記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015毎日お酒飲みたい!○お酒を飲んで明日もかんばる!○1日の終わりはお酒でなくちゃ!○お酒は週7で決まり!社会生活とは切っても切り離せないお酒。嫌なことも忘れられるひととき。身体の中では大変なことが起こっています。○8時間脂肪の燃焼から脂肪の増加モードへ。○基礎代謝の半分を占める筋肉が減っていく。○痩せるホルモンの生成が減少。見た目や、体重にあまり変化がなくても、年々蓄積され気がついたら....「体型やばい!!!」そこから断酒してダイエット。楽しくないから続かない。これがお酒好き女性の事実。ジムに行っても「お酒飲みたい!VSお酒はだめ!」の戦い。身体の専門職としてはやはり、お酒は勧められません。それはベストな方法として。あなたにはあなたの生活あなたにはあなたのリズムがある。お酒を飲みながらぐんぐん痩せる!ことは正直に不可能。ボディラインを崩さないように。気をつけていくことは出来ます。「お酒を飲んでも体型を崩さないように。」というペースでのダイエットも良いのではないでしょうか?感情論としては好きなことは楽しむべき!と思っています。それによる弊害を最小限にとどめてあげる。こともトレーナーとしてのサポートだと思います。お酒は週7飲みたい!は譲れない女性は是非一度ご相談にいらしてください。