個人情報取扱いについて利用規約ヘルプお問い合わせログインログインJogNoteマイページイベントほそかわひろゆきほそかわひろゆきのジョグノートほそかわひろゆき×プロフィールほそかわひろゆき2012年4月に初マラソンを走りました。2013年12月現在、4つのフルを完走しています。自己ベストは3:23:03。甲斐市の赤坂台総合公園(ドラゴンパーク)を拠点に練習しています。家のまわり今日は30~40分ジョグの日。家からファミリーマート方面へ、そこから長い坂を上り、くろがねや・オギノ方面へ。左折し高速道路を超え、ドラゴンパークを横目に、国道20号線へ。国道20号線を甲府方面に向かい、左折し帰宅。しないランも気持ちがいい。明日は、レースを想定した30km走。しんどいがこなさなくては。家で朝練まだ寒いので朝練は家のなか。家のなかだと30分でも時間が長く感じる。朝6時くらいに明るくなりはじめたら外を走ろう。自宅フルマラソンシーズンに入ってから、練習と練習の間に中2日をあけないように努めている。水曜日に練習し、木曜日は休養日の予定だったが、金曜日の朝練がとてもつらい。22時過ぎに帰宅後、気合を入れてバイク30分。興奮してなかなか眠れず。眠りも浅く、行きつけの日本風ダンジョンを探検する夢を見た。競馬RUN」を「気になる!」と言っています。<平日ロング走>青梅を走る最長30kmマラソン練習会(第二弾)東京を走る。JogNote.com。