特集・コラム認知症チェック認知機能チェック長谷川式ニオイでMCIチェック電話でMCIチェック予防する相談するTOP>認知症最新ニュース>今どきのシニアはiPadで認知症予防「脳若トレーニング」が全国に広がっています![PR]認知症最新ニュース今どきのシニアはiPadで認知症予防「脳若トレーニング」が全国に広がっています![PR]2016年3月18日1.楽しさの秘密はコミュニケーション「認知症にはなりたくないけど、何か良い方法はないのかしら?」最近、そんな声を聞くことが多くなりました。そこで注目なのが「脳若(のうわか)トレーニング」。これは、福岡のシニア向けITサービス会社が開発した、iPadを使う認知症予防トレーニングです。iPadを使うという事で、いわゆる「脳トレ」を想像しますが、どうやら様子が違うようです。「脳若トレーニング」を導入しているパソコン教室を見学してみました。福岡県朝倉市の「パソコンスクール・アムリタ」では、2年前から「脳若トレーニング」を導入しています。参加者のみなさんは60代から80代の元気なシニアの方々。認知症予防を目指して、毎週この教室に通っていらっしゃるそうです。「脳若トレーニング」は、「コミュニケータ」と呼ぶ講師がトレーニングを進めていきます。トレーニング内容は、参加者全員で盛り上がる「コミュニケーションゲーム」や、思い出す力を鍛える「想起トレーニング」、頭(Body)と脳(Brain)を鍛える「BB体操」など盛りだくさん。iPadを使いながらも、参加者同士の活発なコミュニケーションで笑い声が絶える事がありません。黙々とアプリをするのでなくて、参加者全員で楽しめる雰囲気が人気の秘密みたいです。今日参加された丸山さんに、色々とお話をうかがいました。ーーー「脳若トレーニング」をはじめようと思ったのは?「母が認知症になったのですが、その大変さを思い知って、自分の事は自分で予防しようと思ったのがきっかけでした。ーーー「脳若トレーニング」で変わったことはありますか?「テンポが良くてとても楽しいです。ーーー具体的にどんなトレーニングが良いですか?「コミュニケーションゲームが一番好きです。ゲームの中で、みんなでジェスチャーしたり、声を出すことが増えるので、その事が前向きで積極的な気持ちになった理由なのかな、と思います。ーーー普段の生活も変わりましたか?「毎日、自宅で新聞の音読をする習慣ができました。「最近は、脳若の仲間と一緒に、月1回のランチ会に行くのが楽しみになりました(笑)」3.地域のコミュニティスペースを目指します!「パソコンスクール・アムリタ」代表の高山さんにも一言聞いてみました。ーーーとても盛り上がっているのでびっくりしました。「はい、参加者のみなさんが楽しんでくださるのが何よりです。「脳若トレーニング」を地域のコミュティスペースで開催するために、「脳若ステーション」と呼ぶパッケージが用意されています。「パソコンスクール・アムリタ」のように、このパッケージを導入して、「脳若トレーニング」に取組む事業者が増えています。開発元の株式会社サムライトでは、トレーニングの有効性を明確にするために、研究事業を継続。研究成果を発表しました。現在は九州大学と共同で「認知機能のレジリエンスに関する基礎的研究」というテーマで研究事業に取り組んでいます。今後、「脳若トレーニング」が広がることで、「自分のことは自分で予防する」シニアがますます増えることが期待されます。厚生労働省の発表によると、65歳以上の日本人のうちおよそ15%に認知症の症状...サルコペニアの予防・改善は、認知症の予防にもつながる!フレイルとサルコペニア人は老化にともない身体の機能が低下していくことで、さまざまな健康障害が起きてくる。アクセスランキング1認知症患者は2025年に700万人を突破。実は体内ではわずかしか生成できない![PR]認知症患者は2025年に700万人を突破。Reserved.このページの上へ戻る。