風邪]冬の到来で悩みの種となるのが風邪です。放置していますと重篤な病へ発展するかもしれません。学校や病院でうつされてしまうこともあります。支障をきたしてしまいます。スポンサードリンク今回は喉の痛みをとるのに効果的な方法を紹介していきます。普通感冒(ふつうかんぼう)といいます。ともなった呼吸器疾患を指す言葉です。余談ですが、流行性感冒はインフルエンザのことです。軽く喉が痛い、咳が軽く出る程度は自宅療養でいいそうです。喉が激しく痛い、咳が激しい場合は病院での受診が必要となります。風邪の症状がでたらすぐに病院での受診が必要です。長引かせたくない場合は、病院での受診をお勧めします。風邪の一般的な治療法は対症療法になります。症状を軽減させる治療法です。風邪は複数のウイルスが原因で発症しますので、1つのウイルスしか殺さない抗生物質では十分な効果が望めません。抗生物質は使用しない方がいいでしょう。風邪は、手洗い、うがい、マスクをして予防をすることが一番です。乾燥しないようにしましょう。風邪をひいたら安静にすることです。風邪をひいたら入浴は禁止とされますが、これは迷信です。湯ざめをしなければ入浴は問題なく、欧米では風邪をひいたらシャワーをする風習があります。これは、日本の古い家には隙間風があったので、お風呂は入るなという風習ができました。現在では熱でかいた汗をとるにもお風呂は有効です。熱いお湯につかると体調を崩してしまうのでぬるめのお湯に浸かるようにしましょう。殺菌作用のあるエッセンシャルオイルを蒸気に含ませた、蒸気浴が喉の痛みをとるのに有効です。口から静かに吐きだします。喉と鼻の粘膜を潤わせ、殺菌もおこなえます。お風呂に数滴たらしてもOKです。効果があるアロマオイルの種類一覧をのせておきます。咳止めには、ユーカリ、サンダルウッド、サイプレス痰を除去するには、ニアウリ、ユーカリ、フランキンセンス殺菌効果があるのはユーカリ、タイム、ティーツリーなどなどです。風邪をひいて喉が痛くなったときの対処法を紹介していきます。喉が痛くなった場合、喉を温めます。トータルネックやネックウォーマー、ストール、マフラー、スカーフをして喉を温めます。喉の腫れや痛みを緩和させていきます。うがい薬を使用してのうがいです。有名なうがい薬としてはイソジンがあります。うがいをすることで喉の菌を殺すわけです。余談ですが、イソジンは歯や歯茎、口臭予防にも効果があります。菌が原因で口臭になるので、イソジンで口臭予防は理にかなっています。中にはイソジンの原液を腫れた喉へじかに塗るという方法があります。のどぬーるという商品がありますので、こちらでもいいでしょう。風邪にはネギを首に巻くという迷信があります。実はこれ、効果があります。ネギには「硫化アリル」という成分が含まれています。硫化アリルは、ネギの臭いや辛み成分です。焼きネギを布に包み喉に巻くと効果があります。温まった体温でネギから硫化アリルが長時間出ます。喉の粘膜に張りつき喉の痛みをとります。鼻づまりにも効果があります。枕元に置くことで硫化アリルの効能をえられます。即効性はないですが、のどの痛みが強く食事もできないくらい痛む場合はペラックT錠という薬がオススメです。有効成分としてトランサミン酸が配合されており炎症を抑制する作用があります。私もこの薬を2,3日飲むと喉の痛みがだいぶ和らいで普通に食事を出来るレベルまで回復しました。咳や喉の痛みに即効性がある民間療法とはいっても薬など使わずに速攻で咳や喉の痛みを気軽に解消できる方法が民間療法ではありますが見つけたので紹介します。・焼きみかんこれは、魚焼きのグリルやトースターでみかんを皮ごと焼くというシンプルな調理方法です。皮に焦げ目ができるまでしっかり焼き上げましょう。焼くことによって果汁の刺激感がなくなります。実はみかんは、果肉よりも果皮にいろいろな成分が含まれています。みかんの皮には、ナリンギンというのどの痛みを抑え、咳の中枢神経を鎮める効果がある成分が含まれています。焼くことによって果皮の成分が果肉に浸透します。ビタミンが加熱することによって壊れる心配があるかもしれませんが、外からの熱が果皮によって守られているので平気です。喉の痛みをとるツボ人間の体にはツボというものがあります。肝臓が悪いという、あのツボです。・上尺沢(かみしゃくたく)・水突(すいとつ)・天突(てんとつ)・天柱(てんちゅう)・合谷(ごうこく)これらのとおりです。太い腱の外側の指2本分上にあります。ここを5~10回を目安におします。水突は、喉仏の斜め下にあります。左右あわせて2カ所です。両手の指の腹で弱く押すと効果ありです。天突は、首の付け根、左右の鎖骨に挟まれたくぼみです。ここを弱い力で押します。天柱は、首の後ろ側の筋肉の外側部分の生え際にあり、左右で2カ所です。親指で少し強めに押すと効果ありです。最後に合谷ですが、これは手の甲にあります。手の甲を上に向けて、親指と人差し指の付け根部分を少し強めに長く押すと効果ありです。喉が痛い際は試してみてください。咳を鎮めるツボとしても有名なのが天突です。スポンサードリンク関連記事風邪のひき始めの症状は寒気や喉の痛み?薬や食事睡眠のコツは?よく効く市販風邪薬オススメランキング!葛根湯やPL栄養ドリンクは?風邪には風呂とシャワーどちらがいい?感染する?寒気や妊娠中は平気?風邪の頭痛が続く原因は?熱や鼻水の治し方は漢方が効果ある?夏風邪の子供の症状は高熱や腹痛や下痢?治療期間はどれくらい?今年の夏風邪2016の特徴は長引く?症状は咳や熱?風邪の咳が息苦しい!止まらない時の治し方!夏風邪が治りにくい原因は?予防対策や病院での検査は?冬風邪2016の症状原因やウィルス対策は?感染理由や予防月間とは?秋風邪2016の症状や予防対策は?原因はウィルスで治し方や市販薬は?春高バレー2017のチケット当日券や会場は?予約購入や値段は?冬にかけて広島県で見られる自然現象は宙に浮く島?七色の雪?渦を巻く湖?塩谷司の嫁や弟や年俸は?日本代表ポジションやプレースタイルは?中居正広と木村拓哉の確執原因や不仲理由は?喧嘩して口きくな?ジュニアのテニス練習は部活とスクールどっちがオススメ?海外は?青学下田裕太はオタク?彼女や出身中学高校、母や姉やアイマスについては?ウォルシュジュリアンの彼女や国籍は?出身高校や進路や筋肉画像は?ヘルパンギーナの潜伏期間や感染経路は?画像や痛みのピークは?クリスマスプレゼント2015の彼氏彼女へオススメは?手作りで簡単なのは?六本木クラブのV2Tokyoの芸能人口コミは?ハロウィーンイベントは?コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。