酢しょうがの更新が遅れてしまい、申し訳ありません!3月19日から酢しょうがの実践を始めて、あっという間に1ヶ月過ぎちゃいました(;・∀・)三日坊主にならずに、ちゃーんと母と一緒に続けていますよ♪(母は少し食べ忘れ気味だが)では、宣言していた1ヶ月が過ぎましたので、酢しょうが1ヶ月実践の最終結果を書きたいと思います。今までの効果と最終で感じたことも書いていきます。酢しょうがを始める前は、母も私も低体温で、二人共36度にはほとんどいきませんでした。酢しょうがをとりはじめてすぐに、36度台の体温になりました♪1ヶ月たった今までは、日によって変わりますが、朝おきてすぐ測っても、36度の時もあります。私も、低血圧を治そうと色々としても、全然解決しなかったのに、酢しょうがを食べたら即効果がありました。この効果はすごいです(*^_^*)冷え性はどう変化したか母は冷え性ではないので、これは私だけの悩みですが、酢しょうがを食べるようになってからは、指先までホカホカすることが多くなりました。́Д`)目のクマ、美肌効果、顔のむくみは?うーん、吹き出物はなくなったかな?でも正直、そこまで効果でたなーって感じはないですね。体重60k、体脂肪36%体重59.7k、体脂肪37%うわっ微妙www私も母も微妙に体重が減ってますが、私はランニングをしているので、その効果もありそうです。なると、酢しょうがのみ実践しているのは母ですが、体重は減っているものの体脂肪が増えているww結局、私と母の結論は、『酢しょうがだけでは、痩せない』と、なりました。酢しょうがを食べても、たくさん食べていたら、減りにくいですし、ダイエットする上で、補助的なものと考えたほうがよさそうです。ランニングや何か運動をしつつ、酢しょうがを食べるようにすると、効率が良くなりそうです。酢しょうがを食べるときに色々な物にかけて食べてました。ここで、母と私が食べてみて、酢しょうがと合うな~と思った食べ物を書いていきます。́∀`;)この中で一番良かったのは『納豆』!納豆の栄養もとてもいいですし、筋肉の成長に欠かせないタンパク質も入っています。私は納豆で毎日酢しょうがを食べていました(*^_^*)酢しょうがをやめると元に戻る酢しょうがを始めてから1ヶ月で、たくさん効果を実感できましたが、やはり、酢しょうがを食べるのをやめると、元に戻りやすいです。いうのも、母がちょっと後半食べるのを忘れていたりしていたのですが、食べ忘れたり、量が少なかったりすると、血圧が上昇してしまいます。体温も、冷え性も元に戻りやすいですね。́Д`)まとめ酢しょうがを1ヶ月実践してみて思ったことは、やっぱり、『酢しょうがは補助的なもの』だと思います。酢しょうがだけではなく、根本的に良くなるようなものと、合わせて実践していくのが一番いいなと思いました。こんなに簡単なのに、ここまでの効果があるなら、一生食べていってもいいものだと思います(*^_^*)特に血圧には抜群に効果がでたので良かったです。酢しょうがをとりはじめて2日目になりました。TVで酢しょうがの特集を見かけて、速攻飛びついた私。すしょうがを始めて、21日目になりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。北海道出身の30代、独女です。更新情報をつぶやいたり、気ままに呟いています(*^_^*)Twitterを始めてみました♪小顔のこと、日々のこと、ひとりごとなどをつぶやいていきます。