10:45泳ぐことは第1子妊娠前から続けてきたのですが、この習慣は出産2週間前まで続きました。平泳ぎ・背泳・クロール・半対平泳ぎをそれぞれ50mづつを1セットとし、これを最低5セットで、1キロ泳ぐことになります。19:05盆休み最終日。相変わらず厳しい残暑が続いております。夏負けなどなさいませんように。昨日は日本水彩画会100周年記念広島展に入選した同窓の友と観賞会と懇親会を男女各7名の総員14名が集いました。23:04手作りパズル(材料費100円程){材料}フィルムカレンダー。両面テープ(100円ショップには2〜3cm)。ホワイトボード(5mm)。厚紙又はダンボール{作り方}ホワイトボードに両面テープを全面に貼る。20:09EIKさんに送りたい写真がずーーーっと前から手元にあり、実は2度送ってみたのですが郵便番号が間違っていて戻ってきてしまい。写真だけ送るのもなんなので、少しだけおやつ類を入れました。07:02朝から暑いエアコン、スイッチ・オン節電はいずこへ・・・お帰りの際には是非ポチッをよろしくお願いいたします。02:40先日は、とっても楽し〜いTJMさんやTMKさんとのお料理の撮影の日でした。お題の素材は2品で、計6品のお料理を作り写真を撮っていただきました。03:16先日、KKさんのお別れランチでお会いした時に、こんな素敵な&イギリスチックなプレゼントを頂きました。UK、イーリング&アクトン地区にお住まいの方々へ。21:52暑中お見舞いのはがきの絵を描きました。デブ金魚がかわいいので載せてしまいなした。使ってもらえたらと思います。07:20�@の続きヒツジグサとハッチョウトンボ○ヒツジグサはモリアオガエルの池にあります。朝は水面に花を閉じて夜を過ごした蕾の状態で浮かんでいて未の刻(午後2時頃)開花するとの花の名の謂れがありますが、昼ごろには開花します。2723標高450�bの山中にあります。IC入口から宮島方面へ高架下を200�b行って左折。中津岡川に沿って約25分上がっていきます。