妊娠後期の腰痛※しゃわひび絵日記からの画像です妊娠後期になるとお腹も大きくなり、イラストのように腰が反った状態になります。骨格は下のイラストのようになっています。腰の前弯が大きくなり、腰が反った状態になります。この減少により腰部の背骨で形成される関節(椎間関節)に問題が生じて腰を痛めやすくなります。仰向けで寝ると腰が痛い、腰部に手が入るくらい反っている場合は腰の前弯が過剰に大きくなっています。妊娠後期になるとホルモンの影響により靭帯が緩むため、関節の保持力が弱まります。そのため、妊婦さん特有の姿勢(お腹をつきだした姿勢)や筋肉のバランスの崩れにより妊娠前に比べ骨格は歪みやすくなります。その結果、腰の前弯が過剰に大きくなって腰痛を引き起こしやすくなります。出産までは筋肉のバランスを整えていくことが、痛みの軽減につながります。このケースの腰痛の場合は、股関節前のストレッチ(大腰筋のストレッチ)が有効です。ストレッチ方法はこちら(大腰筋ストレッチ方法)妊娠中は、転倒にも注意して行うようにして下さい。伊勢市のカイロプラクティック・FSSストレッチはカイロプラクティック心にお任せ下さい。予約は0120-638-124までお電話下さい。»このページのトップへお客様の声はこちら「お客様の声」をクリックしてくださいお客様の声ネット予約お気に入りに追加メールでのご予約・お問合せ24時間受付中!メールフォーム「メールフォーム」をクリックして下さい。当ホームページの「お客様の声」もご覧ください。(01/11)カイロプラクティック心facebookページ宜しければ「いいね!」押してくださいね。1081大きな地図で見る広い駐車場スペースあり口コミ投稿あなたの喜びの声をお聞かせください。カイロプラクティック心ブログランキングよろしければ押してください。ブックマーク良かったら登録して下さいね。