今回は喜怒哀楽の感情についてですね私達は日々、喜んだり怒ったり哀しんだり楽しんだりを繰り返していますね。出来ればずっと喜んだり楽しんだりで過ごしたいものですが、怒ったり哀しんだりすることも大事な感情です分かってはいても怒っているときの感情コントロールは中々難しいですよねぇ...そんな時こそ、ヨガですヨガで呼吸をコントロールする事で自分の感情もコントロール出来るようになります。お茶でも飲もう」と切り替えられるようになりました。/Asのお客様からお声を頂きました。