結果を出す人が目標を設定しない理由12BBC、ワーナーなど世界の一流企業でコーチングを行ってきた著者が、その手法を徹底解説。『瞬間モチベーション』よりモチベーション低下に悩む人に役立つコンテンツを公開していきます。第5回は一般的にモチベーションを上げると思われている“目標”が、パフォーマンスを下げる要因となることについてです。目標設定がモチベーションを下げる?目標は、方向性を示す役に立ちます。私たちが脱線するのを防ぎ、優先順位をつけるときの助けにもなるでしょう。目標は、進捗状況を確認する目安になりますし、多くの人にとっては、モチベーションにもなるでしょう。目標は、私たちが生まれながらに持つ知恵やモチベーションを押さえつける恐れもあります。目標そのものは悪くありません。問題は、私たちが目標達成を、自分の幸せや心の健康の条件にしてしまうことです。よし、やってやるぞと思ったけれど、実際にやってみたら目標は達成できなかった。そんな風に思えるものは、そもそも目標とは呼べません。実現できたら絶対ハッピーになれると思ったのに、その目標を達成しても、ハッピーでもなんでもなかった――。目標を自分の幸せの条件にすると、そんな困惑するような状況が生まれることがあります。最近、格好の例を聞きました。ある同僚は長年、住宅ローンの返済に苦労していました。ローン返済のために多くのことを我慢していたので、完済した暁には、さぞかし嬉しいに違いないと思っていました。ところが実際に完済してみると、即座に何が変わるわけでもなく、特に幸せな気持ちにもなりませんでした。「何も変わらなかった。手元に残るお金が増えただけだ!」。仕事も借金返済を最大の目的にしてきましたから、やる気がなくなり、仕事の張り合いもなくなりました。朝起きるのがつらくなり、毎朝、「今日こそもっと幸せになるに違いない」と期待しましたが、決してそうはなりませんでした。そこで彼は突然気がつきました。幸せは、自分の内側の問題なのだということに。これからは朝起きた瞬間に幸せな気持ちになろうと、心に決めました。以来、彼はずっとそうやって生きているそうです。目標や野心を、自分の達成感や幸福感の条件にしてしまうと、私たちは、すでに自分が持っているものを取り去ってしまいます。未来に関する思考で頭がいっぱいになると、人生のフローを逃してしまいます。今という瞬間を逃してしまうのです。私たちが持って生まれた心の明晰性や健康が存在するのは、今という瞬間です。思考と思考の間にある静寂なスペースです。発行年月:2016年12月<内容紹介>1日5分、週末15分あればOK。忙しいあなたにもできる究極の投資術。低成長下でも株で1億円を儲けた著者がはじめて明かす、ちょっと地味だけど実はスゴイ投資術。株で勝つために必要な知識とポイントが、最短で学べる。若い起業家からCEOまで、世界中のさまざまなビジネスパーソンにアドバイスを行っているリーダーシップ・コーチ、メンター。BBCやタイム・ワーナーをはじめとして世界中の有名企業を指導している。三度の来日経験があり、日本でもコーチングを行っている。個人や組織のパフォーマンスを向上させるプログラムには世界各地で定評がある。フォーリン・アフェアーズ日本語版、ロイター通信などで翻訳を担当。子供の可能性を伸ばすもの・つぶすもの』(英治出版)など。心がスッとラクになるBBCやワーナーも採用する「やる気」のつくり方を解説します。仕事や勉強のパフォーマンスをあげる即効のモチベーション術です。(2016.04.29)⇒バックナンバ。