関連テーマはありません。注目テーマ「ミステリ」の記事を新着順に表示しています。05:21一昨日の25km(5:29/km)はそれほどダメージを感じていなかったが昨日の25kmはペースも遅く5:50/kmだったのに脚へのダメージは大きい。05:30今朝は久しぶりに普通の血圧値(下が85)だった。測るタイミングによって結構上下するので一喜一憂してはいけないのだが。昨日に続きスローペースでジョグ、血圧がまともな値のせいか呼吸が最近の中では比較にならないぐらい楽だった。05:25今朝の血圧、下は95とまあ走りに出てもよかったんだけど最近恒例の二度寝でタイミングを逸した。スイッチを入れ替えランモードに持っていかないといけません。血圧が下(拡張期血圧)が高い状態は6月13日ごろからです。05:19今日は休ラン、寝坊でした。昨日はウルトラの代表格「サロマ」でした。今年はURCに入会したこともあり参加されている知り合いの数も過去最高。05:33今朝も血圧の下は100超、おまけに寝坊・頭痛で今週平日の朝ランは全滅です。週末は低速ロング走+ロングジョグで何とか走りたいものです。最近家に帰るのが楽しみです。05:35先日の土日は20kmロング走+20kmジョグでしたがこの程度の距離であればそれほど疲れは残りませんね。今朝は60分ジョグの予定、・・・・でしたが、朝の血圧、下が100を超えている。10:21今日は20kmの予定、ペースは5:30/km。最近のラン状態だと二ヶ月後の「北海道」には期待が持てないので高望みはせず低速でいいからきっちりと30km走り切れる脚に持って行こうと思う。05:34最近は朝からぐずついた天気が続いていましたが今朝は曇天だけど雨の心配は無そうな空模様。距離が伸びませんが今朝はジョグで6km、32分52秒のラン。22:47今巻でシリーズ完結ということで淋しい気もしないでもないのですが、無事に収まるべきところに収まったようですので、ホッとしながら読みました。作者はローレンス・ブロック、タイトルは『殺し屋最後の仕事』です。08:18今年は元旦から発熱、出足から思い切り躓いているのですが、鼻が詰まっている感じが抜けずにいます。時々呼吸が苦しくなることもあります。そのうち治るだろうと放置すること半年、・・・・良くなる気配無です。16:23近藤史恵さんの『タルト・タタンの夢』(2007,2014)を読みました。舞台は商店街の小さなレストラン、ビストロ・パ・マル。15:24アメリカの小説家ポ−ル・ギャリコさん(1897〜1976)の『幽霊が多すぎる』(1959)を読みました。翻訳は、山田蘭さんです。舞台は、イギリスの貴族の館です。経済的な理由で、カントリ−クラブとして開放されています。05:34「千歳」リタイア後の左足ふくらはぎの痛みを10とすると今朝は1ぐらいか。痛みはほとんどなくなったが指で押すとまだ痛みを感じる。ここからが時間がかかるのかもしれないな。順調に回復していると思うけど、最近ちょっとしたことに気付いた。05:26「千歳」の途中リタイアには未練はない、強行出場したのは多少悔いがあるけど。最初から異変を感じたら止めようと思っていたので10kmでウォッチを止めたのも想定の行動だ。07:53明け方から足が攣りまくり、身体はダル目おまけに息苦しいので朝ランはせずのんびり。明日の「千歳」どうしようかな・・・・・・天気が悪かったら諦めもつくけど天気は良さそうで気温も高い予報。18:20少し前に、Kobo版の『金田一耕助ファイル4悪魔が来りて笛を吹く(角川文庫)』を購入して、この小説を初めて読みましたが、二か所、誤植に気づきました。05:37昨日の朝ラン、1周・1kmのマイコースをキロ6分超から少しずつペースを上げて最速は8周目の4:41だった。07:35昨日はたったの6km、しかもジョグなのに左足全体が痛み痺れもあった。一夜明けて左足ふくらはぎは突っ張った感じでまともに歩けません。目が覚めた瞬間に今日のランは諦めました。05:43ここのところネガティブなことばかり書いていますが今日は多少明るい話題。いつも最寄駅までの2kmを速歩で通勤しています。左足ふくらはぎを痛めてからこの2kmも痛みを感じながら歩いていました。05:262月後半からの出直しが順調だったんですが4月後半の腰痛もどきから急降下・・・・腰に違和感がありながらも何とか走っていたのですが先週木曜日(15日)の朝ランで左足ふくらはぎを痛め最初は1日で復活すると思っていたのが長引いています。12:05チャンドラーが猫好きだったためか原作にはないのにエリオット・グールド主演のフィリップ・マーロウは猫のキャットフードを買いに行きました。NHKのロンググッドバイはどのようにチャンドラーの世界を見せてくれるんでしょうか。05:40昨日の朝ランで痛みを感じた左足のふくらはぎですがこれまでの経験から予想では一日あれば痛みは消えるはずでした。朝、目が覚めた時の感覚はまだだなあ・・・という訳で朝ランは中止と布団の中でまどろみいつもより遅い起床でした。18:19田中啓文(たなか・ひろふみ)さんの『真鍮のむし永見緋太郎の事件簿』を読みました。2011年、単行本として刊行された『獅子真鍮の虫』を改題文庫化したものです。シリ−ズ第3弾、全7編。08:23今朝はロング走の予定だったけど何となく走る気がおきない。外を見ると木の枝も揺れているし・・・・それでも6時過ぎに外に出たが思っていた以上に風が強く挫け引き返した。05:56今朝の予報は雨だったので休ランだろうと思っていた。目が覚めると曇天だけど雨の気配はなし。こんなときは走っている途中で雨に降られることが多いけどぱっと着替え外に出た。15:33コリン・ホルト・ソ−ヤ−さんの『フクロウは夜ふかしをする』(1992)を読みました。<老人たちの生活と推理>シリ−ズ、第3弾です。舞台は、高級老人ホ−ム<海の上のカムデン>。06:30この土日はロング走・LSD共に先週に比べると負荷が低かったので今朝は休ランとせずにジョグのつもりでした。腰は違和感程度なんですが昨夜寝るときに仰向けになるとあれれ状態でした。10:14楽しい学園ミステリを読みましたので、ご紹介したいと思います。作者は東川篤哉、タイトルは『殺意は必ず三度ある』です。軽妙な語り口でサクサク読める......はずですが、ワタシにはちょっとばかり不利な点がありました。21:29書店に平積みになっているのを見て、どんな話だろうかと以前から気になっていたのですが、今回ちょっと読んでみて......ハマりそうです(笑)。タイトルは『万能鑑定士Qの事件簿I』、作者は松岡圭祐です。方はこちら→ウェブリタイムズウェブリブログの最新情報をメルマガでお届けします。(無料)配信登録/解除はこちら。