現役空手家24年目三段。誰でも簡単・安全にできる体操や食事法を指導中!私はこの方法でC型肝炎:癌へ移行する病を受入れ治療を止め、より元気に復活。ー23kgダイエット(90kg→67kg)にも成功。病気は治すな!驚かせてスミマセン。この季節は肝臓が弱りやすい!それは...冬の間に体内に蓄積した毒素や老廃物を一斉に解毒しようとするので、他の季節より肝臓に負担がかかるため。そこで今回は肝臓を元気にするマッサージをご紹介します。ago麦茶は健康面だけでなく、亜鉛やケイ素などのミネラルを豊富に含んでいるので美肌効果も期待大!亜鉛はメラニンの代謝を促進してシミ防止に、またケイ素はコラーゲンを強化して顔のたるみ防止に。ago昔から感覚的に受け継がれてきた夏の飲み物、麦茶。最近では健康をサポートする成分が秘められている事が科学的にも立証されてきています。麦茶の香りには血流改善効果があるとお伝えしましたが、麦茶に含まれるGABAの血圧請降下作用が注目されています。!麦茶は天然の機能性飲料です。agoGWが終わりましたが、心身の切り替えは大丈夫?五月病(集中力低下・ヤル気が出ない・憂鬱など)にはくれぐれもご用心!五月病は新生人に限った病気ではありませんよ。そこで五月病に効果的なマッサージのご紹介。ago実は頭痛や肩こりで悩んでいる人に共通している点があります。それは目の酷使!日頃から目の疲れを放置していると慢性的な頭痛や肩こりへ発展してしまいます。そこで今回は目の疲れを解消するマッサージをご紹介します。ago現代人は自律神経のバランスを崩しやすくなっています。その原因は慢性化した目の疲れ!ご存知でしたか?目を酷使していると自律神経が乱れやすくなることを!そこで今回は目の疲れを解消するマッサージをご紹介します。ago肝臓は怒りの臓器!実は肝臓が弱るとイライラや怒りっぽくなります。肝臓疲労=背中のコリやハリ。背中右側のコリやハリが酷い人は強イライラモードかも!?そこで今回はある食材を使った肝臓回復法です。