緑茶でうがいをしてみよう緑茶には、カテキンという成分が含まれています。このカテキンが活性酸素をやっつけたり、悪い菌をやっつける働きをもっているんですね。この力を日常生活でうまく使うと、カゼを引きにくくしたり、食中毒になりにくくなったりと、自分のカラダを守ることにつながります。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。