台風でテレビをみると大変なことになっていますがなぜか新潟はうまくよけていますね...ただ、台風による気圧の変化でなんとなく体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか?そんな時は朝ヨガです。朝の爽やかな空気を吸い込みながらゆっくりと身体をうごかしていくと不思議と身体の不調も改善、気持ちも晴れやかになっています。内容もリニューアルもしましたのでより、朝の爽やかさとヨガを楽しめるようになりました。yogayuHナマステ。