適量15分50kcal(1人前)グリーンアスパラは茹でて冷し、3cm位に切る。イカはかのこ切りにし、熱湯に通して冷ます。創味京の和風だし、白味噌、練り辛子をよく混ぜ合わせて12を和え、器に盛り付ける。京の和風だし」と白味噌を加えることでコクとまろやかさがでます。季節によって菜の花などを用いても美味しくいただけます。あまくち創味のぽん酢(創味通販おすすめレシピ創味についてお問い合わせレシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。