アロマオイル効能ガイドアロマオイル効能ガイド和風を感じる和の精油14種類をご紹介アロマオイルの効能や効果、注意事項などを紹介している一覧ページです。「アロマテラピー」と言う言葉はフランスで誕生し、ヨーロッパを中心に発達してきましたが、近年では日本の和の精油が注目を浴びるようになりました。日本でアロマテラピーが普及し始めたのは1980年代後半からですが、昔からアロマテラピーのような植物療法は行われていました。柚子を浮かべたお風呂の柚子湯がその一つです。昔から「冬至の日に柚子湯に入ると風邪をひかない」と言われており、江戸時代には冬至の日に柚子湯に入る習慣があったといいます。和の精油は、日本人に馴染みの深い香りなので、アロマテラピーの効果がより期待できます。以下では、和風を感じられる和の精油14種類を、ご紹介させていただきます。上級者向きカボスの爽やかな香り心:怒りやイライラ、ストレスなどをリラックスさせる。体:冷え性の予防・改善や、疲労回復に。上級者向き甘さの中にスパイシーさがあるキンモクセイの香り心:不安や緊張、イライラを感じている心をほぐし、リラックスしたいときに。心:うつ症状やヒステリー症状に。体:肩こり、筋肉痛、リウマチに。肌:ニキビや吹き出物、脂性肌に。心:リラックスしたいときに。体:血行促進作用による冷え性改善に。肌:頭皮のケア(脱毛)に。心:ストレスや不安を和らげ、集中力アップに。体:鼻炎や花粉症対策に。肌:肌のアンチエイジングに。上級者向きスッキリとした森林の香り心:リラックスしたいときや、リフレッシュしたいときに。心:瞑想時など、深く心を落ち着かせたいときに。肌:肌をやわらかくして潤す効果が期待できます。上級者向きお馴染みのシソの香り心:リラックス効果が期待できる。体:食欲増進や、血行促進に役立つ精油。中級者向き森林浴のようなクリアで清々しい森の香り心:リフレッシュ効果や精神安定、安眠に。風邪やインフルエンザの予防に。中級者向き森林浴のような、すがすがしい香り心:森林浴をしているかのような、すがすがしい香りで、リフレッシュ効果やリラックス効果、安眠効果が期待できます。初級者向き清涼感のあるスッキリとした爽やかな香り心:イライラやストレス、気分のリフレッシュに。いや、筋肉痛、肩こりなどに。肌:抗菌作用で、肌を清潔にする働きがある。心:心を落ち着かせたいときに。体:冷え性やむくみ、アレルギー性鼻炎や気管支喘息に。肌:フケや抜け毛の改善に。上級者向き森林のようなフレッシュな香り心:リフレッシュ効果あり。肌:肌の保湿させ、しっとりさせる。他:防虫、防カビ、消臭対策に。心:気分転換してリラックスしたいときに。体:冷え性、風邪予防、むくみ改善に。肌:保湿効果があるため乾燥肌に。運営サイトキャリアオイル効能ガイド主要なキャリアオイル(ベースオイル)20種類の効能などを紹介しているサイトです。どのキャリアオイルがお好みでしょうか?ハーブティー効能ガイドハーブティーの効能を紹介しているサイトです。どのハーブティーがお好みでしょうか?食用植物油ガイド食用の植物油の効能を紹介しているサイトです。Reserved.このページの先頭へ。