[新宿]TOP>Q&A>予防歯科について歯を強くゴシゴシ磨くといけないのですか?歯磨きの時にゴシゴシ音がするようなら力が入りすぎている可能性があります。歯ブラシを歯に強く当てて左右に大きく動かすと、歯ブラシの毛先がはねるためそのような音が聞こえます。このような磨き方では歯と歯の間に毛先が入り込まないため汚れをきちんと取り除くことができません。磨く力が強すぎると汚れが取れないばかりか、歯と歯ぐきを少しずつ削っていくため、歯ぐきが下がって歯が長く見えるようなったり、歯がしみやすくなります。歯ブラシもすぐに毛先が広がって効果的に汚れを取れなくなります。力を入れて磨くことにはデメリットしかありません。歯ブラシはペンを持つように持つと適度な力で磨くことができます。歯ブラシの毛先を軽く当てて小刻みにやさしく磨くようにして下さい。予防歯科Q&A食後は必ず歯磨きをしなくてはダメですか?歯ブラシはいつ交換すればいいですか?歯を強くゴシゴシ磨くといけないのですか?デンタルフロスや歯間ブラシは必要ですか?デンタルフロスと歯間ブラシのどちらを使えばいいですか?デンタルフロスは糸巻きタイプと柄付きタイプどちらがいいですか?デンタルリンスは使ったほうがいいですか?電動歯ブラシは効果がありますか?フッ素は虫歯の予防に本当に効くのですか?フッ素の危険性を聞いたことがありますが大丈夫ですか?フッ素入りの歯磨き粉は効果があるのですか?虫歯になりやすい人となりにくい人がいるのはなぜですか?虫歯になりやすいのですが、どうすれば予防できますか?歯磨きしていれば歯科医院に行かなくても大丈夫ですか?プロフェッショナルクリーニング(PMTC)とはどのようなものですか?プロフェッショナルクリーニング(PMTC)のメリットは何ですか?保険のクリーニング(歯石除去)と自費のクリーニングの違いは何ですか?歯のクリーニングはどのくらいの頻度で受ける必要がありますか?プロフェッショナルクリーニング(PMTC)の費用を教えて下さい。