arkibito2016-01-28意外?妥当?日々のことスマホに買い換えてほぼ2か月たった。一日の歩いた歩数とか距離とかを勝手に勘定しているようだ。見てみたら、この2か月で、一日の平均歩数が約12000歩、平均距離が9kmだった。意外と歩いてるなあと。休みの日などでスマホを置きっぱなしで行動することもあり、さすがにそれだけではここまでの平均にならない。詳しくデータを見ると、仕事のある平日でも大体8000歩、7km位は歩いているよう。営業ではなく完全なオフィスワーカーとしては結構歩いている方なのかなあ?1日8000歩・7kmということは、1週間で56000歩・49km1か月で240000歩・210km、1年で2920000歩・2555km歩いているということになるのかあ。2014-12-09悪戦苦闘ちう日々のこと先週ようやく自宅のPCが新しく稼働。余計な機能やアプリがありすぎて逆に不便だったり。ストアだのゲームだのビデオだの、やたらに外部にリンクさせようとするのはやめてくれ。全部削除したけど、ネットもデフォルトで入っているお気に入りがほとんど通販サイトだったり。余計な親切が全く面倒くさい。使いたい機能だけがパッと起動する、シンプルこそが本当の便利さだと思うのだが。年賀状に向けて、画像ソフトと格闘中。検討してゾンネに行くことに。さしてパンが好物でもないおっさん2人だけど(笑)8時にお迎えにあがるつもりが、寝起きから発作がひどくてリカバリーが遅れて15分ほど遅れてしまう。三国橋を渡って、天竺川沿いに北上。若干向かい風が気になる?名神高速をくぐる手前で、団体さんと遭遇しランデブーします。日曜の午前は箕面はローディー天国かもしれないなあ。こんな時間にこんなエリアを走るのは久々なので新鮮。団体さんの隊列に紛れてしまったりややこしいので、ぱしゃ君がアクセルを吹かせて飛び出し、2人で先行します。府道43号に入ると、箕面を目指すローディーさんがたくさんおります。日ごろ孤独に見知らぬ土地を走ってばかりなので思わずテンションも上がります。2人は自分たちのペースで無理なく追い抜きながら進みます。君は渾身のアタックで35kmペースでがち上がり。いやあ、さすがにここまでの馬力にはついていけんわ〜。乗りたての頃はこの坂の途中で足つきしてたのに、すごい進歩だ。市役所前のコンビニで一旦休憩をはさむ。箕面ドライブウェイを上がります。今日はノーアタックで、2人でしゃべりながら上がってきます。途中でパスした団体さんの1人が立ちゴケしかけたのでびっくり。風の社を過ぎて、ペースを上げて駐車場前までは快調に飛ばす。そこからえっちらおっちら分岐を過ぎ、ダムを過ぎ。そこで1人赤色ジャージの方がびゅ〜んとパスしていったのを合図に、ぱしゃ君が追走を開始。これは想定済みで、自分もチーム名を冠したジャージを装着しているので無様な格好は見せれない!とまあそういうことにしておいて、じわじわとペースアップ。いっても後先考えずに死に物狂いという感じでもなくて、じわじわ〜じわじわ〜と、まるでSKYのように。たくさんの人をパスしながら、高山まで。いいウォームアップになりました。高山はさすがになかなかの人出。軽くドリンク休憩ののち、出発。ほとんどの人がここで折り返して戻っていく様子。この先行けばどんどん走りやすくていい道が北摂には広がっているのにねえ、と思いつつ高山コースを慎重に下る。金石橋からR423に入るが向かい風がしんどい。君が気遣って前を曳く距離を増やしてくれる。西別院で裏道に入り、なだらかな下り道を爽快に飛ばしてヒャホイ♪なんてすがすがしい秋晴れの日曜日って感じ。そこから堀越峠まで上って、下りは急坂を慎重に下る。倉垣橋で右折し、R477へ。ひいらぎ峠を越えて亀岡に入る。ここも緩やかな下りを目いっぱい低姿勢を維持して軽やかに下りきる。R9に入り、すぐ次の信号で右折。久々で曲がりどころを間違えってしまったのさ。この道もちょうどいいアップダウンでなかなか良い道。千代川ICのところへ出る。ドリンク休憩がしたいということでパチンコ屋の影のところで一服。リスタートしようとしたら、いきなり後輪の感触を失い、ビビる。休憩に入るためにマシンを停めるまで何の違和感も感じなかったのにWHY?で、タイヤを確認すると...見つけました。でっかい釘がタイヤを貫通しております。これはさすがにパンクするわな。即効でチューブ交換をしてリスタート。↓見事なササリ↓大物ゲットリスタートして、月読橋で桂川を渡ったら土手道を北上します。向かい風がきつくて難儀。数値が上がらないようにLSDモード。大堰橋からは府道25号に入り、ド平坦ドストレート道をのんびりと。右折し、府道19号で山間に入っていく。日吉ダムは一旦スルーして手前の殿田で左折し、トンネルへ。ほんのわずかな上り基調の府道50号をまったりまったり。お腹がすいてきたなあという絶妙のタイミングでゾンネ着。道を間違えたのでちょっと距離が延びてここまで80kmの道のり。1dayにはちょうどええ距離ですな。外のテラスで頂くことにします。惣菜系はあまり残ってなくて、焼豚チャバッタと、アプリコットのデニッシュ、それからせっかく胡麻へ来たので黒ゴマあんぱん。した風景を眺めながら、ゆったりゆったり、どれもおいしゅういただきました。お店の人もローディーさんには優しくて、お水もたくさんいただいて、やっぱりゾンネですな。↓おいしいパンランチ↓ゾンネなうゆったりとしたパンランチを済ませて13:30にリスタートします。行きにあれだけ向かい風だったんだから、帰りは快適な追い風でしょう♪って、なぜか向かい風チックな横風...なんでやねん!府道50号を殿田まで下って、左折し、さっきスルーした日吉ダムへ。スプリングス日吉から悠々としたダムのたたずまいを観賞。台風のときは貯水率300%を越えて、ヤバかったらしいし、あらためて自然はすごい。↓人吉ダムなう帰りは、本来通るルートを使って帰ります。府道19号を下って、園部市街へ。途中、犬の鬼監督が車で追い抜いて行かれました。新世紀トンネルを2つくぐって、R9の裏道まで。途中、UFOキャッチャーのまねごとをしているのか、イガ栗を用水路に落として遊んでいるカラスのひょうきんな姿に吹く。裏道にはり、古い日用品店のところでドリンク休憩。日差しがある場所は焼けるように暑く、しきりに喉が渇く。R477を交代しながら南下していく。ひいらぎ峠をまたぎ、旧道で野間中まで、ぱしゃ君に道や位置関係ををレクチャーしつつ進む。大ケヤキをスルーして、そのまま快適な下り基調の府道604号を進む。君、やはりスプリンターの血が騒いだようで、ガンガン踏んでアタックモード。自分も背後にぴったりマークをして追走していきます。ここは走りやすいし、自然と出る区間なので、なかなか楽しい♪。知明湖沿いに入って再びスプリントモード。背中で「お前は前に出るな!俺がやる!」と訴えて出させてくれませんでした。45kmオーバーの状態でひたすらに追走し、あっという間に一庫ダムに到着。↓一庫ダムなう軽く休憩をしたら、セーフティーな道を選択し、旧道でR173へ。この道は四六時中車の往来が激しいのでペースを落として慎重に進みます。畦野から少し上ったら、多田までは一気の下り。真横の車にあおられつつもしっかりコントロールして下る。鼓滝からはモロ混みのR173を脱して、府道12号へ入る。危険地帯を脱するまでは自分が曳く。猪名川沿いに入ってペースを落とし再びブラブラモード。CRでのんびり軍行橋まで。大阪空港のところでは、ちょうど離発着のピーク時間帯に当たったのか、ひっきりなしに飛行機が飛ぶので、少しマシンを置いて観賞。あんなデカイもんよう飛ばしますわ。↓テイクオフ!ということで日暮れまでに無事帰宅。無理なくおだかやに走れて楽しかった。なんだか自転車を始めたころの原点を思い出させるようなライドで充実した1日でした。レース・イベント先週、しおアニキからのお誘いを受けて、予定していたライドを延期して、シクロ最終戦を観戦に行きます。全員召集のはずが、ぱしゃ君は前日飲み会ということでDNS。大阪勢はいつもの枚方で集合。早めに出て清滝経由で行こうかと思っていたが、このところの激務のせいか、左わき腹がひどく痛み力が入らないのでのんびり準備。枚方までは距離の割に時間がかかるので6:30に出動。なんだか朝っぱらから淀川CRは結構な向かい風で難儀する。ペースが上がらないのもあるが、冷たい風がひっきりなしに吹きかかるので冷える冷える。7:15に関西医大前のファミマに到着。朝飯を食べていなかったので、おにぎりと天そばで補給。するとうめさん、kurubiさんと続いて合流。リスタートして、淀川CRを北上する。相変わらず風が冷とうございます。顔が寒さでパリパリになる。