24%(10/41)注意力散漫で自己嫌悪に陥ってます。慌てたりするとすぐに失敗するんです。コンロの火を消し忘れたり、荷物を忘れたり。したらもっと注意するようになるでしょうか。通報する回答数8気になる0質問をブックマークします。マイページでまとめて確認できます。37%(54/145)mizushiと申します。注意力散漫というか、つい最近の事を忘れてしまったりというのは、脳の中の記憶に関する部分に関係します。記憶をつかさどる脳の中の海馬に情報が流れる時、すぐに忘れてしまうように出来ています。することで次々に新しい情報を受け取ることが出来るのです。この時、強い信号を送ったり、何度も同じ事を反復することで次第に忘れない記憶になります。日常生活でちょっとした事をすぐに忘れて困っているのであれば、はじめは言葉に出しておぼえるのが一番効果的です。電車の車掌さんの点呼みたいなもので、言葉に出せば大脳が反応して少しは強い記憶になります。メモをするのも良いですが、日常生活ではなかなか難しいでしょう。心の中で思うのと、小さくてもいいが声に出すのでは脳の働きが違いますので、是非実践してみてください。そのうちに、脳の記憶回路が発達し、注意力も上がってきます。問題は忘れてしまったらどうしようかと思わずに、「大丈夫!絶対おぼえてる」と脳に言い聞かせるようにしましょう。使いようで、死ぬまで脳は成長しますので安心してください。最近母がよく台所の火を消し忘れてしまうのですが、何か対策はないでしょうか?来年には私も家を出て夫婦2...Q夢診断をお願いします下記は今日、一度に見た夢です。・まず、コンロの火を消そうとするがなかなか消えない。消えたかと思い...Q注意力散漫をどうにかしたい初めて質問します。昔から注意力散漫でたびたび失敗しています。お伺いしたい事があります。それは、コンロの火の消し忘れの度合と、荷物を忘れてしまう度合など、他にも気になる注意力散漫と思われる事柄を補足して下さい。すれば、本当に自己嫌悪に陥らなければならない程なのか、私を含め他の方が判断出来るからです。その補足で「私の方がひどいです。お伺いしたい事があります。それは、コンロの火の消し忘れの度合と、荷物を忘れてしまう度合など、他にも気になる注意力散漫と思われる事柄を補足して下さい。すれば、本当に自己嫌悪に陥らなければならない程なのか、私を含め他の方が判断出来るからです。その補足で「私の方がひどいです。」何て回答が来て安心出来る(と言うよりも気が楽になると言うか)と思います。すると、気持ちに余裕が持てるでしょう。余裕があると、注意力散漫は無くなると思います。余裕があれば自分が何をしているのかは冷静に判るからです。参考URL:私も注意力は散漫です。14%(33/233)私も結構忘れっぽいし、ドジもやるんですけど「自分は結構ドジだ」と普段から自覚するようにしたら失敗が減りました。電話の取次ぎをするときには「(用件とか、相手の名前を)すぐ忘れちゃうからその前にメモっておこう」とか、コンロの火にしても、一度つけたら「忘れそうだから気をつけろー」と、自分に言い聞かせるクセをつけてます。...続きを読む私も結構忘れっぽいし、ドジもやるんですけど「自分は結構ドジだ」と普段から自覚するようにしたら失敗が減りました。電話の取次ぎをするときには「(用件とか、相手の名前を)すぐ忘れちゃうからその前にメモっておこう」とか、コンロの火にしても、一度つけたら「忘れそうだから気をつけろー」と、自分に言い聞かせるクセをつけてます。ちなみに、睡眠不足や疲労から注意力散漫になることもあるようですので、思い当たるようであれば、そのような原因を解消するのも効果的だと思います。誰でも多少の失敗はつきものですから、深刻になることはないと思いますよ。21%(56/261)・・・・・私もです・・・・(^◇^;)私は慌てていなくてもダメです。(笑)仕事でもパソコンデスクで仕事の途中、電話が鳴って応対して取り次ぎ終わると何をしてたのかを忘れ、そのまま自分の机で別の仕事をして、調べものができて書庫へ行ってそのまま倉庫へ物を取りに行って・・・(?_?)あれ?何をしてたっけ?というのはしょっちゅうです。...続きを読む・・・・・私もです・・・・(^◇^;)私は慌てていなくてもダメです。(笑)仕事でもパソコンデスクで仕事の途中、電話が鳴って応対して取り次ぎ終わると何をしてたのかを忘れ、そのまま自分の机で別の仕事をして、調べものができて書庫へ行ってそのまま倉庫へ物を取りに行って・・・(?_?)あれ?何をしてたっけ?というのはしょっちゅうです。́д`)トホホ今のところ大事には至っていないのが救いです。気をつけるのは「火事にならないように・・」ってぐらいです。(半ば自分でもあきらめてる・・)こんな症状って治るんですか?回答になっていなくてごめんなさい。23:32:11回答No.3noname#255こんにちは、注意力散漫ということですが、反対に気にしすぎる人というのもいるわけです。いう連想にとらわれていると思うんですよ。煙草の火や、コンロ、危険のあるものは、そうなったときのことを(最悪の事態です)を、想像してみてください。...続きを読むこんにちは、注意力散漫ということですが、反対に気にしすぎる人というのもいるわけです。いう連想にとらわれていると思うんですよ。煙草の火や、コンロ、危険のあるものは、そうなったときのことを(最悪の事態です)を、想像してみてください。怖くないですか?1度してしまった人は怖いはずです。想像で恐怖を感じてみてください。荷物の場合は、大切なものから置き忘れても、”ま・いいか”と思うようなときもありますが、これも置き忘れると、財布や携帯、買ったもの、などありますから、帰ってこない、もったいない、悪用されるかも・・・という事を連想してみてください。それを繰り返せばかなりましになると思いますが・・でも余りにやりすぎるのも、脅迫観念などにとらわれても困りますので、これはシュミレーションだということも頭の中で思いながら考えてみてください。23%(22/95)取り敢えずは危険が伴いますので、気をつける癖をつけるのがいいと思います。他の皆さんの言われてる事を踏まえて次の事に心がけましょう。人間と言うものは物事を簡単に忘れる事が出来ると言う能力をもっています。厭な事があったとしても時間がたてば・・・・と言うふうに慣れるのです。...続きを読む取り敢えずは危険が伴いますので、気をつける癖をつけるのがいいと思います。他の皆さんの言われてる事を踏まえて次の事に心がけましょう。人間と言うものは物事を簡単に忘れる事が出来ると言う能力をもっています。厭な事があったとしても時間がたてば・・・・と言うふうに慣れるのです。忘れてはいけないことや、絶対に今日しないといけない事や、今日しておいた方が良いと言うもの等カテゴリー別に紙に書いてチェックリストを作ります。このチェックリストにチェックマークをつけることを習慣付けましょう。僕も昔よく忘れ物をしたり失敗をしたりしました。この方法で大分ましになったと思っています。26%(511/1924)「指差し確認」をお勧めします。最初は指差し確認すら忘れてしまうでしょうから、ドアとか壁に確認事項を書いた紙を貼って、それを指差し確認すると良いでしょうね。口で言ったり、目で追うだけではなく、アクションを付けることが重要だと思います。それと確認事項を書く時は、イヤでも目に入るような色や大きさで。...続きを読む「指差し確認」をお勧めします。最初は指差し確認すら忘れてしまうでしょうから、ドアとか壁に確認事項を書いた紙を貼って、それを指差し確認すると良いでしょうね。口で言ったり、目で追うだけではなく、アクションを付けることが重要だと思います。それと確認事項を書く時は、イヤでも目に入るような色や大きさで。15%(43/278)ストレートな答えではないですが、コンロの火で危機感を覚えました。家の中から燃焼器具をなくしてはどうですか?1万円台半ばくらいで1400Wの電磁調理器が買えます。アルミの鍋釜は使えなくなりますけど。タバコも止めるべきです。忘れ物は、ポケットの多いジャケット(カメラマン用みたいなの)を買って、毎日それを着用する。...続きを読むストレートな答えではないですが、コンロの火で危機感を覚えました。家の中から燃焼器具をなくしてはどうですか?1万円台半ばくらいで1400Wの電磁調理器が買えます。アルミの鍋釜は使えなくなりますけど。タバコも止めるべきです。忘れ物は、ポケットの多いジャケット(カメラマン用みたいなの)を買って、毎日それを着用する。夏はメッシュのベストが良いです。置き忘れ対策は、ひもで手首か腰に結びつける。(私はここまではしてません)質問の答えですが、性格は直らないですよ。いうROMを組み込まれて生まれちゃったんですから。関連するQ&AQ屋外用コンロについてSOTOのST-310などを屋内でも使いたいのですが、一酸化炭素中毒の危険性があるそうです。台所のビルトインタイプの3口コンロのひとつが着火しにくくなっています。残りの2つのコンロとグリルは簡単に...Qコンロとコンセントガスコンロを設置する際に周囲の壁までの距離は15cm上部に1mとありますがガスの場合は機器の周りからの距...Qぴぴっとコンロぴぴっとコンロはどこら辺が良いのでしょうか?何がぴぴっとするのですか?安全機能が付いているのでしょう...Q食卓用コンロ!!此れからの季節お鍋も食卓に出る時期になりましたが、そこで教えて欲しいのは今流行の簡易IHコンロとガスボン...Qカセットコンロについて2つコンロがほしいのですが、キッチンには一つしかないので、カセットコンロを使おうかと思ってます。このQ&Aにはまだコメントがありません。あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。みんなが気になるQ&AQお年玉年賀はがきの当選番号お年玉年賀はがきの当選番号はいつわかりますか?ネット上で番号がわかるサイトなどありますか?Q易化の読み方について「今年度入試でT大学は易化した。」易化を私はいかと読んでいますが,えきかと読む人がいます。ATOKでは,いかの方だけ文字変換されるので,私の読み方でよいのだと思います。ところで,えきかは誤りですか。Qアルコールでウィルスが消毒できますか?先ほどテレビで幼稚園の手洗い運動を放映していました。そこでは園児たちにアルコール消毒を奨励し、「ばい菌、ウィルス、バイバイ」と言っています。そもそもアルコールで消毒できる、というのはどういうメカニズムですか?ウィルスは生物と無生物の間の存在でそれ自身では代謝もしないということですが、アルコールでウィルスが機能をなくすのでしょうか?少なくともばい菌とウィルスは消毒のメカニズムが根本的に違うと思うのですが、その違いについても教えていただければと思います。最近母がよく台所の火を消し忘れてしまうのですが、何か対策はないでしょうか?来年には私も家を出て夫婦2...Q夢診断をお願いします下記は今日、一度に見た夢です。・まず、コンロの火を消そうとするがなかなか消えない。消えたかと思い...Q注意力散漫をどうにかしたい初めて質問します。昔から注意力散漫でたびたび失敗しています。半年前に結婚し一人暮らし...Q屋外用コンロについてSOTOのST-310などを屋内でも使いたいのですが、一酸化炭素中毒の危険性があるそうです。台所のビルトインタイプの3口コンロのひとつが着火しにくくなっています。出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。