話題mixiチェックツイート女性の人生って、結婚や出産によって大きく変わりますよね。“女性としての美しさ”を考えてみると、出産や育児などによって劣化を遂げてしまった......と、お嘆きの女性もいるのではないでしょうか?妊娠や出産、子育てってカラダへの負担も大きいですし、「とてもじゃないけど、美容の時間なんて取れないっ!」というママもいそうです。どこかのタイミングでもう一度、“女としての美しさ”を取り戻したいと思いませんか?シャルレが600名のママに実施したリサーチによって、多くのママが“ママ年齢3歳”つまり出産後3年目が、“美の再デビュー”をする年齢だということが判明したのです。多くのママが美容活動を再開する時期に、ボーッとしていれば大きな差をつけられてしまうかも......。今回は、時短美容家の筆者が同調査を参考に、出産後3年目の美意識が将来の美を左右する納得の理由トップ3をお伝えします。■3位:ひとりの時間ができる“ママ年齢3歳”で感じた自分自身の変化を尋ねてみると、23%が「自分ひとりの時間がとれるようになった」を選び3位に。四六時中手がかかっていた子どもも、3歳を迎える頃になると少しだけ手が離れるのが一般的なよう。ひとりの時間をとれるようになった頃、キチンと美容を意識するのと、これまで通りテキトーに済ませてしまうのとでは、10年後に大きな差が生まれそうです。■2位:人目を気にする機会が増える続いて、30%が選び2位になっていたのは「自分の見た目について、人の目を気にする・見られている気がする場面が増えた」です。子どもと外出する機会も増え、社会的なお付き合いも活発になり始めるのが、出産後3年目くらいなのかもしれません。人目が気になれば、「キレイでいなくちゃ」という焦りも生まれますよね。反対に、「ボサボサ頭や汚肌スッピンを誰に見られても平気!」というくらい開き直ってしまえば、美活もせずに劣化街道まっしぐら......かもしれません。■1位:休息時間が増えるそして、2位と僅差の31%が選び1位になっていたのは「自分自身が休める時間が増えた」でした。じゅうぶんな休息をとることも、美容に重要なこと。睡眠不足やストレスフルな環境が続けば、それだけお肌にもマイナスになります。激しい夜泣きに悩まされていたママも、出産後3年目を迎える頃には休める時間が増えそうですよね。“休息時間”に夜更かしをしてしまえば、将来の美に大きな悪影響を及ぼしそう。■3年目の美活開始が将来を左右する!?どうやら、出産後3年目には、それまでと比べて少しだけ自分の時間ができるのが一般的といえそうですよね。この時期に“美の再デビュー”を果たすママも多いようなので、3年目以降をどんな風に過ごすかによって10年後、20年後の“美”が変わってきます。同世代ママよりも劣化しないためには、出産直後は難しくとも、3年めから本格的な美活を再開することがカギになりそうです。清水希枝2児の子育てに奔走中のシングルマザーライター。船のコックさんという異色の経歴を持つ。たくさんのインタビューと濃厚な人生経験を元に、様々な切り口でコラムを展開。沖田かへ2級建築士、照明コンサルタント、FPなど所有。2009年転勤、長男誕生を機に、生活が一変。1990年よりアメリカ在住。ハワイ大学卒業後現地でライター職に就き、現在はニュース翻訳や旅行雑誌の記事など日本のメディアを中心に活動中。クリーンな食生活とエクササイズによるアンチエイジングを実践中の一児の母。やまさきけいこ元美容師で食生活アドバイザーの資格を所持。カウンセリング、更に健康検定協会を運営。並木まき28歳から市川市議会議員を2期務め政治家を引退。議員時代から「多忙でもデキる」女性美容を研究し続ける時短美容ジャーナリスト・インナービューティケアを重視するフードアナリストとしても活動。実務翻訳から英文ライティング、季刊誌、ウェブメディアのコラム執筆などを手掛ける。permission.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。