自宅で極める足つぼ図を押してくださいまずは色々なつぼを指圧してみましょう。固いところ・痛いところを見つけたら、図の下の説明を参考にケアしてあげてください。いう方はこちらを読んでみてください。足つぼマッサージって何?足つぼを押す棒など、おすすめのグッズもご紹介しています。図を参考に、色々な足つぼを押してみます。痛いところがあれば、その足つぼに対応する体の部位が弱っている可能性があります。足つぼ図の中で、気になる足つぼをクリックしてみてください。図の下に説明が表示されます。痛い足つぼを指圧・マッサージしてください。老廃物が出て、回復を促す効果が期待できます。足つぼマッサージの後は、水を沢山飲みましょう。老廃物を洗い流します。