1アフィリエイト・SEO対策プロフィールAuthor:min高齢家族が寝たきり寸前、死の一歩手前から、現在gymで筋トレ、アクアトレできるまでに完全復活。この体験から、健康の大切さを実感。カナダ、フランス、オーストラリア、シンガポールなど、世界中の友人達の励ましに感謝。健康だから、何でもできる。旅行も、そして、食事も。健康に感謝して,健康だからできること、できたこと紹介します。上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。体脂肪が、体の40%を占めていたときは、とにかく寒さを強く感じました。着膨れても、まったく効果なし。これは、隠れ肥満です。そこで、毎日歩くことにしました。トータル40-50分。体脂肪は日に日に減少。約1ヶ月で、20%台に。脂肪が燃えて少なくなった結果、気が付いたら、冷えをそんなに強く感じなくなっていました。脂肪が燃えて、筋肉になったのかな、と自分で素人解釈。何かで読んだのですが、脂肪には血管がないので、脂肪が付いているとその部分が温まらないらしい。脂肪が減ったことで、冷えが改善された,血流が改善されたのかと思います。冷え症改善には、筋肉をつけること、これも大切なこと。title昨日はご訪問ありがとうございました。健康であることの大切さはこの年齢になると、ひしひしと感じます。家族が健康であることが、一番の幸せと今は感謝、感謝の気持ちでいっぱいです。ご訪問・コメント頂きましたこと今一度お礼申し上げます。お時間がありましたら、足を運んでくださいませ。title>脂肪には血管がないので、脂肪が付いているとその部分が温まらないらしい。へ~そうなんだ!逆だと勘違いしてました。脂肪があると体温を保ってくれると。(笑)肥満の人はよく汗をかきますけど、あれはそういう意味じゃなかったんですね。それにしても体脂肪が半分に落ちても体重は変わらないんですね。titleはじめまして。ほかのサイトから飛んできました。私も体脂肪を落とすべく運動を続けているところなので、脂肪の話、興味深いです。|URL|編集|ご訪問&コメントありがとうございます。titleおはようございます。最近ラーメン食べ過ぎで増えつつあります。title外側からいろいろやるよりも、内側を変えることが一番ですよね。靴下を何枚はいても足先の冷たさは改善されませんもん。どんなに良い化粧品を使おうと、血色の良い健康的な肌にはかなわないと思います。健康は不健康になったとき、ありがたさを感じ、普段は当たり前だと思ってしまいがちです。ありがとうございます。申し訳ありませんが、URLお知らせいただけませんか。脂肪を抱えていて、いいことはないと実感しています。さまありがとうございます。台湾情報楽しみにしております。さま蒸しパンおいしそうです。体脂肪も減り、体格も細身です。中医によると血液が少ないとか。『少ない人は少ない血液をめぐらせて冷え性を解消せよ』、とのアドバイス。さま私もこのところ20%前後を行ったり来たり。カロリーにも気をつけたいです。おっしゃるとおりです!以前は、タイツ、ももひき、靴下、さらに靴下カバー。体脂肪が減り、また筋肉も付いたせいか、着膨れ状態は以前の半分以下になりました。|URL|編集|マジですか?私も体脂肪多いんですよ~。痩せてるころから多かったので、+4kgで+4%増えました。ヨヨヨ歩くだけで?確かに、一番いいかも。2RSSフィード最新記事のRSS最新コメントのRSS最新トラックバックのRSS上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。