最後の回復食は、肉や魚などの動物性たんぱく質と揚げ物などを除いたメニュー構成にすれば問題ありません。がんもどき程度なら大丈夫ですね。カツ丼とかはダメです。明日からの食事は通常の食事に戻りますが、最後の回復食を食べれば全く同じには戻せないのが分かると思います。量が食べれないですね。カロリーが高い食事を大量に食べるのも怖いと思います。明日からは少しづつ様子を見ながらメニューを選んで下さいね。回復食最終日の3日目の豪華ディナー。回復食の簡単レシピでは、簡単に作れるレシピをご紹介します。クックパッドから探してきました。回復食で欠かせない重湯やおかゆ。細かく言うと七分粥や五分粥などと段階を踏んだほうが良いのですが、こちらのレシピは全て記載があります。野菜スープ玉ねぎと生姜のスープ。野菜の栄養素をとり消化も助けるスープは回復食で大活躍します。レシピは玉ねぎと生姜になりますが、具だくさん野菜スープであれば食材を足して下さいね。蒸し温野菜フライパンひとつで簡単!蒸し温野菜フライパンで簡単に作れる、蒸し方のレシピです。ご紹介するレシピでは根菜類は不向きと記載してありますが、少しレンジで温めれば大丈夫ですよ。和食での小鉢で出てくる脇役的なひじきの煮物ですが、回復食で食べると物凄く美味しい。回復食最終日でご紹介したがんもどきの煮物。涙がでるほど美味しいんですよ。作り方も簡単なので是非。肉なし野菜炒め木綿豆腐でヘルシー野菜炒めこちらも回復食最終日の野菜炒めです。肉を入れないのでヘルシーなんですが、最終日のご褒美にガッツリ食べれる美味しいレシピをご紹介します。回復食に向く・向かない食材では、食材で回復食に向くものや向かないものを見て行きましょう。ポイントを抑えれば、あなたの冷蔵庫にある食材だけで回復食が簡単に作れると思いますよ。