当イベントは終了しました。夏休み・冬休みに大好評だった親子フラダンスが、毎月1回土曜の定期開催になりました!(「子連れOK・ヨガ」は金曜、「フラダンス・エクササイズ(抱っこひもで赤ちゃんOK!)」は木曜、開催しています。キャンセル待ちを受け付けています。氏名」・「お子さん全員の年齢と学年」を併記しキャンセル待ちをお申し込みください(参加者管理のため「こくちーず」上からお願いします)。空きが出ましたら、メールにてお知らせします。携帯アドレスの方は、メールが拒否されてしまうことがありますので、必ずにこりハハのアドレス(nikorihaha@gmail.com)を許可してください(直メールでのキャンセル待ち・お申込みは、受け付けていません)。+++++++++++++++++++++++++++++++++++まずは、エクササイズで柔軟性・体幹のバランスを養います。普段使っていない肩甲骨や広背筋周りの筋肉を積極的に動かして、キレイなデコルテと美しい姿勢を目指します。伸びた首筋を意識し骨盤を柔軟に動かす基本のステップを習い、手話のようなハンドモーションで歌詞を表現しながら曲にのって踊ります。動きやすいラフな格好でも、お手持ちのお洋服をハワイアンに組み合わせたり、手作り衣装など、お好みのスタイルでご参加ください。スカート、リゾートワンピース、パレオ、本格的なパウスカート、ヨガウェア、ジャージ、何でも大丈夫です!+++++++++++++++++++++++++++++++++++幼児〜60代まで、幅広い年齢の女性にお楽しみいただけます(大人だけでのご参加、初心者も経験者も大歓迎)。お遊戯やダンスに興味があれば、2歳くらいからでも真剣に参加してくれています。抱っこひもがあれば、赤ちゃんも安心でママと参加できますよ。前屈するようなエクササイズの時だけお休みください。疲れてきてしまったら、抱っこのままイスに座ってハンドモーションをお楽しみください。産後の気になるエクササイズにも、ぜひご活用ください。参加は難しい、抱っこしていられないぐらいの子や男の子には、同室内でくつろいでもらいながら、ママはフラでリフレッシュしてください。お気に入りのおもちゃとおやつをお忘れなく(会場内、飲食可)。9:30〜開場していますので、人見知りさんはお早めに会場へいらっしゃるのもおすすめです。お支度をしながら雰囲気に慣れていってください。10:00〜時間通りに始まりますが、遅れた場合はお支払いは終了後で結構ですので、どうぞご参加ください。フラのレッスンは11:00までですが、お時間のある方は12:00まで自由に遊べます。色んな学年のお姉さんやちっちゃな妹さんと仲良くなれますよ。ママのくつろぎの時間にもご利用ください。+++++++++++++++++++++++++++++++++++「にこりハハ」では、「フラダンス・エクササイズ(抱っこひもで赤ちゃんOK!)」(60分)を月2回、同じく岩坂美緒先生にご指導いただいています。招いて四谷保健センターにて開催しています。合わせてご参加ください。傷害保険に加入しています(往復途上のケガも補償対象)。参加者への宗教、その他の勧誘行為はお断りしております。参加者に授乳の機会が必要となるため、男性の入室はご遠慮いただいております。A4出口〜徒歩10分・お車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。10:00イベントは終了しましたフォトアルバム変更履歴イベントチケット「初回登録料(1世帯毎)」のチケット販売枚数を【8】から【6】に変更しました。14:01イベントチケット「男の子、1歳以下」のチケット販売枚数を【3】から【5】に変更しました。14:01イベントチケット「未就園児(2歳)」のチケット販売枚数を【4】から【5】に変更しました。ともに語り、考えを分かち合う。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。