当イベントは終了しました。3月のスケジュールエアリアルヨガとは?天井から吊るした布に、少しずつカラダを預けながらヨガのポーズを取り入れていきます。布は薄くシルクまたはティシューと名付けられほど肌触りが良い柔らかさで、広げるとハンモックにように伸ばした手足がすっぽりと覆われ、寝転がるととても気持ちが良いです。上から吊るすので、ロープやブランコのようにカラダを預けたり、形を変えて様々なポーズができ、重力が均等に下に働く力と上に引き上がる布のサポートで、カラダの歪みを矯正する効果と無駄な力が抜けるリラックス効果があります。怪我で病院に通われている方は、お医者様の許可をえてください。・スパンコールなどの飾りがない、脇や膝隠れる、動きやすい服装をもってお越しください。・レッスン中はアクセサリーをはずしてください。・初めてのお客様はレッスン15分前までにお越しください。・食事はレッスンの2時間前までに済ませるのが理想的です。・ヨガマットは無料でレンタル致します。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。