1週間に1回5000円で食材買い、それを4週。1週間の献立を考えてまとめ買いすると無駄買いないから、意外と楽に節約出来る。10:10ID:kxYP1XyW0一人で暮らしてるならカレーくらい作れ。最低何かの肉とタマネギ、ジャガイモくらいいれておけば1週間は食いつなげるぞ。あれほど手間かからない料理はない。10:32ID:ok0Dd99S0白飯を毎日炊け。炒めるだけの生姜焼きとかチンするだけのから揚げとか、栄養素満天の冷凍ブロッコリーとか冷凍に常備や。昼、なし(自販機で160円)夜、冷凍うどん(100円未満)の生活して元気にやってる。11:12ID:dymEy8nT0※9野菜採ってもうまく回せば1万で行けるけどね。嗜好品も食べたいからもう少しかけてるけど。11:37ID:ffR5TMiz0俺は一日二食だから1回500円余裕。12:00ID:nTwWi9Rw0自炊を効率とか手間で否定する人は結婚しない人のと同じ。40、50、60代と歳をとるたびに苦労するぞ。12:14ID:Yn2Hd.6U01日3食きっちり食べようとするとかさむだろうな。12:52ID:OZtxCJSC0栄養考えても月3万とか余裕。自炊が1人だと高くつくとかいうやつはただの無能。冷凍とか一週間のメニューを頭使え。13:34ID:nNU91qH90ひるめしなんぼ削っても一杯飲み屋で大枚払ってまう><。14:41ID:S30Y2j9xO嫁に月3万の食費(2人分)渡してるけど、毎日美味しくてバランスの良い食事作ってくれるよ。15:32ID:.xq7oN0n0このコメントは削除されました。17:20ID:cgx1fMtj0離乳食を作るようになってから食費がぐんと増えた。色んな食材を買って工夫して料理してもかぼちゃ以外の野菜は嫌がるから辛い...。18:07ID:SlT0nG.J0食材の使い回しが下手で廃棄大量に出す人だと、自炊は高くつく。昼食弁当作れば、酒・御菓子込みで3万余裕。19:08ID:r0JvE8dq0一人暮らしで仕事に体力削られてくたくたな時期はコンビニ飯と企業給食(一食230円)とサプリメントで毎月三万逝ってた。料理好きなのに疲れて出来ないのが辛かった。収入18万から家賃四万やら年金やら田舎なので車必須でガソリン代やら車検用の積立やらで貯金なんか全然出来なかった。結婚して仕事を減らして三食自炊出来るようになり弁当も作るようにしてサプリメント止めたら二人でも三万でやってけるようになった。00:09ID:nkZ2AkhB0普通に刺身や肉だって食いたいし、豚バラよりも脂身少ないものたべたいし、卵も牛乳もヨーグルトだって食べたいしトマトやサラダもくいたい。普通の食生活したいんだよ。乾燥パスタにケチャップ混ぜて終わりとかそういうのは嫌だわ。地方のお野菜は近所の人からの頂き物&近場で魚釣り&米は実家からもらってますとかクソ役にもたたねぇから。両実家が畜産兼農家と漁師で毎週もらってるよね?か、残飯拾って食ってんの?じゃなきゃ一般的にはほぼ無理だよ。16:09ID:rmC2FwFx0酒代だけで余裕でオーバー。18:47ID:17ZVdXXU0普通に自炊すれば栄養考えても三食しっかり食べて3万以内は楽でしょ。自分の場合は酒と飲みと食べ歩きで加算してしまうけど、そこがない人なら3万円で自炊は普通に贅沢できるよ。調味料買え揃えて季節の食材使えば美味しいし、安いし栄養もある。17:40ID:2oTnKWIb010万くらいかからない?多い時は30万くらいするよ?ちな独り暮らし。3万なんて一晩でも足りない。10:59ID:c7q4dF7Z0朝飯なし・昼ほとんど外食・自炊の夕食+夜食とおやつ、という独身生活で一日平均1200円(過去3年間の平均・飲み代込み)。割引券とか株主優待とか使った分を金額換算で繰り入れれば平均1400円に上がるけど。栄養バランス考えると肉より野菜の方が高くついてる印象がある。18:31ID:kDWuxWhx01週間で、1、500円。