皆さんこんにちはいつもありがとうございます(*^^*)今回は湯田が担当させてもらいますいよいよ、暑くなってきましたね日の出も早くなり、日焼けが気になって仕方ない季節の到来です...普段外でランニングをするのですが、走りたいけど、焼けたくない...昔から外のスポーツをしていたのでシミもちらほら...皆さん、日焼け止めはしっかり塗ってくださいね。け止めをぬります今年ももはやたくさんの日焼け止めが...笑その日の陽に当たる時間の長さ、紫外線の強さで使い分けていますコスメコンシェルジュという資格の勉強をしたので簡単に日焼け止めの選び方の説明を。SPF=UV-B(レジャー紫外線)の防止効果を表す数値で、赤くなりヒリヒリする日焼けをおこすまでの時間を何倍にのばせるかの目安。25分で赤くなる肌の人がSPF24を使うと塗らなかった時の24倍の時間(25分×24SPF=600分)10時間程度赤くなるのを防ぐことができます。PA=UV-A(生活紫外線)は+の数でUV-Aの防止効果を表します。+は1〜4まであります。newsに上がっていたので興味のある方はご覧ください。http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150428-00010000-suitsw-lifeセンター南のホットヨガは駅から直結で、夏でも日焼けをしないから私は本当に嬉しいです。/Asのお客様からお声を頂きました。