プレスルームお問い合わせ無料相談ココトモ(TOP)>お悩み相談掲示板>交換日記>なんでだろう。作成者:MOMO999Tweet◆ココトモニュース!自立を支援するシェアハウス『ココカラハウス』を東京に!ただいま「入居者」「スポンサー」募集中!詳細はこちらどうして人間は同じ過ちを繰り返してしまうのか?もう二度と同じことは繰り返さないと心に誓ったはずなのに。やらないって決めたし、やっても自分を苦しめるだけだって分かってるのに。やってはいけないって思うほど手を出してしまいそうになる。やっても何も意味ないし、かえって自分を苦しめるだけだってわかってる。さみしくて、孤独で押し潰されそうになる。誰かにすがりたくなる。友人や家族には心配かけたくないからこんなこと誰にも言えない。そんな意思の弱い、そして逃げてばかりいる自分がきらいです。したら自分を好きになれますか?⇒PR:会うたびに、恋をする。12:23こんにちは。12:55ただ気持ちがちょっと沈んでいるだけです。くだらなすぎて内容はあんまり言いたくないです。感情の浮き沈みが激しくて、、。学校帰りとか夜になると気持ちが沈んで涙が出てきます。最近特にひどくなりましたね。13:18大丈夫ですよ。夕方や夜は自律神経が変わる時なので、どうしても不安定になりやすいですね。私も夕方、夜、朝は鬱になってからしんどい時あります。元気な時は大丈夫だったのですが不思議です。13:38そうなんですね。学校が終わると気が抜けるんでしょうね。趣味はないんですが、音楽を聴いたり歌を歌うのは好きですね!よく学校帰りに車の中で大声で歌を歌ったり泣いたりしています。一人の空間が好きだけど、孤独な気持ちにもなります。来年国家試験を控えているのできっと勉強のストレスで逃げたくなるんだと思います。オンとオフの切り替えが下手なんです私。休んでいると、休んでいる場合じゃない!勉強しなきゃと気持ちばかり焦ってしまうんです。気持ちが休まらないんですよね。15:48それもありますし、春と秋って季節の大きな変わり目で人間の生理的周期でホルモン変化も大きいですから最近特になのも納得します。いいですね!泣きはしなかったですが私もそうすること多いですよ(^_^;)寂しがりの一人好きってやつですか?国家試験の勉強大変ですからね(^_^;)もうされているのですか?今からするのって尊敬してしまいます。18:41そうなんですね。(笑)勉強しない日はないってくらい毎日勉強の日々ですね。時々、勉強にいやけがさして現実逃避に走ってしまうんです。これからまた実習が始まるので余計に逃げたくなります。逃げたって何も変わらないって分かってるのに。orangedaysさんは辛いときとか現実逃避したくなった時は、どう対処してますか?簡単でいいので、教えて頂けたら幸いです。21:48返事遅くなりました。過呼吸で病院に行っていました(ノ_<)一人が好きってなわけではないんですね?職業は嫌いですか?んー。鬱になる以前の自分ならパワフルに動けていたので辛いものも何もかも好きでしたね。逆になんでも来いって感じで(^_^;)ですが、ちょっと訳ありで今もそうなんですが本当に追い込まれた時って自分も教えて欲しいくらいかもしれません。現実逃避したいと思っている内はとことん現実逃避すれば良いと思いますね。現実逃避がそのうち呆れてきますから。本当に勉強と実習だけでそんなになってしまうのですか?他に何かあったりするプラスということではないですか?(・_・;内容は言わなくてもいいので、そうなのかなと思いまして。22:21過呼吸大丈夫でしたか??心配ですコメントしてくれてありがとうございます。どちらかというと一人の方が好きです。一人の方が気が楽ですから。さみしさや孤独感も同時にやってくるんです。仲の良い友達はいるけど、仲が良いからこそ悩みは相談できません。相談しても相手に迷惑なんじゃないか不快に思うかもしれないって変に考え遠慮してしまって、結局自分で解決するしかない。誰かに分かってもらいたい。いう感じの矛盾した感情が込み上げてきますね。勉強や実習以外にもありますよ、もちろん。いちおう年頃の女なので。今は勉強に集中するために恋愛禁止にしようって決めたんですけど、やっぱり出会いを求めてしまう自分がいるんです。別に禁止にしなくてもって思うかもしれないけど、以前それのせいで振り回され勉強に集中できなくなってしまったので、もうやめようと決意したのです。辛い思いをしたはずのにまたことを繰り返えそうとしている自分がいるのです。いう自分がきらいです。22:32過呼吸で病院に行ったのは2回目でした。意識が失いそうになるので本当に辛いです。心配して下さりありがとうございます!自分が嫌われるのが怖いんですね。相談っていっても実習や勉強、恋愛の話も迷惑かけちゃうかな?って思ってしまうのですか?辛いからこそ誰かに受け止めてもらいたいだとか、認めてもらいたいと思ってしまうのですね。支えてもらうのって大事ですよね。本当に元気で強い人ならのりこえてしまうかもしれませんが、MOMOさんは自分の弱さを認めているのだから良いことだと思いますよ。弱さを理由に自分を嫌いになってしまっては自分がかわいそうです。自分が嫌われるのが怖いというより、本当の自分をさらけ出すのが怖いのかもしれないです。弱味をみせたくないというか強がってるんだと思います。悲しくても絶対人前では泣きたくないタイプです。今の弱い自分を認めて気づけたことをほめてあげるのって大事ですよね。自分の中でだいたい答えは出ているのにどうして人間は誰かに話を聞いてもらいたくなるんでしょうね。結局自分で答えを出すのに。ちなみに私はよく変わってるねって言われます。ネガティブな発言ばかりしてすいません。23:08本当の自分をさらけ出すのが怖いというより、本当の自分をさらけ出して嫌われるのが怖いの方が適切な感じがします。嫌われてもいいと思っていたら自分を出せますからね。学生の時とかって、まあ会社もそうですが一つの組織の中で生活したり集団行動をする中で仲間はずれになるのって怖いですからね。その中でも本当の自分を出せるってのは凄いですよね。私も前はそうでしたが、今はどんなに嫌われても大丈夫なので自分を出せます。自分を出すって怖いですし、勇気がいりますよね。実習も学校もストレスで悩むのはわかります。出しにくいですからねm(._.)m結局自信がないからではないですか。答えのない世の中だから余計です。自分の考えがあっているのか、人の考えはどうなのか。なにが正しくて、間違っているのか。常に試行錯誤の中を無意識に生きていますからね。人間は安心を求める生き物なので当然と言えば当然なんですが。安心を求めて自分の考えがどうなのか。時には相談して自分のために話し合うということは大切ですよね(*^^*)変わってると言われても、なにが正しいとかないのだし気にする必要はありません。世の中変わってる人ばかりだと思いますけどね(^_^;)組織の中で基準を決めてしまうと、そこからはみ出している人は変わっている扱いですから。世の中狭いもんですよね。本当はもっと広くて大きくて愛おしい世界なんですがね(^_^;)それでも自分に自信がないと、相手に言われた一言一言が気になったりしちゃいますよね。自分もそうだったですごくわかります。笑でも、こうやってネットで相談してあなたは別に変わりものじゃないんだと思ってもらって、自信をもって学校生活、これからの生活も送って欲しいですね!ゆっくりで良いと思います。ネガティヴでも良いと思います。23:37心のこもったコメントありがとうございます。読んでいてすごく納得しました。私は自信がないんです。人の顔色ばかり気にしてしまうところがあります。なんかちょっとスッキリしました✨あまり人に相談するのが得意じゃなかったけど、自分以外の意見を聞いてみると、自分には見えていなかったものがみえた気がします。実習も始まれば、余計なこと考えている暇がなくなると思うのできっと大丈夫です。あの時の辛い記憶が時々よみがえってきて悲しさ、むさしさが込み上げてきます。それは仕方ないですね。友達に嫌われてもいいから素の自分を出せるように意識はしていきたいと思います。自分に自信をつけて自分を好きになれるように努力していきたいと思います。orangedaysさん、コメントしてくれて嬉しかったです。23:49実習で嫌なトラウマもあったのかもしれないですね。実習中でも辛かったらココトモで嘆いたりするのも良いと思います(*^^*)実習は大変だと思いますが、あまり無理せず自分本位で頑張ろうくらいなゆとりをもって行ってもらえれば良いと思いますよ。怒られても仕方がない。自分全てが否定されているのではなく、仕事に慣れていない自分を指導してくれているのだなと思いながら実習を乗り越えて欲しいと思います。なにかひとつでも自信を持てるような物が見つかると良いですね!今はなにもない自分を認めてまあいっか。楽観的になりそんな自分も悪くない。(笑)叱られたことをいちいち気にしても仕方ないですもんね!うつ向いている場合じゃない。楽に考えていきたいと思います。言ってくれるだけで嬉しいです。