【痩せへのこだわりは・・・】Tweet摂食障害のカウンセリング”とにかく痩せたい!!”強烈な痩せ願望、その痩せへのこだわりが、摂食障害を生んでいる・・・・・と言ってもいいかと思います。純粋な過食症の場合には少し違いますが。そこまで痩せにこだるのか???でも、実は、こだわりは、痩せだけではなく様々なところに現れてきます。食べる順番食べる時間食べるものなどなど自分のルールを決めてそれを守らなければないといけない。ルールを守れないととても不安に陥ってしまう。様々な自分ルールをつくってそれを守っていれば安心。強迫的な感覚があります。痩せへのこだわり・・・・これはなかなか抜けるものはありません。摂食障害が治ってもいつまでもあるものであり、一般の人でもあるのですから、痩せへのこだわりを完全に無くそうする必要はないのです。それでは、なぜこのようなこだわりが生まれてきてしまうのでしょうか???実はここがとても大切なところです。してもこだわってしまう理由です。それは、”自分に自信がない””大きな不安を抱えている”といったような思いが大きな影響を与ええていrのです。それを、”こだわるによってなんとか自信を維持する””こだわることによってなんとか不安を和らげる”ということをやっているわけです。こだわりを無くしていくということは、この自信と不安をどうにかしていけばいいということなのです。ためのハンドブックが無料ダウンロードできます。[地図]TEL:03-5201-3847このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。「でも、決してあきらめないで。