分厚い脂肪にオサラバ...!「春ダイエット」が成功しやすい3つの理由closet分厚い脂肪にオサラバ...!「春ダイエット」が成功しやすい3つの理由002015年3月18日ビューティーヘルス・ダイエットmook卒業式や入学式。出会いと別れの季節である“春”は、大切な人と記念撮影をする機会が増えますよね。春はダイエットに最も適しているそうですよ。■春ダイエットが成功しやすい理由3つ『サニーヘルス株式会社』が発表した調査レポートによると、春ダイエットが成功しやすいのには3つの理由があるのだとか。(1)暖かくなると......冬に溜め込んだ脂肪を燃焼しやすくなる!厳しい寒さから身を守るため、どうしても冬は余計な脂肪を蓄えてしまいがち。春の暖かさが体に届くようになると、少しずつ基礎代謝が上がり、痩せやすい体に近づくのです。体が「痩せたい」と思っている季節にダイエットを始めないなんて、ちょっと損しちゃうかも!?(2)春野菜で......スリムボディと美肌が手に入る!ダイエットの肝といえば、1日3回の食事。積極的に口にすれば、シェイプアップしながら美肌まで手に入るというのです。ちなみにビタミンCも豊富なので、今の時期からしっかり紫外線対策したい女性にもおすすめですよ。(3)運動量が増えて......基礎代謝や消費エネルギーがアップ!寒くて家から出たくなかった冬......でも、春になると近所をウォーキングしたり、買い物に出かけたり、運動の機会を設けやすくなるもの。人間の体は、全身の筋肉の約60%が脚についているので、脚を動かすだけで、消費エネルギーがぐっとアップするんです。気持ちのよい気候があなたの背中を押してくれるはずですよ。愛人から破局...そして復縁!彼とヨリを戻した「禁断の方法」とは?この記事が気に入ったらいいね!closetのトレンドコンテンツをお届けしますこの記事の筆者mookフリーランスライター。エステ会員誌や占いなど、女性をターゲットとした記事を中心に、新聞広告記事まで幅広く執筆中。男女のリアルな声を取り入れた記事が見どころです。40代、50代の主婦の方まで幅広く人気。木村ういフリーランスライター/広告企画やライティング、CMモデルの仕事をしています。ライフスタイルに合わせて一人一人違う「カワイイ」を提案。reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。