買っちゃう?すぐに元が取れるおすすめ年パス3つ[回答受付中]あなたの家にコタツはある?トップ美探部Weeklyチアシード毎日をイキイキ・はつらつ過ごしたい大人の女性が「知りたい」美容・健康ネタを探してくるのが「Re美ing美探部」。部員が探してきた、役に立つ、マネしたくなる、とっておきの情報をリレー形式で発信していきますプロフィール渡邉玲子ママエステティシャンエステティシャン歴15年、AEA上級エステティシャン、食育インストラクター、ウェルネスデザイナー、着付け講師の資格を持ち、武蔵境で美と癒しをテーマとしたプライベートサロンを開業。«夏バテ対策!1日10分キレイ習慣...»チアシード2016/9/8ツイート友だちに教える少し前からはまっている、人気のスーパーフード、チアシードチアシードとは、主にメキシコなどの中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる!とも言われるほど栄養価に富んだ超スーパーフードだそうです。中でもホワイトチアシードの方が必須脂肪酸であるα‐リノレン酸を多く含むそうです。水に浸すと種の周りがゼリー状になり蛙の卵のように...チアシードはタンパク質、ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)ビタミンB、食物繊維、α‐リノレン酸など美容や健康にうれしい栄養素がたっぷり私は毎朝ヨーグルトに混ぜて食べています渡邉玲子エステティシャン歴15年、AEA上級エステティシャン、食育インストラクター、ウェルネスデザイナー、着付け講師の資格を持ち、武蔵境で美と癒しをテーマとしたプライベートサロンを開業。スキンケアは、肌をやわらかく整え、じっくりと潤いを与えるジャーマンカモミールと、甘くやさ...【裏技】1つだけ味玉を作りたいときの方法1つだけ食べたいときありますよね~。小/1万8000円(税別)。大/2万円(税別)もあり。ドゥスール」【ステキなプレゼントあり】忙しい毎日でも健やかできれいな肌でいたい。送信内容を受け付けました。引き続きリビングWebをお楽しみください。