記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015大きく変わると書いて大きく変わると書いて→大変!人は変わりたい欲求を持っています。異業種のあの人という憧れを抱く。文字通り変わるのは大変!どこからどう変わる?という初めの部分でつまずきます。○内面は幼少から培う価値観。○振る舞いは時間をかけて身につける。○外見(体型)がコミットしていれば変わるこの中で変えられる!最も変わることが早いのが体型。○前は太っていたけど今はモデル級。○前はモデル級だったけど、今は。体型は数ヶ月で別人のように変わるもの。今のあなたに体型の何が変われば、理想に近づけるか。これを真に見極めることが、最短で変わるポイント。その前に分かれ道となるのが、ダイエット方法云々ではなく、どこを変えるべきか。安易に「体重だけ理想に近づけよう!」これは最も多くありがちな勘違い。身長、骨格サイズは百人百色だから。諦める???いえ、あなたの身長、骨格サイズで理想のあの人に出来る限り近づける方法はあります。それはボディラインのサイズを近づけていくこと。身長、骨格サイズを考慮して近づける。×数値で見た足の太さを合わせる○体型で見た足のラインを合わせるこれによって理想の体型に最短で近づくことができます。これらの考えは選択肢に無くて当然。今!あなたが知った知識です。痩せる、サイズを減らすだけでは叶う目標も叶わないことも。あなたにはあなたにしかない身長、骨格サイズがあります。これにコミットすることが体型には一番必要なことなのです。