1胸肉は分厚いまま、全面をフォークで刺す。そのまま2時間ほど時々揉み込みまがら放置する。口をあけレンジ600wで5分加熱する。粗熱が取れたらスライスして完成。一人暮らしで外食が多いと、どうしても食費がかさんでしまいますよね。自炊すれば節約できることは十分わかっているつもりでも、手間がかかることを考えるとついコンビニで買ってしまう...。詳細を見る豆乳をどんどん使ってみよう!鶏肉とあわせて主役級スープ。【料理家さんの定番レシピ】ひと口食べれば、体がじんわり温まる!かぶと鶏肉の豆乳スープもっと見る15bc805d03ba7181324ece53ffab5ca022。