健康備忘録RSS健康備忘録Menuコンテンツへ移動ツイッターはじめましたサイトマップ原因不明の体の不調、私はこうしてみて不調を脱しましたTweetPocketあなたにも原因がよくわからない体の不調というものはないだろうか?私は過去にそれがあってとても苦労した、今でもそうならないように色々なことをしている。もたれ・喉の奥でなにか食べ物が引っかかっている感じというような症状に過去困っていた、そこで自分自身で調べ、なんとか解消できた方法というものを紹介しようと思う。注意!!!私はお医者さんではありません!なので全て調べた上で自己流です、そんなもの信用ならないという場合は、いつも見ているサイトに移動するようにしましょう、もし同じような悩みがあり困っている人のために参考になればと記述しただけです。最後にこれだけは覚えておいてほしい喉の奥で何か引っかかった感じがする昨日魚食べたから骨でも引っかかったかな・・・という感じで、喉の違和感がありました。食事をすれば取れて落ちていくだろうという感じに簡単に考えていたら、のどの引っ掛かった感じは全然良くならない。ん~おかしいな・・・でも病院に行くほどでもないだろうなって思いそのまま過ごしていましたが、やはり気になる。・筋肉が凝っていても起こるという2つの原因がわかったのです。咽頭がん・・・ゾッとするようなキーワードですが仮に咽頭がんになっていれば、恐らく喉の痛みや炎症で喉がしみるという状況も考えられるはず。疑いは最小限にとどめておいて、まずは筋肉が凝っているという方向で、まず首や肩の筋肉をほしていくようにしました。それから地道に電気マッサージ器などを駆使して1週間位経つと、段々と喉の奥の引っ掛かった感じはなくなっていきました。いうことは筋肉が凝っているから、引っ掛かりがあったこれが正解だったようです、よかったよかった。いうわけには行かないんです!原因はわかったということは、対策をしないといけませんその対策というのは、常に肩のこりや首のこりをほぐしていく必要があるということ。ないと、肉体は老いていく一方なので自然治癒の力もだんだんと衰える、なにをすればいいのか?上記のほぐすということ、そして鍛えるということをしていかないといけません。毎日やるのはどうしても面倒だよ・・・ってなるでしょうけど毎日やる必要なんてありません。1週間に1度位、肩や首のトレーニングをすればいいだけです。私は現在、電気マッサージ器を使い首や肩をほぐし筋トレなどをして、喉の奥の引っ掛かった感じを起こさないようにしています。過去にサボったらどうなるのかな?ってあえてやらなかったことがありましたが、早いもので5日くらいすれば、なんだか喉に違和感を感じました。肉体ってそんなものなのです、衰えを止めることはできませんけど、そのスピードは調節することは出来るぜひとものどの引っ掛かった感じに悩んでいる人は試してみてください。全てはある日の下痢から始まった。私は免疫力には自信があって、今では風邪なんて10年以上はひいてないし体調を大きく崩したということはなかったしかし、下痢に襲われてしまった。仕事をしていたときなので、とっても辛い我慢しようにもできないので、何度もトイレへいき同量からは何を食べたんだ?とからかわれる始末。ん~そうじゃないんだよな~って思っても一向に治る気配もない、ひょっとしたら大病を患ったか?って思ったのですが、その前にまず自分で可能性のあるものを調べていき、それでわかったことを試していこうそのように切り替えて情報を集めていきました。・筋肉のこりと言うのもありました、ストレスはあまり感じることはないし、ガンもまだ疑うには早いと思ったのでまずは筋肉のこりをほぐすところから始めていきました。ここまでは喉のときと同じですね。背中や腰の筋肉をほぐしても全然よくならないひどくなることはなかったが、違和感がずっと続いている感じがして気持ち悪かった。これ本当にガンなんじゃないのか?って思ったのですが、上記以外にも気になることがあったのです、それは・・・「目」これは私だけに適合するものかもしれない目に注目してみたのです、どうしてか?当時古いパソコンを使っていて、ディスプレイの画面がとても明るくて、ちょっとつらいなって感じたことがあったからなのです。ブルーライトが出ていて目の調子が悪くなるというのは知っていて、目が疲れているという自覚はあったのですが、まさかそれが胃や下痢の不調につながるとは当時思っていませんでした。目が辛いのは常時だったし、それに対するケアも全然やっていませんでした、そこで調べてみると蒸しタオルがいいという記事を見つけ、そして冷たいものを目の上にのせるのもいいという情報も見つけました。これをやってみました、すると2週間もすれば下痢も治まってきて、胃の不調もなくなってきました。あ・・・これが原因だったのかと驚きましただって意外すぎるでしょ?目を冷やすためにアイマスクのような形をした冷たいジェルが入ったのを買いそれでまず目の周りに筋肉を冷やして、その次に絞ったタオルをビニール袋に入れレンジで600W40秒ほどチンして目の上にのせる、これがとっても気持ちいいのです。Brothersの特集をしていてダンサーが身体の疲労をなくすために、氷の入った冷たい風呂に入り、その後に体を温めるというのを見かけたので、じゃあ目の筋肉にも使えるだろうなって思い冷やしてから温めるようにしたのです。現在これをやったおかげで、胃の不調や下痢に悩まされることはなくなりつつあります。のどの時と同じく、あえてサボってみたらやっぱり不調に苛まれました。これもまたやり続けないといけません、面倒くさいって思うでしょうが、時間にすると10分も使いません。試してみてください、仮に私のような不調はなくてもこれをするだけで目はかなりスッキリしますよ。最後にこれだけは覚えておいてほしいこれはあくまで私が味わった体験談ですなので解消するためにやったことって全部が正しいということではありません自己流で、医学的知識もないたまたま私の体にあっていただけって片付けることもできる。私は思う、このようなとても些細な事ではあるがこれを放っておいて、体の機能がうまく働かなくなりそれが長期間続いた結果、大病を患うことになるという可能性があるんじゃないかって。同じ不調を抱えている人がいれば、是非試してほしいそしたら諦めがついてきませんか?病院へ行かないといけないって。治ってないなら病院へ行くというようにして、試したけどだめだったっていう場合は、ある意味でスッキリとした気分で病院に行くことも出来る。あなたにとって、何らかのきっかけになってくれれば幸いです。スポンサードリンクTweetPocketコメントは受け付けていません。WP-Copyprotect.。