なくなってシュッとしまってる。朗報すぎてヤバイんだがwwwwwwwコンビニの中国人店員に「日本語上手いですね、どうやって勉強したんですか?」って聞いたらw中卒の従姉妹が東大卒の年収800万のエリートと結婚した結果wwwwwwwwww学校にタイ人の女の子が転校してきたんだが、その結果がwwwwwwwwww引用元http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1391866121/オススメ・最新記事!!!深夜に夜勤のはずの旦那から電話。21:42ID:QNEWkpE20高校時代、片道20キロ自転車で通ったが(平均40分)そんくらいやんないと効果無い。何もかわらない持久力も無い運動できないガリのままだったぞ。21:44ID:.SuuqOZT0毎日片道10kmを自転車通勤しとる。細マッチョだから全然変わらん。21:50ID:KFmOkFSR0雨・雪以外は、片道12kmを自転車通勤してるけど体重に変化は、ありません。21:50ID:DPADKwhz0高校の通学が自転車で片道12kmだったな。なれるとたのしくなってくるんだよな。22:05ID:jiEANtDy0永遠とってなんだよ。22:06ID:wV9kEL5l0俺も毎日片道8.4キロの道をチャリで会社行くけど体重減らん。ついでに産業道路がずっと並走するので日々刻々と肺が悪くなってる気がする。22:14ID:.SuuqOZT0※19心拍計つけて走ったけど、確かにそんなもんだ。消費カロリーだけで痩せるわけじゃなくて筋肉がついて基礎代謝が増えて痩せるんだぞ。22:25ID:k.pv6kh00空気圧下げたMTBで通勤始めたら全体に筋肉ついたよ。22:30ID:a8.wE22z05キロを30分の時間を掛けて走るってそうとうなバランスが必要だろ。23:48ID:WP.aQ1tA0サドルを適正な高さに上げて、変速あるなら軽めのギアでペダルをくるくる回せ。これなら脚に余計な筋肉つかないぞ。あとどんだけ乗っても食生活見直さないと効果ないからな。00:45ID:i08K.t2N0※24公道走んな→走るな乗りたきゃ競輪場から出てくんな→出てくるな日本語で書けクソバカゴミクズ野郎。04:32ID:9zyjODMx0どこに行くにもチャリだった中学生時代、太ももが丸太のように太くなって風邪をひきにくくなったな。大腿部の筋肉が増えると、代謝量も増えるので体温が上がり免疫力が高まるとテレンス・リーが言ってたけど、あのアホが言うんだからきっとウソだろうな。05:22ID:DOT5yMzH0ママチャリで山道120km漕いだら体重0.5kg落ちたわ。07:41ID:L0BWcu4Q0平地の往復10キロでやせるわけないが、上り下りの激しい10キロならありえる。中年以上が健康のために自転車のるのは逆効果。長時間サドルに座れば不妊になるし、寒い時期はヒザをやられるし、幹線道路沿いは肺がんのリスクがあがるだけ。07:46ID:TrzT21ex0いきなり沢山走ると、膝痛める。11:05ID:l4TDUD9k0普通のズボンだとももがパンパンになる。16:06ID:QFCNR6MD0俺もロード買って毎日片道10km通勤で往復してたが、やせすぎて肺炎になっちゃったwもとから痩せてる奴は気をつけたほうがいいぜ。20:07ID:.UjBrOOC0高校時代は片道10kmのチャリ通学してたけど、買い食いしても太りにくかった。20:28ID:jQ3hn7240俺はそれで血栓性外痔核になり非常に苦しんだ。23:16ID:Kwdr2iKU0去年まで往復14kmを自転車こいで通学していた。変わった点は握力くらいしかないな。通学初めて1年で20後半から40前後まで上がって逆に気持ち悪かった。気になった記事をまとめるブログです。(38)逆アクセスパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。ライブドアブログclicktrack。