睡眠薬の副作用を理解していますか?高齢者には認知症のリスクも睡眠薬の副作用を理解していますか?高齢者には認知症のリスクも睡眠に関しての発表によると、厚生省の調査で明らかになりました。そこには、男性も女性も40%程の人が満足な「睡眠が取れない」というものでした。その結果睡眠薬に頼る人が多くあり、現在その副作用について問題視されています。高齢者の場合は副作用から認知症への危険もあるといわれています。今回は「睡眠と不眠症」についてご一緒に考えてみましょう。睡眠薬には依存性がある!睡眠のメカニズムには体内時計大きくかかわっています。この時計が「朝だよ!起きましょう」とか、「夜です。おやすみなさい」と時間的な指令を出しているのです。この司令塔は脳の中にあるのですが、加齢により調節が上手く働かなるため、高齢者に不眠を訴える方が増えてきます。この体内時計のリセット方法には「朝日を浴びるのがいい」と言われています。夜暗くなってくると眠りを誘うのです。飲まない高齢者と比較すると約50%の「アルツハイマー型認知症」の発症が多くみられるという報告もあります。減退」など様々な副作用がります。骨折などによる寝たきりへとなる危険もあります。まとめ人間には栄養摂取と休息が不可欠です。その休息の睡眠時間とはいったいどれくらい必要なのでしょうか?「睡眠不足だと起きた時にボォ~とする」とよく聞きますが、しばらくして元気になれるのならさして問題ないのではないでしょうか?「日本人は薬が好き」とよく言われていますが、薬には薬効と同じように副作用が付き物です。19:00Tweet要介護の原因は?地域ごとの割合からみる「格差」長寿国の日本で介護殺人が増えている現実この記事を読まれた方はこんな記事も読んでいます。注目の介護ニュース平成28年10月から社会保険制度が変更される!新型栄養失調って?どんな症状?チェックしましょう災害緊急時の避難対策として「福祉避難所」があります。Reserved.pagetop。