一般的に睡眠薬は、病院で医師の診察を受けて処方してもらいます。日本人の約10~20%が不眠を自覚しているという報告もあり、「眠れない・・・」という悩みを持っている方はとても多くいらっしゃいます。一般的に友達の数は多い方が良いと考えられています。友達が少ないと「恥ずかしい」「かわいそう」と考えられてしまう傾向があります。許せないような事を言われたり、許容できないような行動を取られた時、「ムカつく!」という感情が沸きあがってくる事があります。失敗が重なったり、周囲に迷惑をかけてしまった時、「こんな自分なんてもう嫌だ」と自己嫌悪に陥ってしまう事があります。日々精力的に活動していた人が、突然「燃え尽きた」かのように無気力になってしまう事があります。人前など注目を浴びる状況では誰でも緊張するものです。この「緊張」という精神状態はあまり心地の良いものではありません。神経症は、その病気の本質について誤解される事がとても多い疾患です。この疾患は「ストレスによって精神が疲弊した状態」のことです。大勢の人の前に立てば、誰でも緊張するものです。心臓に分布する自律神経系が不調を来たす事により様々な心臓症状が現れる疾患です。心臓は身体の中でも特に重要な臓器です。せせらぎメンタルクリニック|精神科・心療内科。