Artistのレシピ数:32,369レシピひみつメモひみつメモ0お気に入り美味しそう美味しそう23美味しそうもずくそうめん2014.07.02117178主食コメントもずくの酸味とレモンの酸味で、食欲のない夏にものどごしのよい食べやすい一品です。器をあらかじめ冷蔵庫に入れて冷やしておきます。1そうめんは1分、おくらは3分ほど茹でます。2そうめんはざるに入れて水で洗ってぬめりをとり、しっかり水きりをします。おくらは粗熱がとれたら0.5mmほどにカットします。3器にそうめんを入れ、もずくをたれごと追加して軽く混ぜ合わせます。4おくら・きゅうり・蛸をトッピングし、レモン汁を振りかけます。ポイント素麺とオクラも茹でたあとに冷蔵庫で冷やしておくと、より美味しく頂けます。素麺を冷やすと多少固まりますが、冷水でさっとほぐしてからお皿に盛り付けましょう。オクラ(3)このレシピは夏のアイデア麺コンテストに参加しています。時短ヘルシーアイデア料理ご飯と合わせて食べたいアボカドココット2選!納豆と塩昆布で、和えるだけの簡単アボカドココット王道の「納豆」との組み合わせ。続きを読むTORE-TATE(トレタテ)2016.10.04価格も栄養価も◎!食卓の優等生「豆腐」がメインになるおかず5選ヘルシーアイデア料理ボリューム満点なのに低カロリー!ヘルシーな豆腐ハンバーグ牛ミンチの半分を豆腐に置き換えた、ヘルシーなハンバーグです。ボウルにミンチとパン粉を入れ、手で潰すようにして混ぜます。男子や子どもも喜ぶこと必至!唐揚げとかぼちゃの甘辛炒めみんな大好きな唐揚げとかぼちゃを組み合わせて、ご飯が進む甘辛味の炒め物に。■基本の作り方炊飯器で作れる!自家製甘酒レシピお米0.5合に対して水1.5合でお粥を炊きます。炊き上がったら60度に冷まし、米麹をほぐして加えて、ステンレス製の容器に移します。時短の味方!カット野菜を使って経済的でバランスよく!1人暮らしの人向けの商品というイメージが強いカット野菜。青ネギと牡蠣のチヂミ。お申し込み受付中のイベント毎日のごはんをちょっとステキに。栁川さんの料理教室情報を掲載しています。毎月実施している高橋善郎さんの料理教室はこちらから。