アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド疲労回復に効果が期待できる精油7選!疲労回復に効果が期待できるアロマオイルを紹介しているページです。効果が期待できる精油7選!疲労の原因は睡眠不足やストレス、食事の質など様々ですが、免疫系が弱まっていることが疲労につながることがあるとの研究結果があります。血液の流れが弱まると、体に酸素や栄養素が行き渡らずにエネルギーにならず、さらに、老廃物や二酸化炭素が排出されずに、疲労の原因となってしまいます。精油を選ぶ際には、免疫力強化や血流促進作用のある精油を選んでみましょう。それに加え、精神に活力を与える精油を用いると、より効果が期待できます。お風呂に入ると血流が促進するので、疲労回復にはアロマバスや半身浴がおすすめです。お風呂にお湯を溜めて、精油を3~5滴ほど垂らしてよくかき混ぜ、入浴します。以下は、疲労回復に効果が期待できるアロマオイルをご紹介させていただきます。体の免疫力を向上する働きや、血液の流動性を高める働きがあり、疲労回復に効果が期待できます。心に対して新たな気持ちにさせるリフレッシュ効果もあります。体に対して免疫力を強化する働きがあります。心に対しては、疲れた心を癒して、気力を高める作用があります。体の免疫力を強化する働きがあり、また、心に対して疲れた心に活力と元気を与えてくれる働きがあります。初級者向きバラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香り体の免疫力を向上する働きがあり、また、心に対しては精神疲労を緩和させ、心に活力を与えてくれる働きがあります。血液の流動性を高めて、心身を活性化する効果が期待できます。心に対して精神疲労で疲れた心をリフレッシュする効果があります。体の血流を促進させる働きがあり、疲労回復に効果が期待できます。心に対して森林浴をしているかのようなリラックス・リフレッシュ効果が得られます。鎮静作用があり、疲れた心を癒して、穏やかな気持ちにさせる働きがある精油です。リラックスしてぐっすり眠るのに役立ちます。運営サイトキャリアオイル効能ガイド主要なキャリアオイル(ベースオイル)20種類の効能などを紹介しているサイトです。どのキャリアオイルがお好みでしょうか?ハーブティー効能ガイドハーブティーの効能を紹介しているサイトです。どのハーブティーがお好みでしょうか?食用植物油ガイド食用の植物油の効能を紹介しているサイトです。Reserved.このページの先頭へ。