決断を先延ばしにすることです。冷静な判断ができなくなってしまいます。「会社に迷惑をかけるから」と退職をして、あとあと後悔するケースもあります。逆に思い切って辞めて楽になる方も多いのが事実です。早めに見切りをつけて療養に専念した方がいいかもしれません。そんな悩みをお持ちの方に、参考にして頂きたく、うつ病について調べてみました。まとめうつ病の診断は病院にて行う!病院にて、うつ病だと診断するためには、主に次の3つのことが行われます。診断においてもっとも重要なのは、精神科医による診察です。診察で得た所見を元に、うつ病の診断基準と照らし合わせながら診断は行われていきます。心理検査などを併用することもあります。うつ病の専門家である精神科医が診察を行い、うつ病という病気に該当する精神状態なのかを判定します。診断内容は次のようなことです。何か困っていることがあるから病院に来ているわけなので、その一番困っていることが何なのかを医師が共有します。今後の治療を患者さんにとって満足のいくものにするために1番大切なことです。・朝、落ち込んで仕事に行けない・最近何も楽しく感じられない・夜、あまり眠れないなどです。診断を確定するためにとても大切な情報になります。どんな性格なのか、あるいはどんな考え方の傾向を持っているのか?を知っておくのも重要です。それらを知った上で、うつ病の診断基準と照らし合わせます。診断基準上はうつ病と診断されるのです。「早く復帰しなくちゃ!」これはうつ病で仕事を退職された方にとって切実な悩みです。社会復帰を果たすためには、とにかく焦らず回復を待つことが一番です。生活をしていくためにはお金が必要です。いくら「症状が落ち着くまで休みましょう」と言われても「そうはいかないんだよ!」と言いたくなる方もいらっしゃるでしょう。現在、職に就いていなければ、うつ病を抱えながらできる仕事を探さなければなりません。健康な人でさえ働き口を見つけるのが難しい昨今、うつ病というハンデを背負っての職探しは簡単ではありません。「仕事をしなければ」という考えに支配されると、精神的にどんどん追い込まれてしまいます。「考えるのをやめよう」と思っても、そう簡単に割り切れるものではありません。社会復帰の最低条件は、生活のリズムが整っていることです。出勤するだけで大変な思いをすることになってしまいます。「朝が最も悪く夕方にかけてましになってくる」という症状がよく見られます。そのため、昼夜逆転の生活になってしまうのは仕方ないことです。「生活のリズムを整える」というのはかなりハードルが高いわけです。無理せず横になって身体を休めましょう。崩れた生活リズムを少しずつ整えていきます。これが最短ルートです。気力があるかないかです。「やりたい」と純粋に思えるかどうかです。障害者向けの仕事を探すのも一つです。ハローワークの専門援助部門では、うつ病の人も就労のサポートを受けることができます。専門スタッフに相談しながら職探しができます。