今日のヨガ記録を10年後に振り返ろう。今日のヨガ記録を10年後に振り返ろう。その他、美容関連今日のヨガ記録を10年後に振り返ろう。ヨギ・ヨギーニだったら持っておきたいヨガ手帳!2014年もあっという間と感じ始めています。その理由はもう2015年の手帳が続々と販売され始めたからです。皆様は手帳でスケジュール管理をされたり、日記を付けたりしておられるのでしょうか?スポンサードリンク紙に残しておく楽しみデジタルの時代になり、仕事のスケジュール管理はパソコンやスマートフォンでしておられる方が多いと思います。私も基本的にはスマートフォンで管理やTodo管理をしていますが、アナログなシステム手帳も使っています。見返す楽しみ、紙で残しておいて読み返す楽しさは止められないものがあります。見ているだけでもモチベーションが上がります。そんな中、私がずっと気になっている手帳があります。それは「ヨガ手帳」です。ヨガを始めて5年ほどになりますが、手帳をつけたことはありません。ヨガ手帳を知ったのはつい最近。インターネットで見つけたことがきっかけです。来年は「ヨガ手帳」をつけてみようかと思っています。フリーページ週間スケジュールのページは見開きになっており、右側のページがフリースペースになっています。私のイメージでは、ここにヨガの雑誌の切り抜きや、通っているスタジオの通信を貼ろうと考えています。年次カレンダーは普段の手帳ではあまり使いませんが、ヨガを行った日に、色を塗ってみようかと考えています。月間スケジュールには簡単に体調の情報を記しておこうと思います。年間を通じて自分の体調、心の流れを見られるようにしてみようかなと思います。フリースペースには、行ってみたいヨガのイベント情報やチケット、思い出を貼っていこうと思います。ヨガの種類と用語集これだけの内容ですと、持ち歩いて読み物としてもとても便利です。毎日行おうと思っても、なかなか習慣にできないことが多いですが、この手帳を持っていることで、「あ、今日もヨガをやろう!」と思えるような気がします。(あくまでモチベーションアップのための手帳みたいですが)形から入ることは決して悪いことではありません。りくこの記事は当ブログのライター「りく」が書きました。香りで心も安らぐ唇ケアとハンドケア。アロマテラピーでどこまでも美しくなろう!ヨガスクールの料金設定を詳しく解説!あなたにぴったりのプランは?ダイエットにもアンチエイジングにも!血行を即効で改善する方法3種アイアンガーヨガ。香水の持ち運びはアトマイザーを使って。香水の移し方とおすすめのアトマイザーキットお尻から悪臭が...?肛門の臭い、考えられる4つ原因とその対処法とは?すきバサミを使って髪全体のボリュームを減らす方法。トゥースメディカルホワイト使ってみました!本当に歯が白くなった?正直な感想。