「あなた」が英語を話すために映画を使った英語の勉強方法など、楽しく英会話力をアップさせる方法を紹介しています。上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。■ブログランキングに参加しています記事を読んで面白い、ためになったという場合、以下のリンクをクリックしていただけると嬉しいです。ブログを書く励みにもなりますので、よろしくお願いします。ブログランキングとは?■英会話のテキストを無料配布しています以下のリンクより、すぐに手に入れることができます。お知り合いに「ページが怪しい」って言われましたが、私が管理しているページですので大丈夫です^^安心してご利用ください。一日目は訳あって腹筋プログラムでエクササイズをしました。二日目は基本プログラムです。腹筋プログラムにはない、腕、足のトレーニングに期待です。珍しく朝早くから起きて、ビリーズブートキャンプをしました。朝が早いせいでしょうか、何だか気持ちが悪かったのです。DVDの半分くらいでストップ。「疲れたら少し休憩すればいい!」「諦めずにまた始めればいい!」というビリーの言葉に甘えて休憩です。気づいたら、汗をあまりかいていません。明らかに、昨日よりも汗をかきそうな運動なのですが。これは、もしかして具合が悪いのか。朝早く起きて運動すると、気持ち悪くなりますよね?それかと思っていましたが、どうやら具合も良くないようです。休憩した後、一応全てのエクササイズをします。基本プログラムでは、全身の基本のエクササイズをします。腹筋の基本エクササイズもします。腹筋エクササイズに入ったその時!「う!お腹が。」ビリー隊長、すいません。昨日の腹筋プログラム、相当きいています。意識をしていなかったのですが、腹筋運動をしてみてハッキリしました。基本プログラムの中の腹筋運動はそんなに数はないのですが、それでもキツイ!エクササイズの数を調整しながらなんとか腹筋運動も終了。二日目を終了!途中休憩を挟みましたが、しっかりビリーズブートキャンプをしました。これも、明日以降の筋肉痛がどの位あるのか、楽しみですね。■ブログランキングに参加しています記事を読んで面白い、ためになったという場合、以下のリンクをクリックしていただけると嬉しいです。ブログを書く励みにもなりますので、よろしくお願いします。ブログランキングとは?■英会話のテキストを無料配布しています以下のリンクより、すぐに手に入れることができます。お知り合いに「ページが怪しい」って言われましたが、私が管理しているページですので大丈夫です^^安心してご利用ください。今なかなか手に入らないみたいで、母の友達から頼まれてまたビリーズブートキャンプをここから注文しました。詳細はこちら英語を音から学ぶ英語を話したいのであればまずはこれを試してくださいここでしか見れないyoshiのぶっちゃけ感想は以下からご覧くださいUDA式30音トレーニングの感想(ブログ記事に飛びます)オンライン英会話レアジョブ無料体験レッスン、使わないと大損ですよ。管理人yoshiの顔このブログの管理人yoshiです。→自己紹介はこちら教材の相談や英会話だけに関わらず、何でも気軽にご連絡ください。上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。