過剰な汗と体の冷えの関係を知ろう汗っかきで暑がりなタイプの人は、「体が冷えてない」と思いがちですが、過剰な汗は、自律神経の乱れで体温調節が上手に出来ないことがあり、体の深部温度は低い人が多いのだとか。気になる人は、冷たい飲み物よりも常温の飲み物を選んだり、適度な運動を心がけてみましょう。今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。小鳥のさえずりには癒しの効果があります。※本サイトのコラム、ニュース、記事、病気詳細などで掲載されている写真はイメージです。