吉祥寺のストレッチ&エクササイズ・パーソナルトレーニングジム導[MICHIBIKI]は美容・健康・ダイエットに向けた独自のストレッチメソッドを提案しています。井の頭公園駅徒歩15秒。資料請求・お問合せピックアップニュースツイートお気に入りスクールに追加インナーマッスルを強化して骨盤矯正を実現!あなたのスタイルをデザインします!!美容・健康・ダイエット、運動やスポーツをしている方まで様々なお客様のニーズにお応えさせて頂きます!プロのアスリート、ダンサー、女優、モデルのコンディショニングも担当している講師が、あなたの現状を分析し、理想を叶えて今までとは違うあなたになるために「何が必要か?」をマネジメントいたします。女性に人気のボディ・メイクですが、体重を減らすだけでは他人から見て美しいとは限りません。ウエストはもちろん内もも・腕うらなどを引き締め、ヒップアップし、立ち姿や歩く姿にフィードバックさせます。パーソナルストレッチ(身体の調整)は、当店自慢のトレーニングメソッドの一つです。トレーニングだけでは終わらない当店独自のサービスで、終わった直後にその場ですぐにメンテナンスを受けることが可能です。身体の状態チェックや疲労回復スピードアップだけではなく、身体の柔軟性や可動域を向上させる目的にも繋がり、疲れ知らずの好循環を作ります。体験してみて下さいね!ピックアップインフォメーションPickupInfo導[MICHIBIKI]式トレーニングメソッド!トレーニングマシーンや重たいウエイト器具は一切使いません!トレーニングフォームにこだわり、身体のどこを使っているかを意識したトレーニングです。●関節可動域の拡大/複式呼吸で副交感神経を刺激!【パーソナルトレーニング】これまでに、プロスポーツ選手や女優・モデルにトレーニングをしてきたトレーナーが、あなたの目標と体力レベルに応じたあなただけのオリジナルメニューを組み立てます!だから続けられます!結果が違います!ダイエットサポート(食生活の改善提案)3週間で確実な効果!当スタジオ独自方法に、食生活と習慣を変えるだけ!食生活改善といっても、糖質カットと脂質カットは、一切ありませんし、好きな物を止めなくてもいい、無理なく継続できるフードコントロール手法となります。食事制限という辛いダイエットではなく、無理なく、かつ、効果を十分期待できるダイエットサポートを行いますのでご安心下さい!しっかり食べてキレイに健康的に痩せましょう!当店ではリバウンドを誘発し得る、短期間で10kg減のようなダイエットは推奨しません。短期間で大幅な減量を希望する方は対象外です。●18時以降は活動量が減るため、エネルギーを消費しにくく余った栄養素が体脂肪として蓄積しやすい。●18時以降に余剰エネルギーを生産しないことで体脂肪の増加を抑制する。●副交感神経が働くと省エネモードになるため、遅い夕食だと体脂肪が蓄積しやすい。周辺はお楽しみスポットが一杯!そんな吉祥寺駅と井の頭公園駅から通える「MICHIBIKI」は仕事で忙しい方や、仕事帰りのOLさんなど、どなたでも無理なく通える体制を整えています。KS-5ビル403号室E-mailお問い合わせはこちらTEL070-6667-3114お客様専用ダイヤルにつき、営業目的でのお電話・FAX・メールは固くお断り致します。徒歩10分[大きな地図を見る]東京レッスン.comTOPトップページ掲載案内サイトポリシープライバシーポリシーお問い合せサイト運営会社サイトマップリンク。