【アサジョプラザでお買い物】シリーズ累計24万個突破!1日たった1分コロコロするだけ!下腹・ウエスト革命!ライフPR【アサジョプラザでお買い物】多くの女性もこの味を大絶賛。夏といえば汗をたくさんかくものの、暑くてなかなか湯船に浸かろうという気にはなれない。実際、夏はシャワーでサクッと済ませてしまうという人も多いのではないだろうか。夏太りが気になる人は、少し注意が必要だ。夏場は冷房の効いた室内に長時間いることも多くなる。すると、体温が低下してしまう。体温が1度下がっただけで、基礎代謝量は12~13%ほども下がるといわれているのだ。夏は冬よりも代謝が下がりやすいといわれている。夏は体温と外気の温度の差が冬より少ないため、体はがんばって体温調節をしようとしない。よって、冬よりもカロリー消費量が少なくなる傾向があるのだ。夏は汗をかいたり、体が熱くなりやすかったりするため、代謝が上がりやすいように感じるが、実際はそうでもないのである。そんな夏こそ、実は体を温めることが必要。内側からじっくり温めるためには、湯にじっくりと浸かるのがおすすめだ。10分~20分ほど浸かれば、体温が1~2度上昇するので、代謝も10%~20%は上昇する。|普段はビール派でも、ボージョレー・ヌーボーだけは飲む!というヒトも多いですよね。ボージョレー・ヌーボーは一般的な赤ワインと比べると渋みも少なく、軽くてフルーティーで飲みやすいのが特徴です。|肌はカサカサでシワ・シミ・たるみ・ほうれい線も目立ち始め、毛穴は開きっぱなし....。|なかなか納得のいく効果がでないダイエット。「健康の源は腸にあり」といわれますが、実はダイエット成功のカギも腸が握っているんです。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。