16:35ご質問ありがとうございます。文面の様子から、今は何をしても少し痛い程度ということですし、24歳という若さで、男性ということもあり、何もせず、放っておけば治ります。鍼灸治療をされたら、1回で痛みも取れると思います。捻挫、肉離れなどの運動傷害などに鍼灸治療は即効性があります。ご自分で何か手当てをしたければ、キネシオテープを2〜3回貼っておけば、回復は早いでしょう。お大事にしてください。院長この専門家に相談する045-561-2856※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。あきらめないで!その痛み。多くのお悩みを解決いたします。指を痛めてしまいました。14:18指をポキポキ鳴らしていたら、右手の人差し指を鳴らすときに引っかかったような感じがしたので力を入れて鳴らしたら、その指がいたくなってしまいました。15:11指を痛めてしまいました。11:35今は温めても大丈夫です。専門家メール相談サービス|あなたの事業に「現役・事業のプロ」のナレッジを。