読書をしても、記憶に残らない読書はするんだけど、すぐに忘れてしまう。こんな悩みを抱えている人はたくさんいると思います。私自身、よほど印象に残ったことや、友達と内容について話したことのあるもの以外は、すぐに忘れてしまう...という悩みを抱えていました。そこで今回は、そんな悩みを解決する「読んだら忘れない読書術」という本の内容をご紹介します!なぜ記憶に残る情報と、残らない情報があるのか?私たちは、日頃から様々な情報に触れています。その中にも「記憶に残る情報」と「記憶に残らない情報」があります。どちらも情報であることに変わりはないのに、記憶に残るものと、残らないものがあるのはどうしてでしょうか?その答えは、「情報の重要度」にあります。すべての情報を記憶していては、脳みそがパンクしてしまうため、重要ではない情報は自然と忘れるようにできているのです。ここで疑問に思うことは「そもそも脳にとって重要な情報とは一体どのようなものなのか?」といったことですよね。この「脳にとって重要な情報」は大きく2つに分けることができます。それは“何度も繰り返し利用される情報”と”心が動かされた情報”です。“何度も繰り返し利用される情報”について書いていこうと思います。週に3回のアウトプットが、記憶の手助けをするここまで読んで下さった方の中には「繰り替えし利用される情報が記憶に残るなら、同じ本を何度も読めば忘れにくくなるのね!」ということに気づた方もいるかと思います。同時に「そんなの当たり前!」という声も聞こえてきそうです...。結局「一回読むだけで内容を完璧に記憶する」という魔法は存在せず、覚えるためには少なからず努力が必要です。その努力の最善の方法を紹介しているのが「読んだら忘れない読書術」なのです。具体的にどのような努力をすれば長期的な記憶に結びつけることができるのでしょうか?その答えは”1週間の内に3~4回、本の内容をアウトプットすること”です。様々な脳科学の実験により、このくらい繰り返された情報は「重要な情報」と脳が判断し、忘れにくくなるということがわかっているそうです。本を読むのではなく、アウトプットを前提に本を読み、良いと思った内容をSNSでシェアしたり、友達に話したりすることが重要になります。具体的なアウトプットの方法としてメモを取る/マーカーを引く人に話すSNSでのシェアレビューや感想を書くこういったものがあります。本を読みながら1回目:重要だと思ったことをメモ2回目:その内容を友達に話す、SNSでつぶやく3回目:読み終えた感想をブログや日記に書くというアウトプットをすると、ただ本を読んだときと比べて、記憶に定着しやすくなるのです。記憶の定着を後押しする、3つのポイントさて、本の内容を忘れないための具体的な方法はわかっていただけたかと思います。記憶に定着させるためには、以下3つのポイントがあります。自分にできそうだなと思うことから、初めてみて下さい。1.誰かに本の内容を伝えることを前提にインプットする読書をしても忘れてしまう、大きな要因の一つは「なんとなく読んでいるから」です。「この本の学びをブログに書こう!」と思って読むと、きちんと内容を把握しようと積極的に本を読むことができます。感想を聞かれると、ついつい上記のようなことを言ってしまいがちです。このようになってしまう理由は、読んだ本からどのような学びを得たのか、自分の中で整理できていないからです。2.その学びをどう活用するのか」具体的なアプトプットする方法を決めて読んでいくと、内容を頭で整理する習慣がつきます。3.複数の切り口を用意するせっかく時間をかけて本を読むのですから、学びはたくさんあるに越したことはありません。そこで意識したいのが「複数の切り口」です。テレビショッピングで包丁を紹介するとき「安さ」「切れ味」「軽さ」など、様々な特徴を紹介しますよね?これは、紹介している人がその商品について詳しく知っているからこそできることです。本の内容を複数の切り口で紹介するとしたら、どんな切り口で紹介できるか目次から考えて本を読み進めることで、複数の情報を具体的にインプット・アウトプットすることができます。本とは、一流の人が自身の経験を集約したものや、研究者が長年の成果をまとめたものです。それを短時間で学べる読書は、最高最速の成長手段と言えます。読書には様々なメリットがあります。自分の考えや意見を深めたり、「これからどんな経験を積もうか?」という行動の選択肢...Tweet行動することが、結果として思考力を向上させる理由とは?「大卒という肩書き」よりも「挑戦の数」に価値がある。社会に出ると求められる「リーダーシップ」。大人たちが泣くほど熱くなれる職場で、人生に一度の熱いインターンを経験しませんか?【日給1万円】就活にも活かせる企業研修の運営サポート。【インフラ業界のリアル】就職すれば安定は、ただの誤解!?「肩書で生きるのはもう辞めよう」大学中退、6年間の芸人生活をへてコンサルタントになった今だから思うこと。19卒・20卒の学生が知るべき、就活の自己分析で明確にする3つのこと【日給1万円】就活にも活かせる企業研修の運営サポート。