乳製品を食事に取り入れてみればいいかと。ネット情報ですけど試してみたらいいかもしれませんね。★3DS=CEKY7pAPbOあんこさんありがとうございました!そうですね調べたら豆乳大豆のむといいらしいです!本当にありがとう。★V5sJ7edg3i_m9iこんにちは!いえいえ。成るほど^^そうなんですか〜。ネットにもたくさん情報があると思います。嘘の情報もあると思います。自分では嘘の情報だっていうのが分かりませんよね・・。★3DS=CEKY7pAPbOあんこさん元気ですか?久しぶりに来ました。★V5sJ7edg3i_m9iはい、元気です^^すいません・・・受験生なものでなかなか来られないんですよ・・><ってぎゃー!突然の親の呼び出し。★3DS=CEKY7pAPbOはい私も受験生です!来年は高校生です。★V5sJ7edg3i_m9i料理を手伝ってとのこと・・・。́・ω・`)受験生は大変ですよね〜・・。あー冬休みあと一週間しかない・・><勉強しないとなあ・・。★V5sJ7edg3i_m9iうん!!ありがとう^^そうだね〜〜。来年からもまた宜しくね。私はそろそろ勉強をするからまたね〜^^来年に会おう笑じゃあね。★V5sJ7edg3i_m9i明けましておめでとう御座います。