靴下を脱ぐと、靴下の跡がすごくかゆい!といった経験はありませんか?私は昔はそんなことなかったのですが、30代になってから足の甲や足首など、長時間ソックスが当たっている部分が、赤くなり痒みを感じるようになってきました・・・いったいこの痒みの原因は何なのか?気になったので調べてみました。あわせて、効果的な対策についてまとめています。人知れずこのかゆい悩みを抱えているであろう同志の症状が、少しでもやわらげば幸いです。効果的な対策をするためにも、まずは痒みの原因について迫りましょう。靴下あとの痒みと一口に言っても、いろいろな個所があるかと思います。ハイソックス、脛くらいまでの長さのソックス、くるぶしソックス、もっと短い甲くらいのソックスなど、どんな靴下を履くかによって、痒いところも人によって変わってきます。かゆくなりやすい部位としては、脛、ふっらはぎ、足首、足の甲あたりです。これらのかゆくなる個所に共通しているのは、そこに靴下のゴムによる締め付けがあることです。痒みを覚えるほとんどの人は、ゴム部分周辺に症状が出ることがほとんどです。このゴムの長時間の締め付けが、足の皮膚に大きな刺激を与えているのです。そんな時に、あなたの足の皮膚の調子が悪ければ、刺激に負けてしまい、かゆみなどの症状へとつながってしまいます。足の皮膚の不調の代表的なものはこちらの3つです。足のむくみは、痒みの原因はもちろん靴下の跡が消えない原因でもあります。靴下を脱ぐと跡がくっきり!というのは、なかなか目立って恥ずかしいので、しっかりと対策をしたいところです。乾燥肌の場合も刺激に弱くてとてもデリケートなので、ゴム部分の締め付けに負けてしまい、痒み・湿疹などになりやすいので、日々のケアが必要です。アレルギーについてです。多くはないケースですが、ゴム(ラテックス)アレルギーという症状も考えられます。この場合は他のゴム製品でもかぶれる等の症状が出るので、もし靴下跡だけの症状なら、ゴムの締め付けや汗等の刺激に負けて、湿疹のようになったのかと思われます。靴下あとのかゆみは本当にやっかいで、無意識にかいてしまいやすく、気づいたら血がでてたり、じんましんみたいになってたりと、症状が悪化しやすいです。今まで見てきたように、靴下のゴム部分の刺激と、肌の調子が悪いことが重なり、痒みへとつながってしまいます。そのため、足の肌の不調の原因をしっかり改善してあげることが、最も効果的な対策となります。むくみ、乾燥肌の順に対策方法を見ていきましょう。血行が悪い、冷えなどで体のめぐりが良くないと、むくみにつながります。◎マッサージまず、浮腫み対策の定番の簡単にできるマッサージです。体がポカポカしている状態でやるとより効果的♪お風呂上がりにやる習慣がつけば、ぐんと効果が期待できます。動画の最後にマッサージのビフォーアフター写真がありますよ。むくみ改善ポーズむくみをとる体操などもありますが、よりシンプルでおすすめなのが、ヨガのポーズです。柔軟性がいるポーズもありますが、完全にできなくてもできる範囲でしっかりやることで足の血流の流れが良くなることを感じられると思います。◎むくみ対策サプリむくんだパンパンの足を楽々スッキリした状態に導いてくれるサプリメントです。効果を感じれたという声も多いので、手軽にむくみ予防・改善をしたいなら、お試ししてみるのも良いですね。◎冷たい飲み物を避けるたくさん冷たい飲み物を飲むと、血管を収縮させてむくみの原因となってしまいます。対策30代に入ると、ホルモンバランスなど体の状態が変わり、今まで体内で豊富に作られていた栄養素が充分に生成されなくなってきます。そのため、保湿力なども失われてしまい、肌が乾燥しやすくなってきます。年齢肌という言葉がありますが、乾燥肌も年齢肌の一種と言えます。お肌にやさしい成分で効果が期待できるものが鉄則です。皮膚のバリア機能を高める効能があるクリームでスキンケアをしましょう。ボディクリームの中でも、とくに保湿効果が感じられると口コミで評判のものを厳選しました。ホホバオイルリマーユオイル液状どれも、高い人気・支持がある商品です。この中では特徴的なのが、リバテープ製薬の「リマーユオイル液状」です。詳細はこちら⇒馬油とオーガニックの力ですべすべ肌!リマーユオイル液状ダニの可能性も!?判別の仕方と退治方法もしも、むくみや乾燥など上記で取り上げた原因ではないというなら、ダニの可能性も考えられます。ダニに刺されてかゆいのかどうか、見分ける方法は難しいですよね。ここでは、ダニに刺されたかのおおよその判断方法と、簡単にできるダニ退治についてまとめています。以下の項目に当てはまる数が多いほど、ダニの可能性が高いです。刺された部分がピンポイントで赤い(広範囲で赤いのはアレルギー症状の可能性)激しいかゆみがある服を着て隠れてた所がかゆい二の腕、お腹など柔らかい部分がかゆい掻いた後、はれてしまう1週間ほど症状が続くダニのかゆみは、蚊に刺されるよりも強烈に痒いので、あまり掻きむしらないように注意が必要です。かいたらかいたで、赤くなったり血が出たりして、腫れが広がったりするので、やっかいなのがダニの嫌なところです。スポンサーリンクダニの退治方法ダニを退治するためには、室内のどこに潜んでるのかを突き止めなければなりません。家ダニが多くいる場所は、布団・ソファー・畳です!この3か所をしっかり叩く必要があります。ダニの弱点は熱!ダニは、50度程の高熱ならすぐに死滅するという性質があります。そこで、退治に効果的な道具はこちらの3つです!布団乾燥機ここに布団を放り込んで、一気にやっつけてしまいしょう。スチームアイロンスチームの温度を最大にすると、機種にもよりますが50度以上どころか100度以上にもなるので、速攻で退治ができます。ソファーや畳などには、高温スチームをさっとかけることで対策ができます。忘れてはいけないのが、最後の後始末。上記の方法でダニを退治した後、そこにはダニの死骸が残っています。それらをきれいに掃除機で吸い取って完了です!ちなみに、ダニの死骸もかゆみの原因になります。後処理を行うことがポイントです。まとめ靴下跡のかゆみの原因・対策について見てきましたが、いかがでしたでしょうか。靴下のゴム部分など締めつけが、肌に刺激を与えて、痒み・赤みなどの症状を引き起こしていたのですね。肌のハリや保湿力が衰えていった結果、靴下の刺激に負けてしまうというのが、悲しいですが、しっかりと対策をして健やかな肌を取り戻しましょう(^^)/さて、ここで今回の内容を簡潔にまとめておきたいと思います。・掃除機でダニの死がいの後処理を忘れずに痒みは、ひどくなると集中力が低下したり、睡眠に支障が出たりと予想以上にいろいろなところに影響するので、早め早めの対策がおすすめです。顎(あご)のしゃくれを治すには、手術や矯正など高額な費用をかけてするしかないと思われがちです。これは短期で劇的に治す場合のお話です。暖かくなってくると、汗の悩みがでてきます。季節ですが、やっぱり基本はうがい・手洗い。車を日常的に乗る方のなかに、意外と多いのが夜の運転が怖いという方です。朝が苦手でなかなかお布団から出られないと悩んでいる方は、学生から大人まで多いと思います。3月3日の雛祭りに欠かせないのが、雛人形と雛あられ。ここ数年、注目を集めている光目覚まし時計。朝に弱い人なら気になっているという方も多いのではないでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。