「あなた」が英語を話すために映画を使った英語の勉強方法など、楽しく英会話力をアップさせる方法を紹介しています。上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。■ブログランキングに参加しています記事を読んで面白い、ためになったという場合、以下のリンクをクリックしていただけると嬉しいです。ブログを書く励みにもなりますので、よろしくお願いします。ブログランキングとは?■英会話のテキストを無料配布しています以下のリンクより、すぐに手に入れることができます。お知り合いに「ページが怪しい」って言われましたが、私が管理しているページですので大丈夫です^^安心してご利用ください。二日目と同じ基本プログラムなので、同じエクササイズです。変わったことはないと思ったのですが、腹筋に異常が!昨日は本当に具合が悪かったのですね。昨日の数倍は汗をかいていました。これぞビリーズブートキャンプ!腕、足の筋肉痛はそこそこです。良い感じにエクササイズできている感じです。普段使わない筋肉が鍛えられていますね。これも明日になったらもっと筋肉痛を感じるのでしょうか。今のところ、腕足はちょうど良い筋肉痛?です。一日目に腹筋プログラムは間違いだったかもしれません。思わせるほど、腹筋が痛い。普通に腹筋運動ができない。笑うと腹が痛い!!昨日より更に腹筋の筋肉痛が激しいです。おかげでほとんどの腹筋運動ができませんでした。痛さに笑ってしまうのですが、笑っても痛い!DVDは順番を守ってやったほうがいいのかなぁ。基本プログラム、応用プログラムとエクササイズをこなした後に腹筋プログラムというのは、きっと意味があるのですね。応用プログラムをまだしていないのですが、明日でハッキリするはずです。応用プログラムはかなりキツイというのを聞いていますので、心してかかります。追記腕、足はいい感じといいましたが嘘です(笑)ビリーズブートキャンプを終えて、シャワーを浴びて、しばらく経った時です。全身が痛い!変なところが痛い!わきの下とか痛い!腹筋に負けず劣らずの筋肉痛です。ビリーズブートキャンプ。■ブログランキングに参加しています記事を読んで面白い、ためになったという場合、以下のリンクをクリックしていただけると嬉しいです。ブログを書く励みにもなりますので、よろしくお願いします。ブログランキングとは?■英会話のテキストを無料配布しています以下のリンクより、すぐに手に入れることができます。お知り合いに「ページが怪しい」って言われましたが、私が管理しているページですので大丈夫です^^安心してご利用ください。詳細はこちら英語を音から学ぶ英語を話したいのであればまずはこれを試してくださいここでしか見れないyoshiのぶっちゃけ感想は以下からご覧くださいUDA式30音トレーニングの感想(ブログ記事に飛びます)オンライン英会話レアジョブ無料体験レッスン、使わないと大損ですよ。管理人yoshiの顔このブログの管理人yoshiです。→自己紹介はこちら教材の相談や英会話だけに関わらず、何でも気軽にご連絡ください。上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。