提供:WomanNews91ツイート写真を拡大自分ではわからない女性のADHDの意外な特徴とはADHDという言葉を知っていますか?何となく知っている。知らない・・・など、いろんな意見があるかと思いますが、今回は、このADHDについてのお話をさせていただきたいと思います。●ADHDとは子供でよく見られがちな症状があります。それが、・授業中でも、じっと席に座れず立ち歩く。・ぼうっとしていて授業に集中できない・授業中にしゃべってしまう・・・などですね。ADHDでは、注意欠陥が目立つタイプ、衝動性・多動性が目立つタイプ、両者の混合タイプがあるとされており、ほとんどが「子供の病気」と捉えている人が少なくありません。実はADHDの症状を示した子供の実に70から80%は、大人になっても何かしらの症状を持続的に持っているそうなんですよ。●特徴と対処法大人のADHDの特徴と対処法についてご紹介します。1時間の管理が苦手<対策>時間を区切ったり、ゆるめの時間割を作る。2せっかちですぐイライラする<対策>自分がせっかちだと自覚し、イライラがおさまらないときはリラックスできるものを見つける。3結論を急ぎ、失敗する<対策>することのメリット、デメリットとしないことのメリット、デメリットを表にする。4片づけられない<対策>「使うもの」「使わないもの」「決められない(保留)」に分けて、使ったらすぐ戻すということを習慣づける。5続けられない<対策>来月までこれを続けたらどうなるかというイメージを作る。できたらご褒美を用意する。6集中できない<対策>自分の状態を把握して、心身ともに疲れたら休息を取り睡眠をしっかりとること。7遅刻してしまう<対策>待ち合わせの15分前に到着できるよう、時間を計算しておく。準備を前日にしておく、カバンの中には持っていくものを用意しておく。8物事を先延ばしにする<対策>短期集中の長所を生かして、やるべきことを一つ一つ完了させること。同時進行は避けて、どれも中途半端にならないようにする。9うっかりミスが多い<対策>毎日の業務や家事等をルーチン化すること。決めたやり方で決めた時間に行い、繰り返し毎日行うことを習慣づけること。多くの人が「あ、自分もそうだ」と思ったのではないでしょうか。この病気は「病気」ではありますが、稀な病気ではなく自分もかかっている病気かもしれないということを知っておくことです。自分もそうなのかもしれないのに相手を非難してはいけません。対策としては、「整理術」「ノート術」「見える可」を中心に考えていくとずいぶんと変わってくるのではないでしょうか。大人だからもう治らない・・・と諦めるのではなく、改善できるところは改善できるのですから、努力していきましょう。うっかりミスを放置してしまうと、周囲の人に「あ~、ダメなやつ」とレッテルを貼られてしまいます。そんなことは絶対嫌ですよね。これらの特徴のせいで、本人は精いっぱい頑張っていても認められないのはどうかと思います。嫌なことがあったらそれから逃げてしまいがちになってしまいますので、これもまた避けなければならないものとなるでしょう。イルミナティの支配力が強い人間社会ではまるで病気や障害のように括られていますが、あくまでもそれは人間社会での定義であって宇宙規模で見る人間生物の特徴としては障害でもなんでもないのです...ADHDは『スターシード』素質なのですぞ。9時16分たしかに0ボボじゃりさん障害でも病気でもない、人間誰しも必ずマイペースな部分や個性がある。ADHDやアスペルガーや自閉症など、そのものが捏造とも言える。これらのどれも当てはまらない人って、カルトの洗脳には都合が良いらしいね。日本のメディアはカルトに支配されてるし。「空気を読む」とかいうのもステマでしょう。19時36分たしかに0鮎見時子さん書かれている対策実行出来るならADHDじゃない。誤解広めないで欲しい。16時29分たしかに0negiwo(ねぎヲ)さん女性の特徴ということでなく、いろいろなタスクを平行してマネジメントしなければならない状況でうまく処理できないというだけ。した傾向は女性より男性のほうが脳の構造上顕著です。女性の場合、苦手な人が相対的に少ないので、目立ちやすいです。ここに書かれている対処法がうまくいくのは軽度の人だけ。多くの人の場合、それがうまくいかないから困っています。1時8分たしかに0gagamaru222さん自分でも本当にわかりません。この3年間ほどは特に一体何をしていたのだろう?て感じ。23時37分たしかに0まりささんう〜ん、でもさぁ、努力でカバーできるんだったら障害じゃあない。それに「社会生活に支障をきたす状態の場合に病気とする(そもそも病気ではなく発達障害は性格の偏りであって、そのような状態であれば治療、対症療法を行いましょう、というもの」と、認識してます。そうに専門家がテレビで言ってた(と思う。間違ってたらすまん)。子供の場合は、現在では薬が大変効果の高いことがわかって、第一選択肢だそうです。22時50分たしかに0ミランダさん生半可な知識で病気だの障害だのの記事は書かないほうが良いのでは?これって「女性」って書いてある意味がわからないし、なんか、記事全体が安い。ちなみに私がたくさんの見出しの中からここに飛んだ理由は「女性」だけに限定された症状でもあるのかと、まずそこからだったから、読み終わって詐欺にあったような気分。11時8分たしかに0まぐさん高校時代の友人に言われます。最近原因がわかり、改善可能なことを知り割と健全ですが、その当時は摂食障害、いまは昔の知り合いにあうのが怖いとか2時障害が常に併発してます。6時54分たしかに0nkmr_sunさん上に書かれていることは病気と決めつけない方がよいと思いますよ。18時37分たしかに0ミスティーさんその時の気分によって何個も当てはまるんだけど。障がい?病気?なんでもかんでも、病気やらなんやらに当てはめられたら人間なんていなくなってしまうよ。ロボットしかいなくなるよ。16時5分たしかに0結さんそもそも遅刻するの項目。遅刻するっていうだけじゃない、先のことも過去のことも、時間の概念が無いというか、時間そのもの全般が苦手なんだという事を理解していただきたい...。前もって計算できたら、遅刻はしない。15時37分たしかに0漂の字さんこれは女性に限った話ではない。ここにある対策の一つ一つは簡単なことだが、当事者からしてみれば、それができない。しても意に反してできないのだ。できない理由が自分でわからない。自分のことなのに何でわからない。人からはそのように言われるが、それに答えられず、疲弊していくのだ。周りに迷惑をかけている自覚もあるから、反論もできず、ひいては社会を遠ざけていくのだ。うつ病、認知症、パーキンソン病など20世紀後半から罹患者数が増えている脳の中枢神経系統の病気や症候群、それぞれに原因となる有害物質が数々指摘されています。すべての病気、症候群に共通して指摘されている有害化学物質があることに最近気が付きました。その化合物が「ヒドロキシノネナール(hydroxynonenal)」です。胎児の時から現代人に生涯ずっとつきまとい続ける物質です。ふみ子さん記者にはわからないADHDてことでいいかな。大体こんな綺麗事みたいな対策が自分の力だけで出来るなら障害じゃないっての。女性の~とかつけることで閲覧数増やしたいだけですか?そんな吊りみたいなネタにしないでもらいたいわ。いう記事を安直に世に出すやつがいるから、いつまでも正しい知識が広まらないんだよ。その間違った知識を持った周りの人達に当事者達がどんな煽られ方をするかとか考えたことないだろ。13時27分たしかに0キャスアリンさん他の方々も言ってますが、たしかにもっと勉強して欲しいですね・・・。病気ではありませんが、私はすごくすごく悩みました。ADHDという名前を付けてくれて感謝してます。自分だけがおかしいと思ってたので。自分自身で実験中です。頭の回転が速くなり、物忘れは減りました。アマゾンで屋久島の春ウコンなど購入出来ます。気になる方がいましたら。冬の谷中をぶらり散歩。1月16日22時30分じつに3年ぶり。記事配信のポリシーについてTOPへ戻る。