関連テーマはありません。>>テーマ「五十肩」の記事を新着順に表示しています。14:14明日は大寒です。一年の中で最も寒い時期のはずですが、今日の天気予報では、20日の東京の最高気温は17度とのこと。今年の冬は本当に気温の変動が激しいですね。寒暖の差が激しく、体はなかなかついていけないです。21:54しばらくブログをさぼってしまいました。14:11「五十肩の治療をしてほしい」とおっしゃる方のなかには、肩の関節にはなにも異常がない場合があります。そのようなケースでは首が原因となっていることが考えられます。11:22前回はインナーマッスルとアウターマッスルの役割について解説しましたが、今回も引き続き筋肉の性質について解説したいと思います。筋肉はその特性によって、持久筋(または遅筋、赤筋)と瞬発筋(または速筋、白筋)に分けられます。16:51最近は以前と比べインナーマッスルという言葉もだいぶ一般的になってきたようですが、今回はそれがどのような概念なのかを改めて解説したいと思います。10:45前回、首や肩の筋肉をほぐすことがインピンジメント症候群の予防につながるとお伝えしましたが、今回はそれについてもう少し解説いたします。腕を挙げるという動作は、おおまかに考えると主にふたつの関節運動によって起こっています。12:30五十肩のもっともつらい症状は腕を挙げるときの痛みだと思います。腕を挙げる際に肩に痛みがでる主なメカニズムは肩の骨(肩甲骨)と腕の骨(上腕骨)がぶつかることです。10:47一般に五十肩は、発症から治癒までの過程をふたつの時期に分けて考えます。前半にあたる発症から2〜9ヶ月のことを“疼痛期”といい、これは文字通り肩周辺の痛みが主症状となる時期です。14:03今回から五十肩についての解説をお伝えしていきたいと思います。肩関節のセルフチェックです。五十肩でもっとも制限されやすいのは腕を挙げる動作とひねる動作です。以下をチェックしてみてください。22:14禁酒のための睡眠薬は、徐々に効果が現れてきています。今では、寝る前の睡眠薬が楽しみとのこと。07:38引っ越しが決まったら、今までの自分の生活を、少しずつクローズしていかないといけません。広げていた生活の網を、できるだけきちっと畳んで、お別れしたい。14:06五十肩は、いわゆる肩こりではありません。五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」です。治療は、急性期の時期は肩を動かさないように安静を保ち、痛みを誘発しないようにします。13:58肩峰下滑液包炎とは、肩の先にある肩峰と上腕骨の間にあって、水枕のような役目をしています。10:03ちょっと、忙しく(実家に行ってたり)してたので、リハビリを怠っていたら、あちこち痛くなってきて...リハビリにきました。理学療法士さんに、やらなきゃダメですよって言われちゃいました。20:44腕・肩の痛み年末年始に痛みが出ることありますね年末に大掃除などで、使いすぎ年始に運動不足まるで、原因が異なりますね。18:40何と、お正月早々、風邪をひいてしまいました。17:09マツモトキヨシに行って、シップ薬を買ってきた。1ヶ月程前から左肩の鎖骨の先辺りに指先大のしこりが出来て、触ると痛い。お風呂に入った時、その部分を揉み解しているが、次の日、その部分が熱をもって、かえって痛みがひどくなったりする。スポーツ整形でリハビリです。16:35これから、スポーツ整形でリハビリです。12:48連日の疲労からか右肩に痛みがはしります。今朝は右肩の痛みで目が覚めました。今日も明日も、仕事の打合せがあるし...アパートの大掃除など師走は、忙しくのに、まいったなぁ。19:45五十肩のリハビリは、最近行くのがちょっと面倒に感じることが多いのですが、それでも最低週2回は通っています。16:04肩の痛みを、洋服の脱ぎ着で感じる為整体・針治療を希望して、横浜市旭区より来院肩の痛みが出た原因運動会で、足を捻挫した小学生の孫をおんぶした後からつらい。22:26いよいよ今週末は、論文試験ですね。受験される方は頑張ってください!実力が十分に発揮できることを祈っています。心を落ちつけて頭をクールダウンさせるのに、最適のCDがあります。22:11先週から続いているお買いもの熱は、とうとうユニクロにまで発展?しました。ユニクロが自転車で10分程度のところにあるのですが、こういう環境は今までなかったので、ちょっとのぞいてみたくなりました。12:09右肩に何となく違和感を覚えたのがいつだったか正確にはわからない。昨年の春先、背中が少し痛かったのは記憶しているのだが・・・。19:17『ホテル併設の羽生華の湯』なかなか回復しない○十肩医者は『長いよ〜』と言ってたけれど,まさにそのとおりっこうなりゃ温泉じゃ〜(.。14:26今日は、午前中、4回目のリハビリを受けて、肩に2回目のヒアルロン酸注射をしてきました。理学療法士のリハビリを受けました。11:43一週間ご無沙汰しました!近畿地方は、梅雨入りしたそうです。勉強しないと決めたら、今までの生活のペースメーカーがなくなってしまい、緊張感が全くなくなって、行動も行き当たりばったり、気持ちは四方八方に飛び放題。方はこちら→ウェブリタイムズウェブリブログの最新情報をメルマガでお届けします。(無料)配信登録/解除はこちら。