家族などのコミュニケーションTweetココロを整えるコミュニケーションで何かと問題になりやすいのが、夫婦や親子の家族や恋人同士のコミュニケーション。近い存在であるが故に、様々な問題をはらんでいたりします。そこには、近い存在であるが故にわかっているはず、伝わっているはずという思いこみと相手に対する期待というものが大きく影響しています。期待しているように相手が言ってくれない・・・行動してくれない・・・本当はこうして欲しいのに・・・・わかって欲しいのにわかってくれない・・・そして、すれ違いが発生して、モヤモヤやイライラをつのらせていきます。そのようになってしまうのでしょうか?ひとつは、期待を相手に伝えていないケース。伝えているつもり・・・・で伝わっていない。ひとつは、その人に期待してはいけないことを期待しているケース。勝手な思い込みで相手に期待していて、それは自分基準の期待なのだけれど、相手にしたらまるで眼中にないし、あり得ないことだったりというもの。この期待が裏切られることによって、イライラしたり、感情が爆発したり、コミュニケーションのすれ違いが生じていきます。これが行き過ぎると心の病気、うつ病や摂食障害、あるいは非行や依存症へと悪い方向へいってしまう場合が多くあるのです。ならないためには、コミュニケーションの方法を見直していく必要があります。触れてきたように、表面的なコミュニケーションや勝ち負けのコミュニケーションをやっていると、あまり好ましい方向へはいきません。そこで必要なのは対話のコミュニケーション。ためのハンドブックが無料ダウンロードできます。http://www.sinbiz.jp/freehandbook/Facebookでいいね!をクリックするだけで、1,000円お得です。[地図]TEL:03-5201-3847このコラムを読んでよかったと思ったら、クリックしてください。このコラムよかった「よかった」ボタンをクリックして、あなたがいいと思ったコラムを評価しましょう。0こちらの関連するコラムもお読みください。会社員◆私は、長年過食嘔吐で苦しんでいました。一人で悩まないで!まずは相談してください!(1/3)心の悩みはつらいものです。孤独や不安で目の前がふさがれ、社会から取り残されたような気持ちになります。「でも、決してあきらめないで。