後になって「あそこまで怒らなくても良かったかも......言い過ぎちゃった」と、反省した経験はありませんか?でも、マザーカレッジ主宰・江藤真規さんによると、感情を抑える必要はないのだとか。「感情があるからこそ生きた言葉で気持ちを伝えられるので、無理に感情をコントロールするのはNG」だそうです。重要なのは、子どもとのコミュニケーション。子どもを怒ってしまうのは、コミュニケーションが上手くとれていないのが要因の一つかも。Kids』に掲載されていた江藤さんの言葉を参考に、子どもの話を“きちんと聴く”為の3つのルールについてお伝えします。■まずは“聴く”そして“話す”親として言いたい事があると、つい色々言いたくなってしまうのですが、大事なのは、“聴く”そして“話す”という順番。江藤さんは、「コミュニケーションは全て“聴く”ことから始まる」と話します。言いたい事も多々あるかと思いますが、まずは、子どもの話によく耳を傾けてから、“伝わる言葉”で話すのがポイントだそうです。■ルール1:用事の手を止める家事などで忙しい時に「ママ、聴いて~」と言われても、中々聴いてあげられない事も多いのではないでしょうか。イライラしてしまう方もいるでしょう。急用でない限り、ほんの少しだけでも用事の手を止めてあげて下さい。子どもの目を見て、「なるほど」「そうなんだね」と相づちを挟みながら聴いてあげる事、そして、「そう楽しかったのね」「そっか、嫌だったんだね」のように、受け止めて、共感してあげる事が大事です。作業中も、ほんの少しだけ、時間を子どもに注いであげて下さい。子どもが成長するのは早いもの。子どもに時間を割くのは、長い目で見たら、本当に一時だけなのです。■ルール2:子どもの目をしっかり見て話す上でもお伝えしましたが、話を聴く時は、必ず子どもの目を見ましょう。意志疎通を図る上で、重要なのは、“目を合わせる”事。子どもと顔を近付け、目を見て聴いてあげる事で、相手の感情がよく分かります。最近は、スマホなどをいじりながら子どもと会話する親も多いので、ちゃんと目を合わせられない子どもも多いのだとか。大人同士でも、会話の際は、目を見て話すのが基本ですよね。その習慣を、子どもにしっかり教えてあげられるのは、親であるあなただけなのです。こちらが思う以上に、子どもは敏感で、デリケート。相手がこちらの話を聴いているかどうか、ちゃんと分かります。身近な親に話をちゃんと聴いてもらえないと感じると、将来、相手の話をちゃんと聴けない、コミュニケーションが苦手な大人になってしまう可能性があります。いかがでしたか?子どもの話をよく聴いてあげれば、子どもも親の話を聴くようになります。忙しい日々の中で面倒な場面もあるかもしれませんが、コミュニケーションをうまくとれないまま成長してしまうと、後々、ママ自身も苦労するので、何とか、うまく対応してあげるように心がけましょう。清水希枝2児の子育てに奔走中のシングルマザーライター。船のコックさんという異色の経歴を持つ。たくさんのインタビューと濃厚な人生経験を元に、様々な切り口でコラムを展開。並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。1990年よりアメリカ在住。ハワイ大学卒業後現地でライター職に就き、現在はニュース翻訳や旅行雑誌の記事など日本のメディアを中心に活動中。2009年転勤、長男誕生を機に、生活が一変。会社での広告作りと、田んぼでのお米作りをしながら保育士資格チャレンジ中。実務翻訳から英文ライティング、季刊誌、ウェブメディアのコラム執筆などを手掛ける。やまさきけいこ元美容師で食生活アドバイザーの資格を所持。現在は2児の子育てをしながらママさん向けのワークショップを企画したり、フリーペーパーを作ったり、フリーで活躍中です。沖田かへ2級建築士、照明コンサルタント、FPなど所有。現在ライター業と耳つぼジュエリーの施術を行う二児の母。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。