水泳のポイントの一つとして捉えられているのが、キック力です。手で水を掻く動作と合わせて、足で水を蹴る動作がしっかりと行われることで水泳のパフォーマンスが上がります。痛みではなく背中や腰に違和感がある。だるいような重いような感じがする。こんな症状でお悩みの方はいませんか?放っておけば直ると考えないでください。カラダが何かしらのサインを送っているのです。今回...立ちくらみになる原因。熱い夏の季節になると立ちくらみで急に倒れてしまう人が増えてきています。10代から20代前半にかけて多いです。学生の場合、朝礼の時に座った状態から立ち上がったときに「ばたん!」と。女性の中で太ももが太くてお悩みの方が多いのではないでしょうか?ジムに通ったりストレッチをしてみたりしても、なかなか細くはなりませんよね。O脚でのお悩みのかたはとても多いです。友達に言われたり、鏡を見たりしたら、気付いたらO脚だった。脚をキレイに見せたい。女性なら誰もが思うこと。自分の脚にコンプレックスをもっているけど、どうしたら良いのか分からない。器具に頼ってみても効果を感じない。そんな方はまず自分の脚のどこが気に...気になる方へ。今回は右足の太もものしびれの改善方法を記載させていただきます。考えただけでも四方に分かれております。前から、健康ブームの波があり最近では健康を意識してランニングを始める方がとても多く感じます。ブームとは別にランニングを趣味にされたり、大会を目標として頑張っている方も多くいます。...脇腹から背中にかけての痛み。脇腹から背中にかけての痛みや違和感がある。何か思い病気だったらどうしよう。痛みや違和感があるとき、それはあなたのカラダは何かしらのサインを送っているのです。最近妙に足がだるくて仕方がない。「あっ!!」と足を滑らしてしまい、階段から滑り落ちてしまった。滑り落ちる際に、腰を強打してしまい、背筋を伸ばすのが辛くて歩くのがやっとの状態。背中、肩甲骨の下の痛みでお悩みの方の多くは共通している点があります。病院で検査しても悪いところはなく原因は見つからなかったという方も多くご来店されます。40代から50代の方に起こりやすい肩関節に起こる炎症のことを、四十肩、五十肩と呼びます。50代くらいになると肩が痛くなり、その後自然と良くなっていた肩の痛みを五十肩と呼んでいました。肩...みぞおちと背中が痛い場合、疑われる怖い病気とは。みぞおちはお腹の上の中心にある窪んだ場所です。ここがキリキリと痛い、痛みが背中にまで伝わる、そのような症状は主に内臓の働きに異常があることが原因です。仙骨とは?それは上半身と下半身を連動させる重要なパーツ。そのため仙骨に痛みが出ると、そこだけでなく他にも症状が次々と出てきてしまいます。妊娠初期の女性は痛みやすいもの。腰痛が発生した際には、その腰痛に合わせた湿布の種類の選択や貼る場所が大切です。湿布には種類があり、それぞれ湿布を貼る対象となる腰痛が違います。スマートホンやパソコン作業が多くなっていることもあり、多くの方々が腰痛に悩まされています。その中には椎間板ヘルニアという厄介な症状を抱えている方がおります。私たちは日常生活の中で手を使う機会がとても多いです。手をケアしてあげる機会というのはほとんどないという方が多いのではないでしょうか?手には大切にしたいツボもたくさんあります。...鎖骨はリンパの流れの最終関門。鎖骨がキレイに見えていますか?鎖骨周りのリンパの流れを良くしたら、もっとキレイに鎖骨がくっきりしてきます。そのためには、マッサージやストレッチで鎖骨周りをスッキリさせる必要があります。女性で159cmの方って、割と多いですよね。過食嘔吐という言葉を聞いたことがありますか?摂食障害の一...右目と左目で色が違う「オッドアイ」。右目と左目で瞳の色が違うことを「オッドアイ」と言います。ヘルニアと聞くと腰に痛みが出るイメージですよね。誰にでもコンプレックスはありますよね?目の次に、顔の...バレーボール・女子中学生への教え方。身長168cmというと男性にもいますし、女性にもいます。