私は毎日トマトジュースを飲んでいます。毎月段ボールで30本入りのトマトジュースのケースが送られてきます。最近は寒いので冷蔵庫には入れず、常温に置いておき、冷やさずに飲むようにしています。お風呂上りに飲むトマトジュースが最高です。最近はきな粉をグラスに入れて少量のトマトジュースを注いでよく混ぜてから、更にトマトジュースを注いでよく混ぜて「トマトきな粉ジュース」にして飲んでいます。きな粉には良質なたんぱく質や美容ビタミンのビタミンB群、カルシウム、ビタミンE、大豆イソフラボン、食物繊維などが豊富でトマトジュース単体で飲むよりもきな粉を混ぜたほうがより栄養価もアップしますし、トマトもきな粉も女性にとって嬉しい美容成分や抗酸化成分がたっぷりなので、美肌にもよいのです。最近は黒胡麻や黒糖入りのきな粉などもありますし、ナッツパウダーなどと混ぜてもいいですね。このトマトきな粉ジュースを飲むようになってから肌の調子がなんだかすごくよくなりました。乾燥する時期なのに、肌がしっとりしているんです。女性の皆さん、ぜひお試しあれ。最低でも1ヶ月続けると肌の変化がわかるかも!!あと、お酒を飲んだ時に、トマトジュースを飲むとアルコールの分解を促進する働きがあるので女性だけでなく、男性にもオススメです。効果的な食べ物や食べ方・バランスを考えた献立作りなど、幅広く食について学ぶ資格です。1講座単発で受講頂いたあと、残りの講座を申し込むことも出来ますので、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。[地図]TEL:090-1766-5819このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。1こちらの関連するコラムもお読みください。>>セミナー・イベントクリスマスのパーティー料理レッスン開催日:2015-12-03好評につき油の勉強会開催します。4月下旬発売!「食べるだけで、若くキレイになる方法」(サンマーク出版)美しい肌、髪、若々しいからだは毎日の食事が大切です。「バランス食」で健やかな毎日と未来の健康・美容を。...飽食であることで、かえって食は危機的な状況になっています。バランス料理研究家の小針衣里加さん。090-1766-5819プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです090-1766-5819勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。年内最後の講演が一昨日、終了しました。健康すべて表示するスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。専門家・プロを探す:職種一覧|市区町村一覧くらし、グルメについては小針衣里加におまかせ!グルメに関するご相談や困りごとなどを解決する小針衣里加プロのコラムは必見。今回のコラム記事は『トマトジュース+きな粉』。台東区で活躍する専門家がくらしやビジネスで役立つ情報をお伝えします。reserved.ページの先頭へ。