平均より身長が低く、悩んでいる子どもは沢山居ます。自分の身体に替えはありません。年齢を重ねる度思うのが、集中力の衰えです。毛細血管というのは静脈や動脈から枝分かれしている血管のことを言います。いうタイトル通りの話を先日耳にしました。年齢を重ねるごとに記憶力というものは低下していきます。最近かなり怖い事件がありました。寒くなってくるとどうしても体調が悪くなることも増えます。悪玉とか善玉とか、言い出したのは誰なのかしら~。タウリンといえば肝臓の回復に効果的なことで知られています。エネルギーの元となる炭水化物や、身体を構成するタンパク質。タンパク質はあらゆるスポーツで必須となる栄養素です。ランニングをしていると避けては通れないのが貧血です。一口に怪我と言っても色々な種類があります。コラーゲンと言えば肌に良い印象があります。昔から酸っぱいものは疲労回復に良いとされています。ある記事を作成した際私に一つのリプライが届いた。現代は空前絶後のマラソンブーム。心肺機能といえば有酸素運動の要。1500mは体力テストで実施されているため、やったことのある人が多いでしょう。世界陸上や箱根駅伝など様々なエリートランナーをテレビで気軽に拝見できる現代。シャトルランといえば超キツイ体力テストですね。長距離選手の中では通説として軽ければ軽いほど良いというものがあります。長距離選手の端くれとして中学生の頃からウン十年と走り続けてきた私です。名乗っているものです。マラソン・長距離選手向けの情報を配信させていただいていますが、その他面白そうだと感じたものも書いています。久々にのんびりジョギングしていたらふと考えがよぎったので記事にします。プロランナー、というか実業団ランナーですね。