経験と知識から生活に役立つ情報を発信しています。生理不順の原因は睡眠不足?寝る時間より質がポイント!TweetPocket「睡眠不足なると生理不順になりやすい」そんな話を耳にしたことはありませんか?睡眠不足になるとホルモンバランスが乱れて生理不順の原因になると言われています。「でも、ちゃんと寝ているのになんだか生理周期のリズムがおかしい・・・・」じつは、私がそうだったんです。睡眠時間はちゃんと取れているのに生理不順になってしまって。睡眠の質だったんです。il||liそして・・・・寝る前にやってしまうと、それだけで睡眠の質が悪くなるという、とても恐ろしい習慣があるんです!((((;゚Д゚))))ガクガクブルブルしかも、この習慣は現代人なら、かなりの人がうっかりやってしまっている可能性が高いんです。生理不順と睡眠不足の関係についてお届けします。こわーい習慣についてもきっちりお話ししますよ。この記事を読んで、あなたの睡眠の質をグーンとあげて生理不順の解消に役立ててくださいね。子供の便秘!効果的な解消法は親のリラックス?TweetPocket「また、うんち出なかったの?」トイレから出てきたばかり子供についついこんな声をかけてませんか?子供の便秘に気がつくと自分のこと以上に気になって仕方ありませんよね。́Д`;)ノアゥア...なんて自分を責めたりして。私もそうだったので、あなたの気持はとっても良くわかります。じつは私の娘は、1歳半の時に突然、便秘になってしまったんです。原因がまったく違うことがあります。そこをちゃんと理解しないと便秘の解消になるどころか、悪化させてしまうこともあります。子供の便秘の解消についてです。子供に効果があった方法をアナタだけにお伝えします。便秘には食物繊維?ちょっと待って!逆効果の可能性も!?TweetPocket「う~、お腹がパンパン。何日出てないんだろう(TдT)」んん??そこでお腹を抱えているアナタ。アセアセ私は便秘がちでいつもすっきりしなかったんですね。5日ほど出ないこともあって、そんな時は激しい腹痛と吐き気のダブルパンチ。泣きながらトイレにこもることもしょっちゅうでした(TдT)もう便秘クイーンの称号は私のモノって感じ。食物繊維が原因だったんですよ。それも遠い思い出になりました。「え?なりました?それってどういう意味?」ムフフ~それは、もう便秘とはお別れしちゃったってことです。長いお付き合いでしたが、もうすっかりサヨナラしちゃったんです♪そこで、ここに来てくださったアナタだけに元便秘クイーンの管理人が便秘解消と食物繊維の関係についてお伝えします。これを知らないでいるとかえって便秘を悪化させているかもしれません。このページを読めばきっとアナタの便秘解消のお役に立ちます。チェックしてくださいね。時間がかかるし、痛いし、最悪ですね。靴擦ればかりしていると、足の皮膚だってボロボロに・・・Σ(゚д゚lll)ガーンそんなのは、絶対に嫌ですよね!そこで、今回アナタにお伝えするのは、パンプスの靴擦れ対策についてです。ヒールの高い靴を避けちゃうと、おしゃれの幅も、狭くなりますよね。それって、損してるかもしれませんよ~このページを最後まで読めば、もうパンプスだって怖くありません。外出先で、気がついた靴擦れ。皮がむけて、血が滲んていたりするともう最悪。́Д`;)ノアゥア...」アナタのその痛さ、よくわかります。靴擦れもひどくなりません。家に帰ってからの処置も、合わせてお伝えしますので、きちんと処置すれば、靴擦れのダメージを翌日に持ち越しませんよ。最後まで読んで役立ててくださいね。WP-Copyprotect.。