03:47ID:OvcTAMa10>>177よう、夜汽車の男。06:24ID:6VwNfnYHOこんなんあっちでもデブしか食ってねーよ。06:27ID:9Hrgt98VO面倒臭がりだし母親でも仕事してるの当たり前だから、忙しくて朝からステーキなんて焼かないわ。07:29ID:fE.Qtl860とにかく、肉が安いのは本当に羨ましい。07:57ID:ruroIvR40筋肉鍛錬の中休みを利用し30秒づつ下拵えをして終了後に調理し30分以内に食べれば良い、野菜を多くタンパク質と炭水化物もきちんと取れば一人暮らしでも大丈夫だろ?糖尿病で脚を切断しリハビリ中だから出来る事だけどね。14:01ID:vIA5dpxY0アメリカの朝食にはグランドスラムというものがあってねえ。ジュース・スープスタンドがシリアル+牛乳またはヨーグルトもやってくれれば財布にも体にも優しいだろうな。ダイナー式に、一杯挽きコーヒー・ホットケーキ・ベーコンエッグのみの店とかもな。17:23ID:mX8r5ryW0がっつり肉食べたいなぁとは思うけど、毎日これなの?野菜はポテトだけなの!?超野菜たっぷりのスープかサラダでもついてなきゃ気持ち悪くなりそう。いうか野菜を一定量摂取しないと身体が全力で「野菜食わせろ」状態にならんか?私主婦で毎日料理するけど、野菜少な目のメニューになっちゃった翌日は前日の分も取り戻すかのように野菜たっぷりの惣菜か汁物作るよ。