病院ダイエットウェブヘルスケア今日の健康ひとことり5月13日いいストレスを、与えてあげようストレスというと、嫌なことが続いたり、やりたくない事をさせられたり...そういった事を連想しますよね。ストレスが起こる原因は、それだけではないんです!「カラダを動かさない」ことによっても、ストレスが溜まります!!パソコンの前でじっとしていたり、朝から晩までデスクワークをしていたり...そのような生活を毎日送っていると、カラダの切り替えができなくなってしまいます。活発モード→リラックスモード→活発モード...このカラダのリズムの切り替えを必要としていないために、その能力が衰えてきてしまうんですね。寒いところにいっても熱を起こせなかったり、逆に暑いところでは、汗を出せずにのぼせてしまう...そういった、カラダの働きに支障がでてしまいます。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。