TOPコレステロール健康診断コレステロール「コレステロール」に関するまとめ一覧です。コレステロール対策には食生活を改善する方法が最も効果があります。コレステロールは卵や肉類で増加しますので、基本的には魚を中心とした食生活にする必要があります。外食を控えて魚を食べる生活を継続することが重要です。コレステロールを下げるためには、納豆と青魚が有効であると言われています。これは、科学的にも証明されていますので、できるだけ摂取したいものです。健康診断でコレステロールの異常値を指摘されるのは必ずしも太った人だけではありません。一見すると健康な人であっても指摘を受けることも珍しくありません。プライバシー権、肖像権、パブリシティ権、その他法令上または契約上の権利を広く含みます。)を侵害する行為は禁止されていますので、ご注意下さい。※当社は、記事の専門情報の正確性につきまして責任を負いません事をご了承の上でご利用ください。※記事の内容に因る利用者様の判断や行動等につきましては、ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。※また、記事内容にかかる判断、実施につきましては(特に本人又は家族に持病・アレルギーなどがある方)、事前に医師又は薬剤師に相談するなどしてください。マイページまとめ作成ログアウトヘルプTOPマイページヘルプログアウト会員登録ログインヘルプ。