views久しぶりに明るい時間に走ることができました。いってもかなりの曇天模様。走り終わる頃にはパラパラと小雨が降ってきました。1時間くらい走るつもりだったので、その間に頭の整理もしてみようと思いました。2016.6.29】ランニングにかぎらずウォーキングでもなんでも、単調な運動ほど脳みそが活性化されてく感じがするんだよね。デスクに向かって、うーんうーんとうんこ捻り出すようにやってもなかなかいいモノって生まれてこないんだけど、身体を動かしてる時って実は意外と瞑想状態だって誰かが言ってたのを思い出す。毎回そういうわけでもないんだけど、わりかし面白そうなアイデアを思いついたりとか既存のものに対して違う角度からアプローチできそうな見方ができたりすんの。いまは自分の持ち味をどう活かそうか?ってことにフォーカスしていて、一番に思い浮かぶのはやっぱりイラストになっちゃう。絵本もいつか描きたいと思ってて、ストーリーを練るときにノートを前にしてもなかなかペンが進まないんだけど、走りながらだとずんずん降ってくるんだよね。降ってくるというよりも、滝のようにドドドド!!!ってすごい勢いで打たれる感じ。6月の月間走行距離は194km。まとめだいたい1時間ちょっと走りながら思考の流れに任せて思いを馳せてると、自分の考えが及ばない方まで向かうんだけど、でもあとで落ち着いて見返してみると使えるものが意外と少なくて泣けてくる。走ってるとさ、不思議と脳みそ活性化されていろんなことが頭ん中巡るのね。家族とイラストとブログが大好きな東京在住3人子持ちガテン系のお父さん。マツオユキの公式ブログです。筋トレとランニングが2週間、そしてブログを3週間毎日継続できて思うこと。吹き出す汗と夏のような空と雲。子育てに最適な「行動科学」というメソッドで継続力を養う。料金表&お申込コラム・エッセイブログお役立ち学びホビーお知らせ。