お塩等で、体質改善して、食事を楽しみ、嬉しい報告をしていきたいと思います。マロン様、ありがとうございます。PMうさこさん、そうですね、出来たら4号食を中心とした食が良いと思います。調味料を揃えたらあとは野菜料理がちょっとづつ変わるだけで、慣れれば簡単で食費も余りかからないと思います。糠漬けがあれば最高ですけどね。AMマロン様へあれから・・卵かけ御飯を続けています。醤油の量も味覚的に、とても美味しい!と感じるようになりました。食事の量、食べ過ぎないように、気をつけています。昔の母の手作りの味が懐かしくて、母に聞きましたが、材料の分量を忘れたらしく・・既に本屋さんで本を求めていたので(9/29)・・その材料、野菜も求め、自宅で待機していました。しましたら・・マロン様から(10/4)に糠漬けのコメントを頂戴して、驚きました。して、マロン様、不思議なパワー?をお持ちなのでしょうか?こちらで、勉強させていただいて、幸せです。ありがとうございます。AMうさこさん、いえ、よい物は引き寄せら得るのでしょうか(笑)糠漬け、味噌、梅干しは、もう是非おうちで仕込んでください。最初は上手くいかないかもしれませんがめげずに頑張ってください。本物のこれらを食べてもらうと政府がホント青ざめて、酒のように一般家庭では作れなくなるかもしれません。AM・・そんな、ご謙遜を?「能ある鷹は爪を隠す」でしょうか?「引き寄せの法則」も気になりますね?返信のコメント時々途切れますが・・お許し下さい。季節は秋なのに、上半身が夏のように暑くて、体温測定では、36.6?36.4で、相変わらずです。以前は悲しみでしたが、マロン様にアドバイスを頂戴してからは、前向きに捉えて、努力していこうと決意しました。マロン様の仰る通りですね。昔から母は、梅干し、梅酒、八丁味噌の味噌汁、らっきょう、糠漬け等、お手製でした。梅干し、八丁味噌の味噌汁、糠漬けと、塩分を結構摂っていたと思いますが、健康家族で謎でした。マロン様が謎解きして下さいましたね。ありがとうございます。それから、マロン様の記事で「乳ガン」が載っていたと思いますが・・まだ全て読めていないのですが、「乳ガン検診」のマンモグラフィーやエコーも、身体にはよくないのでしょうか?石灰化が良性か悪性か調べるマンモトーム生検とはどのようなものなのでしょうか?それも、身体にはよくないのでしょうか?もし、悪性なら、抗ガン剤治療は拒否して、自宅で食事療法するべき。そのように理解していて、よろしいでしょうか?「乳ガン検診」は女性なら早期発見?他人事ではありませんので、詳しく教えて下さいませんでしょうか?よろしくお願いします。AMうさこさん、勿論乳がん検診もよくないです。このブログに良くコメントをくださいますチキンガイさん(元放射線技師の検査の専門家の方)が、その危険すぎる実態を何処かのコメント欄に詳しく述べてくださいました。乳がんのしこり、肩こりは同じもの、乳酸です。乳酸による細胞・血液の酸化が諸悪の根源で、肩こりなどから始まり最も酷くなるとガンになります。乳酸による酸化が、人体から電子を奪い、ミトコンドリアを弱らせ体中に不具合をもたらすのです。抗がん剤は、体を強く酸化させるものです。アルカリ化に徹し、ミトコンドリアを元気にさせれば治ります。PMうさこさん、マロンさん、チキンガイさん、そのコメントとはこれでしょうか?大切な内容だったのでいつかコピーしてとっておいたものです。どの記事だったか検索してもわからなかったので、貼っちゃいますね。