O脚で左右の半月板に線状の亀裂が入っております。右半月板が深いのですが、右ひざの内側に最近痛みが続いております。知識豊富な専門家があらゆる質問にお答えするために常に待機しています。メールやサイト内オンラインメッセージなど、さまざまな手段で回答を通知。必要に応じてフォローアップの質問をすることもできます。専門家からの回答を確認し評価をすることで、支払うかどうかを決めます。関する質問を入力してください。猫山司がオンラインで質問受付中O脚で左右の半月板に線状の亀裂が入っております。右半月板が深いのですが、右ひざの内側に最近痛みが続いております。O脚で左右の半月板に線状の亀裂が入っております。右半月板が深いのですが、右ひざの内側に最近痛みが続いております。普段の歩行で時々、鈍い痛みがキツンと来る感じです。今は足先を真っ直ぐ平行を意識して歩いて痛みをが軽減してきました。バレエをやっていて股関節の外旋をするなかで、間違って膝下だけ外旋させて膝の内側に負担が来てたのが影響していたのかもしれません。オプトアウト」の使い分けがわからないままこれらの機能を使わないで下さい。回答にご不明点がある場合は、「評価」をせずに返信機能でご質問下さい。評価は「最終評価」です。マイナス評価を下された後に追加でご質問をいただいても応じられない場合がございます。ご了承下さい】こんにちは。各種スポーツイベントで大会ドクターを務めています。鵞足炎でも痛みが生じる箇所は膝の内側から膝下にかけてですし、痛みが増強する状況も、膝の伸展時、階段の昇降時などですので、臨床症状から半月板損傷との鑑別を行うことは不可能です。ご記載いただいている相談者様の下肢の動かし方から判断する限りでは、鵞足炎を起こされている可能性は否定できないと考えます。http://zi-gen.com/pes-anserinus-tendonitis-cause-1441↑↑↑クリックしていただくと説明ページが開きます↑↑↑鵞足炎に対して有効なストレッチは、ハムストリングスのストレッチです。こちらで紹介されているようなストレッチは鵞足炎に有効です。https://www.youtube.com/watch?v=IJBLFH96Zi8一方で、半月板損傷に有効なストレッチはありません。保存的治療としては相談者様が現在行われている内容がベストでしょう。競技としてのバレーを続けられるご意向ならば、手術も検討されるべきかと考えます。以上、ご参考になれば幸いです。前.恐れ入ります!競技としてのバレーでは無く、続けているのはクラシックバレエなのです。前.ご返信ありがとうございます。バレエを続けられるならば、手術はされた方がよろしいかと存じます。残念ながら私はクラシックバレエの「競技性」については疎いのですが、膝に負担がかかる回旋動作が多いことは想像できます。ご存知かもしれませんが、半月板は血流が乏しい組織で、いちど亀裂が入ってしまうと、いかに保存的治療(非手術治療)を行おうとも、もしくは安静を保とうとも、自然に治癒することはありません。手術で縫合する必要があります。バレエを続ける=膝に負担をかけ続けるということであれば、亀裂は広がってく可能性が大です。それを防ぐことができるのは手術のみです。半月板の縫合術は現在は関節鏡を用いて行われますので、膝の内側に2~3cm程度の切り傷と、2箇所の穴をあけるだけで済みます。術後まもなく歩行は可能で、競技復帰は術後3~6ヶ月で可能です。http://www.sanjo-hp.net/miyatake/halfmoon/スポーツ医の認定を受けた整形外科医を受診されることをお勧めいたします。以下のサイトから、日本整形外科スポーツ医学会認定のスポーツ医を検索できますので、専門医が勤務している、通いやすい場所の医療機関を探していただければ、お困りの症状についてレベルの高い診療を受けられる可能性が高いと考えます。【日本整形外科スポーツ医学会認定スポーツ医名簿】http://www.jossm.or.jp/meibo/index.html(体のどの部位が専門なのかも表示されます)以上、ご参考になれば幸いです。今すぐ質問をするこのページをシェアユーザーの声:ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。>ネットを通じて、質問、悩みを相談することは、私自身勇気のいることでした。実際に相談してみたら、気持ちがすごく楽になったので、100パーセントではないけれど、友人がなにかなやんでたりしたら、ここを利用してみるのも、一つの選択だと薦めたいです。小林とても丁寧で迅速な応答をいただき、勇気づけられました。病院ではそこまで医師から説明もしてもらえませんし、きちんと向き合ってもらえないので、このようなサイトでいい医師に出会えるというのはよかったと思います。一人で外国に来ていて、病気になり知らない土地で病院にいきました。結果として、その病院の先生の判断も的確なものでしたが、病院から帰って疑問が出てきてもすぐに相談することができず不安に思っていましたところ、当方の存在を知りました。私のような思いをされる方は、多いと思います。いざという時の心強い味方として知人にも知らせたいと思います。後藤まずは親身になって回答をして頂ける専門家であったこと。説明が簡潔でわかりやすく、質問者が気持ちの整理をしやすい配慮が伺えた。短時間で的確なアドバイスを受けることができ、かつ、回答に対する質問に対しても直ちに真摯な回答が得られました。専門知識のある経験豊富な方に出会う機会のない人でも、このサイトで実現出来ることは素晴らしいことだと思いました。専門家が辛抱強く回答をしてくださる姿勢にも感謝いたしました。専門家の紹介:docmmart整形外科系の患者を診察しています。さんのアバターdocmmart整形外科系の患者を診察しています。