肩こりで困っている人って多いですよね。最近は特にオフィスワークをしている人が肩こりになることが多いみたいです。実は原因は目の疲れや眼精疲労にあるという記事をよくみかけたりします。肩こりの原因って本当に目の疲れや眼精疲労にあるんでしょうか?目次目が疲れていると、姿勢がくずれたり前かがみになりがち疲れ目を改善するための4つの方法とは?次に読むべき関連記事はこちら目が疲れていると、姿勢がくずれたり前かがみになりがち疲れ目が肩こりの原因というのは必ずしも言えないのですが、その可能性がある人はかなり多いと思います。肩の筋肉も長時間の緊張を強いられます。これが肩こりの原因になっていることがとても多いんです。疲れ目が原因になっているという自覚症状があまりないというのも特徴です。「あ〜、最近なんか肩こってるな〜。疲れ目がよくならない限りそれがずっと続くことになってしまいます。疲れ目を改善するための4つの方法とは?それでは疲れ目はどうやって改善するのがいいんでしょうか?ここでは4つの方法を紹介します。目に蒸しタオルをかぶせる意識的にまばたきの回数を多くするブルーライト対策でPCメガネを使ってみる眼精疲労にいいサプリメントを飲んでみる蒸しタオルと意識的にまばたきの回数を多くするのは簡単にできるのでぜひ試してみてください。どちらも、目の血行をよくする効果があります。意識的にまばたきの回数を多くするのは今この瞬間から試すことができます。10回連続でまばたきをしてみてください!・・・どうでしたか?なんとなく目の血行がよくなったような気がしませんか?ただ、仕事に集中してしまうとついついまばたきを忘れてしまうのが難点ではありますけどね。いう場合には、ベタですがやっぱりブルーベリーサプリを試すのもいいと思います。ブルーベリーサプリって視力回復には効果があるかどうかはよくわかっていないのですが、眼精疲労の改善には良いということがわかっています。ロドプシンとアントシアニンにはどんな関係があるのでしょうか?ブルーベリーサプリにはアントシアニンという成分が豊富に含まれているんですが、そのアントシアニンがどういうふうに疲れ目の改善につながっていくのかということを解説しています。コンタクトレンズをお得に通販したいときにチェックすべき比較サイト。コンタクトレンズってどうやって買っていますか?眼科に行って買うという人。駅前のコンタクトレンズショップに行って買うという人。いるのではないかなと思います。お得に買いたいのであれば通販で買うのがいいのではないかなと思います。最近では送料無料というところも多いです。処方箋不要もあたりまえになってきていますし。使い捨てコンタクトレンズ通販ガイドというサイトが結構便利です。送料込みの価格で比較しているのですごく分かりやすいです。コンタクト通販ショップをひとつひとつチェックしていくのは結構大変だったりするので手間もはぶけると思います。実際に使って選んだ、おすすめのワンデーコンタクトレンズ。今すぐ「老眼」かどうかをセルフチェックする方法。Reserved.このページの先頭へ。