ゼラチンふりかけ健康レシピ』ゼラチンとは、コラーゲンに熱をかけて、3重らせん構造をバラしたものです。アミノ酸の組成はほぼ同じと考えて問題はありません。効果はあるという意見もあります。意外に誰もやんないんですよね。効果はあると思います。結果は良好で、80%以上に効果を感じたとのことなので、プラセボにしては率が高過ぎですわ。効果があったとの回答は10%くらいでしたからね。豚や牛よりは魚が望ましいと言われます。消化吸収が良いといわれます。とある文献には7倍の差があるとか。あとは、低分子であること。酵素処理で低分子にしてあるものがほとんど。5000前後が一般的かな。最少がトリペプチドと言って、アミノ酸が3つくっ付いた状態まで分解したものがあります。これは、肌よりも関節に効果が高いみたいですが。あとは、摂取量が5000mg以上。経験則では10000mg以上が望ましいです。コラーゲン生成にはビタミンCが補酵素として必須ですからね。・・・ゼラチンに話を戻しましょう。体内でアミノ酸まで分解されます。臭みがあまりないので、ゼラチンで代用を考えるのは、ごく自然な発想だと思います。コラーゲンすら、はっきりしないのに、ゼラチンはさらにどうなんだ?という気はしないでもないです。何かしらの効果はあるのかもしれません。同じことなのかもしれませんね。分解する方が活発になるから、お肌のコラーゲンが減るわけです。若いうちは、取れば効果はあがるかもしれません。この本の先生、まだ若いっすからね。コラーゲンを作る酵素と、コラーゲンを分解する酵素があるわけですが、これは、骨と同様のメカニズムなのだと。肌のコラーゲンも代謝していくわけです。生まれ変わるわけです。女性ホルモンなわけですよね。1つは女性ホルモンを増やすことが、先なのかもしれません。紫外線にあたることで、コラーゲン分解酵素が活性化するとのこと。紫外線対策も大事になってきます。その上で、摂取するのであれば、もしかしたら、効果がでてくるかもしれません。日本国内への配送に適用されます。