職場や学校、プライベートでの人間関係や日常生活における疲れなど、何かとストレスを感じることはありませんか?たまったストレスは平常心を乱したり気持ちの余裕を奪うだけでなく、不眠、腹痛といった腸の不調にもつながります。逆に腸の調子を整えることで、ストレスによる不安感や不眠が改善されることが分かってきています。したストレスを感じる脳と消化器の一つである腸との意外な関係を〝脳腸相関〟といいます。この〝脳腸相関〟に着目して研究が進められているのが乳酸菌の一種でもある「C-23ガセリ菌」です。研究の結果、「C-23ガセリ菌」の特別な働きやストレスケアにおける有効性も続々と確認されています。ストレス社会に生きる現代人にとって、期待の乳酸菌とも呼べる「C-23ガセリ菌」について、詳しく見ていきましょう。集まっていることがわかっています。そのため"腸は第二の脳"と呼ばれ、ヒトのカラダに多くの影響を与えています。全身の器官の機能をコントロールするさまざまなホルモンを生産(内分泌系)これらの腸の働きと脳は相互に情報を伝え合い、カラダの働きを調整しています。この脳と腸との関係を〝脳腸相関〟と言います。腸の調子がいいと脳もリラックスしてぐっすり眠れたり、反対に脳が緊張を感じると、腸の調子を崩し、お腹が痛くなったり...。ストレス社会とも言われる現代において、〝脳腸相関〟は注目の健康テーマとして多くの研究が進められています。〝脳腸相関〟詳しくはこちらストレスについて睡眠の質について腹痛症状について〝脳腸相関〟とは「C-23ガセリ菌」とは?「C-23ガセリ菌」のストレスを原因とする不調への。