「あぁ痛ぃ・・・またいつもの頭痛が始まった。お天気が原因じゃ、どうする事もできないよね...」ずきずきと痛むこめかみを押さえつつ、ため息をつく。こんな風に、お天気の崩れと呼応して起こる頭痛に悩まされてる方、少なくないですよね。台風を筆頭に、低気圧が近づくことが引き金で起こる頭痛。相手がお天気じゃどうしようもないって皆さん、あきらめてないですか?でも、早めに正しい対処を取ることで、そのつらい症状を大幅に軽減する事ができるかも?ということで、今回は、台風の接近時に起こる頭痛の原因や対処法、少々調べてみました。まとめ台風接近時の頭痛、痛みの起こるメカニズムとその原因とは?台風が近づいているときに起こる頭痛、それは、急激に下がる気圧と関係しています。起こることがわかっています。全ての人にとって条件は同じはず。実際は、影響を受ける人と受けない人が存在します。それは、個人個人の健康状態が深く影響しているからだといわれています。体調が思わしくなく、ホルモンバランスが崩れていたりすると自律神経も不安定になります。痛みを感じやすくなる傾向があるとのこと。根本的な解決になるわけですが、それは一朝一夕にできるものではないですよね。いうことで、頭痛を感じた際に有効な即効性のある対処法、次の項からご紹介しましょう。つらい頭痛を和らげる3つの対処法とは!?根本的な改善には、生活や食習慣の見直しが必要な低気圧頭痛ですが、既に症状が出ている場合は、どのような対処をすればよいのか。痛みを軽くするのに有効だといわれている3つの対処法をまずはご紹介します。1.痛みを感じたら、無理をせず、安静を心掛ける。部屋の電気の明るさを絞り、横になるなどして、ゆっくりとリラックスしてすごすのが肝心!2.頭部を氷枕などで冷やす。血管を収縮させるよう、頭部を冷やす事も有効な方法。時間が経ってからだと逆効果になる事があるとのこと。即効性あり!!頭痛に有効なツボマッサージとは!?とにかく、頭痛を感じたら無理をしないというのがつらい痛みを和らげるのには一番ですが、そのほかにも頭痛に有効だといわれるツボをマッサージする事も一定の効果が望める対処法です。いうことで、頭痛の中でも特に偏頭痛に効くというツボをいくつかご紹介しておきましょう。耳の後方を手でさわると骨の膨らみがあります。その膨らみの下の部分から指1本上方が完骨のツボ。首筋を全体的にマッサージします。完骨のツボと同じ筋にあり、下あごの付け根の下方にあるのが天容のツボ。完骨とも併せ、筋全体をマッサージする事で偏頭痛に効果があるとされています。手首の少し上の外関というツボも偏頭痛には有効といわれています。筋肉をリラックスさせ、頭痛の緩和につながるでしょう。まとめ・台風や低気圧の接近時に起こる頭痛は気圧の変化が関係。・元々の健康状態がイマイチな場合、影響を受けやすい。・根本的な対処法は、食生活や生活習慣の改善が必至。・頭痛の症状を緩和する3つの対処法を再度チェック!・頭痛に有効なツボのマッサージも有効な対処法。いうわけで、台風が近づくと感じる頭痛の正体やその対処法について、見てまいりました。ご紹介したとおり、頭痛の症状が現れた場合は安静を心がけるのが一番なんですが、もしお住まいの地域が台風の進行方向にあたってたりすると、そうそうリラックスしてもいられませんよね。それどころか、台風に備え、普段よりも仕事が増えるってことも。気圧の変化の影響を受けにくい身体を作ることしか根本的な解決法はないんですよね。言うは易し何ですが、私も日頃から自己管理には気をつけていきたいと思いました。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。日常の「?」をちゃちゃっと。