削除依頼〒kω`)様毎日のケアですか・・・私は、毎日夜洗顔をしています。朝はしていませが・・・・参考にさせていただきます。有難うございました^^〒あい様病院は皮膚科ですね・・・黄色の飲み薬と塗るのを貰いました・・・でも結局は効きませんでした;;また、改めて皮膚科の病院にいこうと思います。削除依頼〒あ様お金はあまり、かけたくないんです・・・ビフナイトはほとんど試してみました。削除依頼オロナイン液ってゆう消毒液をコットンに染ませてニキビあるとこにのせてパックしたらよく効きますよ〜オロナイン液は500円程度なので一度試してみてください^^NO.11。削除依頼早寝早起き、一日三食しっかり食べる。基本中の基本ですがこの生活で自然とニキビなくなりました。出来にくくもなりました。オールとかしたら次の日は悲惨です。削除依頼まずは自分にあった洗顔料を見つける事。私もたくさんのニキビに悩まされてましたが洗顔料をアクネスからクレアラシルに変えたら恐ろしいほどニキビがよくなりました←次に洗い方ですね。たくさんの泡を作り、ごしごし洗うのではなく泡を転がすような感じで時間をかけてゆっくりていねいに洗います。私は泡立てネットを使ってこれでもか!ってくらい泡立てます(笑)そしてなるべくストレスを溜めない。私も今考えればニキビが多かった頃は精神的にも病んでた時期でしたね←何事も前向きに考え毎日を楽しく過ごせば自然に減っていくと思いますよ^^ニキビが減ったら「少しニキビ減ってる!これからも頑張るぞっ」て感じでもし増えたら「また増えてるし...」という考えはやめて、「少し増えたかな?じゃあ少し甘いものを食べないようにしよう!」とか前向きに考えればいいと思います★あとはニキビにいいものを食べるとか夜更かししないとか家にいる時は顔に髪がかからないように結んでおくとか自分なりの工夫が大切なのでは?ちなみに私のオススメはクレアラシルの洗顔料、ビオレの化粧水です^^オロナインは夜寝る前にニキビにちょこって塗ると朝だいぶよくなります!チューブのものは薬局に普通に売ってますし200〜300円ぐらいで値段も安いですよ!頑張ってください★長文になってしまってごめんなさい!汗このタイトルには現在0件の投稿があります。最大500件まで投稿できます。[もどる]下のボタンを押すとこのページの記事を新掲示板にコピーして返信することができます新掲示板も試してみてね♪→新掲示板の「美肌&美白」はこちらタイトルを作った方はタイトル自体、もしくは返事を削除できます。スマートフォン版はこちら。