痛み、目の疲れ...このような症状が現れたら、医者を受診する前にアロマを使ってみてはいかがでしょう。ひとつのアロマでいろいろな効果を得られたら便利ですよね。ここでは体調不良に役立つアロマをまとめました。痛み、腰痛、腹痛、目の疲れ、慢性疲労に効果的です。痛みに効果的で、さまざまな痛みの改善を期待できます。血行やリンパの流れを促進したり、リラックス作用を得られ、ストレスからくる不調にも効果的とされています。痛みなどに効果的です。血行を促進しからだを温める作用が高いことから、風邪やのどの痛み、せきやたんをラクなどをラクにします。胃腸の調子を整える作用もあり、二日酔いや車酔いにも効果的とされています。体を温めたり、心のバランスをとりながら、胃腸の不調や肩こり、動悸、むくみ、頭痛を改善へ導きます。生理の不快感を解消する効果も期待できます。ローズマリーローズマリーはケモタイプで、カンファーは筋肉の痛みや肩こりに効果的です。シオネールは風邪によるのどや鼻の不調、ベルべノンは肝機能を高める作用が高いです。血行を促進し老廃物を排出させ、痛み全般をやわらげ、食欲不振や筋肉の痛みなどにも効果的とされています。その他の体調不良に効果のあるアロマラベンダー、ジンジャー、マジョラムスイート、ローズマリー以外の、体調不良に効果のあるアロマは以下の通りです。き気、目の疲れ、女性特有のトラブルに効果的。強い作用を持つので肩や腰痛の痛みなどに使うときは、不調があるパーツだけに使うのがおすすめです。陣痛を促進する作用もある。消化器官のトラブル、疲労を癒す効果がある。老廃物の排出により筋肉の痛み、目の疲れ、肩こり、腰の痛みや冷え用の改善に役立つ。タイム免疫力をアップさせ風邪、食欲不振だけでなく、からだを強くするのに効果的。ストレス性の胃の痛み、吐き気などの不快感を解消する。ユーカリ免疫力をアップさせ、のどの痛み、せき、鼻づまりなどの風邪、肩こりや筋肉の痛みを和らげる。レモン免疫力をアップさせ食欲不振などの胃腸不良や風邪に効果的。女性特有の不調に効果的。効果的に使うためにはしっかり選んで自分の症状に合ったものを使いましょう。ゆっちこの記事は当ブログのライター「ゆっち」が書きました。この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます塗るだけで痩せるクリーム。芳香浴&マッサージで憂鬱をリセット!癒しに効果のある精油はコレ!ツーブロックが男性のヘアスタイルとして定着した理由。実はとても理にかなった髪型だった安心の国産精油でアロマテラピー。香水の持ち運びはアトマイザーを使って。香水の移し方とおすすめのアトマイザーキットお尻から悪臭が...?肛門の臭い、考えられる4つ原因とその対処法とは?すきバサミを使って髪全体のボリュームを減らす方法。トゥースメディカルホワイト使ってみました!本当に歯が白くなった?正直な感想。