等々、無限に出てきます。これは「痛み」でもあり「盾」でもあるのです。セミナーやカウンセリングではその「痛み」を手放していくことを見ていきます。その「盾」が生まれた原因を探していき、それを取り除くわけですね。・いじめがあったからだ。いうことは「今、現在」いじめの痛みがまだ生々しく残っているということんなんです。「今、ちゃんと怒りましょう、暴れましょう、いやっ!て叫んでみましょう」なんて提案をするんです。その時の自分を今の自分が愛する、というセラピーもブログで紹介したことがあると思います。「タイムマシーンに乗っていじめを受けてる自分に会いに行きましょう。その子を抱きしめてあげましょう。一つ別の見方をするならば「盾」ということは、それが今、役に立っている、ということに気付きたいのです。いじめがあったことが役に立ってる???収入が少ないことが役に立ってる???うじうじした性格が役に立ってる???さあ、皆さん、ご一緒に!「そんなことあるかーー!!!」(笑)ここからちょっと痛いところ。潜在意識にインプットされてしまっているんです。いじめの痛みが今もなお残っているのは確かかもしれません。あの時のことを思い出すと今も辛いのならばそれはそうです。その「盾」を手放すには、その人たちを許さなきゃいけないと思っているとしたら、「許したくないから、そのいじめのことを今も手放さずに持っている」とも言えませんか?ちょっと変な日本語になるかもしれませんが、「許さない」ためにその「盾」は役に立っているんです。それは「2度と傷つかないために」という大義名分となって。そのいじめの痛みはもう癒えているとしたら?だって色々とその傷を乗り越えるためにしてきたこと、あるでしょう?友達作ろうとしたり、趣味や勉強に打ち込んだり、いろんな人に相談したり。「まあ、あの時は辛かったけどなあ。思い出したくもないけれど、今は思い出しても別にそない辛くならないなあ」というくらいならば、だいぶ癒えてるんです。いじめの傷が癒えているのに人を信頼できず、仲良くできず、親密感が築けないとしたらどんな気分になりますか?だから、「盾」は役に立ってると言えるのです。いじめの傷はある程度癒されていて、こんな大きな「盾」を持たなくてもいい、と気付いたら???もっと人を信頼できる自分に気付くかもしれません。人が大好きな自分を発見するかもしれません。人と近付きたい、ちょっと怖いけど、もっと親密感を感じたいと思えるかもしれません。そこに問題があるとするならば、その解決のために何ができますか?(ああ、なんて意地悪な質問・・・苦笑)転職?昇給?資格取得?今、あなたにヘッドハンターが来て、「年収2~3倍の仕事があるんですけど、どうですか?」って言われたら?「よっしゃ!!」って思う一方で、不安はでてきませんか?ちゃんとやっていけるかな?そんな能力あるかな?嫌な仕事じゃないだろうな?何だかんだ今の収入がいいのかもしれない・・・なんて結論に至りそうじゃありませんか?転職・・・今、忙しくてできないんだよな。昇給・・・会社の状況考えたら無理だよな。資格・・・うーん、勉強するのはちょっと・・・。言い訳出てきませんか?「収入が少ない」という「盾」を用意することで、こういう「嫌な思い」をしなくても済むんです。それは「収入が少ない」ということを感じるよりも、「能力がない、ちゃんとできる自信がない」という感情を感じる方が嫌だとしたら私たちは「収入が少ない」という盾にしがみついてしまいます。その一方で、その「盾」はもういらないんですよって言われたらどうでしょう?もしかしたら、すんなり「じゃ、転職しよう」って思えるかもしれないですし、「頑張って昇級試験にチャレンジしよう」って思えるかもしれません。・うじうじした性格だからずーっとうじうじしてるんでしょうか?24時間年中無休?(ああ、なんて意地悪な質問だ・・・笑)大好きなケーキを前にしても?友達としゃべっているときも?カラオケで歌ってるときも?ものすごく素敵な大衆酒場を見つけたときも?そりゃあ、仕事でミスをして怒られてうじうじして、それが数日続くことはあるでしょう。金曜日の仕事が終わって土日休みだ~!根本さんのセミナーだ~!と言うときに、うじうじするでしょうか?(若干、宣伝を交えております)「うじうじした性格だから」といっても、そうじゃないときもあるはず。その「盾」を使うことでしなくてもいいことが出てくるんです。(もし、今、激痛に襲われてる方がいらっしゃるならば、今、もうあなたは変わり始めてますから大丈夫ですよ!変わり始めてるから痛いんですから!!)その一方で、「うじうじしてるときもあるけど、そうじゃないときもあるよね~」って思えたら?あれ?不思議と心が軽くなる、ということもあるんです。*「もし、そうじゃないとしたら?」という問いかけを自分にしてみてください。「もう、その「盾」は必要ないんじゃない?」という提案を自分にしてみてください。「そんなことない!」って「抵抗」がたくさん出てくるでしょう。その「盾」に長らく親しんでいる人ほど「抵抗」は強くなると思います。答えが分からなくてもいいです。「盾」は身を守ってくれるもの。十分に役に立ってきました。手放してもいい頃ではないでしょうか?そして、そのことに気付くと、ああ、なんだ、私、幸せになっていいんだって思えたりするんです!「ああ、この盾、後生大事に持ってたけど、もういらないんだ。世の中はずっと平和になったんだ。」そう思えたら最高ですね。Tweet関連記事(ご感想)ずっと分からなかった我慢と犠牲の上に成り立つ旦那の在り方が少し理解できました。「一人力」を鍛えるレッスン。ステップ1:自分自身をしっかり持つ~自立する、ということ。私が世界を創ってる、相手も自分で世界を創ってる。自分を受け入れる、許す、ということ。「自分らしさ」を受け入れると幸せはグイッと引き寄せられる。(ご感想)「生きてて良かった」って何年ぶりに思ったかな。for:お知らせ2月東京・大阪の個人カウンセリング、グループカウンセリングを本日1/16(月)20:00より受付を開始します。2017年1月16日2/6(月)から有料メルマガ「テキスト&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」の配信が始まります。キャプチャをちょっとだけご紹介。2016年12月23日Gmailでメルマガをお読みいただいている皆さんへ。北浜・ユニックの、バター、クリーム、塩を極力使わないフレンチと共にランチセミナーを。(ご紹介)『今の自分の心地いいリズムって?』1/22(日)の沖縄・浦添でセミナーします!午後のワークショップ、20個以上も実習するんですよ。特訓ですね!(笑)2月東京・大阪の個人カウンセリング、グループカウンセリングを本日1/16(月)20:00より受付を開始します。Styleでランチセミナーを開催します。嫌いな人って実は・・・。執着を手放す、ということ。自立系武闘派女子のみなさん、一緒に聖なる夜に自分にかけた呪いを解きましょう。特定商取引法に基づく表記このブログはリンクフリーです。