(リズム)※当サイトではJavaScriptを使用しています。閲覧するためにはJavaScriptの設定を有効にしてください。日本では、歯医者は“痛くなったら行くもの”という考えが一般的で、「必要がなければ行きたくない」と思っている方が多いのではないでしょうか。定期的に歯科医院に通って、虫歯にならないように歯の健康をキープする「予防歯科」が一般的なのです。3カ国のオーラルケア意識調査Vol.1)。その結果によると、先の質問に対して、日本人で一番多かった回答が「直近1年間は歯科医を受診していない」で57.5%。アメリカでは日本と同じく「1年間受診していない」35.1%に次いで、「2回」が34.9%と多く、スウェーデンは「1回」が57.1%でした。「風邪をひいたら病院に行く」のと同じで、歯医者に関しても「痛くなったら医師に診てもらう」というのが、日本での考え方。アメリカやスウェーデンでは、歯の痛みや虫歯の有無にかかわらず、定期的に訪れるものと考えられていることが、この調査結果からもよくわかります。アメリカは歯科治療費がとても高額なのも、「虫歯にならないために歯医者に通う」理由の一因になっているかもしません。予防歯科のポイント1:自宅でのセルフケア予防歯科の基本は、やはり自宅で毎日自分で行うケアです。歯ブラシによる歯磨きはもちろんのこと、虫歯や口臭の原因となる歯垢を残さないようにするには、デンタルフロスが有効。デンタルフロスを使うと、歯ブラシだけの場合より、歯と歯の間の歯垢をしっかり除去できます。フッ素が配合された歯みがき剤や、デンタルリンスを活用するのもおすすめです。上述したアンケート調査では、オーラルケアのアイテムにかける金額が、日本では年間平均4,900円程度であるのに対して、アメリカとスウェーデンはどちらも8,000円以上をかけていることがわかっています。予防歯科のポイント2:歯科医院でのプロケアセルフケアだけでは見逃してしまう歯垢を取ったり、歯の健康状態をチェックするために、歯科医院に年に数回は訪れることが理想です。その人の癖で、同じところに磨き残しができていないか、正しく歯磨きができているかなど、歯科医師や歯科衛生士からアドバイスをもらって、毎日のケアに役立てることができます。定期的に歯科検診を受けることで、虫歯が見つかったとしても、ひどくならないうちに処置することが可能になります。お肌や髪にいつも気を配ってお手入れするのと同じくらい、歯も美しく健康に保つためのケアが必要なのですね。>この記事をシェアこの記事を気に入ったら”いいね!”をお願いします。フォローしてRHYTHMの最新情報をチェック。身体がぽかぽか温まる。朝ヨガにおすすめのポーズは?身体がぽかぽか温まる。Reserved.OKいいえはい。