:サブ4故障に気をつけて頑張ります。プロフィールタイムラインカレンダーグラフ友だちkei11月13日(日)8.0km45分56秒ランニングちょっとサボってみましたが、、今日は走ってみました。意外と走れましたね・・・・途中で1キロちょいだけ、キロ4分30くらい(全力です)で、あとはキロ6くらい。夜ランしばらく、レースないし今月はあまり走らないことに。9:20keiお久しぶりです。今年はどれもレースで調子良かったんだけど、初めてダメでした。ここ3年で一番体調が良かったに、ダメダメでした。最初の方でペースを押さえてるつもりだったんだけど、以前より走力も落ちて気温も高かったのに、自分の力を見誤りました。給水所まで長いのなんのって・・・初めてリタイア覚悟しました。10月なのに暑すぎですね、周りの人もキツそうでした。スタッフの皆さんも大変だったんじゃないかな~って思います。来年は涼しいといいな~。20:23]you_x68000Keiさん、お疲れさまでした!去年に比べて暑いの何の。エイドが遠かったですね〜私も、去年より15分遅いだけで済んで良かったです。20:48keiおはようございますコンディション大分悪い中のランおつかれさまでした。今回はホントキツかったですね!次は、吾妻荒川クロスカントリーからサンシャインって感じです。6:59トシお疲れ様でした。2:25keiそうですよね。今回は大失敗でしたが経験と思って次にいかします。7:01すべてのコメントを表示(1)こいちゃん@自遊人お疲れ様でした。あそこまで暑くなると朝・晩に練習してる方にとってはきつかったと思いますよ。私は10キロの終末だったのでエイドも少なかったんですが、梅・塩等塩分が無かったように思いますから事務局には進言します。この経験は今後絶対に生きますから、お互いに頑張りましょう。8:48keiこんにちは、確かにキツかったです。6~8月のレースは給水所が多いですが、本来、涼しいはずの季節ですから難しかったのでしょうね。JogNote.com。