記事企画監修マイナビニュース「部分凹ませ1分エクササイズ」監修内容のまとめ2016年ミスユニバース東京大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプ2016ミスユニバース静岡大会ビューティーキャンプミスユニバース静岡代表神戸麻衣さんのボディメイク。2015デニムとウエスト7決め手はもちろん基礎代謝!体脂肪は全体的に増減する性質が前提にある。最終的に筋肉によって消費されます。これらからも全身の筋肉を増やす筋トレはくびれ作りの必須要素となります。