子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、健康な身体作りを。21:24:32テーマ:ヨガ大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。新年1回目のマタニティヨガでした。気持ちを新たに、出会いに感謝しながら、レッスンを進めていきましたマタニティヨガは長い方でも4ヶ月いまは、働いてる方も多いので、産休に入られてから来られる方で1ヶ月や2ヶ月のお付き合い。その中で日々変化する身体や、不安な心にどれだけ向き合えるか...決して当たり前のレッスンにならないように、気を引き締めて行きたいと思いますそんなことを思いながら終えたレッスンの後に、去年通ってくださった方から出産のメッセージをスタジオに送ってくださいました呼吸が上手と先生に褒められました。先生達にお礼が言いたい。産後ヨガに参加したい。呼吸は色々やりましたよね身体が覚えてくれてたのかな命がけの出産。