個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントyukikoyukikoのジョグノートyukiko×プロフィールyukiko今は10キロで十分です。大会に出たりしてます。プロフィールタイムラインカレンダーグラフ友だちyukiko2011年9月11日(日)3.5km近所もっと走りたかったけれど、途中から雨にて断念。Road10kmは余裕。15キロで肩の痛みに耐えられず、徒歩に。ゴール直後は吐き気が激しかった。反省点1上半身鍛えるべし。2食事の時間、給水量を調節すべし。良かった点1塩飴効果あり。ことは、普段の練習はまだ良かったんだろう。近所VFFで走ると、足に負担がかからないようにゆーっくりした走りになるのだが競歩の人に追い抜かれたのはちょっとショック。0:18]yukiko2011年8月23日(火)6.0km近所VFFでのジョギング、最長記録。つかれた・・・まだ走り慣れない。信号が変わる前に急いで走る、とか出来ない。