Chernoff氏がブログにまとめ、前向きに生きるコツを紹介しています。旋律はないけれど、こちらも前向きになれる!毎日がいい日なわけじゃない。ついていない日に、ポジティブなことに気づくには、強くなければいけない。そんな時は「手放すこと」。自分の考えが及ぶこと以外は、自分でコントロールすることはできない。受け入れることが、次々と起こる小さな悲劇に効果的に対処する方法なのだ。01.「どうにもならないこと」は「どうでもいいこと」かもしれない何に焦点を当てるかですべてが変わる。振り返りが不要なときもある。自分ではどうしようもないことに、いちいち気を揉むのは止めにしよう。重要でもないことに、いちいちストレスを貯めない方がいい。僕が出会ったさまざまな成功者のなかで、みんな忘れがちになっていることがあった。人の態度は、人生をどう生きているかを反映している。ネガティブな態度では、前向きに生きることもできない。精神的な障壁にコントロールされないこと。自分自身を開放して、ネガティブさに向き合い、人生を設計するピースにしよう。02.辛い経験は喜びを大きくする寒く厳しい冬があるからこそ、春が待ち遠しく感じる。嫌でも辛い体験を乗り越えて、初めて成功や幸せを手にできる。ところが、どうしても人間は、嬉しいことにも悲しいことにも感情が大きく揺さぶられてしまうもの。それでも、気持ちが高まっているときはもちろん、沈んでいるときでさえ、「感謝」を忘れてはいけない。03.「幸せ」は自分でつくり出すもの自分の恵まれた環境に感謝しつつ、心の底から意味ある価値をつくり出そう。あなたの望む「最高の人生」、それよりも低いところで落ち着いている理由はない。今ある境遇をきちんと理解することから始めよう。幸せと成功は、際限ない資源からからくる副産物と思っている人が多いが、あなたが手に入れることができる資源からしか、「幸せはつくり出すことができない」ことを認識する必要がある。04.体験は「経験」に変えられる経験は、勝手にどこかで起こるものではなく、あなたの身に起った体験をあなたが咀嚼し、血となり肉とすること。すべてのことが教訓になる。読んだ本、感動した映画、出会った人、抱いている夢。あなたをつくり出しているものは、こうしたものの組み合わせ。人生の経験すべてを抱えている。