ビタミン、ミネラル割ってみると、黒胡麻ぎっしり。title中から見えるたっぷりの黒胡麻餡が何とも食欲をそそります。体にいいもの尽くしのスナックですね。美味しくて食べすぎちゃいそうですが。titleこれをみると黒ゴマがとても食べたくなってきました!体にもとてもいいようですし・・・。titleパチューカ勝ったね!おめでとう体重、はい!増えてます年齢とともにやせません。体重が〔高値安定」です(*^_^*)少し減らさなくっちゃと思いつつ、それでも平均体重より少ないからいいかとか、いろいろ理屈をこねて、何も対策してません(^◇^;)こういう健康敵な手作りおやつ、いいですねぇ。title子供のころ、叔母の焼いてくれたブドウパイを思い出します。外はパリパリ、中はドロドロの感じがよかったです。黒ゴマたっぷりっていうと、ゴマ団子しか思いつかなかったけど、これ、いいですねー。他にもいろいろ栄養たっぷり!ダイエット時のフルーツは、食事の前にとるといいですよー、食欲が抑えられるし、お通じもよくなりますし。フルーツは、消化が早いので、他の食事と一緒に食べずに先に食べた方がいいという健康法もあります。実際のところ、フルーツの摂取量が増えるので、野菜・果物不足も解消できて、全体としてヘルシーな食生活になりますね。さまこれ、思い付きだったんですが、結構おすすめです。感もいいし、胡麻の香りたっぷり、黒糖の甘味もグー。さま私もケーキなどクリーム系のものはめったに食べません。甘い物好きなので、チョコとあんこものはいただきます。これも半分ご近所におすそ分けしました。ほかにどんなものに使えるでしょうかね。考え中です!フランスでは、胡麻を使う料理はあるんでしょうか。すばらしかった!!!確かに年齢とともに、体重増加。さま>こういう健康敵な手作りおやつ、いいですねぇ。ほんの思いつきおやつだったんですが、気に入っちゃいました!それに思っていたより、おいしい!これ、自分の中では大ヒットです。外はぱりぱり、どんなパイなのか想像しています!!確かにオーブンからの香り、部屋中がいい香りで満たされるのはいい感じですね。さま胡麻団子!そうですね。中華街が近いと、胡麻団子も買えるんですが。りんごがとてもおいしい季節なので、りんごを毎日1-2個食べています。titleこんにちわ。オーストラリアには8月にいらしたのですね。ブルーマウンテンも!よくご旅行をなさるのですね。オーストラリアのワイン、全てがアルコール高いわけじゃないんですよ。暖かい所で作る赤はけっこう高いものがありますが、15%以上のものはそれほど沢山あるわけでは無いので、こちらでお飲みになったのが続いて高かったのは偶然だったと思われます。これからもよろしくお願いしますね。titleminさん!こんばんはー(*^^)v薬膳スナック美味しそうですね。titleこんばんはこのお菓子体にも良さそうですしおいしそうですね。参考にして今度作ってみたいと思います。