当イベントは終了しました。秋の気になる症状「乾燥」。朝の古民家でヨガをして、体の内側から「乾燥」を予防しましょう。五行論では、乾燥を最も苦手とする臓器は肺です。肺の主な働きである呼吸は、乾燥すると働きが弱くなり、呼吸は浅くなりやすいのです。この講座では、ヨガの動きと深い呼吸に意識を向けて、肺の働きを助けることへの繋がりを感じていきます。のどの風邪や乾燥肌にも効果的!うがい薬やボディクリームを使う乾燥対策もありますが、カラダの内側から予防をすることもとても大切です。心地のよい呼吸と心地のよい動きを感じながら、一緒にカラダのメンテナンスを行っていきましょう。◆講座のポイント暮らしの中に取り入れられる簡単なアーサナ(ポーズ)を中心に一つずつの動きを丁寧に行います。カラダがかたい方でも受けていただけます。リラックスできる空間作りのため、ヨガの時間にアロマスプレーを使います。古民家で行うため、今回ヨガマットは使いません。YOKOOL時代、会社帰りの気分転換にと思って始めたヨガ。自分と向き合うことの出来る空間作りに定評がある。多くの方との出会いに感謝をして、日々一緒にヨガができる喜びを感じる毎日。◆先生から一言!ヨガ初心者の方も安心してお越しください。皆さまと穏やかな時間を過ごせることを楽しみにしています。※畳の上で行うため、ヨガマットは不要です。開催場所で探す北海道のセミナー・イベント東北のセミナー・イベント関東のセミナー・イベント中部のセミナー・イベント近畿のセミナー・イベント中国のセミナー・イベント四国のセミナー・イベント九州のセミナー・イベント沖縄のセミナー・イベント開催日で探す今日のセミナー・イベント明日のセミナー・イベント今週のセミナー・イベント来週のセミナー・イベント今月のセミナー・イベント来月のセミナー・イベントひろがる!つながる!イベント集客支援サービス。