2016.06.22高槻店こんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs高槻店の圓城です。梅雨のこの時期、気圧の変化、自律神経のバランスの乱れにより体調不良を感じやすくなります。雨だと思ってたら急に強い日差しになったり、また急にどんより雲行きが怪しくなったりと、お天気に振り回される日が海の日あたりまで続きます。そんな日々を元気に過ごすために体調管理を心がけたいものです*スタジオにヨガをしに来てくださいヨガをする事で、呼吸が深まり、血液・リンパの巡りが良くなります。ご好評いただいておりますイベントレッスンも開催中です。体内時計の調整になり質の良い睡眠へと導いてくれます。*疲労回復に効果のある食事を摂るようによく言われるのが酢の物や梅干し、グレープフルーツなどの酸っぱいもの(クエン酸)ですね。夏へと身体を整えていきましょう梅雨明けしたら、レジャーのご予定のある方も多いかと思います。元気に、楽しい夏をお迎えください。/Asのお客様からお声を頂きました。