記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。表面の腹筋ではなく斜めに付いている深層部の腹筋。ヒップのボリュームに比例してこの部位は弱くなりがち。働きを良くするには伸ばしながら捻ることが効果的となります。