ニキビに効くツボがあるのって知ってますか?ニキビの治療法ニキビに効くツボがあるのって知ってますか?ニキビに効くツボがあるのって知ってましたか?実はニキビに効くツボがあるのを皆さんはご存知でしたかこちらではニキビに効くツボを紹介していきます。電車に座っている時やお風呂に入っている時などにツボを押して少しでもニキビ予防に努めることができますのでみなさんも是非活用して下さい!!ツボを押すことによって、治癒力を高める効果がありますので、ニキビに効果的です。血行をよくし症状を緩和する作用も持っています。それでは紹介していきます。こちら1合谷(ごうこく)合谷と呼ばれるツボでニキビに効くツボの中では最も有名でしょう。赤いマークがついているところです。手の甲側の人差し指と親指の骨が合わさる付け根の部分です。新陳代謝を高めてくれる効果があるため、肌のターンオーバーを促し、古い角質や毛穴の皮脂を落ちやすくさせます。腸を活発にして便秘にも効くツボとしても有名です。押すと若干痛むと効いている証拠とされます。合谷を押すときは親指で、人差し指の骨に向かってやや強めに3秒程度押します。これを数回繰り返します。やりすぎには注意しましょう。お酒を飲んですぐにはツボを押さないことです。子ども、お年寄りの方は刺激する力を半分くらいに弱めて、優しく刺激しましょう。骨折や病気にかかっている方は、ツボを刺激することによって病原菌が活発となってしまうので控えてください。ツボの押しすぎにはかえって逆効果ですので適度に行いましょう。2腎穴(じんけつ)続いては腎穴(じんけつ)と呼ばれるツボです。写真の赤いマークがあると思いますが、小指の第一関節の真ん中がニキビ効くツボと言われる腎穴です。効果ストレスの軽減やリラックス効果のあるとされるツボです。自律神経を整える働きがあり、こちらも血行を促進させることで肌に酸素を送りやすくなるため、ニキビや肌荒れに効果的とされます。薄毛や抜け毛などに効果があるので是非試してみてください。反対の親指と人指し指ではさむようにぎゅっぎゅっと押しましょう。30回押して、反対の手も同じように30回押してください。押すと頭や肩がリラックスされるのが分かると思います。非常に即効性もあるので是非試してみてください。3関衝(かんしょう)最後が関衝(かんしょう)と呼ばれるツボです。薬指の爪の生え際の近くにある、小指側のところにあるツボが関衝と言われるニキビに効くツボです。効果ホルモン分泌をコントロールしてくれて、体調を整える効果があります。血流を良くし、肌にうるおいとなめらかに効果があります。ニキビには特に生理前にできやすいニキビには非常に有効とされます。集中力を高める効果もあると言われています。人指し指と親指で挟むようにします。手の甲の部分を人指し指がくるようにしてください。こちらも30回ぎゅっぎゅっと押し込んでいきましょう。終わったら反対側のツボも同様に30回刺激してあげましょう。女性でニキビに悩んでいる方は是非押してみましょう。ニキビを早く治したいからといって、何度も何度も力強く押しては逆効果ですので気をつけましょう。ツボを押す時は最初に述べた注意を確認してから行って下さい。ニキビ大人ニキビ赤ニキビ黒ニキビ白ニキビ最新記事スキンライフ洗顔料のニキビへの効果と副作用、使い方!ホームRSS購読サイトマップニキビを治したいのは、だれもが思っていることです。そんなニキビに悩める人たちのためにニキビを必ず、そしてすぐに治す方法をまとめました。こちらでは簡単にできるニキビの治療法を取り上げました。