干し大根はなるべく質の良いものを選びます。その汁を人肌温度で飲みます。冷蔵庫であれば1週間保存可能ですよ。茹でてそのあと、ザルにとり、水に30分つけ置く。茹で汁は使えるみたいです。...精油はラベンダーやカモミールなどもお肌にいいです(*^_^*)さて、2週間前からお肌の美肌対策続いてますが...外からだけでは効果なく一気に出てしまった顔の吹き出物。食事見直し(砂糖、アルコール、動物性脂肪)も並行してしなければ良くなっていかないですね。今週月曜日に最悪な状態になったお肌。火曜日にはかゆみも出始め...諦めず美肌対策をして、金曜日の今朝はかなりいい状態に戻りつつありますここで気を抜かず、食事面と身体暖め(靴下やレッグウォーマーを着用&小豆カイロhttp://s.ameblo.jp/hiro5whale/entry-12202036588.htmlなど)を続けていきたいと思います。】⭐️ページトップ【作り方】⭐️クレイに精製水と精油を混ぜ合わせます。その日の湿度などで違うので、精製水は少しずつ調整しながら混ぜていくといいです。⭐️お好みでオイルやハンガリーウォーター、精油を入れ、マヨネーズのような質感になったらできあがり。週1-2回が目安です。美肌作りをしましょう。一緒に肩こりや頭痛も解消です。あずきで作るのでたまに水洗いして干せるので清潔ですよ。布の大きさは自分の肩に合わせて。ミシン●ハサミあずきは6当分くらいに分けると使うときに偏らずいいです。端っこを60gにしました。心地よい重さと暖かさが伝わってきます。オーガニックにしました気持ちいい〜〜。レンジで65°C設定でチン。焦げないように慣れるまではレンジチンを見守ってくださいね。