美容健康の雑学]こんにちは美容健康エトランゼ管理人のラトンです。先日塩レモンについての美容健康効果に作り方などを紹介していきましたので今回はその塩レモンを活用したレシピについて紹介していきたいと思います。この塩レモン、漬けて1ヶ月近く経過して出来上がったはいいけれどいまいち使い方が分からないというケースも少なくないようです。link」だいたいは鶏肉に漬け込んで柔らかくなったところで焼いたレモンソルトチキンとか魚やパスタにサラダのドレッシングにしたりデザートに深みを与えるための隠し味に使ったりと結構応用できるみたいですよ。塩レモンを使った美味しい健康美容レシピを見ていってみましょー。最初はオーソドックスに鶏もも肉に塩レモンを活用したタイプのレシピからフォークで穴をあけた鶏もも肉に砂糖、塩、塩レモン汁、塩レモンの果肉をすりこんでいきそこの料理酒おいれて10分ほど寝かせます。フライパンに油を少量引いてあとは焦げ目がつくまでやいて蒸し焼きにしていけば完成。塩レモン活用でさわやかさっぱり。お肉もしっとりで美味しく頂けます。鶏肉は夏バテに効果のある食材でもあるので夏の季節にはぴったりな一品ですね。お次は魚のタラを使ったきのこのホイル焼きのレシピです。さかなときのこのホイル焼きのレシピは確かにレモン一緒に入れて焼き上げますからぴったりでしょうね。青じそと塩レモンがいいアクセントになってとっても美味しそうです。ホイル焼きの時は輪切りのたまねぎも一緒にいれるとたまねぎの甘味がとても相性いいので是非入れてみてください。:http://recipe.foodiestv.jp/recipe/26289.html⇒⇒⇒塩レモンでイタリアンなカツオのたたきかつおのたたきといったら通常はポン酢としょうがをかけてさっぱりってイメージですがこちらは塩レモンにタマネギなどを使って合わせているレシピになります。塩レモンにたまねぎなどを予め合わせておきかつおの表面をオリーブオイルとにんにく鷹の爪で焼いて生臭さをとって白ワインと醤油でタレを作り合わせておいた塩レモン、玉ねぎをたっぷり乗せていけば完成。本当見た目イタリアンでお酒の肴にすごい合いそうですね~。こちらは塩レモンとご飯とを合わせた結構シンプルな塩レモンチャーハンのレシピ。にんにく入りでパンチの効いた味にしつつも塩レモンの効力で後味はさっぱり爽やか。作り方自体かなり簡単ですし食欲がわかないちょっと夏バテ気味な時などにいいかなと思います。レモンとにんにく効果で疲労回復効果も期待できますね。:http://recipe.foodiestv.jp/recipe/26549.html⇒⇒⇒簡単!もやしとベーコンの塩レモン和え次にこちらは庶民の味方であるもやしとベーコンに塩レモンを合わせた簡単惣菜レシピ。作り方は至って簡単です。もやしを熱湯で入れて茹でていきベーコンは適度な大きさにカットしてフライパンで焼いていきそして塩レモンと砂糖を入れて和えていくだけ。小口ネギなども加えると彩りが鮮やかになります。ベーコンの部分ウィンナーにしたりネギをパセリなどにしても美味しそうですね。あと一品何か欲しいかな?という時やお弁当のおかずにも使えそうですね。:http://cookpad.com/recipe/2683935⇒⇒⇒*塩レモンで作る水切りヨーグルトサラダ*そしてこちら、塩レモンの水切りヨーグルトを使ったサラダのレシピです。ヨーグルトに刻んだ塩レモンを入れて水切りヨーグルトを作ってそこにきゅうり、ハム、玉ねぎなどを加え黒胡椒などで味を整えて完成。中の野菜を赤ピーマンなど他の野菜にしてもいいですし生ハムなどを入れてパンに挟んでサンドイッチにするのもいいでしょう。普通のサラダとしてもサンドイッチの具材としても優秀なレシピだと感じます。:http://cookpad.com/recipe/2701111⇒⇒⇒塩レモンで☆ソルティレモンスカッシュそしてこちら塩レモンを使った夏バテ、熱中症予防用のレモンスカッシュ。塩レモンの液体にサイダーやスプライトなどの炭酸水などを入れて混ぜるだけ。塩レモンをサイダーで割ることで効率よく塩分にクエン酸、水分などを摂取することができるので暑い夏の強い味方になってくれることでしょう。今回のまとめはい、今回はいまいち使い方が分からない。いう方のために夏の時期にぴったりな塩レモンの活用方法について紹介していきました。肉に魚、サラダに惣菜にドリンクと本当色々なレシピに活用できますよね。普通の塩を料理に活用するよりも塩レモンを使った方が減塩につながるので結果的に健康や美容にも効果があります。夏の季節は塩レモンを使った料理などで厳しい暑さを乗り切っていきましょう。塩レモン仕込んでいない・・!という場合は市販の塩レモンなどもあるようなので探してみてくださいね。今回はこれにて失礼します。次回お会いしましょう。茄子(ナス)と味噌の簡単人気レシピ!ダイエット夏バテに効果的オリゴ糖のアトピーや糖尿病への効能!血糖値への影響は?オリゴ糖の便秘への効果に多く含む食品は?はちみつとの違い!味噌汁の栄養や健康ダイエットに効果的!人気の具材組み合わせは?レッドマカパウダーの効果的な飲み方!オーガニックマカの美容効能リンゴ酢の美肌効能!体臭や妊婦の便秘に効果的な飲み方は?マヌカハニーで便秘虫歯予防にダイエット!栄養効果に副作用はある?コメントを残す返信をキャンセルする。最近の投稿カニやかにみそのカロリー栄養効能!低糖質でダイエットにも効果的?昆布やとろろ昆布の栄養効能!カロリーに健康ダイエット効果がすごい!数の子の栄養効能にカロリー!食べ過ぎやプリン体に要注意?ホタテ貝・貝ヒモの栄養効能やカロリー!旬の時期やダイエット効果は?かまぼこのカロリーに栄養効能!ダイエットや健康効果がすごい!サイトの管理人紹介こんにちは当サイト管理人のラトンと申します。健康レシピなど健康や美容に良い効果をもたらす方法などについて紹介していくブログとなっています。健康や美容についての情報を生活の中に取り入れていってくださいね。ごゆっくり~「エトランゼ」の意味については運営者情報をご覧くださいませ。エトランゼ、管理人のラトンです。当サイトは美容や健康についてを中心に美肌や身体に効果的な食事法に予防法など紹介していく美容健康中心のサイトとなっています。管理人と一緒に毎日の美容と健康を維持する方法について見ていきませんか?どうぞよろしくお願いします。