【ヤバイ】2017年センター国語が「おっぱい、おっぱい。ネタツイート「寂しい女は太る」って、科学的に証明されちゃいました読後、はて、何を食べるものかと迷ってしまう、もうそれだけで効果があるのかもしれない1冊が『食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。』(白澤卓二/KADOKAWA/角川マガジンズ)です。端的にまとめれば、著者が言わんとしているのは、私たちが常食している白米、小麦、砂糖など精製された食品、油や塩を添加した加工食品がいかに危ないか、ということ。「白米が危ない」などと言われると、日本人ならだれでも鼻息荒く反発したくなるもの。「糖+脂+塩」が合わさると、コカイン並みの中毒性を発揮するというから怖いのです。そうそう、日本のご飯も小麦もぴっかぴかしています。純度が高すぎる糖質、なかでも砂糖と白米の中毒性が高いと著者は警告します。「ドラッグ」故に食べても食べても満足できない。カロリーを制限しようが、痩せられないのはこれが原因だと。「異常な食欲」を抑えられない、この食欲は不安やストレスが原因でもあり、またこうした食物が知らず知らずのうちに食欲の神経を犯しているからだと。