記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015食欲とダイエットQ.食欲を抑える方法はありますか?ダイエットの時食事制限をすると普段は大丈夫でも生理前などの食欲に負け結局食べてしまいます。A.女性の周期による食欲はホルモンの周期が関係しています。前の2週間を黄体期と言います。この黄体期の時が食欲が出やすい時期と言われています。これはホルモンの変化による精神安定のホルモンが少なくなるからです。この時期はストレッチによるリラックス効果を利用すると比較的食欲が収まりやすくなります。こちらなどをご参考にしてください。