ビジネスマンの平均睡眠時間は5.9時間|平均王子という記事がありましたよ。スポンサードリンクマイナビのアンケートによるとビジネスマンにおける平日の平均睡眠時間は5.9時間となります。5.9時間、つまり約6時間ですが、大人だと睡眠時間はこのくらいでも足りるでしょうか。個人的には、ちょっとこれだと少ないかな....。睡眠不足には勝てない方でして、普段は7〜8時間くらいの睡眠を必要としています。ネタフルでも、睡眠に関しては色々と記事を書いていますので、ぜひ参考にしてください。▼ダイエットには十分な睡眠が必要(睡眠不足だとジャンクフードが食べたくなる!?)▼「睡眠のゴールデンタイムは就寝23時-起床6時。・睡眠時間は7時間というのが良さそうですね。浦和レッズサポーター。好物はハラミとターボとエンガワと上シロ。Evernoteアンバサダー、ScanSnapアンバサダー、カナダアルバータ州ソーシャルメディア観光大使、カルガリー名誉市民。Ingress、Twitter、Evernote、ScanSnap、動画、レシピなど自分が興味のある様々なジャンルについて書いているブログです。