お問い合わせ弱小在宅ライターの30代・枯れ女。スポンサーリンクミニマリストが少ないもので暮らす100個チャレンジ。今回は、キッチンのストック食材を見ていきます。食料備蓄は、地震など万が一の非常用です。まともに買うと高いので、実家からもらったストック食材をそのまま備蓄にして、チビチビとお金を節約しています。おやつなども「備蓄に回す」と決めると、不要な間食を防げる効果が。もったいない貧乏ならではの、省エネダイエット法です。備蓄食料の全体を見ると、こんな感じです。普段はガスコンロ下の棚に眠っています。ここに入れた食料は、ないものとして脳みそに認識される仕組みになっています。1.インスタントラーメンつい先日もらったインスタントラーメン。そのまま備蓄に回しました。ラーメンはこれ以外にも、お隣さんから頂いたものがまだ残っているのです。賞味期限の事情もあり、今はそっちを消化中です。サッポロ塩ラーメンは子供の頃からの好物。来年まで持ち越し、賞味期限ギリギリまで大事に取っておいてしまうかもしれません。好きなものほど、もったいぶって食べない貧乏枯れ女です。2.インスタントスープちょっと前にもらった粉末スープです。古い順からローテンションで消化し、3箱はストックがあるように調節しています。普段の汁ものは、主にみそ汁。適当な具材の用意が面倒なときは、具なしの素みそ汁が定番です。それでも、温かい飲み物があるだけでお腹の膨れ具合が大分違います。味噌を溶かすことすら面倒なときは、もうお白湯です⇒お白湯の美容に嬉しい8つの効果。水だけでできる、ミニマリスト的健康法3.レトルトカレーレトルトのカレーは、賞味期限が長めなので助かります。温めて食べることはもちろん、いざというときはこのままでもイケるところが良いです。レトルトは中辛が多いですが、欲を言えば、やや甘めな方が個人的に食べやすいです。缶詰は、フルーツとみつ豆が2つです。ストック食材を見たとき、「ビタミンが足りなそう」ということでこの2つも追加。デザートの用意まで抜かりません。スポンサーリンク5.お菓子お菓子は、腹持ちがして賞味期限が長いものを残しています。ヤマザキナビスコのリッツは、今となっては貴重品です。これも賞味期限ギリギリまで食べないかもしれません。(家計に余裕ができたら、ヤマザキから新しく出た「ルヴァン」を一度食べてみたいです)6.海藻類(乾燥わかめ&のり)ご飯にピッタリな焼のりと、何かと便利な乾燥わかめです。わかめは、2袋もいらないかもしれません。非常時にどう役立つのか分かりませんが、「長く保存できそう」ということで備蓄にしています。単なるお白湯では寂しいときに、具材にすることくらいはできるでしょうか。7.紅茶パック使いかけですが、大量の紅茶パックが余っています。ペットボトルに紅茶を作ってチョコチョコ消化中です。ズボラな面倒性ゆえにめったに作らず、減るスピードは極めて遅いです。飲めば美味しいのですが、つい先延ばしにしてしまいます。備蓄食料は順調にストックが増えていますが、問題は「どれも火が必要だ」ということです。カセットコンロも買わないと、完璧な備えになりません。水の備蓄も全然できていません。食料よりも、こちらの問題の方が深刻な気がします。キッチンは、なくても困らないもの多い。ミニマリストが何も持たない意味とは?独身の30代枯れ女が目指す理想の暮らし。我が家にマイナンバーが届く。おひとりさまの30代枯れ女が実践する、一人暮らしならではの節約ストレス解消法。断捨離して楽になった。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。3髪を上手く自然乾燥する方法は、健康な頭皮ケアにかかっている?副業やアルバイトは、自分のスキル・本業を活かす。「さおだけ屋」から学ぶ節約術(2)トップページに戻る弥生のプロフィール当ブログの管理人、弥生です。在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。現在は節約に励みつつ、収益アップに奮闘中。誘惑に負けて、思わぬ散財をすることも......。そんな七転八起の日々をつづるブログです。今の目標は、節約と断捨離。ミニマリスト生活を日々実践中です。詳しいプロフィールはこちらお便り、お問い合せは以下からお気軽にどうぞ。今日の人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。ズボラな一人暮らし女が、自炊を1年続けられた理由。食費の節約は難しくない。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。石けんやシャンプーは使わない方が美肌に良い?私が実践中の方法。洋服が欲しいがお金がない。我慢が必要なとき、私がやっていた対処法。少ない服で暮らすと何が変わる?服を減らすと節約できたこんなもの。ものが少ないキッチンでも料理はできる。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。母親から離れたい人必見?井上由美子作「お母さん、娘をやめていいですか?」感想。ミニマリストに学ぶ秋冬アウターファッション。高い服を着る5つのメリット。ミニマリストになりたい人向けの断捨離リスト。断捨離が一番難しい、思い出の品を片付ける方法。ブログの人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。おしゃれは少ない洋服から。ミニマリストの秋冬ファッションを公開。ミニマリストのファッションは、「いつか着るかも」という洋服の断捨離から始まる。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。ミニマリストを目指す枯れ女のクローゼット、断捨離後の洋服は半分以下に。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。服の断捨離を極めた先にある、私服の制服化。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。ものが少ないキッチンでも料理はできる。断捨離が一番難しい、思い出の品を片付ける方法。部屋の片付け、服の断捨離には買取業者を使って節約とリサイクルをする。転載についてお問い合わせブックマーク登録ブックマークで次回から簡単にアクセス可能。Ctrl+Dで登録できます。⇒ぼくたちに、もうモノは必要ない。(22)今週の人気記事ミニマリストの服、10着でもおしゃれに決めるファッションコーディネート術。洋服を断捨離する基準を知れば捨てる量が増える。30代女ミニマリストの部屋を公開。一人暮らしのインテリアは最低限で十分。洋服が欲しいがお金がない。我慢が必要なとき、私がやっていた対処法。服を減らすとき、枚数は気にした方が良い?断捨離しすぎた私の実感。少ない服で暮らすと何が変わる?服を減らすと節約できたこんなもの。きっかけはたった1つ。片付けが苦手なズボラを捨てる人間に生まれ変わらせた理由。月10000円以下も夢じゃない。今からできる食費の節約術。ものが少ないキッチンでも料理はできる。ズボラな一人暮らし女が、自炊を1年続けられた理由。食費の節約は難しくない。おしゃれ上手は節約も上手?今家にある洋服でコーディネート楽しむ方法。ミニマリストを目指す枯れ女のクローゼット、断捨離後の洋服は半分以下に。枯れ女の七転八起ライフ。