ひどい場合は境界性パーソナリティ障害、自己愛性パーソナリティ障害になる不安定型の愛着スタイルは3タイプあり、依存したり人とべったりした関係になりやすい場合を不安型、人とつながったり、失敗したりするのを過度に恐れる場合を回避型、どちらも強く、人に頼りたいけれど頼れない悩ましい状態を恐れ・回避型と呼ぶそうです。した不安定な愛着スタイルは、幼いころの養育環境が原因で身につくものですが、これは必ずしも、親を悪者にすることを正当化するものではありません。子育てを完全にできる親は一人もいません。ほとんどの親はみな一生懸命に子どもを育てていますが、不慮の死や、他の兄弟との兼ね合いによって不幸にも、ある子どもが満たされない思いをしてしまうことがあります。何より、たとえ虐待やネグレクトをするようなひどい親であったとしても、そもそもその親自身が、子ども時代に親から愛されず、愛着障害を抱えていたのかもしれません。すると、だれが悪いのか、という論争は、いわばニワトリが先かタマゴが先か、といった答えのでない問題につながります。「不安定な愛着スタイル」という苦しみや、「愛着障害」という病的状態が存在するからといって、単純に親が悪いと非難するわけにはいかないのです。原因はもっと根深いところにあるからこそ、愛着からくる問題は、これほどまでに厄介で、人類史全体を通して、あらゆる人種、文化、国家において息づいてきたといえます。愛着障害の有名人たち愛着障害は、何も悪い面だけが際立っているわけではありません。不安や悲しみを原動力にして創造力を発揮したり、安全基地がないために大きな賭けに出て成功したりした有名人は大勢います。この本には以下のような有名人の例が出てきます。ほとんどが事後診断であり、勝手に愛着障害だと決めつけるわけにはいきませんが、生い立ちが波瀾万丈の人生に関わっていたというのは確からしいと思います。ジャン=ジャック・ルソー:幼いころに母を失い、父に溺愛され、度の過ぎたいたずらなどの問題行動が目立った。(p61,173,260)夏目漱石:歓迎されざる子として生まれ里子に出された先で裏表のある親に溺愛され、押し付けがましい愛情にさらされた。斜に構えた性格で、心から人を信じられなかった。(p65,126,283,300)川端康成:幼いころに父母を失い、ずっと虚弱体質だった。年下の女性を愛するロリータ・コンプレックスであり、女性自身ではなく、体の各部分に美意識を感じた。(p57,130,274)太宰治:母に、乳母に見捨てられ、愛着障害から境界性パーソナリティ障害、失感情症に発展し、「生まれて、すみません」と書いた。(p75,156)ビル・クリントン:祖父母に育てられ、自らアダルトチルドレンと告白している。人の顔色に敏感で、相手にうまく合わせて、自分を演じ、嘘をつくようになった。(p43,90,290)アーネスト・ヘミングウェイ:気の強いわがままな母に、女の子の格好をさせられたりと人形のように育てられた。依存症やうつを抱え、自殺した。(p94,116,132,143,149)ほかにも中原中也(p99)、ミヒャエル・エンデ(o88)、スティーブ・ジョブズ(p147,291)、バラク・オバマ(p41)、ヘルマン・ヘッセ(p138)、エリク・H・エリクソン(p150,250,288)、ジャン・ジュネ(p161,272)、谷崎潤一郎(p175)、チャールズ・チャップリン(p178)、釈迦やムハンマド(p180)、高橋是清(p181)、マーガレット・ミッチェル(p255)などが登場します。これらの人たちは、いくら書いても描いても挑んでも癒されない愛着の傷があったからこそ、果てしなく成功へと進み続けて、安住の地を見いださなかったのです。「創造する者にとって、愛着障害はほとんど不可欠な原動力であり、愛着障害を持たないものが、偉大な創造を行った例は、むしろ稀と言っても差し支えないだろう」と著者は述べています。愛着障害の症状の中で述べたように、愛着障害はさまざまな病気と関わっている可能性があります。境界性パーソナリティ障害や解離性障害は、不安定な愛着スタイルと密接に関わっていることがわかっています。他の人を白か黒かでしか判断できなくなってしまい、グレーゾーンがわからない。最初尊敬して、どこまでもついていきたいと思うのに、ちょっとしたことで裏切られたと感じ、幻滅してしまう。そん2013-07-02この本には書かれていませんが、慢性疲労や慢性疼痛のような、ストレス性の難治疾患も例外ではないと思います。本書では、どんな病気でも治療が難しいケースにこそ、愛着障害がかかわっており、心理療法や認知行動療法が効かず、治療者との関係もこじれやすいと書かれています。(p242)症状となって表れた段階を「疾患」として捉えるのが、現在の診断体系であるが...ドミノ倒しの最初の段階に関わっているのが、愛着障害であり、最後の段階が、さまざまな「疾患」なのである。...愛着障害の人は、しばしば神経過敏で、自律神経系のトラブルにも見舞われやすい。(p122)慢性的な疲労においても、三浦一樹先生は、「家族や周囲、職場の人間関係の破綻にともなう重大な心的/身体的トラウマが底辺にあると、発症しやすくさらには治りにくい要因となっている」と述べています。村上正人先生は、患者について、「感情の認知や的確な表現が失われている失感情症、疲労や空腹などを十分に認知できず、体の声を聞くことができない失体感症を抱えていることが多い」としています。本書では太宰治が空腹を認知できなかったことが触れられています。(p156)愛着障害が様々な身体的問題を招くのは、愛着という現象が心の問題ではなく、生物学的なメカニズムを有しているからです。厳密に言えば、愛着障害は脳の発達そのものを変化させうるものです。失感情症(アレキシサイミア)とは、回避型の愛着スタイルに伴いやすい、感情的ストレスを身体症状として感じてしまう現象です。理性脳が情動脳を抑圧しているせいで、悲しい、辛い、寂しいといった感情的苦痛が麻痺して、代わりに身体症状として認知されます。反対に、失体感症(アレキシソミア)とは、不安型の愛着スタイルに伴いやすい、身体的ストレスを感情的苦痛として感じてしまう現象です。情動脳が理性脳を圧倒しているせいで、空腹や疲れといった身体的なストレスに気づけず、むなしい、死にたい、といった感情的苦痛として認知されます。難治性の心身症には愛着障害が関わっている場合がありそうです。その場合には、病気を治そうとするだけでなく、心身双方のアプローチから治療していくことも必要でしょう。本書には特に、不安定な愛着を克服していくための方法が幾つか書かれています。■良い安全基地となってくれる存在にめぐり合う■未解決の傷を癒やす■親との関わりで幼いころの不足を取り戻す■遊んだり、表現したりする子どもらしいことを楽しむ■傷ついた体験を語り尽くす■親と、また過去と和解する■やるべき役割を担い、周囲との関係を築く■自分で自分の親になる■人を育てる詳しくは本書をご覧ください。思う人がいるかもしれません。誰にでも該当するあいまいな記述を、自分に当てはまると思い込む心理学の現象「バーナム効果」には注意が必要です。巻末の愛着スタイル診断テストをやってみると意外な結果に驚くかもしれません。わたしはというと、自分はかなり不安型だろうと思いながら、テストしてみたところ、意外にも、「愛着回避が強いが、ある程度適応力があるタイプ」でした。わたしがなぜ回避傾向が強いのかは定かではありませんが、やはり、幼いころの環境に原因があるのでしょう。したテストで自分の愛着スタイルに気づくと、いかに幼少時の環境が今に至るまで根深い影響を及ぼしているかに気づき、沈鬱な気持ちになるかもしれません。愛着障害があっても、むしろそれを創造への原動力と変えることができる。愛着障害を克服し、より深みの増した人生を送ることができる、本書はそう励ましてくれていると思います。著者は最後にこう書いています。愛着障害を克服した人は、特有のオーラや輝きを放っている。その輝きは、悲しみを愛する喜びに変えてきたゆえの輝きであり強さに思える。そこに至るまでは容易な道のりではないが、試みる価値の十分ある道のりなのである。愛着障害の各タイプごとの詳しい記事へのリンクです。強い不安感や頑張りすぎ、全般性不安障害や境界性パーソナリティ障害と関係している「不安型」の愛着障害について詳しくはこちら。全力を尽くしていないと自分には価値が無いと思ってしまう。休んだり、遊んだりすることに罪悪感を抱いてしまう。そのように感じてしまう人は、自分の限界を超えてやりすぎてしまいます。岡田尊司先生と咲セリさんの「絆の病」を参考に、「不安型」「とらわれ型」の愛着スタイルを持つ人の感情や葛藤の原因についてまとめました。引きこもりや解離症状と関係している「回避型」の愛着障害について詳しくはこちら。現代社会の人々に増えている「回避型愛着スタイル」とは何でしょうか。どんな特徴があるのでしょうか。やって克服するのでしょうか。両方の性質を合わせ持っていて、不登校や対人過敏、重症の場合は境界性パーソナリティ障害や解離性障害の双方に発展しやすい「混乱型」の愛着障害についてはこちら。失敗したり、恥をかいたりすることへの恐れが強すぎて、人との関わりや新しい活動を避けてしまう。見知らぬ人に対して親しげに振る舞いながらも、心の中では凍てつくような恐怖と不信感が渦巻いている。呼ばれる愛着スタイルとは何か、人2016-06-02■発達障害や人格障害とのかかわり愛着障害と、発達障害や人格障害の違いについてはこちら。急増する、ADHDや自閉症スペクトラム、境界性パーソナリティ障害などを結びつける鍵は“愛着”である。表向きはとても「いい人」という評判を得ている。裏では人を操り、心理的な虐待し、支配している。そのようなヒトは「サイコパス」かもしれません。サイコパスを見分けるための10のチェッ2015-10-15■創造性とのかかわり愛着障害と芸術的創造性の関係についてはこちら。辛い子ども時代を過ごした人の中に、文芸や芸術などの分野で、豊かな想像力を発揮する人が意外なほど多いといいます。愛着障害に関する動物実験や歴史上のエピソードはこちら。子どものころの親との愛着関係は、生涯影響を及ぼすといわれています。愛着障害にまつわる7つのエピソードを通して、愛情の大切さを考えます。