瞑想はどんな役に立つのか?2017/01/1318:52CM:0TB:0「瞑想してなんの役に立つのでしょうか?」。瞑想って、ただぼんやり座るだけ。なんの意味があるの?瞑想をはじめた人は、きっとこんな疑問が心にわいてくるはずです。瞑想を続けていくためには、その効果を知るといいでしょう。そこで、若い仏教博士のヤントンさんに、この質問をぶつけてみました。顕教、密教、ゾクチェン、自己解脱。これらのことも、まとめて説いてくれました。おススメの電子...続きを読むチャリティー報告2016/12/2822:33CM:0TB:0ちいさな瞑想教室では、毎年チャリティー活動をしています。祖国を離れたチベットの教えは難民の教えです。貴重なその教えを守るためには、私たち外国人の支援が不可欠になります。チベット僧や尼僧やちびっこ僧の食費、暗い本堂の中を照らす電気代、炊事や洗濯に必要な水道代、供物の費用、お経の印刷代、電話やFAXなどの通信費。チベット僧院でも、私たちの生活と同じような出費を賄う必要があります。さまで瞑想ワークショップを開催させていただきました。田中管長さま、今野さん、千手院の皆様ありがとうございました。たくさんの僧侶・尼僧・一般の方々にお会いできました。なかでも、日本仏教の僧侶の方々にお会いし、お話しできたのは、私にとって大切な経験になりました。みなさん、熱心に修行を続けられている方々でした。2016/11/1821:00CM:0TB:0通常の瞑想教室とは別に、十二月には、二つの瞑想のワークショップが開催されます。場所は、奈良県の信貴山さまと、東京の広尾のamanamanaさまです。12月5日(月)に、奈良県の名刹信貴山の千手院さんで、瞑想のワークショップを開催していただくことになりました。テーマは、「慈悲の瞑想、チベット・ボン教のお話と実践」です。慈悲と愛情とのちがい、慈悲心を養う方法、マントラを使った瞑想をご紹介します。そのほか、チ...続きを読む密教の五本尊2016/10/1800:50CM:0TB:0「ボン教に伝わる密教の五本尊について教えてください」。先日こんな質問をいただきました。本尊とは、密教の教えに登場する、ブッダの化身のことです。ボン教の本尊について、ネットで検索したところ、うってつけのサイトが見つかりました。このサイトを管理している女性に、早速フェイスブックで接触を試みました。快く、本尊についてのページの翻訳を許可してくれました。電子書籍でやさしいチベット瞑想入門書を作りました。私の先生であるヨンジン・リンポチェの加行についての法話録です。画像も11点収録しています。