チベットホイールって知ってますか?上の画像がそうです。この模様のフチを目でなぞっていくと不思議と視力が回復すると言われているんです。本当なんでしょうか?目次そもそも、なんでチベットホイールっていう名前なのか?Z型とかN型に視線を動かす視力回復トレーニングよりもよっぽどいいかも。毛様体筋のストレッチになるかは疑問!?まとめそもそも、なんでチベットホイールっていう名前なのか?チベットホイール。なんともいえず不思議な名前ですよね。カタチも不思議ですし。なんでチベットホイールって言われているんでしょうか?色々と調べても出てこなかったので推測してみます。チベットというと仏教の国です。仏教には色々と法具というものがあります。実はその法具のデザインになんとなく近いものを感じるんですよね〜。これはマニ車(まにぐるま)っていいます。このマニ車にはマントラ(呪文?)が刻まれていて、この車輪を手で回すだけでそのマントラを唱えたことになるらしいです。通じるところを感じませんか?Z型とかN型に視線を動かす視力回復トレーニングよりもよっぽどいいかも。模様のフチを目でなぞっていきます。黒丸の部分も忘れずに。1週したら次は左回りで1週。それが1セットみたいですね。やってみると分かると思うのですが1セットだけでも結構目が疲れます(笑)これは結構効果があるかもしれないですね。視力回復トレーニングとかで目をZ型とかN型に動かすものがありますが、それに比べてより有機的で自然というか。日常生活の中では視線って縦横無尽に動きますもんね。考えるとこのチベットホイールの複雑な模様、いいのかもしれません。よければ今試してみてください。目玉の中の筋肉である毛様体筋に対してはどうなんだろうってちょっと疑問を感じます。遠くのモノでも近くのモノでもピントを合わせることができるようになります。目が悪くなるというのは、この毛様体筋が近くのモノにピントを合わせたまま凝り固まってしまった状態なんです。その凝った毛様体筋をストレッチしてあげることが視力回復には大切なんです。遠くを見て、近くを見てを繰り返す「遠方体操法」と、ぼやけて見えるモノをクッキリ見ようとする「遠方凝視法」の2つがあります。チベットホイールはこの両者にも当てはまらないような気がします。目玉を動かすための外眼筋のトレーニングにはとてもよさそうです。目玉がちょっと伸びてしまうことで視力が落ちる「軸性近視」の予防になるかもしれません。近視の根本的な問題である毛様体筋の凝りに対してはその効果はあまり期待できなそうな気がします。毛様体筋をストレッチするための「遠方体操法」か「遠方凝視法」も合わせて取り入れるのがいいのではないかと思います。コンタクトレンズをお得に通販したいときにチェックすべき比較サイト。コンタクトレンズってどうやって買っていますか?眼科に行って買うという人。駅前のコンタクトレンズショップに行って買うという人。いるのではないかなと思います。お得に買いたいのであれば通販で買うのがいいのではないかなと思います。最近では送料無料というところも多いです。処方箋不要もあたりまえになってきていますし。使い捨てコンタクトレンズ通販ガイドというサイトが結構便利です。送料込みの価格で比較しているのですごく分かりやすいです。コンタクト通販ショップをひとつひとつチェックしていくのは結構大変だったりするので手間もはぶけると思います。実際に使って選んだ、おすすめのワンデーコンタクトレンズ。今すぐ「老眼」かどうかをセルフチェックする方法。Reserved.このページの先頭へ。