ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs姫路店大田です。私は、最近お肌の乾燥を防ぐためと潤いをキープするためにボディクリームをお風呂上りに全身に塗ることにはまっています。ボディクリームについてる香りをまわりの人には感じさせない程度にでも自分の体の動きでふんわりと翌日も体にまとうのが好きです。ボディクリームはオーガニックやなるべく自然由来の成分を使ったものをチョイスしています。呼吸が浅くなっているときには深呼吸できて体の余分な力も抜けてリラックス効果バツグンです。嗅覚を鍛えることで脳が鍛えられてアルツハイマーの予防、また匂いによれば様々な効果があるのでリラックス効果の上に、ホルモンバランスも整えられるといういい事づくしヨガをしているとき、日常生活でも呼吸が浅い人がたくさんいます。私も呼吸が浅いときがあります。そんな時は、好きな匂いを思い出しながら何度かその場で呼吸に集中します。心当たりあるかた、お花の匂いでも構いません。/Asのお客様からお声を頂きました。