ピコシムのブログピコシムのブログスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。社会全般ブログ運営2016-06-04【ADHD】不安や悩みを無くしてパフォーマンスを上げる4つの方法ADHDこんにちは、ピコシムです。)と診断されて、ストラテラを服用してから4ヶ月が経ちました。先月頃からあることに気づきました。不安や悩みが全くない日常で悩みや不安を感じることが全くありません。悲観的な性格だったのですが、超楽観的になりました。暑い、寒い、快、不快、などは今までどおりありますが、過去のように将来を悲観して悩んだり、諦めて思考停止状態に陥いることはなくなりました。仕事も職場の人間関係も順調です。悩みは過去の精神的苦痛、不安は将来の見通しが立たないことで起きるADHDに限ったことではありませんが、悩みと不安は明確に違います。将来への見通しが立たないことで「不安」が生まれます。両方とも、明確な原因が分かっていない状態です。となり対策がとれます。詳しくは今後取り上げます。)の治療薬・ストラテラ効果ADHDの治療薬はストラテラとコンサータの2種類です。私の服用しているストラテラの場合、前頭葉の機能を活性化させます。脳内物質のノルアドレナリンが増加することで、やる気のもとの快楽物質が脳内に満たされて、毎日が楽しくなります。覚醒!?ADHDでストラテラの初体験記録ストラテラによって脳内物質の環境が変化したことで、不注意の改善や集中力の高まり、結果として良い影響がでてきたと言えます。以前は前頭葉の思考が堂々巡りしているだけで、いつまで経っても答えのない問題に執着していましたが、最近は考えてもムダなことは考えなくなりました。競争は勝算があってするべきです。ADHDの人はノーマルな状態だと健常者と戦うには圧倒的に不利です。負け続けて自己嫌悪に陥ったかつての私は、パフォーマンスの著しい低下が、うつ病として現れた結果、経済的困窮に陥り大変な目に合いました。いう言葉はすべて、普通の人が普通の人と比較する場合にのみ有効な評価基準です。世間的に精神障害者手帳を持っているのは特殊な人だから、申請をしないでおこうなどと考えるのは無意味です。ADHDの人は、普通の人の評価軸を捨てて、「自分の人生は普通の人と違って当たり前」と認識することで、悩みや心配が消えます。最初からADHDの人が普通の健常者と同じ土俵で戦っても、玉砕してメンタルが崩壊するだけです。ADHDの人は、不得意なものが得意にはなりません。3.二次障害による致命的リスクの回避ADHDの私は、ストラテラによって注意力と集中力を手に入れました。何らかの原因で二次障害の「うつ病」を発症した場合、ストラテラを服用が禁止になる致命的なリスクになります。結果、休職や退職せざるを得ない状況が生じ、失業と経済的な貧困、生活困窮のリスクが劇的に増加します。以前記事に書いた自分を高めるなら他人と競争しない方が楽は、ADHDの人にとって、他人と比較して自己嫌悪にならない必須のスキルです。ADHDで最も恐れるべき二次障害の「うつ病」を発症させないことは、自分や家族の生活を守るためです。得意なことをやって、圧倒的な成果を出しているときだけです。ADHDという脳の機能障害がある人は100人に1、2人しかいない少数派です。多数派の健常者ような、何でも卒なくこなす世界では負けてしまいます。そのためには、自分の強みは何なのか知る必要があります。自分の強みが分かり、適性と不適合な仕事、職場の風土を予め予想することができるので、自分の特徴を認識し、どの分野が向いているのか調べておくことは必須です。ADHDの人に多い新規探求生や、着想などを活かした毎日刺激のある仕事が向いていますのでピッタリです。達成欲が満たされない仕事は、絶対に向いていないことが経験済みです。古い体質の企業や、公務員のような定型業務は、私には向いていないことが再認識できました。ADHDの人は私も含めタダでさえ苦労が多いので、しなくてもいい苦労は、しないに越したことはありません。人生は有限ですから、ストレングスファインダーでweb心理テストをして、詳細な解説を元に自分の強みを分析しましょう。Amazonで1700円程度で購入できます。見るまとめ「悩み」や「不安」がない状態は、学習や仕事のパフォーマンスを最大限に引出します。)の治療薬、ストラテラ、コンサータを服用する圧倒的不利な状況の場合、競争から撤退するニ次障害による致命的なリスクを回避するADHDの差別化戦略は、得意なことで圧倒的成果を出すこと過去に対して精神的苦痛を感じず、未来に対しても見通しを立てれる状況なら、悩みや不安が無くなります。私もあなたも、自分らしい人生を送りましょう。検索プロフィールid:picsim自分のアタマを楽にして、刺激的な毎日を過ごすために書いているブログ。困難な人生から早く脱却しよう。