ジャズダンス教室レッスンノート(4ページ目)レッスンノートって?足腰を使う!レッスンお疲れ様でした。今日は1時間という短い間でしたが、しっかりとレッスンできて良かったです。◆アイソレーション◆ストレッチ◆アームスの遠心力で回るシェネ◆振付「Gol...3/2レッスン今日もお疲れ様でした!◆アイソレーション◆プリエ前回より良くなりました。4番グランプリエで上がってくるときに、足の付け根をおらないように、左足前の4番グランプリエでは右足...軸を強くしましょう!先日のレッスンお疲れ様でした。軸足が弱いので、...2/17レッスン◆アイソレーション◆プリエ(ターンアウトについて、スーパー細かく伝えましたw)股関節がより開くことで、バランスご安定する&ストレッチも柔らかくなってくると思います。・手で足をなぞってダウンアップ...今日もお疲れさまでした(*^^*)...今日もお疲れさまでした(*^^*)◆アイソレーション干された布団になるエクササイズ(笑)で、膝の後ろをしっかりと伸ばすのを意識してみてください!◆プリエ、タンジュ4番...先日はレッスンお疲れ様でした(*^...先日はレッスンお疲れ様でした(*^^*)◆アイソレーション◆プリエ(テーブルを押した感覚で脇を下に引っ張る。すると、胸と背中が引き上がって、足元への負担が少なくなります☆)...昨日はレッスンお疲れ様でした(*^...昨日はレッスンお疲れ様でした(*^^*)◆アイソレーションヒップロールにアクセントを付けてみてね!◆プリエ左足のターンアウトが、少し弱いのと、4.5番で左右の足に体重...今日もお疲れ様でした!◆ア...今日もお疲れ様でした!◆アイソレーション◆プリエ5番のルルベアップを、もっと両足寄せたいです。◆ストレッチ◆ドゥミプリエからル...レッスンお疲れ様でした!年...レッスンお疲れ様でした!年明け初レッスンだったので、身体を労りつつ(笑)動きました。オフィシャルブログジャズダンスの教本は?教えていても、レッスンは怠らない。よさこいのMCしてきました☆ウォーミングアップが大切な理由あなたの身体は、あなたのもの。Feel...もっと見るジャズダンス情報サイタのジャズダンス講師がブログを通して、ジャズダンス情報を発信。300種類以上の趣味・習い事・資格取得探すならhttp://cyta.jpプライベートコーチのサイタは、好きなジャンル・講師を選んで、1回から個人レッスンを受講できる「プライベートコーチ」サービスです。ジャズダンススクール・教室探すなら、プライベートコーチのサイタ!!※サイト内の価格表記はすべて税込み価格です。