カラダラボ|左右差や肩の形は?鏡の前で今すぐチェック!|銀座のカイロプラクティック・整体ならカラダラボカラダラボではJavaScriptを使用しています。「無効」になっている場合は正しくページを表示できない場合がございます。マイページ弊店カラダラボは銀座のみで運営しており、他地域の同名店舗は全く別の企業・団体さまとなります。何気ない日常の姿勢が腰痛を招く!?座り仕事と立ち仕事。手のしびれは日常の姿勢が原因かも!?筋肉のコリ、その原因。脊柱側弯症は早めのチェックを。脳を刺激して物忘れ改善。将来の認知症予防にも。若い女性にも起こりうる!?骨粗しょう症。左右差や肩の形は?鏡の前で今すぐチェック!左右差や肩の形は?鏡の前で今すぐチェック!左右差や肩の形は?鏡の前で今すぐチェック!左右バランス、取れてますか?全身の左右バランスが完璧に取れている人は、実のところ極めて稀です。ご自身ではそこそこバランスが取れているつもりでも、実は左右どちらかに偏りが見られる人の方が多く見られます。試しに鏡の前に立って骨盤の高さや肩の位置が左右同じラインにあるかをチェックしてみて下さい。左右のバランスが取れていない場合、骨盤のラインが落ちている方の足の筋肉が縮んでいるかもしれませんし、肩のラインが下がっている方の広背筋が硬くなっているかもしれません。これらの状態は慢性的な肩こりに繋がる可能性があります。肩に関していえば、鎖骨のラインによって「いかり肩」「なで肩」といった肩の形状で肩こりになりやすいか否かがわかる場合があります。いかり肩の場合、肩が内巻きで猫背になっている可能性が高く、ストレッチで縮んだ肩まわりをほぐす必要があります。なで肩の場合は片方約3kg程ある腕の重みが肩にかかり常時引っ張られている状態にあり、体幹・胸郭のストレッチをしながら僧帽筋の補強をおすすめします。左右差のチェックの後は、まずは日常生活の中でできるだけ左右差を解消する工夫を取り入れ、機能的な動きを習慣付けて肩への負担を減らしましょう。いつも同じ側の手に荷物を持っていないか?電車待ちの時、どちらかの足にばかり体重をかけていないか?など意識して、良い姿勢を保つ事が大切です。カイロプラクティックでバランスの良いカラダを。如何でしたか?カラダラボ。監修記事『生理痛や冷えの原因にも!女子を悩ます「骨盤のゆがみ矯正法」』(外部サイト)マタニティライフにカイロプラクティックを。思い当たること、ありませんか?「産後」は骨盤矯正のチャンス生理痛。毎月のこと、どうしてますか?ぽっこりおなか。体重が増えたわけではないのにおなかがぽっこり出てきた。昨日知った鳩サブレーの干支缶、三越さんに走るももう...ファミリーマートのさっぱりレモン風味の厚切りスモー...ラーメン大好き小泉さんの破壊力たるや凄まじく、前日...お正月太り防止のため、ここ数年我が家では餅禁止令が...ついったーもどき昨日知った鳩サブレーの干支缶、三越さんに走るももうこの辺りでは完売と知り凹む院長氏。坐骨神経痛とは?お尻のピリピリ感は要注意!産後のカイロプラクティック(骨盤矯正)マタニティカイロプラクティック<妊娠中のカイロプラクティック>体のゆがみを改善するとシェイプアップできる!?骨盤のゆがみを正すと食欲もコントロールできる?好みの一枚。info@karadalab.jp下記のようなお悩みでお越しです。