体験記2016.07.04ゆきお健康とダイエットのためにウォーキングやっているんだけど、早く歩けないんです。がんばってても、年配のウォーカーにほいほい追い抜かれる始末。@MirokuNet)です。二重あご解消法(体験談)2016.06.20ゆきお二重あごが気になります。人って見た目大事だと思うんですよね。見た目で判断されるのは事実だし。大切なのは中身...。言ってくれる人に出会っていないんです。第一印象を劇的に変える方法2014.11.21ゆきお魅力的な目力になりたい。昨今はCMから生まれた、目力という言葉を頻繁に聞きます。人を魅了するような目力、引き込まれるような目力など、意志の強さを感じさせる目に憧れを抱く方はたくさんいます。したら目力が備わる...トレーニング・エクササイズ角のある感じがかっこいい!男らしいガッチリ肩の筋トレ方法2014.08.02ゆきお男らしい広い肩幅って、スーツもTシャツもカッコよく着こなせてうらやましい。肩がなよっとしてると、着ている服がよれよれに見えてしまう。新品だったとしても古着感が漂ってしまうかも。おすすめヒップアップ筋トレ方法2014.05.29ゆきおキュッと上がったヒップは男性でも憧れますよね。男から見てもカッコイイ。逆に「たぷん」と垂れさがった丸くて大きなお尻。なんとかしたいものです。自分では気づきませんが、実は見られています。やりがちな悪い歩き方2014.04.20ゆきおウォーキングを日課にしているんですが、無意識に悪い姿勢になってることに気づきました。痩せるどころか、のぞまない体型へ変化。お尻も大してアップせず。最初はなんでだろ~って悩んでましたが思い返せば、悪い姿勢で長い時間ウォー...トレーニング・エクササイズ目元のたるみを解消。@MirokuNet)です。男も30代半ばになると正直【おっさん顔】になります。顔の筋肉が重力に逆らえずに垂れ下がっていくのでしょうね。悲しいかな久...トレーニング・エクササイズハムストリング筋トレ―ニングがダイエットに効いたよ!2014.02.04ゆきおハムストリング筋をトレーニングしてます。ダイエットでウォーキングを始めたからです。運動不足で体重が増えてきたため始めました。モテ顔エクササイズ3つ2013.12.29ゆきお昨今では口角上げるというトレーニングが、女性を中心に流行っています。雑誌やWebでも、女性向けの口角を上げる方法を頻繁に掲載。おせっかいブロガー(月間20万PV達成)。おせっかいかもしれませんが仕事、生活などに役立つ情報と僕が思っていることを書き上げます。人生観なんかもちょっと語ったりしています。大手都市銀行と地方銀行を比較してみた。トランプ大統領になるまでの暴言まとめ。おせっかいブロガー(月間20万PV達成)。おせっかいかもしれませんが仕事、生活などに役立つ情報と僕が思っていることを書き上げます。人生観なんかもちょっと語ったりしています。