・生活リズムが整っている。・必要な時に必要なだけ食べている。・スナック菓子など糖分が多くカロリーが高い物は食べていない。いった特徴があります。私がこれまで見た中では、生活リズムが狂ったりストレスが多いと、女性は太る傾向にあります。(男性は逆に痩せる人が多いんですけどね。)ストレスから無意識に暴飲暴食していたり、夜型の生活で質の良い睡眠が取れていないことも太る原因になっていますので、今一度生活習慣を見直して一つずつ改善していきましょう。太りにくい体質は筋肉が違う?筋肉があるかないか、だけではありません。トータルで、最終的に行き付く先は、基礎代謝でしょうね。筋肉だけあっても太りにくいとは限りません。注意したいのは、筋肉は運動を止めると脂肪になります。筋肉を付けても、油断するとすぐに脂肪になるということを忘れてはいけません。ストレス、睡眠、と全体的に意識するといいですよ。まとめダイエット(diet)とは、もともと食事、食事制限のことを指す言葉で、痩せることではありません。痩せよう痩せようと意識してるより、根本的に体質改善することに意識を向けるといいですね。シェアありがとうございますTweetPocket関連記事-こちらもどうぞ鼻を高くする方法・洗濯バサミVS鼻叩き妻がイライラしてて帰りたくない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。親知らず抜歯後の歯磨き方法。Mon網戸掃除をつけたまま外さないでやる方法。Satハロウィンで顔を白塗りする方法とメイク道具。Friハロウィン用マントの作り方。