あなたはよく読書をする人でしょうか、それともほとんど読書しない人でしょうか。最近ではよく「読書離れ」なんて言われたりするので、もしかしたら後者の人の方が多いかもしれませんね。読書をすることで得られる効果は数限りなくあり、それによってあなたのメリットにつながることがほとんどです。いうよりもデメリットは全くないと考えていいでしょう。読書の効果にはどのようなものがあるのか。そこで今回は、読書の効果についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。スポンサーリンク読書の効果ボキャブラリーが増えコミュニケーションスキルがアップする想像力が豊かになるやる気が出てきて行動力や実行力がアップする情報をそのまま受け取らず自分の考えを持つことができる感性が磨かれる読書に没頭することでストレス解消につながるボキャブラリーが増えコミュニケーションスキルがアップするカーネギーメロン大学は読書をすることでコミュニケーション能力も上がるということを発表しています。先ほど述べた発想力という部分では、人を思いやる力やどういうことを他社が考えているのかを理解する能力が高まるとかんげられますし、読書をのコミュニケーション力が上がるという効果は確かにあると考えられます。読書をすると自分の中で言葉(ボキャブラリー)を増やすことができます。言葉が増えるといっても、浅いレベルの増え方から高いレベルのものまで、かなり幅のある奥が深い世界が広がっています。読書をして言葉が増えた気になっていても、実は浅いレベルのままとどまっていては、読書の本当の効果を引き出したとは言いがたいです。深い意味で言葉を増やすことが重要といえます。Stein氏は「読書は大脳のトレーニングだ」と主張しているそう。実際に読書中の脳をMRIでスキャンしたそうですが、本の中の景色や音、においや味を想像しただけで、大脳のそれぞれをつかさどる領域が活性化し、新しい神経回路が生まれた、ということです。これってすごいですよね。実際には体験していないことなのに、本を読むことで、あたかも体験したかのように感じる。本の中に書かれている内容をイメージして追体験している状態になる、ということ。人によってイメージすることは異なるでしょうが、想像力が鍛えられる、ということにもつながります。仕事においても読書が注目されています。成功者の自伝などを読んで、その人になりきることで実際に行動力が上がります。自分の仕事に関連した本を読むと良いかもしれませんね。驚愕の読書による効果!脳・ストレス解消・仕事・教育に効能有り!もっと仕事に活かしたいと考えている人は、とにかく大量の本を読むといいでしょう。成功者の本は、本質的には似ているので、少しずつあなた自身も同じ考え方になります。スポンサーリンク情報をそのまま受け取らず自分の考えを持つことができるたくさんの本を読んでも、様々な情報を得ただけでは単なる情報コレクターと化してしまいます。情報を集めただけで満足して、単に「よく知ってるね」で終わらせてしまうのはもったいないですよね。受け売り屋さんにはなりたくないものです。情報を自分で再構築して、自分色の意見を持つとちょっと偉くなった気分がして気持ちが良いものです。このように疑問を持ちながら読んでいくと、当然のように情報を鵜呑みにしなくなっていきます。なんでもかんでも情報を信用しなくなる効果といってもいいかもしれません。情報に踊らされなくなります。情報を鵜呑みにせず自分の意見を持つようになれる感性が磨かれる一番重要なのがこれ。感性がかけていると絶対に幸せになることができません。感性とは、芸術作品をみたり遠くの土地を旅したりすることで身に付きます。名作といわれる小説を読むことでも磨くことができます。要するに感動できない人間は人生を幸せに生きることができないのです。読書の効果!小説読む意味は?ストレスや脳にいい?スポンサーリンク読書に没頭することでストレス解消につながる6分間の読書をすることでストレスは3分の1以下になるという研究結果があるそうです。これは、音楽を聞くことや運動をすることよりも高い効果だそうで、読書は脳を活性化するだけでなくリフレッシュする効果もあるということがわかります。ビジネスで溜まったストレスも本を読むことで解消するのではないでしょうか。意外な効果も!?読書がもたらす素晴らしい5つの効果イギリスのサセックスにある大学で、心拍数などから読書・音楽視聴・1杯のコーヒータイム・テレビゲーム・散歩それぞれのストレス解消効果を検証したところ、読書は68%・音楽試聴は61%・コーヒータイムは54%・散歩は42%・テレビゲームは21%ストレス解消効果が現れたそうです。静かなところで読書を行えば、わずか6分間で60%以上のストレス解消効果を得られるとのこと。本を読むこと自体が重要なのではなく、本を読んでいる時間は現実世界のことを忘れてしまうくらい夢中になる事が重要であり、本の内容に没頭しないと効果が最大限に得られないとのこと。読書がストレス解消に非常に効果的であることが研究で明らかに読書の効果は無限大いかがでしょうか。たかが読書だと感じる人もいるかもしれませんが、あなたが思っている以上に脳は様々な情報を取捨選択しているものです。意識的に得るものもあれば、無意識に取り込まれている情報や知識もあるでしょう。1冊、2冊程度読んだだけでは、それが表面化することはまずありません。それが積み重なれば、いずれ水が溢れ出てくるように、自然と語彙が豊かになったり、新しいアイデアが生まれてきたりします。読書の効果というのは、本当に少しずつ表れてくるものなので、実感しにくいのですが、半年から一年以上継続すると間違いなく変化がでてきます。想像力を鍛えたいのであれば小説などもいいでしょう。継続させることが重要ですので、興味がある本を読むことから始めることをおすすめします。次第に、たくさんの本に興味がでてくるはずです。あなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。意志が弱い人があなたの周りにいないでしょうか。あなたは意志が弱い人だと自分で感じるでしょうか。意志が強い人から見れば、意志が弱い人はだらしがないという印象を持つものです。あなたは、自分で貪欲な人だと思うでしょうか。欲張りであれもこれもと求める人のことを、いい評価をする人もいれば、悪い評価をする人もいます。あなたは心が折れやすいタイプの人間でしょうか。人間だれしも心が折れる経験をするものです。あなたは運が悪いと思っていないでしょうか。したら運が良くなるのだろう、と常々考えているはずです。運も実力のうちと良く言いますが、まさにその通りかもしれません。何をするにも意欲がわかない。そんな状態に陥ることは誰にでもあるものです。したら、あなたは今、ちょうどそんな状態かもしれませんね。それでも仕事や家事はそんなにいつまでも休めるものではありません。心が疲れた・・・、もう限界だ・・・。こんな感情にあなたは支配されてないでしょうか。「社会不適合者」と聞いて、あなたはどんな人物像を想像するでしょうか。中にはその想像から「もしかすると、自分は社会不適合者なのではないか」と疑い、不安になっている人もいるかもしれません。どんなシーズンであれ、いつ何時も飲み会の機会というものはとても多いものです。様々な理由で飲み会を断りたいときがあります。楽しめないと分かっていて無理に参加をするのはよくありません。作業を先延ばしにしてしまって時間に追われてしまう、勉強をさぼってしまう......、そんな自分に自己嫌悪してしまうことはありませんか。あなたの周りには責任転嫁する癖がついてしまっている人はいるでしょうか。あなたはどうでしょうか。「自分のせいではない」「自分が悪くない」が口癖で、何でもかんでも人に責任転嫁する人がいます。鈍感力という言葉が最近話題になっていますが、この鈍感力を得る事でいろいろなメリットがあります。それと合わせてデメリットというのもあるでしょう。友達がいない社会人がとても増えています。学生時代に作ったたくさんの友達は、社会人生活を続けていくうちに徐々に減っていく事が多いです。やる気の出る言葉をいくつか知っているだけで、人生だけでなく、仕事や勉強に前向きに取り組むことができたりするものです。人が生きていく中で、様々なことが起こりますよね。メンタルが弱いばっかりにここ一番で力を発揮できず失敗ばかりで、落ち込んでしまう。そんな事はないでしょうか。メンタルが弱い人はどんな特徴があるのか。あなたは、「楽しい事がわからない・・・」なんて状態になってしまっていないでしょうか。そんな状態だと、どうしても気持ちは前向きになることはできません。