一念発起して極真空手を始めました。道場稽古🎵🎵ここまで本当に長かったです😹ジムでストレッチ済ませておいたので過度の緊張もなく稽古することが出来ました。注意点は手術した方の膝。こちらが軸足になると明らかに不安定だった。これからは道場に行ける回数もグッと増やせるように時間管理。思い通りに行かないことも多いけど腐らず焦らずコツコツ続けていきます。基本も移動も指導者の号令のもと行いますが必ず号令を聞いてから動く。号令聞いてスパッと動く。後足が目的地に着く前に軸足のつま先を動かさない。型は安三と突きの型の2つ。安三は前蹴りが左右とも怪しかった。型の時も基本と同じように蹴れるようにする。突きの型は騎馬立ちの腰の高さが高すぎ。膝の影響もあるけど今のうちに癖つけないように鍛えよう。後半の4-6号令の部分。Ping-URL30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。念願の極真空手デビューしました。入門以来続けている稽古日誌をもとに昔話を綴っていきます。稽古日誌(199)空手(46)トレーニング(237)Weightlifting(21)Kettlebell(3)最新コメント最新トラックバックバックナンバー2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月ブックマーク最初はgoogooブログトップスタッフブログ。