今日はかなり日に焼けたからな~。様々なトラブルに見舞われないとも限りません。肌がヒリヒリしたり、火照りや痛みがあるという諸症状は肌が軽い火傷を負っている状態だという事を示しています。患部を冷やすことを心掛けて下さい。冷たいシャワーを浴び、クールダウンするのも効果的。日焼け直後のお肌は、大量の紫外線を浴びた事により炎症を起こし、とてもデリケートな状態です。水泡ができていたり痛みが非常に強いといった場合は病院できちんとした処置をしてもらう方が安全ですね。肌の潤いを取り戻すスキンケアを心掛けるのが◎!代表的なものでは、昔ながらのカーマインローションやワセリンが効果的です。その他、日焼け後専用のスキンケア商品もドラックストアなどで手に入るので、活用してもいいですね。繰り返し患部に新鮮なアロエを塗ることで日焼けの後の炎症が早く収まり、大変おすすめです。普段よりも発汗が促され易くなっているから。「妙にのどが乾くな~」なんて感じたことがある方も多いでしょうが、これは、身体が水分を欲しているサインなので積極的に水分を摂取する事も日焼け後のケアでは大切なポイントになります。因みに、紫外線等により傷ついたDNAを修復しようと日焼けの後、私たちの体内では大量にビタミンcが消費されますので、ビタミンcを多く含んだ食べ物も水分補給と合わせて、積極的に取ると尚、ベターです!!まとめ・日焼けは皮膚が軽い火傷を負った状態。・なので、先ずは日焼けした部分を冷やすことが大切。高いアロエを使うのもおすすめ。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。日常の「?」をちゃちゃっと。