画像出典:wallpaperswide健康維持の最も基本的な動作。僕も日課として、厚生労働省が掲げる一日8000歩を目標に最低5kmは歩くことを心がけています。ところがウォーキングを始めて感じたことがひとつ。靴底が薄っぺらなせいか、衝撃をダイレクトに受けている印象。これはやっぱり靴のせい?というわけで、兼ねてより気になっていた足型を測定し、自分に本当に合った靴を探すことにしました。LINKASICSウォーキングに行ってきた今回お世話になったのは、埼玉は大宮駅からほどちかい場所にあるアシックスウォーキングさん。店内を見ると、意外とフォーマルな靴が多い。通勤時のフットワークを気にする人が増えている証拠かな。店員さんにお話を伺ってみることに。若い人はデザイン志向?大方の予想通り、年齢が下がるほどデザイン重視となるため、アシックスウォーキングに訪れるのは、ある程度健康のことを気にかけだした世代が多いようです。実は、足型の計測をやってみようと思い立つまでに、靴や足に関する論文を読んでみたり、長年ウォーキングをされている方のブログを読んでみたりしたのですが、デザイン偏重のためか、自分の足に合わない靴で歩いている人が本当に多いらしい。5km以内ならまだしも、自分の本当の足型を知らずに長距離を歩くのは疲れをためやすく、脚を痛める可能性があるのであまりよろしくないとのこと。足の素人は通販すべきじゃない?手がそうであるように、足型も十人十色。実際に履いてみて、歩き心地を確かめるのが最も推奨されるとのこと。「自分の足のサイズは知ってるから」というだけで、自分の足の全てを知ってることにはならない。したお出かけ用、オシャレアイテムとしての靴ならまだしも、僕のような素人が運動に関する靴を購入するのなら、実際に店舗に赴くことが望ましいと言えます。※無論、自分の足を知り尽くしている人はこの限りではありません。足型測定でわかること早速、足を測定してもらって、得られたデータがこちら。なんか、自分が思ってたのと全然違う...。足は小さいと思っていたのですが、まさか24センチにも満たないとは。今まで25センチの靴を履いていたのですが、24.5でいいらしい。男性のサイズとしてはギリギリで、デザイン重視で靴を選ぶことはもはや不可能。「綺麗な足ですね~(華奢な足ですね~w)」いや、知ってましたよ!(涙目かなりこっ恥ずかしいけど、ほかに目についたところをご紹介。Cほそっ!一般的にはEくらいだから、相当細い...。そのため、幅の広い靴はあまり推奨されない。靴ひもでしっかり安定させられる靴でなければならない。男性でも外反母趾の方はいらっしゃいますが、それが全く見られません。僕の場合は遺伝はないので、まずまず、自分の足に合った靴を履いてきたと言えるかな。左足の傾斜が、結構ひどい。一般の人はだいたい3度くらいにおさまるらしい。フットプリントを見る限り、一応足全体を使っているので大丈夫らしいです。9度くらいの傾きになると、使ってない部分が出てきたりするらしいので、矯正も大変になるようですね。傾きを修正するために中敷きを改良してもらうことに。購入したのはコレなんだかんだ言ってもダサすぎるのはいや!ということで、2つチョイスして店員さんに告げます。実際に履かせてもらい、店内を10周ほど。周り過ぎ?いやいや、ちゃんと履き心地を納得できるまで何周でも回るべき!結果、全く履き心地が違うことを実感、靴によってこれほど変わるのかと足からウロコ。値は張りますが、機能性を最重視、次いで履き心地から、こちらを選択しました。お値段:15,740円(税抜き)もうひとつのほうは、デザインは好きなのですが、明らかに履き心地が自分には合わずNG。その後かかとの傾斜を修正するための中敷きを装着して、試し履きをするとその変化は劇的!靴よりもむしろ中敷きが大事なのではないか...。自分の足型に合うように中敷きを改良することは、かなり重要らしいです。足に詳しい人は、自分で中敷きを作るというが、なるほどと納得。自分に合った靴選びのために今回買った靴で言えば、厚過ぎる靴下ではフィットしません。運動に慣れている人からすれば靴下も計算に入れておくのは当たり前のことなのでしょう。僕みたいに初めてウォーキングをする人にとっては忘れがちなこと。どんな靴下を履いてウォーキングに望むのか、ということも考えておくといいですね。機能性重視で靴を購入するならば、最低限自分の足型については知っておくべきだと痛感しました。レビューのみを頼りに通販を利用するには、僕は何も知らなすぎ!という感じですね。安くで目的に合った靴を購入して、中敷きに手を加えてジャストフィットさせることができるということ。お近くにアシックスウォーキングや足型測定をやってくれるところがあれば、一度試してみてはいかがでしょう?無料ですし、かなり詳細なデータが得られます。ご存知のように我が国は世界に誇る長寿国であります。小さいお子さんがいるご家庭のお父さん、お母さん。いつからか老化は足からと言われています。体力向上のためウォーキングをはじめて、すでに半年が経過。年寄りの冷や水ならぬ、年寄りの半日仕事。皆さんはこの言葉を耳にしたことがあるでしょうか。記事を読むロコモティブシンドローム【ロコモ】とは何か。加齢するに従って、私たちの懸念となるものの一つに『転倒』があります。ENTRY【柿の食感が嫌い!】硬めの食感を保つ保存方法はヘタにあり?柿の季節到来。なんだけど、柿が嫌いな人が周りに多い。【アオレンの希望の雫】りんごジュースってこんなに美味しかったのねりんごジュース、侮っていました。アオレンの希望の雫、ウマイ【DDON】装備の重さとスタミナのことで勘違い...軽量化クレスト無駄遣いしてた話のっけから恐縮ですが、自分、なんか勘違いしていました。ポーンを育成する】ポーンのスキルをLV6以上にする旅が果てしないポーンに期待をかけすぎるのは良くない。それはわかってるのだ【セブンコーヒーの氷どうしてる?】気になる飲み残しの後始末についてコンビニでカップコーヒーを購入する機会が増えています。最近では【ツイッターのデザインが崩れてませんか?】count.json終了による影響が広がりつつある?なんか10月に入ってから友人、知人のブログの様子がおかしい。【プリンターのインク】黒インクはなぜ2種類入ってるの?購入したインクジェットプリンターにインクの黒のカートリッジが2つ。10000mAhレビュー】大容量モバイルバッテリーはコレでいいんじゃないかEasyAccモバイルバッテリーレビュー第二弾。