ダイエットに関しては今年の目標なので、まだ続けます。BMIがどこまで下がるかと、体脂肪率18%台になるとようやく腹の脂肪をかきわけて腹筋がこんにちわするらしいので、そこも目標にしつつ。偉そうなことをつらつら書いたけども、ダイエットに関しては2か月の若輩なので、楽しみながら続けますよ、という話しで。Amazonで見る上にいくつかリンクさせてある書籍・資料は実際読んで役に立ったものなので、オススメですよ。豆腐をレンジでチンしてお茶漬けの素ふりかけて疑似お茶漬けを楽しむといろいろ捗るよ。コンビニのカップ麺とかカップスープは、麺や春雨、フォーとかの本体を抜いてスープとして食べればなかなか楽しめるよ。本体の麺は翌日スタッフ(娘)がおいしく頂きますよ。スパイスキッチンシリーズ、旨いよ。BMI値が改善されて嬉しかったのでちょっとまとめてみたけど、それなりに色々やってるなぁ。これでもIngressヘビーにやってた頃とトントンだから、あのゲーム超優秀。