記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015細っ!!!の二の腕作り7深層部の筋力これは肩の浅深バランス。二の腕自体は浅層筋肉。ここがメインに使われていると深層部のインナーマッスルは低下していきます。