17時0分レタスクラブネット写真拡大いよいよ夏本番の暑さの地域も多いよう。腸の悪玉菌を退治してくれるキムチを使い、さらに乳酸菌の食べ物となる食物繊維が豊富なセロリもプラスし、「腸活」にもぴったり。暑い台所でも火を使わずにささっと作れ、忙しい日のお昼やお酒のシメにもおすすめ。食べやすいのでお酒のシメにもぴったり。今季定番のメニューにして活用してみて。【写真を見る】セロリは新陳代謝や免疫力をアップさせてくれる【冷やしキムチクッパ】(1人分251Kcal、塩分3.3g)<材料2人分>かに風味かまぼこ2本(約20g)、セロリ1/3本、きゅうり1/2本、白菜キムチ50g、塩蔵わかめ25g、ご飯(粗熱をとったもの)茶碗2杯分、スープ(とりガラスープの素小さじ1弱、酒大さじ1、塩・しょうゆ各小さじ1/2、湯1/4カップ、水1と3/4カップ)<作り方>(1)スープを作る。スープの素を湯で溶き、酒、塩、しょうゆを加えてよく混ぜる。水を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。(2)わかめは水でもどし、一口大に切って水を絞る。セロリは長さを半分に切って縦細切りにする。きゅうりは斜め薄切りにし、縦細切りにする。キムチは一口大に切る。かにかまぼこはほぐす。(3)器にご飯を盛り、(2)をのせ、(1)をかける。iPhone爆発で墜落か韓国外交部長官に辞任の声高まる君の名は。iPhone爆発で墜落か8.G・マイケル氏が打ち明けた苦悩9.トランプ氏が激怒した報道は“時限爆弾...10.米老舗サーカスが興行終了へ11.トランプ氏「NATOは時代遅れ」12.君の名は。愛されショートヘア13.ダメンズがよく使う言いわけ集14.冬の谷中をぶらり散歩。Corporation。