30〜50代の女性に多いとされる関節リウマチは、関節に炎症が起こるだけでなく「病気の総合商社」と呼ばれるほどに、様々な病気に関連します。今のところ、関節リウマチは、本来は自分の身体を守る働きをする免疫細胞が、自分自身を攻撃してしまうことが原因と考えられています(正確には原因はわかっていない)。朝日新聞の記事(2016年3月12日)によれば、ほぼ毎日「笑い」がある人は、そうでない人と比較して、脳卒中のリスクがずっと低くなることが報告されています。この原因はよくわかっていませんが、人のつながりや、ストレス軽減などが背景にあるのではないかと考えられているようです。日本心臓財団のページ(2015年10月15日)では、動脈硬化や各種の心臓病にも「笑い」が良い効果をもたらすことが指摘されています。同ページでは、アメリカの研究事例紹介として、毎日30分「笑い」があれば、心筋梗塞の薬の量が減らせるといった報告が取り上げられています。大阪府の資料(2006年3月)では(1)「笑い」は血糖値の上昇を抑制する(2)「笑い」はアトピーなどのアレルギー反応を抑制する(3)「笑い」により脳が活性化する、といったことが紹介されています。「笑い」は、認知症予防にもなるかもしれないのです。「笑い」の多い生活を心がけたいどうして「笑い」が人間に健康をもたらすのかといったことは、まだ、正確にはわかっていないことがほとんどです。臨床試験の結果として「笑い」には効果があることが認められつつあるからには、その効果は疑えないものになりつつあります。いえ、いざ笑えと言われても、そうそう笑えないものです。一人で泣くことは簡単でも、一人で笑うのは難しいものですよね。「笑い」には、どうしても他者の存在が必要です。逆に言えば「笑い」は、なんらかの社会参加の見返りとして得られるものでもあります。気乗りしなくても、社会参加をすると、苦しみだけでなく「笑い」も手に入ります。定年退職をしたりすると、どうしても他者との交流が減り「笑い」も得にくくなってしまうものです。2015年10月15日シェアツイートLINEするこの記事が気に入ったら「いいね!」しようKAIGOLABの最新情報をお届けします。介護職員の月給改善も、依然として低い水準(ニュースを考える)日本一の長寿県はどこ?少しの生活習慣が、大きな分かれ道になる。自分に都合の悪い事実を、ひとつ認めてみる(人間の学習について)男女平等ランキングにて、日本は111位(144カ国中)という状況にある。免責事項お問い合わせ。