グラタン皿に(2)を敷きつめ(3)をかける。(4)にチーズをふりかけ、(1)の赤・黄ピーマンをのせ、お好みでパセリを散らす。オーブントースターで加熱し、チーズに焼き色がつけばOK。通販限定で販売中160g×3食833円(税抜)※公式通販でも購入できます。管理栄養士が考えた、60kcalのヘルシーカレー~贅沢使用のきのこでお腹満足!野菜・果物の深い味わい~甘味成分としてラカントSを使用し、でんぷんや油脂分が少なく、食物繊維の多い低カロリーの具材を選定。とろみづけには小麦粉の使用量を極力抑えて食物繊維をあわせて使うことによって、美味しさはそのままに低カロリーを実現しました!3種類のきのこを贅沢に使用し、野菜の旨みをプラス。野菜と果物の深い味わいで、噛み応えがありお腹満足。鍋に、ラカントきのこカレー、めんつゆ、水、しょうゆを入れ沸騰させる。(味が濃い場合、少量ずつ水を足し、薄い場合は、めんつゆを少量ずつ追加し味を調整してください。)うどんを(1)の鍋に入れ、2分ほどゆでる。【A】の片栗粉を大さじ1の水で溶き、鍋に入れ、とろみをつける。最後にネギを盛りつければ完成。通販限定で販売中160g×3食833円(税抜)※公式通販でも購入できます。~ジンジャー・ガーリックの香味と野菜・果実の旨みの濃厚なおいしさ~甘味成分としてラカントSを使用し、でんぷんや油脂分が少なく、食物繊維の多い低カロリーの具材を選定。とろみづけには小麦粉の使用量を極力抑えて食物繊維をあわせて使うことによって、美味しさはそのままに低カロリーを実現しました!鶏ひき肉で満足感アップ!食べごたえにこだわり、スパイス&具材を選び抜きました。カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントS」使用。具材選びと栄養バランスにこだわりました。※公式通販でも購入できます。砂糖を使わずカロリー1/2和菓子のカロリーダウンにぴったりです。北海道十勝産の小豆を100%使用し、あずきそのもののおいしさが楽しめます。使用)1袋あたり約100kcal。小腹がすいたときなどに最適です。