あなたは目が疲れやすいほうですか?目が疲れやすかったり眼精疲労になったりする原因のひとつに、コレステロールがあります。目とはあんまり関係なさそうに感じますよね。実は関係が大いにあるんです。コレステロールがあんまり高いと動脈硬化がひきおこされて心筋梗塞とか脳梗塞の危険性が高まると言われています。それって実は心臓とか脳に限ったことではないんです。目のまわりにも毛細血管がたくさん張り巡らされています。コレステロール値が高いとその目のまわりの毛細血管もだんだん詰まってきてしまうんですね。その結果、目に十分な血液がめぐらなくなって疲れやすくなります。血液って体の全身を巡っているのでコレステロール値が高いということは心臓や脳や目だけでなくて体中のあちこちで影響があるということでもあります。コレステロール値を下げて眼精疲労を予防するには?そんな恐ろしいコレストロールなのですが、なんとかその数値を下げることはできないんでしょうか?医療的にはスタチンという薬がコレステロール値を下げる効果をもっています。スタチンには副作用もあるんです。腹痛になったり、だるくなったり、ひどいときには肝臓をやられてしまって急性腎不全になったりすることもあるそうです。コレステロールも恐ろしいですがスタチンも十分に恐ろしいですね。日常生活の中でコレステロールを下げるのにいいと言われているものを紹介します。細かく言うと、ナットウキナーゼとDHA・EPAなどのオメガ3脂肪酸です。ナットウキナーゼには血液につくられる血栓を溶かしやすくする働きがあると言われていて、DHAやEPAは、血液をサラサラにする働きがあると言われています。常温だと固形化してしまう動物性の油に比べると血液をサラサラに保つことができます。眼精疲労を解消したり予防したいなというときには納豆や魚を多く食べるようにするのがオススメです。コンタクトレンズをお得に通販したいときにチェックすべき比較サイト。コンタクトレンズってどうやって買っていますか?眼科に行って買うという人。駅前のコンタクトレンズショップに行って買うという人。いるのではないかなと思います。お得に買いたいのであれば通販で買うのがいいのではないかなと思います。最近では送料無料というところも多いです。処方箋不要もあたりまえになってきていますし。使い捨てコンタクトレンズ通販ガイドというサイトが結構便利です。送料込みの価格で比較しているのですごく分かりやすいです。コンタクト通販ショップをひとつひとつチェックしていくのは結構大変だったりするので手間もはぶけると思います。実際に使って選んだ、おすすめのワンデーコンタクトレンズ。今すぐ「老眼」かどうかをセルフチェックする方法。Reserved.このページの先頭へ。