-簡単な料理レシピと節約アイデア-スマートフォン用の表示で見るスターをつけました引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。-簡単な料理レシピと節約アイデア-素朴だけど和食中心の体にやさしいおうちごはんのレシピを簡単に紹介してます。残ったおかずを活用して節約する方法も書いています。材料き:きざみ海苔お肉を食べるときはたくさんのお野菜と共に。豚バラプチトマトきざみ海苔(もっとお野菜を入れてもいいです。翌日に宅配のお野菜が届く予定だったので、冷蔵庫にある分で作りました。)作り方お野菜を食べやすい大きさに切り、お鍋に入れ蓋をして中火にかけます。水分が出なければ少しお水を入れます。お野菜が少し柔らかくなってきたら豚バラを乗せて蓋をして豚バラに火を通します。豚バラに火が通り、お野菜が柔らかくなったらできあがりです。ポイントプチトマトは彩りのために後から添えました。きざみ海苔は風味づけにぴったりです。このへんはお好みでどうぞ。青じそドレッシング、ポン酢でさっぱりいただいても。ごまドレッシングでこっくりといただいても美味しいです。アトピー、ダイエットの事を考えてノンオイルにして下さいね。アトピーの方はドレッシング、マヨネーズ等に含まれる油(リノール酸)を摂取し過ぎるとアレルギー反応が起こりやすいと言われています。お豆腐のあんかけ小松菜のゴマ和え»プロフィール「さしすせそ」を基本とした簡単に作れる和食中心のおうちごはんのレシピを紹介しています。特別な調味料はいっさい使わず素材の味を楽しむシンプルでヘルシーなレシピです。煮物が中心のレシピなので常備菜、作り置きおかずとしても参考にして下さい。和食で体の中から綺麗に。