ご飯を適量混ぜて適度に炒めケチャップで味付けする。卵の表面を包丁で切る。卵が全体に行き渡ってうまそうに見える。ID:ovfea0uCO.netKNKスタミナ源たれを欠かしません。ID:7v/1XFTM0.net全体的に茶色系のおかず&みそ汁ばかり。きゅうりと白菜、たまに株なんかを浅漬作ってる。魚は月に1~2度、海釣りに行くのでアジ・サバ・カワハギ、太刀魚などよりどりみどり。ID:mh9l7s0H0.netなすミートソースのパスタに松茸スープ。パスタが細すぎたけど、概ね満足。しろよ捗るぞ」とか言い出し始めた奴にありがちなこと料理がうまくなりたいというか料理をする習慣を身につけたい吉野家の牛丼を自炊で作ったらいくら掛かるんや?貧乏な人の節約料理レシピコンビニの弁当は、健康な食事なのだろうか?食費一日300~500円で今日も乗り切る栄養バランスとか詳しい人きて食費一日500円で生活する方法教えてくれ一日の食費が600円なんだが、抑えてる方?驚くほど不味いものを食ったことが無いちゃんと自炊してる奴にしかわからないこと深夜の自炊料理スレ自分だけの簡単めちゃうま料理おしえてくれおとこの人の料理って材料費と時間かかって最低。大根おろしでもっちもちフッワフワの大根もち作ってる。こればっかり食べてる。これから定番になりそうです。「白菜のサラダ」どんぶり一杯はすぐ食えるよ。サバの水煮の缶詰に味噌を入れて練りこむ。そこに大量の刻みネギを入れる。なめろうのような味わいで美味い。tweetsドライマンゴーをヨーグルトに漬けとくと水分を吸ってプリプリで生の食感に。ヨーグルトも濃厚な味わいになります。20:44ID:qAXfWNMa0素麺。3〜4分でできるから。20:51ID:F8c5Ncvi0何だオマイらコロッケ作らないのかよ。台風が来たらどうすんだ。20:54ID:rjiSRg9O0今の時期だとブリが旬になってきたから、ブリのカマ買ってきて塩焼きにして食べてるなぁ。材料ぶち込むだけぶち込んで電源オンでカレーやら手羽元の煮込みやらスジ煮込みやら作ってる。ごま油と醤油、みりん、酒で炒めて佃煮とか。21:06ID:CXfU655h0毎日タジン鍋だわ。もやしと豆苗とハム一枚で済む。21:12ID:rpNokG090料理の基本さえできてれば、後はなんなりと作れるようになる。レパートリーを増やしたいなら料理のスキルを上げること。以下の料理をマスターすること。1ステーキ(焼き物2かつお出汁(汁物3だいこんの煮物(煮物4とりから(揚げ物5チャーハン(炒め物45はフライパンでやると、とくにはじめは失敗しやすいので、道具を揃える必要がある。後に回してもいいが、炒め物は応用がききやすいので、できれば早めに修めたい。卵とじ、焼き鳥、牛筋煮込み、その他炒め物(以上弁当のおかず)それと漬物やジャムは自分で作るから基本的に買わん。21:16ID:u9mH4eC4O日曜日に野菜とお肉、調味料を買いだめして金~土曜日くらいに食材を使いきるぐらいにしてる。仕事中も(今日は何を作ろう)とかちょくちょく考えてる。カレー粉を使った野菜炒めはわりかし作る頻度が多いですね。ルーも好きなんだけど、油脂でかためているのでカロリーが高めカレー粉に調味料を足して味をアレンジした方が楽しいです。最近は軽く筋トレして、お風呂で汗を流して、野菜とお肉を食べて一時間以上ゴニョゴニョして寝ると。21:49ID:apMWYsvz0今の時期なら白菜安いから鍋一杯に白菜敷き詰めて肉を入れて火にかければいいから楽だな。味付けはお好みで、ダシつゆ使えばより簡単。22:00ID:Y3JnEXbR0回りにスーパーぐらいしかなかった時は麻婆豆腐→鶏そぼろカルボナーラ→しょうが焼き→肉じゃがチキンソテー→親子丼→オムライスこれに味噌汁かコンソメスープと何か適当につけて回してた。ひき肉、豚肉、鶏肉300グラムずつじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、卵、豆腐と調味料あれば20分で作れるし回せる。余った材料は凍らせてカレー行き。22:21ID:eBkKJ2D60「もったいない」と「めんどくさい」、「部屋を油で汚したくない」の三つに負けて、飯・野菜と豆腐の味噌汁、煮た大豆、煮た肉(鶏むね・もも・豚レバー・ハツのどれか)・スクランブルエッグだけになってる。00:19ID:Zzxvyjc90寒くなったら水炊き。それ以外の季節は肉を焼いたのと生野菜。乾麺でもパスタが良いね。カルボナーラかトマトソース。凝ったのも出来るけど人に振舞うときにしかしない。外食か惣菜のほうが多いわ。00:35ID:Zzxvyjc90初めての一人暮らし(18歳)で最初に自炊したのはカレーだったな。その後は惣菜やら外食。飽きてきた次は干物から始まり肴を焼くとか、味噌汁類を作るという感じで色々広がるが、最終的には鍋か肉を焼くという事に。03:57ID:rn..z.lD0どうでもいいけど肉じゃがの時は搗きこんじゃなくてしらたきを使って欲しい・・・。見た目があまり良くないと思う。06:52ID:PCnzidM90※40マルコメの出しいりペットボトルあれば一分強でつくれるのにね材料切って耐熱容器に水入れて電子レンジで1分、暖まったなら味噌入れてウマー。07:14ID:U.ZGNvFXO結構男性もお料理するんですね。うちの主人は結婚前『仕事から帰ってご飯を炊くなんて苦痛だ』と何年もコンビニやスーパーで出来合いの物しか食べていませんでした。彼は『野菜を切って塩コショウで炒める』ことや『ササミにお酒振ってチンする』ことや『パスタを茹でて市販のソースを掛ける』こと、全て苦痛だと言っていました。そこまで行くとちょっと頭おかしいのかなって思ってました。料理好きな私と結婚したんでしょうが、今は目玉焼きくらいならたまに焼かせてます。13:19ID:4nqMSiAW0調味料はいいものを使っておけ。安い食材でもそれなりに食える料理ができるぞ。14:02ID:Sse.7E4O0いまは時間と食材さえあれば、まったのく初心者が作ろうとしてもお料理レシピサイトがいっぱいあってまったく困らないだろうな。15:11ID:OIcWIL4iO何をどう作ろうが美味い。20:33ID:hnDpj4Nj0こってり豚骨醤油ラーメンを作ることが多い。骨から湯がきチャーシューも作る。ラーメン人気店を食べ歩いたが、俺のラーメンが1番美味いと思う。店を持つつもりは無い。他には大抵の料理は何でも作れる。22:12ID:PCnzidM90じゃがいも、玉ねぎ、ニンジン、キャベツと肉で作れるレシピを増やして行くといいよ。01:18ID:3MJg.uFv0料理も出来ない男は、仕事も出来ない何をやっても要領悪い無能な馬◯しかいない。09:55ID:wiK13KaKO鍋最強説。シチューはビーフシチューの方ね。オムライスにデミグラスソース代わりにかけると上手い。金は外、土は鍋の具材を余らせておいて豚汁と惣菜。日はまた、カレーかビーフシチューの作りおき。飽きないようにたまにパスタやタコライスを入れるのも忘れずに。豚汁の時に刺身をチョイスしてもいい。14:29ID:MUYi..vfOん?白菜や大根は浅漬けやキムチにするといい。カレーの具材で少し余らしてニンジンと玉ねぎですき焼きへチェンジ。鍋ありきで考えるんじゃなくて食材ありきでどういうできるか考えると楽しくなるよ。02:03ID:fmGY5XC30ひき肉レシピはどれも冷凍できるから、重宝するで。餃子ハンバーグ野菜、肉一度に摂取可能。ご飯は、まとめて圧力鍋で炊いて小分け冷凍。週3日はこれで手抜きできるわ。15:36ID:1yDr35h30すごいね...。私女だけど、独り暮らししてたときこんなに料理しなかったよ。冷蔵庫はあったけどいつもスッカラカンだったし。パスタも、ちゃんと材料使ってればバランスは取れると思う。フライパン一つで出来るのも多いしね。16:37ID:5D3bua4P0初心者という話に限って言えば和食と中華、イタリアンは失敗しにくくてオススメ、上手くできなくてもそれっぽいものは出来るしな対していわゆる洋食は工程が多い上に初心者がやると失敗しやすく料理嫌いになるかもだから最初は避けた方がいいかも?一人暮らしならスープ料理多用すると野菜とれてオススメ。