小屋で一眠りしたかったけどこらえる。休憩すると体が冷えて、なかなか走り出せない。それが嫌だったので去年は休憩しなかったのだけど、動き始めて5分もすれば走れるようになるので、やっぱり休憩とったほうが回復できていい。三頭山山頂からは6キロで第2関門。下り基調だったのでこの間は水なしで頑張る。結局第2関門までで水は1.3リッターぐらいの消費。1.5だとぎりぎりだけど2リッター持てば十分だと思う。第2関門でもゆっくり休憩。おにぎり食べてみるけどなかなか飲み込めない。となりの人がバナナを置いていたけど、バナナならこの状態でもおいしく食べれそう。ハンドライトの電池を一応交換。この先ハンドライトはほとんど使わなかった。この先、去年一番きつかった御前山。きつかったけど思ってたほどでもなく山頂到着。あと厳しいのは大岳だけだと思うと気持ちは楽になる。オオダワで休むか迷うけど最後の大岳に向けて休むことに。腰を降ろすと思ったより疲れている。夜の12時近かったので、すでに10時間以上経過。眠っていいよといわれればすぐにでも眠れそう。途中で転んで怪我したところを軽く治療して出発。大岳もきつかったけどなんとかクリアして、後は基本下るだけ。山頂ではもう休みはとらず水と最後のVespaを投入して先へ。大岳山頂から下りの鎖場でスタッフが数名集まって人を探している。崖の下のほうにハンドライトの明かりが見えたらしい。落ちた人がいるのはっきりとはわかっていないみたい。80メートルぐらい滑落して全身打撲だったけど命に別状はなく頭から血を流しながら自力で這い上がってきたという話をゴールあと風呂場の浴室で聞いた。ヘリが出動していったんレースが中断していたという話もある。大岳から下りの鎖場を超えてからは走れるコース。キロ6分ぐらいのペースで飛ばす。いい感じで走れていたけど去年救われた御岳山手前の水場で念のため水を補充。調子よく第三関門を通過。長いのぼりは本当に最後、800メートル。日の出山ではクラブメンバーが応援に来てくれている。こののぼりも頑張れた。日の出山山頂で応援にきてくれているクラブメンバー達とゆっくり休憩。へとへとだったけれどあと11キロ。休憩した後、足がうごかない状態で日の出山からの急な階段はきつかった。牛歩の歩みでなんとか降りるもその先も思ったように走れない。徐々に足が動くようになってきて、最後5キロからは気持ち的にはキロ5分ペース。近所の坂ハセツネに向けて6キロ背負って近所の坂道ぐるぐる。近所の坂ハセツネに向けて近所の坂ぐるぐる。JogNote.com。