コンビニなんてそんなブルジョアな。お弁当箱なんて可愛いものもないので、普通にタッパです。寂しい様な気もするけど、思えばカナダにいた3年間もランチの基本は1人だった。昼間って、後にも先にも色々やらなくちゃいけない事があるから1人の方が効率的で楽。四六時中誰かと居るのって窮屈ね。高校時代から生涯独身を謳っている自分だが、当分それは変わりそうにない。(2005)お給料入ったから買いに行かなきゃ♪しかし彼らが兄弟だったとは知らなんだ・・・。0時45分1週間のダイエット生活が終わりました。1キロしか減ってない・・・。「何をしても痩せない」時期だし。頃合を見てまた再開しよう。☆4日目☆スープとバナナのみの日。無脂肪ミルク(500ml)とお水をたくさん飲みましょう。スープも好きなだけ食べて大丈夫です。これは甘い物への欲求を減らす効果もあるそうです。350〜700g程度の赤身の牛肉、鶏肉、または魚と食べて構いません。トマトは最大6個まで。体から尿酸を排出させるため、約1リットルの水を摂取する。スープも最低1度は食べる。鶏肉や魚でも構いません。目安は前日と同量くらいで。スープも一回は飲みましょう。じゃがいもは食べないこと。お腹いっぱい食べて大丈夫です。スープも最低一回は飲む。興味ある方は試してみて下さい。23時43分まったりダイエット続けています。満腹になるまでスープに他の野菜を入れて食べまくる。野菜は生でも煮ても大丈夫だが、油やバターは使わない。今日は果物は食べない。好みでカレーパウダーやチリソース等を加えてもOK。私はトムヤムクンやカレースープとして食しています。夜はフィットネスジムの体験入学に行きました。従姉妹の紹介なので無料です。テプ、エアロビ、ヨガとかなり欲張って受講した。その後プールに行き、泳いだりジャグジー浸かったり。運動後はお風呂&サウナでリフレッシュ。ちなみに会費は1万円/月。☆3日目レポート☆この日は1日目と2日目のコンビネーション。スープをベースに野菜・果物を取り入れる。茄子、おくら、夏野菜のサラダを食べた。スープも毎食必ず飲みました。ごまかしをしていなければすでに2〜3キロ痩せているはずなんですが・・・。