Link今日は、胃下垂をテーマにしていきたいと思います^^胃下垂というと、やせの大食いというイメージがありますね。胃下垂!という返答をもらうことも...。食べても太らなかったり、胃もたれを感じたり、食べてもすぐにお腹がでる...など、結構大変な思いをしているんですよね。自分は胃下垂?と思ったら試してみてください★まず胃下垂というのは、正常な胃の位置から、胃が下がってしまっている状態を指します。人によっては、へその辺りまで下がってしまったり、へたをすると、骨盤の辺りまで胃が下がってしまいます。痛みや何かがある感じがする場合、そこに胃があります。反対に、押しても何も感じない場合、胃が下に下がっている可能性があります。便秘になるという症状があります。胃下垂を改善するには、骨の歪みを治すことも重要です。胃下垂の人は、猫背の人が多いともいわれています。背中が丸くなっていると、胃が下がりやすくなるので、できるだけ、背筋をのばした姿勢を保ちましょう。姿勢が悪いと気になっている方は、整骨院等で、みてもらうことも重要です。食生活が関係しているともいわれています。胃下垂を治すためには、1回の食事量を減らすことも重要です。胃下垂の場合は、一気に多くの量を食べるのではなく、1回の食事量は減らし、回数を増やした方が、胃への負担が少ないとされています。消化のよいものをとりましょう。暴飲暴食は避けたいですね。胃下垂を治すには、ツボ押しも効果的だといわれています。胃下垂の原因はおもにストレスとされています。ストレスから過食に走り、胃下垂となることも...それを改善するためには、まずストレスを解消することが重要です。気分転換に軽い運動をしてみたり、ストレッチをする、好きな音楽を聴くなどして、ストレスを解消しましょう。ストレッチとして腹筋や腹式呼吸をするのも改善するのに効果があるといわれています。胃の働きが鈍感になる状態になることがあります。この状態が続くと、最悪の場合、胃炎や胃潰瘍にもつながる可能性があります。改善策を実践してみてください。Linkコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。