ちゃんを抱っこした際はどのようなことを考えていますか。「抱っこしてほしかったんだねぇ~」「しばらく抱っこしてあげよう~」「落とさないように・・」「このまま寝てくれるかな・・」「重たい・・」「早く下ろしたい・・」では、赤ちゃんを抱っこする時に、どのような姿勢になっているのか、鏡などで自分の姿を見てみたことはありますか。赤ちゃんのことを考えていると、自分の姿を見るなんて余裕はないかもしれませんね。一度、鏡やガラスなどに映った姿を見てみましょう。客観的に見たご自身の抱っこ姿は美しいですか。っこが上手なママは、その姿に無理がなく、リラックスしています。ココロが安定していることはもちろん、からだ全体の力みがなく安定しています。意識することなく、自然にできるということは、普段無意識に行っているの動作が力みなく安定しているからでしょう。赤ちゃんを抱っこするのだから、自分のからだを支える機能に加えて、数キロ分の重さも支えられる機能が働く必要があります。立っているだけなら負担を感じないけど、数キロの物を持った場合は、持つための筋力が必要になります。腕というよりも、腕が筋力を発揮するために必要な肩甲骨周りや肩、背中などの筋力です。その物をからだの前で持つならば、物の重みでからだが前に引っ張られて倒れないようにしなければいけません。そのために重心を移動して、状況に合わせて無意識にからだ+物を支えるような機能が働いてくれます。それは体幹のインナーマッスルが、物の重さやからだの位置、重力の受け止め方によって身体を安定させるように瞬時にコントロールする機能といえます。この無意識の働きは、生まれてから今までの数十年間に身についたからだの使い方のクセともいえるでしょう。どのように動いてきたかによって個人差があります。無意識に積み重ねてきた動きなので、当たり前だと感じていますので、間違っているという認識はありません。正しい動き方を積み重ねてきた人は、抱っこに限らず、普段の姿勢や立ち居振る舞いがとても自然で流れるようにしなやかです。重力に適合するためのからだのコントロールを無意識に行うことができるのでその動作自体が美しく見えるのです。姿勢が良いということは、力みがなく安定し、今の状況に対して最適な動きの選択を無意識に瞬時に行なうことを身につけていることの現れだといえます。美しい姿勢で抱っこされた赤ちゃんは、からだが安定し、心地よさを感じます。抱っこは心身の安定、健やかな発達に重要な要素です。子育てには欠かせない抱っこ、毎日の積み重ねが赤ちゃんの動きのクセをつくるとしたら・・抱っこする人の姿勢、すなわちからだの使い方のクセも見直してみましょう。●○●ママ&ベビー専門スタジオ~赤ちゃんの運動の偏りを改善し、脳の発達を促すケア&コンディショニング親子の姿勢アクティブ・コンディショニング~《赤ちゃんの発達を促し、脳とカラダとココロを育む講座》赤ちゃんの発達段階に応じて、運動発達を促し、しなやかな動きを身につけます。よい姿勢は生まれた時からのからだの使い方で作られていきます。お母さんとのふれあいや遊びを通して、アタッチメントを形成し、からだもこころも健やかで豊かに育んでいきます。お母さんの産後の姿勢づくりにより、体型をもどし、腰痛・肩こりなどを解消。子育てに必要な体力をつけ、赤ちゃんとの時間を楽しみましょう。[地図]TEL:090-5703-4877このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。2こちらの関連するコラムもお読みください。美しい姿勢が楽しい暮らしの原点です(1/3)まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が...。「普通に生活していて、体のバランスが左右均等という人はほとんどいません。090-5703-4877プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-5703-4877勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。「正しい姿勢で集中力を高めよう!」*生徒の感想です。生活習慣病(メタボ・ロコモ)・認知症その他スマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。・教育、幼児教育については福本智恵子におまかせ!幼児教育に関するご相談や困りごとなどを解決する福本智恵子プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『赤ちゃんの抱っこが上手なママは、姿勢美人』。岡山市北区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。