涙拭けよスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になる涙拭けよ日常の笑える話から、ラーメンなどのグルメ情報、果ては妖怪ウォッチや自己啓発までなんでもござれなブログ。2015-10-20買って後悔したトレーニング器具3選ダイエット・デブエットシェアするGoogle+Pocketども!守形レイジです。ガチムチ目指して頑張ってます。実はこの人生の中で幾つかトレーニング器具を買ったのですが、買って失敗した物も中には有ります。スポーツ用品この商品を含むブログを見る家でジムができますw当時駅伝をやっていたので、家でも走りたいと思って買いました。高いしデカイしでなんとも。普通に外走ったほうがいいんですよね。景色も流れるし飽きないし。僕に足りないものは、ルームランナーではなく、飽きずに走るためのiPodだったのでしょう。Brothersを聴きながら外を走ってます。ルームランナーまじでどうしよう。見るこれはツイストしながらステップができるという代物。一時期流行りましたねえ。1日10分でいいという謳い文句でしたが、なかなかその10分を習慣化するのが難しいです。たしかに、10分で汗をめちゃくちゃかけるので、いいとは思います。単純な運動ってホント飽きます。音楽聞いてもテレビ見ても飽きます。普通に外走ったほうがいいです。Brothers聴きながら・・・・・・。いまは類似品が安く売ってるんですね。見るこれは僕が中学の時に大ブームになった代物。アブジェルを塗って、パッドを装着します。使った時は結構キツかったですね。勉強しながら筋トレができるという神のような代物。最初の頃は効果を感じたのですが、しだいに疑問を感じるように。あれ?別に筋肉ついてなくね?(いっこく堂風2ちゃんねるとかで評判見ると、筋肉付くとかつかないとかいう議論がある時点でもう、、、。ついて普通だと思うんだよねえ。楽して痩せるとか楽してマッチョとかはありえないんだということを学びました。まとめ楽して痩せようとか楽して筋肉つけようとかありえないから。あと、器具は買って満足するだけだからやめたほうがいいです。腹筋ローラーだけは面白い。普通の腹筋では筋肉痛が来なかったけど、一発で来ましたからね。筋肉痛こそが正義!!筋肉痛こそが喜び!!筋肉痛がくるとホッとしますね。器具は買ってもいいけど、日頃のトレーニングのサポート的な位置づけのモノがいい気がします。器具による新しいトレーニングはあまり続かない印象。ダンベルが最強だし、腹筋ローラーで腹筋運動の代わりというのがいいですね。最近毎日載せてる気がしますが、本当に良かったのでおすすめ。ワンダーコアなんていらない。ダイエットとともにある日々。2015-10-21昔のプロテインてまずかったよね?最近のが美味い件。プロフィールid:sugatareijiスガタレイジと申します。アイコンはIllustratorで自作。オスのマンチカンの絵です。色はバスケットボールチームの秋田ノーザンハピネッツをイメージしております。読者です読者をやめる読者になる読者になる@SugataReijiをフォローフォローはこちらフォローするはてなTwitterFeedly最新記事2017-01-14ずっとSMAPと生きてきた。その『日常』がなくなることがつらいんだ。(1)スポンサーリンク涙拭けよはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。