痔の痛みは本当に強烈です。痔になって、痛くて思うように座れないという方も多いのではないでしょうか?デスクワークや運転など長時間座らなければならない仕事をしている人にとっては、相当辛いものがありますよね...。そんな痛くて座れない時の強い味方が、ドーナツ型の円座クッションです!ただ、円座クッションと言っても、種類がたくさんあって効果・座り心地もさまざま。そこで、数あるクッションから厳選したおすすめの逸品をまとめてみました♪あわせて、痔の痛みを和らげ症状を抑える座り方・姿勢についてもご紹介しています。スポンサーリンク痔にやさしい♪おすすめ低反発クッションまとめいぼ痔・切れ痔・痔瘻(じろう)など痔の症状にはいくつか種類がありますが、共通するのは座るときに患部が触れるとかなり痛いという点です。私も痔になった時は、座る・立つが一苦労でした・・・そんなつら~い痛みを大幅に軽減してくれるドーナツ型クッションの口コミ評価の高いものを厳選しました!お医者さん考案の高機能なもの、お手頃価格のもの、携帯に便利な小型のものなど、特徴ごとにまとめています。医師が考案した低反発ウレタンフォームの円座クッションです。お尻の形に合わせて変形するもっちりとした感触で、体重を分散し骨盤の負担をしっかりと和らげてくれます。ちなみに、このクッションは「お医者さんのコルセット」「お医者さんのひざベルト」などを生み出したトップアスリート達が信頼する医師・クリニックが開発したもので、信頼度も高いです。高品質だからこそできる「サイズ交換・返品1年保証サービス」が魅力です。骨盤クッション(円座クッション)です♪プレゼントにもおススメな低反発クッション。整形外科医の先生が考案された、低反発円座クッションです。お餅のようなもっちり感が特徴で、一人ひとりに合わせた形に変形し、一度座ると癖になるような座り心地です。体重も分散され、座骨への衝撃はかかりません。ドーナッツ]【送料無料】シンプルな円座クッションです。最大のメリットは価格が安いことです!上記で見てきたようなお医者さん考案のものではない分、手ごろな値段で手に入ります(だいたいお医者さんクッションの半額くらいです)ただ、その分クッション性はすこし劣る傾向があります。ある程度使えばなじんできてもっちり感が出るのですが、初めは少し固いと思っていたほうがよいです。そのため、痔の痛みがひどい方には、あまり向きません。おしゃれシンプルで低価格な円座クッションです。「円座クッション=痔」なんてイメージもありますが、このクッションならそんな印象を和らげることができます。コンパクトタイプの円座クッションです。オフィス、車、車いすなど長時間座る機会は、家の外でもたくさんあります。そんな時に余計な心配をせずに済むので、携帯用のクッションは本当に助かります。こちらは、整形外科医のお医者さんが考案したもので、安心して使えるおすすめの逸品です♪収納用の袋もセットでついています。座り方のポイント/症状改善おすすめ体操・エクササイズ痔になってしまった多くの方に共通する悩みは、痛みで座れない・排便が辛いという症状です。痔の症状を悪化させずに早く治すためにも、生活習慣で気を付けたいポイントを見ていきたいと思います。座り方には、痔になりやすい座り方、なりにくい座り方があります。痔になりにくい座り方のポイントはこれに尽きます。お尻(特に肛門周辺)に長時間体重をかけ続けないあまりに明快ですが、これさえできれば痔になりにくくなります。逆に、肛門付近にずっと負荷をかける座り方ばかりしていると、血の巡りが悪くなりうっ血状態となり、痔のリスクが高まります。ちなみに、床に座る場合は、あぐらが最もお尻に負担がかかります。お尻が床とべったり密着しており、思いっきり体重が乗っかってしまっています。あぐらよりは、正座のほうがまだ負担が軽いです。椅子に座る場合は、1時間~2時間おきには立ち上がり血の巡りを良くしてあげる必要があります。言っても実際のところ、長時間のデスクワーク・運転などでなかなかそんなことはできないという方のほうが多いと思います。そんな悩みを解決してくれるのが、上記でご紹介した円座クッションです。これなら、お尻は椅子に触れないので身体的にも精神的にも格段に楽になります。スポンサーリンク痔を改善・予防する運動・エクササイズまとめ痔にはさまざまな原因があります。座り方・冷え・便秘・過度のいきみ(出産や便秘など)・ストレスなど、多様な原因が考えられます。気を付けたいのは、原因はひとつではなく、複数が重なり合って痔になってしまうということ。中でも、痔に悩む多くの人の原因となっている座り方・冷え・便秘に効果が期待できるおすすめの運動・エクササイズについてまとめてました。どれも、簡単にできるものなので、ぜひ痔の対策・予防に取り入れてみてください。痔に効くヨガのポーズ「猫のポーズ」「ダウンドッグ(下を向いた犬のポーズ)」「両腕を前に伸ばした子供の休憩のポーズ(チャイルドポーズ)」の動画です。どのポーズも、簡単に真似できるものばかりです。動画のように柔軟にするのは難しいですが、ふだん伸ばさない筋肉がストレッチできて癖になるかも。アカニネーッのポーズ日本でも広まってきているルーシーダットン、タイ式ヨガといったイメージが強いかもですが、もともとはインドの行者(ルーシー)達が厳しい修行で歪んだ体を整えるために開発したものだそうです。アカニネーッのポーズは、動画を見るだけでも効果が期待してしまいませんか?しっかり深く開脚することで、お尻の辺りの血行がよくなりそうです。肩こり・首こりの症状緩和にもおすすめです。まとめつらい痔の痛みを和らげてくれるおすすめ円座クッション、痔の症状改善が期待できる体操・エクササイズについて見てきました。あなたの悩みを解決してくれそうなヒントは見つかったでしょうか?ここで、今回の内容を簡単にまとめておきたいと思います。テレビのニュースなどで福袋の行列の様子などが映し出されていますよね。百貨店はじめいろんなションピング施設など大賑わいですね~。朝が苦手でなかなかお布団から出られないと悩んでいる方は、学生から大人まで多いと思います。ここ数年、注目を集めている光目覚まし時計。朝に弱い人なら気になっているという方も多いのではないでしょうか。気になるのが足の臭い。文房具好きの間で評判がすごいことになっているノートに注目しました。暖かくなってくると、汗の悩みがでてきます。人をダメにするソファ「yogibo(ヨギボー)」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。