本日の稽古です(珍しく早っ。いうか、まださくらで飲んでるはずの時間帯)。12名が参加しました。打撃中心の週を行いました。・前後ステップ、回るステップ、足を交互させてのステップ(コノネンコ、堀越)・全員で前後にステップしてのジャブ、左フック、右アッパー、左右にステップしてのフック。・サンドバッグ;5ラウンド本日は基本組がいなかったので、全員で以降を行いました。・空道ルールスパー1分×2・寸止め打撃つかみスパー1分×2・寝技×2近藤さんが遅れてさくらに参加されました。コメントコメントをお待ちしております返信をキャンセルする。-URLHTMLタグはご利用いただけません。2012.03.3112.3.24の稽古2012.04.1312.4.7の稽古トップページに戻る当サイトについて当サイトは、空道大道塾ビジネスマンクラスの親睦のために設置されています。総本部が中心となって運営していますが、他支部、他流の方も歓迎します。コメントの際は実名でのご記入をお願い致します。(例:東孝@総本部)それでは、レッツ!ビジネスマン空道。ビジネスマン空道ページ上部へ戻る。