2015/7/6ジョギング、トレーニング0筋トレ始めて6週間経ちました。6週目でこなした量はこれだけです。水曜朝のスクワットで膝に痛みのような違和感のようなものがあって、それを言い訳に思いっきり怠けてしまいました。仮に膝が悪くても腕立伏せはできたはずなのに、それもやらなかったというのはやっぱり怠けているだけです。言いつつ、早速月曜朝はのんびり寝過ごしてしまいました。この前59kgあった体重が、今は55.8kgになりました。このブログの左下についているJogNoteのグラフを見てもらえれば分かると思いますが、何日か前からジョギングを再開しています。いうことで久しぶりにジョギングネタです。さっき30キロ走やってみました。これがまた想像を絶する苦しさでして。3年前の2012年6月、その頃の家計簿で自分が何を買って食べていたか見てみました。数量は分かるものだけ書いています。今日はもう寝るかぁと思い、布団に入って30分ほど経って・・・ふと「走りに行くか」と思い、そのまま外へ。筋トレ始めて5週間経ちました。5週目でこなした量はこれだけです。NAHAマラソンまでの目標を考えてみました。9月・・・10km以上余裕で走れるようになる。ジョギング続けています。6月23日にジョギングを始めてから今日で27日目で、しかも6月27日から今日まで23日連続走っています。2007年頃まではジョギングが趣味で、マラソン大会にも何度か出たことがありました。朝にジョギングをやりたいと思っています。現状は、昼頃起きて部屋でだらだらとすごして夜走りに行くという感じになってしまっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。