血糖値を上げない努力。ゾーンダイエットで少し痩せたよー。続けたいけど一日中次に食べることを考えないと無理(笑)計算にも疲れたのでちょっと休憩して自己流でやってみる。今日のダイエット関連のTVをみたらやっぱり、蛋白質と油が大事だと思った。その後ニュースでホノルルマラソンをやっててたの。参加したいと思ったのよ。運動大嫌いだけど・・・・。ゴールまでの制限時間が無いんですって。迷惑はかからない感じ。海がめっちゃキレイで楽しく走れそうな雰囲気でいいなぁ。万ちゃん一緒に行こうぜー。