【アサジョプラザでお買い物】シリーズ累計24万個突破!1日たった1分コロコロするだけ!下腹・ウエスト革命!ライフPR【アサジョプラザでお買い物】多くの女性もこの味を大絶賛。食事制限や運動といった辛いダイエットは続けるのが大変。匂いを嗅ぐだけで痩せやすい体質が作られるなら、誰でも簡単に取り入れることができるだろう。そんな理想の匂いが「リモネン」という香り成分。柑橘類の皮に多く含まれる甘酸っぱい香りの成分で、これを嗅ぐことで以下のような効果が期待できるという研究結果がある。脳内でアルファ波を出し、リラックス効果を高める血流やエネルギー代謝を活発にするということは、身体に脂肪が溜まりにくい身体を作るということ。ストレスにさらされ続けると、人の身体は危機を感じて脂肪を蓄えようとするホルモンを分泌してしまう。リラックス効果はダイエットに欠かせないものなのである。「リモネン」を多く含む果物といえば、グレープフルーツやレモンの皮。食事の際にはデザートとして食べたり、レモンをおかずに搾って食べたりするのが良さそうだ。ベルガモット、ネロリ、オレンジスイート、フランキンセンスなどのアロマ精油を利用するのも手。ハンカチなどに染みこませて持ち歩けば、いつでも香りを嗅ぐことができる。ちなみに「リモネン」には、ほかにも髪の成長を妨げる悪玉酵素の働きを抑え、脱毛を予防したり、ガン細胞の増殖を抑え、ガンを予防するといった効果も。リモネンを上手に利用して、カラダも髪も健康な女性を目指したい。|普段はビール派でも、ボージョレー・ヌーボーだけは飲む!というヒトも多いですよね。ボージョレー・ヌーボーは一般的な赤ワインと比べると渋みも少なく、軽くてフルーティーで飲みやすいのが特徴です。|肌はカサカサでシワ・シミ・たるみ・ほうれい線も目立ち始め、毛穴は開きっぱなし....。|なかなか納得のいく効果がでないダイエット。「健康の源は腸にあり」といわれますが、実はダイエット成功のカギも腸が握っているんです。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。