よって発表されました。全国でも高齢者世帯の37.7%が単独世帯。全ての都道府県で2010年~35年までに単独世帯は増加すると予想されています。単独世帯の多い東京都の65歳以上の人口は、10年の64万7千人から、104万3千人になると予想されています。誰もが不安と孤独を感じている。老後の不安を口にされる方は少なくはありません。年金で生活ができるだろうか。賃貸で暮らしていらっしゃる方は、年を取っても家を借りられるだろうか。病気や介護状態になったらどうすればいいのだろう、などなど。電話相談をお受けしていると、こんな言葉をよく耳にします。これまで仕事一筋できたという単身男性の方にこうした不安を抱いている方が多いように思います。継続雇用で仕事は続けているけれど、現役時代ほど忙しくはなく、増えた時間的余裕の中で、あれこれ思い悩んでしまうのでしょう。具体的にお話を伺っていると、闇雲に不安を持つ必要がない人がほとんどです。ここでは、生活費とライフスタイルについて考えてみましょう。老後の生活費はいくらかかるの?まず、今の生活費を把握しましょう。ご自身の現在の生活費を基本にすればよいでしょう。参考までに、生命保険文化センターの「平成25年度生活保障に関する調査」によると、夫婦2人世帯で、ゆとりある生活費の金額は35万円、最低限の生活で22万円となっています。単身世帯の生活費をその7割として計算すると以下のようになります。収入は、ほとんどの方は公的年金が中心で、それまで貯めてきた預貯金等を取り崩していくということになるでしょう。これを見ると会社員の方は、最低限の生活費がどうにか賄えそうですが、老齢基礎年金だけの方は、毎月の不足額を預貯金で補っていく必要があるかと思います。これは数字上の話で、自営業者の方は、60歳以降も働かれる方や、上乗せ年金等でご準備されている方もいらっしゃるかと思いますので、ご自身の年金等の金額を計算してみてください。不足分は早めに貯蓄や運用をしていくことが大切です。自身の老後の生活費の準備方法等に不安がある場合には、AFP・CFP(ファイナンシャル・プランナー)に聞いてみるのもよいかと思います。地域でのコミュニティに積極的に参加を漠然とした金銭的な不安が解消されたら、仕事以外でのお友達や仲間を作られることをおススメします。多くの自治体で、高齢者の「地域デビュー」を応援しています。楽しみながら活躍できる場が見つかりそうです。地域での人間関係を作っていくことで、孤独感からも解消されていくでしょう。住まいの情報や利用できるサービスなども多くあります。外に一歩踏み出してみることで、豊かな第2の人生を見つけられるのではないでしょうか。※バックナンバーは、原則執筆当時の法令・税制等に基づいて書かれたものをそのまま掲載していますが、一部最新データ等に加筆修正しているものもあります。※コラムニストは、その当時のFP広報センタースタッフであり、コラムは執筆者個人の見解で執筆したものです。Ltd.(FPSB)の登録商標で、FPSBとのライセンス契約の下に、日本国内においてはNPO法人日本FP協会が商標の使用を認めています。プランナーは、NPO法人日本FP協会の登録商標です。