名古屋ランニング情報のnagorun株式会社cokoreは、心と体に優しいライフスタイルを提供していきたいと考え「健康維持」のためランニングを推奨しております。5000m×3とは5kmを2セット自分に合ったペースのグループでを選んで走ります。1セット間のリカバリー(休憩)は10分!!それぞれのペースにペースメイカーがつきます!!ペースはなんと3分30秒から!!!!1セット目と2セット目のペースの変更も可能です!!そして最後の3セット目をタイムトライアル(計測)行います。