良く研究されていますね。返事をする00MEC食はダイエットと言うより体質改善の意味合いの方が大きいです。痩身法とはちょっと違いますね。体重が多い方は適正体重に戻る(要は痩せる)痩せすぎの方は適正体重に戻る(要は太る)糖代謝をケトン代謝に変える食事方法です。糖質はなるべく取らない様にしてカロリーは多くとる。皆様ここで躊躇される方が多いのですが正しく行えば体重は適正体重になり、太りにくい体になります。返事をする00間違いました。