NCPR専門コース終了認定者)妊娠37週を過ぎると、いつ分娩が始まってもおかしくないという段階になります。そんな時、多くの妊婦さんが心配するのが「破水から始まったらどうしよう」ということ。外出中や予期せぬシーンでの破水は、どのように対処したら良いのか不安になってしまいますよね。いざという時に慌ててしまわないよう破水について勉強し、しっかり準備しておきましょう!破水って何?破水とは、お腹の中で赤ちゃんと羊水を包んでいた卵膜が破れ、羊水が溢れ出てくることです。通常は、出産の準備が整った頃に起こります。陣痛から始まる分娩が多いですが、前期破水(ぜんきはすい)と言って破水から始まるケースもあるのです。この場合、何の前触れもなく破水する場合や、尿漏れと勘違いしたまま破水に気が付かない場合などがあり、危険を伴う恐れも。いつ破水しても良いように心構えが必要なのです。外出中の破水に備えて!「立ち上がろうとしたら突然破水した」など、何の前触れもなくやって来る可能性がある前期破水。外出中に起こると慌ててしまいます!破水が起こったら自分で行うことは、子宮口を清潔に保つことです。それまで赤ちゃんは卵膜に守られていました。破水で卵膜が破れているため、外からの細菌が尿道をさかのぼって感染に至る(上行感染、じょうこうかんせん)危険があるのです。清潔なパットを当ててください。破水した後は、入浴やシャワー浴は絶対にしないでくださいね。トイレのウォシュレットを使う習慣がある方は、いつもの癖で使ってしまわないよう気を付けましょう!落ち着いて出産予定の産院に連絡をしてください。妊娠37週を過ぎたら、いつ破水しても良いように、外出時には「破水セット」を持ち歩くことです。「破水セット」の中身は以下の3つ。・大きなバスタオル・産褥パットかオムツ・ビニールシートこれをビニール袋に入れておきましょう。破水の量は人それぞれで、バシャっと大量に出てくることもあります。生理ナプキンでは吸収しきれない場合があるので、大きなパットかオムツを用意しておくと良いでしょう。これらの対処と産院への連絡が出来たら、そのままタクシーか家族の運転で産院へ向かうことになる場合がほとんどです。「破水セット」とともに診察券と母子手帳は常に持ち歩くようにし、いざという時にタクシーをすぐに呼べるよう、電話番号などチェックしておきましょう。破水したらむやみに動かずじっとしていることが大切です。自分で運転して産院に向かうようなことは絶対やめてくださいね!破水かどうか判断出来ないときは?パンっと卵膜が破れる感覚や、大量の羊水が流れてくれば破水と判断しやすいですが、必ずしもそうとは限りません。中には尿漏れのようなチョロチョロという流出の場合もあります。尿漏れとの見分け方は、「色が黄色っぽくない」「アンモニア臭がしない」「じわじわと出てきて自力で止められない」などの違いがありますが、実際に自己判断は難しいものです。明らかな尿漏れでなければ、一度産院に連絡してみてください。念のため内診してもらうと確実にわかるので安心です。この場合は、診察の順番を待たずに優先して調べてもらえるはずなので、不安な場合はとりあえず受診してみることをお勧めします。いつ破水が起こるか分からない段階に入ったら、しっかり心構えしておくことが大切ですね。1人で運転しての外出や遠出はなるべく避けた方が良いでしょう。臨床経験を持つ正看護師。現在は育児に奮闘中の2児の母。iPhone爆発で墜落か韓国外交部長官に辞任の声高まる君の名は。不祥事続出の謎8.G・マイケル氏が打ち明けた苦悩9.トランプ氏が激怒した報道は“時限爆弾...10.愛犬の鳴き声が飼い主の命を救う11.米老舗サーカスが興行終了へ12.君の名は。タイプ別最強わざまとめ8.スマホ通話を録音できるイヤホン9.灘高出身者が異常なぐらい頭良い10.iPhone版「Kindle」の便利な小技11.Win10の天敵と上手に付き合う術12.ドコモがiPhone7を実質値下げ13.凍てつく空に七色の光柱、舞い降りる(...14.映画『ホーム・アローン』に流血やアイ...15.歴史をまとめた時間泥棒な書籍16.Cygamesが「マジック:ザ・ギャザリン...17.「スター・ウォーズ」の宇宙要塞、デス...18.みずほ銀、ロボットが資産運用の相談に...19.低スペックPCでWin7を使うには20.シマシマがきれい。猫系女子ランキング12.男子が知りたい彼女の過去13.都会的なロングダウンの着こなし14.ちっぱいから●●コレクターに...?「女...15.「結婚できない女性」の問題点16.冬の谷中をぶらり散歩。テイクアウトで...17.美肌効果だけじゃない。胸の谷間をごく自然に強調できるファッションをこっそり紹介。担々うどんフェア”開催!可愛いだけのヘアはもう卒業。ランキング!第2位のAB型はミステリアスで神秘的な...ユニクロの“ニットかぶり”も怖くない!差をつけられる必勝コーデ!冬の谷中をぶらり散歩。Corporation。