Qを使ってみませんか?会員登録はアプリ版から行うことができます。聞いた人も多いかもしれません。これは女性なら誰でもかかる可能性のあるホルモンの乱れによる病気です。このノートを読んで、月経前症候群でありながら気づいていない方々の一歩になれば、また、より多くの人にもっとこの病気について知ってもらえれば幸いです。一ヶ月前に月経前症候群であると診断されました。それがこのノートを作成したきっかけです。:http://www.zakuroya.com/sp/column/c_horumon3.html#graph3*月経のメカニズム一般に月経は28日周期です。卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2つのホルモンの分泌が月経を起こします。この2つのホルモンの分泌量が女性の体調や気分に大きな影響を及ぼしています。なりやすい、においに敏感になる気分...生理が始まって数日は憂鬱になりやすい、神経質、イライラする●排卵前(ノリノリ上...続きを読む4前述したものはほんの一部です。女性ひとりひとり症状は違います。月経前症候群は、その名の通り月経前、つまり排卵後~月経前に体調や気分が悪くなる病気です。発症の原因は残念ながらまだ分かっていないようです。●卵胞ホルモンと黄体ホルモンの分泌量の変動ホルモンの急激な上昇・降下が身体に影響を及ぼしている。●神経伝達物質セロトニンの減少アドレナリン、ドーパミンと並ぶ三大神経物質の1つ、セロトニンの減少が気分を...続きを読む6症状は人によって様々です。こちらにはない症状が出る場合もありますし、症状のおもさもひとりひとり違います。き気、寒気、胸の痛み、疲れやすい、むくみ、甘いものが欲しくなるなど●こころの症状イライラする、涙もろくなる、倦怠感、無気力になる、情緒不安定になる、ボーッとする、寝つけない、朝起きられない、集中出...続きを読む7また、月経前症候群は30代の方が最も症状が重くなりがちだそうです。私は高校生なのでよく分かりませんが、30代といえば育児や仕事で一番忙しくなりがちな時だと思います。月経前症候群はストレスを抱えるほど重くなります。実際、ホルモンバランスはストレスで崩れたり乱れたりします。自分の身体、こころとしっかり向き合って、無理をしすぎない生活を心がけてくださいね。8*私の場合ここで、私の場合について少し書きたいと思います。分かりやすくQ&A形式でまとめてみました。Q:いつから発症したのか。A:これは正直自分でも分かりません。中高生の頃って色々と悩みがちですよね...。私は中学生のときに人間不信のような状態に陥って一時期誰とも話せなくなりました。その頃ストレスから甘いものに逃げていたので、もしかしたらあのときから...?Q:症状はいつから出てくるのか。...続きを読む9Q:どんな症状が出るのか。A:私の場合、一番辛いのは「異常なほどの食欲」です。基本菓子パン、チョコなどのお菓子、肉、ご飯などをむさぼります。したら過食症なのかも...と思っています。食べ物を摂取するというより消費する感じです。目の前に出されたものは全て食べないと気がすまなくて、満腹で吐きそうでも何か食べないといけない...と食べるものを見つけては食べて...。味も何を食べているかも分からなく...続きを読む10→つづく夜は特に気分が落ち込んで、また食べます。夜になると自分の情けなさや甘えばかり考えてしまって、「こんな自分に寝る資格は無いんだ」と思い無理矢理寝る時間を削ります。2時間位しか寝ないときが多いです。5分ごとにアラームを設定して無理矢理起きていたこともありました。寝る前に食べているので寝起きは気持ち悪くて最悪です。:詩紀11Q:今どんな治療をしているのか。A:「ルナベル」という薬を飲んでいます。排卵を止めホルモンの急激な変化を避けて、それによる症状の改善を図るものです。弱めの薬だそうで、2、3か月飲まないと効果は現れないそうです。20代になってホルモンバランスが安定してくるまでは続けた方がいいと医師からは言われました。続きを読む12*おわりにつたない文章を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。何か間違っている箇所などあれば遠慮なく指摘してください。随時更新・訂正いたします。先ほどストレスで症状が酷くなると書きました。生きていく上でストレスはつきもの、その通りです。自分が身体的・精神的に参ってしまうようなストレスを感じたとき、我慢する必要はありません。遠慮なく誰かに話してください。私は一ヶ月前、泣きなが...続きを読む13○追記2016/11/18閲覧数が700を越えていてびっくりです(;・ω・)ありがとうございます。お恥ずかしながら、砂糖依存症の可能性が出てきました。夜中に目が覚めたときでさえ菓子パンとかお菓子のことばかり考えてしまい、食べてしまっているのが現状です。先日寝る前にチロルチョコを40個食べるという記録を出してしまいました。何か分かれば追記、更新します。2016/11/28閲...続きを読む142016/12/29未だに読んでくださる方がいて本当に嬉しいです。ルナベル三個目に入りました。お菓子や菓子パンの過食は月2、3回になりました(以前は月10日位)。食べるときもお菓子や菓子パンを避けてご飯で我慢できるようになりました。夜食べる習慣がついてるので夕食にご飯4杯とかやっちゃいましたが......(笑)そして、先日ダイエットを開始しました!今までは食べ過ぎた罪悪感でまた食べて太り、食べる...続きを読むコメントを入力してください。投稿はにまるるんさんメッセージありがとうございます。立場的にある、とは断言できませんが、結構当てはまってらっしゃいますね...。今まで辛かったでしょう。一度受診なさることをおすすめします。.さんメッセージありがとうございます。̄)チーン直接的に生死に関わることはないかと思います。私が不安なのは月経前症候群による症状や自身の行動が、別の病気を発症してしまうんじゃないかということです。私はこの二つを本当に恐れています。そのくらい薬を飲む前は酷かったです。06:16|通報アイルりさんメッセージありがとうございます。あらら......当てはまりますか。アイルりさんが毎回の症状で苦しい・辛いと感じているなら、ぜひお医者さんに診てもらってください。苦しいのを我慢しなくていいです、産婦人科は結構普通の病院と変わりありませんよ。05:56|通報あーーをさんメッセージありがとうございます。...私は吐き気や腹痛はほとんどないんです。確かに私も成長するにしたがって酷くなってます...。知名度...はそんなに高くないのですかね...。̄)フフッ)いえいえこちらこそ、症状酷くならないといいですね。:5,920,970【受験前夜】ぐっすり寝るワザ小林麻利子ナイトケアアドバイザーすべて見るアンケート終了こっそり「自撮り」の練習したことある?最近も、度々テレビで取り上げられている「自撮り」。Corporation知りたいことをここから質問してみましょう。ポイント所有ポイント01002003004005006007008009001000キャンセルおすすめの分野(0)分野検索リロード@tagNameおすすめの分野が見つかりませんでした。右上の「分野検索」ボタンから検索してください。選択した分野がありません。なしで投稿キャンセル(0)分野検索リロード@tagName質問募集内容に適した分野を選択してください。選択した分野がありません。@selected/3キャンセル次へ。