サラダ※秋は、美味しい物ばかり・・いくらの醤油漬け。今日は、栗の渋皮煮を作りました。今日は、イタリアンのお店で次女とお昼を一緒に食べました。昨日、夜に帰って来ました。久しぶりにビールも飲みました。今春、東京の大学へ行って自炊している息子にも会ってきました。系だったのに健康的に痩せていました。大学まで毎日、歩いているそうです。家に居た頃は、親任せだったのに、キチンと食事のことを考え、生活していて、関心しちゃいました。昨日、東京から帰ってきている長女が一緒に我が家に帰って来ました。それで、昨夜は、彼女のリクエストのスパゲティ。今晩は、ジンギスカンが食べたい!!って。買い物へ行って、ケーキも買って来てしまいました。食べ物が・・今の時季にトウキビを落葉きのこもいただきました。※娘が居ると、つい食べ過ぎてしまう・・おなかが苦しいです。明日から、2泊3日、長女と出かけてきます。※今日は、昨日作ったさつまいも餡パンと栗の渋皮煮を持って、娘宅へ・・お昼は、ピザ、Lサイズを3人で!そしてアイスとチョコのロールケーキ用意していてくれていて、完食してきました。健康的に痩せたいです。目標である53�`に!これからは、53�`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1�`増え、まっ。戻るなんて思っていたらまた、1�`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3�`めざします。