(Q&Aコメント)保育園から帰ってすぐ、お腹が空いたと泣かれると、頑張っているママにはつらいものです。夕飯ができあがるまでには時間がかかりますが、その間にお菓子を与えると夕飯が食べられなくなってしまうことも。そんなママのジレンマを解消するために、専門家からはどのようなアドバイスが寄せられたでしょうか。ママからの相談:「夕飯まで待てない1歳9ヶ月の子ども。食べ物を与えたほうがいい?」1歳9か月の息子は、保育園に通っているせいか、昼ご飯から夜ご飯までの時間が長く、帰ってくるなりギャーギャー泣きます。お菓子をあげてしまうと、夜ご飯の際に遊んで食べて、完食できなくなります。男の子は言葉が遅い分、泣く以外に意志疎通ができないのはわかっているものの、帰ってきてすぐにご飯はできあがりません。ご飯ができるまでの間、何か食べ物を与えてもよいものでしょうか。(20代・女性)運動量が増えてくる時期。お菓子より補食になるものを運動量が増え、食欲も増す時期です。お菓子よりも、果物や茹でた野菜など、補食になるものを与えるのがよいとの意見が寄せられました。この頃は身体をよく動かすようになり、食欲も増してきます。お腹が空いたのを我慢できないのも仕方ないでしょう。夕食の前にあげるのでしたら、お菓子ではなく、茹でた野菜やパン、おにぎり、果物など、補食になるものをあげてください。)お菓子はてっとり早いですが、お菓子を食べてご飯を食べないのはよくありません。サツマイモやトウモロコシ、枝豆などを茹でて冷凍しておくと、いつでもすぐに食べさせられますし、ご飯を食べなくても栄養はとれます。)嚙みごたえがあるからと、煮干しをあげるお母さんもいます。他にも、ヨーグルトやチーズもあります。スナック菓子はお子さんは好きですから、見ると欲しがると思います。お菓子は買いだめしないこと、おやつと考えず、補食と考えてください。)小さなおにぎりを作っておいて与えて。夕飯はおかず中心にあらかじめ小さなおにぎりを作っておくのもよいアイディアです。帰宅後、すぐにおにぎりを与え、その分、夕飯のごはんの量を減らすようにしましょう。親御さんの勤務体系にもよるでしょうし、保育園でおやつなどもでていると思いますが、お昼ご飯が11時や12時に保育園で食べるとしたら、夕ご飯は何時ぐらいなのでしょうか。くわしいところがわかりませんので、あくまで提案としてですが、小さなおにぎりを作っておいてはいかがでしょうか。(循環器内科看護師)勝手な想像ですが、料理をするのはお母さんですか。料理をしている間は、とりあえず小さなおにぎりをあげて、食卓で一緒に食べる際には、ごはんを少なくして、おかずをあげるのはどうでしょう。トータルで食べる量にも差がないように思いますし、お菓子をあげてしまうよりは、成長にもよいかなと思います。(循環器内科看護師)食欲が増す時期だけに、お菓子よりも補食となるものを用意しておくようにしましょう。おにぎりを作っておいたり、野菜を茹でて冷凍しておくと、すぐに与えられて便利です。子供に与えるおやつについて...あわせて読みたいゴッソリ抜ける、、、産後の抜け毛は早めに対策して!妊娠中からの対策がカギ!?産後の抜け毛を防ぐための3つのコツご飯よりお菓子を食べたがる1歳半の子供。太ってしまうのではと心配です。食欲旺盛な3歳児が肥満にならないか心配...どう対応すべき?子供に与えるおやつ。子育て2014/09/24ご飯よりお菓子を食べたがる1歳半の子供。太ってしまうのではと心配です。子供はお菓子が大好きです。ご飯をしっかりと食べさせたいママの気持ちと、ご飯よりもお菓子を食べたい子供の気持ちが...子育て2015/07/03食欲旺盛な3歳児が肥満にならないか心配...どう対応すべき?好き嫌い、小食、遊び食べ、おやつの与え方など、子供の食事をめぐるお母さんの悩みは尽きることがありません。食欲が...子育て2014/08/07子供に与えるおやつ。市販品は添加物が気になりますが、どのようなものを選べばいいですか?おやつはお子さんにとって楽しみの1つであり、甘いものは身体に必要なエネルギー源でもあります。熱が出て受診したのにインフルエンザの検査をしてもらえない...どうしてなの?サイトへのお問い合わせはこちら広告掲載・プレスリリースはこちらプライバシーポリシ。