Me(ドクターズミー)ガジェット通信を≫@getnewsfeedさんをフォロー-更年期は女性の場合、閉経をはさんで45歳から55歳ぐらいと言われています。その時期にさまざまな症状が起こりやすいとされています。早い人では30代後半から、すでに更年期は過ぎたと思われる60代でも、更年期障害のような症状に悩まされる人もいます。あなたがお悩みの症状は更年期によるものではないでしょうか?まずはセルフチェックをしてみましょう。更年期障害である可能性は低そうですあなたは、更年期の症状の可能性は低いといえます。年齢や閉経などにより、更年期症状が出てくることもあります。今後の日常生活に気を付けつつも、現在の状況が保てるようにしたいですね。更年期障害である可能性がありますあなたは、更年期の症状がでている可能性があるといえます。適度な運動をし、しっかり睡眠をとるようにし、バランスのとれた食生活など規則正しく過ごすようできるといいですね。ストレスを発散し、ゆったりとした気持ちで過ごすことも大切です。症状がつらいときは、我慢せずに婦人科に受診するようにしましょう。更年期障害である可能性が高い状態にありますあなたは、更年期障害の症状が出ている可能性が高いといえます。そのつらい症状は、女性ホルモンの減少が関係している可能性があります。我慢をしないで婦人科や更年期外来などの専門医に受診してみましょう。一言アドバイスいかがでしたか?更年期のホルモンバランスの変化によって、女性の身体は予期せぬトラブルに見舞われがちです。無理をせず、自分の身体の状態を知ってすこやかに日々を過ごせるとよいですね。症状がつらいようでしたら、専門の外来を受診されてみてもよいかもしれませんね。▶この記事が気に入ったらいいねしてね!誤字を発見した方はこちらからご連絡ください。ガジェット通信編集部への情報提供はこちらから記事内の筆者見解は明示のない限りガジェット通信を代表するものではありません。