一念発起して極真空手を始めました。腹筋20回1-4で1セット。腰が微妙だったのでスピードは抑えました。記録は10セットと腕立て伏せ10回で時間切れでした。終わってからしっかり柔軟しました。話は変わりますが久々に道場行ったらまだ日程は未定だけど10kmマラソンやると先輩から聞きました。前にも師範が留守中にマラソンを置き土産にしたことがあったけど今回は師範も一緒に走るらしい。Ping-URL30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。念願の極真空手デビューしました。入門以来続けている稽古日誌をもとに昔話を綴っていきます。稽古日誌(199)空手(46)トレーニング(237)Weightlifting(21)Kettlebell(3)最新コメント最新トラックバックバックナンバー2017年01月2016年12月2016年11月2016年10月2016年09月2016年08月2016年07月2016年06月2016年05月2016年04月2016年03月2016年02月2016年01月2015年12月2015年11月ブックマーク最初はgoogooブログトップスタッフブログ。