【アサジョプラザでお買い物】シリーズ累計24万個突破!1日たった1分コロコロするだけ!下腹・ウエスト革命!ライフPR【アサジョプラザでお買い物】多くの女性もこの味を大絶賛。今年の3月、「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)において、医師7万人に調査した「健康のために積極的に食べているものランキング」が発表され、話題となった。その番組内でランキング上位5つに選ばれた食材は、第1位がトマト、第2位がヨーグルト、第3位が納豆となり、続いてブロッコリー、りんごという順位だった。そこで、これら上位5位の食材をすべて補完する、美味しくて最強の健康レシピを2品、紹介しよう。納豆添え(ヨーグルトドレッシング)トマトとりんごは一口サイズに切り分け、ブロッコリーはゆでておく。納豆をちょこんと添えればサラダの完成だ。仕上げに手づくりドレッシングをかけよう。ヨーグルトにマヨネーズと牛乳を少量混ぜ、塩コショウで味付けしたら完成。●トマト納豆ソースパスタ+りんごヨーグルトフライパンにオリーブオイルを入れ、トマトもしくはトマト缶と納豆を炒め、パスタソースを作る。ブロッコリーは飾りとして添えよう。サイドメニューとして、りんご入りヨーグルトを用意すれば、立派な洋食メニューの完成だ。どれも応用の効く食材ばかりなのでアレンジも可能。健康にいい食事をカラダが欲したら、ぜひ作ってみて欲しい。|普段はビール派でも、ボージョレー・ヌーボーだけは飲む!というヒトも多いですよね。ボージョレー・ヌーボーは一般的な赤ワインと比べると渋みも少なく、軽くてフルーティーで飲みやすいのが特徴です。|肌はカサカサでシワ・シミ・たるみ・ほうれい線も目立ち始め、毛穴は開きっぱなし....。|なかなか納得のいく効果がでないダイエット。「健康の源は腸にあり」といわれますが、実はダイエット成功のカギも腸が握っているんです。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。