Artistのレシピ数:32,369レシピひみつメモひみつメモ58お気に入り美味しそう美味しそう67美味しそうアボカドの大葉磯部和え動画あり2014.02.19113716【動画】アボカドの大葉磯部和え動画を閉じるコメントさっと和え物一品!ごはんもお酒も進む万能おかずです。作り方1アボカドは縦に切り込みを1周入れる。左右を逆方向に回し、二つに分ける。2種は包丁の隅で刺してぬく。3皮をむき、さいの目に切る。4大葉は手でパンっと一回叩いて香りを出す。手でちぎり、のりもちぎる。5材料を合わせて和え、2~3分おいてからいただく。ポイント和えてからしばらくおいてからいただくのがオススメです。時短ヘルシーアイデア料理アボカドご飯と合わせて食べたいアボカドココット2選!納豆と塩昆布で、和えるだけの簡単アボカドココット王道の「納豆」との組み合わせ。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.09.06節約レシピの主役!「もやし」を使ったボリュームおかず5選ヘルシーあえものアイデア料理シャキシャキっとジューシー♡もやし&ニラのハンバーグカロリーもコストも抑えた、ヘルシーなハンバーグ。野菜はざくざくと2cmくらいの長さにカットして、ハンバーグのタネに混ぜましょう。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.09.07おうちで楽しむ秋の味覚♡お手軽&ヘルシーな“揚げない大学芋”レシピヘルシーシニアアイデア料理レンジとフライパンで簡単!絶対おいしい“基本の大学芋”さつまいもは皮のまま乱切りしてアクを抜き、レンジで3分加熱します。その後、フライパンに多めの油を入れてじっくり揚げ焼きに。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2017.01.02年配の方にも喜ばれる♡年始のおもてなしレシピまとめヘルシーシニアサッと作れてお酒にも合います!しそ衣のささみ天ぷら塩こしょうをして小麦粉をまぶしたささみに大葉入りの衣をつけて油で揚げればでき上がり。青ネギと牡蠣のチヂミ。お申し込み受付中のイベント毎日のごはんをちょっとステキに。栁川さんの料理教室情報を掲載しています。毎月実施している高橋善郎さんの料理教室はこちらから。