なんとなくイメージはわくけど、実際に見たことがないような。「一言でいえば、腰に力が入らなくなる状態のことです。なにも腰骨が抜けてしまうことではないんですよ。腰の骨が外れてしまうことなのかと思っていました。そのメカニズムとは?「自律神経の一つである交感神経が働いて感情が高ぶり脈拍が早くなると血管が収縮し、背中の筋肉である脊柱起立筋をうまく働かせることができなくなる。すると腰に力が入らなくなってしまいます。これが腰が抜けるという状態です」(同)原因は何なんでしょうか?「はっきりとは特定できないのですが。言うならば、強い興奮や恐怖、極度に緊張したストレス状態が続いた後に平常心に戻ると安堵して腰が抜け、へなへなとへたり込んでしまう場合があります」(同)では、もしも突然、腰が抜けてしまったらどう対処したらいいの!?「ほとんどの場合、しばらく放っておけば治るので、まずはそのまま安静にしてください。動けるようになったら、ゆっくりと背筋のストレッチを行うのが有効です。それでも治らない場合は、安易な判断はせずに診療所で診察を受けてください」(同)酒井先生いわく、普通に生活していて腰が抜けてしまうようなことはめったにないという。普段から物事を深刻に考えてしまう悲観的な人、気分の浮き沈みが激しい人などは交感神経が働いて血管が収縮しやすいため、注意が必要なのだとか。考えすぎた結果、ささいな事も怖がる腰抜けにならないよう、何事も楽観的でいることが大切なようです。Shakersがコンテンツを制作し運営を行う情報提供サイトです。