10:00こんにちは☆ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。今、何に幸せを感じることができますか?■バイオリズム私たちには、ひとりひとりに個別のバイオリズムというサイクルがあります。12年のサイクル、12ヶ月のサイクル、12日のサイクル、そして24時間のサイクルがあり、バイオリズムの高低の時期によって、意欲いっぱいで、すっごくサクサクものごとがはかどる時期と、がんばろうと思っても、力がでなくて、やる気も出ないときと両方があるのだそうです。同じ事をやるのでも、エネルギーが必要なときと、最小限のエネルギーでできちゃう時があるので、今の自分の状態を知って、バイオリズムを上手く活用すると、エネルギーロスが最小になるということ。言っても、社会人としては、やるべきことをやらなくてはいけないときもありますね。そんな時、役に立つ質問があります。週末張り切りすぎたかな。」「なんだかやる気がイマイチだなぁ。」と思う代わりに、次の質問を自分にしてみてください。質問を変えると、思考が変わり、感情が変わり、行動が変わり、一日の成果が変わります。その積み重ねで、人生が変わります。****今この瞬間、どうすれば楽しんで目の前のことに取り組めるだろう?****また一歩、あなたの夢を叶える準備が進みましたね。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。