何より景色がいいです。22:03すべてのコメントを表示(9)モンちゃんZAKOさん、フルお疲れ様でした!!フルを楽しめるようになった・・・、って書いてらっしゃいますが、金さんの本にもそんなこと書いてありましたよ。楽しい42km楽しい4時間でした。鉄人や大将にまた怒られる・・・なんて一瞬思いましたよ。22:07かんチャンお疲れ様でした。調子がいいときは前半飛ばしてしまうんですよね。ホノルルは今回の経験生かして笑顔のサブ4でゴールめざして楽しくがんばりましょう。17:22ZAKOJI学習しないんですよね!つい飛ばしてしまいました。ホノルルではゆっくり行きます。30kmまでは何とかごまかせますが、そこから先はどれだけ練習したかで、走りがかわります。22:11イメルダカーチンお疲れさまでした。キロ6キロって私の次の目標ペースです。股関節の故障はつらいですよね。21:09ZAKOJI股関節が攣るのです(笑)不思議です。左の股関節硬いんですよね。精進精進まだまだ走りが足りなのです。22:12きんたキロ6分のペース走だったらもっともっと楽しく楽にゴールされたのでしょうね(^^;フルはホント難しいし深いですね・・・。判っていても前半飛ばしてしまう。楽しい42kmでした。下関、お疲れ様でした。記録を狙うのなら最初から少しは無理を・・・気持ちになりますよね。22:13ZAKOJI下関楽しんできました。股関節が攣ってしまいました。こんなもんでしょうか?そうです次頑張れないいんです。22:17makaniお疲れさまでした〜下関、すごい人気だったみたいですね。レースに出る度に勉強になりますね。飛ばし過ぎ、抑え過ぎ、いろいろ微妙ですが、来月のホノルル、頑張ってきましょう〜私もたまに股関節つりますが(つりそうになる)フォームを変えて万事を休すことが何回も。何とかなるんですが・・フルは面白いし難しいですね。9:59yama3お疲れ様でした。楽しめる、飽きないコースはフルには絶対必要ですね。次はホノマラでサブ4達成。8:21ZAKOJI調子よかったんですけどね。金曜日から観光して遊んでいましたから(笑)遠征は難しいです。いつかウルトラ(若いうちに)やってみたいですね。ホノルルはゆっくり入ります。嬉しいタイムで走れました。Tシャツよりいいかもです。ブースでアディゼロCSを5900円でゲットしました。8:40ZAKOJIありがとうございます。8:52ZAKOJIありがとうございます。楽しいハーフで時間が早く感じました。13:44すべてのコメントを表示(10)オータム快調でなにより~~!この調子でホノルルも快走してくださいませ。次は100分切り目指して頑張って下さいね。9:22ZAKOJIありがとうございます。楽しく21km走れたのが嬉しかったです。10:18ZAKOJIマイタケさん~確かにスタートの待ち時間がなかったような(笑)楽しかったですね。13:49yama3お疲れ様でした。1無効となりましたね。完敗です(笑)他の大会の話も出てましたが、年一回はどこかで一緒に走りましょう。11:55ZAKOJIありがとうございました。楽しいハーフでしたよ!なんか嬉しいです!結局来年も諏訪湖ですかね?平でいいコースですよね。13:50mackyすばらしい!ほんとにうれしいタイムですね。まぐれとかじゃなくて、夏先から少しずつ走り込まれた成果ですので、ちゃんとした実力通りの結果ですよ。日々のトレーニングがんばったご褒美ですね。12:20ZAKOJImacky師匠!!師匠に言われると嬉しい!不思議なくらい快調だったんです。5km10kmがあっといううま。キロ4:45があまり早く感じれませんでした。これも合宿の二日目の朝の帰りのスピード走が効いたかもです。100分切りも目前ですね。13:01ZAKOJIおもめさん~ありがとうございます。トイレ入ってしまいましたからね(笑)トイレがなければ100分切れたかもです。楽しく走れたからよかったです。13:53ペペロンチーノお!すごいすごい!!おめでと~~ございます。Tシャツ以外だとうれしい。13:01ZAKOJIありがとうございます。13:54ジャッジナイスレース!!お疲れ様。16:54ZAKOJIありがとうございます。8:20yuuおめでとうございます。すごいタイムを郷里で出せましたね。諏訪湖は走りやすいコースですが、人が多いのでなかなか思うように走れなかった思い出があります。そんなことは関係ないほど、快走されましたね。気持ち良かったでしょう。16:33ZAKOJIありがとうございます。久々のレースですが楽しかったです!スタートの1.2kmはどの大会でも仕方ないですよね。今年もホノルル行って来ます。