6選!目の疲れ(眼精疲労)に効果が期待できるアロマオイルを6種類紹介しているページです。6選!近年では、テレビやパソコン、スマートフォン、ゲーム機などの発達により、毎日のように目を酷使することが多くなりました。目の疲れは放っておくと、頭痛や肩こり、めまい、不眠、ドライアイによる痛みなどの原因になりますので、早めに対処したいものです。精油の力を借りて、簡単なケアを行い、疲れた目を休ませましょう。手軽な方法としては、温湿布がオススメ。洗面器やボウルに適温のお湯を入れて、鎮静作用のあるラベンダーの精油を1滴入れます。そこにハンカチやハンドタオルなどを浸して絞り、目を閉じてまぶたに当てましょう。首の後ろに当てても快適です。2~3回繰り返すと気持ちがいいです。このページでは、目の疲れにオススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。初級者向きアールグレイの香り付けに使用される、甘く爽やかな香り。心:心が沈んでいるとき、または、怒りを抑えたいときに。体:胃腸のトラブル、便秘や下痢、食欲増進に。肌:ニキビや吹き出物、または、ストレス性のトラブルに。心:深いリラックスや安眠したいときに。肌:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。心:精神的なダメージがあるときに。体:頭痛、腹痛、歯痛など、様々な痛みに。肌:じんましんやアトピーなどアレルギー性のトラブルに。初級者向きかすかにスパイシーさを感じる、温かみのある香り。