平均評価レビューを書く血液検査でコレステロール値や中性脂肪値がひっかかったら、自覚がなくても、それは動脈硬化の危険信号。LDLコレステロールや中性脂肪が高く、体重が標準をうわまわっているのなら、まずは食事を変えることで数値は改善します。ついても詳しく説明していますので、よく理解したうえで、すぐに食事療法を始めることができます。ポイントは、「主食を食べすぎない」「脂肪をとりすぎない」「食物繊維を十分とる」「抗酸化食品をとる」こと。自身の適量を知って健康体重をキープ。実際の商品画像とは異なる場合がございます。この作品の続刊、作家の新刊が配信された際に、メールでお知らせいたします。作品ONOFF作家ONOFF共有ソースコードにアフィリエイトIDを追加する(任意)アフィリエイトIDをお持ちの方は、ソースコードにIDを追加することができます。アフィリエイトについてサイズを選択するサイズを選択し、表示されたソースコードをコピーして貼り付けてください。ソースコードの変更はできません。お得な情報DMMメールマガジンお得な情報を無料でお届けします。