午前9時、号砲と同時にランナーが一斉に飛び出します。チャリティマラソンの走り方2016.11.01koohey小出監督の13週間サブ3メニューも今回で3回目。サブ3にはだいぶ遠い結果に。Aブロックスタートはロスが10秒もなく中間点通過は1時間28分で過去最速。レースプラン2016.10.26koohey大阪マラソン2016まであと4日。1ヶ月前から続く不調でいまいちペースが上がってこないままずるずるとここまできてしまった。(1)Aboutコーヘイ(koohey)旅好き、山好き、走るの好きな都内在住2児の父。マラソンにどっぷりハマってサブ3に挑戦中。辛くて苦しい体験をした者だけが見る景色を求めて、ドMな男は今日も夜の街へ山へ駆け出します。フルマラソン自己ベスト:3時間00分42秒。