主な栄養価たんぱく質:3.9g脂質:3.1g炭水化物:7.2g食塩相当量:0.9g食物繊維:3.7gコレステロール:0.0mg栄養コメントあしたばは様々なミネラルやビタミンを豊富に含む野菜です。抗酸化作用のあるベータカロテンを多く含み、ビタミンEが多く含まれているピーナツとは抗酸化作用のあるビタミンがたっぷりとれる組み合わせです。掲載情報の著作権は提供基企業等に帰属します。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。