要注意!無理なダイエットは過食を引き起こす可能性も...?ダイエットに励んでいる方は多いとは思いますが、無理なダイエットをすると過食症になる危険性があるのをご存知でしょうか?無理なダイエットで過度のストレスがかかり、過食に走ってしまう人も少なくありません。今回は、そんなダイエットと過食症の関係についてお話をしてみたいと思います。過食症とはいったいどんなもの?症状は?過食症や拒食症はよく耳にする摂食障害の1つですが、実は知らないこともまだまだ多いのも事実です。過食とは食べ過ぎのことですが、ただ食べ過ぎているだけの人と、ストレスや心の不安定が原因になっている人もいらっしゃいます。過食症の人は、意外にも標準体型の人が多かったりします。それは、どれだけ食べたとしても、食べたものを吐き出すなどの行動をしてしまうからです。以下の2パターンの行動が存在すると言われています。:matome.naver.jpこれは食べ過ぎたと本人が思い込み、自分の意思で食べ物を吐き出すことです。ダイエット中の人で、自分の口に指を突っ込んで吐くというのをやったことがある人も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。これはとても危険です。1度クセになってしまうと、食べた後吐かずにはいられなくなります。出典:xn--w8jxa4azlq11nr12c.comこちらも自分の意思で摂取したものを、下剤や利尿薬を使って体の外に出すことです。下剤や利尿薬は使いすぎると効果が薄れていきます。下剤は使っていくことで自分で排泄する力が弱まり、最後には、自力で便を出せない体になってしまうことも。過食症の原因は主にストレスです。最近では、無理なダイエットも原因の1つだと言われています。ただの食べ過ぎや、食べ過ぎた後に特に代償行動を起こさない場合は、「むちゃ食い障害」という全く別物の症状です。|ダイエットSlismポイント過食症には、自分の意志で食べたものを吐き出すなどの行動をしてしまう症状が含まれる。過食症によって引き起こされる体への弊害とは?過食症による体への弊害は、非常にたくさんのものが存在します。月経不順&無月経過食や過食嘔吐が続くと、女性ホルモンのバランスが崩れ、こういった症状があらわれます。無排卵が長期間続くと、最悪の場合、不妊や骨粗鬆症になってしまいます。吐きだこ出典:girlschannel.net嘔吐をする時に指を使いますよね?その場合、歯が手の甲などにあたり、手の皮膚が硬くなることで「たこ」ができます。その吐きだこが周りにバレないかと周囲を気にしてしまい、ストレスが溜まって症状が悪化する場合もあります。食堂の炎症嘔吐を繰り返すと、胃酸が食堂を傷つけてしまうこともあります。起こるリスクが上がります。免疫力の低下人間の体の中で、腸管は最大の免疫器官です。過食を繰り返すと腸の働きに負担がかかります。過食嘔吐や拒食は栄養不足も引き起こします。冷え・むくみ出典:5min-massage.comこれはダイエットには大敵です。過食や偏食、嘔吐などで基礎代謝も低下します。基礎代謝が低下すると、冷えやむくみを起こしやすい体になり、イコール痩せにくい体に変化してしまいます。肌荒れ過食や拒食、過食嘔吐などの生活サイクルの乱れは、肌荒れを引き起こしやすくします。ポイント過食症を起こすと、月経不順や冷え・むくみなど、女性にとってのさまざまな弊害が現れてしまう。ダイエットと過食症との関係は?スポンサーリンクダイエットをしているのにもかかわらず、過食に走ってしまう人が少なからずいます。それはいったいなぜでしょうか?ダイエットと過食症の関係について、いくつかの意見をまとめてみました。リバウンドによるストレス絶食やファスティングダイエットをしていると、高確率でリバウンドをします。それまで絶っていた栄養が、久しぶりに体に入ってきたために、少しの食べ物からも栄養を摂ろうとしてしまうんですね。それと同時に、食べたい欲求が爆発してしまうとさらに危険です。空っぽの体は吸収率が良いので、食べれば食べるほど太っていきます。「食べたい!」という気持ちが入り混じり、ストレスを感じます。太っていく自分が嫌になり、食べ過ぎてしまうという悪循環も生みます。食べながら罪悪感などで泣いてしまい、感情が不安定になることもあるそうです。太ってしまうことへの恐怖心過食嘔吐をしてしまう理由として、一番多いのはこの理由です。ダイエットをしているけど、食べると太る。