重要度アドバイスチェック貴重品パスポート海外で身元を保証する唯一の証明書。有効期限が十分かどうかの確認も忘れずに。航空券eチケットが主流になっているので、予備を含めて2枚はプリントアウトしておくと安心。現金(日本円)空港までの往復交通費と、到着日に現地で両替する分の最小限に。現金(現地通貨)国によっては現地で両替したほうがレートがいい場合も。クレジットカード海外旅行には欠かせない必需品。Visaカードなど世界共通カードが安心。国際キャッシュカード現地のATMで現金を引き出すことができる便利なカード。ケガのほか、手荷物遅延など自由にプランできる保険も多い。車を運転する場合は必須。インターネットのほか、カメラ、電卓、時計の代用になり便利。海外利用時の設定確認や充電器も忘れずに。プラグセットさまざまなプラグに対応するマルチタイプがおすすめ。最近の電化製品は変圧器不要のものも多いが、念のため事前確認を。携帯電話の機能で代用も可能だが、コンパクトで安価な電卓もおすすめ。カメラコンパクトデジカメのほか、チェキなどポラロイドカメラもサブとしておすすめ。メモリーカードたくさん撮影する場合はもちろん、紛失や破損に備えて数枚準備を。長旅になる際は現地での洗濯も考慮しよう。渡航先の季節に合わせて、かさばらないような量に。南国はクーラーが効きすぎるので、薄手の羽織れるものが必要。パジャマパジャマの用意がないホテルもあるので、Tシャツや薄手のスウェットなどがおすすめ。日除けにもなり不要な時は丸めてしまえる、つばの広い綿タイプがおすすめ。スカーフ寒さや暑さ対策にも便利。大判のものはビーチでも大活躍。サングラス山や海、街歩きなどの際、紫外線対策にもなる。雨に備えて、軽量の折りたたみ傘やレインコートを持参。ビーチサンダル南国での街歩きのほか、ホテルの室内履きとしても重宝する。洗面・薬コンタクトレンズ保存液や洗浄液を忘れずに。紛失に備えてメガネの準備も。現地調達も可能だが、機内での使用に持参すると便利。ボディウオッシュタオルごしごしタイプなど普段使い慣れたボディタオルだと1日の疲れもすっきり解消。タオルホテルにない場合もあるので、薄手のタオルがおすすめ。汗拭きの代わりにもなる。ポケットティッシュカバンにひとつ入れておくと何かと便利。ウエットティッシュ食事の前後にサッとふけるのでさっぱりする。め、風邪薬など、普段使い慣れた常備薬を持参すると安心。日焼け止め使い慣れたものを持参。現地調達も可能だが、肌に合わないなどのトラブルになることも。渡航先によって持参を。S字フック飛行機の中でバッグをかけたり、ホテルでハンガーをかけたりと、何かと使える。携帯用ウォシュレット折りたたみ傘ぐらいのサイズが多く軽量なので、かさばらなくて便利。携帯用コップ海外のコップは不衛生で使うのをためらう場合におすすめ。折りたたみ式ならコンパクト。その他アイマスク機内での睡眠時や仮眠時に便利。機内など狭い場所での騒音防止に便利。使い捨てカイロ防寒対策におすすめ。現地に売っていない場合が多いので場所や季節によっては持参を。使い捨てマスク機内での乾燥防止、日焼け対策などに利用できる。食べかけのお菓子を入れたり、濡れたものを入れたりと重宝する。エコバッグ市場など買い物袋がない場所でのショッピングに便利。現地情報を知るための必須アイテム。現地語と日本語が併記されている地図がおすすめ。筆記用具ボールペン2本とノートがあると便利。地図に印が付けられるマーカーもおすすめ。防犯ブザー、ホイッスル怖い場面での撃退用として安心のために持参を。印刷用PDFを表示する印刷用PDFを表示するページトップへ。