本当にスッキリ出来る!?うっかり対策サプリ比較ランキング厚生労働省の調査によると、65歳以上の高齢者3,079万人のうち、約15%(462万人)がうっかりの問題があり、その予備軍は65歳の4人に1人となっています。健康寿命を延ばして、幸せな人生を生きるためにも、クリアな毎日のために早くから気をつけて、必要な栄養素を採ることが必要な時代となってきました。世の中には、本当にいろいろなうっかり対策サプリがありますので、「どれが一番満足できるの?」「どれが一番コストパフォーマンスが良いの?」など、選ぶのに迷うのは当然ですよね。ありすぎて、正直どれが良いのかわからない...私もそんな風に思っていました。大々的に宣伝しているものを買ってみても、価格のわりに満足感がなく、失敗したな~なんて思うこともありました。今回はそのような皆様の疑問にお応えする為にリサーチ会社にアンケート調査を依頼。」の5つの観点からうっかり対策サプリをランキングで徹底比較しました。71歳と66歳の両親を持つ私自身も商品を実際に注文し、両親と一緒に試してみましたので、成分などのことはもちろん、購入や使用にあたって感じたことを、辛口でも思ったまま記載させて頂きます。みなさんがうっかり対策サプリに失敗しないために、是非調査の結果を参考にしていただけると幸いです。※ランキング表記の調査基準は下記を根拠とします。アンケート調査を実施いたしましたので結果を報告いたします。※各項目の点数は、5点満点で採点したアンケートの有効回答平均点を、四捨五入して算出。合計点が同じ場合は、総得点で小数点以下が大きいほうを上位とする。初めの1袋は定価の半額でお試し可能うっかり対策サプリの比較で重要なのは、なんといっても成分ですよね。私も最初こそ、サプリに頼らず食べ物から自然に摂取するのがいいと信じていました。そのため青魚中心の食生活をしていた時期があったのですが、毎日食べることはできませんし、なにしろ飽きます・・・そしてもっと肝心なことは、そもそも、うっかり対策には1種類の成分を取るだけでは全く足りないということだったのです。調べてみると、うっかり対策には多方向からアプローチすることが必要だという事がわかりました。それが出来るサプリは驚くほど少なく、私が調べた限りでは、全薬販売のリファブレンだけでした。多方向からのうっかり対策において大事な栄養素は5つあります。1つ目は、ココナッツオイルです。ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸が、すばやくクリアな毎日のエネルギー源となり、うっかりをサポートしてくれます。2つ目と3つ目は、いちょう葉エキスと米ぬか由来のフェルラ酸。いちょう葉エキスはサラサラと流れる成分で、フェルラ酸は気力に満ちた、冴えてる毎日に役立つクリア成分です。4つ目と5つ目が、知的でクリアにいきいきとした毎日を送るためのヒハツエキスとDHAです。ヒハツエキスはスムーズでしなやかな流れを促す成分で、DHAはひらめきをサポートする青魚由来のサラサラ成分です。これら全ての成分を食事から摂るのは、残念ながらかなり大変です。DHAが豊富と言われる青魚のイワシですが、焼くとその効果はなくなってしまいます。毎日お刺身ばかり食べることは出来ませんよね。効率よく栄養を取り続けるには、手軽に続けられるサプリが一番だと思います。これらの栄養素を網羅しているサプリは、リファブレンぐらいしかなかったので、この商品を見つけたときは小躍りするほど嬉しかった!早速注文すると、商品はサプリの袋と簡単な冊子が入った簡易包装で届きました。ニオイは無臭ですが、思ったよりカプセルは大きめです。飲みにくいほどのサイズではないので、問題ないです。肝心の変化に関してですが、「忘れにくくなったかも・・・?」という感じがあります。両親は物忘れ防止のために毎日食べたものをメモする習慣があるのですが、それでも昨日食べたものは言えませんでした。それがスラスラ言えるようになりました。小さな変化ですが、家族としては大きな変化です。そのため、続けて飲むようになりました。うっかり対策サプリの相場は定期購入でも6,000円はしますが、こちらは初回半額の3,000円と低価格なので始めやすいです。定期コースの1日あたりの費用は194円なので、継続もしやすくなっています。うっかりへ多方向からアプローチできるという、他のサプリにはない特長を持ったリファブレンを、今回の1位としたいと思います!※個人の感想であり効果を保証するものではありません。成分の良さでリファブレンを選びました。記憶が残りやすくなった感じがします。夜もしっかり休めて、毎日すやすや出来ています。それによって朝も爽快だし、頭がスッキリする感覚があります。頭の中のもやもやが晴れる感じがありました。自分でも気にしていた「うっかり」が減ったように思います。芳川さん61才このサプリを飲むと頭がスーッとしてきて覚えやすくなる気がします。何かと名前や言葉が出てこず、イライラしていましたが、それがすっと出てくるようになったのも嬉しい変化です。薫子さん66才リピートしました。リファブレインは良い口コミが多いですが、私は明確な変化はまだ感じていません。長い人生なので、健康のためにお金を出し惜しみせず、まずは続けてみようと思っています。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。6gパッケージの印象3.80飲みやすいニオイ3.30続けやすい価格3.47品質が良さそう3.70効果の実感3.33ココナッツイオイル配合(中鎖脂肪酸)でひらめきのエネルギー源やわらかなゼリー状で食べやすい40年以上研究されてきた歴史があるので信頼できる日清オイリオのメモリオンは、中鎖脂肪酸で作られています。中鎖脂肪酸は今話題のココナッツやパームフルーツなどに含まれる天然成分で、ココナッツオイルには約60%含まれています。近年の研究で中鎖脂肪酸はブドウ糖に比べ、2倍以上のエネルギーを作るとして、ひらめきにとって効率の良いエネルギー源として注目を集めています。日清オイリオは40年以上研究を続け、体に脂肪がつきにくい健康オイルや、高齢者のエネルギー補給食品を開発しています。メモリオンはうっかり対策サプリでは珍しいソフトゼリータイプです。この1本に「中鎖脂肪酸油」を6g含みます。そのままでもヨーグルトに混ぜたりしても美味しく食べられます。食べてみると、真っ白でぷるんとしたゼリー状のため食べやすいです。甘くて、ヨーグルト味なのでおやつ感覚で食べられます。砂糖や人口甘味料スクラロースが含まれていて、気になりました。一説には人口甘味料は糖尿病のリスクが増加するとか、ホルモンに作用し体内に脂肪を蓄えるとか、味覚を狂わせるとも言われているのでちょっと心配ですね。健康意識が高い方には好まれないと思います。サプリであれば気にならないカロリーも、メモリオンは1本60kcalもあるので、ちょっと考えてしまいます。価格も1日あたり122円と激安なのはメリットなんですけどね。長い目でみると...健康面が気になってしまい、続けられないと感じました。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。あつこさん53才とても美味しいです。ヨーグルト味なので、おやつとして食べています。これを続けてうっかり予防に努めます。貞夫さん57才うっかりの悩みに直面し、予防の意味で始めました。ココナッツオイルの成分には前から注目していましたが毎日とることは不可能なので、こういう健康食品はありがたいです。変化はまだ感じていませんが、安いので続けられそうです。甘ったるいものが苦手なので買って後悔しました。美味しくてパクパク食べてしまいます。私もうっかりが多いですが、その変化はまだみられません。これから実感できるようになってくれたら、と願っています。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。約30年の研究に基づいたサイエンスサプリオメガエイドは、言わずと知れたサントリーブランドの市場シェアNO.1商品です。サントリーは約30年かけて、うっかりをサポートされるとするオメガ脂肪酸を研究してきたそうです。この商品のポイントは3つ。1つ目はうっかりをサポートする成分としてARA、DHA、EPAなどの自然の成分を使っていること、2つ目はその力を科学的な機能評価で検証していること、そして、3つ目が原材料選びから製造、検査、出荷まで品質管理を徹底していることです。あのサントリーですからつねに安全で信頼性の高い健康食品であることは間違いないでしょう。ARA、DHA、EPAは体内で酸化されやすいため、アスタキサンチンも配合して効率よく摂取できるよう工夫されています。初回割引は無く、5400円と高価でしたが、知名度があるオメガエイドなので抵抗はありませんでした。定期購入を1日あたりの価格にすると194円なのでお手頃です。届いた商品を開けてみると、冊子が多く、その情報量にびっくり。健康情報や健康レシピがつまった分厚い本や、飲みやすいように仕切りがついた携帯用ケースが入っていました。これで出先で数える手間が省けますね。色はアスタキサンチンのせいか赤黒く、飲みやすいサイズです。1粒のニオイはそれほどありませんが、瓶ごと嗅ぐと鼻をつくニオイがありました。嗅がない方がいいです!また、飲み始めがひと目でわかるようにシールがついていて、考えられているなと思いました。資料の中で特に参考になったのは、「サプリを飲み続けるための秘訣」です。健康食品は続けるほど実感するものですから、まずは毎日飲む習慣をつけたいですよね。そのための3つのポイントが紹介されていました。(1)忘れないように朝起きてすぐor朝食の後に飲むこと。(2)毎日続けるために目安量を1回で飲むこと。(3)いつでも目に付くように食卓の上に置くこと。この3つを実践すれば、毎日忘れずにサプリを飲むことができそうです。オメガエイドを飲むようになって、引きこもりがちだった母が趣味や旅行などに興味がわくようになり、前向きになったと感じます。うっかりの改善を期待していましたが、気力の面での変化のみでしたね。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。外出が億劫になっていた父が前より積極的に外出するようになりました。険しい顔をしていることが多い父でしたが、表情もどこか明るくなって、家族としては嬉しい限りです。何でもネガティブに考えるようになっていましたが、目標やちょっとした夢を持つようになりました。前向きになれて嬉しいです。まさこさん68才この年齢になってから外出が面倒になり、友達の誘いも気がのらなくなっていましたが、オメガエイドを飲むようになってからまた、そういうことに興味が持てるようになりました。これといった効果は感じません。このサプリは体に良いものであることは間違いないので、続けています。結果を求めず、様子をみています。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。Dr.W.シュワーベ製の高品質なサプリメントWHOの基準をクリアした工場で製造されています。Dr.W.シュワーベ製薬のイチョウ葉エキスを使用しています。Dr.W.シュワーベ製薬は、世界48カ国が認める高品質な製品づくりを行っており、徹底した管理で、安全・安心にこだわっています。イチョウ葉栽培に最適な土地改良を施したイチョウ葉専用畑にて、農薬を使用せずに種から育て、栽培したものだけを使用しているので高品質です。イチョウ葉エキスには、健康をサポートする成分「フラボノイド」と「テルペノイド」が含まれています。この成分の含有量がもっとも多くなる時期にこだわり、夏から秋にかけての落葉前にイチョウ葉を収穫しているそうです。収穫後は鮮度と成分を保つため24時間以内に乾燥し、長年の研究により開発された独自の技術で、25段階以上もの工程を経て、良質なイチョウ葉エキスを抽出しています。アレルギー物質のギンコール酸は5ppm以下に抑えるなど、安全性にも配慮しています。飲んでみると、サプリの大きさは小さく薄い円形で飲みやすく、そして無臭です。作る工程から並々ならぬこだわりは感じますが、成分がイチョウ葉エキスだけなのがやはり物足りないです。40粒で2,800円ですので1日換算すると210円です。健康サプリにこれくらい出しても構わないという方にはいいと思います。個人的には明確な変化は感じませんでした。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。生涯学習のお供にと、イチョウ葉エキスに注目していました。効果は実感できていません。パンダさん57才イチョウ葉エキスは海外では有名なので、安心の大手メーカーのサプリを探していました。個人差があるのは理解していますが、変化は感じられませんでした。目覚めが少し良くなったくらいです。ごろうさん61才イチョウ葉エキスを飲むようになったから睡眠が浅くなった気がします。このサプリを飲むようになってから3,4時間で目が覚めてしまうので。エカテさん59才ドラッグストアで手軽に購入できるので、大変便利です。今の時点でもうっかりが増えたと感じるので、今後の予防のため必死に飲み続けています。気休めにしかならないかもしれませんが、健康には良いと思っています。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。椰子油のちからは世界で初めてココナッツオイルをスティックタイプにしたサプリです。ココナッツオイルは24度以下になると固まってしまうので、瓶から取り出すには一苦労なんですよね。こちらのサプリはアルミの個装に入れてあるので便利です。日本製ということもあってその点も安心ですね。ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が多いのが特徴です。ラウリン酸も多量に含まれています。お値段は2,980円なので1日あたり298円です。100%天然ココナッツオイルなので高いのも仕方ないかもしれません。実際に飲んでみました。ココナッツの甘い香りがして気分が良くなります。ほとんどのうっかり対策サプリはニオイが気になるので、これはいいです!ただ、これだけで飲んでもいいとあったので飲んだのですが、激しく後悔しました。どんなに香りがよくても、味がないと気持ち悪いのです。ジュースに入れるのが一番良い飲み方だと思います。味噌汁やラーメンにもいいとありますが、香りはしっかりするので合わないと思います。液体の表面に油が浮いた感じになり、後味もオイリーなので、苦手な人は苦手でしょう。効果が期待されている成分ではありますが、物足りないと感じました。私の美容の調子は良くなりましたが、両親の変化は何もありませんでした。健康を期待して飲むには高いですし、リピートはしません。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。ナッツ姫さん53才ココナッツオイルがうっかり対策に良いと聞いてから積極的にとるようになりました。固まりやすいのでサプリが便利です。これを飲んでから美容の調子は良いですが、うっかり対策に関して言うと・・・さっぱりよくわかりません。最初からうっかりの改善への期待はしていません。ココナッツオイルは弱った体や活力向上におすすめということで飲み続けています。1日中元気になった気はします。母のうっかりの改善に少しでも変化をもたらしてくれたら、と思って購入しました。3ヶ月飲んでいますが、全く効果は感じません。ココナッツがひらめきに良いのは事実でしょうけど、これのみの成分だと弱いのかな、という印象です。効果も何も感じませんでした。相変わらずうっかりぼんやりは酷いです。うっかり対策サプリとは意識せず、健康のために飲むことにしました。続けてのめば変化を感じるのかもしれません。そこに期待しています。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。美健知箋EPA&DHAは1包に550mgのDHAと200mgのEPA合わせて750mg配合しています。そのため厚生労働省が推奨しているEPA&DHAの摂取量は1日2包で軽くカバーできます。1粒は直径3mmの超小粒です。速く溶け、吸収もスムーズなのが特徴です。美健知箋は他と比べてもダントツの成分含有量を有しています。成分純度をギュッと凝縮し、濃度を高める独自技術の成果といえます。佐藤製薬です!この高度な技術をクリアできる歴史と設備、そして製薬会社としての経験があるからこそ完成したサプリといえますね。こだわりの1つとして、酸化防止に力を入れていることが挙げられます。成分が酸化しやすいので、独自の特許製法でつなぎ目のない形状のカプセルを採用しています。アルミスティックで個別包装することで封を開けるまで空気に触れることがありません。その上、国内の水産会社と提携し、お刺身としても生食可能な鮮度の高い魚を原料に使用しているそうです。有害物質を検出限界以下まで除去しているので安心して飲めます。実際に飲んでみました。他のうっかり対策サプリと比べて圧倒的に小さいサイズでした。その分、粒は大量なので飲み方に注意です。通常は手のひらにのせて飲むものですが、こちららは袋ごと口に入れて飲むのがいいみたいです。母はそれを知らずに普通に飲もうとしてしまい、サプリがドバーッと手からこぼれて大変なことになりました。飲み方が書いてあるといいなと思いましたね。あと、ほんのり魚のニオイを感じました。超小粒なら飲みやすいかと思ったのですが、大量だとむせます。外食では飲みづらさを感じました。袋ごと口に入れるしかなく、カプセルのようにこっそり飲むことが出来ないので・・・サプリは1日数粒タイプの方がいいなと感じました。毎日のことですから飲みやすさは大事です。値段は初回1,000円、送料無料です。定期購入でも1日あたり166円と安めです。うっかりに関しての変化は感じられませんでしたが、健康食品としてとりいれるといいかもしれません。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。ブレンダさん53才うっかりぼんやりが多くなったので、飲み始めました。変化は見られないですが、外食の多い乱れた食生活なので、健康面を考えて飲み続けています。同じ失敗を繰り返すようになったと嘆いている母のために購入しました。始めたばかりで効果らしい効果は感じていませんが、期待しています。興味や意欲がなくなってきている両親を心配して試しに買ってみました。このサプリは高齢者だけでなく幅広い層に効果が見られるというので、家族で飲んでいます。目に見えた変化はありませんが、私としては前よりクッキリクリアになった気がしています。太郎さん53才うっかり対策サプリということで期待値があがっていましたが、ただの健康食品だなという感想です。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。500mgクリルオイル納豆菌エキスビタミンE含有植物油ゼラチングリセリンミツロウオレンジ香料ビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6パッケージの印象3.15飲みやすいニオイ3.05続けやすい価格2.89品質が良さそう2.95効果の実感2.89DHA・EPAを高配合。推奨量の500mgがとれるクリルオイルがあることでスピーディーに小腸から吸収されるサラサラ酵素のナットウキナーゼ配合きなりは魚不足の現代人にはかかせないDHA、EPAさらにクリルオイルとナットウキナーゼを配合したサプリです。きなりの特徴は、DHAそのものの量が多いこと、酸化させずに体に届けられること、魚臭さがないことです。本来は吸収されにくいDHA、EPAですが、クリルオイルを配合することで吸収率がバツグンになっています。DHA、EPAの1日の目安量500mgが4粒に凝縮されているので、便利です。魚臭さは、オレンジパワーでブロックしているようです。魚のニオイがダメで他のサプリを断念した方でも大丈夫だと思います。納豆のニオイはしっかりします。最後にオレンジの香りが広がるのでさほど気になりません。サイズは大きくないですが、個人的には喉に詰まって飲みづらかったです。お水で飲んだ方がいいです。価格は初回が1,980円で、定期購入は3,790円。1日あたり126円とお手頃で続けやすいですね。15日の返金保障があり、飲みづらさ、ニオイが気になる人も、この期間で見極められるので安心です。きなりの場合は、うっかり対策サプリというより他の健康成分が充実しているのでお得感があります。うっかり対策については期待はずれになるかもしれませんが。私の変化としては、朝、寝起きがよくなりすっきり目覚められます。健康診断の結果もよくなり、健康食品としてはおすすめです。ちなみに両親の変化は何もありませんでした。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。長年ゴルフをしているのですが、途中で座り込んでしまうことも多く仲間に心配をかけていましたが、きなりを飲むようになってからはそれがなくなりました。元気にゴルフができて嬉しいです。青魚系のサプリはきなり以外のものを服用していましたが、魚臭くて続けられず、こちらに変えました。きなりは本当に臭くないので続けられます。納豆も好きなので、抵抗なくサプリを飲めています。食生活が乱れがちなので健康になるために続けています。よしろうさん47才うっかりぼんやりが激しくなった母のためにきなりを購入しましたが、2ヶ月目に入りますが、うっかりぼんやりは前のままです。健康食品なので、気長に続けるべきでしょうか・・・。老後に子どもたちの世話にならないためにお試し購入しました。何事にも頑張れるようになったり、活力がアップしたなどの変化はないですが、予防の観点から続けたいと思います。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。1,000μgパッケージの印象3.55飲みやすいニオイ3.25続けやすい価格1.67品質が良さそう2.90効果の実感2.53体の中からスッキリを促し、ひらめきを高めるプラズマローゲンを配合GMP認定工場で生産プラズマローゲンというと聞きなれないですが、簡単にいうと停滞しがちな身体を活性化してくれるといわれています。うっかりが増える中高年はプラズマローゲンが減少していることが明らかになり、この成分がうっかり対策のカギになるといわれているのですね。この成分はTBS「夢の扉」でも紹介されていましたので、説得力を感じますね。この成分の注目すべき点は悩みのタイプを選ばないことです。重度から軽度まで「うっかり」対策として重要な役割を果たすとの研究報告がされています。このような特殊な成分なので、サプリ以外からとるのは難しいんですね。そのためか、値段もかなり高額になっています。初回の特価価格でも12,150円です。1日あたりの費用はなんと405円です。パッケージから効果が高そうな印象を受けます。サプリの色も黄金色で実感できそうに思えました。カプセル式でサイズも特に大きくはないですが、飲みづらさはありました。大量のお水とともに飲んだ方がいいですね。1ヶ月飲んでみた結果は、一番、効果を感じてほしい両親には全然変化がありませんでしたが、私はリラックスできるようになった気がしました。そのため朝からがすっきりするのを感じましたよ。いえ、高額なので継続は難しいと感じました。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。おっちゃさん63才うっかりぼんやりの変化は何もなかったです。高額なサプリでしたがそれだけにひらめきへの変化も期待していました。1ヶ月続けて飲んでみましたが、継続が足りないのか実感はあまりなかったです。さくらさん61才あまりよくわかりませんでした。健康に悪いものではないのでしょうけど、高い値段を払ってまて定期的に飲もうとは思えませんでした。お彦さん69才テレビで紹介されていたので、興味を持ちました。知らない会社でしたが、プラズマローゲンという成分を信じて買いました。自分にはこのサプリは喉がつかえて、飲みづらかったし、苦労して1ヶ月飲みましたが変化がなかったので、やめます。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。10mgパッケージの印象2.95飲みやすいニオイ2.40続けやすい価格1.84品質が良さそう2.75効果の実感2.63加齢とともに減少するホスファチジルセリンを食べ物から摂取することが出来るホスファチジルセリン含有量は1包あたり180mgで大豆の6.3kg分が摂取できるサポートメモリーはひらめきの栄養素として注目されているホスファチジルセリンが配合されています。ホスファチジルセリンは脳細胞の細胞膜に多く含まれているリン脂質の一種で、クリアな毎日に対して有用だといわれています。ホスファチジルセリンは体内でも合成されますが、その量は加齢とともに徐々に不足するため、体外から補うことが重要です。うっかり対策サプリの中でもホスファチジルセリンに注目している製薬会社は少ないですが、その希少性もあってか、お値段は高くなっています。通常価格ですと12,000円なので、1日あたりの費用は400円と高額になっています。実際にサポートメモリーを飲んでみました。顆粒タイプで飲みづらいかと思いましたが、甘みがあるので飲みやすいです。水に溶かしても飲めますが、独特な甘さで好き嫌いは分かれそうです。いうのも人口甘味料が配合されているんですね。健康意識の高い方には好まれないサプリだと思います。同梱物にはホスファチジルセリンに関する資料と、「サプリのチカラ」という25分間のDVDも入っていました。このDVDを見る人は少数派だと思いますが、しっかり視聴しました。さまざまな専門家の方々が良さを説明していましたが、いくら成分が素晴らしくても人口甘味料を使う製薬会社は信用できないな、と個人的には感じました。1箱は飲みきりましたが、特に変化も感じませんでした。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。顆粒タイプで飲みづらいです。水に溶かしても甘さが気になって飲み続けるのが苦痛でした。ponさん67才このサプリでうっかりが改善された人はいるのでしょうか。1箱は飲み終わりましたが、何も感じません。あきおさん41才うっかり対策サプリの成分は様々ですが、こちらは若々しさに特化したサプリだと感じたので購入しました。こんなものかな、という感じ。ダメもとで買ったので、予想通りではありますが・・・。高額だったので、少し損した気分になりました。孫に「何度も同じ失敗をするから嫌い」といわれたことがショックで飲み始めました。自分では意識できない部分なので難しいですが、孫はまた慕ってくれるようになったので、実感できているのかもしれません。月読はうっかりぼんやり防止成分と、元気成分の2つが柱のうっかり対策サプリです。主要な成分は、フェルラ酸、ガーデンアンゼリカ、有機マカ、ヤマブシタケ殺菌末、レスベラトロール、ビタミンE、発行黒にんにく、亜鉛含有酵母ですが、一番含有量の多いのはフェルラ酸で200mg含まれています。フェルラ酸は近年、数多くの研究や学会で、中高年の健康に大変良いという報告がなされています。他には、マカや発酵黒ニンニクなども配合されているのですが、これらの成分は、うっかり対策より滋養や活力源に良いので、どちらかというと気力がなくなってきた人に対して有用なサプリになんじゃないかなと思います。月読はカプセルタイプで1日2~6粒を目安に飲みます。カプセルが飲みづらい人は、カプセルの中に入っている粉末を、お水やぬるま湯に溶かして飲むこともできます。水や味噌汁、ジュースなどに入れると10分くらいで溶けます。カプセル自体はほぼ無臭ですが、ちょっと嫌なニオイを感じます。口に入れたときだけ少し感じる程度ですけどね。粉末を水に溶かした方がニオイが出て飲みづらいと思います。効果に関しては特に感じられませんでした。この商品は初回は4,800円ですが、2回目以降は6,720円です。定期購入の1日あたりにすると224円です。この金額を払うにはうっかり対策サプリとしての成分が物足りないので損だと感じてしまいました。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。安易に購入してしまいましたが、うっかり対策全般に期待できる成分は網羅されていないと感じました。その上、価格も高いです。しこさん70才フェルラ酸の含有量に注目して買ってみました。効果は感じていません。名前が中々出てこない、うっかりしがちというのをどうにかしたくて藁をもすがる気持ちで買いました。わからないですが、続けていくうちに変化があったらいいなと思っています。飲み始めて1ヶ月がたちました。うっかりの悩みの予防のために飲んでいます。最近はふさぎこみがちでしたが、気持ちが安定してきた気がします。趣味を楽しめるようになりました。※個人の感想であり効果を保証するものではありません。