Link今日は、クマをテーマにしていきたいと思います^^目の下にできるクマ...疲れや睡眠不足が続くと気が付いたらできてしまうことも...そんな目のクマですが、やっぱり気になってしまいますよね。老け顔の原因となってしまうことも...今日はそんなクマの治し方についてみていきましょう。クマの原因ではまずは、クマができる原因についてみていきましょう。他には、遺伝が原因で、目の色の色素が沈着してしまうことも。皮膚の下の血管がみえてしまうことで起こります。なり、それが薄い皮膚の下で、黒ずんで見えることが原因とされています。目の下のクマは血流を改善すればよくなるということがわかります。起きたての蒸しタオルです。朝の洗顔後に、目を蒸しタオルで温めます。蒸しタオルをあてた後、今度は、水で濡らしたタオルで冷やします。血流が良くなり、クマが改善されるといわれています。血行不良が原因なので、やはり目の周りのマッサージは効果的です。マッサージが効果的なのは、夜お風呂に入って寝る前です。薬指をつかって、下まぶたの目じりから目頭、そして、まぶたの目じりまで1周します。これを数回繰り返しましょう。目の下は皮膚が弱いので、力をいれすぎないことが大切です。目のクマにはカシスが良いとされています。血流の改善にも効果があるとされています。カシスは美肌にも良いとされていますね。クマができたときは、カシスを摂取してみましょう。カシスというと、カシスオレンジ...などのお酒のイメージが強いですが、お酒の飲みすぎも、クマの原因となるので、とりすぎは、やはり控えましょう。目の下のクマには睡眠不足が原因でおこることが多いですね。普段仕事が忙しくて眠れない...という人も、成長ホルモンが分泌される22時~2時の間に、なるべく睡眠をとるようにしましょう。血流が促進し、クマの解消にもつながります。表情筋という顔の筋肉のゆるみが原因であるといわれています。たるみの原因ともなる表情筋を鍛えましょう。目をぎゅっと閉じて5秒間キープし、今度は目を思いっきり開けて5秒キープします。筋肉が鍛えられ、血流がアップするといわれています。これなら仕事の合間でもできますね^^まとめ今回は、目の下のクマについてみました。疲れ顔・老け顔の原因とされるクマは早く解消したいですよね。Linkコメントを残す返信をキャンセルする。Reserved.このページの先頭へ。