views暴飲暴食した覚えがないんだけど、今朝は体重・体脂肪率ともに上昇してた。残念だなーと思いつつも、なんで増えたんだろう?と振り返ってみてもこれといって心当たりが見当たらないんだよね。PDTさいごにやっぱ食べたものの記録とか残したほうがいいのかしら?いまはそこらへんのログ一切とってないからね。体感でカロリーや炭水化物量を気にしてるだけだもんな。家族とイラストとブログが大好きな東京在住3人子持ちガテン系のお父さん。マツオユキの公式ブログです。料金表&お申込コラム・エッセイブログお役立ち学びホビーお知らせ。