2016年12月16日592KAIGOLAB「笑い」は百薬の長?「笑い」が様々な病気のリスクを低減するシェアツイートLINEする「笑い」とはなにか?恐怖など、ネガティブな感情に対する反応は、危険を遠ざけるようなものとして、人間以外の多くの生物に備わっている基本的な機能です。喜びなど、ポジティブな感情に対する反応としての「笑い」は、人間と、一部の霊長類に限定されている機能です。古代ギリシアの哲学者アリストテレスは「笑い」を「他人を軽蔑し見下すことから生ずる快感」と考察しています。以来、多くの哲学者や科学者が「笑い」について考察してきましたが、未だにその意味は判明していません。人間と一部の霊長類の場合、社会的な関係性が個体の生存を左右するという特徴があります。ここから「笑い」は、個体同士の関係性を強化することに重要な役割を果たしているという説が有力視されています。「笑う門には福来たる」というように、怒りや悲しみといったネガティブな感情が健康を害し、逆に「笑い」は健康を促進するということは、古くから知られていました。Cousins/1915〜1990年)が始まりと言われます。不治と言われた難病(強直性神経炎)を「笑い」によって克服したカズンズは、その経験をアメリカの医学雑誌に投稿し、また『笑いと治癒力』という本にまとめています。この業績により、カズンズは、カリフォルニア医科大学ロスアンゼルス校の客員教授になっています。カズンズにより「笑い」の医学的な研究が幕をあけ、これ以降、多くの研究者が「笑い」をテーマとして調査研究を続けています。した調査研究により、これまでにわかっていることを、各種参考文献(最後に列挙してあります)をベースとして、以下に簡単にまとめてみます。呼吸には、胸式呼吸(きょうしきこきゅう)と腹式呼吸(ふくしきこきゅう)があります。呼吸を司る肺は、肋骨と横隔膜で支えられています。このとき、横隔膜を動かさずに、肋骨を広げて行う呼吸を胸式呼吸と言います。深呼吸などで胸を広げるイメージで行う呼吸です。これに対して、肋骨を広げることなく、横隔膜を押し下げるような方法で行う呼吸を腹式呼吸と言います。胸式呼吸も腹式呼吸も、どちらも大事な呼吸なのですが、一般には、ほとんどの呼吸は、胸式呼吸で行われているそうです。演劇の役者が腹式呼吸の練習をするのは、肺により多くの空気を取り込むことで、最後尾の客席まで届くような大きな声が出せるからです。「笑い」(特に大笑い)には、腹式呼吸が使われます。1994年)と言います。精神神経免疫学からの「笑い」の考察ガン細胞と闘うことが特徴とされる免疫細胞(ナチュラルキラー細胞)が、大笑いをすると、大幅にアップすることがわかっています。