できない?節約とダイエットが似ている理由と、上手くいかない原因を考える。お問い合わせ弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ビューティー・ヘルスなぜできない?節約とダイエットが似ている理由と、上手くいかない原因を考える。Tweetなぜできない?節約とダイエットが似ている理由と、上手くいかない原因を考える。スポンサーリンク節約とダイエットは、とても似ているところが多いです。その理由を考えてみました。悩んでいる人は多いのに、なぜ失敗する人も多いのか?節約とダイエットが上手くいかずにお悩みの場合はチェックしてみてください。節約とダイエットのシンプルな図式お金を貯めるのも痩せるのも、図式はとてもシンプル。節約は「入ってくるお金>使うお金」だし、ダイエットは「消費カロリー>摂取カロリー」です。要は「使わなきゃ貯まる」し、「食べなきゃ痩せる」のです。支出と食事をセーブするというのは、方法論や考え方的に似た部分が多いように思います。ダイエットの場合、食事制限が大事になってきます⇒ダイエットは食事制限が9割。今すぐ変えられる、痩せる食生活のヒント。言うのは簡単でも、これを実際にやるのが大変なのです。このシンプルな図式が守れないのか、無駄遣いと脂肪が減らない原因もそこにありそうです。セーブはストレスが溜まる第一に、何かを我慢するのはとてつもなくストレスが溜まります。買い物が好きだったり食べるのが好きな人は、それを止めるだけで相当辛いんじゃないでしょうか。「止めること」「我慢すること」がそんなに辛いのか。その裏には、何かしら「我慢できない!」という強い思いがあるように思います。この「我慢できない気持ち」は、「衝動」とも言えます。その衝動がどこからくるのかが分からないと、対処のしようがありません。「衝動」に関しては、こちらの本で知りました。詳しくはこちら⇒田房永子さん「キレる私をやめたい」感想。怒りっぽい性格を直したい人へ。「そこまで深刻じゃないよ」と思うかもしれませんが、実際に「我慢できない」という事実は厳然とあるわけです。何がそんなに我慢できないのか、一度考えるのも良いのではないでしょうか。実は真剣に悩んでない?もう1つ節約とダイエットできない原因は「そこまで悩んでない」というのもあります。極端な話、「これをやらないと死ぬ」というところまで追い詰められれば誰でも真剣にやるんじゃないでしょうか。これに関しては、私自身も痛感するところです。収入はカツカツなのに無駄遣いが未だ多いのは、それで1年近くも生活できてしまっているからです。私の無駄遣いは、専らオタク趣味です。それについてはこちら⇒今年はこれだけ散財した。オタクのミニマリストが2016年に買った趣味のグッズを公開。守るべき家族もいないし、いざとなれば実家という最後の砦があるし、まだ必死感がなし。私の場合、残りわずかの貯金がなくなってからが本番かもしれません。無理をしないことが成功の秘訣が、必死感がないとはいえ、無尽蔵に支出が増えているわけでもありません。確かにオタク支出は全く減ってませんが、それ以外でセーブしているので何とかなっています。大多数が普通に使うシャンプー・リンスは、湯シャンで済ませてタダにしています⇒頭皮の乾燥に効く湯シャンの正しいやり方とは?抜け毛や薄毛のお悩み解消。洋服に関しても、少ない服を着まわしています⇒少ない洋服でもファッションを楽しむ、8着で着回す春のコーディネート術ここ数年メイクもなし、髪はセルフカットと、こと見た目に関してはほとんどこだわりがありません。その分を、己の趣味に費やしているともいえます。私が美容やファッションの支出をガンガンに減らせるのは、「そういうところにあまり興味がない」ということに尽きます。無理をしていないからこそ、見た目関連の支出を節約できるのです。なかには「ファッション命」の人もいると思います。いう人が同じように洋服代を減らそうとしても、上手くいかないのは確実です。節約と言っても全体的に引き締めるのでなく、「メリハリ」が大事なんじゃないでしょうか。削れるところと削れないところを見極めれば、ストレス無く節約ができるはずです。ダイエットの場合のメリハリは、「食べる日・食べない日」になるでしょうか。量には気を付けないといけませんが、たまには好きなものを食べる日を作って息抜きするのが良いかと思います。節約もダイエットも、ストレスが溜まる方法はまず長続きしません。我慢できる落としどころを探したり、代わりにガス抜きできるポイントを見つけることが大事です。美容代0円生活、肌断捨離でお金をかけない節約美容術。夏用の腹巻きなら、温むすびの「おなかありがとう」を冷え対策におすすめしたい。忙しい人でもダイエットはできる。老後の生活費はいくら必要?独身一人暮らしの内約を計算してみた。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。歳末は特別な支出がかさんで困る~枯れ女ミニマリスト・12月の財布事情~服を減らすとき、枚数は気にした方が良い?断捨離しすぎた私の実感。トップページに戻る弥生のプロフィール当ブログの管理人、弥生です。在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。現在は節約に励みつつ、収益アップに奮闘中。誘惑に負けて、思わぬ散財をすることも......。そんな七転八起の日々をつづるブログです。今の目標は、節約と断捨離。ミニマリスト生活を日々実践中です。詳しいプロフィールはこちらお便り、お問い合せは以下からお気軽にどうぞ。今日の人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。ズボラな一人暮らし女が、自炊を1年続けられた理由。食費の節約は難しくない。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。石けんやシャンプーは使わない方が美肌に良い?私が実践中の方法。洋服が欲しいがお金がない。我慢が必要なとき、私がやっていた対処法。少ない服で暮らすと何が変わる?服を減らすと節約できたこんなもの。ものが少ないキッチンでも料理はできる。母親から離れたい人必見?井上由美子作「お母さん、娘をやめていいですか?」感想。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。ミニマリストに学ぶ秋冬アウターファッション。高い服を着る5つのメリット。ミニマリストを目指す枯れ女のクローゼット、断捨離後の洋服は半分以下に。ミニマリストになりたい人向けの断捨離リスト。ブログの人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。おしゃれは少ない洋服から。ミニマリストの秋冬ファッションを公開。ミニマリストのファッションは、「いつか着るかも」という洋服の断捨離から始まる。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。ミニマリストを目指す枯れ女のクローゼット、断捨離後の洋服は半分以下に。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。服の断捨離を極めた先にある、私服の制服化。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。ものが少ないキッチンでも料理はできる。断捨離が一番難しい、思い出の品を片付ける方法。部屋の片付け、服の断捨離には買取業者を使って節約とリサイクルをする。転載についてお問い合わせブックマーク登録ブックマークで次回から簡単にアクセス可能。Ctrl+Dで登録できます。⇒ぼくたちに、もうモノは必要ない。(22)今週の人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。洋服が欲しいがお金がない。我慢が必要なとき、私がやっていた対処法。服を減らすとき、枚数は気にした方が良い?断捨離しすぎた私の実感。少ない服で暮らすと何が変わる?服を減らすと節約できたこんなもの。きっかけはたった1つ。片付けが苦手なズボラを捨てる人間に生まれ変わらせた理由。月10000円以下も夢じゃない。今からできる食費の節約術。ものが少ないキッチンでも料理はできる。ズボラな一人暮らし女が、自炊を1年続けられた理由。食費の節約は難しくない。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。ミニマリストを目指す枯れ女のクローゼット、断捨離後の洋服は半分以下に。枯れ女の七転八起ライフ。