岐阜心理カウンセリング岐阜心理カウンセリング岐阜市で心理カウンセリングならメンタルフィットネス・・想いを大切にしながら相談者様と向き合います。行動のモニタリングでは、「自分は何をしたか?」「自分はどういう態度をとったか?」「自分はどんな反応をしたか?」といったことに気づいて外在化(書き留める)します。実際の行動や態度を書き出すわけですから、思考や感情のモニタリングなどよりは描きやすいと思います。人によっては「どんな行動をとったか覚えていない」「どうしてそんなことになったのかわからない」という体験をする人もいます。この場合、その行動を取っている時に「解離」と呼ばれる状態に陥っていた可能性が考えられます。解離というのは「自分で自分を切り離す」という体験で潜在意識の深いところで傷ついている人に起こりやすい現象です。後からその時の出来事を覚えていなかったり、記憶がボンヤリして思い出せなくなったりします。見直しながら慌てずゆっくりと取り組んでいってください。行動を書き出してみましょう。罰を与えるのは難しい子供が望ましくない行動をとったとき、その行動を減らそうと罰を与えようという親は多いと思います。秘密は厳守いたします。生きていると色んな事があります。「心の中で描いたことが実現する」という法則を自己成就預言と言います。ワーク13で行動のモニタリングができたら結果のモニタリングを行いましょう。公式アプリLINE@LINEからご予約・お問い合わせができるようになります。フォローするブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。メールで送信お名前メールアドレスキャンセル投稿を送信できませんでした。メールアドレスを確認してください。メール送信チェックに失敗しました。このブログではメールでの投稿共有はできません。