「最近、長時間立ってると足がむくみやすいのよね。してて、エステ行く時間も無いし...。なんか手軽にうちでできるむくみ解消法って無いかなぁ。」はいっ、実はあるんです!!先日、ご紹介した半身浴ですが、血行促進や冷え性の改善に効果があるだけではありません。発汗作用が更に大幅UP!!むくみ取りにも絶大な効果があると、巷でも評判なのだそう。実際の効果の程を口コミを参考に、調べてみました。まとめ半身浴で汗が出ないなら塩を入れるべき!真水のままでも、発汗作用の高い半身浴ですが、それを更に効果的にする一種類目の食品は、塩!塩をお湯に溶かし、半身浴をすることで、普通の半身浴ではあまり汗をかかない方も、滝のような汗が流れ出し、すごいことになる、というのです。使用する塩は、口コミでは、天然の粗塩をすすめる声が多いようですが、ご家庭にある普通の食塩やバスソルトでも効果は得られるとのこと。中には1kg(いくらなんでも、それは多すぎでしょ?!)なんて口コミもあり、人によって様々。良くありませんので、とりあえず、大匙3程度から試されてみてはいかがでしょう。汗と一緒に体内の老廃物もお湯の中に溶け出すのだそうです。保温・保湿効果も高いので、肌荒れの改善にもなるのだそう。大体2~3合という口コミが多かったのですが、1升入れるなんて太っ腹な方もいらっしゃるようです。いえ、とりあえず、2~3合で試されてみるのが良いのではないかと思います。余っているお酒などを有効に活用されると良いでしょう。注目したいのが、デトックス効果と美肌効果。女性にはとっても嬉しい半身浴の裏技といえますよね。入浴法や注意点は、通常の半身浴と基本的には同じ。発汗作用が更に高まるため、こまめな水分補給を心掛けなくてはなりません。低め、37~38°C位をすすめる声が多い模様。入浴時間も、大体20分~を目安にするというのも通常の半身浴と同じです。詳しく見てまいりましたが、いかがだったでしょうか?バスソルトは、私も結構、普段から利用してるんですが、プラス日本酒の効果、近い内にぜひ試してみようと思っています。『お風呂から出てもいつまでもぽかぽかする』という口コミも見つけました。ご家庭にあるもので手軽にできる、効果抜群の入浴法。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。日常の「?」をちゃちゃっと。