私がツーサイズダウンできた激痩せ健康ダイエット方法を教えます!・ツーサイズダウン!激痩せダイエットはこれ!ツーサイズダウン!激痩せダイエットはこれ!BMI・・・BMIとは「ボディ・マス・インデックス」と呼ばれて、自分の体型を測定する方法の一つです。肥満を測定するにあたって広く普及している指標です。BMI指数を基にすることで現在の自分の肥満度を数値化することができます。ダイエットの参考指標のひとつです。無料HP作成サイトフリモビ。