まとめおでこのマッサージの仕方まず、おでこのマッサージ!おでこのシワをなくすために、毎日のマッサージで、おでこのシワを伸ばしてしまう方法です(*^_^*)この動画がとっても簡単で分かりやすかったです♪やり方を文字にすると...1眉の上に4本の指をあてる2おでこのシワを伸ばすように、髪の生え際に向かって、5秒かけて引き上げるこれを3セット行う15秒で終わっちゃうんですね!早い!これなら時間的に負担はなくていいですよね!!顔がすごく引き締まったお姉さん(*^_^*)お肌も綺麗ですし、おでこに全くシワがないですね!もし余裕があったら、これもいいと思います!動画のやり方を文字にすると13本の指の腹を額の中心にあて、こめかみまで広げるように滑らせる23本の指の腹で眉毛の上から生え際に向かって滑らせ、生え際で指を揺らす。揺らしたまま、頭頂部まで滑らす3眉毛に人差し指と中指をあて、生え際に向かって滑らせる1日3~5分ほどでできますし、これも気持ちよさそうですね!こちらの方の動画はいつもわかりやすいです(^^)色々な記事でこの方の動画を貼らせてもらっています。おでこのシワを伸ばすマッサージのついでに、頭皮もマッサージしていますので、頭皮ケアにもいいですね!頭皮のたるみが顔のたるみを招くので、頭皮ケアもしていきたいところです。眼輪筋の鍛え方そして、眼輪筋も鍛えて、おでこのシワをできにくくしていきましょう!眼輪筋は鍛えると、目がパッチリしたり、目のたるみなどがなくなったり、メリットが沢山あります。魅力的な目になれますよ!詳しくはこちらにまとめました。『眼輪筋の鍛え方』はとても簡単!鍛えると目がパッチリに♪http://kogaokouka.com/eye-training/顔の中で、とっても重要な『目』。顔のパーツがくっきり大きく見えれば、小顔に見えます。目をパッチリ魅力的にするには、『眼輪筋(が...やり方も簡単で、目を回したりする方法、目をつぶったりする方法など、何個か種類があります。ご自身がやりやすい方法で実践してみてくださいね!○ウインクでトレーニング左右交互にウインクをします。目を開けるのも、閉じるのも、全力でします。60秒間し、コレを1セットにして、1日2~3セットします。ウィンクをするときに、手のひらをおでこにあてて、おでこのシワがよらないようにするといいですよ!○目を八の字か、左右グルグル回す両目を∞を描くように動かします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。北海道出身の30代、独女です。更新情報をつぶやいたり、気ままに呟いています(*^_^*)Twitterを始めてみました♪小顔のこと、日々のこと、ひとりごとなどをつぶやいていきます。