View26Share23PocketERIKOこんにちは。40歳を前に、シミ対策に本腰を入れ始めたERIKOです。20代前半までは絶対になかったはずのシミは30代に入ると少しずつ濃くなって数も増え、見て見ぬふりをするのが限界になる日がいつかやってきてしまいます。手遅れになる前にシミ対策を徹底して、美肌をキープしたい!そう願う女性のために、今回はシミの消し方と予防法を徹底ツイキュウしました。薄いシミはセルフケアで消せる可能性がありますし、濃いシミも美容クリニックや美容皮膚科で治療すれば大幅な改善が期待できます。どんなシミでも消せる!とは言えませんが、「どんなシミでも薄くできる!」とはハッキリ言えます。自分のシミのタイプをきちんと判別しないと的を射た対策はできませんし、新しいシミを作らない予防も大切です。治療と予防、その2つを根気よく続けて、シミのない肌を取り戻しましょう!シミとは?シミとは、皮膚の中にメラニンが蓄積され、地肌の色よりも濃く見える部位のこと。紫外線などの要因によってメラニンの生産工場であるメラノサイトが刺激されてメラニンが生産される、という仕組みは日焼けと同じですが、日焼けと違ってメラニンの過剰生産が止まらなくなってしまっている部分がシミです。同じように見えるシミでも、その原因によって多くの種類に分けられるので、まずはその判別が重要になります。シミの種類と原因シミの種類と原因について、ここでは代表的な7種類について解説します。「シミ」と呼ばれるのがこの老人性色素斑です。日光黒子とも呼ばれ、老人性という名称ではありますが早ければ20代後半から発生します。長年の紫外線ダメージによりメラニン色素の生成が過剰になること。一般的には30代、早ければ20代後半から。目頭からこめかみにかけての、頬骨に沿った場所に多い。薄茶色で凹凸がなく、数ミリから数センチの大きさ。肝斑(かんぱん)左右対称に薄く広範囲にできるシミですが、根本原因は不明です。根拠が確立されていない治療方法が多いため、肝斑の原因や治療については様々な意見が乱立しています。女性ホルモンに関係しているという説が有力である一方、洗顔やメイクによる摩擦が原因の炎症性色素沈着だという説もあります。け、ストレスなどが悪化要因になる。年代30~40代から発生し、閉経後に自然治癒することが多い。頬骨の周りや額、口元など。目の周囲にはできない。