利用してワークアウトを終了しました。22:02http://www.runtastic.com/sport-sessions/28590405のセッションを見るあくらまで久ぶりに自転車で行は下りだから速いが帰りは遅いもっとパワーつけて帰りくらいの坂くらい余裕で走りたいな。利用してワークアウトを終了しました。(終了おさず寝ちゃいました。21:11http://www.runtastic.com/sport-sessions/27945099のセッションを見る石榑峠から御在所岳までチャレンジしたけど失敗。ハト峠まで順調だったけどそこから迷子。木に貼ってあるテープに頼りすぎて滋賀県側に行ってました。切り替えて夜走るトレーニングと思い、Uターン。遅かれ早かれいつかは夜も走らないといけないからいいトレーニングになった。膝の負担が軽くなり11時間山に居続けれた。ランゲイター全然小石とか入ってこなくて走りやすかった。靴下が汚れなくて良かった。シューズたまたまゴアテックスを使用のトレランシューズだつたおかげで、雨のなかでも全然蒸れなかった。ライトシェルいまどきのウェアはすごいね。雨弾いて中は快適でした。トレラン用ザック色々取り出しやすく走りに集中できた。実際に走らないと自分に何が足りないかわからないからここ最近の経験はいきた。今回の経験もだいぶ学んだ。準備して石榑峠から御在所岳までリベンジ。道さえ覚えればセブンマウンテン一日で縦走できるなと実感。利用してワークアウトを終了しました。私の記録を打ち破って。7:16http://www.runtastic.com/sport-sessions/27838547のセッションを見る過去に実施したワークアウトを見にhttp://www.runtastic.com/users/2243469に行く石榑峠到着いまからいける所まで縦走自転車盗まないでね。トラックバック(0)明日、早く起きれて晴れたら山に行こうかと。自転車で石榑峠までそこから南へいける所までまだ足が本調子じゃないから無理せずいける所まで御在所岳までいけるか欲張って入道まで行きたいけど今の実力じゃ無理かな。1番端はたぶん入道だと思ってる。“AutoPage”AutoPage最新お知らせ。