記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。筋肉の70パーセントは水でできています。運動や食事から水分が足りなくなると筋肉が減ることに直結。基礎代謝が低下する理由になります。水のポイントは1時間当たり200cc1日に体重1キロあたり50ccになるようにするのがベスト。一気飲みは0.95リットルまで代謝に使われます。モデルが水をよく飲むのは有名モデルの必須武器である基礎代謝を守るためでもあるのです。甘いものが食べたくなったら?1年前も。