表情筋と成長ホルモンは深い関係があるとか。表情豊かな人ほど、いつまでも若々しいというのは確かにそうなのかな~という気はします。夜中の10時~2時の間に寝ていると出てくると言われます。老化が進む、老け込むというわけです。成長ホルモンのためなのです。そんな成長ホルモンを簡単にだす方法をご紹介。たるみやシワ改善が期待できるとか。1口を縦に大きく開けて「あ~」という。「あ~」と声をだします。顔全体を広げる感じです。目も見開いてください。2口を横に大きく開き「い~」という。奥歯をかみしめながら、「い~」と言います。作った笑顔みたいな感じです。この時も首筋を意識しましょう。1日1回1、2を3回繰り返します。お風呂上り、寝る前などに行うと、より効果的です。人には見られたくない・・・というのが難点ではあるかもしれませんね。出した方がベターではあります。日本国内への配送に適用されます。