同窓会で昔の体型をキープ!同窓会で昔の体型をキープ!体型をキープするためのダイエット情報です。「簡単な運動を毎日続けることで無理なく痩せられる」ということで人気を呼んでいるダイエット法の一つに、骨盤ダイエットがあります。骨盤ダイエットとは、一言で言いますと、骨盤の歪みを矯正させていくことです。その骨盤ですが、まず骨盤と聞いてすぐに意識するのは、腰の部分にある「腸骨」(または「腰骨」)と呼ばれるベルトをした時に引っかかる骨ではないでしょうか。レントゲンなどで見たときに、ゾウの耳のように左右に開いている、大きな骨の事を指します。いろいろな骨から骨盤は形成されています。骨盤は身体の中心に位置し、身体を支えるための働きをするとともに、重要な神経や動脈などを守る働きもしています。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。