07:49今朝は、早くに目が覚めてしまった。考えると、冬場は6時ごろでも暗いし、ゆっくり起きるのは、多分、障子から差し込む光が関係していると思っていたけれど、そうでもないようだ。横浜市青葉区男性の長寿日本一男性が81.7歳で全国市区町村(1,962市区町村)で第1位、女性が88.0歳で第7位となりました。06:59昨夜は、休足日明けのラン。したことか、体が重くてなかなか前に進まない・・・。10km走るつもりで走りだしたのだが、1kmも走らないうちに5kmで止めておこうか、なんて考えていた。