記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015曖昧な体幹とダイエット2体幹○○の基本は姿勢の維持系。体型に悩んでいるあなたはこれで体幹が使われることはほぼありません。体幹を普段使っていないから体幹トレーニング。普段使い慣れている部位にさらに負担をかけてしまう結果になります。体幹トレーニングのはずなのに腕や足がきつい。