うさもふスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。白砂糖は麻薬と言われるほど依存性が高く害がある、うつ病になりやすいといいます。そこで4ヶ月間、砂糖を使われているチョコレートや菓子パンなどのお菓子やコーラなどの炭酸飲料や清涼飲料水をとるのをやめてみたらどうなるかを報告します。うつ病になった時コーラとチョコレートを毎日を摂取してたうつ病で仕事をやめて1年そして復帰に向けて白砂糖を断ってみた依存症レベル!白砂糖禁断症状が翌日に襲ってきた甘いものはストレスで食べてしまう健康やダイエットに関する記事はこちらうつ病になった時コーラとチョコレートを毎日を摂取してた仕事が忙しくて無性に甘いものが欲しくなることってありますよね。自分の場合は毎日でした。webディレクターをやっていて忙しくて定時までは会議、定時後からが作業時間みたいな生活でした。そこで毎日コーラを3本飲んでました。あとはグミやチョコレートを食べてましたよ。疲れると甘いもの食べたくなるんですよね。うつ病が先か砂糖が先かはわかりませんがとりあえずうつ病になりました。先に来るのは過労でしょうけど。うつ病で仕事をやめて1年そして復帰に向けて白砂糖を断ってみた白砂糖を含む食品を一切断ってみて思ったこと。甘いモノへの欲求が強かった。煮物など料理などで使われているのは仕方がないとして、お菓子は食べない。飲み物はお茶か水といった感じです。取る甘いものとしたらバナナくらいでした。4ヶ月たって忘年会ランチでデザートで和菓子が出てきて上司の奢りだし残すのも失礼なので頂きました。うまかった!!マジですげ~~~甘いなにこれうますぎる!!!キンキンに冷えたビールだぁあ!!って感じの地下に落ちたカイジみたいな気分でした。和菓子ってこんなに甘かったのか!!すごいすごすぎる!!ビビりましたね。依存症レベル!白砂糖禁断症状が翌日に襲ってきたなんだろういつもなら、水を飲んで満足できた。すごい水以外が飲みたくなる。甘いものが飲みたい!!!ぐはぁ!!味が付いている100%野菜ジュースを飲んで心を落ち着かせる。なにあの渇望する感じ。甘いもの1日ガッツリ食べただけでここまで欲求が来るものなの?禁酒禁煙した自分ですが、あのつい酒飲んじゃった。タバコ吸っちゃった!!あとのすごい禁断症状に近いものがあった。白砂糖って街あるんじゃねってホンキで思った。お菓子や菓子パンやスウィーツなどは食べるのはやめようと思う。お菓子食べたい人は自分で糖質オフのお菓子を作っちゃえばいいじゃないかと思う甘いものはストレスで食べてしまうストレスで甘いものを食べてしまうとニキビが出来てしまいます。余分な油が顔に浮き出てしまって、更にそれを触って悪化させてしまいます。ならないようにするためにも、本当に甘いモノが食べたいのか。ストレスで食べたい衝動がきているのかを一度考えてみましょう。嫌な飲み会は上司にお酌で復讐するチャン...Rettyの謝罪記事がひどい社長本人書いてな...»プロフィールスポンサーリンク最新記事id:dougacc就職転職と仕事と人事のお話を書いてます。英語の勉強や英会話などについても書いてます。(1)月別アーカイブ。