健康をもたらす呼吸法、プラナヤマヨガを由来とした「プラナヤマ」の呼吸法で、深く、一定の呼吸に導くためのアプリです。呼吸を整えるだけでも日々のストレスや緊張を緩和し、体のバランスを整える効果があると言われています。アプリは一定のゆっくりとした呼吸ができるよう、音楽とアニメーションで呼吸のリズムを保ち、深い呼吸へ導きます。1日15分、呼吸法を整えることで偏頭痛、高血圧、うつ、喘息などのストレスを原因とする症状を緩和させるとも言われています。呼吸の実践時間の設定は5分から60分まで好きな時間に設定できます。アプリなので効果の程は分かりませんが、忙しいあなたもこのアプリで時にはゆっくり呼吸をして、頭や体をリフレッシュしてみてください。※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。人気記事かさばる年賀状を画像保存するアプリ『カシャポ』住所録付きでスッキリ整理モノクロ・シルエットゲーム6選。「黒」が織りなす美しい世界へInstagramに。新規登録レビュー投稿やアプリ履歴が見れるようになります。Twitterで登録Facebookで登録ニックネームを入力してください。メールアドレスを入力してください。パスワードは5文字以上にして下さい。※許可無くSNSに投稿することはありません。※Applivを利用することで、利用規約とプライバシーポリシーに同意することとします。アカウントをお持ちの方はログイン×ログインTwitterでログインFacebookでログインメールアドレスかパスワードが正しくありません。次回からIDの入力を省略パスワードを忘れた方はこちら※既にアカウントをお持ちの方で、新たにソーシャル連携したい場合は、ログイン後にMyページより連携をお願いいたします。ログイン前に連携すると、新たに別の会員情報が作成されます。会員登録した時の、メールアドレスを入力して「送信」をクリックしてください。パスワード再設定のためのURLが記載されたメールが届きますので、そちらからパスワードの再設定をお願いします。メールアドレスメールアドレスを入力してください。ご登録アドレスをすでに変更している場合は確認ができないため、新規登録をお願いします。×パスワード再発行メールを送信しました!ご登録アドレスをすでに変更している場合は確認ができないため、新規登録をお願いします。×この評価を削除しようとしています。本当に削除しますか?。