Tweetmixiチェック1:名無しさん@涙目です。人間の休息にとって欠かせない睡眠。自分の脳を老化させてしまう可能性があり、最大で7歳も老化してしまうという。5年間の睡眠時間の変化が、認知機能にどう影響するかについて調査をしたのである。6つの項目に関するテストを行った。すべての認知テストにおいて点数が下がった。点数が下がるという結果に。すべての認知テストにおいて最高点をたたき出しており、毎晩6時間寝ている人たちがそれに次ぐ結果となった。今回の調査を行ったジェーン・フェリエ博士は「私たちの計算によると、これらの睡眠の変化がもたらす認知機能の低下は4歳から7歳の老化に値します」と話し、適度な睡眠の大切さを強調している。4:名無しさん@涙目です。6:名無しさん@涙目です。33:名無しさん@涙目です。53:名無しさん@涙目です。レス番が4なだけあるな。35:名無しさん@涙目です。11:名無しさん@涙目です。20:名無しさん@涙目です。89:名無しさん@涙目です。164:名無しさん@涙目です。71:名無しさん@涙目です。24:名無しさん@涙目です。28:名無しさん@涙目です。47:名無しさん@涙目です。29:名無しさん@涙目です。39:名無しさん@涙目です。48:名無しさん@涙目です。41:名無しさん@涙目です。50:名無しさん@涙目です。51:名無しさん@涙目です。54:名無しさん@涙目です。68:名無しさん@涙目です。60:名無しさん@涙目です。61:名無しさん@涙目です。なんだけどこの頃洒落にならないくらい物忘れが激しくなってきた。自分で驚愕するぐらい。174:名無しさん@涙目です。69:名無しさん@涙目です。79:名無しさん@涙目です。159:名無しさん@涙目です。160:名無しさん@涙目です。178:名無しさん@涙目です。夏場は後者、冬場は前者。睡眠なんてのは、体を休めて内外のダメージ損傷を回復させるためのもの。微呼吸で酸素を供給できるかが勝負。その点で気圧を高く保つタイプのカプセルが最強。一度寝て見ればわかる。濃度が高い酸素を供給するカプセルは身体に悪影響が出やすい。73:名無しさん@涙目です。110:名無しさん@涙目です。131:名無しさん@涙目です。86:名無しさん@涙目です。90:名無しさん@涙目です。114:名無しさん@涙目です。109:名無しさん@涙目です。115:名無しさん@涙目です。147:名無しさん@涙目です。116:名無しさん@涙目です。120:名無しさん@涙目です。135:名無しさん@涙目です。150:名無しさん@涙目です。171:名無しさん@涙目です。結局6時間睡眠になる。175:名無しさん@涙目です。果てる瞬間まで画面を見つめて、睡眠中ハッ!と目覚めてまた画面を見つめる。189:名無しさん@涙目です。192:名無しさん@涙目です。58:名無しさん@涙目です。91:名無しさん@涙目です。平均って大切だけど、平均ほど当てにならないものは無いってじっちゃんの友達の他人がネットで言ってた。▽このコメントに返信>2アインシュタインのあの写真って凄いものらしいよ。ふざけるような人じゃなかったらしい。▽このコメントに返信この情報だけだと睡眠時間が何時間がよいかの判断はできないなぁ。単純に、年寄りの睡眠時間が短い⇒睡眠時間が短い人は成績悪いとかかもしれないし。※17お前が非社会人だということは分かった。↑で出てるかもだけど寝過ぎて逆にキツイってのは睡眠負債って概念があって、人間の体内では不足分を記録していてでもその感覚がマヒすることもあってそういう人が短い睡眠をできる・・・つまり寝過ぎる事によって麻痺が溶けて真の体調に気がついたという事だなwアメリカの睡眠研究者の本で読んだな。原因と結果を入れ替えると言う、よくあるごまかし。頭も身体も良い人は7時間の睡眠をする→→を7時間睡眠にすれば頭も身体も良くなる→→と勘違いしているだけ。病気の人が無理して睡眠7時間に減らせば死期が早まる。これには嫉妬の嵐やろなぁ【画像】この女のお●ぱい10分2000円で揉めるって言われたら揉む?【悲報】とにかく明るい安村さん、AV女優に囲まれてギンギンに勃起する【画像】Twitter民「飼い猫が死んで7年、やっと猫の仕草の意味がわかった。」なかやまきんに君「こんばんは筋肉料理研究家のマグマ中山です【悲報】しじみ70個分のちから、隣のみそ汁に負ける【画像】「京都に移って6年目。「チョコレートだから食べてみて。(2)3日間集計逆アクセスパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。reserved.キニ速。