肘の脱臼から完治への長い道のり。脱臼といっても様々な関節で起こり、肘関節もそのひとつです。脱臼は一度起こるときちんと治療しリハビリしないとクセになると良く言われます。そこで今回は肘を脱臼したときの治療法やリハビリ、後遺症などについて...突き指や骨折後のテーピングを正しく実践。スポーツをしている方は突き指や骨折をしてしまうことありますよね。症状によって正しく固定やリハビリをしないと曲がらなくなったり、痺れを感じたりと後遺症が残ることがあります。転んだ際に手をついて手首を骨折したり、交通事故の強い衝撃で骨折したりすることが多々あります。骨折は正しく固定、リハビリしないとしびれや麻痺が出続けるといった後遺症が残ることがあります。正しい認識の元、...捻挫をしたときの参考に。病院での料金や治療方法について。捻挫はスポーツの場面だけでなく、日常的に起こりうるもの。そんな時は放っておかずに病院で必ず診てもらいましょう。病院でどのくらいの料金が必要か、治療する流れはどういったものかまとめました。足に筋肉痛が起きたときに皆さまはどのような対処方法をしていますか?マッサージでも筋肉痛は改善される場合はありますがすぐに元の状態に戻ってしまうという方が少なくありません。捻挫をしたら病院に行くべきです。捻挫の度合いによっては骨折をしている可能性があります。レントゲンをとって骨に異常がないか、診断をしてもらいましょう。病院にいった後はどういったセルフケアを...打撲の痛みに効くのはどんな薬?早期回復の為に出来ること。打撲の痛みに効く薬をお探しですか?それとも打撲に対して薬が必要かお考えですか?今回は『打撲・薬』の二つをキーワードに書いていきます。スポーツのとき、接触プレーで相手の足を踏んだら、足をひねってしまった。滑って転んで手をついたときに、手首を捻挫してしまった。普段の生活の中で臀部(おしり)の筋肉に痛みが出ることはありませんか?座っているだけで痛くなったり、座った状態から立ち上がる瞬間とかに急に痛みがでる方が多くいらっしゃると思います。臀部の筋肉...なぜだろう?臀部(お尻)の筋肉が痛い。臀部の筋肉、お尻の筋肉は下半身の中で大きな筋肉になります。歩いたり、運動をしたりするときにお尻に負担がかかります。骨折の手術からリハビリも終えて、ようやく普通の生活に戻れると思っていたら、痛みが出てしまい、思うように動けない方もいるのではないでしょうか。ゴルフの握り方に正解はあるのでしょうか。左手の人差し指が痛くなるのは正しく握れていないからでしょうか。女性で159cmの方って、割と多いですよね。過食嘔吐という言葉を聞いたことがありますか?摂食障害の一...右目と左目で色が違う「オッドアイ」。右目と左目で瞳の色が違うことを「オッドアイ」と言います。ヘルニアと聞くと腰に痛みが出るイメージですよね。誰にでもコンプレックスはありますよね?目の次に、顔の...バレーボール・女子中学生への教え方。身長168cmというと男性にもいますし、女性にもいます。