それもこれもまるさんが根気強くねばった事が結果に結びついてるのですね◎自分を誉めて上げてくださいね。思わずコメントしちゃいました(返信なく大丈夫です♪)。マロンさん、欠かさず読んでおります。返信うれしくてコメントしました。なんとかここまで来ました。ありがとうございます。私は玄米は白米より好きになりました。PM自分も昔から普通の玄米です。味も白米より好きなんですよね。栄養面から考えるとマロンさんお勧めの発酵発芽玄米を試したいのですが、手間や、炊飯器が小さいのしか無いので今のところ普通の玄米です。このサイトと出会ってそろそろ一年。PMnamさん、いつか思い切って発酵発芽玄米を作ってみてください。玄米より美味しいですよ~一年も読んで頂いてありがとうございます。AMこんちには、マロンさん!野菜スープを毎日飲むようになって約1ヶ月。間違いなく本物であることが確認できました。職場でも家庭でも周りの人たちがみんな風邪のような不調が出ているのに僕だけ影響を受けていないからです。風邪が流行りだす時に一時的に喉などに違和感を感じるけど、すぐに消えて無くなります。飲んだ時に特有の充足感があるからすごい効果があることは予想していましたが、風邪をひかないという客観的事実はわかりやすくていいですね。味付けに皇帝塩を少し入れています。PMあつシゲさん、そうそう、そうなんですよ!僕も昔はのどに違和感を感じて風邪の初期を迎えてその後酷い症状になってたのが、その一瞬で終わるのです!とても変な感じですが、明らかな効果ですね。風邪を引かないでですよ。PMマロンさん、はじめまして。”乳酸菌”について色々調べているうちにこちらのサイトに辿りつき、思わぬ情報に出会えて驚いているところです。乳酸菌を調べたきっかけはダイエットです。便秘気味ではない(意識していない)と思うのですが、他の人と比べて食べる量が特段多いというわけではないのにすぐ太ります。今、42歳、157cmで63kgです。して、他の人より悪玉菌が多いのかも、、と思い乳酸菌について調べ始めました。今までもダイエットの人生でしたので、リバウンドを繰り返し、代謝も悪くなっているのかもしれません。洋服が苦しくなってきたこと、見た目の悪さ、そして母親が糖尿病ですので、このままでは同じ道を辿ると思い、健康的に痩せる方法を模索中です。こちらで色々お勉強させていただいて、添加物、加工物の怖さも知りました。食いしん坊なので、怖さと食い意地との戦いになるかもしれませんが、加工物を減らしていきたいと思います。ちなみに小さい頃から小児喘息を患っていたので、病院には抵抗がまったくないどころか、薬も多用していました(汗)。今でも発作が時々出て、その都度医者には「ずっと継続して予防の吸入をしないと将来怖いことになるよ」と脅されるのですが、それは拒否しています。めんどくさいからですけども(笑)さて、前置きが長くなりましたが、もし可能であればお時間のあるときにダイエットに関して色々こちらで推奨されているものの初期導入の順番を教えていただけませんでしょうか。ちなみに3日前からスギナ茶は飲み始めました。今取り入れられそうなのは、野菜ス‐プ、卵醤かと思っています。乳酸菌水も試してみたいです。以上のような感じで試そうと思いますが、何かアドバイスいただけますでしょうか。(特にダイエットという面で・・・と言いますか、健康的な生活イコ‐ル痩せるのでしょうね。AMちりすけさん、初めまして、コメントありがとうございます。僕も一昔前は、175cm79kgとブクブクでした。サプリやダイエットなどしましたがイマイチで続きませんでした(笑)で、現在は、ダイエットなんて意識していないのに60kgでずっと落ち着いています。してきたことは、ほとんどちりすけさんの書かれたとおりです。野菜スープと卵醤は体調不良やダイエットに理想的だと思います。その書かれたとおりで十分です。食べるときは、何時にしても、お腹がぐ~ぐ~成ってからがいいですね。卵醤は、毎日はしなくてもいいです。週2~3回でいいです。後は、できるだけ化学添加物を食べないでください。味噌汁といっても市販の安い味噌に化学出汁では意味がありません。自然の伝統製法の商品にしてください。ストイックになるとストレスがたまりますのでたまには危険なものを食べても大丈夫です。効果があまり無ければ、発芽発酵玄米にされてください。それだけで、抜群の効果があると思います。PMアドバイスありがとうございました!19kgもお痩せになったのですね!うらやましい~。私は15kgくらい落としたいです。ガリガリでなく、健やか!という見た目になりたいです。野菜スープの材料を買ってきたので、しいたけを天日干ししてから作ります。本当はしいたけが大嫌いなので、味が心配ですが...。良い醤油と味噌も買いました。糠漬けも買いましたが、お高いので次回からは自分で作りたいと思います。いっても、正月は家族に付き合ってあまり良い食事はできなさそうです。PMちりすけさん、そうなんですよ、調味料を変えて科学物質系の食材はあまり摂らない様にはしていましたが、痩せようと何も努力をしていないのです(笑)とても不思議で、どんどん減っていく体重を観てもしかして病気?なんて思ったこともありました。いっても肌艶はいいし体調も絶好調でしたので食の大切さを痛感した次第ですね。AMちりすけさん、1年半ぐらいでしょうかね。PMマロンさん、ちょうどよいペースですね。わたしも頑張ります!卵醤を飲んで3日目なのですが、みなさん元気になるとのことでしたが私の場合、気管支に違和感があって(肺炎のときのような感じ)、咳が出たり喉がちょっとかゆい感じがあります。おせち料理で加工品も食べちゃってるので効果が薄いのでしょうか...早くお正月が明けてほしいです。AMちりすけさん、実際に卵醤の効果が現れるのは週2~3回継続していて1ヶ月以上は掛かります。そんなに焦らないでくださいね。健康は総合的な生活習慣で決まってきますのでたまにはいいですが食べすぎなども制御してください。PMマロンさん、そうなんですね、1ヶ月以上かかるのですね・・・。読んでみたら皆さん即効、もしくは数日で効果が分かるという感じでしたので過剰な期待をしてしまいました。今日で4日飲みましたので、今後4日感覚で飲んでみたいと思います。PMちりすけさん、確かに飲んで直ぐに発熱感や集中力の増加などあります。体全体が変わるのに20日は掛かりますのでもう少し様子を見てください。3日か4日合うほうを模索してください。PMマロンさん、ありがとうございます。卵醤、自分に合った間隔を見つけていきたいと思います。実はなんだか今日も飲みたい気分です。今日はようやくお節料理が終わり、午前中は何も食べず、野菜スープを作って飲みました。́з`)ところでまた質問で申し訳ありませんが、野菜スープは上記のレシピで1日600CC×3日=1800cc作ってOKということでいいでしょうか。PMちりすけさん、飲みたいと思う感覚は、体が塩分を求めているかと思います。お昼も出来るなら食べないほうがいいです。野菜スープや味噌汁程度なら全然良いと思います。お腹をグーグーさんざん鳴らしてから食事がいいですね。一人分でしたら、3日分2Lほど作るのがいいですね。3日以上経過すると、酸っぱくなります。出来上がってから皇帝塩を少しいれますと保存性がよくなりますし、味も締まります。AMマロンさん、先日オルゴナイトとと姫川薬石を紹介していただいたものです、ありがとうございます。年始からこちらのブログを知り、驚きの連続で引き込まれて、皇帝塩や梅干し、醤油、スギナ茶、浄水器などを一気に購入しました!それらはあくまで自分の健康のためであり、ある意味実験でもあったのですが、事態が変わりました...。今日、母が健康診断の結果、胃がん検診に引っかかり、精密検査が必要という通知がきたとの連絡を受けました。今までの私なら動揺してとにかく病院で詳しく見てもらうしかない!という状態だったと思います。このブログをじっくり見て予習していたので(不思議な話ですが...)、平静を保てました。今日早速卵醤を試してもらいました。今後は今までの食生活は完全に捨ててもらおうと思います。本人も動揺はしていますが、私の話に納得はしてくれているようです。(この世界の裏を知りうる限り説明しました)。野菜スープも取り入れていこうと思うのですが、人参や大根などはいわゆるスーパーに売っているもので問題ないでしょうか?また使った野菜は食べても大丈夫ですか?基本は卵醤、野菜スープ、スギナ茶で大丈夫でしょうか?質問ばかりですみません・・・!改めて本当にこのブログを見ていて良かったです。AMDIさん、こちらこそありがとうございます。野菜スープは、スーパーの普通のものでも可です。しいたけは必ず天日干しを使ってください。その基本にモリンガも凄くいいです。解毒のエムはお勧めです。こちらのページを参考にしてください。http://maron49.com/page-2202こちらこそありがとうございます。返信ありがとうございます。野菜スープ作ってみます。モリンガも凄そうですねー、名前は聞いたことありましたがこんな効能があるとは知りませんでした!MMSも凄そうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。健康は、歯の咬み合わせと重要な関係にあります健康の原点はマイナスイオン、微量ミネラルとソマチットRECOMMENDこちらの記事も人気です。