日本では昔から“言霊(言魂)コトダマ”が信じられ、結婚式などでもネガティブな“忌み言葉”を控える風習が根付いています。言葉にすることが現実に影響するという、この言霊思想を信じなくても、ネガティブな言葉は周りを不幸にし、知らず知らずのうちに自分をも傷つけてしまいます......。いえ、ついつい暗い言葉を発しちゃうのが人間というもの。日頃から意識して、幸せオーラがにじみ出てくるような女性を目指しましょう。■1:「だけど......」「だって......」人と話しているときに、思わず言っちゃうのが「だって......」。筆者もよく言ってしまうのですが、友人に相談事をしてアドバイスされても、ついつい「だけど......」とか「だって......」が口から出ちゃう。自分の状況を説明しているつもりなんですが、他人から聞くと言い訳しているように聞こえるらしいのです。自分の心をつきつめると、本当は他人にアドバイスなんかしてほしくないのかもしれません。「だけど......」「だって......」と言いたくなったら、「そうだね。やってみようかな」と前向きな言葉に変えてみてください。「だけど......」を続けてしまうと愚痴っぽい話がエンドレスに続いてしまいますが、「そうだね。やってみる!」と自分の気持ちを逆方向に向けることで、前に進むことができます。■2:「そんなの、無理......」筆者の周りに誰もが知る大企業の社長がいます。この人のスゴイところは、否定的な考え方をしないよう小さな子供にも教えているところ。彼の当時5歳になる息子が「これ、できない」と遊びの最中に言ったところ、「“できない”ってことはないんだよ。“今は何ができる”のか考えてごらん。君にできることをやればよいんだよ。“できない”と考えるのはよくないんだよ」と諭したのです。これにはソコにいた周りの親たちは、ハッと息をのみ、彼の器の大きさに脱帽。100%できないからといって“できない”レッテルを自分に貼ってしまうと、そこで自分はストップしてしまいます。10%しかなくても“できる”ところにフォーカスして自分を肯定することが大切。そこから10%を15%にするにはどうしたらいいのか考えればよいのです。■3:「みんなは......」他人と自分を比べるのもアウト。人間は社会的生物なので、どうしても自分の所属するコミュニティでの立ち位置を確認したがります。他人の芝生はなぜか青く見えてしまいますよね。どんなに幸せそうに見える人でも悩みはあります。本人以外真実はわかりません。自分の短所を受け入れて、「自分はこうだけど、しょうがない。ま、いっか」と開き直るのが得策。自分の理想像や、完璧に見える他人と自分を比較し続けると、心が折れちゃいますよ。皆同じような悩みを抱えているのだと悟って、ちょっとリラックスしましょう。■4:「若いからいいわね〜」アラフォーやアラフィフに多いこの言葉。した自虐的ジョークなのですが、若い人はリアクションに大困り。必要以上に歳を気にしているオバチャンだと思われたり、若い人をバカにしていると思われたりします。時間の使い方はちょっとした工夫で改善されることがあります。仕事も子育ても趣味もさらりとやっているように見える人達は、見えない所で工夫を重ねています。筆者の友人は過酷なスケジュールなのに、待ち合わせ時間の30分前にいつも到着するように心がけているといいます。その余分の30分を、一日のメールチェックやネットリサーチに充てているのだとか。子育て中の会社員の友人は仕事の効率を上げるために、メールチェックを9時から10時までと決めて、それ以外の時間にはメールに触らないようにしていると聞きます。時間の使い方は千差万別ですが、「忙しい」「大変だ」とブツブツ文句を言うのなら、一度、時間をかけて自分のスケジューリングを見直し、ルーチン化することも一つの方法。「忙しい、忙しい」とあなたが言うたびに、「忙しいのはお前だけじゃないんだよ」「時間の使い方が悪いんじゃないの?」と、周りの人はこっそり思っているかも......。気をつけましょう!気圧変化で自律神経が乱れ、ストレスがたまりやすい梅雨の季節は、気づかないうちに愚痴っぽくなりがち。iPhone爆発で墜落か韓国外交部長官に辞任の声高まる君の名は。不祥事続出の謎8.G・マイケル氏が打ち明けた苦悩9.トランプ氏が激怒した報道は“時限爆弾...10.米老舗サーカスが興行終了へ11.君の名は。担々うどんフェア開催6.幼く見えない大人のボブヘア7.むくみ顔の原因になるNG行動8.冬の谷中をぶらり散歩。猫系女子ランキング11.差をつけられるユニクロコーデ12.プチプラ化粧直しコスメを厳選13.ちっぱいから●●コレクターに...?「女...14.男子が知りたい彼女の過去15.美肌効果だけじゃない。胸の谷間をごく自然に強調できるファッションをこっそり紹介。担々うどんフェア”開催!可愛いだけのヘアはもう卒業。冬の谷中をぶらり散歩。テイクアウトできる甘酒ショップがオープン【2017年最旬】この冬のショートヘアのキーワードは4つ。Corporation。