14:55昼ゎミニップで、照り焼きチキンのセット(照り焼きチキンとフライ)たべた。13:06朝ゎココアロールパン・冷し中華たべた。2:40パン食べちゃった(デニッシュ)ストレッチやった。23:43ヨーグルトのんだ。11:12朝ゎご飯二杯(ふりかけ)卵焼き・パン・寒天・ワカメ・サラダ(レタス・胡瓜・コーン・トマト)食べた!!!ストレッチ一回。́o`)≡3くいすぎた!!!昼ゎアイスと焼そばと納豆と豆腐と...って朝とか覚えてないけどくいすぎたちょっと覚えてるのゎところてんと納豆・ご飯・シチュー・パン・サラダ......やばいょぉ〜たすけて...どぉにかして痩せないと...。一応ストレッチはやったけど...。ブログ作成ならヤプログ!。