実はかなり体にいいことが判明したのです。今回は特に注目されている、コーヒーの5つの効能についてご紹介したいと思います。続きを見るには『いいね!』をクリック※「いいね!」を1、2と押してがになったら続きを読もう!※いいね!をしているけど下にボタンが表示されていない場合は、一旦、上にあるいいね!ボタン左をクリック(タップ)し、いいね!を取り消し再度いいね!を押してください。2いいねを押すと続き見るボタンが表示されますいいね!を押したのにみれない方はこちらをクリックして下さい。※チェックボックにチェックしてある時はFacebookでシェアされます。1日4杯以上飲むとがんのリスクが低下するこれは、米ハーバード大学の研究で明らかになったものですが、コーヒーを1日4杯以上飲む大腸がんの患者は飲まない人に比べると再発のリスクが低かったというのです。確かに、最近はコーヒーはがん予防に効くってそこそこ有名になってますよね。他にもスウェーデンの研究所が乳がんリスクの抑制や、ハーバード大学医学大学院の研究チームがほくろのがん(メラノーマ)の発症リスクの低下を発表していたりして、コーヒーは様々な種類のがんに効果があることが分かりました。コーヒーで虫歯予防ブラジル・リオデジャネイロ連邦大学の研究でコーヒーの抗酸化作用が虫歯の予防になる事が分かったのです。虫歯の原因となる歯の表面に集まって張り付いている細菌。これはバイオフィルムと呼ばれるものですが、コーヒーの抗酸化物質がこのバイオフィルムを破壊すると考えられているそうなのです。コーヒーを飲むと歯が汚れるイメージがあるのですが、逆にいいなんて驚きですよね。飲みすぎると歯のエナメル質を溶かしてしまう恐れもあるようなので飲みすぎには注意が必要です。1日1.5杯以上飲むと糖尿病の予防になる最近、若い人たちの間でも増加中だと言われる糖尿病。毎日1.5杯以上コーヒーを飲む人は飲まない人よりなんと糖尿病の発症リスクが54%も低いことが分かったららしいのです。砂糖やミルクの入れすぎは良くないですよ。運動前にコーヒーを飲むと疲れにくい運動前にコーヒーを飲むと集中力や意欲が高まり、さらには疲れにくくなり長時間の運動が可能になるといいます。Arent氏が発表した研究結果です。これはカフェインの影響によるものでしょうかね?アスリートの中にも試合前にコーヒーを飲むという人は多いらしいですよ!普段から運動をする人は、試してみてもいいかもしれないです。病死リスクが減少するこの研究結果は、日本の国立がん研究センターや東京大学などの研究チームによるものです。病死リスクが減少する事が分かったのです。ちなみに緑茶でもほぼ同じ効果が見られたそうです。これは凄いですね!人間のほぼすべての器官に効能があるなんて・・・いかがでしたでしょうか?コーヒーの素晴らしい効能。健康な成人で1日400mgだそうです。飲み過ぎは良くないので気をつけましょう。左のアイコンをクリックして表示されたフォームからご報告ください。実はかなり体にいいことが判明したのです。今回は特に注目されている、コーヒーの5つの効能についてご紹介したいと思います。続きを見るには『いいね!』をクリックLINEで見る※「いいね!」を1、2と押してがになったら続きを読もう!※いいね!をしているけど下にボタンが表示されていない場合は、一旦、上にあるいいね!ボタン左をタップし、いいね!を取り消し再度いいね!を押してください。2いいねを押すと続き見るボタンが表示されますいいね!を押したのにみれない方はこちらをクリックして下さい。1日4杯以上飲むとがんのリスクが低下するこれは、米ハーバード大学の研究で明らかになったものですが、コーヒーを1日4杯以上飲む大腸がんの患者は飲まない人に比べると再発のリスクが低かったというのです。確かに、最近はコーヒーはがん予防に効くってそこそこ有名になってますよね。他にもスウェーデンの研究所が乳がんリスクの抑制や、ハーバード大学医学大学院の研究チームがほくろのがん(メラノーマ)の発症リスクの低下を発表していたりして、コーヒーは様々な種類のがんに効果があることが分かりました。コーヒーで虫歯予防ブラジル・リオデジャネイロ連邦大学の研究でコーヒーの抗酸化作用が虫歯の予防になる事が分かったのです。虫歯の原因となる歯の表面に集まって張り付いている細菌。これはバイオフィルムと呼ばれるものですが、コーヒーの抗酸化物質がこのバイオフィルムを破壊すると考えられているそうなのです。コーヒーを飲むと歯が汚れるイメージがあるのですが、逆にいいなんて驚きですよね。飲みすぎると歯のエナメル質を溶かしてしまう恐れもあるようなので飲みすぎには注意が必要です。1日1.5杯以上飲むと糖尿病の予防になる最近、若い人たちの間でも増加中だと言われる糖尿病。毎日1.5杯以上コーヒーを飲む人は飲まない人よりなんと糖尿病の発症リスクが54%も低いことが分かったららしいのです。砂糖やミルクの入れすぎは良くないですよ。運動前にコーヒーを飲むと疲れにくい運動前にコーヒーを飲むと集中力や意欲が高まり、さらには疲れにくくなり長時間の運動が可能になるといいます。Arent氏が発表した研究結果です。これはカフェインの影響によるものでしょうかね?アスリートの中にも試合前にコーヒーを飲むという人は多いらしいですよ!普段から運動をする人は、試してみてもいいかもしれないです。病死リスクが減少するこの研究結果は、日本の国立がん研究センターや東京大学などの研究チームによるものです。病死リスクが減少する事が分かったのです。ちなみに緑茶でもほぼ同じ効果が見られたそうです。これは凄いですね!人間のほぼすべての器官に効能があるなんて・・・いかがでしたでしょうか?コーヒーの素晴らしい効能。健康な成人で1日400mgだそうです。飲み過ぎは良くないので気をつけましょう。いいね済の方はこちら不適切な記事の場合は、上のアイコンをクリックして、フォームからご報告ください。関連記事ラーメン屋で。