うつ病を克服するには今までの価値観や考え方を切り替える時間が必要うつ病を克服するには今までの価値観や考え方を切り替える時間が必要うつ病は心の病気です。完治何ヶ月なんて骨折や手術で治るものではありません。医者がゆっくり治しましょうというぐらいですから、患者としてはゆっくりってどれぐらいだよ!何ヶ月何年?って不安に怯える病気です。心の病気なので心のトラウマなどを克服しなきゃいけないし、今までの価値観を変えなければいけない。これがどういうことかというと。極端な話生まれた頃からの習慣を変えるぐらいの勢いなんですよね。ゴキブリが生理的に嫌いな人が多いと思いますが、それを克服して触れてペットとして可愛がれるようになるぐらいの考えの切り替えが必要なんですよ。うつ病を克服するということは今までの価値観を変えて新しい自分に生まれ変わるということです。簡単なイメージだと、右利きの人が左利きになるっというイメージですね。完璧に左利きで過ごせるようになる。無意識でも右手を使わないレベルまで持っていく。これってとっさのときに右手が出ちゃいますよね。それじゃだめでトラブルでボールが当たりそうになった時にも反射的に左手で防ぐぐらいの切り替えが必要なんです。これは意識しても簡単にはどうにもなりません。精神的な問題ですから。癖も治しにくいですよね。病気ではないけれど精神的に刷り込まれているから治らないんです。うつ病は精神的なものです。意識次第で生き方は変えられます。それには時間がかかります。治そうっというよりも医者は考え方を変えようッと言ってくれたほうが目標があってわかりやすいとおもうんですですけどね。tokenとは失業手当を300日に変更する最後の方法ルネスタの効果と副作用を飲んでいるので紹介しますサインバルタの副作用と効果の体験談10分で年金手帳を紛失した際の再発行ができる!艦これで航空母艦赤城は任務クリアでもらえるのね職業訓練を受けて失業保険受給期間を伸ばす手続方法カテゴリうつ病(100)うつ病自立支援(50)生活改善(40)障害者ニュース(31)ストレス(28)漫画・アニメ(24)障害者の就職活動(24)日記(23)ハローワーク(21)うつ病などの体験談(18)動画(15)web(14)そとつぐネット(14)薬の効果や副作用(13)名言集(12)ゲーム(9)iPhone(8)スマホ(8)ブログ運営(8)雑学(8)社会問題(7)写真・イラスト(6)NPO法人(4)ネタ(4)生命保険(3)アプリ(2)動物(2)映画(2)障害年金(2)SEO(1)twitter(1)恋愛(1)画像(1)音楽(1)プロフィールうつ病をきっかけに障害者が楽しめる環境づくりをしたいと思っています。外にでるきっかけを作る活動をやってますそとつぐネットについて紹介メンタルクリニックに通っている人用のSNS作りました!情報交換に是非:こころのうさぎ悩み相談や質問はこちら記事に関してはあくまで体験談や私見なので内容は保証しませんのでご注意ください。