[マイベストプロ富山]ストレッチについて。ともたけおかともフェアリーバレエシアター[富山市]職種ダンスインストラクターダンスインストラクター×富山県ダンスインストラクター×富山ダンスインストラクター×富山市トッププロフィール地図Q&AコラムQ&A(このプロの回答)50歳からでも身体は柔らかくなるでしょうか50歳の男性です。若い頃からロクに運動もしないまま今日まで来てしまいました。健康不安を感じています。ストレッチかなと思うのですが、当然ながら前屈しても手が届きません。ともの回答ストレッチについて。今からでも決して遅くはありません。毎日少しずつ、というのが一番の近道ですが、そうそう続きませんよね。お風呂の中で軽く足をもって膝を伸ばすだけでもだいぶ違ってきます。前屈しながら背中をうんと丸くすることだけでも、充分ストレッチになるんです。直接的にストレッチをしていなくても、別の箇所が柔らかくなっていくこともあるので、全身のいろんな部分をストレッチしてみてください。関節のマッサージで筋肉がゆるむこともありますよ。急にやりすぎると逆にかたくなってしまうこともあるので気を付けてください。気長に続けていくことが大切です。回答ありがとうございます。急にやりすぎると逆にかたくなるというのは初耳でした。別の個所が知らず知らずのうちに柔らかくなっていけば理想的です。お風呂でいろいろやってみます。>>Q&Aスタイルと足の速さ投稿日時:2012-05-07ストレッチについて。地方から発信していける「舞台作り」を目指して(1/3)ほっそりとした身体にりんとした姿勢。一目会っただけで「プロ」を感じさせる輝きを放つ、武岡ともさん。武岡さんは富山市在住の現役バレリーナで、バレエスタジオ『フェアリーバレエシアター』の代表を務めています。076-428-2345プロへのお問い合わせマイベストプロを見たと言うとスムーズです076-428-2345勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。新着記事一覧10月みなさんこんにちは!10月になりました。今年ももうあと3か月。Theaterこの度、ブログ始めました~~~!!...広告モデルいつもお世話になっているデザイン事務所からのオファーでYKKさんの広告のモデルをさせていただきました。FBTの...ポアントワーク江本先生の講習会でトゥシューズのレッスン。つま先で立ったりおりたりしながらのレッスンです。カルメン11月28日(水)新川文化ホールにて上演されるビゼー歌劇「カルメン」にFBTから6人がダンサーとして出演します。カルメン8よかったスマホで見るこのプロの紹介ページはスマートフォンでもご覧いただけます。バーコード読み取り機能で、左の二次元バーコードを読み取ってください。!武岡ともプロへの質問・Q&Aをご紹介します。武岡ともプロ/フェアリーバレエシアターに寄せられた質問・Q&Aへの回答をご紹介します。富山エリアでダンススクールに関するご相談や困りごとなどを解決している武岡ともプロ/フェアリーバレエシアターだからこそ、回答に納得感があります。reserved.ページの先頭へ。