記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015何のための筋トレ?23お腹のエクササイズ主に背骨の柔軟性を増やすこと。丸めたタオル等を肩甲骨の下のあたりに入れます。身体が反った姿勢から大きな動作で腹筋運動を行う等が適しています。