水について水については、いろいろ記事に書いた。水道水ではなく天然水。飲むならパナジウム天然水。中で一番安くて体に良い飲み物とは?という具合だ。飲む量は1L位で済んでいる。水道水の場合は2L飲んでいる。クエン酸やアンセリンは人による。アンセリンは効果無い人もいれば、ある人もいる。試しに!という気持ちで期待しない方が良いぞ。※1/28追加、最新のアンセリンサプリ情報。考えを改めねばならん!どちらかというとお金がかからない分、クエン酸(お酢)の方がお勧めである。これも飲み方(こまめに飲む)を守る事。私の場合はクエン酸など最近は飲まない。その代り食前にクエン酸の入った物を食べる事が多い。昼ごはんの時にスーパーで割引の酢の物を買うようにしているのだ。これもまず最初に食べている。期待しているのだ!新しい試み!昼ごはんに食べている物とは?クエン酸入りのパナジウム天然水の白湯(さゆ)!なんて効果ありそうだがそんなもの試した人などいない。^)この中で自分に合いそうな方法を各自取り入れている。小笠原のオヤジがサプリを変えたらしい!いいサプリがある!これは含有量が桁違いだ。私の痛風仲間には大食漢とそうでない人がいる。太っていて大食漢・食べる事が好きな人は、やはり食生活を改善しないと何をやってもダメだ。食にこだわりはない人は数値は下がりやすい。大食漢や大酒飲みの人の場合もともと大食漢や大酒飲みの人は、食事制限は必須項目だ。村田や痛風の巨人、小田のような大食漢で大酒飲みはカロリーを控え、酒を控える。大酒飲みに酒を控える!なかなか難しい事だ。いつまで経っても尿酸値が下がらないのだ。大酒飲みや大食漢に「飲むな、食うな」は、はっきり言って無理である。痛風の巨人、小田も初めは運動をし食べ物に気を使い、酒も控えていたのだが、せいぜい半年で新薬(フェブリク錠)を処方された途端に挫折したのであった。そんな事は初めからわかっていたのだが・・。それが出来ないのなストレスを貯めずに自然に楽して下げる方法とは?が一番良い。前田のオヤジのように水だけで落ちてしまう場合がある。私エハラの場合継続的な運動を取り入れて、プリン体の多い食べ物を極力避ける事で数値を下げた。小笠原のオヤジはアンセリンと継続的な運動で下げた。先日のタケシのテレビでも言っていたが、尿酸値を痛風発症ギリギリの数値で抑え、長年過ごしたあげくに、心筋梗塞を発症した例があるそうだ。私の周りには、そんな人居ないがそういう事になる可能性もあるのだろう。世の中にはこれと似たような人はかなりいると思う。酒が飲みたい!でも痛風は痛いから嫌だ!だから発症するギリギリの線で抑える。痛風発症の数値を自分で把握し微調整するとは、大したもんだ!そこまでして酒が飲みたいか!どちらにしても、あまり好ましくない方法である。方法としてはこのくらいか!今年も始まったばかりだ!まだ、まだいろんな事を試して報告しよう。ツイートいきなりですが!足が痛い!メタボおねぇ課長の尿酸値を下げる日々マンガで見る尿酸値対策更新中です。このページの先頭へ戻るお品書き薬を飲まない男たち尿酸値15の男。尿酸値を下げる食べ物とは?尿酸値を下げる食べ物や技はたくさんある!調べてみた。痛風仲間12人の対策とは?適度な運動を心がけて下さい。なんだ!誰でも出来てお金が浮く技とは?目からウロコもんのその効果!体脂肪率・体重が落ちた。今までやった事をまとめてみた。健康診断がありました。黒酢(クエン酸)の効果のホント。尿酸値を下げる飲み物クエン酸(酢・レモン・梅干)の効果的な飲み方アンセリンの本当の口コミと効果とは!今、売れているアンセリンサプリの探し方は?小笠原のオヤジが新しいアンセリンサプリに変えたらしい!水を飲めば尿酸値が下がる!そのホントの事。パナジュウム天然水について調べてみた。尿酸値を下げる水!パナジュウム天然水ウォーターサーバーを比較した。菊花茶の作り方!酒をやめると長生などしない。尿酸値が下がらなくても痛風にならない人。尿酸値を下げる薬で糖尿病になるとは・・。緊急!ここ一番で痛風を発症させない方法※牛乳を飲む!高麗人参を飲んでいると痛風にならない。なんでだ?番外記事なんか変な自転車の写真を送ってきた。小林製薬のプリトロール!なんかどっかで聞いたなぁ。市販で尿酸値の薬フェブリク錠と痛風薬コルヒチンを通販するには?調査!プリン体OFFやゼロの酒では、数値は下がらないぞ。役に立つかもな!飲む時に食べないと体に悪い。戯言だな!たけしのみんなの家庭の医学でプリン体・尿酸値の番組を見た。このサイトの運営者のエハラでござます。痛風仲間12人のブログ《痛風の巨人※尿酸を求めて!》プリン体をくらべろ!痛風オヤジの為に回転寿司に含むプリン体量をまとめてみた痛風オヤジの大好きな焼肉のプリン体量をまとめてみた!痛風の元凶!焼き鳥に含むプリン体量をまとめてみたちょっとした事でプリン体を減らす!どっちの食材を選ぶ?一般的なオヤジの食生活でプリン体はどのくらいになるのだろう?プリン体ゼロのビールの甘く危険な罠エハラが独断で選ぶオススメのつまみ!つまみのプリン体比べ必見!居酒屋のつまみの選び方。これを頼んでおけば間違いない!コンビニの商品のプリン体量を比べてみた。サイゼリアとかイタリアンファミレスのプリン体を比べてみた。バーミヤンなどの中華料理のプリン体量を比べてみた。運営エハラ係長エハラです。尿酸値を下げる為に日々精進しています。