Qを使ってみませんか?会員登録はアプリ版から行うことができます。今週に卒業アルバムの写真を撮るのですが、ニキビ跡がひどいです。15:07Completed0今週に卒業アルバムの写真を撮るのですが、ニキビ跡がひどいです。して少しでもよくする方法教えてください。卒業、ニキビ、スキンケア私も知りたい1回答を入力してください。15:111週間では無理です。メイクで隠すのが手っ取り早いかと。15:15ニキビ跡は数日で治るようなものじゃないのでどうしようもないです。上手くカバーしたり調節しやすいのはNOVコンシーラーコンシーラーでニキビを隠す!テクニックを写真付きで解説http://nikipedia.jp/acne-concealer-2978紫跡やブラマヨ吉田さんみたいな凸凹跡の場合は自力で治すのは厳しいので皮膚科に行く事ですね。それ以外の赤み、茶色いなどなら、自然にも一様治りますよ。紫外線対策は必ずしましょう。́∀`)/ビタミンC誘導体化粧水を使って肌に浸透させなじませてから、乳液をする事です。1【ビタミンC誘導体化粧水】ビタミンC誘導体がニキビ跡の皮膚下の傷ついた部分まで浸透して治してくれるので一番効果的な訳です。1朝の洗顔後・夜の洗顔後=入浴後や寝る前にビタミンC誘導体化粧水を顔に付ける。化粧水を付けてから1、2分後にまた付けてなじませるのを2~3回繰り返すのが効果的に浸透します。↓その後にケシミンクリームを塗るです。同時にビタミン摂取・十分な睡眠・紫外線対策をすれば更に早く治りますし、ニキビ予防と肌も綺麗になりますよ。●ビタミンC誘導体の効果ニキビ・ニキビ予防・ニキビ跡の全てに効果あります。皮脂を抑える効果ありますから開いた毛穴やオイリー肌・赤ら顔の人にも効果あります。コラーゲンの合成を促す効果ありますからシワにりなりにくくなる効果もあります。メラニン色素を予防するので美白効果あり、シミの予防に効果があります。因みに目のクマにも効果あります。●市販でお勧めのビタミンC誘導体化粧水。しずく化粧水ビタミンC誘導体200ml=980円ぷるっとしずく化粧水ビタミンC誘導体は二種類のビタミンC誘導体が入っているだけでなく美容液の効果もあるのでかなりお勧めです。マツモトキヨシやドン・キホーテに売られています。後はネット販売などです。乳液は個人的にはケシミンが良いですね。30g=1700円位です。2【食事ビタミン】ビタミンは肌を綺麗にします。ビタミンC肌の再生を促進しニキビの赤みを防ぐ。ビタミンA肌の再生を促進しお肌にハリ・ツヤを与える。ビタミンE血行を良くし、お肌を美しくする。ビタミンB2肌の再生を促進し、取りすぎた脂分を分解する働き。ビタミンB6皮膚を健康にキープし取りすぎた脂分も分解。↑食べ物で摂取するには大変なのでサプリメントから摂取すると良いですね。お勧めのサプリメントはマルチビタミンです2ヶ月分で500円でした。3【新陳代謝を高める方法】ストレッチなどして少しでも運動する。38~42°Cのお風呂に20分~40分浸かる。運動無理ならお風呂に浸かって下さい。睡眠は新しい肌細胞が生まれ変わるニキビを早く治すには大事な事です。睡眠は22時~3時がゴールデンタイムと言われ成長ホルモンが一番出る時間です。治すではなく、今より悪化させない為です。