薬や薬局に関する記事サプリ製品に表示されている栄養機能表示サプリの中には、機能表示をうたった栄養機能食品もあります。保健機能食品の制度は、2001年にスタートし、現在では12種類のビタミンと5種類のミネラルについて一定の条件を満たすと栄養機能表示ができます。栄養機能食品の目的と制度ができた経緯栄養機能食品は、特定保健用食品(トクホ)とともに、保健機能食品であり効果表示をすることができます。高齢化や食生活の乱れ等によって、通常の食生活を行うことが困難...続きを見る抗酸化ビタミン・美肌ビタミン・神経ビタミンビタミンには、用途によって相性がよいビタミンがあります。抗酸化作用があるビタミン、美肌によいとされるビタミン、神経のビタミンといったものがいくつかあり一緒に栄養補給することがお奨めです。抗酸化ビタミンのビタミンA・C・Eの働き抗酸化作用というと、活性酸素の働きを抑える働きのことで、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが代表的な抗酸化ビタミンです。細胞膜には不飽和脂肪酸が多く含まれ...続きを見るビタミン剤によるビタミンの補充とその生理作用ビタミンを補給する際に、食品なら何に多く含まれていて、どういう働きがあるのかを知り、食生活全体の中でうまく不足しているものをビタミン剤で補充していくというのが賢いビタミン剤の利用法です。