頭痛に効果が期待できるアロマオイルを5種類紹介しているページです。女性は、ホルモンバランスが乱れると体調が悪くなり、月経痛や月経前症候群(PMS)、更年期障害など様々な症状が現れることで知られています。そんなときは、精油の力を借りてみましょう。精油には、女性ホルモンと似たような働き(エストロゲン様作用)のある成分が含まれいる精油ががあります。そのような精油を活用すれば、ホルモンバランスの調整に役立ちます。乱れなど色々と要因がありますが、精油はストレス、睡眠不足に対して有効に働くものがあります。ストレスを緩和して心をリラックスさせ、夜はぐっすりと眠りに導く精油を活用しましょう。このページでは、女性ホルモンのバランスを整える精油をご紹介させていただきます。初級者向きナッツのような甘さを感じる深みのある香り♪ジンテルペンアルコール類のスクラレオールという成分が含まれており、女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をします。その為、更年期障害や月経不順など女性特有の症状に有効です。鎮静作用があり、ストレスを緩和する働きがあるため、ホルモンバランスの調整に役立ちます。体:女性ホルモンのバランスを調整する作用があり、月経不順や月経痛、更年期の情緒不安定など、女性特有の症状をやわらげる効果が期待できます。気分を鎮静させる作用と、高潮させる作用の両方があり、リフレッシュに役立つ精油です。初級者向きハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。PMS、更年期障害など)を緩和する効果が期待できます。副腎や視床下部に働きかけ、自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。情緒不安定や更年期障害などに効果が期待できます。改善など、女性特有の症状に有効とされています。気分をリラックスさせ、幸福感をもたらす効果があります。不安や、ストレス、緊張感、恐怖などの負の感情があるときにおススメです。PMS(月経前緊張症)、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。心を落ち着かせて精神を安定させてくれるといった精油です。深くリラックスさせる効果があり、そして、幸福感をもたらしてくれます。ホルモンの変化による不安やPMS、更年期の不調などにも役立つとされています。眠りに尽きたいときにもおすすめの精油です。心:自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている精油です。心:リフレッシュやリラックス効果があり、不安や緊張、ストレス、うつ状態から解放され、気分を前向きにする効果が期待できます。安眠を促す精油としても知られていますので、就寝前に香らせるとよいです。心:心配や不安、緊張した気持ちをほぐし、幸福感をもたらす効果が期待できます。落ち込んだとき、前向きな気持ちになりたいときにおススメです。「グレープフルーツ」の詳細ページへ上記で紹介した精油を上手にブレンドすれば、精油の相乗効果が得られます。ご自身でブレンドするのも可能ですが、既に女性ホルモンの専門化が激戦した精油をブレンドしたブレンドオイルが販売されていますので、それを活用しても良いでしょう。女性ホルモンの専門家によるブレンド・アロマオイルとは?「女子のおまもり」は、女性ホルモンバランスの専門家である鳥山ますみさんが考えたブレンド・アロマオイルです。鳥山ますみさんは、社団法人女性ホルモンバランスプランナー協会の理事を務めており、著書「セラピストのための女性ホルモンの教科書」を出版している、女性ホルモンの専門家です。ブレンドすることによって精油の相乗効果が得られ、不妊やPMS、更年期など女性ホルモンを背景としたお悩みに効果が期待できます。運営サイトキャリアオイル効能ガイド主要なキャリアオイル(ベースオイル)20種類の効能などを紹介しているサイトです。どのキャリアオイルがお好みでしょうか?ハーブティー効能ガイドハーブティーの効能を紹介しているサイトです。どのハーブティーがお好みでしょうか?食用植物油ガイド食用の植物油の効能を紹介しているサイトです。Reserved.このページの先頭へ。