メラニンという言葉がよくCMなどで聞かれるようになりました。夏の暑い盛り、直射日光が気になる日が続いております。女性であれば紫外線対策や日焼け対策に気を使わなければなりませんね。LINKメラニンとは?メラニンとは私たちの皮膚の下や、髪の毛の毛母などにあるメラノサイトという色素細胞でつくられる色素のことで、一般にはメラニン色素とも呼ばれています。このメラニン色素がどういう働きをするのでしょうか?太陽からの紫外線というのは、私たちの細胞のDNAを破壊する力があります。誰か助けてっ!!そこでメラニン色素が登場!!紫外線ビームに対してバリアの役目を果たしてくれるのです。紫外線は皮膚がんやメラノーマ、皮膚の炎症の原因となり、大変怖いですよ。́)ゞじゃあメラニン色素とどう付き合っていくの?メラニン色素は、健康的な肌であれば新陳代謝で自然に抜けていくものです。若いうちはそれほど気にならなかったけど、年齢を重ねるに連れて新陳代謝もおちてくれば、やはり普段からのケアが必要となってきますね。クレンジング時の「ゴシゴシ」擦るのは、摩擦によるメラニン沈着の原因となるので気をつけましょう!!お肌の新陳代謝を高めるために、老廃物を優しく取り除く洗顔料を使います。内側からは、ビタミンB2の入ったサプリメントで新陳代謝を促進しましょう。食べ物で言えば、レバーうなぎ納豆などですね。ビタミンCは、メラニン生成を抑える効果があります。アセロラが人気ですね。メラニンは減らせない?!ここまで言ってきたとおり、メラニンというのは紫外線から私たちを守ってくれているものなのだから減らしてはいけないのです!!っていうか減らせないのです。「色黒になりたくない」というのであれば、根本原因である紫外線を浴びないように普段から注意するようにしましょう。コメントをキャンセル(コメント投稿時のご注意)・申し訳ありませんが、コメントは承認制です。”コメントを送信”ボタンを押して、すぐに反映されなくても、ちゃんと届いていますので、しばらくはお待ちくださいねm(__)m・回答はできるだけ早くするように心がけています。クマゼミが近頃では関東でも大合唱しているようですね。寒い季節にほっこりおいしい!大根とかぶ。