クラスワンは大阪の女性専用スタジオですバレエ・はじめてのダンスクラス・ヨガ・kpopダンス・ポールダンス・エアリエルシルク・テーマパークダンス・ベリーダンス・日本舞踊、ボディーメイキング等、女性がいつまでも輝いている為のプログラムを大人になった今だから始めていただけます。女性がいつまでも輝いている為のプログラムを楽しみながら続ける事で同時にダイエット効果も期待できます。体力トレーニングを専攻する学生が知っておくべき科学的基礎理論などを、豊富な図表・写真を用いて易しく解説するテキスト。