03:02はじめまして。モデル体型ボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重を減らすことと、肩幅を狭めることはあまり関係ありません。生理学的にも体脂肪は[全身同じように付き、同じように減る]性質があります。[脂肪は動きの少ない関節の周りに付きやすい]傾向があります。肩は身体で最も動きの良い関節です。体脂肪が付きにくい部位なのです。前に出て、上に上がります。=[肩の幅が広がる]となります。この肩の緊張を減らすことが肩幅を狭め、華奢に見せるポイントです。解消方法は[背中(肩甲骨の内側)のエクササイズ]です。背中(肩甲骨の内側)の筋肉を使うと肩を後ろに引いて、下に下げる=[肩幅を狭め、華奢に見せる]効果があります。実際に華奢なモデルの女性たちは一般女性の2倍ほど背中(肩甲骨の内側)が発達しています。エクササイズは[女性特有の悩み、肩幅調整方法](前編)http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11674582437.html(後編)http://ameblo.jp/exercisebible/entry-11674747310.htmlこちらをご参考にしてください。