『筋肉バカ』という言葉がありますが、筋トレで体を鍛えている人が得ているものは、筋肉だけではないのです。意外と知られていない、『筋トレすることによって得られる心理的効果』、筋トレで得られる効果には、たくさんの魅力が詰まっているのです。⇒記事の続きを見る筋トレの記事ランキング(今日)1ガリガリ(痩せ型)の人は普通に筋トレしちゃダメ。筋トレの記事ランキング(今日)1ガリガリ(痩せ型)の人は普通に筋トレしちゃダメ。