Freiheitスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になるFreiheit2016-06-15Amazonで購入できる本当に良質なプロテイン&シェイカーを厳選して紹介ボディメイクまとめこれまでウエイトトレーニングを続けてきて、沢山のプロテインを利用してきた。ぼくがこれまで利用したプロテインパウダーの中から、Amazonで購入できるオススメ商品を厳選して紹介したいと思う。ちなみにプロテインで重要なのは必要な量のタンパク質をしっかりと摂取できることだ。高いプロテインをチビチビと飲んでもハッキリ言って効果は無い。そこで今回は、価格や味など、継続してプロテインを利用するにあたって重要な要素を重視してAmazonの中から厳選した。プロテインに関する基本的な知識は過去記事でwww.freiheit.coAmazonで購入できるオススメのプロテイン体つくりにおいて、最も効率の良いプロテインは何と言ってもホエイプロテインだ。味や値段などを考えて継続しやすい商品をぼくなりに厳選。3.5kg少しタンパク質含有率が低い(68%)のが弱点だが、それを補って余りあるコストパフォーマンスの高さが魅力。アマゾンで8700円で販売している。これは1kgに換算すると約2500円/kg。これは味付きのホエイプロテインではかなり安いと言える。このプロテインのオススメ購入方法はアマゾン定期便で購入することだ。定期便だと7830円と元々、お得なプロテインがさらに...味はサッパリとしたチョコ味で濃い目の味が好きなら少し水や牛乳の量を減らしてもいいだろう。溶けは可もなく不可もなくと言ったところ。1.95kgトレーニング愛好家なら誰もが知っているであろう世界で最も売れているゴールドスタンダードプロテインで知られるオプチマムから出される廉価版のホエイプロテイン。ゴールドスタンダードと違うのはタンパク質の含有率が低く、炭水化物の割合が高くなっている。それを差し引いてもオプチマムのプロテイン約2kgで5000円を切る値段で利用できるのだから驚きだ。味はややゴールドスタンダードより甘い気がする。2.27kgウエイトトレーニング愛好家の間ではお馴染みの海外プロテイン。若干タンパク質含有率は低い(64%程度)しかし安い。1kg換算で2700円ちょっと言うのは上で紹介したマックスロードにも引けをとらないお得感だ。味は圧倒的にこちらが上だ。ぼくのオススメは順にクッキー&クリーム、チョコブラウニー、ストロベリーだ。欠点は容器が大きくて捨てるとき少し面倒なところ。因みにぼくは貯金箱にしている。海外の製品に不安がある人もいるかもしれないが、国内メーカーのプロテインに使用されるホエイも輸入しているので安心して欲しい。以前は1プロテインなどで個人輸入していたが、現在、チャンピオンに関してはAmazonの方がお得になっている。レモンヨーグルト味(3kg)もし通常のWPCプロテインでお腹がゆるくなるのであれば、乳糖を含まないWPIタイプを試して欲しい。乳糖不耐症で無くても、プロテイン以外の余計なものは摂取したくないと言う人にはWPIがオススメだ。値段が少し高いように感じるかもしれないがタンパク質含有率(89%←無水換算?)を考えるとプロテインとしてはかなりお得だ。味付きWPIで3kg8800円は圧倒的に安いと言える。味はレモン感はあまり無く、爽やかな乳酸菌飲料のテイスト。一切余計なものを含まないWPCプロテイン。タンパク質含有率は78%と十分で圧倒的な値段の安さ。合計3kgで5790円という脅威の2000円/kg以下の値段。味は無し、そして溶けにくい。それでもプロテインの本質はタンパク質を効率的に摂取することにあり、それ以外の余計な物は要らないのだ。味が苦にならなければ、ベストと言える選択肢。ちなみに味=牛乳-牛乳の旨味と想像してもらえればよいかと思う。溶けづらさに対する対策として、最初に少量の水でシェイクしてから水を追加すると玉になりづらい。大豆プロテインシリーズもし様々な事情により動物性のタンパク質を避けたいのであれば、ソイプロテインがオススメ。筋肥大効果に関してはホエイに軍配が上がるが、ソイプロテインでもしっかりと筋肉は肥大するので心配なく。腹持ちがホエイより良いのでダイエット向けと言えるかも知れない。ホエイより値段が安い。こちらも無添加なので溶けづらく味は大豆そのもの。大豆プロテインシリーズAmazonで購入できるオススメプロテインシェイカーせっかくプロテインを飲むならお気に入りのシェイカーで飲みたい。確かに混ざれば一緒なのだが、オシャレなシェイカーを1つ持って置くと、何となくプロテインをシェイクする作業が楽しくなるものだ。Bottle(ブレンダーボトル)鮮やかなブルーがカッコイイ。下のキャップにはプロテインやピルケースが内蔵されているが正直使ったことはない。ワイヤーボールも洗うのが面倒なので使っていない。500ml女性にオススメしたいピンクのシェイカー。上部に見える網状のフィルターでプロテインがダマになるのを防ぐが、洗うのが面倒なので外して使ったほうが良いと思う。300ml範馬刃牙と勇次郎のイラスト入りシェイカー。300mlはちょっと小さいかな。あと喰らえッッ!じゃなくて飲めッッ!とかにして欲しかった。海外直送品プロテインでも紹介した、チャンピオンのシェイカー。ジムで一目置かれることが出来そうだ。このタイプはシェイクする時に蓋を押さえた方が良い。チャンピオンのプロテインと合わせて使いたい。海外直送品これからも良いプロテインやシェイカーを見つけたら追記していこうと思う。◎ABOUTid:nepinepikun趣味について書くブログ。ボディメイク、将棋など。