代表うえせいすでに、子どもを自転車に乗せて送り迎えをする必要がなくなったか、またはそもそもその必要がなくて、自転車を新たに買おうと考えている方にロードバイクをオススメする理由を3つにまとめました。スマホランニングなどに最強の組合せ。BEAT」に、Bluetoothに対応したH7心拍センサー加えるだけで、かなりパーソナルなアドバイスを受けることができるので、ご紹介しておきます。TUBE」ランニングにも使えて、オシャレなベルト型ポーチ。TUBE」のベルト型ポーチを購入しましたのでレビューです。代表うえせい腰痛再発防止のため、体幹をきっちり鍛えています。ついてきたので、そろそろランニングを復帰していきます。代表うえせいうえせい、ただいま腰痛を治すべくトレーニングに励んでいます。代表うえせい自転車のライドと、ノルディックウォーキングのログを取る(ランニングも使える)のに「STRAVA(ストラヴァ)」というアプリを使っています。この「STRAVA(ストラヴァ)」結構楽しいのです。代表うえせいうえせい、お盆休みのキャンプやら何やらで、少し太ってきましたが、別に大丈夫!だって、ムリして食べるのやめればいいから。ワークアウト天野山CC横の道。代表うえせいヘルニアで腰を痛めて、足腰に負担を掛けたくないが、地面からの衝撃が少なくなると骨が弱くなることも考えて、ノルディックウォーキングをはじめました。コレよって背筋も鍛えようと考えてます。Edge25J」というGPS付きの高機能サイクルコンピューターを使っての初めての自転車トレーニングしてきました。Jにつづいて、「Edge25J」を購入したので、うえせいのサイクリングログは、ほぼ完璧です。「Edge25J」が届いたので、開封&取り付けです。代表うえせい私のシングルスピードバイクで、一番こだわっているシンプルかつ機能的な部品スターメーアーチャーのハブをご紹介。代表うえせいシングルバイクで泉北ニュータウンの外周を20kmほど走ってきました。代表うえせい関西サイクルスポーツセンターまで、自転車トレーニングに行ってきました。代表うえせいドロップハンドルから、ブルホーンバーに変えたので、それにあわせて、シフトレバーの位置も変更しました。代表うえせい大阪府堺市南区にあるスーパー銭湯「極楽湯」さんの、「ランニング(サイクリング)&スパ」という企画が、ランナーやサイクリストにとって最高!だと思うので、ご紹介します。ワークアウト自転車トレーニング、牛滝山まで45km。代表うえせいゴールデンウィーク真っ最中。牛滝山の山頂までの、自転車トレーニングをしてきました。代表うえせいランニングをする習慣自体は、かれこれ10年以上になるのですが、今日はじめて息子とランニングをしてきました。ワークアウトランニング復帰から2ヶ月で、やっと走る身体になってきたように思います。代表うえせいヘルニアからの復帰で、なんとか1キロあたり5分30秒で走れるようになってきました。身体ができてきた感じがします。ワークアウト自転車で移動するのは、トレーニングにもなるし時間の節約にもなるのです。代表うえせい1週間ほど前に、習慣にしていたウォーキングの最中、あまりの寒さに我慢できず走ってしまいました。思ってしまったので、東京出張から帰ってきた今日。代表うえせい東京マラソンでヒザを痛めてしまって療養していましたが、何とか再開です。走ると気持ちいいですね。代表うえせい頑張らないと認めてもらえないという思い込みが強いうえせい(@charin_co)は、敢えてその象徴でもあるフルマラソンの出場を当面やめようと思っています。関するQ&AサイトマップFeedlyの登録方法はコチラで解説しています。イルミネーションの撮影をしてみました2017.01.16ストレスフリーな生活のために読んでおくといい本10選2017.01.15ホリエモンこと堀江貴文さんの「99%の会社はいらない」を読んで、すぐに行動せよ!2017.01.13スターバックスが、50円の追加で気軽にディカフェ(カフェインレス)を注文できるようになった2017.01.11自然にPhotoshopのショートカットが覚えらるステッカーをキーボードに貼ってみた2017.01.11ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。