AM日本でも人気上昇中の「大人の塗り絵」。アメリカでは、すっかり定番化した商品で、書店はもちろん文具店でも専用コーナーが設けられています。今回は、その魅力についてご紹介します。©歌うカメラマン-fotolia.com■子供のぬりえとのちがい大人の塗り絵は子供のぬりえに比べると、複雑で緻密なラインで構成されています。そのため、色の組み合わせや画材、塗り方などを工夫することで、自分だけの作品を完成させる表現の喜びを味わえます。出版:グラフィック社)は、どのページにもさまざまな花の輪郭が無数に描かれています。この本は、フランシス・ホジソン・バーネットの小説『秘密の花園』(出版:光文社)にちなみ、「無色の花園を塗っていくことで、鮮やかに庭を蘇らせる」というコンセプトがベースになっていて、花園には蝶や鳥も隠れています。スコットランド出身のアーティスト、ジョハンナ・パスフォード氏の作品です。不思議いっぱいの塗り絵ブック』(出版:グラフィック社)も日本語版が発売されています。■塗り絵がもたらす、すてきな効果この大人の塗り絵は、集中して塗ることで不安を軽減したり、リラックスしたりというアートセラピー的な効能が。瞑想のように脳を別の次元に切り替えるためのツールだとも言われています。効果も期待されています。そのためアメリカでは、「洞察、癒し&自己表現」のための曼荼羅(まんだら)柄や、「ストレス解消」に効く左右上下対象の図柄、「瞑想とリラックス」用の繰り返す水の模様など、効能を全面に出したものも多く販売されています。好きな絵柄で楽しもう自分が夢中になれることが、効能を得るための大前提なので、自分の好きな絵柄を選ぶことが最も大切です。ユニコーンなどが住む幻想的な世界など、そのパターンは様々です。お部屋のインテリアに合うパターンを選ぶのもいいですね。塗るための道具は、色鉛筆、クーピー、クレヨン、水性ペン、油性ペン、水彩色鉛筆など自由に選べばいいのですが、私のおすすめは、極細ジェルインク(ゲルインキ)ペン。グリッターやメタリックカラーは、数本あると作品に変化がでて、楽しみが広がります。塗り絵を無料ダウンロードできるサイトもたくさんありますので、子供のお絵描きタイムにでも、ぜひ気軽にトライしてみてください。DBTargetingライフスタイルFacebookTwitterこの記事が気に入ったらいいね!しようWWOの最新の話題をお届けします。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。