肩~頸部の痛みや張り感が発生します。原因は自転車競技や野球のキャッチャ-のような同じ姿勢をとる競技選手にみられ頭部が突出した姿勢が特徴的です。◆バーナー症候群症状は上肢の短期間の痛み、感覚麻痺です。(まれの症状が継続する)原因はラグビーやアメリカンフットボールなどのタックルにより頸部が急激に伸ばされ神経が障害されます。(伸ばされた側が症状がおきます)ほとんどの場合、数分から数日で回復するため、症状が改善するまでは競技を行わないほうが良いです。◎肩◆ローテーターカフの障害(インピージメント症候群の一般的原因)症状はローテーターカフ腱の損傷による肩の痛み(断裂している場合もあります)です。肩関節の動作(オーバーヘッド動作)での肩の痛みです。野球の投球動作、水泳・ラケット競技(テニス、バドミントンなど)オーバーヘッド動作で痛みを訴えることが多いです。原因は主にオーバーユース(過度な負担:練習量の増加、フォームによる過負荷など)です。◆肩関節の不安定症状は肩関節の不安定性からインピージメントの原因となり肩の痛みにより肩が挙がらないです。分けられ、さらに外傷性、非外傷性に分けれます。原因は脱臼などの外傷後に生じることが多いです。関節唇(肩関節を安定させる構造)の損傷が関連していることも多いです。関節唇は、脱臼・オーバーヘッドスロー・下方牽引(重いものを持ち上げる動作など)により損傷する場合があります。非外傷性の場合は野球のピッチャー、水泳、などオーバーヘッド動作を繰り返す選手にみられます。◎肘◆肘外側の痛みテニス肘として知られていますが他の競技でも多くみられています。症状は肘外側の痛みです。原因となっている筋肉や腱によって鈍痛や鋭い痛みなどの質が変わります。そのため、鑑別が大事です。原因は手首の伸展動作(手の甲側に曲げる動作)にともなうオーバーユースです。テニス、バドミントンのバックハンド、ウエートリフティング(重い物の挙上)でおきやすいです。野球選手(成長期の子供に多い)は、別の原因で痛めます。投球動作(肘に外反方向への過負荷)により橈骨(前腕)と上腕骨の衝突が繰り返されること(オーバーユース)で炎症や軟骨の剥離がおきます。※肘に外反方向への過負荷が原因のため女子では体操選手にもよくみられます。痛みが生じ、肘の内側に圧痛手首の屈曲(手のひら側に曲げる動作)で痛みが発生します。原因は前腕の回内(ドアノブを回す動作)手首の屈曲のオーバーユースです。ゴルフやテニスでトップスピンをうつ選手に多くみられるようです。野球選手は、別の原因で痛めます。投球動作(肘に外反方向への過負荷)により肘の内側は内側側副靭帯が伸張が繰り返されること(オーバーユース)で痛みが発生します。(成長期の子供の場合は靭帯の伸張ストレスにより疲労骨折をおこす場合があります)☆肘の外側、内側とも投球動作の不適切であることも原因の一つです。◎手◆手の外傷スノーボードなどで転倒による場合は、舟状骨骨折(手首の中央辺りの骨)が多いです。腱障害症状は手首の圧痛、腫れ、他動的ストレッチによる痛みの悪化です。原因は手首の反復運動、不適切な運動テクニック、ウォーミングアップ不足などです。親指の付け根(甲側)の痛みは、ボート選手に多く「オールズマンズ・リスト」といわれることがあります。バドミントンやテニスなどのラケット競技にもみられます。(床などに手をついて演技)やウエイトリフティングなど手首の伸展ストレスが多いと手根骨(手のひらにある骨)同士が衝突する障害を引き起こします。(TFCC)の障害は手首の伸展に加えて尺屈(小指側に手首を倒す動作)が伴うラケット競技、体操競技の選手よくみられます。◆指の障害マレットフィンガー(指の屈曲変形)は指先にボールがが当たることが原因で発生し野球のキャッチャー、野手、バスケット選手などで多くみられます。上肢の主なスポーツ障害をまとめてみました。痛みの原因は、炎症や損傷であるため痛みのある部分の治療が必要ですが競技を続けていく上では、再発を予防するため痛みを引き起こした根本原因を改善させることが重要です。(キネマティックチェーン)の問題などがあります。※キネマティックチェーンはこちらキネマティックチェーンを考え下肢(骨盤、股関節)に問題があれば肩への負担は増え障害の原因となるため、全身のチェックが必要不可欠です。スパイク動作での肩の痛み:スポーツ障害・バレーボール】【投球動作での肩の痛み:スポーツ障害・野球】【肩の痛み:スポーツ障害(バドミントン)【オーバーハンドストロークでの肩、肘の痛み(スポーツ障害:バドミントン)】【肩の痛み:スポーツ障害(バスケットボール)【接触プレーによる転倒後の肩の痛み:スポーツ障害】●肘痛【テニスでの肘痛:スポーツ障害・テニス肘】【肘の痛み:スポーツ障害・バドミントン】伊勢市のカイロプラクティック・FSSストレッチはカイロプラクティック心にお任せ下さい。予約は0120-638-124までお電話下さい。»このページのトップへお客様の声はこちら「お客様の声」をクリックしてくださいお客様の声ネット予約お気に入りに追加メールでのご予約・お問合せ24時間受付中!メールフォーム「メールフォーム」をクリックして下さい。当ホームページの「お客様の声」もご覧ください。(01/11)カイロプラクティック心facebookページ宜しければ「いいね!」押してくださいね。1081大きな地図で見る広い駐車場スペースあり口コミ投稿あなたの喜びの声をお聞かせください。カイロプラクティック心ブログランキングよろしければ押してください。ブックマーク良かったら登録して下さいね。