記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。多くのケースで痩せられない原因。???いや、だから痩せたい!なぜ痩せられないのか?目的が間違っているから。この場合は心から痩せたい!のではない。目的はパンツをかけること目立つお腹を凹ませること。ここが終着点となります。体重!と持ち出しても続かない。痩せれば全て変わる!と思ってしまう。股関節の動き、腰の硬さこれらを取り除くことでお腹は痩せやすくなります。これがお腹視線の変え方。このバランスを整えたら基礎代謝を増やす。基礎代謝は消費の70%筋肉と消化ここに焦点を当てていく。これが手段として体重を減らすことにもつながります。目的と手段は違う痩せたい!は手段。痩せたいのか?ここが大きな変化のポイントとなります。