・身分証(ご本人様確認できるもの)※身分証は初回のみご提示いただいております。※初回クラス受講の際、同意書等にご記入いただきますので、クラス開始10分前にスタジオへお越しくださいませ。<2017年からの営業について重要なお知らせ>いつもスタジオ・スクワッドをご利用いただき、誠にありがとうございます。2017年1月よりスタジオ運営からサークル運営への変更のため、スケジュール変更及び予約方法が異なりますので、お知らせいたします。現在チケットにて受講いただいておりますが、2017年より、チケット制廃止となり1クラス受講¥1,500を現金でお支払いいただくシステムに変更となり、チケット消化は12月いっぱいで終了となります。2017年1月からはサークルスクエアという無料予約運営サービスのサイトを通してスケジュール確認、及び予約、変更、キャンセル等を行っていただく運びとなります。下記URLより無料登録していただくと2017年1月以降のスケジュールをご確認いただけます。こちらのURLよりメンバー登録を行ってください↓http://www.c-sqr.net/?iwpass=Px5oDWvp9ZcWlABU4c&c=1&dm={default_email}&iv={invite_code}迷惑メール対策(ドメイン指定受信など)を設定している場合は、c-sqr.netを受信許可してください。詳しくはこちらhttp://ameblo.jp/c-sqr/entry-10793297307.htmlご不明点等ございましたら下記までメールにてお問合せくださいませ。studio.squad.ypd@gmail.comお手数をお掛けいたしますが、何卒ご了承くださいませ。運営形態は異なりますが、今後とも皆様にヨガ/ピラティスをインストラクターaki、sonokoの両名で提供させていただきますので、引き続きSquadをよろしくお願い申し上げます。知榮子<お客様各位>いつもご利用ありがとうございます。現在電話がつながりにくくなっておりますので、お手数おかけいたしますがご予約、変更、キャンセルは下記メールにてお知らせくださいますよう、お願い申し上げます。ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご了承くださいませ。studio.squad.ypd@gmail.comいつもスタジオ・スクワッドをご利用いただきありがとうございます。2016年4月よりスケジュールが一部変更に伴い、スタジオに常駐する時間が減るため、スタジオ専用の携帯番号に変更いたしました。以後、ご予約/変更/お問合せ等は下記スタジオ直通携帯番号へのご連絡よろしくお願いいたします。いつもスタジオ・スクワッドをご利用いただきありがとうございます。2016年より午前中スタートのクラスについての予約受付が一部変更となりますので、お知らせいたします。下記クラスにつきましては前日の午後9時までのご予約をお願いいたします。午前のクラスに関しましては、前日の午後9時の段階で予約が0名の場合、休講とさせていただく運びとなりました。(クラスが実施される場合の当日予約は可能です。)金曜/11:00-12:00/ビギナーズヨガご理解、ご了承の程、よろしくお願い申し上げます。src="http://analyzer53.fc2.com/ana/icon.php?uid=2604664&amp;ref=&amp;href=&amp;wid=0&amp;hei=0&amp;col=0"/&gt;&lt;/div&gt;※予約に関するお知らせ※いつもご利用いただいております皆さま、ありがとうございます。当スタジオは成人限定のスタジオではなく、お子様のいらっしゃる方にも通っていただきやすいスタジオ作りを目指しておりますので、お子様連れでクラスに参加希望の際は、お気軽にスタジオまでご相談下さいませ。お子様とご一緒に参加いただけるクラスをご案内いたします。居場所として必要とされる環境を提供し続けるスタジオづくりをモットーとしております。初心者の方に楽しんでいただけるレッスンプログラムを提供しております。立位(立ちポーズ)、ねじりのポーズ、バランスのポーズを呼吸法とともに行います。えたりなど、心身ともに健康になる効果が期待されるものです。医学的根拠に基づいたトレーニング。マットの上で寝ながら行ったり、ボールなどツールを使用して行うこともあります。ブレない軸を作る効果が期待されるものです。いですが、回数をこなしていくことで、意識ができるようになり、天然のブラジャー/天然のコルセットが作れるといわれるほど、本来あるべき姿勢やバストアップ、ウエストのくびれ、ヒップアップなどボディラインの変化を感じられる効果が期待されるものです。レッスンで心の凝り/身体の凝りをほぐしてみませんか。あなたもJimdoで無料ホームページを。