いかがでしたか?発酵食品である味噌には乳酸菌が含まれているので、この乳酸菌が腸の中で善玉菌になり、悪玉菌を退治してくれるので、デトックス効果もあります。体の中からキレイになれるということですね。血液中のコレステロール値の上昇を抑えて、血液をサラサラにするので、動脈硬化を防ぐ生活習慣病予防にもなります。バナナやスムージーでは飽きてしまって続けられない人でも、味噌汁は飽きません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。マクロビ・フード・コンシェルジェ等を取得しております。Reserved.このページの先頭へ。