太ももを痩せたいについて太ももを痩せたいについて太ももを痩せさせたい運動法をいくつか調べました。参考にしてみてください。フラフープそれではここで、太ももを細く(ダイエット)するための家で出来る体操を、いくつかご紹介します。その1:壁の前に立ちます。壁に両手をつき、膝を曲げながら大きく片方の足を後ろに上げていきます。上げた状態で10秒数えます。片足ずつ5回行います。この時太ももも裏側の筋肉が刺激されている事を確認して下さい。その2:椅子に浅くすわります。本を太ももの内側に挟みます。この本をはさんだまま、足をまっすぐ伸ばします。そのままで10秒数えて戻して下さい。その3:膝を床につけて立ちます。手のひらを下に手を肩の高さまで上げ、後ろに体を倒していきます。倒れそうになるところまでいったら、戻します。これを15回以上行います。その他、お金はかかりますが、やはりスイミングもおススメ致します。水中で歩くだけでも、かなり消費するカロリーが高いので効果は大きいですよね。頑張ってトライしてみましょう。>>ダイエットに役に立つ商品はこちらにありますよ。トラックバック(0)2009/6/12「太ももの原因はセルライトである。フラフープ太ももを細くしたい。ダイエットを試して、他は痩せても、なぜか太ももが痩せないという方は多いかと思います。太もものお肉はなくならないのでしょう。大きな太ももの原因はセルライトであることが多いからです。セルライトとは脂肪分に水分や老廃物がくっついて固まったもの。血行がよくない場所にできやすく、30代になると、痩せている、太っているに関わらず、ほとんどの女性にあります。セルライトは簡単にはなくなりません。女性ならやっぱりスラリと伸びた脚に憧れますよね。ブログが完成しましたケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。ブログ追加新規作成また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。ヘルプ一覧*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。太ももの原因はセルライトである。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。