管理人のゴン太です!!2006年の9月から2007年の1月までで約15?のダイエットに成功しました。僕が行ったダイエット法、ダイエットに関する知識を少しでも多くの方々に知ってもらおうと思い、コミュを作ってみました!!大きく分けて僕のダイエット法は3つです。1・食事は3食必ず摂る(量をセーブする)2・運動(有酸素運動)をする3・出来る限りストレスを溜めない健康的に痩せたい方は是非ご参加ください。トピ立ては自由ですが、重複するものなどがありましたら削除させていただく場合もありますのでご了承ください。初めましてのご挨拶は↓でお願い致します!!http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15220381&comm_id=1849395ダイエットに関する質問、疑問は↓でお願いします!!http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=15354327&comment_count=0&comm_id=1849395僕なりのダイエット哲学です。