個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントむら304むら304のジョグノートむら304×プロフィールむら304S57年(38才)以降のデータを紹介します。準備した荷物・・・これを最小限にまとめて走っていくか・・・・「う~ん」と考えてたところで連絡あり、ホッとしたね。打ち上げ(?)はけんたま(pm3時)へ歩いていきます。車は十分注意しましよう。橋があっちこっちにあって凍結もありますので乗らない方がいいね。体育館ジムでトレッドミルでラン。汗だけはしっかりかきました。さあ、打ち上げでのアップ完了。6:37]まさやん中止残念ですね。安全、健康第一ですね。往復ジョグ今シーズン最高の寒波が今日から明日に・・・予報通り、時折雪が舞いだした。積もるほどでもなく、走れました。途中、いっちゃんと一緒にラン。一人じゃなくて良かったよ。明日の駅伝のほぐしランができました。いっちゃん、ありがとう。その後、ジムでトレーニングして完璧と言いたいところですが・・・。これだけは結果がともわないとねぇ。明日の荷物をバッグに収めるのが大変だよ。駅伝は中継点に持っていくものと、ゴール後着用するものを区別しなきゃぁ・・・駅伝慣れしてないのと寒い時期(雪かも・・・)の応用も考えなきゃぁならないから・・・。光ケ丘田んぼ安城更生病院へ・・・病院通いはほんとに大変だなぁ。それ前にランしたけど中途半端にしか走れない。これを長い期間やっている人もいると思うと私の手間なんて・・・。家族がみんな健康なのがなにより大事なんだなぁとつくづく感じるね。軟骨が摩耗しておりいつかの時点(5年or10年)で手術が必要となるでしょう。2回でなくその時点で手術という選択もありますとのこと。じん帯をそのままでどの程度回復(日常生活、運動等)できるかが問題ですが・・・。私が靭帯を切った時言われたことですが、今は手術をしてもしなくても、回復に大きな差がないという研究結果もあるようです。3週間ギブスでその後装具を付け、1ヶ月後から本格的なリハビリでした。怪我をしたり病気になると、健康のありがたさを痛感しますね。お大事になさってください。11:04むら304そういうことなんですね。先生も即手術でなく、軟骨のほうの状況観察も方法ですよということなんですね。ありがとうございます。市民駅伝5区コース往復&光ケ丘田んぼ安城更生病院へ妻のMRI検査(右膝じん帯)のアッシー君です。帰ってから駅伝コース(美合小~中総モニュ)を往復+光ケ丘田んぼコースを走りました。今の時期は、イメージトレーニングしてのジョグです。厳しい監督(妻)のもと、若干家事をしました。ホーレンソーをとって、土を払い、洗って・・・。監督のうるさいこと(なんとも要領悪い作業員ですが)、でも言われる通りだから素直に聞いて愚直に作業しま~す。続いては、部屋の掃除器かけです。これも、あ~だ、こうだとうるさいこと(これをいっちゃぁ終わりだから)、ただハイハイと素直なこと。会社でこれだけ言われたらちょっと・・・(若い人だったら頭にくるかな)。自分を褒めてやりたいくらい素直です。いままでの長~い感謝を考えると文句を言えません。体力はあるつもりなんで、精神修養のつもりでこれからしばらく頑張りま~す。...もっと見るな~に、フルマラソンを完走することを思ったら大したことないです。̆)むらさんの考え方すごい。市内遊覧(寒中水泳見学ならず)あちこち走って、見学、食べて時間調整バッチリに寒中水泳場所へ・・・ありゃ~、今年は諸事情(工事)で中止だとさ・・・。みんな賑やかで楽しかったよ。いうこともいつまでも思い出の一日となるでしょう。さぁジムに行こう・・・と車で向かっていたけど、待てよ・・・昨日の雨で畑のえんどうの手を取りやすいから急きょ、予定変更。するうちに暗くなっちゃったよ。ジムこそ行けなかった。今日は当初計画と狂ってしまったけど、走って、食べて、畑仕事ができて良かった~。17:56]ケロ畑仕事までお疲れ様でした!寒中水泳は、企画主の、竜城スイイミングの会長さん?が亡くなり、もしかしたら、ずっと中止になるかもだそうです。夜に十坪ジムにて、おききしました。>>おすすめイベント東京を走る。JogNote.com。