便秘と食べ物・飲み物の記事一覧キヌアは便秘解消できる!?副作用や毒性はあるのか??あのアメリカのNASAも注目している食べ物と言えば、スーパーフード「キヌア」。便秘と食べ物・飲み物モリンガは便秘解消に効果ある!?画像参照:http://harbharb.exblog.jp/13870108「モリンガ」という植物を知ってますか?芸能人の森三中の大島さん、カイヤさんがモリンガを摂取したところ、「おならの臭いが消えた」「ダイエットに成功した」との報告があります。便秘と食べ物・飲み物ガラクトオリゴ糖は便秘解消に効果ある!?便秘になったときは、運動をしたり、ヨーグルトを食べる方が多いと思いますが、オリゴ糖を摂取することも忘れてはいけません!ガラクトオリゴ糖は、ヨーグルトと同じように腸内環境を整えてくれる働きがあるからです。お通じのお悩みがある方は、積極的に摂取しておきたい食べ物の一つになります。白湯は便秘解消に効果ある!?朝一に飲むといい??「白湯を飲むことは健康にいい」という話を昔からよく聞きますが、便秘対策として取り入れることもオススメできます。お湯を飲むだけなので疑問に思うかもしれませんが、身体にとてもいい効果を与えくれます。今回は、白湯(さゆ)と便秘の関係について詳しくお伝えしていきます。便秘と食べ物・飲み物スピルリナは便秘解消に効果ある!?あなたはスピルリナを知ってますか?美容や健康に良いと言われているスピルリナですが、便秘解消に期待できるスーパーフードとしても有名です!今回は、スピルリナと便秘の関係について詳しくお伝えしていきます。便秘と食べ物・飲み物ポップコーンを食べると便秘解消やお通じに効果ある?映画館やテーマパークに行くと、ついつい食べてしまうポップコーン。一度食べ始めると、美味しくて止められなくなってしますよね。便秘と食べ物・飲み物オートミールは便秘解消に効果ある?ハリウッド女優のアン・ハサウェイが実践したことで知られているオートミールダイエット。消化不良で便秘になる原因と解消法!お酒や炭酸飲料を飲み過ぎたり、刺激のある香辛料を使った料理を食べ過ぎると、お腹の調子が悪くなることはありませんか?そうなんです。このような食べ物を過剰摂取すると、消化不良が起こりやすくなってしまいます。便秘と食べ物・飲み物えごま油は便秘解消に効果ある!?治らない??テレビの健康番組で紹介されて以来、最高の植物性オイルとして一気に有名になった「えごま油」。役立つことを知ってますか?料理に使われるだけではなく、さまざまな健康効果があることから、雑誌やテレビ等のメディアからも注目されているオイルです。小さい頃から便秘で悩んでいたのですが、勉強と実践を繰り返していくうちに、ようやく解消することができました!このブログでは、私が今まで身につけた知識や、調査した情報などをお伝えしていきます。Reserved.このページの先頭へ。