AmazonパントリーAmazonアウトレット検索カテゴリーJPこんにちは。端末は必要ありません。本をお読みいただけます。PhoneAndroid無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。中古品Kindle版"もう一度試してください。単行本"もう一度試してください。」の驚きの腰痛治療法とは!?肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。自分でできる、豊富なイラストつき。Mac利用可能な端末この本はファイルサイズが大きいため、ダウンロードに時間がかかる場合があります。Kindle端末では、この本を3G接続でダウンロードすることができませんので、Wi-Fiネットワークをご利用ください。月額¥980で、本・コミック・雑誌・洋書が、好きな時に好きなだけ読み放題。今すぐチェック【Kindle試し読み増量対象商品】:こちらは、試し読み増量商品です。試し読みは商品詳細ページの「今すぐ無料サンプルを送信」をクリック。その他の対象商品をチェックする。※シリーズタイトル全作品の無料サンプルがすべて増量されているとは限りません。本キャンペーンを予告なく変更または終了する権利を保有します。このショッピング機能では、継続して項目が読み込まれます。このカルーセル外にナビゲートするには、見出しのショートカットキーを使用して、次または前の見出しに移動してください。」の驚きの腰痛治療法とは!?肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。自分でできる、豊富なイラストつき。内容(「BOOK」データベースより)肥後克広、典型的な腰痛持ち。1年間の波瀾万丈の腰痛治療ドキュメント。五十肩で苦しんで、お灸からツボからコアトレーニングからインナーマッスルのトレーニングまで、良いと言われることはほとんどやりましたが、2年間、まったく好転せず、就寝中に寝返りを打ち、激痛で「痛っ!」と叫んで飛び上がるほどの状況が続いていました。その時、初めて出会ったのがマッケンジー法だったんですが、これはもうほとんど奇跡に近い回復をもたらしてくれて、全快してしまいました。マッケンジー法は、もともと腰痛で有名だったそうだすが、この肥後さんがやられたのもまさにマッケンジー法で、その体験談とも言うべきものですから、(ふむふむ)と納得して読むことができました。いうのは、僕はこれまでに3度ほど、ジムで腰を痛めてしまったことがあるのですが、年齢でしょうか、それが今再発しつつあり、これが坐骨神経痛にまで発展して、腰よりも膝に激痛が走るようになってしまいました(膝そのものが痛いわけではないので、ステロイドの痛み止め注射を打っても、まったく効き目がありません。腰の痛みが放散痛というのか、膝に出ている状態ですから......)。そこでマッケンジー法の腰痛編を買おうかと思ったのですが、実はマッケンジー法というのは運動のやり方や種類としては単純で、高い本を買うほどのことはないスカスカのものなんです(−◇ー;)。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。腰の痛みに悩んでいた時にこの本を見つけ購入しました。半信半疑で本に載っている体操を試してみたところ、腰が軽く感じられるように...私の場合は右横方向に腰を動かすと痛みがあったのですが、体操直後は痛みがやわらぎました。夫は首の体操をすると肩のこわばりが取れるそうです。体操は毎日数回継続することがポイント、とのこと。驚くほど簡単な体操ですし、体操後は体が楽になることを実感できます。大事なポイントは太字で掲載されており、非常にわかりやすい。失敗エピソードも載っていて参考になりました。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。5.0腰痛持ちなんです。私もずっと謎の腰痛に悩まされているのでとても興味深い内容でした。整形外科の先生の説明もわかりやすくて体操も難しくなく参考になりました。真似して体操しています。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。単行本Amazonで購入この本で腰痛が良くなりました。長い期間悩まされてきた腰痛が改善されて大満足しています。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。3.0読み物としてもちょっと足りません。単行本Amazonで購入もう少し体操が詳しく載っていれば良かったです。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。5.0ほんとうに違います。最近新聞の書籍広告に肥後さんの人懐こいご表情の写真が掲載されて、資源ゴミの日に新聞をまとめているときに目がとまりました。昨年、介護疲れからいわゆるぎっくり腰を初めて経験し、日々少し怯えながら生活してきました。参考になればと軽い気持ちで購入しましたが、帯にあるエビ反り体操だけを試しても、本当に腰がゆるんでいるというのが実感します。克明に主治医の先生との治療を日記風に写真と記述でまとめられています。肩まで全身のゆがみの治療を連動させる必要性がよくわかり感謝しています。このエビ反り体操、我流でやると本来の効果が得られないこともあることを肥後さんご自身が経験されているようです。一度試してみようと思われる方は、肥後さんと主治医とのやりとりの記述をじっくり読まれたほうがいいと思います。わたし自身、骨盤が浮かないように・・という部分に不安を覚えます。欲をいえば、DVDがついていれば◎だったと思います。このお値段では贅沢と思いますが。ひとりでも腰痛に悩まれる方に良い効果が表れますように。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。5.0本当に効きます。私は、バッチリはまったようです。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。担当医師は、腰痛のメカニズムはいまだ医学的にわからないといったそうだ。あるにも関わらず医者はわからないものを切りたがる。ヘルニアというとすぐ切りたがる整形外科医が多い中、著者にマッケンジー体操をすすめた医師は相対的に良心的な医師といえるだろう。この医師とてヘルニアと呼ばれる病気の大半が実はMPS(筋膜性疼痛症候群)であり、トリガーポイント注射が最善の策であることを知らない。神経が圧迫を受けているとか、軟骨がすり減っているなどという説明は本質をついたものではない。淳氏の著作にあたってほしい。マッケンジー体操に関してはそれほど優れたものとは思えない。首の体操は参考になった。いいえ評価を送る...フィードバックありがとうございました。申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。5.0神ってる神ってる。5.0腰痛に本当に効くらしいですこれは僕でなく母親に頼まれて買った。母親が肥後さんの言うとおりやったら嘘みたいに腰痛治ったと、いっていた。4.0すぐ読めてしまう内容、体操は簡単。内容は、肥後さんと医師の会話が主となる内容になっていて肥後さんの日記調になっています。1.0ヘルニアなのだけれど...椎間板ヘルニアで入院しました。入院前、マッケンジー法を病院で処方され一生懸命やったものの、まったく改善しなかった。5.0役に立ちました諦めなくて良かった!ストレッチの仕方がかなり役に立ちました。2.0半年続けましたが本を参考に半年ほぼ毎日やってみましたが、あまり良くなったとは思えませんでした。本書を通して、何を得る。●:人は、慣れることにより、我流に走り、効果がないという誤った判断を下し、継続しない。4.0一通り読んだところです電子ブック(キンドルフアィア)で購入、読了しました。症状や治療が具体的に記述されていて、わかりやすく難しい体操ではない。5.0腰痛持ちの僕には参考になりましたこの本の通りにストレッチを実施したら1ヶ月で痛みが和らぎました。映画もTV番組も見放題。100万曲以上が聴き放題。クラウドに好きなだけ写真も保存可能。>プライムを無料で試す現時点ではこのメニューの読み込みに問題があります。プライムの詳細はこちら。affiliates。