2017/01/07FacebookTwitterはてブLINE乳がんの原因となる食生活とは?出典:http://weheartit.com100%乳がんの原因になるわけではありませんが、様々な研究結果から乳がんのリスクを上げてしまう食生活をご紹介します。普段の食生活をこの機会にチェックしてみましょう。出典:https://jp.pinterest.com昔から乳製品が乳がんのリスクを高めると、多くの研究がなされてきました。実際に乳がんと関係があるという研究結果もありますが、日本乳癌学会では、牛乳やヨーグルトなどの乳製品と乳がんの関係はあまりないとされています。乳製品は安心してもOKと言っていいでしょう。出典:https://jp.pinterest.comアメリカ産の牛肉は、日本では使用を禁止されているホルモン剤が使用されています。ホルモン剤を投与した牛を日本に輸入することは許可されています。そんな牛肉を食べ続けるアメリカの白人は、日本人の2.5倍乳がんを発症しています。これら事実より、ホルモン剤を投与された牛肉を食べ続けているほとは乳がんの発生リスクが高くなるとされています。出典:http://weheartit.comジャンクフードを頻繁に食べるぽっちゃり女子は要注意!肥満体型の女性は、脂肪が蓄えられています。それに伴い女性ホルモンの量も増加します。女性ホルモンの蓄積は、リスク要因になることが判明しています。毎日のように飲酒をしている出典:http://weheartit.com飲酒が乳がんのリスクを高めます。毎日お酒を飲む夜の職業の女性は要注意です。毎日飲んでない方といって、安心できません。お酒が全然飲めないのに、無理に飲酒をすることはよくありません。飲みすぎていると思う方は少しお酒を控えた方がいいかもしれませんね。食生活以外で乳がんのリスクを高める因子とは?遺伝はリスク要因の一つ出典:http://weheartit.com乳がんに罹患している人全体の約5〜10%は遺伝性のものであるとされています。家族でも姉妹や母親が乳がんに罹患している人だと、遺伝する確率が高くなります。今では、前もって遺伝子検査をすることで、乳がんなどに罹患しやすいかどうかをチェックすることができます。出産経験で差が出る出典:http://weheartit.com高齢出産をした女性や閉経の年齢が遅かった女性は、女性ホルモンの関係から乳がんの発生確率が高まるとされています。生活習慣などがそれら女性ホルモンの乱れに繋がるとされているので、今の生活習慣を少し整えてみてもいいのではないでしょうか。出典:http://weheartit.com乳がんに罹患する人は年々増加しています。その原因に現代社会のストレスがあります。多くの女性が社会で活躍していますが、まだまだ女性にとって働きにくいのは間違いありません。それらストレスは乳がんの発生率を高めてしまいます。今年1年で100万円を貯める方法。今年の冬トレンドはこれ!2016年~2017冬最新トレンドヘアスタイル自宅で簡単♪踏み台昇降ダイエットでペタンコお腹とプリッとヒップを叶えちゃうなりたい目元になれる!アイメイクのやり方レッスンWOMAGAzine新商品・イベント今すぐ欲しい人気5ブランドの新作フレグランス、いい香りで女子力アップあったか〜い「ホットサーティワンドルチェ」が新発売!寒い今だからこそ食べたいアイス!銀座コージーコーナーから苺の季節限定スイーツ10品が新発売!アリスや赤ずきんに♡「お家で着る童話シリーズ」があったか可愛いと人気に♪お正月限定パブロは「黒豆ときなこ」のチーズタルト輝く女性の為の総合情報サイトです。美容・ダイエット・グルメ・エンタメなどのジャンルを専門家の意見を取入れたコンテンツを発信しています。