休養しろってことだと思って休みます。29はい、体調ゲキ悪です。朝よりはだいぶ良くなりましたが...さて、そんなタイムリーなんで体調悪くなった時の鬱っぽくなってしまう時の対処法をまとめておこうかと思います。なんか、体調悪くなった時って自分を追い込んでしまったりって結構ありますよね〜僕も普段はものすごくポジティブなのに体調悪い時は超ネガティブでマイナス思考になってしまうんですよね。1.とことんダラダラする。体調悪くて、その日の予定とかをキャンセルしてしまった時とかってなんだかナイーブな気持ちになるし、なんでこのタイミングでなるんだよ〜みたいな感じで自分を責めがちです。寝てるだけだとそうやって悪いことばかり考えて、悪夢を見てしまったり...ガクブルだから、普段時間とってできない好きなこととかやりまくって、だらだら過ごすのが一番です。そんな時にamazonプライム会員だと超便利ですね〜なんたって、映画見放題ですからね!僕の場合は映画がめっちゃ好きなので、今日は映画を見まくりました。