広告コレステロールが高い人ほど病気による死亡率が低いことはご存知ですか。コレステロールが高すぎると病気になり、早く死ぬというのは嘘です。その証拠を3つの例を挙げて説明します。1茨城県立健康プラザが10年かけて行なった調査によると(のべ9万人)LDLコレステロール値が高い人ほど総死亡率が下がる傾向にあることが分かりました(LDLコレステロールは悪玉コレステロールと呼ばれています)。総死亡率の統計には癌などあらゆる病気が含まれています。2東海大学の大櫛陽一先生が行った調査(8年間で2万6000人)によると「総死亡率」はLDLコレステロール100mg/dl以上で低く、100mg/dl未満で上がっています。日本のLDLコレステロールの基準値は70~139mg/dlです。3アメリカでは心筋梗塞を減らすために食事と薬でコレステロール値を下げるプロジェクトが行なわれました。結果的にコレステロール値を下げることには成功したのですが心筋梗塞は減らなかったという結論がでました。これを機にアメリカではLDLコレステロール値を190mg/dlまで緩和。日本は120mg/dl以上を保健指導、140mg/dl以上を受診勧奨ですのでかなりの開きがあります。4日本脂質介入試験という臨床試験によると総コレステロール値が220mg/dlから260mg/dlの人たちは一番様々な病気の死亡率が低いことが分かっています。「180mg/dl未満の人」では「220mg/dlから260mg/dlの人」の2.7倍も総死亡率が高い。日本の総コレステロールの基準値は150から219mg/dlです。まとめますとコレステロール値が高い人ほど癌などの病気にかかりにくいということになります。総コレステロールは240mg/dlから280mg/dl(年齢性別によって違う)がいいようです。これは欧米の基準280mg/dlからしても正しい数値と言えます。