-簡単な料理レシピと節約アイデア-スマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。-簡単な料理レシピと節約アイデア-素朴だけど和食中心の体にやさしいおうちごはんのレシピを簡単に紹介してます。残ったおかずを活用して節約する方法も書いています。材料きゅうりシーチキン(ノンオイルタイプ)作り方きゅうりをスライサーで薄く切り、塩もみし水分を絞ります。ボウルに絞ったきゅうりとシーチキンを入れ、お酢、お砂糖、お醤油で味付けします。ポイントシーチキンはノンオイルタイプを使う理由はアトピーには植物油に含まれるリノール酸が良くないためです。オイルを抜くことでダイエットにも効果がありそうですね。私、結婚するまで酢の物が嫌いでしたが、お義母さんに教えてもらったこの酢の物はとても美味しく、酢の物嫌いが克服できました。酢の物嫌いって方にお勧めです。使うお酢は穀物酢よりも米酢の方がまろやかで食べやすいと思います。»プロフィール「さしすせそ」を基本とした簡単に作れる和食中心のおうちごはんのレシピを紹介しています。特別な調味料はいっさい使わず素材の味を楽しむシンプルでヘルシーなレシピです。煮物が中心のレシピなので常備菜、作り置きおかずとしても参考にして下さい。和食で体の中から綺麗に。