>>【メイン食材】イカ、新玉ネギ、レタス、キャベツなど。食後にちょっとあると嬉しい小豆プリンを添えて。魚のソテーはお好みの白身魚でOKです。副菜カボチャのゴマ和えスープ・汁塩ワカメのみそ汁[写真を拡大]チキンの甘辛しょうゆ煮4/11(水)チキンの甘辛しょうゆ煮チキンの甘辛しょうゆ煮の合わせダレは、覚えておくと何かと使えて便利ですよ。デザートはお好みのフルーツで。副菜いろいろ野菜の甘酢漬けスープ・汁新玉ネギのポタージュデザートハニーバナナヨーグルト[写真を拡大]米ナスのはさみ揚げ4/12(木)米ナスのはさみ揚げ油との相性抜群のナスを使ったはさみ揚げ。香ばしく焼いた鯛を味わうために、ご飯は控えめな味付けに。バランスのとれたヘルシー献立です。お家で楽しむ本格的な味。旬のホタルイカも副菜に。生命保険ショッピングレシピエキサイトウーマンエキサイト最安プロバイダEレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。