咳で吐きそうになるときの対処法。咳で吐きそうになるときの対処法。咳で喉がイガイガして、えずく事ってないですか?喉に何かが張り付いているような、それでいて痒いような不快感。この症状、いきなり来るから困ったもんです。なんとかしたいですよね。ここでは、吐きそうになるときの対処法と原因について、自らの体験を元にお伝えしています。咳が出だすと憂鬱になります。いや、咳だけならまだいいんですが、急に「オエ」ってえずくようになるんですよね。出ていた咳がだんだん止まらなくなり、喉がイガイガすると思ったら突如ノドに「カピッ」という症状が。何なんでしょう?喉の奥に何かが張り付いているような、乾いて粘膜がはがれたような、それでいてムズ痒いような。風邪を伴う場合もありますし、そうでない場合もある。なんの前触れもなくやってきますし、ところ構わずなので本当に厄介です。病院に行って改善しない場合は自分で何とかするしかありません。仕事中や出先で急に嘔吐しそうになるのだけは避けたいんですよね。自分の場合は以下の方法で出来るだけ回避するようにしています。クーラーの吹出口付近に立たないエアコンは本来、湿度も調整してくれるものなのですが、とは言え、やっぱり乾燥は避けられません。夏場、暑いからといってエアコンの吹出口の真ん前などで涼んでいると、急激に喉が乾燥します。これは冬場にも言えることです。エアコンからは目に見えないホコリやカビ、ウイルスなどが出ています。体が弱っているときにその空気を吸うと一気に体調をくずす原因にもなるので、風に直接あたるのはやめておきましょう。埃っぽい環境を避ける埃っぽいところにいると咳が出やすくなります。部屋の中って、歩いただけで目に見えないホコリが舞うんですよね。カーテンやカーペットなどがある部屋だと特に。自分がじっとしていても、周りで誰かが歩いたり、窓を開けた拍子にホコリが舞って咳が出たりします。できるだけマメに掃除しておくようこころがけたいですね。本や新聞を読むと急にのどが乾いたようにな感じになり、えずきそうになるという事にある日気づきました。新しい新聞や雑誌って、裁断のときに出る紙の粉が付いてるんですね。ティッシュも要注意です。健康なときは全く感じないのですが、喉をやられているときは粘膜が敏感になっているんでしょう。目に見えない紙の粉を吸い込むことで咳を誘発し、そのあとに喉が「カピッ」としてえずきそうになることがよくありました。電車で隣のおじさんが新聞広げだすと恐怖でしたね。マスクをするそんな外部からのホコリやハウスダストなどを防止するのにマスクは有効です。マスクには自分の息で、喉を乾燥から守ってくれる役割もありますしね。それに、電車の中とかでいきなりえずくと結構恥ずかしいじゃないですか。マスクの中でオエって涙目になってても、案外みんな自分のスマホに夢中で気づかれなかったりしますよ。のど飴をなめるもうこれは必須です。今までこれにどれだけ救われたことか。仕事中、突然喉が「カピッ」となったときに、すかさず口に放り込んで必死でレロレロして助かったこともよくありました。以前自分が勤めていた職場は、飴やジュースとか許されてる環境だったのでよかったんですが、でも接客業の方などはツライですよね。気付かれないよう、ほっぺたの内側に隠しておければいいですけど、咳き込んだときに口から飛び出てしまうこともあるので要注意です。いった意味でもマスクは役に立ちますね。のど飴に関してはいろいろ試しました。最初に気に入ったのはロッテの「かりんのど飴」これを舐めているあいだは比較的咳も出にくく穏やかでした。自分に合ったものを試しているうちに出会ったのが「龍角散のどあめ」です。味覚糖との決裂後、商品を自社で販売することになったのですが、なんだか表面に付いている龍角散のパウダー感が無くなってしまいました。味も見た目も龍角散の粉っぽさが印象的だった当初のものが一番良かったのですが。残念でなりませんあとダメだったのが柑橘系のもの。酸っぱいレモン味のものは自分には合いませんでした。むせることが多かったです。むせたことがきっかけで、また喉がイガイガしだすと「カピッ」がでてきます。食べられるものを常備しておく自分はスポーツドリンクなどをデスクの横に置いておいてチビチビ飲むという作戦をとってました。あと、パウチタイプのゼリーなんかも同じくチビチビ。本当はプリンなんかも喉に優しくていいんですが、チビチビ食べづらいので。食べたり飲んだりしているときはノドが潤うんでしょうか、あまり咳が出ないんですよね。しゃべらない急に喉の一点が乾いた様な感覚になり「オエ」っとなってしまう症状、これって、どうも喋ってるときにそうなることが多い気がします。それだけに、打合せ中や会議のときの発言、電話応対などは恐怖でした。実際、電話中にえずいて会話できなくなり、相手を驚かせてしまったこともあります。喉を乾燥させないためにも、あまり大きな声を出したり笑ったり、というのは意識的に避けたほうがいいかもしれません。スポンサードリンク咳でえずく原因は?自分の場合、えずくようになる前には必ず咳がではじめます。今まで何度もこの症状になってるので大体のパターンは読めてます。