その中で分けてみると食べ飽きた食べ物もあるはず。飽きるのか?同じだからです。好きなこととは自らの勝手にアレンジして向上していくもの。飽きても他のものを食べれば食べること自体に飽きないのです。ダイエットがうまくいかないのは同じものばかり食べる毎日チェック体重、体型に変化がないなどが挙げられます。これをいかに飽きないようにするかがパーソナルトレーニングのポイント。パーソナルトレーナーは筋トレを好きで行います。お客様も同じ!と勝手に思い込む。筋トレ好きな人はパーソナルトレーニングをあまり受けません。綺麗になりたい!痩せたい!その目的のために筋トレが手段として必要!だからパーソナルトレーニングを受けるのです。飽きさせないアレンジが必要なのです。