力を抜く事は、力を入れ頑張る事より難しい。子供って、力を抜く事って上手ですよ~。一瞬で軟体動物のように力を抜く事が出来ます。いつから、力が抜けず。頑張った状態になるのでしょうか?レッスンで行っている「体幹腕振り」は、今までお伝えした動きの中で一番難しいです。それは、動きが難しいのではなく。力を抜かないと、上手く動けないからです。こんな事がトレーニングになるって思う人の方が少ないかもしれません。肩の力を抜いて、動く腕を、体幹で動かす(・・・振り回すって感じ)体の軸を感じる上手く動けない方に。人にはそう言われます」と、仰います。頑張る事も、大切な事ですが【頑張ってる自分を、認めてあげる事も大切です】他人が【いつも頑張ってるね~】って、言ってくれる時は。頑張り過ぎてない??ちょっと、余裕を持ってもいいんじゃない??ちょっと、力を抜いても大丈夫だよ~!!そんなメッセージかもしれませんよ。【いつも、頑張ってるね~】は、あなたを気遣う優しさかもしれません。褒めてる、認められていると思う前に、あなたを思うやさしさをしっかり受止めてみてください。これも、私の美習慣ですヾ(@°▽°@)ノ東京レッスンで、5週間ぶりにお会いした方も。上手に、動けるようになってらっしゃいましたぁ~。体幹腕振りが、気持ち良ーく出来るようになると肩の力が抜けて姿勢も良くなり、スッキリとした印象になります。いかり肩の赤ちゃんはいません(笑)あなたの肩も、力を抜きましょう♪今日は、人形町でのレッスンです♪東京で、レッスンやセミナーも素敵なご縁で増えております。[地図]TEL:090-5662-5785このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。気になるところに、効果が出ない体の動かし方♪2013-01-10焦る人は、背中から老けます。半年前から「品格ボディ」エクササイズを習いに、YUKARI先生の隔週1回のレッスンに通っています。品格ボディセラピープライベートレッスン(神戸市灘区)のご案内♪*お子様とご一緒のレッスンをご希望の方も、ご相談ください。痩せれそうな、前の自分の体型に戻れそう気がします。参考になった数(0)30代/女性この声を見る元気いっぱいに日々をすごせるようがんばりたいと思います。美習慣が身につくレッスンで、無理なく理想の「品格ボディ」に(1/3)「私がおすすめするのは、歯みがきと同じ感覚で毎日続けられ、理想の体型に近づける『品格ボディエクササイズ』。美習慣とも呼んでいます」とYUKARIさん。090-5662-5785プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-5662-5785勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。痩せれそうな、前の自分の体型に戻れそう気がします。今日は、ありがとうございました。ヘビ背というのをご存知でしょうか?肩凝りがヒドイダイエットの効果が出な...[ヘビ背(機能性湾曲症)]40代から、脇肉を引き締める!!(動画有)現在52歳の私が、実践し実感している「脇肉引締め方法」を、お伝えします。...[40代(脇肉引締め)]レッスン風景の動画をアップしました(品格ボディエクササイズ)こちらは、毎月1回開催している「川崎レッスン」の動画です。品格ボディアドザイザーYUKARIです。焦る人は、背中から老けます。動画あり品格ボディになる美習慣すべて表示するスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。エクササイズについてはYUKARIにおまかせ!エクササイズに関するご相談や困りごとなどを解決するYUKARIプロのコラムは必見。今回のコラム記事は『心の力を抜きたいなら。肩の力を抜きましょう♪』。神戸市灘区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。