すれば解決するの?ストレスや不規則な生活による体温調節機能の衰えが慢性的な冷えを招く。冷えは、本来働くべき体温調節機能がうまく機能していない状態です。ストレスや不規則な生活などによる「自律神経の乱れ」、きつい下着や靴などで締めつけられ、血行が滞る「皮膚感覚の乱れ」、貧血や低血圧などから、血流が滞りがちになる「血液循環の悪化」、「筋肉の量が少ないこと」、「女性ホルモンの乱れ」などが、主な原因として考えられています。