(リズム)※当サイトではJavaScriptを使用しています。閲覧するためにはJavaScriptの設定を有効にしてください。近年、美容・医療の場でいちばん研究されていること。それは、自己免疫力を高める方法です。そもそもの免疫力が高ければ、アレルギーも肌荒れも、疲れも、さらにいえば病気にだってなりにくい、不屈のカラダでいられるのですから。そのひとつの方法として注目されているのが、炭酸風呂なんです。ここ数年、炭酸モノは飲料水だけでなく、炭酸風呂もブームなのをご存知ですか。ちまたで売られている薬用入浴剤も、炭酸ガス入りの発泡系が大人気です。カラダが温まるから?はい、どれも正解です。さら湯でも、お湯にきちんと浸かることで全身の血流はよくなりますが、炭酸ガスの発泡入浴剤を入れることで、さらに血流がアップします。炭酸風呂が体温を上げるメカニズムなぜか、ご存知ですか?実は、炭酸ガスは皮膚から吸収されるんです。炭酸ガスは体内に吸収されると体内の酸素を奪うため、カラダが一時的に酸欠状態になります。アップで体温もアップ!そう、炭酸飲料水を飲んだときと同じミラクルが起こるわけです。ここ数年でわかってきた事実がこちら。“体温が上がると、自己免疫力も上がる!”人間のカラダって、少し気を遣うだけで、スゴい能力を発揮するものですね。最近では、免疫力の弱った人にはもちろん、自律神経のバランスを崩した人にも炭酸入浴が勧められているそうです。日本屈指の炭酸泉は、大分県の長湯温泉(ラムネ温泉)そんな入浴効果をわかりやすく体験できるのが、いわずと知れた「温泉」。泉質によって効能もさまざまですが、なかでも炭酸パワーに秀でた炭酸温泉といえば、大分県の長湯温泉(ラムネ温泉)です。日本の名湯100選にも選ばれたそのお湯は、天然の炭酸ガス入りアルカリ泉で、ちょっとぬるめの湯温。疲労物質ともいわれる乳酸をスピーディに排除などなど......炭酸泉を自宅でも味わえる入浴剤はないの?できることなら我が家にも温泉を引きたいけれど、もちろん無理。炭酸ガスですから、湯の華すらもありません。こんなとき小さな満足感を満たしてくれるのが、炭酸ガス入り入浴剤ですね。温泉地のあの景勝、あの空気感、あの解放感に勝るだけの何かがなければ!あまたある炭酸ガス入り入浴剤の中から、何かプラスαのあるものをと探していたら、こんな情報が舞い込んできました。炭酸ガスの温活効果に加え、若返りの鍵『HSP(ヒートショックプロテイン)』の働きを促す入浴剤が、今もっとも注目されている最先端の入浴剤だというのです。分子量にもこだわった『HSP70』、その驚きの効果は?簡単にいえば、この『HSP』とは、カラダがストレスを受けたとき、カラダを修復するために増加して活性化する“自己修復タンパク質”のこと。ダメージを受けた細胞を修復する、いわば救護班のような存在です。世には、この『HSP』に着目したアイテムがすでに出回っています。!『HSP』とひとことに言っても、その分子量によって効果が変わるので、使い分けるのが正しい方法。『HSP90』なら、抗がん作用に効果的、という具合。はい、ここ重要!この自己修復タンパク質の『HSP』は、年齢とともに減少します。大人にはとくに、必要なんですね。SPA」に配合されているのは、『HSP70』の出現に関わる“アルテミアエキス”というプランクトン抽出エキス。このエキスも最近注目されている成分です。炭酸風呂の湯温は38〜40°Cが効果的さて、肝心なお湯加減。炭酸泉ですから、湯温は、38〜40°Cのややぬるめの設定が効果的です。リラクゼーションが必要な夜なら、照明を消して、キャンドルライトだけで入浴......なんていうのもロマンチックですね。炭酸風呂は、おひとり様のリラクゼーションや冷え対策にはもちろん、最近ちょっと関係性が冷えてきた、パートナーとの温活にも、ぜひご活用を。>この記事をシェアこの記事を気に入ったら”いいね!”をお願いします。フォローしてRHYTHMの最新情報をチェック。Reserved.OKいいえはい。