妊娠中の腰痛対策はコルセットやベルトとカラダの使い方。一昔前のコルセットやベルトは産後の体型を元に戻すために使われていましたが、現在は妊娠中の腰痛対策や安産を迎えるために、妊娠初期から使用するようになってきました。股関節の柔軟性がないと骨盤が正しく使えず腰痛になりがち。脚の血行不良で下半身太りやO脚X脚といった悪姿勢にもなってしまいます。正しい股関節の柔軟性とストレッチ方法をまとめました。読みなが...腰痛と背骨の歪みの因果関係。背骨を整えてお悩み解消。腰痛の原因は事故などの外傷を除けば、ほぼ姿勢の崩れから発症します。姿勢の崩れとは、私達の身体を正しく支え神経の通り道である背骨の並びが崩れているということです。背骨の歪みは腰痛だけでなく、身体の至...左下腹部と腰の痛み。どちらも密接な関係があり、原因が同じ可能性があります。そんな痛みは放っておいて自然治癒に任せるのではなく、きちんと原因を特定した上で対処していきましょう。現代社会で腰痛に悩まされている方は少なくありません。腰痛にならない為に腹筋を鍛えるが逆に腹筋を鍛えすぎて腰痛を発症する人もいます。背中の痛みは辛いですね。背中の痛みの原因がヘルニアだったという方もいらっしゃると思います。背中の痛みから腰痛になってしまったり、腰痛が酷くなるとヘルニアを発症してしまう方もいます。疲れが溜まってくると肩こりや腰痛になりやすいです。肩こりや腰痛は放っておくと、仕事の効率が悪くなったり、大好きな趣味やスポーツも楽しめなくなってしまいますよね?そんなことに悩まされ...良くある話。腹筋トレーニングをすると腰痛になる。腰痛でお悩みの方はとても多いです。二足歩行になった宿命ともいうべく、ほとんどの方に腰痛の症状が出ています。ヘルニアとは完治するのでしょうか。それにはどれだけの期間を要するのでしょうか。ヘルニアと診断されたけど手術はしたくない。病院にいっても電気治療や痛み止めを処方されて湿布を貼るだけ。目的のところだけではなく、体全体を見ていかないと、症状などが改善してこないことがよくあります。椎間板ヘルニアで手術となった場合、術後どれだけの時間で元の生活に戻れるのでしょうか?入院日数とリハビリ期間を知ることで現場復帰の計画や今後の過ごし方も見えてきますよね。体が硬くて、腰痛や膝痛、肩こりなどの症状に悩まされている方が多くいらっしゃいます。筋肉が硬いと血液の流れが悪くなったり、他の筋肉に悪い影響を及ぼしたりと良いことはありません。腰痛や腹痛を感じたときにお腹の中にガスが溜まっているのか?特に下痢をしているわけではない。なんとなくおなかに空気がたまっているような感じがして何か気分が悪い。そんな思いを...腰痛の原因は寝る姿勢にあり。腰痛が慢性的で何をするにも痛みのせいで動きが制限されてストレス溜めていませんか?腰痛改善には身体を自然体に近づけて筋肉のこりや張りを取り除く必要があります。現代人の10人に1人は腰痛に悩まされています。腰痛で湿布が手放せない!という方を多く対応させて頂いております。介護職で一番悩まされているのは腰痛です。介護は人を抱きかかえたり、中腰の動作が多い為、腰にいつもの以上に負担がかかります。腰痛ベルトをしていても効果を感じないときもあります。今回、どうして介護...身体を正しく使う。パソコン・スマホといった1世紀前では考えられないような物が次々と生まれる時代です。その反面、それらにより体...腰痛が酷くて集中できない。女性で159cmの方って、割と多いですよね。過食嘔吐という言葉を聞いたことがありますか?摂食障害の一...右目と左目で色が違う「オッドアイ」。右目と左目で瞳の色が違うことを「オッドアイ」と言います。ヘルニアと聞くと腰に痛みが出るイメージですよね。誰にでもコンプレックスはありますよね?目の次に、顔の...バレーボール・女子中学生への教え方。身長168cmというと男性にもいますし、女性にもいます。