挑戦とけじめ格闘技の試合を見るのは、いつぶりだろう・・・DEEPという試合で、引退する友人とプロデビューする友人を応援に行ってきました。あったのは2004年。私がアキレス腱を断裂して、テコンドーが出来なかった時期に、総合格闘技と出会い、ご縁が繋がりました。その頃の友人は、大きな交通事故から何とか生還したものの、ミュージシャンなのにギターを引く手が動かなくなって、飲んだくれていました(練習も、ライブもしていましたが^^)。私も競技どころか突然歩けなくなって、飲んだくれたい気持ちでしたが、今思えば彼が身をもって色々私に教えてくれていたお陰で、少しずつですが前に進めた気がします。そんな彼が、今日は片腕でプロデビュー戦に、勝利しました。勝った時に障害者手帳をかざしていましたが、色んな思いがあったと思います。本当に凄いと思いました。一方で引退試合に強敵を選んだもう一人の友人も、色んなことを教えてくれました。その強敵も、アウェイで、しかも引退する選手の相手だなんて、大変な役をひき受けられたところに、男らしさを感じました。起業し、経営しながらリングに立つのは並大抵のことでは有りません。私自身もこの4年間、格闘技と殆ど接点を持てない位に、突っ走ってきた位ですから、彼の大変さが少しわかる気がします。練習も、思うように出来なかったんじゃ無いかと思うのですが、良い訳もせず、清々しく気持ちよい最後でした。引退を決意しきれないまま、競技から離れてしまった私には、最後の10カウントが「じ〜ん」としみわたりました。同年代の2人の挑戦とけじめ、私の中で色んな思いが駆け巡りました。格闘技から遠ざかっていたのは、もしかすると忙しさにかこつけて、過去の自分と向き合うのを避けていたのかもしれません。身体を張って戦う格闘家たちのまっすぐな心に、心洗われて、とても清々しい気持ちになりました。初KO負けと開けっ放しのトイレあれはもう7年も前のこと。アテネオリンピック出場を目指し、ヨーロッパ遠征を一人でしていた時ダッチオープンという試合に出場しました。スペインチームに合流し、大好きなE選手と同室に。彼女は素朴な感じの、そばかすがにあうかわいい選手。スペインではBチームだったと思います。なんか水が流れる音がするな〜と思ったら、トイレの扉が開けっ放し。)」といいますから、もしかして「私も開けっ放しにせなあかんの〜?」って、思うとちょっぴりブルーな気分。今思えば、そこはスペインではなく、オランダ。初戦のE選手には、私のあこがれエレナがセコンドでした。相手方にいるとめっちゃ戦いにくい!1ラウンド目に、ティートラ(後ろ回し蹴り)が綺麗に決まった!!!・・・私のあごに。その後、記憶があるのは医務室に向かう道程。Concussion!!!」と連呼して、医務室でベッドを確保してもらいました。後から見たビデオには、なんと3ラウンド迄戦う私の姿が映っていました。日本ではまだ発売されていなかったMacフルーリーの美味しさに衝撃を覚えました。記憶を失っても、食い気は健在だったようです。オマケ(笑):「似ている」と噂の弟です。「美とは健康である」と仰っていました。階級について区分が変わったそうです。ここのところルールが色々と変わっているようです。luidohttp://www.ruido.org/osaka/にいってきました。BAR」で聞けたら、最高だと思います。次のライブは11/3@luidoだそうです。美肌!所属事務所から、女性なら誰でも気になる、「美肌」を促進すると評判の「生」サプリメント情報を頂きました。配達の時にびっくり!クール宅急便で届きました。注文してから製造するそうで、開封してみると・・・1日分に分けて包装されているので、飲みやすい。これ位では驚きませんよね。中には「生産者情報カード」という小さい紙。開いてみると、作った人の顔が見える。コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸、セラミドが入っているのですが、全部日本で作られているんですって。気仙沼がサメの産地だって、ご存知でしたか?サプリって、いつ、どのタイミングで飲んだらいいの?飲み合わせは?って、気になりますよね。これらはホームページで解決。親切に詳しい情報が書かれていました。なんとなく効きそうな気がする生サプリ。今日から1か月、がんばって続けてみます〜。→クロールすると、肩こりがとれるような気がします。最後なので、ラストスパート!試合前の減量時もそうですが、どうしても落ちないとき、最後はみず抜き(サウナ)です。【今日の成果】-2.8kg(目標-3.4kg)残念ながら、時間切れ〜あと600gでした。身体って、必要な栄養や水分など十分に摂取してると思うと、ちゃんと消化吸収した後の残りを排出しますが、運動後に水を補給しなかったり、食べなかったりすると、蓄積型の体質になるそうです。今回は食事は通常通りでしたが、運動中や運動後の水分補給も特に意識的に増やさなかったので、少し足りなかったように感じます。飲食に関してはあまり意識をしないダイエットだったのですが、だからこそ飲食とダイエットがいかに関係が深いか、またスポーツと飲食の相乗効果のすごさを実感しました。試合前は練習量がアップするので、基本的には食事を3食分を5食に分けて食べるという方法で減量していました。色んなダイエットがありますが、自分に一番合う物をみつけるまでが大変ですが、やり続けさえすれば確実に変化が現れるのが、面白いところです。ダイエットに関する情報や、疑問、リクエストなど、おしらせ頂けたら嬉しいです。時間と状況が許せば、リクエスト頂いたダイエット法に挑戦して、レポートします。7日間おつきあい頂いて、ありがとうございました。→「パワー」とつくだけあって、きつかった〜。停滞期も淡々と持続した事によって、やっと体重が変化し始めました。ダイエットのためというよりは、自分の体の底上げの為にフラや体操を始め、遅筋を使うものを多く取り入れたのが、かえってダイエットによかったのでしょうか?!【今日の成果】-2.4kg(目標-3.4kg)マッサージチェア効果を期待して、今日も最後の仕上げにマッサージ!!!これまで運動を、試合に勝つ為に義務的にやってた事が多かった事に気づきました。昨日休んだのがよかったのか、筋肉痛や疲れが気にならなくなりました。今日やりすぎると、明日以降にヒビくのでほどほどの強度で、有酸素運動を長めにしました。【今日の成果】-1.6kg(目標-3.4kg)気のせいか、マッサージチェアでほぐした次の日は、体重が落ちやすい気がしました。いえば昔、エステにセルライト分解マシンって言うのがありましたね〜。マッサージチェアにも、そんな効果があるのでしょうか?運動が日常に戻りつつあります。パーマリンク2009年06月05日ショック(°□°;;)!!なんと、スポーツクラブが今日はおやすみらしい・・・とりあえず1万歩ほどウォーキングしました。day5ショック(°□°;;)!!このブログのフィードを取得[フィードとは]。