頭や心身への効果まとめ禁酒生活中の自分ルール・前回よりもダイエットを強く意識する・筋トレをする・一日二食を心がける前回と違い今回は筋トレをすることにしました。その理由は欲しかったズボンがはけなかったこと。ウエストマイナス5cmを目指します!禁酒生活時系列的まとめ一日の終わりに振り返って記入していきます。食事を取らない事があった日はいつ抜いたのかを書きます。食べた日は何も書きません。昼ごはん抜き週末を乗り越えたごほうびにビール♪なんて考えが頭をよぎりますw仕事が遅くなり、食事をして帰ってきたので体重を量りわすれました。体重が禁酒スタート時に戻ってしまいました^^;禁酒した上に昼ごはんまで抜いているのに~。昼ごはん抜き禁酒10日目をクリアすることができました。今回の禁酒チャレンジは前回よりもなぜか余裕を持って進めることができています。昼ごはん抜き今日、会社に届いたお中元のおすそ分けでお菓子とビールをもらいました。やばい!そう思った僕はすかさず女子に預けることにしたのです。昼ごはん抜きあと少しで禁酒2週間達成となりました。初回の禁酒では16日間成功しているので今回こそはその記録更新を目指したいと思っています。朝ごはん抜き今日は朝寝坊をしてしまい、朝ごはんを食べずに会社に行き、昼食をとりました。台風も過ぎて夏真っ盛り。自分との戦いは続きます。昼ごはん抜き今日は妻が外出で子どもたちと留守番。体重:70.9kgスポンサードリンク禁酒二週間を達成しての感想・ダイエット・その他の効果まとめ連休という山場を乗り越え禁酒2週間達成することができましたので現時点での禁酒二週間を達成した感想と効果に関して述べてみます。僕の変貌振り(飲まなくなったこと)に大変喜んでくれています。体重だけ見るとマイナス1kgでした。二週間ほとんど昼ごはんを食べずに頑張ってきたので本当はもう少し体重を落としたかったところです。明らかに顔周りがすっきりしてきたことと、おなか周りがすっきりしてきました。最初に掲げた目標だった仕事用のズボンを本日購入しました!つまりウエストが細くなったという証拠です!二週間前にウエスト82のズボンが座ると危険な感じで、85にしようと悩んでいました。それが今日はいてみると、82がぴったりで、79が座ると危険な感じになっていたのです!なのでウエストは最低でも3cmは細くなったということ。いわゆるビール腹というのがへこんだのでしょうか^^禁酒二週間達成の頭や心身への効果まずは頭ですが、かなりすっきりしている気がします。頭の回転も早くなり、ちょっとした切り替えもスムーズになっています。睡眠時間が少なくても朝からいいスタートを切ることができています。気になるのがおなかの調子があまりよくなっていないこと。飲まなくなったら快腸になるのかなぁと思っていたのに。禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況~開始~3日~2週間まで禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況-2015年第2弾~一週間まで禁酒の効果(ダイエット他)を日々実況-2015年第2弾~三週間目突入まとめ禁酒二週間を迎えた日には正直、達成感からビールを買おうかスーパーで真剣に悩んでしまいました。おなかの不調が続くので禁酒三週間目へと突入する決意がつきました。この禁酒実況は続きますので応援宜しくお願いします。)この記事へのコメントはありません。URL返信をキャンセルする。放送も間近に...ちびまる子ちゃん一家の年齢&プチ雑学まとめ日曜日の夕方6時の定番と言って多くの人が思い浮かべるのがちびまる子ちゃん♪ず~っと長く続いている...ハロウィンの無料コウモリシルエットイラスト画像20種類38点!まだまだ日本になじみの薄いハロウィンですが、徐々に広めようとテレビやいろんなところでハロウィンに関す...ランブルシティ人口1万人突破!人口の増やし方のコツ考察ようやく一段落と言える人口1万人を突破しました~。スターコインがなかなかたまらないため、...家族年表の作り方-エクセルで作る使い続けやすい無料見本テンプレートずっと前から家族年表を作りたいと考えていたのですが、作れずにいました。テレビでは30年ぶりとなるルパン三世のアニメ新シリーズ。前回の禁酒失敗から一ヶ月経過しました。週一ペースに完全に戻っていました。先日、1年と少し使ってきたハードコンタクトレンズに大きな傷が入り、コンタクトの買い替えをしました。ファンであれば見逃すことはできない貴重なトーク。DSやWiiで大人気のゲーム「どうぶつの森」シリーズ。空前のゆるキャラブームが続いていますが、あの着ぐるみは一体いくらするのか?とても気になったので調べました。待ち遠しいリニューアルオープンまであと3ヶ月と少しになりました。出店テナント...サンメッセ香川のイベント情報6月~おすすめポイントも梅雨らしい梅雨模様が続く6月。週末はどこに行こうかと悩むところです。雨の時にはやっぱ...香川県のヤマダ電機が閉店する店舗・営業時間まとめ先日、ヤマダ電機が業態転換も含めた店舗の閉店を発表しました。地方のロ...ことでん瓦町駅ビルリニューアル情報まとめ!2015年10月に一斉オープンを予定していることでん瓦町駅ビル。