胸、背中、太ももなどの「大きな筋肉」を鍛えるのが、最大効果をあげ無駄な肉を落とす最高の近道。器具なし1日5分〜の究極の自宅筋トレ。2週間後には体に変化がおきてきます!<担当編集より>筋トレ効果が出やすい胸、背中、太ももなどの「大きな筋肉」を鍛えることで無駄な肉を落としボディをデザインする究極の自宅筋トレ。2週間から効果実感を約束します。目的と期間別に2週間、4週間、13週間、26週間とメニューが選べます。全身くまなくフォローしたトレーニングメニューとなっています。わず効果がある方法です。ジムに通う時間がない、そこまでの根気もない多忙なビジネスパーソン必見です。俊憲(もり・としのり)大学卒業後、京セラ(株)マーケティング部にて約10年携帯電話の商品企画業務に従事。その後、Vodafone(現SoftBankMobile)にてネットワークアプリケーション開発のプロダクトマネージャーを務める。株式会社ボディクエスト設立。Reserved.健康美容EXPO。