海馬は生涯再生する?!海馬は生涯再生する?!年々、歳を重ねていくと記憶力が低下していくのを感じることが多くなりますね。昔はもっと記憶が良かったのに・・・とか思われる方は多いでしょう。最近よく耳にしますね。駅にも最近は貼り紙してあるのが目に留まります。これは“歩きスマホ”による事故が増え社会問題になっているということでしょう。同時に覚えなくてはならないことが数多くありますね。私が主催する(社)日本記憶術協会での2日間の集中講座でも約100桁の数字を覚えてもらいます。暗記しないでイメージとストーリー性を持って覚えていくので思ったよりも簡単に楽しく覚えられます。記憶Q&A続きを読む朝のランニングの効果とは?!朝のランニングの効果とは?!健康のためにランニングをしている方は案外多いと思います。体脂肪を減らすことや体重をコントロールすることが多いのではないでしょうか。記憶Q&A続きを読むテンポの速い音楽で脳活性化?!テンポの速い音楽で脳活性化?!私たちの五感の中で目からそして耳から入るものが情報として多く捉えられています。耳が疲れるということはあまり聞かないように思います。耳はいろいろ聞きたいのですね。記憶力がピークにいいのは、17歳~20歳。年々記憶を取り出せなくなってきている方もおられるでしょう。記憶を取り出す方法には大きく2つあるといわています。記憶Q&A続きを読む欲が脳を成長させる?!欲が脳を成長させる?!私たちの生活の中で、こうなったらいいなぁ~、ああなったらいいなぁ~、というような感情や思いが出てきます。脳の中心部の大脳辺縁系ある「扁桃体」や「帯状回」が関係しています。記憶Q&A続きを読む脳の活性化に音楽・歌うことがいい?!脳の活性化に音楽・歌うことがいい?!私たちの生活の中で音楽はとても身近なものです。気持ちがとてもワクワクしたりしますね。能率があがったりすることも良くあることです。脳の司令塔である、前頭葉が活性化することがわかっています。それにより脳が活性化されるのですね。近藤祐子プロフィール。