記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015年齢反比例の幼児体型6うつ伏せ動作たくさん泣いた後は寝返りを身につけます。寝返りはお腹を中心に全身を連動させて動く動作。自然と体のねじれ動作が身につきます。これはそのまま行なう。足に力を入らないように寝返る。これはお腹のエクササイズとなり幼児体型を脱出するために必要な動作となります。