01:00昨日ストレスや日頃の疲れが溜まり、5000kcalを1日で摂取してしまいました。11:15詳細リンク人間は生身ですから日々体と精神にも変化があります。みんと31さんも「ストレスから」と仰っている様に、私達は肉体労働や脳をフルに使う精神的な労働(ストレス含む)から、時に大食して肉体の疲労回復やストレス発散をするのです。それはその時の体が要求しているという事でもありますから、自然に逆らわずにいた方が我慢し過ぎにならずに、ダイエットも持続し易く安定すると思います。大食も習慣化すれば問題ですが、たまにであればそれは生きている限り普通の事なので、そんなに神経質になる必要も無いので安心して下さい。elegance長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。ビジネス選択してくださいご注意ください[1]この内容はサイト上に公開されます。ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。[2]質問には回答がつかないことがあります。質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。全てからサービスから専門家からQ&Aからコラム・事例から写真から気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。好克(スキンケアカウンセラー/美容液研究家)スキンケア関連のコラム執筆&連載承ります。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。