中毒mixiチェックツイート“スマホ”ことスマートフォンが携帯市場を席巻し始めて数年。今では、かなりの人が“ガラケー”からスマホに乗り替えていますよね。一度これを持ってしまうと、「スマホがないと生きていけない」と片時も手放さず、依存症になってしまう人も少なくないようです。そこで今回は、英語圏の金融系サイト『Bankrate.com』の記事を参考に筆者の体験も踏まえて、“スマホを持つ”ことのネガティブな側面についてお伝えいたします。■1:時間がムダになるレストランで人と会っていてもスマホをいじり、SNSに絶えず行動を投稿し、常にネットをチェック。街では“歩きスマホ”をしている人もよく見かけるようになりました。絶えず人やネットと繋がっていると、妙な安心感が得られる反面、スマホでの繋がりに時間を費やしているうちに、ほかのもっと大事なことに費やせる時間を失ってしまうかもしれません。■2:終わりのないアップグレード新しいスマホを買ったと思ったら、もう別の会社がもっとすごい機能を持つスマホを発売。してもそっちが欲しくなってしまったり、持っていないと恥ずかしい気がしたり......そうやって、結局毎年お金をムダに使う羽目になりがちです。利用しない機能が付いたスマホ、毎年買い換える必要なんてないのです。■3:ゴミが増え資源がムダに毎年スマホを新しいモデルに替える人は大勢いますが、使わなくなった電話をどう処理していますか?調査によると、使用しなくなったスマホをリサイクルに出す人は少なく、そのまま持っていたり、捨ててしまったりすることも多いようです。新しいスマホを買い、古いものを捨てることでゴミが増えていく。経済発展の大儀のもとで、大した理由もなく資源をムダにしているのです。■4:集中力がなくなり生産性が落ちる日中仕事をしていてもスマホはいつも机の上。メッセージが来たら、気になってすぐ見てしまいますよね。返事をすぐに打ったり、ネットをチェックしたり。そんなことをしていたら、いつまでたっても肝心の仕事が終わりませんよ!中には、仕事中にSNSに投稿する、なんて人もいるようですが、部長に目をつけられたら......出世はムリかもしれませんね。■5:貴重な機会を見逃すレストランにいても、旅先でも、コーヒーショップで並んでいても、1人のときはずっとスマホを見つめ、周りの人々と会話をしないあなた。したら、それが恋人ができない原因になっているかもしれません!スマホを見つめるのをやめて、周囲の環境にもっと気を配ってみましょう。スマホをずっと見つめていたら、周りの美しい人やもの、景色や機会が、どんどんあなたのそばを通り過ぎて行ってしまいますよ。以上、スマホを持つことで”貴重な人生をムダにする”理由についてご紹介しましたが、いかがでしょうか?上手に使えば確かに便利なスマホ。振り回されたら人生が台無しになってしまいます。2009年転勤、長男誕生を機に、生活が一変。1990年よりアメリカ在住。ハワイ大学卒業後現地でライター職に就き、現在はニュース翻訳や旅行雑誌の記事など日本のメディアを中心に活動中。クリーンな食生活とエクササイズによるアンチエイジングを実践中の一児の母。実務翻訳から英文ライティング、季刊誌、ウェブメディアのコラム執筆などを手掛ける。やまさきけいこ元美容師で食生活アドバイザーの資格を所持。カウンセリング、更に健康検定協会を運営。清水希枝2児の子育てに奔走中のシングルマザーライター。船のコックさんという異色の経歴を持つ。たくさんのインタビューと濃厚な人生経験を元に、様々な切り口でコラムを展開。沖田かへ2級建築士、照明コンサルタント、FPなど所有。現在ライター業と耳つぼジュエリーの施術を行う二児の母。並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。議員時代から「多忙でもデキる」女性美容を研究し続ける時短美容ジャーナリスト・インナービューティケアを重視するフードアナリストとしても活動。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。