簡単なストレッチなのにスタイルUP!代謝も上がって痩せ力向上!ノーリバウンドダイエットに最適。姿勢を良くすると!1:背が高くなる2:バストやヒップの位置が自然に上がる3:ウエスト・ヒップ全身が細くなる。4:お腹が凹む5:代謝が上がり痩せやすくなるつまり、いいことしかありません。逆に悪い場合は、1~5の反対の現象が起こります。ストレスなどと、あまりいいことはないでしょう。「この講座は、ストレッチで姿勢を改善して、スタイルupを目指す講座です!!」持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオルQ&AQ1:他の姿勢の講座と何が違いますか?A1:私の講座では、様々なかんたんストレッチから姿勢を改善していきます。ストアカの姿勢講座では、最安値の講座です。Q2:筋トレは必要ですか?A2:背筋・腹筋は、出来ればやったほうがいいです。誰でも簡単にできるものです。Q3:なぜ姿勢を良くすると痩せますか?A3:私のストレッチは体温が上がり代謝Upする作戦です。私のとっておきのマジックで、お腹は凹みます。Q4:体が硬くても出来ますか?A4:はい、身体が硬い方でも出来る内容です。かんたんなストレッチで充分効果が出るのでことをご体験下さい。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。Closeキャンセル待ち登録とは*キャンセル待ち登録をしていただいた講座日に空席が生じた場合にメールでご連絡いたします。*自動的に予約はされませんのでご注意ください。メールを受け取られましたらお早めの予約手続きをおすすめいたします。詳細については、よくある質問をご確認ください。yos!coストアカNO.1のストレッチインストラクタ!!ストアカでは1200名以上の方にストレッチを教えてきました。ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。この講座は「知りたいことが知れる」でしたほぐしたいところが痛めることなくほぐすことが出来ました。先生も楽しいかたで、雰囲気は和気あいあいとしてます。難しいことはしないので、気軽に参加できると思います。40代この講座は「もう一回行きたい」でした一回受けただけでは、効果が出ているかどうかわかりませんでした。何回か行ったら、効果が、わかるかも。30代この講座は「体がスッキリします」でしたレッスンが終わった後は体がスッキリしました。寝る前に腹式呼吸をするのはリラックスできて気持ち良さそうだなと思いました。レッスンでしたが少人数だったので緊張しないで受講出来ました。30代この講座は「本当に柔らかくなる」でした私は体がとても硬いので、本当にできるか心配でした。自分が出来る範囲でやればいいんだ、という事がわかり安心しました。40代この講座は「体のことがよくわかる講座」でした体が柔らかくなるのはもちろん、体のしくみがよくわかりました。ビフォーアフターはっきりと感じました。この講座は「続けたら絶対に綺麗になれる講座」でした他の講座と2時間続きで受けたせいか、終わる頃にはうっすら汗ばんでいました。動きは激しいものはなく、体の硬さによる痛み以外は全く苦痛はありませんでした。一つ一つ丁寧に理由を教えてくださり、納得がいきました。自宅でも続けたら、絶対に綺麗になれる、と確信できる講座です。60代この講座は「楽しくストレッチ」でした体がかたくてストレッチは苦手でしたが、簡単なストレッチから教えていただき、続けられそうです。先生からのアドバイスも参考になりました。30代この講座は「初心者でも本当に体が柔らかくなる」でしたあっという間の楽しい時間を過ごすことができました。講座を通して普段の自分の姿勢の悪さや気をつけるポイントを知ることができました。30代この講座は「とても簡単なのに効果を実感」でした身体がすごく固いので上手くできるか不安でしたが楽しく指導していただき、あっと言うまにレッスンの時間が過ぎていきました。こまめに姿勢の確認をする時間を取って頂いたので、効果をその場で実感することができました。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。新規登録はこちら(無料)ストアカをご利用頂くには会員登録(無料)が必要です会員登録に必要な時間は約30秒ですfacebookでログイン※許可なくウォール等に投稿することはありません。