保湿のしくみまず最初に乾燥から手を守る保湿のしくみについてみて行く事にします。皮膚表面は皮脂膜で覆われていて、体の水分の蒸発を防いでいます。皮膚の角質層にはセラミドと呼ばれる細胞間脂質があり、これには保湿効果があります。この二つの働きにより皮膚はみずみずしさを保っているのです。肌荒れの原因1食器洗いなど皮脂は熱いお湯や洗剤などに溶けだしやすい特徴があります。食器洗いのあとに手肌がかさばる感じがするのはこのためです。皮脂の分泌は気温に影響され、低くなるほど分泌も少なくなります。詳しく言うとまず寒さを防ぐために皮膚表面の血管が収縮します。するとセラミドや皮脂、新しい細胞を作る基底層と呼ばれる部分への栄養の運搬が減少し、その結果皮脂の分泌が少なくなるのです。乾燥して気温も低い冬場に手荒れがよくみられるのはこのためです。皮脂分泌は男性ホルモンの影響を受けることがわかっています。このため女性では男性よりも皮脂の分泌が少なく乾燥しやすくなります。肌荒れ対策ハンドクリームを塗る肌荒れが心配とはいえ毎日の食器洗いなどの水仕事をやらないというわけにもいきません。そんなときは水仕事の直後にハンドクリームを塗ると、普通に塗るよりもよく浸透します。食器洗いはゴム手袋で食器洗いで肌荒れが気になるときはゴム手袋をつけてするといいです。古くなるとゴムが硬化して人によってはかぶれたりすることもありますので、そのときは医者などがよくはめているような薄いポリエステル製の手袋にするといいでしょう。肌荒れを改善するのは何も外側ばかりとは限りません。肌の健康・保湿に関わるビタミンB群やビタミンA・C・Eなどが不足しないよう、食生活に気を配るとよいでしょう。(ビタミネ)ひどい肌荒れには普通にハンドクリームを塗るのではなく、さらにビニール袋をかぶせて輪ゴムでとめ、3分ほど、状態によっては20〜30分ほどそのままにします。ハンドクリームをよく洗い流してつづいて保湿クリームを塗り、専用の手袋をはめてそのまま寝ます。これでだいぶ肌荒れの症状もおさまるはずです。