未来食セミナーScene1は、つぶつぶ料理コーチ橘さんのご自宅をお借りしての開催。布を貼って、セミナー仕様にアレンジしましたが、キッチンは窓を眺めながら光を浴びながらできる、とってもナイスロケーションにあります。次回は、東京にて、2月2日に開催。このブログ、実は新年から、徐々に、、、、アメブロにお引越しを始めています。優気のつぶつぶライフ・ラボ〜料理から生き方までシンプルな宇宙の法則で生きる〜http://ameblo.jp/yuki-chi24/今後はこちらに、どんどん記事をアップしていきます。よかったら、ブックマークや、読者登録などなどしてくださいね。食の軸を作りにきませんか。あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。最初のブログは、再アップ。日々日々、成長のためのテーマがやってきて、そしていつも気がつくと、すべては繋がっている♪ーーーー私たちの体は60兆個の細胞で出来ていますーーーーー体の中では、毎日1兆個の細胞が死んで、生まれています。細胞達の栄養は、私たちが口にする食べ物です。何を食べるかが私たちの体を作り、どんな気持ちで食べるかが、私たちの心を満たしてくれます。あなたは、自分の体の声を聞けていますか?自分の体を信頼し、いのちのエネルギーを感じて、食べる。細胞がイキイキしている。ほんとうの私らしく、生きたい」学校では教えてくれない、いのちの運営術があります。当たり前のことだけど、誰も知らない、生きるための食の知恵。「未来食つぶつぶ」があなたの体と心の健康と、輝く人生をサポートします。自分の直感と選択を信じられる私になる、食の軸を作りにきませんか。Scene1https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/scene1/しっかりとお伝えするために、定員は少なくさせていただいています。❤現時点で残席4名様となっています。<Scene1で学ぶこと>♪食といのちのバランスシート♪体を温める食べものと料理法♪血液をアルカリ性に保つ食べものと食べ方♪体と心を浄化する料理術の基本♪ヒエ、アワ、キビの扱い方♪味覚を調律する♪女性が甘いものを止められない理由と楽々解決法♪男性が肉を止められない理由と楽々解決法♪楽ちん子育ての基本♪いのちのしくみと心のしくみを体感する♪おいしいと健康が共存する速効料理術*簡単!雑穀の扱いはもちろん、速攻実践できる「食」の基本をお伝えします。*料理の実習はありません。分かりやすく工夫したオリジナル映像で学びます。<Scene1で変わる事>♪本当の食べものを見分ける感性が開く♪情報にふりまわされなくなる♪食の土台を構築する設計図で、食を変えていく方法がわかる*過去にセミナーに参加された方からの嬉しい声が届いています。自分自身を信頼してキラキラ生きる。食を通じて輝く人生を手に入れたいみなさまに、お会いできる事を楽しみにしています。2017.1.1つぶつぶマザー優気いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。応援もよろしくお願いします。本当の食とは?情報に振り回されない軸をつくる。つぶつぶマザーの優気です。夜のつぶつぶカフェのパスタ♡突然ですが、みなさんがつぶつぶにたどり着いたキッカケ、最初にこのブログに来ていただいた時の理由って何ですか?・・・・なるべく体に安全安心なものを食べたい。家族には健康的なごはんをつくってあげたい。子どもに食べさせるものはこだわりたい砂糖をやめたい雑穀の扱いを知りたい他にも、思いつきますか?本当の食って何?どの情報が正しいの?・・・って思う事、ありませんか。雑誌や広告、インターネットではたくさんの食の情報が流れていますね。・減塩がいい・良い塩は取った方が良い・玄米が良い・生が良い・酵素が良い・ゆる~くやるのがいい・気持ち次第だから何食べてもok・無農薬が良い・添加物はとるな・砂糖は健康に良くないなどなど。どれも、本当のようで部分的な情報でしかないのですが、本当っぽく聞こえますね。情報はあるけど、判断材料がない。教室に来てくださる方で、過去にこんな経験をされた方が居ます。・良いと言われる健康法を1つやっては、効果も出ずに、次々と移り変わり、・ストイックになっては我慢が出来ず、食べてしまって、また罪悪感になってを繰り返し、・我慢は出来ているけれど、なんだか健康でもないし、ストレスで怒りっぽくなったり、、、・料理する事がとにかくめんどくさい!健康に気を使えば使うほど、手間がかかる割においしくないし、家族にも不評、、、もし、あなたが、どれか一つでも当てはまるなら、そろそろ、転換期がやってきました!!我慢しなくて良いんです。罪悪感なく、甘いスイーツを食べても良いんです。情報を入れる必要もないんです。料理法はとってもシンプル!簡単!そして、健康で心も体もイキイキワクワク!未来食つぶつぶで、きらきらと輝く私を発見しましょ。Scene12017年1月9日(月祝)講師:つぶつぶマザー優気会場:大阪つぶつぶキッチンほんわか☆優気講師での2017年初セミナー!残席4名様なので、まさしくラストチャンス、お見逃しなく。https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/contact/form1/自分自身を信頼してキラキラ生きる。食を通じて輝く人生を手に入れたいみなさまに、お会いできる事を楽しみにしています。2017.1.1つぶつぶマザー優気いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。応援もよろしくお願いします。みなさん、こんにちは。́罒`*)みなさんは、なにをはじめて、なにをやめましたか?手放すとはいる、、という法則を聞いたので、わたしは、まずは手放してみました!こんな感じです。💚私がやめたこと、手放したこと我慢すること自分を否定すること相手を批判すること心配すること人のことまで考えることお節介すること躊躇すること気にしすぎること感情を無視すること無理すること休まないこと評価を得るための行動誰かのための行動人に合わせること自分を抑えること人の言葉に左右されること好きじゃない人といること思い通りにしたいと思うこと人からどう見られるかを気にすること私はこういう人、ということ家で仕事することこうでなければ、という思い込みで自分を縛ること自分を自分で苦しめること考えすぎること怖がること予測すること愛を押し付けること、望むこと自分の想定内のことを望むこと自分の思い通りにことを進めること恐れ自分らしさより、その場にあわせること。ーーーたくさーーん!ぜーーんぶ、やめてみました。私は、カラダは健康だけど、それ以外のところでは、普通に悩むんですよ笑そして、新しくスタートしたこと。💛私がやり始めたことピンときたら即行動直感を信じる自分のやりたいことにフォーカス自分を大切にすること自分の欲しいものを書く、イメージする自分のなりたい姿を書く、イメージする具体的に書くいま、足りないことより足りている満ちていることを見つける自分を褒める!じぶん、かわいい!って言う幸せを数える問題は即、解決言葉を変える相手を深読みしない好きな人と会う自分のやりたいことにお金と時間をかける言葉を選ぶ相手を喜ばせる言葉を発する質問するまずは、聞いてみる相手を先入観なく見るニュートラルである自分は満ち足りてる、と思う多くを望まない、ひたすら行動する相手を信じる自分の思い通りじゃなくてもokと思う。結果が良ければ経過はなんでもよい相手の課題は、相手のもの相手を信頼して待つ欲しいものは買うワクワク、心が動くほうへ行く自分の感じたことを言葉にする伝える努力聞く努力フランス語ポッドキャストでリスニング自分の好きな仕事だけやる相手のことを理解するための学び場を用意することスペース空間を作ること、物理的にも精神的にもご縁を大切にする大好きな人に会いに行く本物と触れ合うこと質の良いものにお金を回す買い物で社会貢献するお金はふんだんにある、という前提欲しいものを欲しいと言うーーーー私、この世界が、人が、怖かった。世界と一体になった私がいる。