アナウンサー式練習法JavaScriptの設定がOFFになっています。このページを正しく表示するためには、JavaScriptをONにしてください。原稿があっても緊張してしまい、うまく喋られなくなってしまう事があります。言の前に軽くウォーミングアップをしておきましょう。伝わりやすくなります。なるとなかなか出来ませんよね。そんな時に声を出さずに出来るウォームアップの方法をご紹介しましょう。ウォームアップの方法1息を吸う立ち上がれれば立って行いますが、座った状態でもできます。背筋を伸ばしてお腹に力を入れてください。普段私達は肺呼吸をしているので、息を吸うと肺が膨らみます。これを腹式呼吸に変えましょう。イメージでやってみてください。イメージが掴みにくいという人は、家で仰向けに寝てお腹に手を当てた状態で呼吸をしてみてください。肺の下、横隔膜のあたりが動くのが分かると思います。ウォーミングアップになると同時に、心を落ち着かせる意味でも効果的です。2息を吐く口を少し開いて息を吐き出します。長く続くように、少しずつ吐き出します。ここが一番重要なのですが、一定の量で息を吐き出しましょう。くなっても弱くなってもいけません。これをやる事によって安定した強さで発声することができるようになります。作って実際に声を出す方法が望ましいでしょう。※当サイトへのリンクを歓迎いたします。