涙拭けよスマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。読者です読者をやめる読者になる読者になる涙拭けよ日常の笑える話から、ラーメンなどのグルメ情報、果ては妖怪ウォッチや自己啓発までなんでもござれなブログ。2015-06-13ジムに車で行くんなら、そこまで走って行けや!ダイエット・デブエットシェアするGoogle+Pocketども!守形レイジです。今回は、タイトルが結論ですわ。わけで、僕の思うところをお話していきます。筋肉を付けたいのならいいんだジムにしか無いマシーンがあるので、それ目的でジムに通うのはいいと思います。家でやるウエイトトレーニングには限界がありますし、マシーンに頼らざるをえないことは承知です。バリキレのEXILEみたいな筋肉を得たいのならどんどんトレーニングするべし!ダイエット目的なら話が違うこの間、運転しいると、前を走っていた車がジムに入って行きました。走って行けよいや、その車の人もウエイトトレーニング目的だったのかもしれませんよ?それはわかりません。水泳しにいったのかもしれないし。ジムまで走ろう、そしたら痩せるジムまで走って、折り返して家まで走ろう。ガソリン代もかからない。ダイエット目的で入会するのは見積が甘いと思う某ライザップのような高額なジムに入会したりする人がいますが、僕はちょっと疑問です。「予防に勝る治療はない」という言葉にもあるように、まずは自分の生活習慣をコントロールしましょう。噂によると、炭水化物の摂取もコントロールされるらしいですね。炭水化物を食べずに一生生きられるわけ無いじゃん。そんなところに行っても、生活習慣がダメなら、また元に戻ってしまいます。一生結果にコミットし続けるのは無理です。やめたらどうせまた元に戻ります。生活習慣を整え、間食を辞めよう。因みに、数年前に炭水化物を一切取らない(多少含まれてるのは仕方がないとして)食生活を数日したことがあったのですが、マジで金がかかります。