朝の時間に隠された“綺麗なお姉さん”のヒミツ【相談者:20代女性】4月から社会人になります。今までは授業開始の時間ギリギリまで寝ていてスッピンで出かけ、学校に着いてからメイクをしていました。周りの友達は呆れていましたが、別に気にしていません。社会人になったら、さすがにこんな生活ではいけないと思っています。大人な“綺麗なお姉さん”になる方法を教えてください。朝はギリギリまで寝ていたい気持ち、よくわかります。朝慌てて出かけ、出先で鏡を見てみると、髪に寝ぐせが付いていたり、頬に枕のあとがついていたり。“キレイなお姉さん”には絶対にありえないことですよね。いつも素敵だなと思う女性たちに、「毎朝、何時に起きてらっしゃいますか?」と尋ねたところ、最低でも出社する1時間前には皆さん起きていると答えました。朝ギリギリに起きてしまうと、忘れ物をしたり、朝食抜きになったり、お弁当を作り損ねてしまったりするから、できるだけ早起きするそうです。これを比較すると分かりやすいはず。・Aさん:朝ギリギリに起きるのでメイクも手抜き。・Bさん:朝は早起きしてきちんとメイク。キレイなお姉さんは必ず早起きなのです。キレイなお姉さんになるために今からできることは?キレイなお姉さんになるためにできること。朝10分でもイイから今までよりも早く起きてみましょう。「起きられなーい」と言うアナタには、裏技をお教えします。あれは、脳を目覚めさせてしまう『ブルーライト』が原因なのです。そこで、目を覚ますために、朝起きたらまずスマホでネットサーフィンをしましょう。5分もすればブルーライトの効果で目が覚めてきます。朝、今までよりも少しだけ早く起きて、昨日と違うリップの色を試してみたり、お弁当は無理でもおにぎりだけでも作ってみたりして、少しずつ生活を変えてみましょう。1年が終わるころには今よりも女子力の高いあなたになっていますよ。小さな積み重ねが女子力になっていきます。あなたもこれから、ぜひとも“キレイなお姉さん”になってくださいね。転職したいと思っていても、うまく転職先が見つかるか不安......。本気で変わりたい人のための“4段階”痩身エステとは?[PR]たっぷりとしたお腹の脂肪に、かたくなった太ももの脂肪......。長い脚やくびれのあるメリハリボディを目指してダイエットを始める女性は多いもの。後悔しない結婚式のために知っておきたい5つのこと[PR]女性の人生の中でも、特に大きなイベントといえば結婚式。アカウントメールアドレス又はパスワードをチェック/再チェック/入力をして下さい。自分磨き美容メンタルLGBTLGBTとはLGBTの恋愛LGBTの悩みLGBTのライフスタイルLGBTニュースなりたい自分になるカミングアウトノンケまとめ「片思い」のまとめ「結婚」のまとめ「恋愛トラブル」のまとめ「自分磨き」のまとめAbout「恋愛jp」は、専門家が恋愛相談にお答えする恋愛コラムサイトです。在籍50名以上の各種専門家ライターが、出会いから恋人同士のトラブル、男女の恋愛心理や結婚に至るまで、恋愛に関する様々な悩みについて親身に相談に乗ります。相談料は無料なので、お気軽にご相談ください。