9選!首や肩、背中のコリに効果が期待できるアロマオイルを9種類紹介しているページです。9選!首や肩、背中のコリの原因ですが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張することによって血行が悪くなります。酸素や栄養分が組織へ届かなくなり、疲労物質が蓄積して起こると言われています。その他にもストレスや疲労、目の疲れ、運動不足などが原因になることもあります。ひどい場合には、手足や肩のしびれや、頭痛、吐き気の症状が現れたりします。なる前に、コリを感じたらストレッチ運動などで軽く体を動かして、筋肉をほぐしてあげましょう。ある精油を選びましょう。全身浴や部分浴、温湿布を患部に当てて体を温めるのも有効です。このページでは、肩や首、背中のコリにオススメのアロマオイルをご紹介させていただきます。心:リラックスして前向きな気持ちにしたいときに。体:鼻水や鼻づまり、花粉症に。肌:軽いやけどや発疹などに。心:イライラするなど、精神が高ぶっているときに。体:抗炎症作用により、体のさまざまな炎症に有効です。肌:虫除け、虫刺され、水虫などに。心:深いリラックスや安眠したいときに。肌:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。心:気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。体:呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。肌:ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。初級者向きジンの香り付けに使用される、軽いウッディー調の香り。心:リフレッシュして集中力を高めたいときに。体:老廃物を排出するので、肩こりやむくみ、筋肉痛に。肌:にきびや吹き出物に、または、スポート後のケアに。心:物事に無関心、無感動になっているときに。肌:しもやけ、打ち身に。初級者向きかすかにスパイシーさを感じる、温かみのある香り。