トピックス|healthクリックhealthクリックは、病院検索、サプリメント、健康相談など役立つ情報満載の健康ポータルサイトです。一年のうちでもめでたさ一番!のお正月にいただく飲み物や食べ物には、実は先人の健康に対する知恵がいっぱい。今回は、その先人たちの健康に対する知恵をご紹介します。2002年12月16日「長寿と健康を祈るクリスマス」メリークリスマス!サンタの国の健康法クリスマスモチーフの由来は?サンタクロース村のあるフィンランドのヘルスケア情報や、もみの木などクリスマスモチーフに込められた健康にまつわる意味をご紹介します。腰痛・足がつる冷え性・肌の乾燥・アダルトニキビ第2回目の今回は、体の悩み編。酢・とうがらし・ヨーグルトハーブ・ワイン・カフェイン皆様から特に要望の多かったテーマを取り上げ、2週連続で「年末リクエスト特集」をお送りします。眠りを「質」で考えてみよう眠りの環境にこだわろうあなたは毎日よく眠れていますか?今回は快眠のための環境づくりや寝具選びのポイント、寝つきを良くするアイデア&グッズをご紹介します。知ってびっくり!キムチパワーキムチをおいしく食べるには?キムチに豊富に含まれる乳酸菌は腸をきれいな状態にし、とうがらしには体を温める効果が!これからの寒い季節、キムチで乗り切りましょう。風邪〜そのとき体内は...風邪を治しやすい体をつくろう!実は特殊なウイルスを除いて、風邪の特効薬は今のところありません。この機会に体内の優れた免疫システムを見直しましょう。日本人の3人に1人は痔主だとか...。痔は大腸がんと混同しやすい症状もあり、注意が必要です。今回は痔の予防・改善について考えてみました。関係の深い髪のライフサイクルを解説します。上手にOA機器と付き合うコツ毎日長時間パソコンに向かって仕事をしていると、肩こり・腰痛・目の疲れなどを感じませんか?今回はOA機器による独特の不調とその改善案について考えます。健診での異常はないけれど...お腹が痛い&苦しいどこが痛むときに、どんな病気が考えられるのかを見てみるとともに、体データ的には異常がない場合の「膨満感」と、「ストレス性腹痛」について少し詳しくご紹介します。身近にナッツを!見かけこそ小さいけれど、ナッツはビタミンやミネラルなど栄養価が高い食材です。...薬事法って何??きちんとラベルを読んでいますか?シャンプーや歯磨き剤、化粧品など『薬事法』という厳しい法律によって規制され、安全性が守られているのをご存知ですか。今回は、クスリや化粧品などと上手につきあっていくために、この法律の概要をご紹介します。2002年9月24日「今から考える「骨対策」〜骨粗しょう症にご用心!」あなたの骨、お元気ですか?さっそく始めよう!骨ケア私たちの体を支えている骨。この骨がもろく、弱くなってしまうのがご存知「骨粗しょう症」。今回は食事と運動、両面から骨ケアについて考えました。きのこについて、私たちはどのくらいのことを知っているでしょう?今回は、知っているようで知らない、きのこの意外な一面にクローズアップ。丈夫そうな男性の肌、実は脂っぽいくせに乾きやすいという性質があり、きちんとしたお手入れが必要です。洗顔やヒゲ剃りなど、男性のスキンケアについてご紹介します。紫外線による肌へのダメージと、「シミ」の関係を探り、これからのケアの方法もご紹介します。実際にリフレクソロジーの現場を取材し、いろいろな話をうかがってきました。不足しがちな野菜の現状と、野菜の効用、さらに不足させない食生活の秘訣を、日本人に意外と身近なベジタリアン的食生活を交えてご紹介します。男性の場合は深刻な事態になりやすい!?その原因と、男性ならではの症状の傾向、対処法を含めてご紹介します。時に軽い冗談として口にされる「更年期かしら?」といったフレーズ。実際の更年期障害は、冗談として軽く乗り切れるものなのだろうか。今週は女性の場合をご紹介します。体臭=不快なもの、イヤなものは固定観念!?臭いの気になる夏真っ盛り。発掘したユニークな逸話をベースに、体臭をむしろ個性として捉える視点と、すっきりケアする方法をご紹介します。スイカの成分スイカはまるごと食べよう!スイカは水分ばかりのように見えて、実は健康にとても良い果物。皮も種も食べればいっそうヘルシー!スイカの皮まで食べ尽くして夏バテ知らず!?で行きましょう。夏バテも招く!「自律神経」のバランスの乱れ快調キープ!の自律神経バランスアップ術あなたの普段の「なんとなくだるい」「疲れが残る」も、夏バテによる食欲不振も、もしかしたら原因は“自律神経の乱れ”かもしれません。ウィルスによる疾患かもしれません。私たちともっとなじみが深いのは、アルコール性の肝疾患。肝臓は他の臓器と違って、自己再生能力があります。多少悪くなって切り取っても、また再生できるということ。梅干に含まれる酸っぱい成分「クエン酸」は疲労に効くのです!食べるだけでなく、梅干づくりにもチャレンジしてください。2002年6月10日「アミノ酸の驚異のパワー!<2>アミノ酸でやせる!疲れを取る!」アミノ酸でダイエット!?疲れている時にもアミノ酸20種類あるアミノ酸には、それぞれ生理作用があります。どんな場面でどんなアミノ酸が効果的なのか、ご覧ください。禁煙にトライ!たばこよろず情報もし「いつかは止めなければ」と思っているなら、今日からチャレンジしませんか。5月31日は世界禁煙デー。この機会に一念発起しましょう。非喫煙者でもこんなに害が!「いつかは禁煙しよう」と思っている方も「今さら止めたってもう遅いから...」と思っている方も、もう一度たばこと健康を考えてみませんか。2002年5月13日「水分不足はキケン!上手に水分を摂りましょう」どうして水分は必要なの?水分補給のしかたのコツ皆さんは、のどが渇いた時にちゃんと水分を補給していますか?これからの時期は、上手に水分を補給しましょう。花にはどんな力がある?花で癒そう!さまざまな色や香りをもつ花は、見ているだけで心が和んでくるもの。活力が欲しい時、気分を落ち着かせたい時、試してみてください。姿勢が悪いとどうなる?歪みを直して健康に!あなたは、自分の姿勢に自信を持っていますか?正しい姿勢は自分を美しく立派に見せてくれます。その目に効くといわれているのがブルーベリー。山歩きって難しくない!山歩きをしよう!待ってました!春ですね〜。睡眠クイズにチャレンジ!気持ちよく寝て目覚めるには?1日8時間眠る人は、1日の3分の1を睡眠に費やしています。これほど眠ることに時間をかけるなら、質のよい眠りをしたいですね。『眠れない人』が急増中!人にとっての眠りとは?現在の日本では、5人に1人が不眠に悩まされているそうです。普段眠れる人にとっては想像もできないほどストレスにもなる不眠。海藻を食べよう!古事記や万葉集にも海藻のことは出てきます。日本人と付き合いの長い海藻ですが、飽食の現代では、海藻を食べる機会が減ってしまいました。爪は体の中では小さな部分ですが、体の病気が爪に現れることもあります。この機会に自分の爪を観察してみましょう。表示があること、ご存知ですか?今週は期限表示の意味や食品添加物に関する話のほか、このような知って得する食品の知識についてもご紹介しています。食品表示はどうなっている?有機農産物表示はこうみる!さてここで問題。日本でどのくらいの期間飼育すると、「国産」表示をしてもいいのでしょうか?答えは今週のトピックスをご覧ください!2002年2月18日「密かな悩み〜痔」どうして痔になるの?痔を治す決して恥ずかしい病気じゃないのに、秘密にされがちな「痔」。待ち遠しい春がやってくると思ったら、花粉まで...。今週はスギ花粉と天気の関係についてお届けします。2002年2月4日「花粉症対策<1>今年も花粉の季節がやって来た!」もはや国民病!?これからの季節は、花粉症の人には実にイヤな季節。紀元前の古代エジプトでピラミッド建造に従事した労働者たちは、ニンニクを食べて重労働に耐えていた、という記録があります。あの強烈なにおいにあるパワーで健康になりましょう!2002年1月21日「足にあった靴、履いていますか」あなたの足が悲鳴をあげている!足から健康になる!本当に自分の足に合った靴に出会うことは困難だし、値段も高いし...と思いがちですが、健康を考えるなら、一度自分の靴を見直してみてくださいね。2002年1月15日「ストレス、癒していますか」ストレスは悪者?ストレスと上手に付き合おう実は、人はストレスがまったくない環境では、生活ができないそう。いって過度なストレスは体に悪いですよね。上手に解消して、ストレスとうまく付き合いましょう。風邪のウイルスは疲れていたり睡眠不足などで弱った体に付け込んで侵入してきます。予防をしっかりしましょう。今年の傾向も探ってみましたので、ぜひご覧ください。牛が死亡するほど出血する原因は?カラダにいいもの40代、若々しさを保ちたいなら...?睡眠時間は毎日充分。|ヘルスケアコミュニティ※掲載情報につきまして万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。記事は執筆時の情報に基づいており、現在では異なる場合があります。※このページの著作権は当社に帰属するものとします。許可なく転載することを禁じます。