相談者様の主治医の「薬は少なめの方針」は見識のある方針だと思います。全般性不安障害(GAD)を含む不安障害は薬物療法だけでは治りません。1薬物療法以外にどのような精神療法、指導を受けられているでしょうか?まず以上、確認させていただけますと幸いです。※ご返信のタイミング次第で回答は少し遅くなるかもしれません。オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。前.現在は薬物療法のみです。カウンセリングを受けたいと相談しましたが今はまだ早すぎる。薬で症状を抑えてとのことでした。悩みはよく聞いてくださる先生です。前.受診しているのは内科・消化器科などの中に心療内科もあるような町の小さなクリニックです。前.ご返信ありがとうございます。GADの治療には、精神療法、中でも「認知行動療法」が不可欠です。体系的にこの治療を行わない場合も、それに準じた生活指導が治療上重要な位置を占めます。http://www.cocoro-support.com/Generalized_Anxiety_Disorder.htmlそれも含めて「まだ早すぎる」と主治医が判断されているのであれば、現時点では相談者様の病状が重く、まだ努力を要する認知行動療法的アプローチは難しいという判断なのでしょう。然るべき時期が来ればそれを行う心づもりはあるのだと推察します。「不安神経症は薬はできるだけ飲まずに我慢し耐えるべき病気」ではあるのですが、あるていど我慢できるようになるまでは薬物療法中心になるのは、患者様の重症度によってはやむを得ない場合がございます。全ての不安を薬物で抑えようとすべきでもありません。薬物療法も含めた全般的な治療方針について見識のある主治医であるようですから、処方されている分を指示通りに服用される分については問題は無いでしょう。ご賢察の通り、依存性が強いお薬ですから、指示以上に服用することはお勧めできません。現時点では、処方通りにお薬を服用し、それでも残る不安は我慢、という心づもりで治療に望まれるべきだと考えます。以上、ご参考になれば幸いです。前.回答ありがとうございました。苦しさについ薬に頼りたくなっていました。できるだけ薬には頼らず何とか気分転換等で耐えるべきなのですね。大きな病院でしか受けることは無理でしょうね。治りそうにはないので辛いですが何とか生きていきます。分かりやすい回答感謝いたします。前.少しでもお役に立てたのであれば幸いです。お大事になさって下さい。今すぐ質問をするこのページをシェアユーザーの声:ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。>ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。小林とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。後藤まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。