飲食mixiチェックツイートやっと大学を卒業し、就職すると親や周囲から結婚をせっつかれ......結婚しても、子育て・家事・仕事となかなか自分の時間が取れず。女性のライフスタイルが多様化するにつれ、ストレスの原因も増えているのは、皆さんも肌で感じていることでしょう。アサヒグループホールディングスが実施した『プチ贅沢に関する調査』によると、「どんな時にプチ贅沢を楽しむか?」という質問に、男性回答の1位が「楽しいこと、うれしいことがあった時」とポジティブであったのに対し、女性回答の1位は「ストレス、イライラが溜まっている時」とネガティブな意見に票が集中しました。同調査の結果を参考にご紹介します。■女性たちのプチ贅沢の頻度は?プチ贅沢の頻度に対する調査でわかったのは、女性では「週1回以上」の26.9%がもっとも高く、少なくとも月に1回以上プチ贅沢を取り入れている女性が7割を越えています。先にお伝えしたように、女性たちのプチ贅沢はいいことがあった記念ではなく、日々のストレス解消が主な目的です。その点を考慮すれば、多すぎず少なすぎず適度にプチ贅沢を楽しんでいる模様です。■どんなプチ贅沢が人気?「どんなプチ贅沢が人気を集めているのか?」という調査では、1位から3位まで“食”に人気が集まりました。ファッションや雑貨など幅広く買い物が好きな女性たちも、手っ取り早く幸福感の得られるおいしい食べ物には目が無いのです。)36.3%4お酒(プレミアムビール、ワインなど)31.9%5旅行・レジャー関連(ホテル・温泉・遊園地・キャンプなど)23.5%とりわけ1位のお菓子・デザート(ケーキ、チョコレートなど)の中でも、女性たちから声があがったのがコンビニスイーツ!手に取りやすい価格帯で、新商品も豊富。思わず試したくなるコンビニスイーツは、プチ贅沢品の王様と呼べるでしょう。■200kcal以下のコンビニスイーツを探せ!コンビニスイーツで、プチ贅沢を楽しみたい。カロリーが気になるのが女心です。そこで、筆者が200kcal以下で満足度の高いおすすめコンビニスイーツを集めました。く)・・・147kcal黒蜜の甘さもあり、和スイーツですがコーヒーとの相性が抜群です。した食感が、一度食べたらやみつきになる一品です。ファミリーマート(沖縄県除く)・・・189kcal旬の果物を取り入れたスイーツが魅力のファミリーマート。その中で特にオススメなのが、こちらの商品です。味覚で旬を楽しむのも、素敵なプチ贅沢ですね。ローソン・・・193kcalローソンと言えば“ウチカフェスイーツ”。今回紹介するワッフルは、見た目はシンプルながらも、バニラビーンズの豊な香りが病みつきです。一度に、生クリームもカスタードも楽しめるプチ贅沢品です。以上、女性たちの最新のプチ贅沢事情をご紹介しました。贅沢は、個人の感覚に非常に左右される目に見えないものです。並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。カウンセリング、更に健康検定協会を運営。実務翻訳から英文ライティング、季刊誌、ウェブメディアのコラム執筆などを手掛ける。やまさきけいこ元美容師で食生活アドバイザーの資格を所持。現在は2児の子育てをしながらママさん向けのワークショップを企画したり、フリーペーパーを作ったり、フリーで活躍中です。沖田かへ2級建築士、照明コンサルタント、FPなど所有。1990年よりアメリカ在住。ハワイ大学卒業後現地でライター職に就き、現在はニュース翻訳や旅行雑誌の記事など日本のメディアを中心に活動中。クリーンな食生活とエクササイズによるアンチエイジングを実践中の一児の母。清水希枝2児の子育てに奔走中のシングルマザーライター。船のコックさんという異色の経歴を持つ。2009年転勤、長男誕生を機に、生活が一変。会社での広告作りと、田んぼでのお米作りをしながら保育士資格チャレンジ中。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。