近視は「仮性近視」と「真性近視」の2つに分かれます。真性近視は「屈折性近視」と「軸性近視」の2つに分かれます。屈折性近視が続くことで軸性近視へと進化してしまうと言われているのですがその原因ってなんなんでしょうか?目次「斜筋」によって屈折性近視が軸性近視へと進化する!?「斜筋」が毛様体筋の代わりに水晶体を厚くする!?毛様体筋を「ストレッチ」してあげるのが大切。「斜筋」によって屈折性近視が軸性近視へと進化する!?実は軸性近視っていうのはどういう仕組でなってしまうのかという原因については医学の世界でもよく分かっていないそうなんです。分かっていたらもっと視力回復している人たちが多いはずですもんね。「斜筋」にあるのではないかなと思うんです。斜筋というのは目のここの部分の筋肉です。(ビジョン・フィットネスセンターより引用)斜筋には上斜筋と下斜筋の2つがあります。この斜筋、どういう働きをもっているのかというと、もちろん目玉を動かす働きをもっているのですが目を側面から圧迫するようにして動きます。ちなみに目を動かす筋肉(外眼筋といいます)には斜筋の他に直筋があります。直筋のほうは目の後ろ側から前に圧迫するようにして動きます。実は、軸性近視になってしまう原因のというのはこの「斜筋」が異常に働いてしまうからなんじゃないかなと思うのです。目玉が側面から圧迫されたら眼軸って伸びそうじゃないですか?それではなんで斜筋が異常に働いてしまうんでしょうか?「斜筋」が毛様体筋の代わりに水晶体を厚くする!?斜筋が異常に働いてしまう原因、それはつきつめていくと毛様体筋の機能不全にあるのではないかと思うのです。毛様体筋の機能不全はそもそも私達の視力が悪くなる根本原因でもあります。毛様体筋が目の水晶体のレンズの厚みを調節していますからね。ちなみに毛様体筋と水晶体の図はこちらです。(参天製薬のサイトより引用)近くのモノを見るときは毛様体筋にチカラが入って水晶体を厚くします。することで網膜に焦点が合うようにするんですね。反対に遠くを見るときは毛様体筋は脱力することで水晶体を薄くして網膜に焦点を合わせます。視力が悪くなるっていうのは近くのモノばかりを見すぎて毛様体筋が凝ってしまっている状態です。水晶体が厚くなったまま戻らない状態ですね。この状態が「屈折性近視」の状態です。目が悪くなるとメガネとかコンタクトレンズで視力矯正しますよね?そうすることで水晶体が厚くなったままでも網膜に焦点を合わせることができます。ここからが問題なんです。メガネとかコンタクトレンズで遠くに焦点が合うようになるのはいいのですが、その状態でまた近くのモノを見続けるとどうなるんでしょうか?水晶体を厚くするしかないですよね?でも毛様体筋は凝り固まったまま。水晶体はすでに厚くなっています。目はなんとかしようとするわけです。ここからが憶測の部分です。目は「斜筋」にチカラをいれることで水晶体を厚くしようとするのではないでしょうか?目玉を側面から圧迫することで。結果的に眼軸が伸びてしまうと。いう悪循環があるような気がします。毛様体筋を「ストレッチ」してあげるのが大切。いうわけで、すべての元凶のもとであろう毛様体筋の凝り!なんとかしたいですよね〜。凝っているのであればほぐしてあげればいいですよね。ちなみに毛様体筋をストレッチしてあげるトレーニングというのがあります。ひとつは、視点を前後に動かしていく方法。遠くをみて、近くをみて、を繰り返す方法ですね。「遠方体操法」といいます。ふたつめは、ちょっと視界がぼやけるぐらいの部分をハッキリと見えるように努力する方法。見えるか見えないかの微妙なラインで試すのがポイントです。ぼやけてるとやる気失くしますから(笑)この方法を「遠方凝視法」といいます。瞬間的によくみえる時というのがあります。なんか、こめかみのあたりがピクピクするような感覚もあっていい感じです。毛様体筋がストレッチされているのかも。ちなみにこちらの記事で軸性近視で視力0.07だった人が7年で視力1.4に回復した例を紹介しているので気になる人はチェックしてみてください。コンタクトレンズをお得に通販したいときにチェックすべき比較サイト。コンタクトレンズってどうやって買っていますか?眼科に行って買うという人。駅前のコンタクトレンズショップに行って買うという人。いるのではないかなと思います。お得に買いたいのであれば通販で買うのがいいのではないかなと思います。最近では送料無料というところも多いです。処方箋不要もあたりまえになってきていますし。使い捨てコンタクトレンズ通販ガイドというサイトが結構便利です。送料込みの価格で比較しているのですごく分かりやすいです。コンタクト通販ショップをひとつひとつチェックしていくのは結構大変だったりするので手間もはぶけると思います。実際に使って選んだ、おすすめのワンデーコンタクトレンズ。今すぐ「老眼」かどうかをセルフチェックする方法。Reserved.このページの先頭へ。