健康維持のためにはこれらをバランス良く栄養補給する必要があります。活動エネルギーの元となっている炭水化物炭水化物は、米や小麦、麺類など穀物に多く含まれていて、不足というよりも過剰摂取に注意しなければいけません。コレステロールなど、生活習慣と関係深いものに対する有用性をもつトクホのサプリも出されています。3つの変わったタイプの特定保健用食品(トクホ)健康食品とは違った通常の特定保健用食品は、関与成分をあげ、ヒト臨床試験を行い、個々に表示許可を取り、製品に特定の保健の用途を表示していますが、3つの...続きを見るサプリの摂り方に関するいろいろな疑問いろいろな製品があるサプリですが、いざ飲もうとすると1日の目安量しか書いてありません。医薬品みたいに1日3回、1回1錠とか書いてあるとわかりやすいのですが、サプリはどうなのでしょうか。