電磁波が人体に及ぼす影響の一つに頭痛があります。長時間スマホやパソコンを使っていて「頭が痛い......」と感じたことがある人は多いでしょう。電磁波は「電気と磁気の波」です。家電製品やスマホ・パソコンなど、私たちの身近にも電磁波を発生するものはたくさんあります。日本は海外と比べて電磁波に対する認識が低いと言われています。この記事では、電磁波と頭痛の関係や影響を防ぐための方法をご紹介しましょう。すれば電磁波による影響を防ぐことができるのか、この機会にぜひ考えてみてください。電磁波対策におすすめの測定器と予防グッズ電磁波予防グッズの購入やレンタルについて電磁波による頭痛に関するよくある質問この記事を読むことで、なぜ電磁波によって頭痛が起こるのか分かります。その影響を最小限に抑え、安心して暮らすための方法を知ってください。1.電磁波と頭痛の関係についてなぜ、電磁波の影響で頭痛が起こるのでしょうか。報告されている事例や考えられる原因についてまとめてみました。1-1.報告されるさまざまな事例電磁波が人体に及ぼす影響については、まだ医学的に証明されていません。近年はさまざまな事例が報告されており、その関係について無視できない状況になっているのが事実です。電磁波被害による世界初の認定がされたのは、2005年のこと。アメリカで「携帯電話の使用が原因で脳腫瘍になった」という問題が、裁判で認められたのです。そのほか、日本でも「送電線の近くに住んでいて慢性的な頭痛に悩まされている」「長時間パソコンを使用したことで頭痛がする」といった数多くの事例が報告されています。1-2.電磁波の影響で本当に頭痛が起こるのか?電磁波の影響でさまざまな体調不良を起こすことを「電磁波過敏症」と呼んでいます。電磁波に対して体が敏感に反応し、頭痛や吐き気・めまいなどの不調を感じることを言い、重症化すると動悸(どうき)や呼吸困難・不眠症などの症状も現れるということです。日本ではまだあまり認識されていない「電磁波過敏症」ですが、実際にそのような症状に悩まされている人が多い、ということは覚えておきましょう。近年特に増加しているのが、スマホの長時間使用による頭痛です。スマホから発生している「極超短波」と呼ばれる電磁波が、頭痛の原因になっている可能性はもちろんあります。そのほかにも頭痛の原因として考えられるものがいくつか挙げられるでしょう。人間はうつむいている状態が長く続くと、首の骨のカーブが失われる「ストレートネック」になってしまいます。首や背中の筋肉に大きく負担を与えることになるため、頭痛や肩こり、吐き気などの症状を招くものです。ブルーライトの影響も考えられるでしょう。スマホが発するブルーライトは、長時間見ていると目に大きな負担を与えます。長時間この状態が続くと目が疲労し、頭痛を引き起こしてしまうのです。このように、電磁波以外にも頭痛の原因として考えられるものはあります。2.電磁波による頭痛を防ぐための対策電磁波が頭痛の原因になる可能性が十分にあるということはお分かりいただけたと思います。電磁波を発生するものを生活から完全に切り離すのは難しいことですよね。私たちができる対策はたくさんあります。2-1.「すぐできる」対策法とは?私たちが今すぐ始められる電磁波対策をいくつかご紹介しましょう。人体への影響は「1日どのくらい浴びたか」によって大きく変わります。発生源から距離を置くことで、その影響を抑えることができるのです。使用する時間を短くすることも大切でしょう。ホットカーペットや電気毛布などの使用はできるだけ控え、携帯電話やドライヤー、電子レンジなどを使用する時間も短くするよう心がけてください。2-2.おすすめしたい!主な家電の使用法私たちの身の回りには、電磁波を発生するものがたくさんあります。いった家電などの使用法をほんの少し工夫するだけでも、電磁波の影響を大きく抑えることができるでしょう。取り入れてみてください。携帯電話はイヤホンマイクを使って耳に近づけないようにするテレビは2m以上離れて見るパソコンのモニターとの距離を70cm以上離す電子レンジを使っているときは台所に入らないパソコンや冷蔵庫、電子レンジなどはアースをとる2-3.電磁波予防グッズを活用しよう!最近はさまざまなタイプの電磁波対策グッズが販売されています。いったものを活用して、普段の生活で電磁波を遠ざける方法もおすすめです。身につけるタイプのものや家電に直接働きかけて電磁波をカットするものなど、さまざまなものがあります。電磁波を予防するカーテンやシーツなどもあるため、自分の生活環境に合ったものを選ぶとよいでしょう。3.電磁波対策のおすすめの測定器と予防グッズでは、電磁波対策におすすめの測定器とそのほかの予防グッズをご紹介しましょう。3-1.測定器の使い方とメリット電磁波は目に見えないものです。音や臭いもないため、何からどのくらいの電磁波が出ているのか知ることはできません。そこで、おすすめしたいのが電磁波測定器です。対象物に向けてスイッチを押すと、どのくらいの量の電磁波が発生しているのかを知ることができます。長時間使用することの多いパソコンやスマホ、体を密着して使用するホットカーペットや電気毛布。どのくらいの電磁波が発生しているのか気になりますよね。測定器があればその量を把握できるため、使用する際にいろいろと気をつけることができるでしょう。電磁波測定器には、低周波を測定するものと高周波を測定するものがあります。何を測定したいのかを明確にしてから種類を選ぶようにしてください。3-2.対策グッズ紹介電磁波対策グッズにはさまざまなものがあります。長時間パソコンを使用しても安心な「パソコン用磁界シールドパッド」スマホや携帯電話に使用できる「電磁波シールドケース」そのほかにも、妊婦用の電磁波対策グッズや車からの電磁波を予防するグッズなどもあります。何からの電磁波をカットしたいのか、どのようなタイプであれば自分にとって使いやすいかをよく考え、どのグッズを活用するべきか考えてみてください。3-3.選ぶ際の注意点電磁波対策グッズを購入する前に、まず測定器を手に入れることをおすすめします。何からどのくらいの量が発生しており、予防する必要があるのかを知ってから、対策グッズを購入するようにしましょう。することで、無駄な買い物を防ぐことができます。対策グッズを購入するお店は慎重に選ぶようにしてください。対策グッズは値段も高めなものが多いため、確実に効果が期待できるものを選ぶ必要があります。4.電磁波予防グッズの購入やレンタルについて電磁波予防グッズを購入する業者はどのように選べばよいのでしょうか。購入方法や料金、レンタルについてご紹介します。4-1.業者選びのポイント電磁波予防グッズの販売を行っている業者はたくさんあります。「どの業者で購入したらよいのか分からない」という人も多いでしょう。そこで、おすすめしたいのが国産かヨーロッパ産のものを販売している業者です。欧米は電磁波に対する危機感を強く持っているため、電磁波に関する法律もしっかりしています。その欧米が開発したグッズであれば、高い効果が期待できるでしょう。国産のグッズも効果が保証されているものが多いため、おすすめです。ホームページなどを確認して、どのような目的でどんなグッズを販売しているのか、よくチェックしてから選ぶようにしましょう。4-2.購入方法最近はインターネットで通販を行っている業者も増えてきています。そのため、近くに店舗がなくても簡単にグッズを購入できるでしょう。「エコロガ」ではホームページからカタログ請求や問い合わせも受け付けているので、ぜひチェックしてみてください。http://www.emf110.com/contacts.html4-3.レンタルという方法も電磁波測定器のレンタルを行っている業者もあります。測定器は高価なものであるため、購入するのは難しいという人も多いでしょう。高性能な測定器でも、適正価格で借りることができますよ。「エコロガ」の電磁波測定器レンタルサービスなどもホームページから申し込み可能です。http://www.emf110.com/rental.html4-4.料金について電磁波予防グッズや測定器の価格は、業者によって異なります。そのため、複数の業者で扱っているグッズを確認してから選ぶようにしましょう。同じようなグッズが全く違う価格で販売されていることもあります。何がどう違って価格に差があるのかを確認した上で、自分に合ったものを購入するようにしてください。4-5.注意点電磁波予防グッズを購入するにあたって、気になるのは「効果」だと思います。「本当に電磁波を予防する効果があるのか?」と不安に思いながら、高いお金を払いたくはないでしょう。できるだけ信頼のおける業者でグッズを購入するためにも、インターネットなどで口コミをしっかりチェックしておいてください。実際にそのお店で購入したグッズを使った人たちの感想は、何よりも参考になります。後悔のない買い物をしましょう。5.電磁波による頭痛に関するよくある質問「電磁波による頭痛について知りたい」という人が感じるであろう疑問とその回答をまとめてみました。5-1.スマホやパソコンの使いすぎで頭が痛くなったときは、どうすればよいですか?A.肩や首を回すストレッチをして、血流をよくしてあげましょう。この方法で頭痛が改善されるはずです。普段から頭痛が起こらないように、1時間に1回は休憩をはさみ、ストレッチをする習慣をつけることをおすすめします。5-2.長時間のスマホ操作は頭痛以外にどのような影響が考えられますか?A.睡眠や学習能力への悪影響、がん発症率の上昇などが考えられます。成長期の子どもは脳への影響が大きくなるため、スマホ操作には制限を与える必要があるでしょう。5-3.家電の中で、特に電磁波が強いものは何ですか?A.IHクッキングヒーターや電子レンジ、電気ストーブ、オーディオ機などは電磁波が多く発生していることで知られています。電気毛布やホットカーペットなど、体に密着して使用するものにも注意が必要です。5-4.朝起きると頭が痛いことが多いのですが、電磁波の影響ですか?A.パソコンやオーディオ機、エアコンなどを付けっぱなしで寝ている場合は、その可能性もあるでしょう。枕元にスマホを置いたままにしている人も注意が必要です。すべての電源を切ってから寝ることで症状が改善されれば、電磁波が原因であったと言えるのではないでしょうか。5-5.電磁波過敏症とうつ病は似ていると言われていますが、本当ですか?A.電磁波過敏症の症状はうつ病ととても似ています。電磁波過敏症からうつ病へと移行するケースも多いため、十分注意してください。まとめいかがでしたでしょうか。電磁波が原因で起こる頭痛について、その関係や対策方法をまとめてご紹介しました。電磁波によって頭痛を訴える人が年々増加している今、どのように対策するべきか慎重に考える必要があります。「原因不明の頭痛が続いている」という人も、電磁波との関係についてじっくり考えてみてください。電磁波対策をすることで症状が改善する可能性は十分にあります。この記事を参考にして、自分に合った電磁波対策を検討してみましょう。次のエントリも読むことでさらに電磁波対策に強くなります。2分でわかる電磁波チェック!テレビ・パソコン・携帯電話など、電化製品は常に私達の身近にあり、電磁波環境は悪化の一途を辿っています。15の質問に答えるだけで、あなたの電磁波環境が分かります。えい特価商品MASTER・VISA・JCB・AmericanExpressの4ブランドに対応しています。Expressの4ブランドに対応しています。【注意】一度、クレジットカードで決済完了後のキャンセルは、お受けできません。◎配送について宅配便にて配送します。ついて※送料及び送料手数料は、銀行振り込み先払い、及びゆうちょ銀行先払いのほうが代引き/クレジットカード支払いより割安です。(送料1,296円+手数料432円)32,400円~107,999円の発注ごとに、1,944円(送料1,296円+手数料648円)108,000円~300,000円までの発注ごとに、2,376円(送料1,296円+手数料1,080円)※消費税込みの合計金額が30万円以上の場合は、代引きでのお支払いはお受けできません。648円108,000円からの発注は、無料この中には送料及び手数料か含まれています。お届けの地域は、日本国内のみとさせていただきます。お支払いは、代金引換(代引き)、クレジットカード払い、または銀行振り込み前払いにてお願いいたします。(ただし、消費税込みの合計金額が30万円以上の場合は、代引きでのお支払いの場合は、代金引換ゆうパックとなります)※在庫切れの場合は、お電話もしくはメールにてご連絡いたします。シールドウェア/裁断を必要とするシールド生地、携帯電話用ヘッドセット及び弊社販売全ての商品は、いかなる事情(不良品を除く)の場合でも返品はお受けできません。ご注意お願い申し上げます。受取時に破損があった場合、開封後直ちにごお電話・メールにてご連絡を受けております。代替品の発送など、ご相談させていただきます。場合は返金いたします。破損、不良品などの返品際の送料は、弊社が負担いたします。保証期間内において不具合などが発生した場合、通常使用においてのみ(消耗品除く、通常使用以外の場合除く)無料にて修理をいたします。修理不可の場合のみ、同一代替品にて対応いたします。代替品不可の場合のみ、返金いたします。◎プライバシーについてお客様からいただいた個人情報は商品の発送とご連絡以外には一切使用致しません。当社が責任をもって安全に蓄積・保管し、第三者に譲渡・提供することはございません。