前回は食生活で体質改善!のご紹介でした。追伸:ブログで人生を資産化する方法とは!?水分補給をこまめに!秋から冬にかけて、空気は乾燥するのに気温が低いのでどうしても喉の渇きを感じにくいですよね。意外とカラダは水分を欲しています。実際に手足はカサカサしたり粉をふいたようになるしとっても乾いているのですね。おトイレが近くなるからとついつい水分補給を控えめにしてしまいます^^;でも静電気が起きてしまうとうのはカラダが水分を欲している状態なのです。何を飲むのがいいのか?ノンカフェインで暖かい飲み物が理想ですよね。白湯もいいのですが特にビタミン補給にもなる柿茶などがおすすめですよ。水に備長炭を入れて一晩おくとマイナスイオンたっぷりの水ができます。水に塩ひとつまみ入れるとミネラル含まれるので体内の静電気が中和されるそうです。いった飲み物をなるべく一度に飲まず少しずつチビチビとるようにしましょう。スポンサーリンク皮膚の保湿をしましょう!内側から水分を補給したら外側も保湿効果を高めるために保湿クリームを塗りましょう。お風呂上がりに化粧水と保湿クリームで水分を閉じ込めるのが理想です。この時効果な化粧水を使う必要はありません。私が10年以上愛用しているとっても安価で効果の高い化粧水があります。その名も美肌水!実はこれ、とっても簡単に手作りすることができるんです。既製品を買っても800円しません。それでも効果は絶大なのです^^保湿、美白、シミ、しわなどへの効果がすばらしい!私アラフォーなんですがありがたいことにいつもマイナス5歳以上に見られています^^;基礎化粧品は高級品だから、値段が高いからと言って効くとはかぎらないですよ~!髪の毛の保湿をしましょう!髪の毛も枕で擦れたりして静電気を作りだしたりします。乾燥してパサついていたらなおさら。先ほどの美肌水を朝の寝癖直しに使うと髪の毛の保湿もしてくれます。シャンプーとリンスを見直し杏オイルなど天然のオイルでトリートメントして潤いを保ってしっとりさせておきましょう。私はリンスのあと髪全体になじませてすすいでいます。これでかなりパサパサだった髪もまとまるようになりました^^最後に・・・いかがでしたか?これまでシリーズで静電気についていろいろご紹介してきました。これからも乾燥シーズン真っ盛り。快適に過ごすことができるようどれか一つでもお役に立てますように。スポンサーリンク追伸:ブログで人生を資産化する方法とは!?『ブログで人生を資産化する方法』について、とうとう公開(期間限定)することしました!特に主婦におすすめ!在宅でパート代以上を必要とするなら今すぐチェックしてくださいね。改善する食材とレシピ静電気と体質って関係あるの?黄昏泣きする赤ちゃん!何が原因?対処はどうすれば?静電気はなぜおこるの?あのイヤなバチッ!の正体は?テーブルのリメイク!脚を変えたいんだけどどうすれば?よもぎの効果効能!食べると体質改善する秘密は?とびひの治療にはどんな薬?抗生物質を使うの?!バレンタインに友チョコ!簡単レシピで量産するには?ウッドデッキのフェンスの作り方!除雪を楽にするには?縄飛びの長さ!まめに調整すれば上達につながるって本当?コメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。