2015.05.29センター南店こんにちは、河野有紀子です今回のテーマは、美容と健康と、いうことで。わたしは、先日、『お肌のお手入れ会』というワークショップに参加し、正しいスキンケアの方法を教えてもらいました。皮膚の老化を防ぐポイントは、3つ。1清潔にするまずは、洗顔です。お肌の油を落として、毛穴の汚れを落とします。自分から分泌した油が空気に触れ、ホコリなどで酸化するそうです。過酸化皮脂は、時間とともに毒性が強くなるのでこまめな洗顔が効果的。洗顔は、お肌に負担をかけないようにしっかりと泡立てて、アワで洗います。タオルドライのときもこすらないように気を付けて、お肌をお豆腐と思い丁寧に扱います。2乾燥させない洗顔後は、すぐに化粧水などで保湿です。ポイントは、細胞や筋肉に垂直にパッティングで刺激を与え、奥まで浸透させます。こすらずに、とにかく叩くです。化粧水、クリーム、化粧水のサンドイッチで閉じ込める。3紫外線を浴びない最大の敵は、紫外線。日焼け止めをこまめに使いましょう。日焼け止めもこすらずにパッティングでつけます。←日焼け止めの選び方は湯田インストラクターがブログで紹介していますのでご参考にこれらのポイントが、美肌づくりの基本だそうです。/Asのお客様からお声を頂きました。