湿っぽくてかなり暑かったです。クーラーの掃除をしました。右フック、左フック連打で10回グローブ着用で、左ストレート、フック、アッパーを15セット右ストレート、フック、アッパーを15セット。蹴りから反撃を交互にシャドウ2Rサンドバッグに別れて、一周(6R)大きなグローブをミット代わりに着用、脛サポーターも着用。パンチから蹴りまでを交替に。スパークリング大きなグローブで2分1R面で、パンチのみ1分1R空道打撃組みまで3R組み技1R寝技1Rさくらは9人。久々の大人数で盛り上がりました。コメントコメントをお待ちしております返信をキャンセルする。-URLHTMLタグはご利用いただけません。2013.06.3012.06.22の稽古2013.07.0713.07.06の稽古トップページに戻る当サイトについて当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。コメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)それでは、レッツ!ビジネスマン空道。ビジネスマン空道ページ上部へ戻る。