購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。※当日の変更、無断キャンセル、10分以上の無断遅刻は1回分のクーポンが無効となります。トレーニング・加圧トレーニング60分×5回[加圧トレーニングとは?]脚・腕の付け根に専用ベルトを適切に巻くことで静脈血を制限し、その状態で負荷を抑えたトレーニングをおこないます。短時間&短期間の軽い運動で、高負荷のトレーニングをしたときと同程度の運動量を担保できるという、効率的なトレーニングと言われてます。[トレーニングの流れ]1)加圧トレーニングの説明・カウンセリング・お着替え(10分)トレーニング内容は、それぞれの体力・目的によって異なるので、「しっかり加圧トレーニングをやりたい」「カウンセリングを受けながら、ゆっくり身体を慣らしていきたい」など、どんどん希望を伝えてくださいね。2)加圧トレーニング(40分)あなたの身体の状態に合わせて、ていねいなマンツーマン指導をおこないます。3)カウンセリング・着替え(10分)食事指導と、日常生活のアドバイスなどをおこないます。4)終了[トレーニングの特徴]担当トレーナーが、パーソナルトレーニングをおこないます。※効果には個人差があります。※写真はイメージであり一例です。※「2回分」、「4回分」、「6回分」の相当額は、上記の単品通常価格を積み上げて計算しております。※本クーポンの有効期限内にすべての回数をご利用ください。※来店時にクーポンをご提示ください。※土、日、祝日は各店舗ともに先着4名限定です。※2名以上での同時利用はできません。※当日は、上下トレーニングウェア(タンクトップやノースリーブは避け袖のあるもの)、スポーツタオル室内履き(運動靴)、スポーツドリンクまたは水をご持参ください。※室内履き(運動靴)を忘れた場合は、安全面を考慮しトレーニングを受けることができません。※ご入会された方はシューズロッカーをご利用いただけけます。※購入前に共通のご利用条件を必ずご確認ください。STYLE」は、担当トレーナーによる“パーソナルトレーニング”を重視。目標などを丁寧にヒアリングしたうえで、適したトレーニングメニューを作成し、正しいフォームで指導をしてくれます。マシンやボールを使うレジスタンストレーニングや、体幹・深層筋トレーニングなど、じっくりインナーマッスルを鍛えるメニューがそろっています。トレーニング時の疑問にもしっかり向きあってくれるので、モチベーションを高くたもったまま続けられるはず。熱意のあるトレーナーと一緒に、自分のカラダ改革、はじめてみませんか。件のすべての場所を表示このクーポンの購入で、割引に利用できるポイントを獲得します。ドルの割引が適用されます。