人の心と体は繋がっています。どちらかだけが健康だったり、どちらかだけが不健康だったりということはありません。心が不健康なら体も病んでしまいますし、体調を壊していては心も病んできてしまいます。逆に言えばどちらかを健康に保てれば、心身ともに健康でいられるということです。言え、常に健康体でいられる人というのは少ないかもしれません。日々の生活で体が疲れて風邪をひいてしまうこともあるでしょう。人間関係などで心が疲れてしまうこともあります。そんなときにこそ、心身ともに健康なときのことを想像してみてください。健康のありがたみがわかるでしょう。羨ましく感じるかもしれません。健康なときは特に何も思わないかもしれませんが、健康に気を遣わなくていいというのが既に幸せなことなのです。心身の健康が気をみなぎらせ、充実した日々が送れる要因になります。そのときの充実した気持ちを想像してみます。すれば健康な体を、健康な心を引き寄せることができます。健康だったときの気持ちを思い出せば、すぐに良くなるでしょう。みんなの便利リンク集。