入力中の回答があります。ページを離れますか?※ページを離れると、回答が消えてしまいますページを離れるA回答を続ける入力中のお礼があります。生理でだるい&やる気がない時それを解消するいい方法はありますか?お腹が痛かったら薬を飲めばいいのですが、そうではなくだるくて、やる気が起きなくて・・・でも!やんなきゃっていう時。休みの時はダラダラしちゃうんです。やる気が満々になる何かを教えてください実は今もダルダルです。通報するこの質問への回答は締め切られました。休みはだるだるしてもいいと思います。家で好きなこと(趣味)などにあけくれて、疲れたらまただるだるするとか・・・(笑)お風呂は普段からリラックス効果がありますが、生理の時はだるいので余計眠さが増します。シャワーを浴びてすっきりした後、お気に入りの音楽を聞きながら、友達とおしゃべりしたり、お茶したりがおすすめです。食べ物はガーリックがパワーを増します。私も仕事の時生理痛でだるいと、にんにく料理を食べてがんばります!基本的にはゆっくり休まないと疲れが倍増するので、休みましょう。後、クスリは控えたほうがいいです。そのうち慣れてきて、どうしても・・という時だけ飲むのがベストです。壁に足をあげて、頭のところに薄いブランケットをひいて、上げた足を壁沿いに曲げたり伸ばしたりして、(壁にあぐらをかいたような格好です)動かすと生理痛に効きます。ハーブはいかがですか?ラズベリーリーフ・ストロベリーリーフは子宮を整え、ネトルは鉄分の補給、何にでも効きます。いったハーブをブレンドして頻繁に飲むと生理痛もやわらぎ、貧血の症状も軽くなりますよ。通報するこの回答へのお礼#5さん、この場をお借りします。みなさん沢山のアドバイスありがとうございました。参考にさせていただきます。23:15だるい時はだるいんです。生命学的に女性はそうなるように神様が創られたんです(爆)。生理は一般的に病気とは認められませんが、たとえば初期の風邪などで「だるい」「寒気」などの症状が出たら早めに対処しないと重病につながる恐れがありますよね?生理だって「だるい」「寒気」の症状が出るんですから、あまり無理しない方がいいと思います。風邪などと違うのは、2~3日したら完全復活するのが確実な点です。「はかどらなくてもなんとなく」進めるよりは、なるべく伸ばせる仕事は伸ばした方が良いですよ。休みの日は思いっきりだらだらしてみるのもいいのではないでしょうか。私も生理痛はひどいですが、とにかく温まる。(Seerさんとは逆ですが、ヒーリング系の音楽をおすすめします。)そして美味しいものを食べる。生理痛に聞くツボを片っ端から刺激する。(ツボの本に必ず出てます。)...というのはいかがでしょうか。あと、ぬるめのお風呂に入って見るのもいいです。その際電気を消して、ろうそくなどのほのかな明かりだけでゆったりつかってみましょう。生理中はお風呂を控える方もいますが、羊水にたゆたう自分をイメージして入浴すると少しは気分も変わると思います。事故、などで自分にも人にも迷惑をかけないために、休んでおいたほうがいいです!生理だから仕方がないんです。病気じゃなくても動けないものは動けない。誰にも責められる理由はないです。私はそういう時に無理して仕事して、車をぶつけました。絶対に安全で、事故などない、という環境であるなら、歩き回って太ももをよく動かしたり、立ちっぱなしでいると、わりとがんばれると思います。家事をやるにもちょっとした怪我や火の元の不始末なんかしないように気をつけて。19:51ホルモンバランスが崩れる、貧血気味になるなどで、その時期、肉体的にだるくなってしまうのはどうしようもないことなのではないでしょうか。いうものなのですから。気分の問題でしたら、テンションの上がりそうな音楽を聴く、美味しいものを食べる、など、方法を思いつかないこともないのですが...。余談ですが、痛い時にすぐ鎮痛剤を飲んでいると、だんだん効かなくなってきてしまいますよ。体にはあまりよくないと思うので、少しの痛みなら我慢した方がいいです。腰を冷やさないようにすれば(Coquilleさんのように温かいものを飲むのもいいですね)痛みも少しは違ってくると思います。痛みなんて言っていられないほど痛いのであれば、何か婦人科の病気があるかもしれませんので、一度病院に行くことをお勧めします。19:33私もかなり生理痛がひどいのですが、私の対策法はトイレ(洋式がbetter)にまめに行くことと、ホットドリンクを飲みつつ甘いものを食べることですね。限界があるというか、どうしようもないかな・・・って思っています。休みの時は寝てしまうのが一番じゃないですか?って答えになってませんね。通報するお探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!全カテゴリから検索このカテゴリから検索Q質問する(無料)このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています美容師さんに質問、ショートカット似合わない人って美容師さんに質問、ショートカット似合わない人って関連するQ&A1筋トレ、やる気が出ない時2痩せたいけど何事にもやる気が出ない3筋トレのやる気を出す方法4冷え性がひどくて、手足がいつも冷たいです。5筋力が無くクランチで首が痛くて困っています6家族がインフルエンザを患いました。朝は、起こさなくて良い?7日立駅付近で安くて会員登録不要の筋トレジムの場所どこにあるんですか??8便が出なくて困ってます。いつもコーラックを飲んで出すんですが、昨日食べ過ぎて今日から学校だったので9私は指が短くて太いのがコンプレックスです。指を細く長くする方法を教えてください!!10私は鼻の穴がとても大きくて困っています。回答数ランキングです。・本当は知りたい、発毛体験のあれこれ。水没した便を採取しても...8スポーツセンターやジムで履く...9【筋トレ】で肝臓悪くなるんで...10体重が増加し続けます!生理後...11暖房をつけないで生活した方が...12拒食症になりたいです。13ジムで筋トレした後、毎回筋肉...14生理をずらす方法と副作用の心配15軽い筋トレは毎日OKですか?1617kg減量したら、皮膚がたるみ...17ダイエットしてるのに体重が減...18ドローイング(ドローイン)19筋トレを3カ月以上続ける方法を...20ジムにいくのが恥ずかしいです。水没した便を採取しても...840代でBMI平均体重の人って少...9腕の長さの平均はどのくらいで...10スポーツセンターやジムで履く...1117kg減量したら、皮膚がたるみ...12軽い筋トレは毎日OKですか?13拒食症になりたいです。恋愛からビジネスまで人気の記事が一目で分かる今読むべき記事はコレ!貴社サイトにQ&Aを!QAコネクトとは・・?QA機能を導入できます利用料0円。Inc.質問して、直接聞いてみよう!Q質問する(無料)Q&A検索goo検索gooIDで新規登録・ログイン新規登録する(無料)会員の方はこちら外部サービスのアカウントで新規登録・ログインYahoo!で新規登録・ログインGoogleで新規登録・ログインTwitterで新規登録・ログインFacebookで新規登録・ログイン※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。お客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。会員でない方、会員になるとあなたも質問や回答ができるようになります!!親切・丁寧な回答が集まる場30分以内に回答がもらえ回答数は平均3件!匿名(ニックネーム)での投稿なので。